第一篇：2014年江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識網(wǎng)絡(luò)競賽(最新最全)

江蘇中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識競賽

江蘇省心理健康知識網(wǎng)絡(luò)競賽

學(xué)生查看試卷試卷提交時(shí)間:2014-06-05 15:42:56.487 試卷得分：96.0

1、心理健康活動課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。

正確

2、在處理學(xué)生上課注意力不集中的問題時(shí)，可以通過提問學(xué)生不能回答的問題來提高其注意力。

正確

3、班級屬于學(xué)生和老師。班級既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會組織，所以班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性

正確

4、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。

正確

5、職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑本能工作。

錯(cuò)誤

6、教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象

錯(cuò)誤

7、學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。

正確

8、小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是原則而非內(nèi)容。

正確

9、心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。

錯(cuò)誤

10、教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。

錯(cuò)誤

11、行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。

正確

12、游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動指向的內(nèi)容及活動結(jié)果有密切關(guān)系。

錯(cuò)誤

13、心理健康教育活動課程關(guān)注活動過程的價(jià)值和意義，重視活動過程對學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過程性評價(jià)為重。

正確

14、溝通的基本態(tài)度是教育

錯(cuò)誤

15、情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。

錯(cuò)誤

16、兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，通常會產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；而成人的攻擊性更多表現(xiàn)為言語層面，而非身體層面。

正確

17、團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。

正確

18、心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好。

正確

19、心理健康教育簡單的說就是做學(xué)生工作的問題;就是找方法讓學(xué)生接受教育的問題。

錯(cuò)誤 20、咨詢師的個(gè)人常識經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。

錯(cuò)誤

21、基于大心理健康教育觀的整體性的全員化原則，應(yīng)當(dāng)注意：

選項(xiàng)1: 教育者的全員性

選項(xiàng)2: 受教育者的全員性

選項(xiàng)3: 教育者和受教育者的獨(dú)立性

選項(xiàng)4: 教育者和受教育者的轉(zhuǎn)換性

22、教育研究課題的來源包括

選項(xiàng)1: 將教育實(shí)踐活動中迫切解決的問題直接轉(zhuǎn)化為研究課題

選項(xiàng)2: 從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題

選項(xiàng)3: 從具體的教學(xué)場景中捕捉研究課題

選項(xiàng)4: 他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示

23、教室布置的原則是什么

選項(xiàng)2: 符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)

選項(xiàng)3: 顯示班級的個(gè)性特征

選項(xiàng)4: 起到提示和教育的作用

24、做職業(yè)生涯規(guī)劃前，應(yīng)該有哪些準(zhǔn)備？

選項(xiàng)1: 進(jìn)行心理測量，測查自己的職業(yè)興趣和性格

選項(xiàng)2: 職業(yè)實(shí)踐，投入到真實(shí)的工作中，了解自身的優(yōu)劣勢

選項(xiàng)3: 自我探索，自我思考，明確自己的目標(biāo)

選項(xiàng)4: 他人評價(jià)，客觀全面的看待自己

25、教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

選項(xiàng)1: 人格解體

選項(xiàng)2: 情感耗竭

選項(xiàng)4: 個(gè)人成就感降低

26、團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢，學(xué)校團(tuán)體工作的基礎(chǔ)是

選項(xiàng)2: 學(xué)生有共同的成長課題

選項(xiàng)3: 學(xué)生有類似的困擾

選項(xiàng)4: 學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向

27、心理測評常用的方法有

選項(xiàng)1: 觀察法

選項(xiàng)2: 訪談法

選項(xiàng)3: 問卷法

選項(xiàng)4: 心理測驗(yàn)法

28、教育生態(tài)觀具有哪些特性？

選項(xiàng)1: 整體和諧型

選項(xiàng)2: 動態(tài)開放性

選項(xiàng)3: 真實(shí)有效性

選項(xiàng)4: 自主獨(dú)立性

29、教師勞動的特點(diǎn)為

選項(xiàng)1: 復(fù)雜性

選項(xiàng)2: 創(chuàng)造性

選項(xiàng)3: 示范性

選項(xiàng)4: 長期性

30、教師職業(yè)幸福的典型特征為

選項(xiàng)1: 人際和諧

選項(xiàng)2: 品德高尚

選項(xiàng)3: 心胸豁達(dá)

選項(xiàng)4: 享受生活

31、不屬于良好的師生關(guān)系具有的特征

選項(xiàng)3: 彼此依賴

32、不屬于教師角色偏離表現(xiàn)的是

選項(xiàng)1: 角色混亂

33、建立相互信任彼此接納的團(tuán)體練習(xí)有

選項(xiàng)1: 信任之旅（盲走）

34、《學(xué)記》說：“凡學(xué)之道，嚴(yán)師為難。師嚴(yán)然后道尊，道尊然后民知敬學(xué)?！边@一古語強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)教師禮儀的

選項(xiàng)3: 師德

35、我們要提升幸福感，學(xué)習(xí)與自己在一起，包括；

選項(xiàng)4: 以上全部

36、以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容學(xué)生：班上一位同學(xué)下課時(shí)辱罵了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。

老師：你告訴我，他是誰，我去找他算賬，嚴(yán)厲批評他，幫你出口氣。該老師錯(cuò)誤認(rèn)為

選項(xiàng)1: 心理輔導(dǎo)只是單純的同情

37、嚴(yán)重心理問題干預(yù)是屬于三級預(yù)防系統(tǒng)中的哪一級？

選項(xiàng)3: 三級預(yù)防

38、培根曾經(jīng)說過：“讀史使人明智，讀詩使人聰慧，演算使人思維精密，哲理使人思想深刻。”總之，“知識能塑造人的性格”，“知識就是力量”，從這里我們可以看出教師學(xué)習(xí)的主要渠道是

選項(xiàng)2: 向書本學(xué)習(xí)

39、（）是一個(gè)人學(xué)習(xí)、生活、工作最基本的心理?xiàng)l件，是心理健康的首要標(biāo)準(zhǔn)。

選項(xiàng)2: 智力發(fā)展正常

40、心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

41、學(xué)校心理健康教育活動設(shè)計(jì)中，是單個(gè)集體活動組成集體活動，具有主題鮮明、內(nèi)容豐富的特點(diǎn)，這體現(xiàn)了：

選項(xiàng)2: 系統(tǒng)性原則

42、班級的發(fā)展過程是怎樣的？

選項(xiàng)2: 初始→過渡→規(guī)范→投入→結(jié)束43、43.蔡元培先生對職業(yè)境界的描述中，最高境界是哪一種

選項(xiàng)4: 天地境界

44、皮杜費(fèi)薩的“學(xué)校心理健康教育對學(xué)生的核心關(guān)注”不包括（）

選項(xiàng)2: 達(dá)到最佳的學(xué)業(yè)水平

45、對自我的不良認(rèn)知與對挫折的不良認(rèn)知，均會導(dǎo)致出現(xiàn)認(rèn)知心理問題，表現(xiàn)不包括：

選項(xiàng)3: 自信

46、前蘇聯(lián)教育家贊可夫提出：“沒有個(gè)人的思考，沒有對自己經(jīng)驗(yàn)尋根究底的精神，提高教學(xué)水平是不可思議的。”這正是強(qiáng)調(diào)成為名師的行為機(jī)制中的

選項(xiàng)4: 勤于反思

47、下列關(guān)于青春期的說法，錯(cuò)誤的是：

選項(xiàng)3: 青春期的孩子已經(jīng)沒有童年期的特點(diǎn)了

48、學(xué)校（）教育內(nèi)容是人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)

選項(xiàng)1: 心理健康教育

49、健康的第四個(gè)境界是指

選項(xiàng)3: 身心靈合一，啟動人體的自然治愈力

50、可信的測驗(yàn)未必有效，有效的測驗(yàn)（）。

選項(xiàng)2: 必定可信

1、題型：判斷題 分值：2 輔導(dǎo)員對封閉式詢問技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。正確

2、題型：判斷題 分值：2 教育是立國之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。

正確

3、題型：判斷題 分值：2 給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對學(xué)生來說必然傷自尊。

正確

4、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育專門課程評價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之處。

正確

5、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育對于學(xué)校來說就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動。

錯(cuò)誤

6、題型：判斷題 分值：2 壓力通過減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。

正確

7、題型：判斷題 分值：2 “心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過程。

正確

8、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)是關(guān)注學(xué)生在家庭、學(xué)校教育中出現(xiàn)的各種問題。

錯(cuò)誤

9、題型：判斷題 分值：2 如需開展心理測評，測評者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過系統(tǒng)的心理測評培訓(xùn)。

正確

10、題型：判斷題 分值：2 人生而會玩，無師自通。

正確

11、題型：判斷題 分值：2 對自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。

錯(cuò)誤

12、題型：判斷題 分值：2 在幫助那些有著共同成長課題和類似心理困擾的人時(shí)，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。

正確

13、題型：判斷題 分值：2 壓力是指正在經(jīng)歷的被知覺為威脅個(gè)體生理和心理健康和快樂的事件。

正確

14、題型：判斷題 分值：2 愛心、耐心和方法正確是對學(xué)習(xí)障礙學(xué)生進(jìn)行治療的最佳辦法。

正確

15、題型：判斷題 分值：2 教師在調(diào)控學(xué)生非正式群體時(shí)要重視非正式群體核心人物的作用。正確

16、題型：判斷題 分值：2 科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國的基本國策。

正確

17、題型：判斷題 分值：2 情緒是人的心理活動中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對人的心理歷程具有動力作用。

正確

18、題型：判斷題 分值：2 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好。

正確

19、題型：判斷題 分值：2 在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。

錯(cuò)誤

20、題型：判斷題 分值：2 具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

21、題型：多選題 分值：2 中小學(xué)教師在應(yīng)對有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是

選項(xiàng)1: 及時(shí)報(bào)告

選項(xiàng)2: 做好監(jiān)護(hù)

選項(xiàng)3: 持續(xù)關(guān)心

選項(xiàng)4: 心理輔導(dǎo)

22、題型：多選題 分值：2 面對壓力，人們可能會產(chǎn)生的心理反應(yīng)有哪些？

選項(xiàng)1: 抑郁

選項(xiàng)2: 戰(zhàn)斗反應(yīng)

選項(xiàng)3: 逃離反應(yīng)

選項(xiàng)4: 認(rèn)知阻滯 答案（全選）錯(cuò)誤

23、題型：多選題 分值：2 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是

選項(xiàng)1: 幫助你揚(yáng)長避短地發(fā)展自己

選項(xiàng)3: 幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己

24、題型：多選題 分值：2 青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)有：（）

選項(xiàng)1: 處于心理斷乳期

選項(xiàng)2: 仍然有兒童期的特點(diǎn)

選項(xiàng)3: 開始出現(xiàn)許多成人的需求

25、題型：多選題 分值：2 教師在設(shè)計(jì)和組織心理健康活動課時(shí)要遵循參與性原則，堅(jiān)持此項(xiàng)原則，應(yīng)注意哪些？

選項(xiàng)1: 保證給每個(gè)學(xué)生機(jī)會

選項(xiàng)2: 教師要允許不同意見存在 選項(xiàng)3: 教師以平等的身份參與活動

選項(xiàng)4: 教師應(yīng)當(dāng)自覺地、主動地以多樣性的形式適應(yīng)不同學(xué)生需求 答案（全選）錯(cuò)誤

26、題型：多選題 分值：2 教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

選項(xiàng)1: 人格解體

選項(xiàng)2: 情感耗竭

選項(xiàng)4: 個(gè)人成就感降低

27、題型：多選題 分值：2 “舉一反三”和“觸類旁通”指的是

選項(xiàng)1: 創(chuàng)造性

選項(xiàng)2: 發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)

選項(xiàng)3: 學(xué)習(xí)遷移

選項(xiàng)4: 學(xué)會學(xué)習(xí)答案（3、4）錯(cuò)誤

28、題型：多選題 分值：2 解決師生沖突的關(guān)鍵是

選項(xiàng)1: 教師

選項(xiàng)2: 學(xué)生

選項(xiàng)3: 寬容

選項(xiàng)4: 學(xué)校 答案（1、3）錯(cuò)誤

29、題型：多選題 分值：2 完整的心理檔案包括以下哪些內(nèi)容

選項(xiàng)1: 學(xué)生基本情況

選項(xiàng)2: 學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析

選項(xiàng)3: 職業(yè)傾向分析

選項(xiàng)4: 心理健康狀況分析

30、題型：多選題 分值：2 中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)的表現(xiàn)是

選項(xiàng)1: 面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機(jī)制。

選項(xiàng)2: 有正確的自我觀念，能了解自己、接納自己、能體驗(yàn)自我存在的價(jià)值。

選項(xiàng)3: 有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強(qiáng)的逆反狀態(tài)。

選項(xiàng)4: 善于與老師、同學(xué)和親友保持良好的人際關(guān)系，樂于交往，尊重友誼。

31、題型：單選題 分值：2 中考、高考測驗(yàn)屬于

選項(xiàng)2: 成就測驗(yàn)

32、題型：單選題 分值：2 以下是一位來訪者的問題 來訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因。對于心理輔導(dǎo)人員來說，下面哪一種反應(yīng)是最合適的

選項(xiàng)1: 既然你知道這原因，為什么不想辦法改善呢？

選項(xiàng)2: 你不用擔(dān)心，像你那么可愛的樣子，不久就會有朋友的。

選項(xiàng)3: 你好象很孤獨(dú)。你認(rèn)為自己太胖了，以致于沒有朋友，是嗎？

選項(xiàng)4: 你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對自己的外表也感到很不滿意，是不是？

答案2錯(cuò)誤

33、題型：單選題 分值：2 信度只受（）的影響

選項(xiàng)2: 隨機(jī)誤差

34、題型：單選題 分值：2 下面哪一個(gè)不是A型人格的特征 ？

選項(xiàng)3: 對周圍環(huán)境中的美好事物很有興趣；

35、題型：單選題 分值：2 心理頑強(qiáng)的人不具有的品質(zhì)：（）

選項(xiàng)4: 處處要小心謹(jǐn)慎

36、題型：單選題 分值：2 “我要炸學(xué)校，誰也不知道......”體現(xiàn)了游戲的哪一境界？

選項(xiàng)1: 宣泄的游戲

選項(xiàng)2: 緊張工作 不能游戲

選項(xiàng)3: 安靜的游戲

選項(xiàng)4: 游戲人生，得大自在 答案4錯(cuò)誤

37、題型：單選題 分值：2 小明每次遇到挫折或者做錯(cuò)事后，總是責(zé)備自己，認(rèn)為都是因?yàn)樽约旱哪芰Σ蛔悴艑?dǎo)致了不好的結(jié)果，以后再遇到類似的事情，自己肯定還是做不好。小明屬于（）歸因風(fēng)格。

選項(xiàng)3: 悲觀型

38、題型：單選題 分值：2 艾森克人格問卷（EPQ）屬于

選項(xiàng)2: 人格測驗(yàn)

39、題型：單選題 分值：2 七年級團(tuán)體輔導(dǎo)活動的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問題（）能力

選項(xiàng)2: 獨(dú)立

40、題型：單選題 分值：2 以正常人為對象，以知識和信息的獲得為目標(biāo)，不太重視團(tuán)體動力的團(tuán)體活動方式是

選項(xiàng)4: 團(tuán)體輔導(dǎo)

41、題型：單選題 分值：2 不屬于心理健康教育中整體性的全員化原則的是（）

選項(xiàng)1: 教育者的全員性

選項(xiàng)2: “受教育者”的全員性

選項(xiàng)3: 教育者和受教育者的轉(zhuǎn)換性

選項(xiàng)4: 心理健康教育主要是心理老師的工作 答案2錯(cuò)誤

42、題型：單選題 分值：2 “科教興國”、“百年大計(jì)，教育為本”等戰(zhàn)略的提出，為教師社會地位的提高提供了堅(jiān)實(shí)的制度保障。這確保了教師職業(yè)幸福來源的

選項(xiàng)2: 來源于社會的認(rèn)同

43、題型：單選題 分值：2 下列方法中不是心理評估的方法和途徑的是

選項(xiàng)1: 物理測量法

44、題型：單選題 分值：2 從心理學(xué)角度，下列說話中符合“壓力”的定義的是

選項(xiàng)4: 壓力是壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)的過程

45、題型：單選題 分值：2 我國古代哲學(xué)孟子曾講過“君子有三樂”，其中“得天下英才而教育之”既是一“樂”，這說明教師職業(yè)幸福來源之一的

選項(xiàng)3: 來源于學(xué)生的成才

46、題型：單選題 分值：2 “順其所思，予其所需，同其所感，引其所動，投其所好，揚(yáng)其所長，助其所為，促其所成。”體現(xiàn)了心理健康教育課的哪一操作要領(lǐng)？

