第一篇：南山遠走拉練活動感受

堅持與放棄

春天，相依偎溫柔多情的少女，邁著輕快的腳步來到了，用那溫柔的雙手喚醒了沉睡的大地。在這美麗的季節，我們學校準備了一一次南山遠足拉練活動，磨練我嫩的已知，目的地是南山，南山是一個景色非常優美的地方，有濃郁的數木！

老師說這次要徒步行走25公里，我們都打算勇敢的去參加，但還是有一部分人退縮了。周五下午，我和同學一起去丹尼斯買東西，準備迎接明天的25公里，買了一些吃的后，同學們都分散開。各自回到了自己的家里。

晚上回到家，躺在床上，特別的激動，幻想著明天的情景，難以入眠

第二天，我早早的來到了學校，等待著大家的到來，七點三十分出發了，心里特別激動，不知道是否能夠堅持下去，走了大概一個多小時猜到了承留，有些同學走到這就應經消耗了太多的體力，但我不覺得累，勁還足著呢一路上和同學們說說笑笑，同學們唱著歌，感到特別高興，我突然感覺到，同學們在一起是多么美好的一件事，很快我們來到了，濟源六中。上了個廁所休息一會。同學們都在抱怨著，因為老師說才走了總路程的三分之一。哎，后來又聽學校領導說還要爬山，同學們都無語了。

這是我們的腳掌已經隱隱約約有些痛了，我們堅持著我們班的隊伍很松垮，速度非常慢。于是我和班里的幾個人沖到了前面，拉到了一班，有大約走了十多分鐘，開始吃中午飯，同學們，都坐在路邊的小渠道里，津津有味的吃著午飯，我喝了幾口水和一個面包就又開始出發了，我們依舊沖到了一班，腳一點知覺都沒有，麻木了，一路上觀賞著沿途的風景，想著，什么時候才等到，也許再有幾公里，我和同學邊走邊聊，很快，功夫不負有心人，我們到山頂了，同學們大叫著，一陣陣歡呼傳來，站在山頂上，感受著大自然，休息過后，腳漸漸恢復知覺，開始變得痛起來，后來每個班依次照相留念，本以為現在就可以坐車回家了，但是誰知道老師說車還在山下，還要下山坐車，才能回家，聽到這，我都已經絕望了，我的腳掌愈來愈痛，又看看表現在應經三點多了，等到下山回到家都已經幾點了？

但是，你又不等不聽從，下山的路上傳來一陣陣抱怨聲，都覺得那叫的四元車費算是白交了，最重要的我們已經都筋疲力盡了，一路上，腳掌特別的痛，這樣的感覺別提有多痛苦了，許多同學都覺得后悔來這了，我也有點，但是有影響，既然來了，何不鍛煉一下自己呢？現在就只能堅持了，每到一個拐彎處。我都希望車在那里等著我們，可是，事情恰恰相反，只會讓我們越來越失望，甚至絕望，我受不了了，想放棄，但是再想想，離成功就差一小步了，我應該堅持，堅持！我堅持著，心中想著下一個拐彎處就能看到車了，我又想想當年紅軍長征的時候兩萬五千里的路都能見車何況我們的25公里呢？就這樣，我堅持著，一路上，跑跑走走，堅持著知道走過了多少拐彎處，終于“我的老天爺”終于看到車了，太開心了，這時同學們大叫著奔向車，此時的天空，出現了一道彩虹這部經讓我想到了一句話，“陽光總在風雨后”只要堅持就一定能夠成功！

坐在扯淡行規，同學們有說有笑。一切煩惱和痛苦都被拋開了，車上傳來一陣陣笑聲和愉悅聲。就這樣我沒有一絲遺憾的完成了這項活動，在這次活動中讓我深刻體會到了“堅持就是勝利”有時，我們離成功就往往只差一小步，能否成功就看你是否能堅持住，這樣的活動，我一定還會參加！

