第一篇：趣味運(yùn)動規(guī)則

1、美麗筒裙（男子）：每單位4人一隊(duì)。運(yùn)動員穿好筒裙，兩手提裙，站在起跑線上，當(dāng)裁判員發(fā)令后，運(yùn)動員提裙向前小步跑，繞過障礙物和標(biāo)志竿后返回起點(diǎn)，將筒裙交給第二名運(yùn)動員，以最后一名運(yùn)動員越過終點(diǎn)線的先后順序計(jì)算成績。

2、插旗接力（女子）：每單位4人一隊(duì)，單人操作。運(yùn)動員手拿一面彩旗，當(dāng)裁判員發(fā)令后向前跑，將跑道上彩旗拔起，將自己手上的彩旗插上，繞過障礙物和標(biāo)志竿后返回起點(diǎn)，返回起點(diǎn)途中，仍將跑道上彩旗拔起，自己手上的彩旗插在原處，跑回起點(diǎn)將手中彩旗交給第二名運(yùn)動員，以最后一名運(yùn)動員過終點(diǎn)的先后順序計(jì)算成績。

3、自行車慢騎（男女混合）：每單位4人，單人操作，男女搭配共二組（先女后男）。當(dāng)裁判員發(fā)令后運(yùn)動員必須采取活上,騎到終點(diǎn)（途中剎車、壓線或身體任何一部分觸地要罰分，每次罰5秒）。將自行車交給起點(diǎn)上的第二名運(yùn)動員，以此接力，以最后一名男運(yùn)動員過終點(diǎn)的先后順序計(jì)算成績。

4、夾球跑（男女混合）：每單位4人一隊(duì)(1男1女為一組)。第一組兩名運(yùn)動員背靠背，中間夾一只小籃球，發(fā)令后側(cè)向快速前進(jìn)（手不得觸球，若球失落，必須在失落地點(diǎn)撿起來夾好后再前進(jìn)），繞過障礙物和標(biāo)志竿后返回終點(diǎn),將球交給第二組運(yùn)動員,以此接力，以第二組運(yùn)動員過終點(diǎn)的先后順序計(jì)算成績。

5、無燈汽車（男女混合）：每單位4人一隊(duì)(1男1女為一組)。第一輛車：用毛巾蒙住女運(yùn)動員的雙眼當(dāng)作汽車，男運(yùn)動員雙手搭在她的雙肩上作為駕駛員，第二輛車：用毛巾蒙住男運(yùn)動員的雙眼當(dāng)作汽車，女運(yùn)動員雙手搭在他的雙肩上作為駕駛員。當(dāng)裁判員發(fā)令后，第一輛車向前快跑，繞過障礙物和標(biāo)志竿后返回起點(diǎn)后，第二輛車開始前進(jìn)，以第二輛車到達(dá)終點(diǎn)的先后順序計(jì)算成績。

6、金豬入圈（男女混合）：每單位4人，男女搭配共二組（先女后男）。女運(yùn)動員手持體操棒，站在起點(diǎn)呼啦圈旁，當(dāng)裁判員發(fā)令后，用體操棒趕著金豬前進(jìn)，繞過標(biāo)志物返回起點(diǎn)，把金豬趕進(jìn)呼啦圈內(nèi)后，再將體操棒交給下一名男隊(duì)員，重復(fù)前面趕豬過程，以最后一名隊(duì)員越過終點(diǎn)線的先后順序計(jì)算成績（注意：把豬趕出邊線要罰分，每次罰5秒）。

1、巨蝎探路（男子）：每單位２人，單人操作。運(yùn)動員下蹲，兩手撐在起跑線后，一只腳撐地，另一只腳向后上舉起作巨蝎狀。當(dāng)裁判員發(fā)令后，運(yùn)動員頭頂一次球，當(dāng)球向前滾動時，兩臂向前撐地后，支撐腿屈膝前跳，三點(diǎn)支撐后用頭再次頂球，多次重復(fù)，直至將球頂過終點(diǎn)。以頭過終點(diǎn)線的先后順序計(jì)算成績。

