第一篇：學(xué)生長途拉練活動實(shí)施方案

滕州三中

學(xué)生長途拉練活動實(shí)施方案

一、目的意義

通過長途拉練這一社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

二、活動安排

1、時間：2011年4月9日上午7∶30在教學(xué)樓前按上操集合的位置集合，統(tǒng)一出發(fā)，大約11:30統(tǒng)一返回。

2、參加人員：高二級部全體同學(xué)（體弱多病、身體素質(zhì)較差，有特異體的學(xué)生不準(zhǔn)參加）。

3、目的地：愛國主義教育基地。

4、交通方式：徒步。

5、路線及活動內(nèi)容：7∶50由學(xué)校出發(fā)，經(jīng)和福向北，至愛國主義教育基地；在廣場集合，稍事休息；以班為單位參觀室外兵器——室內(nèi)展廳（有講解員）——參觀紀(jì)念碑；活動時間約一個半小時，11∶30集合統(tǒng)一離開，按原路返回。

6、學(xué)生著裝要求：必須穿校服（上、下身）、戴校徽，穿運(yùn)動鞋。

7、學(xué)生準(zhǔn)備物品：4月8日（周五）下午自行準(zhǔn)備食物（餅干、面包類）、飲水和備用藥品。帶筆、筆記本。

三、組織管理

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組 長：馬加杰

副組長：王開棟、侯慎安、劉運(yùn)安

成 員：各班班主任

2、組織內(nèi)容

4月8日下午班主任做思想動員。提出各項(xiàng)要求。

要求班主任老師跟班帶隊(duì)同步行走。各班以宿舍為單位分組，任命責(zé)任心強(qiáng)、組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、身體素質(zhì)好的學(xué)生做組長，途中及活動中隨時清點(diǎn)人數(shù)，班干部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作。班主任帶有本班學(xué)生名單，沿途休息時注意清點(diǎn)人數(shù)。

校旗（一面）由隊(duì)伍在前面班級的學(xué)生輪換打旗，彩旗每班一面。

3、安全保衛(wèi)

由學(xué)校安全辦制定活動安全預(yù)案，安全辦公室劉運(yùn)安主任等人員隨隊(duì)?wèi)?yīng)急保障、處理突發(fā)事件。要求發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疾病不能行走或其他異常情況應(yīng)及時向帶隊(duì)老師報告，及時安排診治。

組織人員及班主任老師必須帶移動通訊工具，以便隨時聯(lián)系。

一輛校車跟隊(duì)服務(wù)，車內(nèi)備有飲用純凈水。

四、紀(jì)律安全

在路途中及活動中不得擅自離隊(duì)，不得吸煙；到達(dá)目的的后學(xué)生不得私自攀巖爬山，不得下河涉水；所有學(xué)生統(tǒng)一行動、服從指揮，不得單獨(dú)行動；各班主任緊隨班級隊(duì)伍，各小組成員必須在組長的視野內(nèi)，并制止學(xué)生的不安全行動；教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)植物，不攀折樹木，不得在野外點(diǎn)火，所有師生的廢棄包裝塑料袋等垃圾要放入垃圾桶內(nèi)。

六、幾項(xiàng)要求

1、回到學(xué)校后，班主任逐人清點(diǎn)學(xué)生，注意學(xué)生身體狀態(tài)，并電話形式報告領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練活動心得（或觀后感），第二天以班級為單位交到政教處。

滕州三中

政教處 安全辦 高二級部

2011年4月8日

第二篇：學(xué)生長途拉練活動實(shí)施方案

滕州三中

學(xué)生長途拉練活動實(shí)施方案

一、目的意義

通過長途拉練這一社會實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義情操；培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識及合作精神，使他們能夠互幫互助、互相鼓勵、互相支持、團(tuán)結(jié)協(xié)作、團(tuán)結(jié)友愛，能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)斗志、樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣，利于學(xué)生更好的適應(yīng)學(xué)校的生活、順利完成學(xué)業(yè)，為學(xué)生的健康成長創(chuàng)造條件。

二、活動安排

1、時間：2011年4月9日上午7∶30在教學(xué)樓前按上操集合的位置集合，統(tǒng)一出發(fā)，大約11:30統(tǒng)一返回。

2、參加人員：高二級部全體同學(xué)（體弱多病、身體素質(zhì)較差，有特異體的學(xué)生不準(zhǔn)參加）。

3、目的地：愛國主義教育基地。

4、交通方式：徒步。

5、路線及活動內(nèi)容：7∶50由學(xué)校出發(fā)，經(jīng)和福向北，至愛國主義教育基地；在廣場集合，稍事休息；以班為單位參觀室外兵器——室內(nèi)展廳（有講解員）——參觀紀(jì)念碑；活動時間約一個半小時，11∶30集合統(tǒng)一離開，按原路返回。

