第一篇：冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

為認(rèn)真貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，實(shí)現(xiàn)黨中央、國(guó)務(wù)院提出的通過(guò)5年左右的時(shí)間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標(biāo)，結(jié)合上海迎世博行動(dòng)計(jì)劃，積極參與全市200萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，通過(guò)強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)體現(xiàn)“健康第一”的主導(dǎo)思想和生命教育的理念。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行，青春健康為世博添彩

三、參加對(duì)象：

主要以五年級(jí)學(xué)生為主，三、四年級(jí)

四、活動(dòng)時(shí)間：

2012年11月—2013年3月

五、活動(dòng)內(nèi)容及措施：

學(xué)校利用升旗儀式舉行校級(jí)起跑儀式。由校長(zhǎng)向全體學(xué)生作冬季長(zhǎng)跑總動(dòng)員并宣布長(zhǎng)跑儀式正式開(kāi)始。

經(jīng)學(xué)校陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑管理領(lǐng)導(dǎo)小組決定：我們學(xué)校的體育場(chǎng)地符合長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的要求。學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為1000米。以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，各班做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，雙休日、節(jié)假日和寒暑假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑并做好記錄，回到學(xué)校后將所跑里程數(shù)記錄在班級(jí)的跑程里。各班級(jí)統(tǒng)計(jì)好每生的長(zhǎng)跑總里程以及班級(jí)的總里程數(shù)。學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部做好全校學(xué)生和各班級(jí)的長(zhǎng)跑總里程數(shù)的統(tǒng)計(jì)工作。

冬季長(zhǎng)跑總里程數(shù)以60公里為基數(shù)，象征新中國(guó)成立60周年。我們學(xué)校五年級(jí)學(xué)生不少于120公里，三、四年級(jí)學(xué)生不少于100公里。

各班主任老師要對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況進(jìn)行了解和觀測(cè)，深入了解每個(gè)學(xué)生的身體狀況，及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，對(duì)確實(shí)不適應(yīng)參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，如心肺功能患有器質(zhì)性疾病或體征有嚴(yán)重不適的學(xué)生，不宜參加激烈鍛煉活動(dòng)。各班級(jí)繼續(xù)對(duì)學(xué)生開(kāi)展生命教育，要高度重視和關(guān)注學(xué)生的身體健康，加強(qiáng)學(xué)生參加長(zhǎng)跑的安全和衛(wèi)生知識(shí)教育，與衛(wèi)生保健教師一起落實(shí)安全保障措施。

學(xué)校管理領(lǐng)導(dǎo)小組制訂活動(dòng)預(yù)案，定期集中會(huì)議，研究活動(dòng)進(jìn)程，檢查階段性工作，解決存在問(wèn)題，做好工作總結(jié)，確保這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)圓滿成功。

六、評(píng)選與表彰： 學(xué)校的少先隊(duì)廣播以及班級(jí)的墻報(bào)等園地要及時(shí)報(bào)道活動(dòng)中的先進(jìn)事跡，使活動(dòng)搞得扎扎實(shí)實(shí)，有聲有色，形成良好的體育鍛煉氛圍，推動(dòng)學(xué)校體育工作認(rèn)真開(kāi)展。學(xué)校對(duì)在這次冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰獎(jiǎng)勵(lì)，對(duì)學(xué)生的表彰將記入該生的成長(zhǎng)記錄冊(cè)。

七、組織機(jī)構(gòu)：

為了確保陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)在我們學(xué)校順利開(kāi)展，及時(shí)與上級(jí)相應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)取得進(jìn)一步聯(lián)系，學(xué)校專門成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)，德育教導(dǎo)、體育教研組長(zhǎng)為副組長(zhǎng)，體育老師、各班級(jí)班正副主任老師為組員的長(zhǎng)跑領(lǐng)導(dǎo)小組。

斜店鄉(xiāng)中心小學(xué)

2012.11

第二篇：冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

呼瑪一小冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)工作計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想：

以廣泛開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)為宗旨，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，培養(yǎng)青少年熱愛(ài)體育，崇尚運(yùn)動(dòng)的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

二、活動(dòng)時(shí)間：

2010年10月20日至2011年3月

三、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組： 組 長(zhǎng)：范艷琴 副組長(zhǎng)：劉英

成 員：體育教師及各班主任

四、活動(dòng)要求：

根據(jù)我校場(chǎng)地范圍不足的實(shí)際情況，以年級(jí)為單位按指定地點(diǎn)組織學(xué)生跑步，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑鍛煉。

五、長(zhǎng)跑路線： 一、二、三年級(jí)繞操場(chǎng)內(nèi)圈跑三圈：全程200×3＝600米 四、五、六年級(jí)操場(chǎng)外圈跑三圈：全程300米×3圈=900米

六、工作職責(zé)

各年級(jí)、班級(jí)負(fù)責(zé)具體組織好實(shí)施工作，校領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行督導(dǎo)檢查評(píng)比，保證安全；體育組負(fù)責(zé)跑步的技術(shù)教育和訓(xùn)練。