選項(xiàng)1: 創(chuàng)設(shè)和諧氣氛

選項(xiàng)2: 調(diào)動學(xué)生情緒

選項(xiàng)3: 重視學(xué)生體驗(yàn)

選項(xiàng)4: 引導(dǎo)學(xué)生感悟 答案2錯(cuò)誤

47、題型：單選題 分值：2 “不用怕，明天一定會煙消云散”這體現(xiàn)了哪種共情障礙？

選項(xiàng)3: 亂下保證，使來訪者高興

48、題型：單選題 分值：2 從學(xué)生終生發(fā)展為本、生涯取向角度看，中學(xué)生正處于職業(yè)社會中職業(yè)人發(fā)展的哪一個(gè)階段（）

選項(xiàng)2: 探索期

49、題型：單選題 分值：2 關(guān)于考試焦慮，下列說法錯(cuò)誤的是

選項(xiàng)3: 沒有焦慮，十分有利于考試水平的發(fā)揮

50、題型：單選題 分值：2 在明尼蘇達(dá)多相人格測驗(yàn)(MMPI)中，反映對心身自我臆想的臨床量表是

選項(xiàng)1: 抑郁量表

選項(xiàng)2: 妄想量表

選項(xiàng)3: 精神分裂癥量表

選項(xiàng)4: 癔病量表 答案3錯(cuò)誤

1、題型：判斷題 分值：2

當(dāng)我們的處境很艱難的時(shí)候，我們就活在求生存的能量中。

正確

2、題型：判斷題 分值：2

輔導(dǎo)員對封閉式詢問技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。

正確

3、題型：判斷題 分值：2

溝通最少需要牽扯三個(gè)自我狀態(tài)，溝通越復(fù)雜，牽扯到的自我狀態(tài)越多。

錯(cuò)誤

4、題型：判斷題 分值：2

班級是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會組織，對于小學(xué)生具有重要的生命意義

錯(cuò)誤

5、題型：判斷題 分值：2

職業(yè)倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危人群之一。

正確

6、題型：判斷題 分值：2

從德育和心理健康的目標(biāo)、內(nèi)容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所以說德育和心理健康教育可以互相取代。

錯(cuò)誤

7、題型：判斷題 分值：2

內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。

正確

8、題型：判斷題 分值：2

符合大心理健康教育觀原則的輔導(dǎo)干預(yù)，在方法和技術(shù)上一定不會出現(xiàn)問題。

錯(cuò)誤

9、題型：判斷題 分值：2

來自社會期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

正確

10、題型：判斷題 分值：2

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除

錯(cuò)誤

11、題型：判斷題 分值：2

游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動指向的內(nèi)容及活動結(jié)果有密切關(guān)系。

錯(cuò)誤

12、題型：判斷題 分值：2

教師可以將團(tuán)體活動的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動中學(xué)”。

正確

13、題型：判斷題 分值：2

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。

錯(cuò)誤

14、題型：判斷題 分值：2

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。

錯(cuò)誤

15、題型：判斷題 分值：2

大多數(shù)兒童處于存在理論和增量理論之間的連續(xù)體上，并且，他們可能在數(shù)學(xué)上持增量理論，而在藝術(shù)方面持存在理論。

正確

16、題型：判斷題 分值：2

發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問題，更要把握學(xué)生的過去，很好地預(yù)測學(xué)生將來可能出現(xiàn)的問題。

正確

17、題型：判斷題 分值：2

科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國的基本國策。

正確

18、題型：判斷題 分值：2

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無助感，抑郁的反應(yīng)。

錯(cuò)誤

19、題型：判斷題 分值：2

具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

20、題型：判斷題 分值：2

習(xí)得性無助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動、無可奈何。

錯(cuò)誤

21、題型：多選題 分值：2

根據(jù)成就動機(jī)理論，學(xué)生最可能選擇的是成功率為

選項(xiàng)2: 50%

22、題型：多選題 分值：2

中小學(xué)教師在應(yīng)對有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是

選項(xiàng)1: 及時(shí)報(bào)告

選項(xiàng)2: 做好監(jiān)護(hù)

選項(xiàng)3: 持續(xù)關(guān)心

選項(xiàng)4: 心理輔導(dǎo)

23、題型：多選題 分值：2 教師角色錯(cuò)位包括

選項(xiàng)1: 園丁——農(nóng)業(yè)隱喻

選項(xiàng)2: 工程師——工業(yè)隱喻

選項(xiàng)3: 春蠶與蠟燭

選項(xiàng)4: 捧著一顆心來，不帶半根草去

24、題型：多選題 分值：2

心理健康教育課“學(xué)科化”的表現(xiàn)：

選項(xiàng)1: 教育內(nèi)容和選材生活化不夠

選項(xiàng)2: 重認(rèn)知結(jié)構(gòu)，輕情感目標(biāo)，忽視學(xué)生的體驗(yàn)

選項(xiàng)3: 活動過程重師生互動關(guān)系沿襲傳統(tǒng)課堂教學(xué)處理

選項(xiàng)4: 備課僅以教材為中心

25、題型：多選題 分值：2 班級文化的構(gòu)成，可以分為

選項(xiàng)1: 精神文化

選項(xiàng)2: 行為文化

選項(xiàng)3: 制度文化

選項(xiàng)4: 物質(zhì)文化

26、題型：多選題 分值：2 教師職業(yè)幸福的典型特征為

選項(xiàng)1: 人際和諧

選項(xiàng)2: 品德高尚

選項(xiàng)3: 心胸豁達(dá)

選項(xiàng)4: 享受生活

27、題型：多選題 分值：2

在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽技術(shù)包括哪些？

選項(xiàng)1: 鼓勵(lì)

選項(xiàng)2: 澄清

選項(xiàng)3: 釋義

選項(xiàng)4: 情感反映

28、題型：多選題 分值：2 個(gè)體心理工作的三大要素包括：

選項(xiàng)1: 真誠

選項(xiàng)2: 傾聽

選項(xiàng)3: 溝通

選項(xiàng)4: 共情（同理心）

答案錯(cuò)誤

29、題型：多選題 分值：2

咨詢過程中，咨詢師需要注意和思考哪些問題？

選項(xiàng)1: 理念與技術(shù)的關(guān)系

選項(xiàng)2: 咨詢關(guān)系的作用

選項(xiàng)3: 傾聽的重要性

選項(xiàng)4: 倫理的約束作用

30、題型：多選題 分值：2 造成青少年自殺的原因有

選項(xiàng)1: 抑郁等心理障礙

選項(xiàng)2: 不良的家庭環(huán)境

選項(xiàng)3: 學(xué)校的強(qiáng)大壓力

選項(xiàng)4: 無力面對個(gè)人遭遇的問題

31、題型：單選題 分值：2 個(gè)案輔導(dǎo)中最重要的原則是

選項(xiàng)2: 保密性原則

32、題型：單選題 分值：2

“我要炸學(xué)校，誰也不知道......”體現(xiàn)了游戲的哪一境界？

選項(xiàng)1: 宣泄的游戲

33、題型：單選題 分值：2 下列（）不是班級文化的構(gòu)成。

選項(xiàng)2: 行動文化

34、題型：單選題 分值：2 我們該怎么給別人幫助？

選項(xiàng)2: 給他們需要的關(guān)心和幫助

35、題型：單選題 分值：2 古語云：“盡信書不如無書”，這句古語給我們中小學(xué)教師研究課題選擇的啟示是：

選項(xiàng)4: 資料尋疑

36、題型：單選題 分值：2 游戲的第一個(gè)境界是

選項(xiàng)3: 不能游戲

37、題型：單選題 分值：2

體驗(yàn)是促進(jìn)學(xué)生自我成長的前提，下列（）不是體驗(yàn)的內(nèi)容。

選項(xiàng)2: 生活體驗(yàn)

38、題型：單選題 分值：2 心理健康教育的系列目標(biāo)不包括

選項(xiàng)4: 完善

39、題型：單選題 分值：2

課堂教學(xué)和（）是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對獨(dú)立。

選項(xiàng)2: 班級活動

40、題型：單選題 分值：2 當(dāng)面對巨大的壓力時(shí)，身體會采用戰(zhàn)斗或逃離的方式做出反應(yīng)。下面屬于戰(zhàn)斗或逃離的生理反應(yīng)的是

選項(xiàng)4: 肌肉緊張

41、題型：單選題 分值：2

以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容學(xué)生：班上一位同學(xué)下課時(shí)辱罵了我，我真想一刀把他捅死，我也不想活了。

老師：你告訴我，他是誰，我去找他算賬，嚴(yán)厲批評他，幫你出口氣。該老師錯(cuò)誤認(rèn)為

選項(xiàng)1: 心理輔導(dǎo)只是單純的同情

42、題型：單選題 分值：2

在目前的中小學(xué)心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學(xué)校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學(xué)概念的方式進(jìn)行教學(xué)，這些教學(xué)模式并不能達(dá)到心理健康教育的最初目的，下面四種關(guān)于心理健康教育課程的描述，不正確的是 選項(xiàng)4: 備課以教材或參考資料為中心，重認(rèn)知目標(biāo)

43、題型：單選題 分值：2 《學(xué)記》說：“凡學(xué)之道，嚴(yán)師為難。師嚴(yán)然后道尊，道尊然后民知敬學(xué)。”這一古語強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)教師禮儀的

選項(xiàng)3: 師德

44、題型：單選題 分值：2

教師職業(yè)的三種境界中，最高境界是哪一種？

選項(xiàng)4: 幸福境界

45、題型：單選題 分值：2 辨認(rèn)自身或他人壓力的關(guān)鍵是

選項(xiàng)3: 了解反常情緒反應(yīng)以及相關(guān)的行為變化

46、題型：單選題 分值：2

心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

47、題型：單選題 分值：2

針對“留守”學(xué)生，應(yīng)對的原則和方式是什么（）

選項(xiàng)4: 以上都是

48、題型：單選題 分值：2

世界萬物呈現(xiàn)出復(fù)雜的相互作用狀態(tài)。人們一般只看到A事物對B事物的作用，而忽視了B事物對A事物的反作用。這啟示我們要獲取有新意的研究主題，在選題時(shí)應(yīng)注意使用：

選項(xiàng)1: 逆向思維策略

49、題型：單選題 分值：2

使學(xué)生在學(xué)校生活中具有自主性、控制感和影響力體現(xiàn)了大心理健康教育觀的哪項(xiàng)原則？

選項(xiàng)2: 人性化的賦能原則

50、題型：單選題 分值：2 關(guān)注學(xué)生的需要，根據(jù)學(xué)生具體存在的問題來制定心理健康教育課的主題，這體現(xiàn)了心理健康教育課程設(shè)計(jì)的什么原則？

選項(xiàng)1: 以學(xué)生為中心

1、題型：判斷題 分值：2

在教師的人際競爭中，主要的功利目標(biāo)是評優(yōu)、職評和晉級等，所以教師職場最大的競爭也是同事之間的競爭。（×）

錯(cuò)誤

答案正確

2、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對技能的訓(xùn)練。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

3、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育對于學(xué)校來說就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動。（×）

正確

錯(cuò)誤

答案錯(cuò)誤

4、題型：判斷題 分值：2

壓力通過減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。（√）

正確

錯(cuò)誤 答案正確

5、題型：判斷題 分值：2

青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。（×）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

6、題型：判斷題 分值：2

心理評估是通過觀察、面談、心理測驗(yàn)等手段對個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

7、題型：判斷題 分值：2

對于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無法控制它，如果我們能夠預(yù)測或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)備，這通常會減少壓力的嚴(yán)重程度。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

8、題型：判斷題 分值：2（×）咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù)人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢過程中有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。

正確

錯(cuò)誤

答案正確

9、題型：判斷題 分值：2（×）

俗話說的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來說是一種暈輪效應(yīng)。

正確

錯(cuò)誤

答案錯(cuò)誤

10、題型：判斷題 分值：2

自主性的發(fā)展是自我意識發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

11、題型：判斷題 分值：2（×）

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。

正確

錯(cuò)誤

答案正確

12、題型：判斷題 分值：2

一般來說，團(tuán)體輔導(dǎo)對象為中學(xué)生，新生班更合適。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

13、題型：判斷題 分值：2（×）

人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。

正確

錯(cuò)誤

答案正確

14、題型：判斷題 分值：2

有助于人們控制對壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動等。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

15、題型：判斷題 分值：2（×）情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。

正確

錯(cuò)誤

答案正確

16、題型：判斷題 分值：2

在心理測評中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

17、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育中體驗(yàn)性活動原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。（×）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

18、題型：判斷題 分值：2

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無助感，抑郁的反應(yīng)。（×）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

19、題型：判斷題 分值：2

咨詢師的個(gè)人常識經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。（×）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

20、題型：判斷題 分值：2

心理輔導(dǎo)中傾聽技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來。（√）

正確

錯(cuò)誤

答案正確

21、題型：多選題 分值：2

團(tuán)體輔導(dǎo)成為學(xué)校心理健康教育工作的一種新的發(fā)展趨勢，學(xué)校團(tuán)體工作的基礎(chǔ)是

（2、3、4）

選項(xiàng)1: 團(tuán)體輔導(dǎo)比個(gè)體輔導(dǎo)更有效

選項(xiàng)2: 學(xué)生有共同的成長課題

選項(xiàng)3: 學(xué)生有類似的困擾

選項(xiàng)4: 學(xué)生有團(tuán)體生活的傾向

答案正確

22、題型：多選題 分值：2 職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性是

選項(xiàng)1: 幫助你揚(yáng)長避短地發(fā)展自己

選項(xiàng)2: 幫助你最終能實(shí)現(xiàn)自己的美好理想

選項(xiàng)3: 幫助你目標(biāo)明確地發(fā)展自己

選項(xiàng)4: 幫助你不用太努力就能發(fā)展自己 答案錯(cuò)誤

23、題型：多選題 分值：2

教師呈現(xiàn)課堂教學(xué)內(nèi)容必須符合哪些感知規(guī)律

選項(xiàng)1: 強(qiáng)度律

選項(xiàng)2: 差異律

選項(xiàng)3: 活動律

選項(xiàng)4: 組合律

答案錯(cuò)誤

24、題型：多選題 分值：2 教育研究課題的來源包括

（1234）

選項(xiàng)1: 將教育實(shí)踐活動中迫切解決的問題直接轉(zhuǎn)化為研究課題

選項(xiàng)2: 從教學(xué)實(shí)踐的疑難、矛盾和困境中發(fā)現(xiàn)研究課題

選項(xiàng)3: 從具體的教學(xué)場景中捕捉研究課題

選項(xiàng)4: 他人研究可以為教師發(fā)現(xiàn)研究課題提供啟示

答案正確

25、題型：多選題 分值：2 隱藏溝通所傳達(dá)的信息包括

選項(xiàng)1: 社會層次的信息

選項(xiàng)2: 個(gè)人層次的信息

選項(xiàng)3: 社群層次的信息

選項(xiàng)4: 心理層次的信息

答案錯(cuò)誤

26、題型：多選題 分值：2

除了尋求社會支持的方式，人們還可以通過（）來減少壓力對身體和心理的負(fù)性效應(yīng)。

（234）

選項(xiàng)1: 否定負(fù)性情緒

選項(xiàng)2: 行為技術(shù)

選項(xiàng)3: 放松訓(xùn)練

選項(xiàng)4: 改變個(gè)體對壓力情境的認(rèn)知

答案正確

27、題型：多選題 分值：2 心理健康活動課的一般形式有

（1234）

選項(xiàng)1: 游戲活動

選項(xiàng)2: 角色扮演

選項(xiàng)3: 情景再現(xiàn)

選項(xiàng)4: 討論

答案正確

28、題型：多選題 分值：2

對于教師的語言暴力較好的調(diào)適辦法有：（）

（123）

選項(xiàng)1: 加強(qiáng)自身道德修養(yǎng)，自覺使用文明用語

選項(xiàng)2: 少一些話語霸權(quán)，多一些百家爭鳴

選項(xiàng)3: 少一些冷漠，多一分和諧

選項(xiàng)4: 學(xué)校應(yīng)當(dāng)允許教師言語自由，不應(yīng)加干涉

答案正確

29、題型：多選題 分值：2 心理測評常用的方法有（1234）

選項(xiàng)1: 觀察法

選項(xiàng)2: 訪談法

選項(xiàng)3: 問卷法

選項(xiàng)4: 心理測驗(yàn)法

答案正確

30、題型：多選題 分值：2

中小學(xué)教師在選擇研究課題時(shí)，應(yīng)該注意的選題方法是（1234）

選項(xiàng)1: 經(jīng)驗(yàn)提煉

選項(xiàng)2: 資料尋疑

選項(xiàng)3: 現(xiàn)狀分析

選項(xiàng)4: 意向轉(zhuǎn)化

答案正確

31、題型：單選題 分值：2 信度只受（）的影響

選項(xiàng)1: 系統(tǒng)誤差

選項(xiàng)2: 隨機(jī)誤差（√）

選項(xiàng)3: 恒定效應(yīng)