2、牧羊姑娘（女子）：每單位２人，單人操作。將三個實(shí)心球作羊群放在起點(diǎn)線上，運(yùn)動員雙手握住體操棒，將體操棒觸及其中一只“羊”預(yù)備，當(dāng)裁判員發(fā)令后，運(yùn)動員撥動1、2、3只“羊”，使它們一起前進(jìn)，以三只“羊”全部趕入羊圈的先后順序計(jì)算成績。

3、背頂沙袋（男子）：每單位２人，單人操作。手持沙袋一只，當(dāng)裁判員發(fā)令后，向上拋起，用背部接住沙袋后向前快跑，繞過標(biāo)志竿后返回起點(diǎn)（途中沙袋失落，必須在原地重新拋接后再跑）。以越過起點(diǎn)線的先后順序計(jì)算成績。

4、同手同腳（女子）：每單位２人，單人操作。兩手各持一個小繩圈，將左右腳分別踩住繩圈的一邊，當(dāng)裁判員發(fā)令后，手提繩圈與腳同步向前快跑，繞過標(biāo)志竿后返回起點(diǎn)。以越過起點(diǎn)線的先后順序計(jì)算成績。

第二篇：趣味運(yùn)動

立賢中學(xué)教師節(jié)工會趣味運(yùn)動會

一、目的

為迎接第29個教師節(jié)的到來，豐富教職工業(yè)余生活，增強(qiáng)教職工之間的凝聚力，學(xué)校將于下周二下午3：20舉行學(xué)校教職工趣味運(yùn)動會，望各位教職工踴躍參加。分組：校長辦公室加德育處、教總兩處、初

一、初

二、初三，五個代表隊(duì)。

二、趣味運(yùn)動會項(xiàng)目設(shè)置如下：

1、搭橋過河 器材：呼啦圈

每參賽隊(duì)出5人為一組，每人站一個擺放在跑道上呼啦圈，最后一名隊(duì)員持一個呼啦圈。比賽開始，將最后一個呼啦圈傳到最前面放好，五人向前前進(jìn)一個位子，再把最后一個呼啦圈向前傳，依次向前搭橋，腳不得踩在呼啦圈外，以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將呼啦圈收起的快慢判定名次。

規(guī)則：每個參賽隊(duì)每組必須有一位女性參加，一個呼啦圈只能站一個人，只可以用手把呼啦圈放在地上，不能扔。

2、長途運(yùn)輸 游戲規(guī)則：

（1）、起點(diǎn)處放有1個小水杯、1個水桶（裝有適量水），終點(diǎn)處放有一個大透明水杯。（2）、游戲開始前，每組中4個比賽選手排成一列站于起點(diǎn)后。游戲開始后，一名參賽者手拿一個裝滿水的小水杯通過15米地障礙道路，道路上放有墊子和欄架等障礙，到終點(diǎn)后把水倒入透明大水杯中，并立即返回起點(diǎn)把水杯給下一個參賽者。（3）、參加的四人中最少兩位女性，必須四位隊(duì)員輪換進(jìn)行，不能代替其他隊(duì)員。途中選手若手中水杯中沒有水，可以回到起點(diǎn)重新開始。（4）、游戲時間為5分鐘，按大水杯中水由多到少排名，并獲得相應(yīng)積分；

3、快快跳起來:(男、女共10人)器械:短繩

參加隊(duì)員成一路縱隊(duì)，前后一臂距離。比賽開始，第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去，每個隊(duì)員依次迅速跳起來，讓繩從腳下通過。到排尾后，第一人留下，第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)名次列前。

4、背筐抖球

每參賽隊(duì)派一人，將放有乒乓球若果小竹筐固定在背上，看那個隊(duì)以最快的速度把筐了的球抖出，用時少者獲勝。

規(guī)則：不能用手接觸筐或固定的繩子，只能上下跳動將球抖出，不能彎腰將球倒出。

三、獎勵辦法

每個項(xiàng)目取五名，第一名到第五名得分依次是6、4、3、2、1。四個項(xiàng)目相加的總分為本隊(duì)的最后團(tuán)體分，團(tuán)體分取前三名。獎勵===