七、教師安排及安全措施

班主任負(fù)責(zé)本班學(xué)生，對(duì)學(xué)生提前進(jìn)行安全教育，讓學(xué)生懂得如何安全地練習(xí)。體育組老師負(fù)責(zé)具體的長(zhǎng)跑組織工作。長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)

1、注重安全教育，各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)，然后按順序開(kāi)始跑步。

2、在跑步過(guò)程中，嚴(yán)禁班級(jí)之間進(jìn)行超越。

3、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

4、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求步伐整齊。

5、不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，需要有醫(yī)生診斷證明。

6、惡劣天氣暫停訓(xùn)練。

第三篇：2013年冬季長(zhǎng)跑計(jì)劃

恰哈拉木小學(xué)2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

本學(xué)期我校根據(jù)上級(jí)主管部門的要求,及時(shí)開(kāi)展了小學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)以來(lái),磨練了我校學(xué)生的意志品質(zhì),培養(yǎng)了良好的鍛煉習(xí)慣,有效的提高了學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平,為進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮，我校研究決定，本周進(jìn)行冬季長(zhǎng)跑比賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：巴依爾

成員：阿不都艾尼、吾爾卡西、吳慶群、王月紅、白麗、趙雪瑩、厲微、卜新華。

三、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

四、參加對(duì)象：

全校各年級(jí)學(xué)生

五、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)：

2013年12月20日，星期五下午3:30.恰哈拉木村西北田間大道至學(xué)校大門口。

六、具體分工

起跑點(diǎn)負(fù)責(zé)人：阿不都艾尼、吾爾卡西、艾靚、高娃。

終點(diǎn)記錄員：曹永強(qiáng)、布音、婁曉琴、鐘敏、美合日阿依。

路口協(xié)管員：吳慶群、朝魯木（一二年級(jí)起點(diǎn)），王月紅（路口1）、白麗（路口3）、趙雪瑩（路口4）、厲微（一二起點(diǎn)第二彎道中間）、卜新華（三四年級(jí)起點(diǎn)），高清君、欒茂艷（路口5），歐燕（路口2）、金花（第二彎道）。

七、分組情況及獲獎(jiǎng)名額

一二年級(jí)為低段組，分男子組和女子組。

三四年級(jí)為中段組，分男子組和女子組。

五六年級(jí)為高段組，分男子組和女子組。

每小組取前三名，分別為第一、第二、第三名。

八、注意事項(xiàng)

1、各班學(xué)生在長(zhǎng)跑前應(yīng)整隊(duì)并進(jìn)行熱身活動(dòng)，然后按順序開(kāi)始跑步比賽。

2、學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話，打鬧，推，擠，撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

4、參賽學(xué)生跑回終點(diǎn)后，不應(yīng)立即停下，要有適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。不應(yīng)喝涼水、飲料等等。

5、學(xué)校要對(duì)冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)，學(xué)生進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長(zhǎng)記錄，素質(zhì)報(bào)告書(shū)或檔案。

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

2013—2014學(xué)年第一學(xué)期

冬

季

長(zhǎng)

跑

比

賽

活

動(dòng)

方

案

恰哈拉木小學(xué)

2013-12-18

第四篇：冬季長(zhǎng)跑實(shí)施計(jì)劃

陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)內(nèi)容

一、指導(dǎo)思想：

為貫徹落實(shí)《中華人民共和國(guó)中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神，廣泛開(kāi)展全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，用強(qiáng)身健體的實(shí)際行動(dòng)迎接中華人民共和國(guó)建國(guó)60周年，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。結(jié)合我校體育工作實(shí)際，特制定陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑方案。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、陽(yáng)光體育長(zhǎng)跑工作分工

1、學(xué)校成立以校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的陽(yáng)光體育領(lǐng)導(dǎo)小組。

組

長(zhǎng)：劉亞靜

副組長(zhǎng)：馬

平、崔

強(qiáng)

成員：銀

山、李衛(wèi)東、齊曉東、高盼盼、王 穎、于

娜、高玉龍、郝赫濤及各班的班主任（負(fù)責(zé)組織班級(jí)學(xué)生長(zhǎng)跑時(shí)的秩序和安全。并對(duì)學(xué)生進(jìn)行遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、不怕困難等方面的教育工作）

2、召開(kāi)會(huì)議，明確陽(yáng)光體育活動(dòng)的意義，研究并制定陽(yáng)光體育工作計(jì)劃，做到分工明確，有布置、有檢查、有評(píng)比、有總結(jié)，保證陽(yáng)光體育工作順利開(kāi)展，確保學(xué)生安全。

四、采取措施，保證活動(dòng)的開(kāi)展。

1、召開(kāi)師生陽(yáng)光體育活動(dòng)動(dòng)員大會(huì)，做好宣傳動(dòng)員工作。

2、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生安全教育，提高安全意識(shí)。

3、加強(qiáng)衛(wèi)生保健工作，教育學(xué)生注意飲食、飲水衛(wèi)生，有效預(yù)防傳染病。

4、活動(dòng)結(jié)束后，學(xué)校開(kāi)好總結(jié)、表彰會(huì)，表彰陽(yáng)光體育活動(dòng)優(yōu)秀班集體和不怕困難堅(jiān)持鍛煉的學(xué)生。