6、學(xué)生著裝要求：必須穿校服（上、下身）、戴校徽，穿運(yùn)動鞋。

7、學(xué)生準(zhǔn)備物品：4月8日（周五）下午自行準(zhǔn)備食物（餅干、面包類）、飲水和備用藥品。帶筆、筆記本。

三、組織管理

1、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長：馬加杰

副組長：王開棟、侯慎安、劉運(yùn)安

成員：各班班主任

2、組織內(nèi)容

4月8日下午班主任做思想動員。提出各項(xiàng)要求。

要求班主任老師跟班帶隊(duì)同步行走。各班以宿舍為單位分組，任命責(zé)任心強(qiáng)、組織協(xié)調(diào)能力強(qiáng)、身體素質(zhì)好的學(xué)生做組長，途中及活動中隨時清點(diǎn)人數(shù)，班干

部、小組長協(xié)助班主任做好安全工作。班主任帶有本班學(xué)生名單，沿途休息時注意清點(diǎn)人數(shù)。

校旗（一面）由隊(duì)伍在前面班級的學(xué)生輪換打旗，彩旗每班一面。

3、安全保衛(wèi)

由學(xué)校安全辦制定活動安全預(yù)案，安全辦公室劉運(yùn)安主任等人員隨隊(duì)?wèi)?yīng)急保障、處理突發(fā)事件。要求發(fā)現(xiàn)學(xué)生有疾病不能行走或其他異常情況應(yīng)及時向帶隊(duì)老師報告，及時安排診治。

組織人員及班主任老師必須帶移動通訊工具，以便隨時聯(lián)系。

一輛校車跟隊(duì)服務(wù)，車內(nèi)備有飲用純凈水。

四、紀(jì)律安全

在路途中及活動中不得擅自離隊(duì)，不得吸煙；到達(dá)目的的后學(xué)生不得私自攀巖爬山，不得下河涉水；所有學(xué)生統(tǒng)一行動、服從指揮，不得單獨(dú)行動；各班主任緊隨班級隊(duì)伍，各小組成員必須在組長的視野內(nèi)，并制止學(xué)生的不安全行動；教育學(xué)生愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)植物，不攀折樹木，不得在野外點(diǎn)火，所有師生的廢棄包裝塑料袋等垃圾要放入垃圾桶內(nèi)。

六、幾項(xiàng)要求

1、回到學(xué)校后，班主任逐人清點(diǎn)學(xué)生，注意學(xué)生身體狀態(tài)，并電話形式報告領(lǐng)導(dǎo)小組。

2、要求全體學(xué)生寫拉練活動心得（或觀后感），第二天以班級為單位交到政教處。

滕州三中

政教處安全辦 高二級部

2011年4月8日

第三篇：長途拉練之感想

長途拉練之感想

結(jié)束緊張的科目二之后，翹首以盼的終于迎來了為期五天的宜興長途拉練。每個人都帶著緊張激動的心情踏上了旅程，都希望能夠不負(fù)此行有所收獲。由于駕駛專業(yè)的女生很少，我們僅有的幾個姑娘被分到了一個房間，原本會以為在外地比較孤獨(dú)的旅程頓時變得熱鬧有生機(jī)。大概對于女孩子來說最喜歡的就是分享零食，看電視劇討論八卦和講一些不能說的秘密。成年人的世界有點(diǎn)復(fù)雜，但是總是那么一些時刻，會讓你覺得人與人之間依舊可以很單純，也希望我們的友誼可以長存，就如同我們一直年輕一樣。

雖然抓住了春天的尾巴，來了一場“說走就走”的春游，但是核心任務(wù)不能忘阿，革命尚還未成功。

山區(qū)的坡又陡又多，蜿蜒曲折，上坡及時減檔，下坡及時加檔，教練一直反復(fù)強(qiáng)調(diào)不能忘記并刻在腦海里。上坡一定與前車保持足夠的安全距離，否則因?yàn)楦囂鼤?dǎo)致中途在坡長停車，再次起步比較困難。下坡時，快到坡底加油，利用下坡趨勢上坡輕松又省力。這是我在這里的學(xué)到的第一課，念念不忘。

