第一篇：拓展活動收獲

拓展活動總結

兩天一夜的職能部門拓展活動已經結束了，整個過程下來，累是第一感覺，但是心中也充滿了快樂和滿足。兩天的拓展，我們感受到了團隊的團結，團隊的集體榮譽感和責任感，做好自己，控制情緒和全力以赴的重要性。無論是哪個游戲或者訓練比拼環節，我們都需要在團結一致的情況下，做好自己，全力以赴，只有這樣，冠軍稱號才會降臨。在這兩天的拓展中，印象最深的莫過于畢業墻的攀爬，在經歷了五六次的失敗，教練對總指揮的殘忍磨練及不斷打擊士氣勸降中，在總指揮受到殘忍打擊和摧殘中，在大家看著一次次失敗后總指揮的仍頑強堅持中，大家崩潰痛哭流淚，但依然將信心和力量傳達給了總指揮，接受了再一次的挑戰，最終在大家的同心協力下，我們一步步借助同伴的肩膀和大家的分工合作跨過了那堵看似高不可攀的墻，那一刻我們抱頭痛哭，心酸，痛苦后的成功的快樂，都被我們淋漓盡致地釋放了出來……

兩天一夜的職能部門拓展活動已經結束了，整個過程下來，累是第一感覺，但是心中也充滿了快樂和滿足。兩天的拓展，我們感受到了團隊的團結，團隊的集體榮譽感和責任感，做好自己，控制情緒和全力以赴的重要性。下面，從三個方面總結下這兩天的感受：首先，感恩和感謝，非常感謝賈總和總部的伙伴們把我引進了單仁資訊這個偉大的平臺，認識到一群優秀的伙伴們同時可以和他們一起成長，感謝公司組織這次的拓展活動，讓我們再一次成長和成熟；其次，相信領導的力量。不管是從開始到結束嚴要求高標準的教練，還是攀爬畢業墻的總指揮張勁會長，還是帶領我們的霸王隊的隊長陳璽睿，他們都向我們分別展示了作為領導的認真，嚴謹，負責，有擔當，堅持……他們相信團隊相信每一個伙伴，同時也從團隊和每一位成員中感受到信念和堅持的力量，相互支持相互信任，才取得拓展最后的成功；第三，處理好團隊和個人的關系。在整個拓展過程中，在每個小團隊中每個人相互之間都會有思想的碰撞和摩擦，我們都勇于去交流溝通，管理和控制好自己的情緒，然后全力以赴去做好自己，融入團隊，在一次次的任務和游戲中配合越來越融洽和默契，最終完成每次的任務。這兩天的拓展，我們累過，痛過，哭過，笑過，快樂過，最終我們都滿足了，收獲滿滿！

第二篇：拓展培訓收獲

拓展培訓---給人生帶來大量收獲

拓展訓練會給我們的人生帶來大量收獲，參訓過后相信您將會有不同的感悟。中國古代哲人曾說過：我聽，我忘記；我看，我記得；我做，我學到；我教，我掌握。東西方哲人又說：實踐出真知。然而，近千年來，人類忘記了先賢的來自體驗的忠告，違背人類的學習規律，致使學習成為人類的負擔。隨著體驗式培訓（從學員的角度來講，就是體驗式學習）這種教學相長的教育模式的復蘇，我們在拓展訓練過程中將重新體會到——學習是一種莫大的樂趣！

拓展培訓中的團隊合作：重要的是提升參加者的創造力、開啟無限的可能性及解決問題的能力，使之為團隊的整體目標服務。要讓學員超越以往思維的范疇，制訂進取的目標及擬定個人的提升解決問題的能力，創造更多的可能性。

拓展培訓中的團隊統御：讓學員認識、發展及增強個人領導能力和綜合素質，利用這些能力及素質激勵及領導他人。

拓展培訓中的團隊溝通：提高員工的溝通技巧，比如：意見分享，深層聆聽等，將促進員工開放的溝通及理解溝通的要點，從而達到最有效的溝通效果。

拓展培訓中的團隊協調：我們提倡讓學員注入個人的力量，承諾發展他們的個人專業和培養重要的領導及管理技巧。

拓展培訓中的團隊意識：針對新的團隊，建立一支互相緊密支持、有承諾及高效率的團隊。通過學習，使學員親身體驗及發掘有效團隊的重要元素，比如：一致的目標、開放的溝通等。它既強調每一位成員的重要性，又強調共贏，從而使團隊朝著目標不斷前進。拓展培訓中的團隊信任：我們幫助學員建立一個正面的思維模式，推動企業的成功，創造一個有回報及滿足的環境。