立賢中學(xué)工會小組

2013-9-3

第三篇：運(yùn)動.趣味比賽

綻放激情眾享極趣

——記眾安康港大醫(yī)院管理處首屆“運(yùn)動.趣味比賽”

伴隨著五月絢麗的陽光，躍動熱情奔放的步伐，在這激情四射的豐收季節(jié)，眾安康香港大學(xué)深圳醫(yī)院管理處迎來了首屆運(yùn)動趣味比賽。此次比賽于2014年5月23日，在科教管理樓的六樓健身區(qū)舉行。運(yùn)動賽項(xiàng)目主要為羽毛球，乒乓球。在公司領(lǐng)導(dǎo)的積極帶領(lǐng)之下，各部門員工都踴躍參加。

從運(yùn)動會開始到結(jié)束，參賽的每一個運(yùn)動員精彩的每一刻都牽動著在場員工的心弦。彼此加油、歡呼、喝彩。現(xiàn)場歡聲笑語此起彼伏，大家盡享運(yùn)動的趣味，處處展現(xiàn)奔放的熱情。

本屆趣味運(yùn)動會增強(qiáng)了部門內(nèi)部的凝聚力，提高了員工參與活動的積極性，增進(jìn)了部門之間的交流。給員工們搭建一個展示才華、增進(jìn)友誼、磨練意志的舞臺，提供一個“快樂運(yùn)動、健康運(yùn)動”的平臺。運(yùn)動員們憑借自己的實(shí)力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，賽出風(fēng)格，賽出水平，取得精神文明和運(yùn)動成績雙豐收。趣味運(yùn)動會多一份趣味，多一份真誠，讓員工們體驗(yàn)了運(yùn)動的快樂、競爭的樂趣、參與的欣慰，培養(yǎng)規(guī)則意識及協(xié)作精神，激發(fā)運(yùn)動潛能，不僅是對員工心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和體育運(yùn)動水平的檢閱，也是對組織紀(jì)律性和精神風(fēng)貌的檢閱。

首屆趣味運(yùn)動會在歡呼聲中結(jié)束了，但眾安康港大醫(yī)院管理處這大家庭的凝聚魅力將以本屆運(yùn)動會為新的起點(diǎn)，打點(diǎn)行裝，背起行囊，秉承公司“品牌+創(chuàng)新”的理念，不斷努力，創(chuàng)新，勤勤勉勉，兢兢業(yè)業(yè)，全方位向更優(yōu)質(zhì)、更高效的服務(wù)目標(biāo)進(jìn)軍。

第四篇：三八趣味運(yùn)動

三和小學(xué)關(guān)于舉辦學(xué)校慶“三·八”女職工趣味運(yùn)動會的通知 為慶祝“三·八”國際勞動?jì)D女節(jié)，豐富廣大女職工的文化生活，增強(qiáng)女職工體質(zhì)，決定舉辦慶“三·八”女職工趣味運(yùn)動會。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、比賽時間：2015年3月7日下午5：00

二、比賽地點(diǎn)：操場

三、參賽人員：學(xué)校女職工,男職工場外服務(wù)；

四、比賽項(xiàng)目及規(guī)則

（一）比賽項(xiàng)目：踩氣球、單人倒跳繩、摸石頭過河、定點(diǎn)投籃

（二）比賽規(guī)則：

【踩氣球】:在半徑1米的圓內(nèi)，三人一組（抽簽決定組別），每名隊(duì)員在腳踝處系三個氣球，面對面站立，聽到裁判員發(fā)出開始的口令后，三名運(yùn)動員相互踩對方的氣球，先被踩破完氣球者淘汰，中間出圈者淘汰出局；勝者晉級下一輪，依次類推；

【單人倒跳繩】：原地、將繩后繞跳。比賽限時1分鐘，規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多者獲勝。