第二篇：拉練感受

拉練的感受

2012年第26期

轉眼間，我們軍訓就到了第三天，雖說辛苦，但可以鍛煉我們的意志。第三天的軍訓任務是八公里拉練。

我們走的是山路。山路凹凸不平，石頭到處都是，處處有坑洼。走路的時候要專心，稍有不慎就中招。山路在水庫旁，水庫就像是一條綿延的巨龍睡在山壑里。水碧藍，山上的樹木青翠。路雖有陡坡，有拐彎，但空氣清新，給人舒服的感覺。在專心走路的時候，用心觀賞周圍的景色，腦海中就會呈現出精妙的圖畫。

我們走在山路上，有的同學談論著紅軍二萬五千里長征的景象，講述紅軍克服困難的動人故事。但我們是行走八公里，走這八公里并不是艱苦的訓練，而是讓我們散步。一路上，我們看風景，看水庫。突然有人發現水庫中有沙洲小島，便大叫“釣魚島！”我們走著，談論著，一路上風景，讓我們疲勞消退了。

我們有個別同學，只顧欣賞水庫、山林的美景，卻忘記了腳下石頭路，坑洼路，一不小心摔倒了。跌倒同學，在沒有人幫扶的情形下站了起來，繼續前進。有了跌倒同學的警醒，大家在觀賞美景的時候，也用心走路了。走八公里的路，雖然不長，但有各種東西隱藏在里面，石頭，彎路，陡坡，坑洼，碧綠的山水，美麗的山林，幾百號人在一起走動，路上還有歌聲??這些東西，我們都應該注意，要進行有機的組合，形成對我們有用的東西，讓我們既順利走路，又能欣賞路上美麗的風光。

我們人生的路，不只八公里，有許多生活中信息在與我們相遇，我們

要好好利用這些有緣的經歷，讓自己的人生之路更加精彩。

第三篇：岳小拉練感受

新軍屯鎮督導評估工作拉練感受

——岳實莊小學

通過這次拉練，我認真的進行反省，深深感到自己工作的不足之處，同時也看到了各兄弟學校的閃光點，首先通過各位領導檢查和提示，我對自己學校的督導評估工作做了一個自我檢查，我校的失敗之處：

1我們的一校一品牌的乒乓球操的音樂，雜音太大，領導提出后，我們立刻選了新曲，進行了調整和練習，現在能做到曲和操合一。另外就是乒乓球操還不是很整齊，這兩天的時間，體育老師抓緊訓練，爭取做到更加整齊。

2我們的儀器室和實驗室衛生做的不夠徹底，今天下午我們再進行一次徹底的衛生大掃除，清除死角。

3我們的樓道墻裙有部分破損，少隊活動室的墻裙破損很嚴重，我們爭取在周六的時間把破損的部分（露出白墻的部分）粉刷。

4我們大門口的校訓的牌子今天掉了一塊鐵，里面的鐵已經繡掉了，準備做一塊新的校訓的牌子。

5拉練時解說，因為緊張我的聲音小，介紹的不很全面，我爭取在這兩天加緊練習，做到聲音洪亮落落大方。

6各教室布置的書香校園的特色還不是很成熟和完善，不是很美觀，這幾天正在讓老師們著手布置。

7手抄報內容少，主題少，有一部分上學期的主題我們沒有展示出來，今天我布置了學生們再做一期手抄報，把上學期的重新整理

展示出來，同時有一張手抄報可能因為老師們著急訂反了，我粗心大意沒有發現，以后爭取能做到細心謹慎，細節決定成敗，尤其是在督導評估工作的關鍵時刻，我一定要改正粗心大意的壞習慣。

8微機室布置不夠美觀，主機都放在了電腦桌的上面，爭取在這兩天內重新布置。

9各個教室樓道地面的衛生，還是不夠徹底，爭取今天能夠把死角清除。

我們的成功之處：1我們把特色建設的資料準備的比較充實，其中包括，教師的優秀讀書心得，學生的讀書筆記和心得，學生的以讀書為主題的手抄報，學校朗誦小組的廣播稿，教師的閱讀教學設計，用來征集學生 和老師優秀的寫作作品的《書香岳小》的文集，特色活動實施方案，一校一品牌實施方案，讀書節活動方案，讀書節啟動儀式，每個班級一個主題的讀書節活動等等以及相關的照片。