拓展培訓中的團隊整合：我們將塑造一個不斷變化的環境，讓參加者能與變革建立正面的關系，發揮團隊成員的最大潛能。中國拓展培訓第一品牌——儀仗魂企管公司專業團隊，打造企業“特種兵”。

第三篇：拓展訓練活動讓我們收獲了什么？

拓展訓練活動讓我們收獲了什么？

--明陽天下拓展培訓

從拓展歸來，發現我自己善于總結了，回顧一天的拓展訓練活動，自身的潛能奇妙地得以開發了，對于整個公司，我們也有效的提升了完美分工的能力和團隊合作能力。

首先，學會信任別人。我印象很深刻的拓展項目“信任背摔”，團隊的每個人都積極地想要奉獻力量，我們應該信任他們能夠做好，當他們有能力做好時，學會鼓掌，學會欣賞和學習。生活中也是一樣的，我們總是不信任，總是事事親為，這往往是吃力的。

其次，要敢于直面苦難。人生很多挑戰只要你勇敢邁出了第一步，那么你就贏得了一半的收成，許多困難只要你硬著頭皮去面對，總有撥云見日的一天。面對自己的目標，一定要堅定信念，勇往直前的走下去。

最后，經驗就是財富。失敗乃成功之母，只有經過無數次的失敗，才能總結更多的經驗，為走向成功打好根基，即使不能取得最終的勝利，在努力中取得的經驗，也會是人生中的一筆財富。

活動收獲的還有很多很多，也成功的挑戰了自己，更意識到一個團隊真正需要的東西：除了團結，有激情，更需要的是有效的溝通協作和總結及一個能理性分析決策的領導者。

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第四篇：《收獲季節》主題拓展

湖南千龍湖尚行企業管理顧問有限公司--尚行拓展

《收獲季節》主題拓展

《收獲季節》遙遠的美極湖中生活著一種珍貴的魚，這種魚不但味道極其鮮美且具有獨特的藥用價值。湖邊有一個圍湖而居的漁村，村中有九條可以捕撈美極魚的漁船，能盡量多的捕到魚是村民致富的希望。經過漫長的休漁期，捕魚的季節馬上就要到了。魚季會經歷十周的時間，接下來又將是漫長的休漁期。在這個捕魚期，大家任務就是盡可能多的捕到美極魚。

項目名稱：收獲季節

項目時間：2個小時

項目類型：大型拓展項目

挑戰目標：參訓學員分成9個小組，各組確定船長、大副、水手角色，建立捕撈團隊，在遵守“古老神秘”的捕魚規則的前提下依次入湖捕魚，通過10輪挑戰，完成捕撈任務并收獲最多的團隊獲得“漁王”稱號。

課程收獲：

----信任是每個團隊合作的前提，是不斷成功的基礎，沒有高度的信任就沒有卓越的團隊

----每個團隊成員必須掌握如何贏得信任和提高信任判斷力的工具;

----如何才能團隊擁有建立高度凝聚力的方法;

----體驗企業如何處理同類企業、同類行業、市場至今、企業內部的關系。

----探討企業運營中的戰略決策，資源配置、市場規劃、執行力，核心競爭力等問題。

----讓企業每一個人明晰得到基業常青未來的方向。

第五篇：拓展訓練收獲感想

兄弟，有你真好

——拓展訓練之感悟

4月25日到27日，公司為了使我們的工作團隊中更團結、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應時刻變化的市場環境,特地在駐馬店市確山縣薄山湖拓展訓練基地組織了此次訓練，通過此次訓練,我們深刻意識到什么是一個團隊，怎樣才是一個優秀的團隊、成功的團隊。在三天的訓練中,汗水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊的成功不是偶然的，也不是簡單的靠某一個人的力量就能支撐的。以下感悟愿與大家分享: 同起同落———協作才能成功

當40個人分成兩組，手臂相挎，背靠背坐下，當自己想掙扎著站起的時候，我們才發現當單靠自己的力量無法成功的時候，背后那個人會給你莫大的力量，當你努力把你身邊的人向上推起的時候，也正是你最容易讓自己站起來的時候。我們是一個整體，每個人都要為這個整體去奉獻，去幫助你身邊的朋友、同事，那樣你才會獲得更大的進步，團隊才能獲得更大的成功。