【摸石頭過河】(20米）：每個參賽隊(duì)員兩塊泡沫墊（30cm×30cm)，放在起點(diǎn)線后沿，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊泡沫墊上，當(dāng)裁判員宣布開始后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊泡沫墊，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫墊，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊泡沫墊放至前方(距離自定)，右腳踏上前方泡沫墊，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊泡沫墊用手拿起人出終點(diǎn)線，用時最短者為勝。途中如腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

【定點(diǎn)投籃】：各單位參賽人員在罰球線后站成縱隊(duì)依次投籃，每人5次投籃機(jī)會。若出現(xiàn)成績相同，則加賽一輪，直至決出勝負(fù)。

第五篇：水上趣味運(yùn)動策劃

湖南贏在執(zhí)行長沙水上趣味運(yùn)動會趣味拓展活動策劃

一．活動目的讓大家徹底釋放工作中的壓力，從日常繁重的工作中解放出來，享受生活的無限樂趣。壓抑在趣味中消失，信心在運(yùn)動會中增強(qiáng)，集體的力量在無限快樂中悄悄凝聚。

二．參與對象

親子、三五好友、全家、公司職工

三．活動時間

不限

四．活動地點(diǎn)

湖南省內(nèi)不限

五．活動簡介

（一）活動分類

1.水上活動

2.團(tuán)隊(duì)活動

3.個人活動

備注：所有活動參與人數(shù)可跟據(jù)具體人數(shù)進(jìn)行調(diào)整！

（二）團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目

1.龍行天下

(1)項(xiàng)目簡介：利用提供的“龍行天下”充氣道具，每組出6名隊(duì)員，所有人雙手提起“龍行天下”完成50米賽程，雙手拉起“龍行天下”共同前進(jìn)。以用時間多少定名次。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：必須雙手拉“龍行天下”，“龍行天下”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊(duì)員掉隊(duì)?wèi)?yīng)等該隊(duì)員回到隊(duì)伍中前行，到過終點(diǎn)必須是6人同時過終點(diǎn)線，所有隊(duì)員及龍行天下道具全部過線計(jì)時裁判停表。

2.運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤

(1)項(xiàng)目簡介：每組出8名隊(duì)員4男4女，2男2女與2男2女面面相對以接力的方式進(jìn)行4名隊(duì)員2男2女裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn)，賽程為30米。以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時停止，以用時間多少定名次。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：整個賽程中，每名隊(duì)員必須握住打球把手，不得使球落地，比賽過程中掉隊(duì)加時5秒，必須按裁判要求方法持球除參賽人員外，任何人不的幫忙。違例直接取消比賽成績。

3.龜兔賽跑

(1)項(xiàng)目簡介：利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具，每組派出10名隊(duì)員4男6女，面面相站，起點(diǎn)5名隊(duì)員2男3女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后，交于另外5名接力隊(duì)員2男3女,雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進(jìn)。以用時間多少定名次。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：必須雙手拉“龜兔賽跑”，“龜兔賽跑”盡量少接觸地

面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊(duì)員掉隊(duì)?wèi)?yīng)等該隊(duì)員回到隊(duì)伍中前行，到過終點(diǎn)必須是5人同時過終點(diǎn)線，所有隊(duì)員及龍行天下道具全部過線計(jì)時裁判停表。

4.同舟共濟(jì)

(1)項(xiàng)目簡介：比賽開始前，4名參賽隊(duì)員手拿2塊同舟共濟(jì)站于起跑線后，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進(jìn)。以最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)并將同舟共濟(jì)收回為計(jì)時結(jié)束，以用時間多少定名次。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：整個賽程中，任何隊(duì)員的腳都不能觸地面，否則每次觸地總成績加時5秒。除參賽人員外，任何人不的幫忙，違例直接取消比賽成績。

（三）個人項(xiàng)目

1.趣味闖關(guān)