選項(xiàng)4: 概化理論

答案正確

32、題型：單選題 分值：2 游戲的第一個(gè)境界是

選項(xiàng)1: 宣泄的游戲

選項(xiàng)2: 安靜的游戲

選項(xiàng)3: 不能游戲（√）

選項(xiàng)4: 游戲人生得大自在答案正確

33、題型：單選題 分值：2

伴隨著青少年發(fā)展階段的到來和交往范圍的擴(kuò)大而出現(xiàn)的一系列問題，如初中生對異性的過分敏感，考試焦慮，緊張等都屬于

選項(xiàng)1: 障礙性問題

選項(xiàng)2: 發(fā)展性問題（√）

選項(xiàng)3: 心理障礙

選項(xiàng)4: 神經(jīng)癥

答案正確

34、題型：單選題 分值：2 壓力性事件的類別包括（）

選項(xiàng)1: 大事件和小事件

選項(xiàng)2: 可控事件和不可控事件（√）

選項(xiàng)3: 本職工作事件和份外之事

選項(xiàng)4: 積極事件與消極事件

答案正確

35、題型：單選題 分值：2

在團(tuán)體輔導(dǎo)中，可從年齡層面來劃分目標(biāo)。以下是初中生團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)的是

選項(xiàng)1: 提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開朗合群、樂學(xué)、自立的健康人格

選項(xiàng)2: 培養(yǎng)他們更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自覺性、果斷性和自制力，能以更為成 熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題

選項(xiàng)3: 感受集體生活與學(xué)習(xí)知識的樂趣，在謙讓友善的交往中體驗(yàn)友情，在好行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)做一個(gè)好學(xué)生的意識

選項(xiàng)4: 培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對自我與外界的評價(jià)能力，能以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。

答案錯(cuò)誤

36、題型：單選題 分值：2 游戲不是指（）狀態(tài)。

選項(xiàng)1: 深度放松

選項(xiàng)2: 成癮（√）

選項(xiàng)3: 高度專注

選項(xiàng)4: 高峰體驗(yàn)

答案正確

37、題型：單選題 分值：2

下面不是心理健康活動課設(shè)計(jì)與組織的原則的是

選項(xiàng)1: 主體性原則

選項(xiàng)2: 保密性原則

選項(xiàng)3: 民主性原則

選項(xiàng)4: 參與性原則

答案錯(cuò)誤

38、題型：單選題 分值：2

一位學(xué)生向心理輔導(dǎo)員詢問下個(gè)學(xué)期還要交多少費(fèi)用，輔導(dǎo)員只告訴他一個(gè)數(shù)字，而忽略他當(dāng)時(shí)表現(xiàn)出的情緒。這種行為體現(xiàn)了對個(gè)案輔導(dǎo)的哪種誤解？

選項(xiàng)1: 個(gè)案輔導(dǎo)就是提供信息

選項(xiàng)2: 個(gè)案輔導(dǎo)就是批評教導(dǎo)人

選項(xiàng)3: 個(gè)案輔導(dǎo)就是安慰同情人

選項(xiàng)4: 個(gè)案輔導(dǎo)就是社交談話

答案錯(cuò)誤

39、題型：單選題 分值：2 在心理測驗(yàn)中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點(diǎn)之間符合的程度，或者簡單地說是指一個(gè)心理測驗(yàn)的（）。

選項(xiàng)1: 穩(wěn)定性

選項(xiàng)2: 準(zhǔn)確性（√）

選項(xiàng)3: 可信度

選項(xiàng)4: 區(qū)分性

答案正確

40、題型：單選題 分值：2 根據(jù)（），教師在日常的教學(xué)活動中要時(shí)刻注意自身行為對學(xué)生的影響，以身作則，為學(xué)生樹立榜樣。

選項(xiàng)1: 班杜拉的社會學(xué)習(xí)理論

選項(xiàng)2: 斯金納的操作條件反射理論

選項(xiàng)3: 埃里克森的人格發(fā)展理論

選項(xiàng)4: 羅杰斯的人本主義理論

答案錯(cuò)誤

41、題型：單選題 分值：2 學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以（）為單位。

選項(xiàng)1: 個(gè)人

選項(xiàng)2: 班級（√）

選項(xiàng)3: 年級

選項(xiàng)4: 學(xué)校

答案正確

42、題型：單選題 分值：2

一個(gè)人不僅有安全感，自我情況良好，而且與社會和諧，能以社會認(rèn)可的形式對外部環(huán)境進(jìn)行適應(yīng)，他的行為符合特定的社會文化需要，我們可以判定這個(gè)人處于（）的心理狀態(tài)

選項(xiàng)1: 心理困擾

選項(xiàng)2: 心理障礙

選項(xiàng)3: 心理健康（√）

選項(xiàng)4: 心理異態(tài)

答案正確

43、題型：單選題 分值：2

團(tuán)體輔導(dǎo)室布置一般實(shí)用面積在約（）平米，最好大于20平米。

選項(xiàng)1: 100

選項(xiàng)2: 30

選項(xiàng)3: 80

選項(xiàng)4: 45（√）答案正確

44、題型：單選題 分值：2

中學(xué)生心理健康活動課的核心內(nèi)容是

選項(xiàng)1: 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

選項(xiàng)2: 生涯輔導(dǎo)

選項(xiàng)3: 人格的健全發(fā)展（√）

選項(xiàng)4: 人際交往輔導(dǎo)

答案正確

45、題型：單選題 分值：2

在目前的中小學(xué)心理健康教育中，存在著成人化、課程化、知識化的模式。有些學(xué)校甚至采用簡單生硬的說教，生搬硬套心理學(xué)概念的方式進(jìn)行教學(xué)，這些教學(xué)模式并不能達(dá)到心理健康教育的最初目的，下面四種關(guān)于心理健康教育課程的描述，不正確的是

選項(xiàng)1: 重視情感目標(biāo)、學(xué)生的體驗(yàn)以及應(yīng)對技能的訓(xùn)練

選項(xiàng)2: 備課中要有學(xué)生，以學(xué)生發(fā)展為中心、以學(xué)生實(shí)際為基點(diǎn)

選項(xiàng)3: 教學(xué)內(nèi)容貼近學(xué)生學(xué)校生活，讓學(xué)生做自己的教育者

選項(xiàng)4: 備課以教材或參考資料為中心，重認(rèn)知目標(biāo)（√）答案正確

46、題型：單選題 分值：2 在《生活事件量表中》，對個(gè)人精神上影響最大、分值最高的事件是（）

選項(xiàng)1: 升學(xué)

選項(xiàng)2: 居住地變化

選項(xiàng)3: 喪偶

選項(xiàng)4: 考試

答案錯(cuò)誤

47、題型：單選題 分值：2 青春發(fā)育期的主要特點(diǎn)是

選項(xiàng)1: 心理發(fā)展沒有顯著變化

選項(xiàng)2: 心理迅速發(fā)展并直達(dá)成熟

選項(xiàng)3: 身心穩(wěn)定發(fā)展

選項(xiàng)4: 身心發(fā)展迅速而不平衡（√）答案正確

48、題型：單選題 分值：2

我是誰，生命線，價(jià)值觀探索等屬于團(tuán)體練習(xí)中的（）類型。

選項(xiàng)1: 紙筆練習(xí)

選項(xiàng)2: 身體運(yùn)動

選項(xiàng)3: 接觸練習(xí)

選項(xiàng)4: 閱讀練習(xí)

答案錯(cuò)誤

49、題型：單選題 分值：2

心理健康教育的正向性的資源取向原則強(qiáng)調(diào)不回避問題，在于（）

選項(xiàng)1: 怎樣看問題和障礙

選項(xiàng)2: 怎樣解決問題

選項(xiàng)3: 怎樣規(guī)避問題

選項(xiàng)4: 怎樣發(fā)現(xiàn)正向資源

答案錯(cuò)誤

50、題型：單選題 分值：2

在國外心理咨詢業(yè)較發(fā)達(dá)的國家，一位心理咨詢師平均（）就要接受一次心理督導(dǎo)。

選項(xiàng)1: 咨詢一次

選項(xiàng)2: 1—2周（√）

選項(xiàng)3: 一個(gè)月

選項(xiàng)4: 一年

答案正確

試卷提交時(shí)間:2014-06-09 15:00:07.58 試卷得分：78.0

1、題型：判斷題 分值：2

輔導(dǎo)員對封閉式提問要適當(dāng)，在必要的時(shí)候才用。

正確

2、題型：判斷題 分值：2

內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。

正確

3、題型：判斷題 分值：2 單向的談話也是一種溝通。

錯(cuò)誤

4、題型：判斷題 分值：2

對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。

正確

5、題型：判斷題 分值：2 人生而會玩，無師自通。

正確

6、題型：判斷題 分值：2

對自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。

錯(cuò)誤

7、題型：判斷題 分值：2

班級團(tuán)隊(duì)形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機(jī)械地按年級按階段。

正確

8、題型：判斷題 分值：2

通常能力測驗(yàn)要讓被試誠實(shí)作答，不應(yīng)猶疑，而人格測驗(yàn)是要讓被試最大限度地發(fā)揮自己的能力。

錯(cuò)誤

9、題型：判斷題 分值：2

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地位。

錯(cuò)誤

10、題型：判斷題 分值：2

對中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒有必要。

錯(cuò)誤

11、題型：判斷題 分值：2

教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。

錯(cuò)誤

12、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育可以學(xué)科化。

錯(cuò)誤

13、題型：判斷題 分值：2

人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦的右半球。

錯(cuò)誤

14、題型：判斷題 分值：2

教師與學(xué)生由于其社會經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會層面的角色并不平等

正確

15、題型：判斷題 分值：2

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好。

正確

16、題型：判斷題 分值：2

心理健康教育中體驗(yàn)性活動原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。

錯(cuò)誤

17、題型：判斷題 分值：2

溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。

正確

18、題型：判斷題 分值：2

心理宣泄是有計(jì)劃和理智地疏導(dǎo)自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設(shè)性宣泄和破壞性宣泄之分。

正確

19、題型：判斷題 分值：2

具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

20、題型：判斷題 分值：2

在個(gè)案輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對遵循保密原則。

錯(cuò)誤

31、題型：單選題 分值：2

以下是一位心理輔導(dǎo)教師與學(xué)生在個(gè)案輔導(dǎo)時(shí)的一段對話 學(xué)生：我下了那么多功夫，但為什么學(xué)習(xí)總是不好？ 老師：這說明你功夫未到位，還要再刻苦一些。這位教師沒有做到有效

選項(xiàng)3: 共情

32、題型：單選題 分值：2 有人將學(xué)習(xí)分為不同的層次，不同學(xué)習(xí)層次有著不同的學(xué)習(xí)效果。以下哪個(gè)學(xué)習(xí)層次的學(xué)習(xí)效果最好

選項(xiàng)1: 接受認(rèn)知

選項(xiàng)2: 思考明白

選項(xiàng)3: 行動實(shí)踐

選項(xiàng)4:習(xí)慣自如

答案3錯(cuò)誤

33、題型：單選題 分值：2

在記憶甲午戰(zhàn)爭的年代“1894”年時(shí)，記憶為“一把揪死”，來提高記憶效率，這采取了（）記憶方法。

選項(xiàng)2: 諧音法

34、題型：單選題 分值：2

游戲時(shí)人處于（），是人的最佳狀態(tài)，這時(shí)的體驗(yàn)是高峰體驗(yàn)。

選項(xiàng)1: 亢奮的狀態(tài)

選項(xiàng)2: 深度放松而又高度專注的狀態(tài)

選項(xiàng)3: 放松愉悅的狀態(tài)

選項(xiàng)4: 積極尋求合作的狀態(tài)

答案3錯(cuò)誤

35、題型：單選題 分值：2

斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（）個(gè)月智齡。

選項(xiàng)1: 2

36、題型：單選題 分值：2

將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯(cuò)誤？

選項(xiàng)2: 以教師為中心

37、題型：單選題 分值：2

下列關(guān)于青春期的說法，錯(cuò)誤的是()

選項(xiàng)3: 青春期的孩子已經(jīng)沒有童年期的特點(diǎn)了

38、題型：單選題 分值：2

某中學(xué)二年級想做一次關(guān)于人際交往的團(tuán)體輔導(dǎo)，下面哪個(gè)團(tuán)體名稱較為合適？

選項(xiàng)3: 牽手你我他

39、題型：單選題 分值：2

針對來訪者：我太胖了！我知道這是我很少有朋友的原因！下面哪種情況做到了高層次的共情

選項(xiàng)1: 你為什么不想辦法改善呢？

選項(xiàng)2: 你不用擔(dān)心，你那么可愛，不久就會有朋友的選項(xiàng)3: 你認(rèn)為自己太胖了，以致于沒有朋友，是嗎？

選項(xiàng)4: 你看到別人都有朋友，而自己卻沒有朋友，因此感到沮喪，而且你對自己的不滿意，是吧？

答案2錯(cuò)誤

40、題型：單選題 分值：2

蜜蜂要釀一公斤蜜，必須在200多萬朵花上采集原料，來往飛行45萬公里，相當(dāng)于繞地球赤道11圈，這啟示我們選擇課題進(jìn)行教育研究時(shí)要采取以下哪一種實(shí)踐策略：

選項(xiàng)3: 厚積薄發(fā)策略

41、題型：單選題 分值：2

關(guān)于青春期生理發(fā)育加速的描述，不正確的是

選項(xiàng)2: 青春發(fā)育期提前

42、題型：單選題 分值：2

教師的課堂角色中，最為主要的是

選項(xiàng)1: 組織者角色

選項(xiàng)2: 傳授者角色

選項(xiàng)3: 創(chuàng)造者角色

選項(xiàng)4: 協(xié)調(diào)者角色

答案2錯(cuò)誤

43、題型：單選題 分值：2

教師從單純的“傳道、授業(yè)、解惑”到完善學(xué)生人格這一過程體現(xiàn)了教師角色內(nèi)涵的哪種轉(zhuǎn)變？

選項(xiàng)1: 從傳授者到促進(jìn)者

44、題型：單選題 分值：2 一般的團(tuán)體輔導(dǎo)室不會有

選項(xiàng)1: 隨意涂鴉墻

選項(xiàng)2: 大圓桌

選項(xiàng)3: 懸掛投影幕

選項(xiàng)4: 團(tuán)體契約

答案3錯(cuò)誤

45、題型：單選題 分值：2 教師問題行為不包括：（）

選項(xiàng)3: 激將行為

46、題型：單選題 分值：2

咨詢室設(shè)置涂鴉墻，其目的是（）

選項(xiàng)3: 為不喜歡運(yùn)動的學(xué)生提供宣泄空間

47、題型：單選題 分值：2

教師在教學(xué)過程中，可以通過樹立“三好學(xué)生”來教育學(xué)生，這是運(yùn)用了

選項(xiàng)4: 真實(shí)性榜樣

48、題型：單選題 分值：2

發(fā)明了留聲機(jī)、電燈、建立了當(dāng)時(shí)世界上規(guī)模最大的電力系統(tǒng)的科技代表人物是

選項(xiàng)1: 愛迪生

49、題型：單選題 分值：2

危機(jī)干預(yù)團(tuán)體輔導(dǎo)的最佳時(shí)間為()

選項(xiàng)1: 3天內(nèi)

選項(xiàng)2: 一周內(nèi)

選項(xiàng)3: 24小時(shí)內(nèi)

選項(xiàng)4: 一周之內(nèi)

答案1錯(cuò)誤

50、題型：單選題 分值：2

某學(xué)校想要了解學(xué)生否習(xí)慣目前的學(xué)習(xí)環(huán)境和教學(xué)進(jìn)度、學(xué)習(xí)動機(jī)是否強(qiáng)烈、是否存在學(xué)習(xí)倦怠等問題，應(yīng)查看學(xué)生心理檔案的