2我們教師的解說詞準備的很充分，每個老師都落落大方自然的把自己負責的功能室的情況介紹給領導。

3教室的玻璃都是班主任親自擦的，都擦了兩遍，我認為做到了窗明。學生們的用品擺放都很整齊。

對其他學校的感受，覺得他們都很用心很努力，展示的成果都很豐富，非常值得我們學習。

一新軍屯小學優點1 繩操僅僅練了一天，做的就很整齊。2圖書室是最大的亮點，環境整潔寬敞，書擺放有序，讀書成果很豐富，手抄報訂的很整齊，主題很多很豐富。3實驗室各種記錄齊全，填寫

完整，衛生也很好。4音樂教室窗明幾凈，物品擺放有序。5各班教室整潔有序。不足之處，繩操還需要繼續練習。

二新軍屯幼兒園優點1 整體感覺很好，干凈，和諧，亮麗，色彩鮮艷，2教師基本功較好3特色建設內容豐富，據園長介紹，孩子們能在當天剪紙，是很大的亮點。所展示的資料很豐富。4園長的解說詞流利自然到位。

三新軍屯鎮中優點1各個教室功能室衛生情況很好。2學生的繩操整齊3實驗室擺放整齊4綜合實踐展示正在布置，展板布置很好。不足之處，做繩操可以站在一起，等到跳繩的時候再分區。

四溪歌莊小學優點1各班教室門前墩布擺放整齊2各教室功能室衛生情況很好3展室布置很豐富，影視資料展示有特色，品味書香的特色氛圍很濃，展示全面3器械操很整齊。不足之處做操的應該等領導走了以后再解散。

五，成教優點1王校長解說流利胸有成竹，把亮點自然的介紹給領導2亮點就是獎勵證書多3養?；睾苡姓f服力4有新的澆灌和施肥灌藥的方法可以提供給農民，幫助農民利用科學知識種地。不足之處，大門口處的櫥窗有點臟舊。

六楊莊小學優點1院子很整潔，菜畦規整的很好2少隊活動室內容較多，各種規章制度齊全。3體育器材室整潔，4微機室使用記錄齊全。不足之處，繩操沒有校服，顯得不整齊，另外，顏小平的解說詞是讀的而不是背的。

七魯各莊小學有點1繩操整齊2室外的展板內容很好，很豐富，每個班都有主題3多媒體把電影機改造成投影儀放映機，很有創意。4環境整潔不足之處：圖書室成果較少。

八河浹溜中學優點1學校特色內容多，做操和集體舞結合在一起，既讓學生愛學，又鍛煉身體，能夠成為學校的特色。2展室很豐富，特別是一校一品牌展示的東西，活動方案過程結果影像資料都很齊全。3綜合實踐成果很真實4朗誦弟子規的時候，教師站成一隊，管理很到位。不足之處，個別地方衛生還有死角。

九河浹溜小學有點1書法很有特色，學生的書法寫的很好，可以表起來掛在墻上。2把“身坐正，手放下，向前看，不說話”用毛筆字寫出來封在鏡框里很規矩。不足之處，做操太多，都是以前學過的操，不能稱為特色，跳繩的時候土太多。

當然，可能還有許多的亮點我沒有發現，我相信這幾天大家會共同努力，打造更多的亮點，更好的完善衛生環境，讓馬校滿意，讓局長滿意。

岳實莊小學戴金玲

2011.3.17

第四篇：拉練活動后感

記一次拉練活動

今天天氣格外溫順，白云悠悠、陽光柔柔、青山綠水一片秀麗的景色，正是孩子郊游的好天氣縉云縣實驗二小一年一度的拉練活動在今天拉開了帷幕，在女兒的強烈要求下，我參加了。