(1)項(xiàng)目簡介：

趣味項(xiàng)目性質(zhì)：個人（團(tuán)隊(duì)）項(xiàng)目

比賽器材：軟性特制跨欄平衡木 鉆網(wǎng) 龍門

比賽方法：闖關(guān)組合由跨欄、平衡木、鉆網(wǎng)、龍門組成。每組派出6名隊(duì)員3男3女參賽，隊(duì)員輪流，分別闖關(guān)，到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)員多者以用時間多少定名次。

2.超級相撲

(1)項(xiàng)目簡介：兩人在“擂臺上比賽相撲，”運(yùn)動員在比賽時可以互相抓腰帶，握抱頭頸、軀干和四肢，可以用腿使絆，可以拍打?qū)Ψ叫?/p>

部，但不許踢對方胸腹，不許抓兜襠和生殖器，不許抓頭發(fā)、擊雙耳、卡咽喉，不許傷害對方眼睛、胃門等要害處，不許用拳頭打人或使用反關(guān)節(jié)動作。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：比賽時，能使對方身體任何一部分著地（除兩腳掌外）即為勝利。能使對方身體任何部分(包括手、腳)觸及界外地面亦為勝利。比賽沒有時間限制，如果雙方經(jīng)過長時間角斗，精疲力盡而勝負(fù)未分時，裁判員可以宣布比賽暫停，休息后再重新開始比賽，直至決出勝負(fù)。

（四）水上項(xiàng)目

1.劃艇競速

(1)項(xiàng)目簡介：參與的隊(duì)員為1男1女的組合。2名隊(duì)員通過共同配合劃槳，完成一段指定的距離。用時少者為勝。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：參賽隊(duì)員在比賽過程中不能落水，非參賽隊(duì)員不得接觸比賽道具和比賽隊(duì)員。

2.水上趣味拔河

(1)項(xiàng)目簡介：每隊(duì)出12人（8男4女），抽簽淘汰賽，二支隊(duì)同時開始一局定勝負(fù)。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：每支隊(duì)在自己區(qū)域內(nèi)拔河，不得越道，其他隊(duì)員不得加入。

2.龍行天下

(1)項(xiàng)目簡介：利用提供的“龍行天下”，每組出6名隊(duì)員5男1女，所有人騎在“龍行天下”的背上，利用雙手滑水，通過一段指定區(qū)域，以時間多少定勝負(fù)。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：必須是所有參賽隊(duì)員一起滑行，如有落水隊(duì)員，等待歸隊(duì)后繼續(xù)前行。

3.龜龜賽跑

(1)項(xiàng)目簡介：每組選出5名隊(duì)員4男1女，協(xié)調(diào)配合共同劃動比賽道具行進(jìn)一段指定距離。用時少者為勝者。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：所有參賽的隊(duì)員必須共同參與，且不能離開道具，違規(guī)罰停5秒。

4.動感五環(huán)

(1)項(xiàng)目簡介：1名隊(duì)員站在器材內(nèi)跑動，3名隊(duì)員在外掌控方向。4名隊(duì)員協(xié)調(diào)配合行進(jìn)，通過指定的距離，用時少者為勝者。

(2)項(xiàng)目規(guī)則：里面的隊(duì)員不能倒下，違規(guī)罰停5秒。

六、參賽須知

參加活動和比賽的所有人員必須身體健康，凡有高血壓、心臟病等不適宜進(jìn)行游泳運(yùn)動的人員不得參加，如有隱瞞后果自負(fù)。

七．安全預(yù)案

為確保本次活動安全順利進(jìn)行，應(yīng)對突發(fā)事件，游泳館內(nèi)設(shè)有救生員，負(fù)責(zé)在游泳比賽期間館內(nèi)的安全問題。一旦出現(xiàn)險情，救生員將在第一時間下水救助。

八、頒獎及獎項(xiàng)設(shè)置

本次水上趣味運(yùn)動會每個項(xiàng)目均設(shè)一等獎1個，二等獎1個，三等獎1個。頒獎時間：比賽結(jié)束后。頒獎地點(diǎn)：比賽活動現(xiàn)場