選項(xiàng)4: 學(xué)習(xí)適應(yīng)性分析

1、題型：判斷題 分值：2

在壓力性事件中，越不可控的事件越會被我們視為壓力低。

錯(cuò)誤

2、題型：判斷題 分值：2

咨詢師在幫助一個(gè)失戀的來訪者時(shí)，用自己的失戀經(jīng)歷來開導(dǎo)來訪者，幫助來訪者走出失戀陰影。

錯(cuò)誤

3、題型：判斷題 分值：2

教育是立國之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。

正確

4、題型：判斷題 分值：2

放松訓(xùn)練是一種應(yīng)對壓力、訓(xùn)練人們深度放松肌肉、集中于其思想的技術(shù)。

正確

5、題型：判斷題 分值：2

對于壓力情境，人們會產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。

正確

6、題型：判斷題 分值：2

青春期是兒童向成人發(fā)展的過渡階段。

正確

7、題型：判斷題 分值：2

教師的角色超載有可能導(dǎo)致教師的焦慮和低自尊。

正確

8、題型：判斷題 分值：2

對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。

正確

9、題型：判斷題 分值：2

懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正確

10、題型：判斷題 分值：2

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間順序是：出生、探索期、成長期、建立期、維持期、淡出期、死亡。

錯(cuò)誤

11、題型：判斷題 分值：2

班級團(tuán)隊(duì)形成的階段并非線性和清楚明確的，不能機(jī)械地按年級按階段。

正確

12、題型：判斷題 分值：2

教師可以將團(tuán)體活動的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動中學(xué)”。

正確

13、題型：判斷題 分值：2

一般來說，團(tuán)體輔導(dǎo)對象為中學(xué)生，新生班更合適。

正確

14、題型：判斷題 分值：2

習(xí)得性無助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動、無可奈何。

錯(cuò)誤

15、題型：判斷題 分值：2

當(dāng)我們感到有壓力或緊張時(shí)，我們就不太可能以健康的行為行事。

正確

16、題型：判斷題 分值：2

有助于人們控制對壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動等。

正確

17、題型：判斷題 分值：2 兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，會產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語攻擊。

錯(cuò)誤

18、題型：判斷題 分值：2

人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。

錯(cuò)誤

19、題型：判斷題 分值：2 個(gè)案輔導(dǎo)不是一般的助人行為，而是運(yùn)用心理學(xué)的知識、理論和方法從心理上為來訪學(xué)生提供幫助的活動。

正確

20、題型：判斷題 分值：2

具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

21、題型：多選題 分值：2 心理健康活動課的一般形式有

選項(xiàng)1: 游戲活動

選項(xiàng)2: 角色扮演

選項(xiàng)3: 情景再現(xiàn)

選項(xiàng)4: 討論

22、題型：多選題 分值：2

個(gè)體咨詢中，咨詢老師要做到“四個(gè)學(xué)會”，包括（）

選項(xiàng)1: 學(xué)會傾聽

選項(xiàng)2: 學(xué)會說話

選項(xiàng)3: 學(xué)會判斷 選項(xiàng)4: 學(xué)會指導(dǎo)

選項(xiàng)5: 學(xué)會等待

答案錯(cuò)誤

23、題型：多選題 分值：2 下列屬于認(rèn)知阻滯的表現(xiàn)有

選項(xiàng)1: 焦慮

選項(xiàng)2: 注意力集中

選項(xiàng)3:習(xí)得性無助

選項(xiàng)4: 無法有邏輯性的組織思想

答案錯(cuò)誤

24、題型：多選題 分值：2

國內(nèi)外研究表明，職業(yè)倦怠的三個(gè)核心特征為

選項(xiàng)2: 情緒衰竭，個(gè)人情緒感情處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全喪失

選項(xiàng)3: 去個(gè)性化，個(gè)體出現(xiàn)消極、否定或者麻木不仁的態(tài)度

選項(xiàng)4: 低個(gè)人成就感，即個(gè)體評價(jià)自我的意義與價(jià)值的傾向降低

25、題型：多選題 分值：2

有效應(yīng)對學(xué)生課堂注意力不集中的方法：

選項(xiàng)1: 創(chuàng)設(shè)情境

選項(xiàng)2: 有意忽視

選項(xiàng)3: 信號暗示

選項(xiàng)4: 分派任務(wù)

答案錯(cuò)誤

26、題型：多選題 分值：2 影響創(chuàng)造性的因素主要有

選項(xiàng)1: 環(huán)境

選項(xiàng)2: 智力

選項(xiàng)3: 個(gè)性

選項(xiàng)4: 天賦

答案錯(cuò)誤

27、題型：多選題 分值：2

青春期心理健康維護(hù)的方法有（）

選項(xiàng)1: 以人為本，從關(guān)愛出發(fā)

選項(xiàng)2: 少說道理，多傾聽

選項(xiàng)3: 獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰時(shí)只對行為不對人

28、題型：多選題 分值：2

對學(xué)生的沖動行為，可以采取的方法是

選項(xiàng)1: 培養(yǎng)延遲滿足的能力

選項(xiàng)3: 使用“自我教育訓(xùn)練”

選項(xiàng)4: 使用行為改變技術(shù)

29、題型：多選題 分值：2

中學(xué)生心理健康活動課的內(nèi)容包括（）

選項(xiàng)1: 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

選項(xiàng)2: 人格輔導(dǎo)

選項(xiàng)3: 生涯輔導(dǎo)

30、題型：多選題 分值：2 心理測驗(yàn)的基本要求有

選項(xiàng)1: 信度

選項(xiàng)3: 效度

選項(xiàng)4: 常模

31、題型：單選題 分值：2

個(gè)體在管理壓力帶來的不適時(shí)會采取“問題-中心應(yīng)對”策略，關(guān)于這個(gè)策略說法不正確的是

選項(xiàng)1: 個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問題情境，試圖找出一些將來可以改變或避免它們的方法

選項(xiàng)2: 問題中心策略可以是向內(nèi)的，即改變自己而非改變外部環(huán)境

選項(xiàng)3: 減輕來自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無法采取行動解決問題

選項(xiàng)4: 問題中心的策略有助于減輕沮喪的水平，甚至縮短沮喪和郁悶的時(shí)間

答案錯(cuò)誤

32、題型：單選題 分值：2

將教師比作園丁和工程師，是犯了哪種教師角色定位的錯(cuò)誤？

選項(xiàng)1: 教師價(jià)值被忽略

選項(xiàng)2: 以教師為中心

選項(xiàng)3: 高期待

選項(xiàng)4: 高要求

答案錯(cuò)誤

33、題型：單選題 分值：2

某中學(xué)二年級想做一次關(guān)于人際交往的團(tuán)體輔導(dǎo)，下面哪個(gè)團(tuán)體名稱較為合適？

選項(xiàng)3: 牽手你我他

34、題型：單選題 分值：2

心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

35、題型：單選題 分值：2

教師的口頭表揚(yáng)是最常用、最簡便易行的 選項(xiàng)3: 社會性強(qiáng)化物

36、題型：單選題 分值：2

斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（）個(gè)月智齡。

選項(xiàng)1: 2

37、題型：單選題 分值：2

七年級團(tuán)體輔導(dǎo)活動的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問題（）能力

選項(xiàng)2: 獨(dú)立

38、題型：單選題 分值：2

面對壓力和挫折時(shí)，心理頑強(qiáng)的人具有下面哪種品質(zhì)？

選項(xiàng)2: 傾向于挑戰(zhàn)和變化

39、題型：單選題 分值：2 教育家夏丐尊先生說：“教育不能沒有感情，教師職業(yè)本身是愛的化身，愛的體現(xiàn)，愛的發(fā)揚(yáng)，愛的延伸?！彼U述的教師人格機(jī)制的主要要素是

選項(xiàng)1: 崇高的職業(yè)理想

選項(xiàng)2: 真誠的愛心

選項(xiàng)3: 對事業(yè)執(zhí)著

選項(xiàng)4: 堅(jiān)強(qiáng)的意志

答案錯(cuò)誤

40、題型：單選題 分值：2

下列練習(xí)中屬于建立相互信任、彼此接納的練習(xí)的是（）

選項(xiàng)4: 信任跌倒

41、題型：單選題 分值：2

心理健康教育必須堅(jiān)持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)，這是貫徹

選項(xiàng)3: 全體性原則

42、題型：單選題 分值：2

教師在教學(xué)過程中，可以通過樹立“三好學(xué)生”來教育學(xué)生，這是運(yùn)用了

選項(xiàng)4: 真實(shí)性榜樣

43、題型：單選題 分值：2 對于課堂上過于活躍，影響課堂秩序的學(xué)生，老師采取不予理會的措施，這屬于

選項(xiàng)1: 消退

44、題型：單選題 分值：2

在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要用來（）

選項(xiàng)1: 提高學(xué)生的學(xué)業(yè)水平

選項(xiàng)2: 解決學(xué)生的生活問題

選項(xiàng)3: 預(yù)防心理行為問題的發(fā)生

選項(xiàng)4: 使學(xué)生感到快樂和幸福

答案錯(cuò)誤

45、題型：單選題 分值：2

可信的測驗(yàn)未必有效，有效的測驗(yàn)（）。

選項(xiàng)2: 必定可信

46、題型：單選題 分值：2 以下不屬于傾聽技術(shù)的是

選項(xiàng)1: 鼓勵(lì)

選項(xiàng)2: 釋義

選項(xiàng)3: 共情

選項(xiàng)4: 情感反映

答案錯(cuò)誤

47、題型：單選題 分值：2

世界萬物呈現(xiàn)出復(fù)雜的相互作用狀態(tài)。人們一般只看到A事物對B事物的作用，而忽視了B事物對A事物的反作用。這啟示我們要獲取有新意的研究主題，在選題時(shí)應(yīng)注意使用：

選項(xiàng)1: 逆向思維策略

48、題型：單選題 分值：2

下列各項(xiàng)量表中不屬于人格測驗(yàn)的是

選項(xiàng)4: 英語四、六級考試

49、題型：單選題 分值：2

在斯坦?！燃{智力量表中，若得分為110，則說明該測試者的智力水平為

選項(xiàng)3: 中上

50、題型：單選題 分值：2

中學(xué)生比較常見的不合理認(rèn)知不包括

選項(xiàng)2: 會辯證的分析問題

1、下列哪些行為屬于心理健康的范圍(D)A．能極力滿足個(gè)人的需要 B．對自己有過高的評價(jià)

C．為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒 D．有充分的自我安全感

2、下列哪種心理屬于健康心理(D)A．抑郁情緒 B．不愿與人交往

C．經(jīng)常感覺自己無能 D．遇到困難時(shí)，能積極克服困難

3、心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為(C)A．經(jīng)常與素不相識的人十分熱情地交談．表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài) B．對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心 C．有自己喜歡與不喜歡的人

D．接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒

4、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，這是指(A)A．人的心理活動的周期節(jié)律性 B．環(huán)境適應(yīng)力 C．心理自控能力 D．社交能力

5、有些人，在很緊張的時(shí)候，總會把手指放到嘴里，或者啃指甲，這種反應(yīng)被稱為（B）。A、逃避 B、退化 C、固著 D、幻想

6、許多同學(xué)感到周圍缺少真情，缺少親朋好友，就到網(wǎng)上尋求網(wǎng)友聊天。這種現(xiàn)象說明這些學(xué)生主要遇到（A）。

A、人際交往挫折 B、情感挫折 C、人生發(fā)展挫折 D、學(xué)業(yè)挫折

7、吃不著的葡萄是酸的，得不到的東西是不好的，這種心理防衛(wèi)方法，稱為(B)A． 否認(rèn)作用B． 合理化作用C． 投射作用D．幻想作用

8、大學(xué)生心理健康日5.25的諧音是（A）

A.我愛我 B.我是我 C.我要我 D、我和我

9、由于缺乏準(zhǔn)備，不能駕馭或擺脫某種可怕或危險(xiǎn)情景時(shí)所表現(xiàn)的情緒體驗(yàn)是（D）A.快樂

B.悲哀

C.憤怒

D.恐懼

10、交往雙方能否成為知己，關(guān)鍵在于各自能否（D）。

A、改善交往情境 B、向?qū)Ψ绞┮远骰?C、增加交往頻率 D、向?qū)Ψ阶髯晕冶砺?/p>

11、以下不利于睡眠的是(D)A 睡房較暗 B.定時(shí)運(yùn)動 C.每晚定時(shí)上床睡覺 D.臨睡前運(yùn)動

12、不屬于個(gè)性心理特征的是（D）A能力 B氣質(zhì) C性格 D智商

13、心理咨詢的基本原則是(C)A.替來訪者做決定 B.有條件的尊重來訪者

C.為來訪者保密 D.對來訪者的行為作道德判斷

14、心理咨詢的場所應(yīng)在(C)A.咨詢員家中 B.雙方商定的茶館

C.咨詢室 D.來訪者家中

15、按照心理學(xué)的觀點(diǎn)，大部分心理問題來源于(D)A.家庭內(nèi)部 B.社會環(huán)境

C.人際關(guān)系的處理 D.自身的內(nèi)部沖突

16、在心理咨詢的各種形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.電話咨詢 B.面對面 C.專題咨詢 D.互聯(lián)網(wǎng)咨詢

17、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系類似于(D)A.醫(yī)生與患者 B.教師與學(xué)生 C.上級與下級 D.朋友與朋友

18、咨詢師與來訪者的咨詢關(guān)系在行為方式的表現(xiàn)為(C)A.支配——服從 B.獨(dú)立——依賴 C.平等——平等 D.主動——被動

19、當(dāng)天識記的外語材料，最好在（A）內(nèi)進(jìn)行第一次復(fù)習(xí)，保持效果較好。

A 24小時(shí)內(nèi) B 第二天 C 第三天 D 第二周

20、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情緒和情感的（A）的表現(xiàn)。A．復(fù)雜性和矛盾性 B．穩(wěn)定性 C．可變性 D．生理性

21、當(dāng)你身邊大多數(shù)人選擇某種東西時(shí)，你常不自覺的做出相同的行為，這一心理現(xiàn)象稱作（C）

A 刻板印象 B 社會吸引 C 從眾 D 服從

22、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）下列不是產(chǎn)生誘因的是（D）

A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

23、“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”這表明了一個(gè)人意志品質(zhì)的（D）。A.自覺性 B.果斷性 C.自制性 D.堅(jiān)持性

24、考試焦慮主要屬于（A）方面的問題。

A.情緒 B.氣質(zhì) C.性格 D.行為

25、下列陳述不能增強(qiáng)挫折承受力的是：(A)A.避免類似情境 B.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) C.調(diào)節(jié)抱負(fù)水平D.建立和諧的人際關(guān)系

26、我校心理咨詢中心的電話是(A)A.2656630 B.2656650 C.2655560 D.2655530

27、利他主義的表現(xiàn)（C）A.人不為我，我不為人 B.人為財(cái)死 C.辛苦我一個(gè)，幸福十萬家 D.逃避責(zé)任

28、動機(jī)和興趣產(chǎn)生的基礎(chǔ)是（C）A.感知 B.實(shí)踐 C.需要 D.教育

29、大學(xué)生心理健康日是(A)? A.5.25 B.5.26 C.4.25 D.6.26 30、智力是以（B）為核心。

A.觀察力 B.思維力 C.注意力 D.記憶力

31、勤奮、懶惰、謙虛、驕傲，這些反映的是（C）特征.。A.能力 B.氣質(zhì) C.性格 D.情感

32、認(rèn)為有人在議論他，街上的人及汽車上的人都用異樣的眼光看他，這可能是(B)A.超價(jià)觀念 B.關(guān)系妄想 C.幻覺 D.錯(cuò)覺

33、個(gè)性中最重要、最核心的組成部分是（C）A 能力 B 氣質(zhì) C 性格 D 動機(jī)

34、氣質(zhì)類型（D）

A 有好好壞 B 都是好的 C 都是壞的 D 無好壞之分

35、有的學(xué)生在上課時(shí)講小話、做小動作，這是（C）

A 注意的轉(zhuǎn)移 B 注意的分配 C 注意的分散 D 注意的起伏

36、人們遭遇不良情緒時(shí),正確的處理方式為(D)A.喝酒 B.吃大量的東西 C.壓抑負(fù)性的情緒 D.和朋友傾訴

37、（A）是人的活動、行為的基本動力和個(gè)性積極性的源泉。

A需要 B動機(jī) C興趣 D信念

38、心理異常按程度由輕到重排列，應(yīng)為(D)。

A．心理障礙，心理疾病，心理問題 B．心理疾病，心理問題，心理障礙 C．心理疾病，心理障礙，心理問題 D．心理問題，心理障礙，心理疾病

39、一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)，主要取決于什么？（D）

A．年齡 B．性別 C．意志 D． 受暗示性 40、有人不可自控地思考“天上的白云為什么不會掉下來？”，這是強(qiáng)迫癥中的（B）。

A.強(qiáng)迫行為 B.強(qiáng)迫觀念 C.強(qiáng)迫情緒 D.強(qiáng)迫情結(jié)

