第一篇：拓展心得體會：畢業(yè)墻 磨練人的意志

畢業(yè)墻 磨練人的意志

上周我們公司組織我們來到明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心開展室外培訓(xùn)活動，拓展訓(xùn)練很有意思，比起磨練意志的軍訓(xùn)，真是有天壤之別。

我們?nèi)⒓恿撕芏嘤薪逃?、安全意義的活動，比如怎樣及時止血、搶救心臟病患者、開卡丁車、野炊、和看電影。不過，最值得我們品味與珍惜的，莫過于爬畢業(yè)墻了。

我們當(dāng)天爬畢業(yè)墻在晚上，我們每個人都被教官鼓舞得雄心壯志，好像一切困難都不在話下，一路上我們說說笑笑，沒有半點緊張的氣氛。到了畢業(yè)墻，教官只是簡單的說了一下要點，然后一吹哨，我們便絲毫沒有耽擱，全部沖上前去，不少男同學(xué)甘當(dāng)人梯，我也是其中一個，當(dāng)時我其實是很靠前一個準(zhǔn)備上去的，只不過失去平衡掉下來罷了，之后，我沒勇氣再爬第二次了，便蹲下來當(dāng)人梯，當(dāng)人梯的感覺真不好受，當(dāng)同學(xué)踩在我身上時，鞋把我踩得鉆心的疼，后來一看我背上全是血痕?？僧?dāng)時沒想那么多，一心只想把人托上去，別人踩著我的肩膀，再有人把我拉起來，接著我周圍的人都托住往上爬的人的腳，讓上面的人把他拽上去，我們的任務(wù)就算完成了，然后我蹲下繼續(xù)讓下一個人踩在我的背上，實在疼得受不了，我就讓他先下了，松松肩膀，繼續(xù)蹲下來背人。當(dāng)我背上去了10好幾個時（當(dāng)然有掉下來的），我察覺時間快到了，便刻不容緩地踩著一位同學(xué)，被先上去的同學(xué)硬生生地拉上去了。之后便加入拉還沒上來的同學(xué)的行列了。光爬墻這一件事，我就感悟了很多很多，學(xué)會了無論做什么都要團(tuán)結(jié)努力，只有團(tuán)結(jié)，才有可能戰(zhàn)勝困難，只有團(tuán)結(jié)，才能取得成功。只要我們肯有甘為人梯的精神，那么任何困難都會被我們踩在腳底下。

拓展訓(xùn)練，磨練了我們的意志，鍛煉了我們的能力，增強(qiáng)了我們的信心，促進(jìn)了我們的團(tuán)結(jié)。我們4班在一起吃苦，在一起流血流汗，可沒有因受傷而流淚的，因為我們是堅強(qiáng)的，勇敢的，是團(tuán)結(jié)的。

直到坐車回去時，想了想這幾天所有活動，所有感人的畫面，我才懂得了這次活動的真正意義。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第二篇：拓展心得體會——拓展—畢業(yè)墻

拓展—畢業(yè)墻

上周我參加了明陽天下拓展公司舉行的拓展訓(xùn)練活動，給我最深體會的便是畢業(yè)墻活動。

在“畢業(yè)墻”項目訓(xùn)練時，一堵4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。在這個項目中，我不想說我學(xué)到了團(tuán)結(jié)的力量是無窮的，也不想說集體的能力是偉大的，更不想說人的潛能是無限的??這個游戲給于我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上個一個又一個同伴的朋友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭求生的朋友感動！為指揮大家伙兒逃生，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的朋友感動！直到墻下只剩下了一個同伴，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，墻下的隊友堅定的抓住了墻上同伴的手。當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。

那一刻，我真的有點想哭這次拓展訓(xùn)練的體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因村適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長避短，甘于奉獻(xiàn)。

本文選自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處

第三篇：拓展心得體會：翻越畢業(yè)墻心得

翻越畢業(yè)墻心得

上周在明陽天下拓展訓(xùn)練中心參加的拓展訓(xùn)練活動現(xiàn)在還在腦海中回蕩，總的來說就是開心。

最喜歡的一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個人能說話，有一個人犯規(guī)就要重來。首選我們選出了一個領(lǐng)導(dǎo)，然后就是方案，搭人梯。準(zhǔn)備工作都做好了以后。德國戰(zhàn)歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了 “團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層??第一個上去了，第二個上去了??我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉??我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。