一大早，就有家長、孩子們個個精神抖擻背起圓鼓鼓的背包來到學校，作好了一切準備。出發前，漂亮的班主任胡老師在教室給孩子們再次強調了這次拉練的意義及有關安全問題。集合號響了，同學們一下子排好隊伍，走到操場這氣勢真是令人震憾，最靚麗的一道風景是各位外面套著一件統一綠背心的家長，他們付出這寶貴的時間來陪孩子們??我們目的地--潛溪山莊。

一路上同學們有說有笑，哼著歌…….走—走—走—走—走,我們小手拉小手,個個興高采烈的樣子,走到每個村莊屋前,都種著各種各樣的花、草，最讓人眼福的是，開了一束獨特的帶點粉黃玫瑰花，還有鮮艷的玖紅杜鵑呢！走了一段路，小組里的孩子都喊累了，到了沒有，還有多遠……我說再堅持,不遠了!他們又哼起歌來,一邊唱歌、一邊賞京，走著走著看到前面，終于看到黃色的大字“潛溪山莊歡迎您”孩子們都異口同聲的歡呼起來。。真是讓人興奮人心，孩子們是多么迫切。

到了目的地，我們在先，選得地點也是最好最舒服的，孩子們迫不及待地打開背包，拿出水果、餅干、巧克力、薯片津津有味地吃了起來，看他們一個個真快樂，好像自己也回到童年時代，大飽口福后，我想帶孩子們四處閑誑，拍了小組合照，千手觀音的組合，雖說不是專業培訓過，但孩子怎么一伸一擺，還真的挺像的，回到場地后，胡老師還真有心，帶上了錄好的聲樂，小雞舞、小蘋果等，節目挺豐富的，沒準備好節目的小組，臨時自編了一段歌舞，表演的也挺棒的。時間過的真快，馬上到集合返程。

其實孩子們個個，返程也是對孩子另一種考驗，看孩子們堅持到最后，也值得我們去贊賞他們，孩子們你們是最勇敢的。

第五篇：行走上海感受生活徒步拉練活動游戲

A.破冰游戲：（方案有二）

方案一：

卡片游戲（自我介紹名片，游戲及分組，紀念價值）

每張卡片標有一位數字，一個標語的字體，上面可填寫姓名·院系·年級·故鄉·聯系方式

每人到場隨意抽取一張填寫，（然后依據數據尋找，圍成一圈，拿著卡片左右自我介紹認識，續而共同高歌一首·吶喊口號）（再次依照口號字體尋找隊友，組隊完成，相互認識，隊內自行選出組長和副組長，組長組織共同編輯出自己的一句口號，次而小組比拼吶喊，可在行程中鼓勵及活躍氛圍用，出發）

（卡片制作2個人負責，卡片分發2個人負責，現場組織3個人負責，）方案二：

圍圈進行記名字游戲，下一位人員要把在自己之前的每個人名字記得講出（可以是一個代號）錯則懲罰（可在途中或休息環節用），依次循環?；顒涌裳蜻M行，也可拋東西進行，也可從背后放東西而選出人員進行（主要由3位人員負責）

B．休息活動環節：（休息為主，方案有三）

1.集體的活動，a.每人吶喊心中的傾述或一句鼓勵話語b成語接龍等（首先由3為人員出來鼓動進行，小組長起帶領鼓勵作用）

2.組長及副組長帶領圍圈休息，討論派選出一位成員出來展示或商討一個活動出來

（主要由組長及副組長負責及3位內部成員主持，）

3.已選定人員，進行演講鼓勵，朗誦，猜謎，表演猜字，小型歌唱等（指定由3位人員負責，人員具體由活動而安排）

C．終點

休息，自行活動，圍圈（組長組織），牽手（組長組織），高歌（指定的一首歌，由3個人帶唱），一

（指定1位人員進行），集體吶喊口號（指定1位人員負責），可穿插一個游戲如：牽手解鎖。

循序成員發表徒步感受

合影留念

徒步途中需指定由3位人員進行氛圍的活躍，如口號·勵志演講·動人歌曲等活動

主題：低碳環保 享受運動 認知自我 締交友誼行走上海 感受生活