41、某人失戀時(shí)用寫詩來抒發(fā)心中的苦悶，最后卻因此成為一名優(yōu)秀的詩人，這是（C）作用。

A．反向作用 B．合理化作用 C．升華作用 D．潛抑作用

42、關(guān)于自卑感，以下哪種說法是錯(cuò)誤的（A）。A、自卑的人熱衷于與人比較，而對自己的期待卻很低。

B、自卑的人往往對自己缺乏客觀、清醒的認(rèn)識，無法悅納自己。C、自卑的人容易產(chǎn)生自我懷疑和自我否定。

D、對成敗進(jìn)行正確的歸因是處理自卑問題的方法之一。

43、針對“孤僻”的個(gè)體，最好的方法是建議他（D）。

A．胸懷寬闊 B．要有堅(jiān)定的信念 C．淡化個(gè)人得失 D．主動與人交往

44、不屬于失眠的表現(xiàn)是（D）。

A．入睡困難 B．睡眠中途轉(zhuǎn)醒后入睡難 C．早醒后想睡睡不著 D．起得早

45、下列選項(xiàng)中，表述不正確的是（B）。A.壓力是由不良刺激引起的

B.挫折不僅會給人帶來不愉快的情緒體驗(yàn)，而且會對人產(chǎn)生負(fù)面的影響 C.對引起焦慮的生活事件的評估，可以是客觀的，也可以是主觀的 D.人類最主要的壓力源是環(huán)境

46、先入為主是強(qiáng)調(diào)（A）的作用。

A.第一印象 B.自利偏差 C.主觀性 D.近因效應(yīng)

47、向別人講心理話，坦率地表白自己，稱為(A)。

A.自我暴露 B.自我呈現(xiàn) C.自我推銷 D.自我包裝

48、成語“杯弓蛇影”是心理學(xué)中的什么現(xiàn)象(D)。A.功能固著 B.幻覺 C.思維定勢 D.錯(cuò)覺

49、人的生理和心理發(fā)展趨于成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（C）。

初中時(shí)期 B.高中時(shí)期 C.大學(xué)時(shí)期 D.成年期 50、大學(xué)生常見的情緒障礙不包括（D）。

焦慮癥 B.抑郁癥 C.疑病癥 D.精神分裂癥

51、我國20世紀(jì)90年代，存在心理問題的大學(xué)生比例占（B）。

A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％ D.64.4％

52、近年來，成為大學(xué)校園一大殺手的是（D）。

A.焦慮癥 B.疑病癥 C.恐怖癥 D.抑郁癥

53、最能體現(xiàn)和反映人的心理調(diào)節(jié)能力和心理健康狀況的是（C）。

A.環(huán)境適應(yīng) B.自我評價(jià) C.人際關(guān)系狀況 D.情緒健康68、從內(nèi)

54、從內(nèi)容上看，自我意識可以分為生理自我，心理自我和（C）。

A.理想自我 B.現(xiàn)實(shí)自我 C.社會自我 D.投射自我

55、大學(xué)生個(gè)體自我意識迅速發(fā)展并趨向成熟的關(guān)鍵時(shí)期是（B）。

A.少年期 B.青年期 C.成年期 D.中年期

56、總是忙忙碌碌、競爭意識強(qiáng)烈，又易發(fā)怒，這種人格特征是（A）所具有的。A.A型人格 B.B型人格 C.C型人格 D.D型人格

57、某學(xué)生活潑、好動、樂觀、靈活，喜歡交朋友，愛好廣泛，穩(wěn)定性差，缺少毅力，見異思遷。他的氣質(zhì)類型屬于(A)。

A.多血質(zhì) B.膽汁質(zhì) C.粘液質(zhì) D.抑郁制

58、根據(jù)弗洛伊德的人格理論，自我遵循（C）行動。

A 快樂原則 B 道德原則 C 現(xiàn)實(shí)原則 D 本能原則

59、有的同學(xué)遭遇失敗后，便會認(rèn)為自己“沒用，什么也干不成，是個(gè)廢物，窩囊廢”，這種想法屬于哪種不良認(rèn)知（C）。

A、絕對化 B、糟糕至極 C、過分概括化 D、亂貼標(biāo)簽 60、（B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。

A、遠(yuǎn)大理想 B、自主學(xué)習(xí)能力 C、持之以恒的毅力 D、知識遷移能力 61、關(guān)于考試焦慮下列說法錯(cuò)誤的是（C）。

A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。

C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。

D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。62、（C）是引起和維持注意的一個(gè)重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。

A、動機(jī) B、誘因 C、興趣 D、自我效能感 63、（A）是人際交往的第一原則。

A.平等原則 B.尊重原則 C.誠信原則 D.互利原則 64、（C）是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識上的偏差，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或某幾個(gè)方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗(yàn)。

A.習(xí)得性無助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞

65、根據(jù)心理學(xué)（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良好的第一印象。

A.暈輪效應(yīng) B.首因效應(yīng) C.近因效應(yīng) D.標(biāo)簽效應(yīng) 66、（A）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。A.微笑 B.打招呼 C.點(diǎn)頭 D.鞠躬 67、在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 68、在人際距離中，（C）屬于社交區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 69、在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 70、在人際交往中，（B）屬于個(gè)人區(qū)。

A.0.5米以內(nèi) B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 71、言語交往，首先應(yīng)學(xué)會（C）。

A.表達(dá) B.溝通 C.傾聽 D.尊重 72、（A）是戀愛最為積極的目的和結(jié)果。

A.愛情 B.性 C.情感交流 D.婚姻 73、真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（B）四個(gè)特征。A.狂熱性 B.持久性 C.自然性 D.本能性 74、職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（D）

A.心理開發(fā) B.生理開發(fā) C.智力開發(fā) D.潛能開發(fā) 75、大學(xué)生屬于哪一階段（B）

A成長階段 B探索階段 C確定階段 D維持階段 76、畢業(yè)生對自己的能力和品質(zhì)評價(jià)過低，屬于什么問題（C）

A抑郁消沉 B人際交往困難 C自我認(rèn)知缺失 D謹(jǐn)小慎微 77、就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是（A）

A職業(yè)生涯規(guī)劃 B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 C生涯路線的選擇 D人生目標(biāo)的修正

78、大學(xué)生喜歡在公共的場合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。

A、動機(jī)沖突 B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng) C、自由與自律的沖突 D、自尊與自卑的沖突

79、EQ指的是（A）。

A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是 80、《水滸》說“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當(dāng)今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（D）。

A、逃避 B、固著 C、退化 D、轉(zhuǎn)向攻擊

（二）多選題（共40道）

1、人的心理是（AB）。

A 腦的機(jī)能 B 客觀現(xiàn)實(shí)的反映 C 大腦活動產(chǎn)品 D 一種客觀的現(xiàn)象

2、（AC）的現(xiàn)象屬于感覺適應(yīng)。

A 入芝蘭之室久而不聞其香

B 電燈滅了，眼睛里還看到亮著的燈泡的形狀

C 從亮處到暗處，開始看不到東西，要過一段時(shí)間才能看到 D 綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了

3、人對時(shí)間的估計(jì)可以根據(jù)（ABCD）。

A 日出日落的交替 B 一年四季的變化

C 生理活動的周期性變化 D 心理活動的周期性變化

4、（AB）等都是心理定勢的表現(xiàn)。

A 把13放在英文字母中間常會把它讀成B，而把它放到阿拉伯?dāng)?shù)字中間會把它讀成13 B 老師對某位同學(xué)印象好，閱卷時(shí)會不自覺地多給他幾分

C 一個(gè)人因?yàn)榕c我的朋友長得很像，我就把這個(gè)人當(dāng)成了我的朋友 D 天氣預(yù)報(bào)說明天下雨，我早晨帶著傘去上班

5、注意離開了心理活動所要指向的對象而被無關(guān)的現(xiàn)象吸引去的現(xiàn)象叫（BD）。A 注意的轉(zhuǎn)移 B 分心 C 注意的范圍 D 注意的分散

6、智力（ABCD）。A 是人的認(rèn)知能力

B 是從事任何活動都必須具備的最基本的心理?xiàng)l件 C 包括觀察力、記憶力、理解力和思維力等 D 智力的核心是思維力

7、通過心理咨詢，我們可以在（ABCD）等問題上得到幫助。

A．學(xué)習(xí)問題 B、情緒壓力問題 C、人際交往問題 D、戀愛問題

8、弗洛伊德把人格分為(ABC)。

A．超我B.本我 C.自我 D.他我

9、可以通過(ABCD)等方式進(jìn)行心理咨詢。

A．網(wǎng)絡(luò) B 書信

C 電話 D 面談

10、自我發(fā)展咨詢的內(nèi)容包括(ABCD)等。

A．生涯規(guī)劃 B.人格完善 C素質(zhì)提升 D自我管理

11、身勢語主要有（AB）。

A.手勢 B.體態(tài) C.人際距離 D.言語

12、大學(xué)生挫折的社會支持來自哪些方面（ABCD）。

A、開展心理咨詢 B、注重培養(yǎng)“幸福品質(zhì)” C、加強(qiáng)個(gè)體積極的心理指導(dǎo) D、創(chuàng)設(shè)挫折情境，鍛煉意志

13、影響人際吸引的因素有（ABCD）。A.個(gè)人特質(zhì)：熱情、能力、外表的吸引力 B.相似性：態(tài)度、價(jià)值觀等的相似 C.互補(bǔ)性： D.熟悉性：

14、你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）產(chǎn)生的主要原因有哪些？（ABC）。

A.理想與現(xiàn)實(shí)的落差 B.對新環(huán)境的適應(yīng)力弱

C.優(yōu)勢地位的喪失 D.生活過度揮霍而產(chǎn)生罪惡感

15、新生入校，獨(dú)立是第一關(guān)，獨(dú)立應(yīng)該從哪些小事做起？（ABCD）。A.整理好自己的“領(lǐng)地” B.規(guī)劃好自己的時(shí)間 C.熟悉周圍的環(huán)境 D.初步建立社交圈子

16、常用的鑒別心理健康問題的標(biāo)準(zhǔn)包括（ABCD）。

A.個(gè)人經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn) B.社會文化標(biāo)準(zhǔn) C.癥狀檢查標(biāo)準(zhǔn) D.數(shù)理統(tǒng)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)

17、常見的情緒障礙包括（ABC）。

A.焦慮 B.強(qiáng)迫 C.恐怖 D.精神分裂

18、進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。

A.自我意識良好 B.社會功能良好 C.社會支持良好 D.價(jià)值觀合理

19、下列屬于人格基本特點(diǎn)的是（ABCD）。

A 獨(dú)特性 B 穩(wěn)定性 C 整體性 D功能性 20、大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（ABCD）方面。

A 正確的自我意識 B 良好的情緒控制能力 C 和諧的人際關(guān)系D 樂觀的生活態(tài)度

21、大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（ABCD）。

A、重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo) B、悅納自我C、合理表達(dá)自己的感受 D、學(xué)會交往

22、良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。

A、避免從眾心理 B、確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo) C、避免理想主義 D、克服依賴心理

23、遇到情緒困擾時(shí)，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說 B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助

C、任憑自己胡思亂想 D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒

24、關(guān)于適應(yīng)，下列說法正確的是（ABC）。A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時(shí)，個(gè)體就會面對適應(yīng)問題。

C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機(jī)體與環(huán)境間的平衡運(yùn)動。D、適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。

25、下列關(guān)于“知識”的說法正確的是（ABD）。A、“知”是對信息的接收，“識”是對信息的消化和處理。B、知是接受別人的東西，識是自我加工和運(yùn)作。C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。D、知帶有繼承性，識帶有創(chuàng)造性。

26、下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說法，正確的是（AC）。

A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵(lì)則不會長久，更需靠內(nèi)在的動力。B、學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)越好。C、學(xué)習(xí)動機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會和個(gè)人因素的影響。

D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生的許多困惑與問題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒有關(guān)系。

27、大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（ABCD）。

A、專業(yè)素質(zhì) B、思想道德素質(zhì) C、文化素質(zhì) D、身心素質(zhì)

28、關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，正確的是（ABC）。

A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個(gè)方面考慮。C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。D、機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級的學(xué)習(xí)策略。

29、下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（ABCD）。

A、科學(xué)合理的時(shí)間管理。B、考慮自己的個(gè)性，及時(shí)消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。D、擅于自我激勵(lì)。30、人際交往的心理功能包括（ABCD）。

A.信息溝通功能 B.心理保健功能 C.自我完善功能 D.心理調(diào)節(jié)功能

31、大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)有（ABCD）。

A.交往愿望強(qiáng)烈 B.交往相對簡單穩(wěn)定 C.感情色彩濃厚 D.交往理想化

32、大學(xué)生人際交往的原則有（ABCD）

A.平等原則 B.尊重原則 C.寬容原則 D.誠信原則

33、大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（ABC）。

A.要客觀的進(jìn)行自我分析 B.要進(jìn)行積極的自我暗示、自我鼓勵(lì) C.要積極與他人交往 D.善于轉(zhuǎn)移注意力

34、大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到（ABCD）。

A.正確看待別人的長處和能力 B.善于調(diào)整目標(biāo) C.保持良好的心態(tài) D.善于轉(zhuǎn)移注意力

35、影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）

A企業(yè)的發(fā)展 B家庭的期望 C社會的需要 D科技的發(fā)展

36、影響大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢嚴(yán)峻 B缺少職業(yè)生涯指導(dǎo) C對自我的認(rèn)識不足 D對外圍環(huán)境認(rèn)識的缺失

37、耶克斯一多德森定律表明，各種活動都具有最佳動機(jī)水平，而且動機(jī)最佳水平隨任務(wù)難度的不同而有差異，具體表現(xiàn)為（ABC）

A．在低難度任務(wù)中，處于較高動機(jī)水平的工作效率最高 B．在中等難度任務(wù)中，處于中等動機(jī)水平的工作效率最高 C．在高難度任務(wù)中，處于較低動機(jī)水平的工作效率最高 D．在高難度任務(wù)中，動機(jī)水平的高低與工作效率無關(guān)

38、下列選項(xiàng)屬于大學(xué)生常見的挫折反應(yīng)的是（ABCD）。

A、冷漠 B、焦慮 C、攻擊 D、幻想

39、關(guān)于歸因，下列說法正確的是（AB）。

A、歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。B、正確的歸因是應(yīng)付和解決問題的必要基礎(chǔ)。C、傾向于外歸因的人，習(xí)慣的認(rèn)為支配自己成功失敗和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。

D、內(nèi)部歸因是我們所提倡的。

40、大學(xué)生中容易導(dǎo)致挫折的心理沖突包括（ABCD）。

A、強(qiáng)烈的交往需要和孤獨(dú)感的沖突。B、期望與現(xiàn)實(shí)的沖突 C、自由與自律的沖突 D、獨(dú)立與依賴的沖突

（三）判斷題（共30道）

1、判斷一個(gè)人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時(shí)一事下結(jié)論。一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）

2、心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個(gè)連續(xù)的狀態(tài)。（√）

3、去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（×）

4、心理壓力總是有害的。（×）

5、同樣的不幸事件會因?yàn)閭€(gè)體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）

6、動機(jī)水平越高，工作效率就越高（×）

7、當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個(gè)體的能力所及，個(gè)體就會感受到壓力。（√）

8、人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時(shí)變化的（×）

9、大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（√）

10、自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識的方法。（×）

11、激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（×）

12、情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（×）

13、當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時(shí),一般是認(rèn)知將決定人的行為。（×）

14、對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（√）

15、對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（√）

16、心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）

17、如果說粗心大意是穩(wěn)定的個(gè)性特征，漫不經(jīng)心則是暫時(shí)的心理狀態(tài)。（√）

18、到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識記已高度發(fā)展了，機(jī)械識記幾乎不存在了。（×）

19、有良好的道德動機(jī)，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（×?/p>

20、動機(jī)強(qiáng)度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動機(jī)越強(qiáng)，解決問題的效率越高。（×）

21、人的面部表情是個(gè)體通過后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（×）

22、良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（√）

23、能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）

24、夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（×）

25、上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）

26、氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）

27、智力水平越高，心理水平越高。（×）

28、求助者對咨詢工作的期望越高越好，因?yàn)檫@有助于增強(qiáng)治療效果。（×）

29、心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（√）

30、心理咨詢中，尊重意味著接納一個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）

（四）簡答題及參考答案（共20道）

1、心理健康的概念:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。

2、有心理問題是見不得人的嗎？

這是人們認(rèn)識的一種誤區(qū)，有人對它有一種神秘感，而實(shí)際上，心理問題是一個(gè)人獨(dú)特的心理世界里脆弱、消極的一面，在每個(gè)人的身上都會發(fā)生，就像感冒發(fā)燒一樣，不是見不得人的，當(dāng)感冒發(fā)燒時(shí)我們要打針吃藥，遇到心理問題也一樣，我們要懂得接受與面對，主動尋求幫助。如果心理問題被一再拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥；二是終身不爆發(fā)，形成性格缺陷，影響處事方式和主觀幸福感。所以解決心理問題不是無病呻吟，而是人生存和發(fā)展的必需。

