第一篇：哈爾濱拓展年會心得

哈爾濱拓展年會心得

時間如白駒過隙，轉瞬即逝。眨眼間，距離我們參加拓展年會已經過去半年多。但是，每當我看到我的拓展訓練證書，都會想起由哈爾濱諾達拓展訓練公司組織的拓展年會，這次拓展年會與傳統的年會有著本質的差別，我們的這次年會的主題是“龍騰四海”。這次年會得到了總公司領導的高度重視，因此，我們在選擇拓展公司時是非常慎重的，之所以選擇了哈爾濱諾達拓展公司，主要是因為他們的方案新穎、內容充實、活動形式多樣，最終證明我們的選擇是正確的。

拓展年會是一種新型的年會活動，它拜托了傳統年會的枯燥和乏味，彌補了傳統年會無法調動大家積極性的不足，能讓與會者最大限度的參與其中，還能到達熔煉團隊、增強團隊凝聚力的作用。這也是我們選擇哈爾濱諾達拓展的原因。

在歡樂和祥和的氛圍下，我們開始了這次拓展年會。首先，由哈爾濱諾達拓展的主帶教練先給我們進行了破冰活動，主教練帶領我們做了抓手指、盜夢空間、齊眉桿等一些小游戲，這些游戲非常有意思，大家玩的不亦樂乎。接著將我們100多人的團隊分成了六個小團隊，讓每個團隊創建了自己的團隊文化，隊名、隊訓、隊旗、隊歌這些屬于我們自己的特色文化，彰顯了我們年輕人團隊的朝氣蓬勃。接下來我們進行團隊展示，我們團隊展示的最有特色，獲得了諾達拓展教練的一致認可，我們的隊訓是：諾達教練虐我千百遍，我帶教練如初戀。接下來我們開始了“龍騰四海”主題拓展年會。我們六個組先由每個小組表演舞龍。我們熱火朝天的制作自己團隊的長龍，最后由公司老總給每個團隊進行“點睛”，在熱鬧的氛圍下，我們開始了舞龍表演，象征著我們公司在新的一年“龍騰四海”、“龍鳳呈祥”。接著我們進行了每個團隊的拓展任務，每個團隊有一個線索，接下來找到“神秘人”，完成線索的拼接，最后揭曉最終答案。

這次拓展年會的氛圍最為歡樂、也最為神秘，每個游戲之間彼此銜接，環環相扣，內容充實有趣，這次活動讓大家相互幫助、彼此扶持、共同進步，充滿了正能量，得到了公司一致的認可。

第二篇：哈爾濱拓展年會心得體會

哈爾濱拓展年會心得體會

生命如水，歲月如歌。時間在不知不覺之間轉瞬即逝，不知不覺距離我們上次參加的拓展年會已經一年多了，每每回憶起這次年會，嘴邊都會泛起一絲絲笑意。這次年會是由哈爾濱諾達拓展訓練公司組織的，這次拓展年會無論活動形式、活動內容都十分新穎，與我們之前參加的完全不同，徹底顛覆了我對年會的看法，得到了領導和同事的一致認可。

我們領導非常重視這次年會，特別囑咐我多選擇幾家公司。我們在三家拓展公司中最終選擇了哈爾濱諾達拓展公司，主要是因為他們的方案新穎、內容充實、活動形式多樣，最終證明我們的選擇是正確的。

拓展年會是一種新型的年會活動，它拜托了傳統年會的枯燥和乏味，彌補了傳統年會無法調動大家積極性的不足，能讓與會者最大限度的參與其中，還能到達熔煉團隊、增強團隊凝聚力的作用。這也是我們選擇哈爾濱諾達拓展的原因。

在一片歡樂的氛圍下，我們開始了一下午的拓展年會。哈爾濱諾達拓展的主帶教練先給我們做了一些小游戲，烘托了現場氣氛，使現場氛圍立刻達到了高潮。抓手指、快樂沖鋒、盜夢空間等一些小游戲，讓我們樂不可支。接著將我們80多人分成了五個團隊，讓每個團隊創建了自己的團隊文化，隊名、隊訓、隊旗、隊歌這些屬于我們自己的特色文化，彰顯了我們年輕人團隊的朝氣蓬勃。接下來我們進行團隊展示，我們團隊展示的最有特色，獲得了諾達拓展教練的一致認可，我們的隊名是錢進隊，我們的隊訓是錢進、錢進，與錢共進。接下來我們開始了“拉斯維加斯之夜”主題拓展年會。我們五個組先進行了拓展PK任務，完成任務之后我們獲得相應的“金幣”，憑借這些“金幣”我們進行了“賭場風云”，共同進行了梭哈、德州撲克等游戲，最終我們團隊獲得了最終冠軍，并領取了獎品。這次拓展年會的氛圍最為歡樂，游戲安排緊湊合理，內容充實有趣，大家相互幫助、彼此扶持、共同進步，一起繪制了公司的宏偉藍圖。