本文選自明陽天下官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請指明出處

第四篇：拓展心得體會：團(tuán)隊畢業(yè)墻分享

團(tuán)隊畢業(yè)墻分享

上周我們參加了明陽天下拓展訓(xùn)練中心的拓展訓(xùn)練項目，團(tuán)隊項目以改善受訓(xùn)者的合作意識和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊精神為目標(biāo)，通過復(fù)雜而艱巨的活動項目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工

作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

通過畢業(yè)墻的時候，使我認(rèn)識到：挑戰(zhàn)自我無所畏懼。只要我們有恒心，有信心和敢于面對困難的勇氣，勇于嘗試，同樣可以出色的完成任務(wù)。我們每個人都有巨大的潛力，只要我們調(diào)整心態(tài)，不懼怕困難，充分挖掘自己最大潛能，努力的拼搏上進(jìn)，克服心理的恐懼感，勇往直前，等待我們的就是勝利。

公司的高速發(fā)展，需要大量精干的人才團(tuán)隊，是我們企業(yè)必須具備的發(fā)展和前提條件之一，從技術(shù)能力好的一線員工、責(zé)任心和業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的員工中提攜，通過培訓(xùn)鍛煉，作為公司的預(yù)備人才。因此創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織與人性化管理是密不可分的，人性化管理的目的是通過關(guān)心人、尊重人、理解人，從而提高公司在員工心中的信譽(yù)度。

在此，我祝福我們的公司更上一層樓，明天的發(fā)展將會更加美好，我相信中北零鞋業(yè)設(shè)計有限公司在鐘董事長的帶領(lǐng)下，一定會成為我們中國鞋業(yè)界的第一！

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

第五篇：拓展心得體會：畢業(yè)墻,齊心協(xié)力勇往直前

畢業(yè)墻，齊心協(xié)力勇往直前

兩天的“突破自我,磨練團(tuán)隊”的主題訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束,但在訓(xùn)練中的每一個細(xì)節(jié),仍然一次又一次回蕩在我的記憶里。這次在明陽天下拓展公司的培訓(xùn)讓我有很多的真實感受和理解,雖然只有兩天,但是,我受益很多。培訓(xùn)教會了我，團(tuán)隊的真正含義,讓我知道團(tuán)隊合作是一種工作態(tài)度的實踐和應(yīng)用。每一個團(tuán)隊,為了共同的目標(biāo),需要每個團(tuán)隊成員的共同努力。團(tuán)隊的共同努力可以讓整個團(tuán)隊更快地到達(dá)勝利的彼岸。

明陽天下拓展培訓(xùn)項目讓我深深意識到團(tuán)隊合作的重要性,在任務(wù)執(zhí)行的過程中,也學(xué)會了如何突破自己的精神狀態(tài),這是一種十分罕見的經(jīng)驗。這種心理極限的突破不是字面上說說就可以做到的,需要長期的磨練才能做到。明陽天下拓展培訓(xùn)公司可以實現(xiàn)真正的個人在某些心理障礙的突破,而且可以實現(xiàn)個人能力的潛力發(fā)展。通過拓展訓(xùn)練讓每個團(tuán)隊成員可以有一個真正認(rèn)識自己的機(jī)會。每個人都做好自己的本職工作，找到合作項目的重要點,不斷形成一種默契培養(yǎng)。這種關(guān)系從松散的個體組合,變成堅固的橋梁。只有擁有團(tuán)結(jié)的力量，克服困難的信心和勇氣,才能提高面對困難的決心。毅力的鍛煉有利于每個成員的成長,勇氣的鍛煉有利于每個成員的提升。有時克服思維向的感覺是很好的解決問題的方法?？偟膩碚f沒有什么是不可能克服的，只要自己努力了，就可以創(chuàng)造奇跡,“畢業(yè)墻”項目是一個很好的例子。

與實際工作相關(guān)的明陽天下拓展培訓(xùn)公司的培訓(xùn),我也覺得很多,隨著社會的發(fā)展,一個人來完成的所有任務(wù)的可能性小,因此,團(tuán)隊的整體效率是非常重要的。團(tuán)隊是最好的解決難題的良藥。員工們必須增進(jìn)相互了解,加強(qiáng)彼此間的信任，才能更快更好地完成任務(wù)。這個項目的結(jié)果在每個人的心中都深有體會,這是應(yīng)用于具體工作,團(tuán)隊協(xié)作等方面的項目，使人知道團(tuán)結(jié)將大大提高辦事的效率和質(zhì)量。

明陽天下拓展培訓(xùn)公司培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,但在訓(xùn)練營中的精神繼續(xù)留在我們的在心中。它將永遠(yuǎn)伴隨著我們的生活和工作，使我們更加知道人生的意義和工作的意義。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處