信任背摔———信任與責任

當我們每個隊員站在約1.7米的高臺上時心情或多或少會有一絲忐忑，因為我們是在拿自己做賭注,但是因為我們在保護自己的隊友時是盡心盡力，所以我也選擇相信隊友會同樣盡心盡力保護好自己，因為我相信我們每個人都會對隊友負責，對自己負責，對團隊負責。通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,那就是:當你選擇相信團隊相信隊友的時候，成功已經選擇了你。

畢業墻———犧牲才能獲得

面對4.2米高的求生墻，任憑你的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上4.2米高的墻，但面對這面逃生墻，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力,團結合作,每個人都甘當人梯,用我們的肩膀托起自己的隊友，努力地支撐著，在吶喊聲、歡呼聲中，我們近30人終于越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然在八分四十五秒完成了，可見集體的力量之大。我是我們團隊中最后一批上去的，我不知道有誰是踩著我的肩膀上去的，我只記得當時我心里只有一個想法：兄弟們，上！踩著我的肩膀上！我支持得住！試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應彼此,那樣放得下自己愿意讓同事踩著自己的肩膀去攀登、去取得成功，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都是紙老虎。

每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，生活中是，上學是，工作也是。一個家庭、一個班級、一個科室、一個公司，都是一個團隊，我們每個人每天都生活在或大或小的團隊中，如何才能讓一個團隊更成功、更和諧、更具有凝聚力、更具有戰斗力、更具有生命力，通過這次野外團隊拓展訓練活動，我想每個人都有了更深的認識和覺悟。

首先，一個優秀的團隊必須有明確的目標。只有設定明確的目標才能使一個團隊產生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團隊在工作中必須要確立的。

其次，一個完美的團隊都會以團結協作為核心思想。在面對各種困難和挑戰時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結，只有團結每個人的力量和智慧，充分的發揮每個人的優勢，集思廣益，才能更快得做好每一件事，這個團隊才能走得更遠。

再者，一個成功的團隊必須要有一個決策者，決策者代表了團隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。面對目標，團隊每個成員都會有自己的方案，這就需要一個領導出來，耐心的聽取每個隊員的意見和建議，最后對大家的方案進行分析篩選，以確定最合理最有效率的解決方案。很多時候，我們都是在在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團隊目標沒有完成，每個人心中都有怨氣。實際上，可能每一條路都能取得成功，只要我們步調一致，向著同一個方向前進，其實，成功就在面前不遠的地方等著我們。

同時，在團隊中我們應該學會感恩，學會情緒管理，少一些抱怨，少一些牢騷，多一些感恩：感謝隊友，是你讓我戰勝了自己；感謝教練，是你讓我認識了內心；感謝父母，是你們讓我有了今天的幸福；感謝身邊的每一個人，是你們讓我的生活更加精彩。學會感恩，學會放下自己，你會發現生活更美好，工作更輕松，心情自然更愉悅。

在現實社會中，在工作中，我們在提倡個性張揚的同時更多強調的應該是團結與合作，不管是部門內部，還是部門之間，只有精誠團結，每一個人把自己的全部身心交給自己的團隊，才會創造1+1>2的可能，我們的工作才會一步步躍上更新的臺階.。

拓展訓練結束了，但留在心里的感悟卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。

作為一個公司的新人，我的感觸最深。記得剛剛踏上大巴的時候大多數隊友我都不認識，面對這么多陌生的面孔，我甚至在想這三天我究竟要怎樣熬過去。但是三天的訓練結束了，我發現每個人都是那么的親切，每個人的笑容都是那么的真誠，當你遇到挫折的時候，每個人都會為你加油，為你鼓勁，當你克服了困難的時候，每個人都會為你吶喊，為你歡呼，為你盡情的鼓掌。此時我才真正感覺到自己融入了這個團隊這個大家庭，面對這樣的團隊，你會不自覺的會心一笑：兄弟，有你真好。

這次訓練，是一次心靈的洗禮，它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

通過訓練，我的體會如下：

1、要加強企業文化建設，增強企業的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結就是力量。

2、關鍵時刻，要沉著冷靜，要學會情緒管理，少一些埋怨，多一份感恩，要用積極的態度去面對工作，面對人生。

3、態度決定一切。態度決定性格，性格決定行動，行動決定習慣，習慣最終決定一切。當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

拓展訓練時短暫的，但它對我們每個人的影響確實永遠的，我要把在此次訓練中學到的點點滴滴切實的應用到生活、工作、學習中，讓自己充分的融入到創造卓越的團隊中去，讓自己為團隊的進步做出自己應有的貢獻。

最后，真誠的說一句：兄弟，有你真好。