第一篇：2017-2018第二學期籃球活動計劃

籃球第二課堂活動計劃

一、活動意義

籃球運動深受廣大青少年的喜愛，具有較強的競技性和趣味性，并且易于開展，同時對于增強學生體質，促進身心健康，培養優良品質有著重要的作用。為了響應學校號召，培養高素質人才，全面發展學生，增強學生籃球競技水平。

二、活動目的：

通過活動課的教學，教會學生籃球知識，初步掌握基本技術、技能，培養學生創新意識，提高學生競爭能力，加強學生戰勝困難的精神，提高學生的特長技能和終身鍛煉的興趣，培養他們養成終身鍛煉的思想，為提高我校綜合素質打下堅實基礎。

三、活動對象：

籃球興趣小組學生

四、訓練時間:

每周三下午第七節課

五、地

點：

學校籃球場

六、要

求:

1、熱愛籃球，有一定籃球天賦，并能夠一直進行訓練。

2、遵守課堂紀律，嚴格按照老師的要求去做，要有組織的訓練。

3、上學放學要注意安全，保證出勤安全，（家長的聯系電話、住址必須登記）

4、缺勤學生必須提前請假，說明原因，并計入考核成績。

七、籃球隊訓練計劃：

（一）全面訓練階段

1.全面身體訓練與專項相結合，提高身體素質。2.學習、改進、提高基本技術。3.學習籃球的基本知識 4.培養作風和意識。

（二）專項訓練階段

1、專項素質為主，達到較高水平。2.熟練掌握、提高實戰技巧和對抗技術。

① 移動投籃、傳接球、突破、籃板球和內線強攻技術。② 防守選位和移動

③ 強化技術在對抗中的應用。④ 位置技術和意識。

⑤ 確定社團的戰術特點，在比賽中訓練心理。

（三）活動進度：

第一周：選拔新隊員，組建各個梯隊，宣布紀律。第二周：

1、熟悉球性訓練；

2、運球。第三周：

1、運球；

2、各種花樣運球。第四周：

1、滑步；

2、過人。

第五周：

1、傳球；

2、行進間二人、三人傳球。第六周：

1、急停；

2、轉身。第七周：

1、投籃；

2、身體素質練習。第八周：

1、行進間投籃；

2、身體素質練習。第九周：

1、兩人一組攻防練習；

2、三打三練習。第十周：

1、搶籃板球練習；

2、身體素質練習。第十一周：掩護配合。第十二周：掩護配合.第十三周：

1、室內講裁判法；

2、室外現場執法。第十四周：實踐練習。第十五周：實踐練習。第十六周：全場五打五練習。

第十七周：成果展示：組織比賽。

2018年3月3日

第二篇：籃球社學期計劃

籃球社學期計劃

時光飛逝，眨眼間新的學期開始了。新開始，新希望！希望我們的社團在社聯的領導下會辦得越來越好！

為提高我校學生籃球運動,推進我校同學體育的實體化進程,更好地聯系,組織和團結盡可能多的籃球愛好者,發展籃球運動,增強學生體質,增強學生凝聚力,培養團隊協作的合作精神。我們制定了以下計劃：

一、1.在社團工作閑余時，主動積極地協助其他社團開展好社團聯合會工作，使整個團隊工作高效流暢。

2.在社團內部，追求提高自我，完善自我，提升各方面的素質；放下心態，抱著一顆真誠的心協助老師們的工作，為我校同學服務。3.加強與其他社團的直接交流，建立好良好的信任與合作關系，以此加深對同學們的情況了解，集眾人之力量，融合集體之智慧，發現問題，解決問題，有效地開展籃球社的工作。4.舉辦一些創新有朝氣的活動，并做出成效。

5.積極開展好我校的傳統活動，創新思考，使這些活動更完善、有效。并做出我們新的風格，獨有的特色。

二、1.我們欲在近期舉辦一場“迎新杯”籃球賽。讓大家通過此次活動更多的了解籃球文化，同時結交到更多的朋友。也讓更多的同學了解到籃球社，擴大籃球社在同學中的影響力。

2.我們也會在本學期努力進行其他各種活動，不斷吸取其他優秀社團的經驗，擴大籃球社在同學中的影響力，不斷將籃球文化發展壯大，使籃球社成為我校的優秀社團。

3.在例會中，我們還會向社員普及籃球基本知識和規則及籃球文化。4.在課余時間，我們會積極組織社員們進行籃球運動，促進彼此之間的深厚友誼，加強社團凝聚力。

以上就是校籃球社在本學期內的初步設想，希望可以順利的進行我們在本學期的活動安排。希望籃球社真正地發展壯大！

——籃球社

第三篇：籃球興趣活動計劃

籃球興趣小組活動計劃

一、指導思想：

(1)培養學生對籃球運動的興趣，組織和吸引更多的學生參加籃球活動。

(2)發展配合、協調、靈敏、速度、彈跳、投籃等籃球運動素質。

(3)學習和掌握籃球運動所需的各項基本活動技能，逐步培養完成各種練習的正確姿勢，培養學生的特長.(4)在訓練過程中努力培養學生守紀律、愛集體、懂禮貌、愛學習、勇于吃苦、意志頑強的品質，使其能夠全面發展。