3、心理問題和精神病是一回事嗎？

心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療?！靶睦韱栴}”與“精神病”是兩個(gè)不同的概念，精神病患者會出現(xiàn)幻覺，如幻聽、幻視等，社會功能嚴(yán)重受損，治療時(shí)間相對較長。而有心理問題的人不會出現(xiàn)幻覺，社會功能和自知力方面狀況良好。部分存在一般心理問題的人會通過自我調(diào)節(jié)而自愈。

4、心理咨詢就是聊天嗎

心理咨詢是以交談為主要形式，不是普通的聊天,是融合心理咨詢專業(yè)技術(shù)在里面的專業(yè)對話.5、你知道“5.25大學(xué)生心理健康日”的來歷嗎？

2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團(tuán)總支、學(xué)生會的倡議下，北京團(tuán)市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2004年團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量。

6、大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)是什么？

我國普通高校大學(xué)生的年齡大多在18歲至23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。就大學(xué)生整體的心理發(fā)展來看，他們正處在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，這在他們心理活動的各個(gè)方面都有明顯反映，并由此形成了不同于中學(xué)生和一般社會青年心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

（1）自我意識逐步增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。

（2）情感情緒日益豐富但波動較大

（3）容易接受新的事物但相對缺乏辨別真?zhèn)蔚哪芰Α?/p>

（4）性意識覺醒但處理相關(guān)問題的知識、能力卻較為欠缺。（5）抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性。（6）意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。

7、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

（1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

（2）能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗(yàn)。

（3）能協(xié)調(diào)與控制情緒,保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、自信、滿足的心情,善于從行動中尋求樂趣,對生活充滿希望,情緒穩(wěn)定性好。

（4）能保持和諧的人際關(guān)系,樂于交往。（5）能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性,培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

（6）能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。（7）心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征,一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

8、大學(xué)生經(jīng)常咨詢什么樣的問題？

大學(xué)生心理咨詢的主要問題是有關(guān)個(gè)人發(fā)展的問題，這類咨詢也叫發(fā)展性心理咨詢。主要涉及：

（1）環(huán)境適應(yīng)問題。（2）學(xué)習(xí)問題。學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。（3）人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。（4）戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛與性問題是不可避免的。（5）性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。（6）神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。

9、常見心理防御有哪些？

心理防御的種類有很多，主要包括：

（1）否認(rèn)，對現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)或?qū)ψ约呵榫w的否認(rèn)，掩耳盜鈴就屬于這一類的防御方式。

（2）固執(zhí)，不論自己的主意是否正確都堅(jiān)持，也是一種任性的表現(xiàn)。

（3）轉(zhuǎn)移，把情感、欲望或行為從原本有的發(fā)展階段轉(zhuǎn)移到其它事物上，比如，在外面受了批評，回家來對家長發(fā)脾氣。（4）合理化，就是為自己的“不良”動機(jī)開脫和找借口，或?qū)κ∵M(jìn)行可接受的解釋，阿Q精神勝利法就是典型。

（5）外投射，將自己內(nèi)心不為外界所接受的想法、欲望、情感歸咎于他人。比如，一個(gè)恨別人的人，確信“他恨我”。

（6）升華，自己把那些可能是不道德或違反倫理的強(qiáng)烈的潛意識欲念，以社會較能接受的形式表現(xiàn)出來，從而得到社會的認(rèn)可和贊同。

(7)退行，是指當(dāng)人們遇到挫折時(shí)，放棄已經(jīng)習(xí)慣的成人方式，而恢復(fù)使用早期幼稚的方法去回避現(xiàn)實(shí)，擺脫痛苦。

10、從眾現(xiàn)象

一則笑話這樣說到，一日閑逛街頭，忽見一長隊(duì)綿延，趕緊站到隊(duì)后排隊(duì)，唯恐錯(cuò)過什么購買緊缺必需品的機(jī)會，等到隊(duì)伍拐過墻角，發(fā)現(xiàn)大家原來是排隊(duì)上廁所，才不禁啞然失笑，這就是從眾鬧出的笑話。

從眾指個(gè)人的觀念與行為由于群體的引導(dǎo)或壓力，而向與多數(shù)人一致的方向變化的現(xiàn)象。用通俗的話說從眾就是“隨大流”可以表現(xiàn)為在臨時(shí)特定情境中對占優(yōu)勢的行為方式的采納，也可以表現(xiàn)為長期性的對占優(yōu)勢的觀念與行為方式接受。

11、暈輪效應(yīng)

許多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如長相，歌聲，于是就不顧一切模仿明星的行為，搜集他們用過的一切東西，其實(shí)這就是暈輪效應(yīng)在作怪。

暈輪效應(yīng)就是一種以偏概全的傾向，即人們在對一個(gè)人的某種特征形成好的或壞的映像后，傾向于推論該人的其他方面的特征，平時(shí)說的“愛屋及烏”就是暈輪效應(yīng)的一個(gè)突出表現(xiàn)。

12、粘魚效應(yīng)

水池里養(yǎng)著一群魚，由于缺乏外界刺激，這些魚變得死氣沉沉，容易死亡，漁民偶爾把幾條粘魚放入魚缸里，卻發(fā)現(xiàn)一個(gè)很奇怪的現(xiàn)象，由于粘魚很喜歡擠來擠去，所以整個(gè)水池的魚都被帶動起來而顯得生機(jī)勃勃，于是漁民習(xí)慣于放幾條粘魚在魚缸里增加全體魚的活力與壽命。

13、怎樣克服挫折感？

生活中挫折無處不在、逆境無時(shí)不有，但挫折感會讓人喪失信心和勇氣，所以面對挫折，我們要學(xué)會積極應(yīng)對。

（1）遇到挫折時(shí)要冷靜分析，從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因、采取有效的補(bǔ)救措施。

（2）確立合適的目標(biāo)，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中及時(shí)調(diào)整自己的目標(biāo)。要考慮自己的優(yōu)勢，確立適合于自己的奮斗目標(biāo)，全身心投人工作之中。如果在實(shí)施過程中，發(fā)現(xiàn)目標(biāo)不切實(shí)際，前進(jìn)受阻，則須及時(shí)調(diào)整目標(biāo)，以便繼續(xù)前進(jìn)。著名劇作家曹禺年輕時(shí)一心想當(dāng)醫(yī)生，三次投考北京醫(yī)學(xué)院都名落孫山，隨后他轉(zhuǎn)向搞戲劇，終于取得了巨大成功。

（3）要善于化壓力為動力。適當(dāng)?shù)膲毫δ軌蛴行У卣{(diào)動機(jī)體的積極因素。要有一個(gè)辯證的挫折觀、經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度。挫折和教訓(xùn)使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。

14、大學(xué)生如何增強(qiáng)學(xué)習(xí)動機(jī)？（1）要認(rèn)識到學(xué)習(xí)的重要性。（2）面對并接受現(xiàn)實(shí)。（3）端正學(xué)習(xí)態(tài)度，要樹立正確的人生觀和價(jià)值觀。學(xué)習(xí)的成就要以為社會所創(chuàng)造的價(jià)值來衡量，而不能單單以個(gè)人所得回報(bào)的大小來衡量。（4）要糾正錯(cuò)誤的歸因。有些學(xué)生把能考上大學(xué)歸結(jié)為自己的能力和努力，而把畢業(yè)后的出路歸結(jié)為“關(guān)系和運(yùn)氣”，這種歸因顯然是不正確的。（5）培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣。興趣是培養(yǎng)的結(jié)果，原來沒有興趣的事務(wù)，經(jīng)過培養(yǎng)也可以產(chǎn)生興趣。心理學(xué)的研究表明，間接的興趣可以轉(zhuǎn)換成直接的興趣，關(guān)鍵是人們具有高度的社會責(zé)任感，使個(gè)人的興趣服從祖國的需要，到了一定的時(shí)候，原來沒興趣的需要就變成了有興趣的活動。

15、心理壓力消除法

（1）換位思考。當(dāng)個(gè)體在認(rèn)識、思考和評價(jià)客觀事物時(shí)，要注意從多方面看問題。如果從某一角度來看，可能會引起消積的情緒體驗(yàn)，產(chǎn)生心理壓力，這時(shí)只要能夠轉(zhuǎn)換一個(gè)角度，就會看到另一番情景，心理壓力可能迎刃而解。

（2）一吐為快。向知心朋友傾訴你的感受，或把你的感受寫成信，然后扔到一邊，給自己留有一定的“憂慮”的時(shí)間，隨后再去解決。

（3）接受幫助。一個(gè)人的力量是有限的，當(dāng)你遇到力所不能及的事情，你最好能請別人幫忙，與其花幾個(gè)小時(shí)的無謂勞動，不如找朋友聊聊，尋求事情解決的辦法。

（4）降低生活標(biāo)準(zhǔn)。對生活的過份完美追求，會使一個(gè)人的心理負(fù)擔(dān)加重，這些人應(yīng)學(xué)會語放松。

（5）不要同時(shí)做幾件事。與其同時(shí)做幾件事，不如做好一件事。

（6）積極從事體育鍛煉，參加體育鍛煉可以放松自己的身心，緩解緊張情緒。

16、如何消除考試焦慮（1）考前減壓

考場壓力是由于巨大的心理壓力造成的，因而減輕壓力就成為解決問題的途徑之一。（2）樹立自信，消除緊張情緒

在正確認(rèn)識考試成績的基礎(chǔ)上，考生還要樹立自信心，輕裝上陣，消除緊張情緒，克服 不良心理反應(yīng)。

（3）提高挫折閾限，穩(wěn)定心理素質(zhì)

降低自己的期望值，對自己進(jìn)行挫折教育，提高自己的心理承受能力，學(xué)一點(diǎn)調(diào)試緊張心理的方法，便可以使緊張的心情平靜下來。

（4）合理安排學(xué)習(xí)，勞逸結(jié)合

考前認(rèn)真學(xué)習(xí)，不打無準(zhǔn)備之仗，但也要注意合理安排學(xué)習(xí)和休息，科學(xué)地運(yùn)用大腦才能達(dá)到事半功倍的效果。

17、減少緊張的呼吸技巧。

當(dāng)你緊張、焦慮時(shí)，一定有喘不過氣來的感覺。做幾個(gè)緩慢、有規(guī)律的深呼吸，會讓自己覺得輕松許多。步驟如下：

（1）端正坐好或站直，把所有的煩惱和瑣事丟在一邊。（2）開始緩緩地、深深地吸氣。（3）吸住氣默數(shù)到三。（4）慢慢地把氣呼出。（5）暫停呼吸，默數(shù)到三。（6）重復(fù)上述步驟三次。

18、大學(xué)生如何培養(yǎng)自信心？

（1）在心靈深處，對自己的未來發(fā)展，要形成一個(gè)穩(wěn)定、恒久的遠(yuǎn)景目標(biāo)和規(guī)劃。牢牢地把握這一目標(biāo)，切不可讓它消失。你要在精神中尋求，使這一目標(biāo)更加明晰。決不要把自己想像為一個(gè)失敗者，決不要懷疑你的目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。那是最危險(xiǎn)的思想。因?yàn)槟愕木褚恢痹跒槟愕哪繕?biāo)的實(shí)現(xiàn)而努力。所以，不管當(dāng)下的情況是如何的糟糕，你都只能設(shè)想“成功”。（2）無論何時(shí)何地，只要影響你的消極思想一產(chǎn)生，理性的聲音、積極的思想就應(yīng)立即把它驅(qū)逐出去。

（3）在想像中，不要設(shè)置任何障礙物。要藐視任何一個(gè)所謂的障礙，把它們減少到最低限度。對困難一定要經(jīng)過研究，采取切實(shí)有效的辦法把它們消滅，但是，只有當(dāng)困難確實(shí)存在的時(shí)候才能考慮對策。千萬不要因?yàn)槲冯y心理過高地估計(jì)它們。

（4）不要因?yàn)榫次穭e人而模仿別人。偉人們偉大那是因?yàn)槟阕约汗蛑?。沒有誰會比你更有效率。記?。捍蠖鄶?shù)的人雖然表現(xiàn)出自信，但他們也經(jīng)常像你一樣感到恐懼，對自己表示懷疑。

（5）每天把這句能產(chǎn)生力量的話念誦十遍：“上帝若幫助我們，誰還能抵擋我們呢？”（6）找最了解你的朋友或一個(gè)合適的咨詢醫(yī)生，讓他幫助你找出你做錯(cuò)事的原因。了解你自卑和信心不足的根源，它們往往是從孩童時(shí)代開始的。認(rèn)識自我是一條很重要的線索。（7）每天念誦下面這句話十遍，如果可能請大聲念出來：“靠著造物主所賦予我的力量，凡事都能做?！边@句諍言是克服自卑思想的最奇妙的力量。

（8）正確地估價(jià)自己的力量，然后，把它提高10%。不要變成一個(gè)自我中心主義者，但是要保持應(yīng)有的自尊。

（9）謀事在人，成事在天，把自己交給造物主。造物主賦予了你在塵世生活中所需要的力量，堅(jiān)信這一點(diǎn)。造物主給予了你足夠的力量，以滿足日常生活的需要。（10）提醒自己：世界與我同在，我是不可戰(zhàn)勝的。相信自己能時(shí)時(shí)從造物主那里得到力量。以上10條原則和方法，用現(xiàn)代科學(xué)術(shù)語來說，就是心理暗示法。信心是一種心理狀態(tài)，可以用成功暗示法去誘導(dǎo)出來。對你的潛意識重復(fù)地灌輸正面和肯定的語氣，是發(fā)展自信心最快的方式。如果我們用一些正面的、肯定的、自信的語言反復(fù)暗示和灌輸給我們的潛意識，那么，這些東西就會在我們的潛意識中牢牢扎根，發(fā)展為我們的自信心。

19、學(xué)會自我心理調(diào)適

滿意的感受、愉快的心情，主要來自較好的精神修養(yǎng)。心理健康的人，也不是對任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和調(diào)整自己。例如。有的人感到煩躁時(shí)，會選擇柔和的音樂聽，以使自己的心情寧靜；有的人感到憂郁時(shí)，去聽一些雄壯或激昂的樂曲上，以使自己興奮起來。通常所用的自我調(diào)式的方法有：

（1）自我激勵(lì)

自我激勵(lì)是一個(gè)人精神活動的動力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵(lì)自己，鼓勵(lì)自己，安慰自己，調(diào)整不良的心理。調(diào)適好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未來是美好的，學(xué)會從零開始，心向未來；在學(xué)業(yè)上要追求無止境，在生活上要知足常樂，要學(xué)會知足。

（2）情境遷移

在遇到苦悶或憤怒的情境時(shí)，可以把注意力從消極的方面轉(zhuǎn)移到積極方面去，盡量避免或減輕精神創(chuàng)傷，使自己的情緒恢復(fù)到穩(wěn)定。比如，可以聽音樂，散步，和知心的朋友聊天，逛公園等。這對消除煩惱，緩解緊張的情緒大有益處。

（3）情緒宣泄

心理學(xué)家認(rèn)為，宣泄是人的一種正常的心理和生理需要。是個(gè)體在產(chǎn)生痛苦時(shí)、悲傷憂郁時(shí)，通過適當(dāng)?shù)姆椒?、渠道進(jìn)行發(fā)泄，達(dá)到減輕痛苦的目的。如向師長親友、同學(xué)朋友傾訴一番，把自己的委屈、煩惱、痛苦訴說出來；或大哭一場；或干脆通過體力勞動、唱歌、運(yùn)動等形式發(fā)泄一下，來緩解心理上的壓力；或在空曠的田野上大聲喊叫，既能呼吸新鮮空氣，又能宣泄積郁。

（4）必要的咨詢

當(dāng)遇到困惑和挫折時(shí)，可以咨詢父母、老師、同學(xué)、朋友，也可以到專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)去咨詢，向他們訴說內(nèi)心的困惑或心理障礙，以求的他們的幫助和開導(dǎo)。

（5）講究處事技巧

當(dāng)與別人發(fā)生沖突時(shí)，不妨?xí)簳r(shí)避開對方一段時(shí)間，或找親朋好友傾訴一番，這么做并不是軟弱無能的表現(xiàn)。或因某種事情引起不愉快的情緒時(shí)，最好把這件事盡快忘掉，不要去想它，如果做不到這一點(diǎn)，最好配合轉(zhuǎn)移思維，就是設(shè)法使自己的注意力轉(zhuǎn)移到更有意義的方面去，這種重新投入到新的一件更高尚的、更有意義的事情上，以沖淡感情上的不愉快或痛苦的現(xiàn)象，稱之為“升華”。