旅游區(qū)的車多人雜，道路出口多，車輛行人動態(tài)復(fù)雜，這又讓我深刻體會到要有足夠的預(yù)見性和提早采取防范措施的重要性，安全駕駛尤為重要。

山區(qū)紅綠燈很少，因此更加需要仔細(xì)觀察，比如地上的剎車印很重，則需減速慢行，注意路口是否有行人車輛。道路兩邊的樹缺枝少葉則說明行駛中車身偏右，應(yīng)保持安全距離以防車頂被蹭刮。

教練經(jīng)常說：“開車是快樂的”，我似乎越來越理解其中的含義，也會把“開好車”當(dāng)做我的事業(yè)和人生的目標(biāo)。在日后的每次行駛過程中能夠及時發(fā)現(xiàn)情況并快速有效的采取措施，能夠準(zhǔn)確的分析出行人動態(tài)，車輛信息，道路狀態(tài)等等因素。我甚至在想以后能從容處理這些情況的時候，我心里面那種自豪和成就感，不免有點(diǎn)躍躍欲試的沖動。但是飯要一口一口的吃，對于還在學(xué)習(xí)中的我來說，教練的一言一行都會讓我受益匪淺和去思考，有時也會讓我慚愧，讓我覺得“嗯，教練他能發(fā)現(xiàn)的問題為什么我還不行？”這些都是我要去學(xué)習(xí)和反思的地方，也是要不斷去積累的地方，我也會不斷努力和激勵著自己的。

五天時光，一晃而過，出發(fā)時的笑聲都還在耳邊回蕩著就要說再見。每一次旅行都是一次閱歷和收獲，這次更不例外。山區(qū)道路駕駛讓我明白了我之前學(xué)到的都是九牛一毛，不會的要學(xué)習(xí)的還有很多很多。也很感謝這一個星期教練的耐心教導(dǎo)，一起陪著我們風(fēng)里來雨里去，不厭其煩，也一定會要求自己學(xué)以致用，不辜負(fù)教練的辛苦栽培。最后，這段時光真的很美好，也算是作為一個學(xué)生時代最后一個美好的回憶，希望我們所有大客學(xué)子都能有個可愛的光明未來，友誼萬歲。

第四篇：徒步拉練活動學(xué)生發(fā)言稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們： 大家早上好！上周六是一個難忘的日子，我們高一年級開展了一場以“親近自然，放飛夢想”為主題的徒步拉練活動，早晨，我們在國旗下宣誓，隨之，在鄭校長那慷慨激昂的宣布下邁著整齊的步伐出發(fā)！老師和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)都堅(jiān)守在我們的隊(duì)伍中鼓勵我們前進(jìn)，為我們拍出珍貴的照片。我們每一個班級都不甘示弱的喊出口號，并唱出一首首動聽的歌。這次活動，使我們這個大家庭更加親密了，也更懂得了團(tuán)結(jié)。中途休息時，同學(xué)們都把自己的食物和水拿出來分享，并舉行了各種文藝活動，展現(xiàn)出阜康一中學(xué)子的風(fēng)采，當(dāng)我們再一次出發(fā)時，我們休息時的垃圾，都被同學(xué)們不約而同的裝進(jìn)書包里。當(dāng)我們完成這二十三公里的長途跋涉到達(dá)國旗桿下時，我們心中出現(xiàn)了一個英雄的影子，那就是我們自己！拉練對一個人來說是痛苦的，但當(dāng)我們回憶起從學(xué)校到500水庫留下來一連串屬于我們腳印的時候，我們都是驕傲的，自豪的。因?yàn)樽非螅赃x擇；因?yàn)檫x擇，所以堅(jiān)持；因?yàn)閳?jiān)持，所以奮進(jìn)。選擇了，就要去堅(jiān)持。

第五篇：徒步拉練學(xué)生誓詞

拉練學(xué)生誓詞

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家下午好： 在這陽春三月，在這莊嚴(yán)的時刻，我以青春的名義宣誓： 我要勇往直前，走完拉練全程； 因?yàn)槲覜]有失敗的理由。我要全力以赴，走完全程； 因?yàn)槲乙獙?shí)現(xiàn)心中的夢想。在此次拉練中，我一定會： 不負(fù)父母的期盼，不負(fù)老師的厚望，不負(fù)天賜的智慧，不負(fù)青春的理想。

我會不怕苦、不怕累、不做怯懦的退縮，要做堅(jiān)強(qiáng)的勇者。我將帶著從容的微笑，去贏得我志在必得的輝煌。讓青春的熱情在拉練中閃耀光芒！

宣誓人：潘德玉 2013年3月20日