二、活動內容：

1、養成的練習：

(1)集體感與榮譽感的練習

(2)紀律教育與養成練習

(3)安全教育與愛護器材教育

2、技術戰術練習：

(1)各種運球練習

(2)各種傳球練習

(3)各種投籃練習

(4)綜合練習與各種技術戰術練習

3、速度、靈敏練習：

(1)各種提高體能練習

(2)各種身體基本活動能力培養

4、理論學習

(1)了解籃球運動發展歷史與現在狀況

(2)學習籃球運動的規則要求

三、目標達成:

掌握一定籃球運動技術與技巧,懂一些籃球發展基本情況,進一步養成對籃球的興趣與愛好,培養學生終身體育的習慣與意識.四、活動要求：

(1)學生興趣活動課的內容、形式、節奏安排等，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動相結合，以激發學生對籃球運動的愛好與興趣。

(2)練習必須常年系統的身體系統為主。

(3)各種練習中，培養學生合理的用力順序，爆發用力等。形成一定的籃球對抗能力.五、活動對象與時間

(1)活動對象：愛好籃球運動的學生學生名單見活動記錄本

(2)活動時間：每周二下午活動課.注:因天氣或者學校另有任務,活動向后順延.

第四篇：少年宮籃球活動計劃

鄉村少年宮籃球活動計劃

為了培養新世紀的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養有才能的專業人才，將對素質教育具有巨大的推動作用使學生在掌握科學文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

籃球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質較好，對籃球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的學生則以練習基本戰術為主，并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后，根據重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰術水平，并在能力和素質方面得到更好的發展。特制定了以下計劃：

一、活動目標:

1、了解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規則。

2、對籃球運動產生興趣，發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。

二、教學要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。

三、活動要求： 進一步熟悉球性和控球能力。

四、活動順序：

1、根據小學生身心特點，增強體質：加強走步、跑步和跳躍的訓練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協調配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲；活動籃筐 重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。

以上內容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質，提高學生對籃球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

第五篇：少年宮籃球活動計劃

少年宮籃球活動計劃

為了培養新世紀的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養有才能的專業人才，將對素質教育具有巨大的推動作用使學生在掌握科學文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養新一帶的建設者和接班人奠定良好的基礎。

籃球興趣小組主要是面向全體學生從中選出體育素質較好，對籃球有興趣的學生組成，各個年級的學生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應該根據學生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據各個水平層次的學生來備課、輔導。對低年級學生，要選擇簡單有趣的籃球游戲，既要有基本技術的訓練，又不讓學生感到枯燥無味，以引起學生的興趣，以更好的提高技術水平。對于高年級中有基礎的學生則以練習基本戰術為主，并輔之以籃球游戲等。教師集體講解之后，根據重點、難點，進行個別輔導，使學生能迅速提高技、戰術水平，并在能力和素質方面得到更好的發展。特制定了以下計劃：

一、活動目標:

1、了解籃球運動的意義，知道一些簡單的籃球規則。

2、對籃球運動產生興趣，發展跑、運、傳、接、投等基本動作技能。

3、在學習中充分展現自我，體驗成功的樂趣。

二、教學要點：熟悉籃球的基本動作技能，弘揚個性。

三、活動要求：進一步熟悉球性和控球能力。

四、活動順序：

1、根據小學生身心特點，增強體質：加強走步、跑步和跳躍的訓練，提高體能。

2、了解籃球，知道一些簡單規則。學會拍球、運球、傳球、投球的基本方法和基本站立、移動的方法。

3、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。原地、行進間運球。游戲：活動籃筐重點：臂帶手腕、指按。難點：手和腳的協調配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習。

4、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。單手肩上投籃游戲；活動籃筐重點：手腕前屈，手法正確。難點：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。

5、提高掌握綜合運用基本技能的能力。重點：熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點：各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。以上內容是籃球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質，提高學生對籃球的興趣，為學生的將來奠定良好的基礎。

獨樹鎮小少年宮籃球部 2016 年3月

少年宮籃球活動計劃

獨樹鎮小少年宮籃球部

2016 年3月