（6）學(xué)會自我放松

這種方法是要學(xué)會四肢放松，并獲得安靜，能有意識地去感受四肢的松緊、輕重、冷暖的程度，從而取得放松的效果。自我訓(xùn)練法能改善生理功能、交感神經(jīng)活動降低，心率、呼吸頻率減慢等，可達(dá)到排解和消除不良情緒的目的。

（7）發(fā)展多種興趣

筆如書法繪畫、唱歌跳舞、體育運(yùn)動等。特別是體育運(yùn)動，除了可以宣泄情緒外，還能培養(yǎng)互相合作、敢于對抗、勇于向上的品質(zhì)，從而通過鍛煉體能達(dá)到帶動“心能”的目的。

20、畢業(yè)生求職5項(xiàng)心理準(zhǔn)備

大學(xué)畢業(yè)了，首先恭喜一下自己吧：經(jīng)過十多年的學(xué)習(xí)，你終于長大了。從此以后，你將作為一個(gè)“獨(dú)立人”步入社會，獨(dú)自面對生活給予你的一切，包括歡樂和憂愁。在這之前，請你做好以下幾項(xiàng)心理準(zhǔn)備：（1）認(rèn)真對待角色轉(zhuǎn)變

從走出校園的那一刻起，你就不再是一個(gè)“孩子”了，所以你不能再像孩子那樣任性、為所欲為，戒掉對他人的依賴性吧。作為一個(gè)獨(dú)立的“社會人”，你要從心理上盡快成熟起來，學(xué)會獨(dú)立思考，并且盡可能在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立起來。（2）準(zhǔn)確為自己定位

認(rèn)清自己是一件困難的事，但你必須努力去做。因?yàn)橹挥辛私庾约汉螅悴拍芸陀^地評價(jià)自己，以一種理性的態(tài)度為自己規(guī)劃未來——這對每個(gè)人來說，都很重要。（3）做好吃苦的準(zhǔn)備

不管你之前的路走得多么一帆風(fēng)順，這一刻起，請你做好吃苦的準(zhǔn)備，因?yàn)樯畹穆?，總是以曲折的姿勢向前延伸的。每個(gè)人在前行的路上，都會遇到困難和挫折，這一點(diǎn)你不用懷疑，你能做的，就是從信念上戰(zhàn)勝自己，然后迎難而上。（4）不要指望一步登天

欲速則不達(dá)，任何事情都不可能一蹴而就。每一個(gè)成功都是一個(gè)一個(gè)腳步走過來的，所以，初入社會的你，請放棄那些一步登天的幻想。腳踏實(shí)地，做好自己的事才是最重要的。（5）告訴自己：永不放棄

涉世之初，你要學(xué)習(xí)的東西很多，包括工作能力的提升、人際關(guān)系的改善等等；你要面對的東西也很多，包括生活的壓力、職場的競爭等等。不管怎樣，請你學(xué)會告訴自己，永不放棄。因?yàn)椋賵?jiān)持一下，希望就會在下一個(gè)拐角出現(xiàn)。

1、題型：判斷題 分值：2 滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

2、題型：判斷題 分值：2 心理咨詢師是靠自己的經(jīng)驗(yàn)幫助來訪者的心理工作者。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

3、題型：判斷題 分值：2 內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

4、題型：判斷題 分值：2 心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

5、題型：判斷題 分值：2 挫折只會對人造成消極方面的影響。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

6、題型：判斷題 分值：2 在學(xué)生生涯規(guī)劃的自我探索過程中，要考慮到“想不想”、“能不能”、“適合不適合”等幾個(gè)問題。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

7、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)是關(guān)注學(xué)生在家庭、學(xué)校教育中出現(xiàn)的各種問題。

正確 錯(cuò)誤 答案正確

8、題型：判斷題 分值：2 如需開展心理測評，測評者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過系統(tǒng)的心理測評培訓(xùn)。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

9、題型：判斷題 分值：2 教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑和有力工具。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

10、題型：判斷題 分值：2 學(xué)習(xí)是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區(qū)別。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

11、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育活動課程關(guān)注活動過程的價(jià)值和意義，重視活動過程對學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過程性評價(jià)為重。正確

錯(cuò)誤 答案正確

12、題型：判斷題 分值：2 調(diào)查顯示，教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生和社會支持的缺乏有直接關(guān)系。

正確

錯(cuò)誤 答案錯(cuò)誤

13、題型：判斷題 分值：2 兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，會產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語攻擊。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

14、題型：判斷題 分值：2 學(xué)生在學(xué)校中的唯一任務(wù)或者是主要任務(wù)就應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)和考試。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

15、題型：判斷題 分值：2 師生心靈溝通的智慧只能通過實(shí)踐、反思與研討才能完善起來。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

16、題型：判斷題 分值：2 心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)成績更好。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

17、題型：判斷題 分值：2 心理宣泄是有計(jì)劃和理智地疏導(dǎo)自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設(shè)性宣泄和破壞性宣泄之分。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

18、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過提供信息，來批評教導(dǎo)人，達(dá)到100%解決問題的目的。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

19、題型：判斷題 分值：2 心理健康教育中的技術(shù)比原則更重要。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

20、題型：判斷題 分值：2 一般來說，個(gè)體的動機(jī)水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個(gè)體的學(xué)習(xí)和工作效率也就越高。

正確

錯(cuò)誤 答案正確

21、題型：多選題 分值：2 組織學(xué)生對教室進(jìn)行包裝，美化教室的同時(shí)起到教育意義，這體現(xiàn)了班級文化建設(shè)的哪些方面

選項(xiàng)1: 精神文化

選項(xiàng)2: 行為文化

選項(xiàng)3: 制度文化

選項(xiàng)4: 物質(zhì)文化 答案錯(cuò)誤

22、題型：多選題 分值：2 對于沖動應(yīng)該采取哪些有效調(diào)試？（）

選項(xiàng)1: 提醒自己調(diào)動理智，控制自己的情緒

選項(xiàng)2: 用暗示、轉(zhuǎn)移注意法讓自己冷靜下來

選項(xiàng)3:平時(shí)多做有針對性的訓(xùn)練，培養(yǎng)耐性

選項(xiàng)4: 沖動的前提需要不斷提升自己的實(shí)力 答案正確

23、題型：多選題 分值：2 優(yōu)秀教師的主要特質(zhì)是

選項(xiàng)1: 能夠教人以智慧

選項(xiàng)2: 能夠教人以知識

選項(xiàng)3: 能夠教人以發(fā)展

選項(xiàng)4: 能夠教人以道義 答案正確

24、題型：多選題 分值：2 教師職業(yè)倦怠的構(gòu)成指標(biāo)包括

選項(xiàng)1: 人格解體

選項(xiàng)2: 情感耗竭 選項(xiàng)3: 挫折承受能力降低

選項(xiàng)4: 個(gè)人成就感降低 答案正確

25、題型：多選題 分值：2 心理測評常用的方法有

選項(xiàng)1: 觀察法

選項(xiàng)2: 訪談法

選項(xiàng)3: 問卷法

選項(xiàng)4: 心理測驗(yàn)法 答案正確

26、題型：多選題 分值：2 關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我國學(xué)者在從個(gè)體心理與社會心理的關(guān)系角度看，主要包括這幾個(gè)方面的標(biāo)準(zhǔn)（）

選項(xiàng)1: 社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

選項(xiàng)2: 實(shí)踐矛盾的解決標(biāo)準(zhǔn)

選項(xiàng)3: 適應(yīng)和協(xié)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)

選項(xiàng)4: 適應(yīng)與發(fā)展標(biāo)準(zhǔn) 答案正確

27、題型：多選題 分值：2 面對中小學(xué)生情緒波動較大的問題，教師可以教授學(xué)生（）幫助其控制情緒。

選項(xiàng)1: 注意轉(zhuǎn)移法

選項(xiàng)2: 理智克制法

選項(xiàng)3: 自我壓制法

選項(xiàng)4: 情緒宣泄法 答案正確

28、題型：多選題 分值：2 國內(nèi)外研究表明，職業(yè)倦怠的三個(gè)核心特征為

選項(xiàng)1: 缺乏職業(yè)幸福感，感到生活乏味，事業(yè)失望

選項(xiàng)2: 情緒衰竭，個(gè)人情緒感情處于極度疲勞狀態(tài)，工作熱情完全喪失

選項(xiàng)3: 去個(gè)性化，個(gè)體出現(xiàn)消極、否定或者麻木不仁的態(tài)度

選項(xiàng)4: 低個(gè)人成就感，即個(gè)體評價(jià)自我的意義與價(jià)值的傾向降低 答案正確

29、題型：多選題 分值：2 中學(xué)生心理健康活動課的內(nèi)容包括（）

選項(xiàng)1: 學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

選項(xiàng)2: 人格輔導(dǎo)

選項(xiàng)3: 生涯輔導(dǎo) 選項(xiàng)4: 作業(yè)輔導(dǎo) 答案正確

30、題型：多選題 分值：2 對克服職業(yè)倦怠有明顯作用的是

選項(xiàng)1: 更加努力工作

選項(xiàng)2: 經(jīng)常與同事討論

選項(xiàng)3: 從支持性網(wǎng)絡(luò)體系中獲得情感支持

選項(xiàng)4: 延長工作時(shí)間 答案正確

31、題型：單選題 分值：2 游戲的第一個(gè)境界是

選項(xiàng)1: 宣泄的游戲

選項(xiàng)2: 安靜的游戲

選項(xiàng)3: 不能游戲

選項(xiàng)4: 游戲人生得大自在 答案正確

32、題型：單選題 分值：2 在團(tuán)體輔導(dǎo)中，可從年齡層面來劃分目標(biāo)。以下是初中生團(tuán)體輔導(dǎo)目標(biāo)的是 選項(xiàng)1: 提高學(xué)生對校園生活的適應(yīng)力，培養(yǎng)他們開朗合群、樂學(xué)、自立的健康人格

選項(xiàng)2: 培養(yǎng)他們更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自覺性、果斷性和自制力，能以更為成 熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題

選項(xiàng)3: 感受集體生活與學(xué)習(xí)知識的樂趣，在謙讓友善的交往中體驗(yàn)友情，在好行為好習(xí)慣的訓(xùn)練中培養(yǎng)做一個(gè)好學(xué)生的意識

選項(xiàng)4: 培養(yǎng)學(xué)生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格及對自我與外界的評價(jià)能力，能以積極的心態(tài)對待學(xué)習(xí)、生活壓力和自我身心所出現(xiàn)的變化。答案正確

33、題型：單選題 分值：2 在幫助那些有著共同成長課題和類似心理困擾的人時(shí)，（）是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。

選項(xiàng)1: 心理講座

選項(xiàng)2: 團(tuán)體輔導(dǎo)

選項(xiàng)3: 心理游戲

選項(xiàng)4: 個(gè)體咨詢 答案正確

34、題型：單選題 分值：2 個(gè)體在管理壓力帶來的不適時(shí)會采取“問題-中心應(yīng)對”策略，關(guān)于這個(gè)策略說法不正確的是

選項(xiàng)1: 個(gè)體集中于壓力產(chǎn)生的特殊的問題情境，試圖找出一些將來可以改變或避免它們的方法 選項(xiàng)2: 問題中心策略可以是向內(nèi)的，即改變自己而非改變外部環(huán)境

選項(xiàng)3: 減輕來自緊張或感到壓力的情境的情緒，防止負(fù)性情緒壓倒自己而無法采取行動解決問題

選項(xiàng)4: 問題中心的策略有助于減輕沮喪的水平，甚至縮短沮喪和郁悶的時(shí)間 答案錯(cuò)誤

35、題型：單選題 分值：2 在《生活事件量表中》，對個(gè)人精神上影響最大、分值最高的事件是（）

選項(xiàng)1: 升學(xué)

選項(xiàng)2: 居住地變化

選項(xiàng)3: 喪偶

選項(xiàng)4: 考試 答案正確

36、題型：單選題 分值：2 心理輔導(dǎo)中的禁語不包括

選項(xiàng)1: 你值得這么傷心嗎？

選項(xiàng)2: 我很理解你有這樣的感受

選項(xiàng)3: 怪誰呢？要怪就怪你自己

選項(xiàng)4: 說了半天，你怎么就不明白呢？

第二篇：2014年江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識網(wǎng)絡(luò)競賽

2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識競賽

判斷

輔導(dǎo)員對封閉式詢問技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。正確

生涯規(guī)劃，是指個(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動方案的過程。正確

“早戀”是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。錯(cuò)誤 心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。正確

心理評估是通過觀察、面談、心理測驗(yàn)等手段對個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。正確 來自社會期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。正確

心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。錯(cuò)誤

對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。正確

挫折只會對人造成消極方面的影響。錯(cuò)誤

師生溝通，不在于對方是否滿意，而在于你怎么說，怎么做。錯(cuò)誤 學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。錯(cuò)誤

A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。正確

如果我們不會玩，不會游戲，則會導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦怠。正確

心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。正確 心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式錯(cuò)誤 傾聽是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。正確

心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。正確

情緒是人的心理活動中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對人的心理歷程具有動力作用。正確

師生心靈溝通的智慧只能通過實(shí)踐、反思與研討才能完善起來。正確

溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。正確 錯(cuò)誤答案正確

多選題

生涯規(guī)劃的金字塔程式包括三個(gè)層面，分別是（）

2: 知識3: 決策規(guī)劃4: 執(zhí)行加工

對壓力的生理反應(yīng)會有（）等。1: 心跳加快2:血壓升高3:呼吸急促5:肌肉緊張 記憶策略指導(dǎo)包括（）1: 縮略法2: 諧音法3: 圖像法4: 反思法

根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，屬于心理健康教育的總目標(biāo)的是 1: 提高心理素質(zhì)3: 培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)4: 促進(jìn)人格健全發(fā)展 在中小學(xué)建立學(xué)生心理檔案有何意義？

1: 有助于進(jìn)一步完善教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量

2: 有助于促進(jìn)學(xué)生心理的發(fā)展

3:有助于對學(xué)生心理健康工作的開展

4: 有助于加強(qiáng)對青少年心理的研究

個(gè)體咨詢中，咨詢老師要做到“四個(gè)學(xué)會”，包括（）

1: 學(xué)會傾聽2: 學(xué)會說話4: 學(xué)會指導(dǎo)5: 學(xué)會等待

心理健康活動課的一般形式有1: 游戲活動2: 角色扮演3: 情景再現(xiàn)4: 討論 用布置教室的方法來建設(shè)班級文化時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循哪些原則

2: 符合學(xué)生年齡特點(diǎn)3: 顯示班級個(gè)性特色4: 起到提示和教育作用 下面關(guān)于師生溝通的說法，不正確的有

選項(xiàng)3: 老師堅(jiān)持從“有助學(xué)習(xí)，有助班集體建設(shè)”角度與學(xué)生進(jìn)行溝通 青春期心理健康維護(hù)的方法有（）

1: 以人為本，從關(guān)愛出發(fā)2: 少說道理，多傾聽3: 獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰時(shí)只對行為不對人

單選

中學(xué)生不愿把自己的內(nèi)心世界輕易地像不了解自己的人透露，另一方面，他們又迫切期望別人的理解，希望得到成人幫助或與同年人的傾談思想。這表現(xiàn)出中學(xué)生：2: 心理閉鎖性與渴求理解的矛盾

個(gè)案輔導(dǎo)中最重要的原則是2: 保密性原則

海洛教育集團(tuán)的“學(xué)海無涯樂作舟，教培有方趣為徑”指的是教學(xué)策略優(yōu)化中的2: 愉快教學(xué)

信度只受（）的影響2: 隨機(jī)誤差

七年級團(tuán)體輔導(dǎo)活動的主要目標(biāo)是提高學(xué)生的解決學(xué)生的生活問題（）能力 選項(xiàng)2: 獨(dú)立

下列個(gè)案技術(shù)中不是影響性技術(shù)的是（）3: 傾聽

在心理測驗(yàn)中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點(diǎn)之間符合的程度，或者簡單地說是指一個(gè)心理測驗(yàn)的（）。2: 準(zhǔn)確性

在《江蘇省青少年心理健康教育綜合調(diào)查報(bào)告》中顯示，男生失眠報(bào)告率最高值在（）年級。1: 高三

（）是指個(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種物質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動方案的過程。2: 生涯規(guī)劃

不屬于心理健康教育中整體性的全員化原則的是（）

4: 心理健康教育主要是心理老師的工作

下面不屬于科學(xué)的心理健康教育的主要觀念是（）3: 就事論事的觀念

在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要用來（）3: 預(yù)防心理行為問題的發(fā)生 “家庭關(guān)系中的我”屬于（）練習(xí)。3: 探索家庭影響