5、定期搞好陽(yáng)光體育活動(dòng)工作總結(jié)。

6、班級(jí)班主任帶領(lǐng)由體育委員做好學(xué)生每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

五、活動(dòng)具體安排：

1、各班班主任教師負(fù)責(zé)本班學(xué)生的紀(jì)律、安全教育工作。

2、不能隨班級(jí)進(jìn)行長(zhǎng)跑的學(xué)生在校園內(nèi)慢跑或快走，身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實(shí)行免跑。跑步時(shí)一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。

3、在學(xué)校操場(chǎng)按四路縱隊(duì)進(jìn)行。

4、具體運(yùn)動(dòng)量：全校學(xué)生每天跑步距離不少于1500米。

六、評(píng)選與表彰

到2010年5月，學(xué)校對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)進(jìn)行表彰（給予優(yōu)秀班級(jí)獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金）。

附：冬季長(zhǎng)跑具體安排

1、場(chǎng)地安排

各班以四路縱隊(duì)繞田徑場(chǎng)跑（指導(dǎo)老師：齊曉東）。每班在指定位置，以四路縱隊(duì)，聽(tīng)從主席臺(tái)崔強(qiáng)老師統(tǒng)一指揮繞場(chǎng)跑。

2、運(yùn)動(dòng)量

全校學(xué)生在田徑場(chǎng)地跑1500米。

3、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選辦法：各年級(jí)設(shè)2個(gè)優(yōu)秀班級(jí)，具體由各年級(jí)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，各班主任聯(lián)評(píng)。評(píng)選結(jié)果于 2010年4月30日 前報(bào)送教務(wù)處。

4、注意事項(xiàng)

（1）各年級(jí)在間操鈴響后5分鐘之內(nèi)把隊(duì)伍帶到操場(chǎng)跑步。

（2）如果沒(méi)有通知要集中的話，跑完規(guī)定圈數(shù)后，直接把學(xué)生帶回教室。

（3）因身體原因不參加跑步的學(xué)生，七年級(jí)在雙杠邊上休息，八年級(jí)在教室門口休息，九年級(jí)學(xué)生在籃球場(chǎng)休息。

巴彥呼舒第五中學(xué) 2009年10月9日

第五篇：冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃

冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》精神。通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

二、活動(dòng)主題

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

三、參加對(duì)象 五、六年級(jí)學(xué)生

四、活動(dòng)時(shí)間

2013年11月至2014年4月

五、活動(dòng)內(nèi)容

全校在11月7日上午大課間活動(dòng)時(shí)間舉行起跑儀式。學(xué)生每天長(zhǎng)跑距離基數(shù)為800-1000米，在規(guī)定工作日每天以班級(jí)為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺(jué)堅(jiān)持長(zhǎng)跑，并做好記錄（不具備長(zhǎng)跑條件的特殊學(xué)生可改為其它鍛煉項(xiàng)目，長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)始前作好統(tǒng)計(jì)及安排并記錄）。各班要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄。在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。

六、組織機(jī)構(gòu)

學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組成員： 漆曉明 徐喜俊 包小兵 包滿成

七、活動(dòng)時(shí)間

各班要把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課、大課間體育活動(dòng)和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。

八、場(chǎng)地安排

班級(jí)每班成四路縱隊(duì)在操場(chǎng)上跑，各班班主任在班級(jí)前面領(lǐng)跑，配班老師列后。

九、活動(dòng)宣傳

團(tuán)織部充分利用廣播，及時(shí)宣傳報(bào)道各班長(zhǎng)跑

活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)發(fā)布各班學(xué)生參與數(shù)，跑路公里數(shù)、長(zhǎng)跑活動(dòng)評(píng)比等活動(dòng)。

十、評(píng)選表彰

學(xué)校評(píng)選學(xué)生陽(yáng)光體育冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)優(yōu)秀班級(jí)，以年級(jí)為單位，每個(gè)年級(jí)評(píng)選前2名，對(duì)學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對(duì)學(xué)生的表彰記入中學(xué)生成長(zhǎng)記錄，素質(zhì)報(bào)告單。

十一、優(yōu)秀班級(jí)評(píng)選條件

1、冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)組織有力，老師以身作則，學(xué)生參與率高，任務(wù)完成好，學(xué)生普遍跑完里程，鍛煉效果顯著。

2、宣傳活動(dòng)好，積極做好學(xué)生思想工作。

3、積極向廣播站投稿，宣傳班里積極參加鍛煉的個(gè)人。

4、牢固樹(shù)立安全第一的思想，掌握每位學(xué)生的體質(zhì)情況，凡不具備長(zhǎng)跑條件的學(xué)生可改為其他鍛煉項(xiàng)目，在活動(dòng)期間未發(fā)生任何安全事故。

大車場(chǎng)小學(xué) 2014.1.10