第三篇：哈爾濱拓展培訓心得

攀巖和空中抓杠項目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認為自己根本不可能完成，但是當我真的成功完成之后，就會覺得我們的能力遠比我們自己想象的要強的多。這說明我們每個人都是很堅強的，每個人在平時的工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，有時候可能連自己都不清楚能不能完成的一項艱巨任務，能不能超越的一個困難，實際上只要有信心、有勇氣去面對，就沒有過不去的火焰山。在工作和學習中，我們會遇到很多機會，同時也會遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機會，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰自我，就永遠也不會知道自己的能力和潛力有多大，永遠不會進步。2.通過“背摔”，我明白了信任是團結合作的基礎。

背摔，簡言之就是一個人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時隊友們正用手臂交織成一張安全網，順利的接住摔下來的伙伴。背摔訓練需要建立在相互信任的基礎上，當隊友將他的生命完全交給我們的時候，就表示他對我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責任心來承接這份信任；同時也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會出現身體彎曲現象，造成重心偏移，給安全網增大不必要的偏差力。

其實在我們的生活與工作中，我們不能預測前面會遇到什么樣的困難，我們要學會信任，相信團隊，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當我們遇到困難時，隊友和團隊是我們堅強的后盾，他們永遠是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強團隊的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團隊。”

3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進度。

“七巧板”項目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結果耗時很多，收效甚微。經過教練的點撥，大家冷靜下來，仔細思考，從無序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益；第二步，確立統一的領導；第三步，確定完善的方案；第四步，分工明確；第五步，認真實施；集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產生較完善的方案；統一領導才能統一認識，平息爭論，協調指揮；高瞻遠矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面；根據各人的性格特點來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現實。

拓展訓練雖然結束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無法領悟的人生真諦。我想我們每個參訓的隊員都會感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓練”為我們激發出的能量，把個人潛質發揮到最佳位置。

超越夢想一起飛，你我需要勇敢面對，讓生命回味這一刻，讓我們永遠奮飛!無論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個又一個挑戰吧！

第四篇：參加哈爾濱拓展心得06

拓展課程心得體會

這次有幸參加了哈爾濱悅程拓展訓練公司組織的活動,收獲頗多，享受了一次別開生面的哈爾濱拓展培訓課程。大家到校很早，可以看得出來每個人都很滿懷期盼，以最好的狀態讓大家了解自己。

課程開始之前，拓展訓練老師向大家介紹了課程的安排，請大家放下自己的身份，全身心投入到拓展訓練中。在課程里不會安排體力強度高的項目，大多數項目都是依靠智力決勝負的。我被分配到藍隊，有幸被大家推舉成為隊長。在小隊成員全體研究后決定，藍隊的隊名為戰狼隊，口號是犯我戰狼者雖遠必誅！這個時髦的名字，每個隊員都期望能給我們帶來好運，但是小隊卻在第一個項目中遇到了困難。

紅黑雙解碼是考驗團隊木桶效應的項目。作為隊長的我，可以說對漢諾塔一無所知，團隊中也只有一兩人略懂一二，環顧四周，我們發現紅海戰隊隊里有人精通這個游戲，我們小隊決定參照紅隊的策略展開練習。遺憾的是，在討論和練習時間結束時，我們團隊也未能全體完成。我們就這樣硬著頭皮上陣，但是大家都沒有退縮，按照自己的理解努力著。第一節比賽，只有紅隊完成了挑戰，我們其余3隊都失敗了。第二節之前，我改變了策略，將每人需要完成的步驟寫在紙上，明確每人的流程，我想應該會對團隊有所幫助。計劃沒有變化快，培訓老師在第二節和第三節分別變換了游戲條件，隊員們缺乏對規則的理解，最終我們也未能成功挑戰。雖然這樣，每個隊員都保持著良好的心態，即使不能全部完成，大家也做到了秩序井然，堅決不犯規。紅隊雖然在第一節獲得勝利，但是在后面的比賽中犯規，對成績造成了不利的影響。這個項目是哈爾濱拓展訓練公司中不可多得的一個培訓項目，讓我們感受了團隊的力量。

上午的比賽就這樣結束了，為了在下午的項目中扳回一城，我事先打聽到下午的項目是風雨戰士。可惜的是，上午隊員們都比較累了，看著困乏的樣子，也不忍心提前研究下午的戰術。風雨戰士我隊做出了充分的準備，馬華維起到了關鍵作用。但是我們全隊的理解都是考題不會超過20個字，我們按照20字以內進行的排練，結果比賽時，老師出題為25個字，打亂了我們的陣腳。最終成績不是很理想，我們得出一個結論，任何計劃都要設計出足夠的冗余，不然突如其來的變化會功虧一簣。

最后的比賽是沙場點兵，這個項目是哈爾濱拓展訓練的經典項目，是由哈爾濱悅程拓展公司研發的新項目，據說在哈爾濱拓展訓練公司中我們是第一個做這個項目的團隊。在分配司令和傳令員時，我們充分考慮了在之前比賽中各個選手的特點，我作為傳令員，與另外的同學發生了不同意見，遺憾的是未能堅持自己的觀點，導致管道建設過程中出現了較大的偏差，我的小隊返工一次。但是最后我們糾正了錯誤，以第三名的成績完成了比賽，也是今天我們唯一一個完成的項目。

雖然我們的成績不理想，但是我覺得拓展培訓是一種體驗式的培訓，與傳統的教育相比，有助于更好地認清自己、發展自己。進行拓展培訓的過程中，學員會遇到各種各樣的障礙，運用團隊智慧尋找方法解決問題。通過自發的方式去挖掘潛能，培養學員的積極性和創造性，是一種模擬生活現象的一種培訓，它具備實在性、實用性，與現實生活相互接軌，現實的環境更有利于啟發想象力和創造力，讓學員在培訓中有更好的收獲。拓展是一種團隊的活動，團隊的合作、協調、溝通都可以改善學員的人際關系，讓學員能夠更好地融入到團隊中去。

期待下一次的班級課程。

第五篇：哈爾濱年會心得體會

哈爾濱年會心得體會

日月如梭，光陰似箭。時間就像指尖的沙漏，轉瞬即逝。眨眼之間，距離我們最精彩的那次年會已經過去了很久，但是，我永遠不會忘記2015年的那次年會，那次年會是由哈爾濱諾達拓展訓練公司承辦的，它的震撼力和創新性徹底顛覆了我對年會的看法，并且收獲了前所未有的團隊信任和團隊凝聚力。

這次年會與之前的年會是完全不同的，以往的年會一般是上午開會，下午打牌，晚上喝酒，這種千篇一律的形式，沒有新意，同事們的參與度也很小。這次年會我們公司最終選擇了哈爾濱諾達拓展公司，主要是因為他們的方案新穎、內容充實以及公司的實力，最終證明我們的選擇是正確的。

不同于傳統年會，拓展年會是一種新型的年會活動，它是近些年新興起的一種年會形式。拓展年會是建立在拓展訓練基礎之上，通過特定的形式，將拓展訓練與年會有機集合，既突出年會的歡樂氣氛，又要突出拓展訓練熔煉團隊的目的，可以說是不可多得的一項年終總結形式。

在無比歡樂的氣氛下，我們開始了一天的年會活動。哈爾濱諾達拓展的主帶教練先給我們做了一些小游戲，烘托了現場氣氛，使現場氛圍立刻達到了高潮。抓手指、齊眉桿、共同進退等一些小游戲，讓我們樂不可支。接著將我們200多人分成了15個團隊，讓每個團隊創建了自己的團隊文化，隊名、隊訓、隊旗、隊歌這些屬于我們自己的特色文化，彰顯了我們年輕人團隊的朝氣蓬勃。接下來我們進行團隊展示，我們團隊展示的最有特色，獲得了諾達拓展教練的一致認可，我們的隊訓是遠航遠航，一路瘋狂。

接下來我們開始了“大航海時代”主題拓展年會。我們十五個組先要完成諾達拓展教練的任務，這些任務包括滴水不漏、穿越沼澤、團隊能量、急速拼接，進行了拓展PK任務，率先完成任務的團隊會獲得海盜服裝和“線索”，憑借這些“線索”我們最終完成航海大船的構建，揚帆遠航。

這次拓展年會形式新穎、內容豐富，不僅滿足了我們年會的種種尋求，還為我們提供了豐富多彩的團建活動，最后還收獲了滿滿的友情。