一般的團(tuán)體輔導(dǎo)室不會有2: 大圓桌

從學(xué)生終生發(fā)展為本、生涯取向角度看，中學(xué)生正處于職業(yè)社會中職業(yè)人發(fā)展的哪一個(gè)階段（）2: 探索期

通過非語言的暗示來傳達(dá)信息的是隱藏溝通中的哪一層次?4: 心理層次 心理督導(dǎo)師就是心理咨詢師的()2: 咨詢師

“啞口無言”和“信任之旅”等活動通常適用于哪個(gè)班級的發(fā)展階段？ 3: 過渡階段

在國外心理咨詢業(yè)較發(fā)達(dá)的國家，一位心理咨詢師平均（）就要接受一次心理督導(dǎo)。2: 1—2周健康的第四個(gè)境界是指 身心靈合一，啟動人體的自然治愈力

第三篇：江蘇省中小學(xué)教師心理健康知識競賽

A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。

答案錯(cuò)誤

班級價(jià)值觀，班級精神是班級文化的品牌對

班級是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會組織，對于小學(xué)生具有重要的生命意義

正確

班級屬于學(xué)生和老師。班級既是一個(gè)群體，又是一個(gè)社會組織，所以班級團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要兼顧到這兩個(gè)方面的特性班級文化建設(shè)有一個(gè)啟動、發(fā)展和成熟的過程，具有短期性。錯(cuò)

班主任是班級的促進(jìn)者、陪伴者、帶領(lǐng)者，更是組織者。

⊙正確

錯(cuò)誤

懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。

正確

挫折只會對人造成消極方面的影響。

錯(cuò)誤

當(dāng)事人做完心理測評后，應(yīng)告知其原始測驗(yàn)分?jǐn)?shù)。錯(cuò)誤 的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語攻擊。

正確

⊙錯(cuò)誤

定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型特征歸屬到他身上，并以此來評價(jià)和對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性答案正確

對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。

正確

對于壓力情境，人們會產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。

正確

對于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無法控制它，如果我們能夠預(yù)測或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)對中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒有必要。

錯(cuò)誤

對自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。錯(cuò)誤

兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，通常會產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；而成人的攻擊性更多表現(xiàn)為言語層面，而非身體層面發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問題，更要把握學(xué)生的過去，很輔導(dǎo)員對封閉式詢問技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。

正確

給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對學(xué)生來說必然傷自尊。

正確

根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間順序是：出生、探索期、成長期、建溝通的基本態(tài)度是教育

錯(cuò)誤

溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。

正確

溝通過程中，最容易被忽略的是發(fā)出環(huán)節(jié)

錯(cuò)誤

行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。對

將教師比作園丁，是對教師生命的尊重，對教師人性的肯定。

錯(cuò)誤

焦慮就是對某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺，也是人的一種不良情緒表現(xiàn)。

正確

焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除。錯(cuò)誤

教師的職責(zé)是將學(xué)生的利益最大化，自己存在的價(jià)值可以被忽略。

錯(cuò)誤

教師可以將團(tuán)體活動的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動中學(xué)”。正確

教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。錯(cuò)

教師要學(xué)會調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。

⊙正確

錯(cuò)誤

教師也是人，也需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬。正確

教師與學(xué)生由于其社會經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會層面的角色并不平等 對

教師職業(yè)境界中的生存境界意思是把教師職業(yè)當(dāng)成謀生手段。

正確

教師職業(yè)倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學(xué)工作等因素所造成的壓力，表現(xiàn)出的對所教師職業(yè)的消教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象

錯(cuò)誤

教育是立國之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑和有力工具。

⊙正確

錯(cuò)誤

經(jīng)考試焦慮量表測量，一名高三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)分為30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。

正確

⊙錯(cuò)誤具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。

錯(cuò)誤

科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文來自社會期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

答案正確

來自社會期望的壓力也是教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因。

正確

滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。

正確

⊙錯(cuò)誤

每個(gè)人的成長都離不開團(tuán)體，在成長的各個(gè)不同階段，需要有不同的團(tuán)體來支持。對

內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。正確

年輕教師比年長教師更容易體會到職業(yè)倦怠。

⊙正確

錯(cuò)誤

青春期是兒童向成人發(fā)展的過渡階段。

正確

青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。

錯(cuò)誤

傾聽是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。

正確

情緒是人的心理活動中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對人的心理歷程具有動力作用。

正確

情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。

錯(cuò)誤

人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展。

錯(cuò)誤

人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。錯(cuò)

人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦的右半球。錯(cuò)誤

人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。

錯(cuò)誤

人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。

正確

⊙錯(cuò)誤

如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將如果我們不會玩，不會游戲，則會導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦怠。正確

如需開展心理測評，測評者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過系統(tǒng)的心理測評培訓(xùn)。

⊙正確

錯(cuò)誤

如需開展心理測評，測評者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過系統(tǒng)的心理測評培訓(xùn)。

正確

生涯規(guī)劃，是指個(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯師生溝通，不在于對方是否滿意，而在于你怎么說，怎么做。

錯(cuò)誤

師生心靈溝通的智慧只能通過實(shí)踐、反思與研討才能完善起來。

正確

俗話說的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來說是一種暈輪效應(yīng)。

正確

團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)中不需要搜索相關(guān)文獻(xiàn)與資料。錯(cuò)

團(tuán)體輔導(dǎo)中獨(dú)特的影響因子包括給成員歸屬的感覺。正確

我們在溝通時(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我狀態(tài)中。

⊙正確

錯(cuò)誤

習(xí)得性無助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動、無可奈何。錯(cuò) 小學(xué)生心理健康教育的主要途徑是學(xué)科教學(xué)中的滲透，且要注意滲透的是原則而非內(nèi)容。

正確

小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則有：以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)等。對

心理督導(dǎo)是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過程心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。

正確

心理輔導(dǎo)中傾聽技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來。對

心理輔導(dǎo)中傾聽技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來。答案正確 心理健康的要義在于健康發(fā)展的過程，而不是一時(shí)靜止的狀態(tài)。

正確

心理健康活動課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。正確

心理健康教育對于學(xué)校來說就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動。

答案正確心理健康教育活動課程關(guān)注活動過程的價(jià)值和意義，重視活動過程對學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過程性評價(jià)為重。心理健康教育簡單的說就是做學(xué)生工作的問題;就是找方法讓學(xué)生接受教育的問題。

錯(cuò)誤

心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。

正確

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對技能的訓(xùn)練。

⊙正確

錯(cuò)誤

心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對技能的訓(xùn)練。答案正確

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式

錯(cuò)誤

心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過提供信息，來批評教導(dǎo)人，達(dá)到100%解決問題的目的。

錯(cuò)誤

心理健康教育中體驗(yàn)性活動原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。

錯(cuò)誤

心理健康教育專門課程評價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。

正確

心理評估是通過觀察、面談、心理測驗(yàn)等手段對個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。

答案正確

心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。

錯(cuò)誤

心理頑強(qiáng)是指個(gè)體即使在面對重要的壓力事件時(shí)也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。正確

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，動機(jī)與學(xué)習(xí)呈正相關(guān)，即在智力水平相當(dāng)?shù)那闆r下，學(xué)習(xí)動機(jī)高的學(xué)生比學(xué)習(xí)動機(jī)低的學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。

正確

學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。

錯(cuò)誤

學(xué)習(xí)是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區(qū)別。

正確

學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的社會性情感品質(zhì)和增強(qiáng)其情感調(diào)控能力。對

學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。

正確

壓力通過減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。

答案正確

一般來說，團(tuán)體輔導(dǎo)對象為中學(xué)生，新生班更合適。

答案正確

一個(gè)想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。錯(cuò)誤

以某種假設(shè)開始的詢問屬于間接式詢問。

錯(cuò)誤

游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動指向的內(nèi)容及活動結(jié)果有密切關(guān)系。錯(cuò)誤

有助于人們控制對壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動等。

答案正確

語言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可能具有知識。錯(cuò)誤

在MMPI的社會內(nèi)向量表上，得分高反映內(nèi)向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過分自我控制等。正確

在處理學(xué)生上課注意力不集中的問題時(shí)，可以通過提問學(xué)生不能回答的問題來提高其注意力。

正確

在個(gè)案輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對遵循保密原則。

錯(cuò)誤

在個(gè)案輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對遵循保密原則。

正確

⊙錯(cuò)誤

在溝通當(dāng)中，通常非語言溝通所占的成分更大。正確

在教師的人際競爭中，主要的功利目標(biāo)是評優(yōu)、職評和晉級等，所以教師職場最大的競爭也是同事之間的競爭。在心理測評中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。

答案正確

在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是用來預(yù)防問題的發(fā)生。

⊙正確

錯(cuò)誤

在壓力性事件中，越不可控的事件越會被我們視為壓力低。

答案正確

早戀是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。

錯(cuò)誤

只要學(xué)生的知識技能掌握的好，智力發(fā)展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會健康的發(fā)展了。

正確

職業(yè)境界中的功利境界是指把職業(yè)當(dāng)作謀生的手段，養(yǎng)家糊口的飯碗，憑本能工作。

錯(cuò)誤

咨詢師的個(gè)人常識經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。

錯(cuò)誤

咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù)人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢自主性的發(fā)展是自我意識發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。

答案正確

第四篇：2014年江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識競賽98分

2014江蘇中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識競賽100分

學(xué)生查看試卷試卷提交時(shí)間:2014-06-17 11:01:15.007 試卷得分：100.01、學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。正確

2、心理健康教育是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程，是一門促進(jìn)個(gè)人成長的課程，是一門學(xué)生本位的課程。正確

3、班級活動和課堂教學(xué)是學(xué)校教育的兩個(gè)重要的途徑，它們相輔相成，又相對獨(dú)立。正確

4、焦慮就是對某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺，也是人的一種不良情緒表現(xiàn)。正確

5、“心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過程。正確

6、青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。錯(cuò)誤

7、心理評估是通過觀察、面談、心理測驗(yàn)等手段對個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。正確

8、韋爾奇：“你們“知道”了，但是我們“做到”了”，這個(gè)經(jīng)典的話語使我們的工商精英大受啟發(fā)。正確

9、個(gè)體心理咨詢工作的三大要素為：尊重、熱情、真誠。錯(cuò)誤

10、教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象錯(cuò)誤

11、心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。錯(cuò)誤

12、對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。正確

13、對于理性水平低的學(xué)生，宜采用松散的結(jié)構(gòu)組織教學(xué)。錯(cuò)誤

14、大腦并不是對事物進(jìn)行被動地記錄，它積極地儲存和喚起記憶。正確

15、在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是用來預(yù)防問題的發(fā)生。正確

16、心理健康教育活動課程關(guān)注活動過程的價(jià)值和意義，重視活動過程對學(xué)生發(fā)展的影響，堅(jiān)持以過程性評價(jià)為重。正確

17、在溝通當(dāng)中，最重要的是溝通的內(nèi)容，而不是人。錯(cuò)誤

18、人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。錯(cuò)誤

19、心理宣泄是有計(jì)劃和理智地疏導(dǎo)自己的思想感情、欲望、沖動等，有建設(shè)性宣泄和破壞性宣泄之分。正確

20、個(gè)案輔導(dǎo)不是一般的助人行為，而是運(yùn)用心理學(xué)的知識、理論和方法從心理上為來訪學(xué)生提供幫助的活動。正確

21、團(tuán)體輔導(dǎo)中的分組技術(shù)包括 1234

1: 報(bào)數(shù)隨機(jī)組合 2: 同類組合 3: 內(nèi)外圈組合 活動隨機(jī)組合（如：刮大風(fēng)）

22、中小學(xué)教師在應(yīng)對有自殺傾向的學(xué)生時(shí)可以采取的措施是1234

1: 及時(shí)報(bào)告 2: 做好監(jiān)護(hù) 3: 持續(xù)關(guān)心 4: 心理輔導(dǎo)

23、除了尋求社會支持的方式，人們還可以通過（）來減少壓力對身體和心理的負(fù)性效應(yīng)。234

1: 否定負(fù)性情緒2: 行為技術(shù)3: 放松訓(xùn)練4: 改變個(gè)體對壓力情境的認(rèn)知

24、造成青少年自殺的原因有1234

1: 抑郁等心理障礙 2: 不良的家庭環(huán)境 3: 學(xué)校的強(qiáng)大壓力 4: 無力面對個(gè)人遭遇的問題

25、個(gè)體咨詢中，咨詢老師要做到“四個(gè)學(xué)會”，包括（）1245

1: 學(xué)會傾聽2: 學(xué)會說話3學(xué)會判斷4: 學(xué)會指導(dǎo)5: 學(xué)會等待

26、學(xué)生早戀或者與異性交往過密，可能存在的原因有哪些？1234

1: 不良的師生關(guān)系 2: 長期的學(xué)業(yè)失敗 3: 沉重的學(xué)習(xí)壓力 4: 喪失功能的家庭教育

27、班級文化由哪些方面構(gòu)成？1234

1: 精神文化 2: 行為文化 3: 制度文化 4: 物質(zhì)文化

28、影響創(chuàng)造性的因素主要有123

1: 環(huán)境2: 智力3: 個(gè)性4: 天賦

29、在心理健康個(gè)案輔導(dǎo)中，主要的傾聽技術(shù)包括哪些？1234

1: 鼓勵(lì) 2: 澄清 3: 釋義 4: 情感反映

30、以下選項(xiàng)哪些屬于自負(fù)的表現(xiàn)？（）124

1: 自視過高，認(rèn)為自己非常了不起，別人都不行 2: 看不起別人，總認(rèn)為自己比別人強(qiáng)很多

3: 面對挑戰(zhàn)時(shí)，認(rèn)為只要自己努力就可以完成任務(wù) 4: 過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心

31、以下是某位心理輔導(dǎo)老師與學(xué)生談話的內(nèi)容 來訪者：我每天生活太單調(diào)了，天天背書包上學(xué)，放學(xué)又回家，一天一天地重復(fù)，太令人乏味了。所有的事情都很枯燥，沒有新鮮刺激，沒有讓人興奮的事情。輔導(dǎo)員：你感到現(xiàn)在的生活非?？菰锓ξ?。該輔導(dǎo)員使用的傾聽技術(shù)是情感反映

32、中考、高考測驗(yàn)屬于成就測驗(yàn)

33、下面哪一種提問是封閉式提問當(dāng)時(shí)有沒有表示同意？

34、在心理測驗(yàn)中，效度是指所測量的與所要測量的心理特點(diǎn)之間符合的程度，或者簡單地說是指一個(gè)心理測驗(yàn)的（）。準(zhǔn)確性

35、斯坦福一比納智力量表（3歲兒童）的每題代表（2）個(gè)月智齡。

36、教師的口頭表揚(yáng)是最常用、最簡便易行的社會性強(qiáng)化物

37、在考試焦慮量表中，對得分在（50）分者，有必要采取防治措施。

38、心理健康教育的系列目標(biāo)不包括完善

39、蜜蜂要釀一公斤蜜，必須在200多萬朵花上采集原料，來往飛行45萬公里，相當(dāng)于繞地球赤道11圈，這啟示我們選擇課題進(jìn)行教育研究時(shí)要采取以下哪一種實(shí)踐策略：厚積薄發(fā)策略

40、對學(xué)生來說，下列各項(xiàng)（）才是錯(cuò)誤。犯罪

41、學(xué)校團(tuán)體輔導(dǎo)多以（）為單位。班級

42、（）是一種在良好人際關(guān)系中表現(xiàn)出來的社會聯(lián)系。社會性支持

43、當(dāng)一個(gè)人行為、思考、感覺的方式是完全利用自己的能力對此時(shí)此地發(fā)生的事件進(jìn)行反應(yīng)，那么這個(gè)人就是在成人自我狀態(tài)

44、心理咨詢中最重要的原則是保守秘密原則

45、目前中學(xué)生發(fā)展當(dāng)中的首要問題是（）受青春期發(fā)育影響的情緒和心理困擾

46、對于課堂上過于活躍，影響課堂秩序的學(xué)生，老師采取不予理會的措施，這屬于消退

47、社會認(rèn)為教師是有個(gè)性的且致力于自我實(shí)現(xiàn)的，這是社會對教師的角色期望中的（）。人本取向

48、以下不屬于傾聽技術(shù)的是共情

49、心理健康教育的宗旨是（）基于關(guān)懷學(xué)生和教師，從學(xué)校組織和環(huán)境對師生健康發(fā)展的影響看學(xué)校教育中的心理學(xué)問題及其處置的策略與方法。

50、教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠會產(chǎn)生一系列的危害，如：人際關(guān)系敏感、疏離、退縮，摩擦增多。情緒憂郁并具有攻擊性，出現(xiàn)粗暴的體罰、急躁的情緒，將負(fù)性情緒發(fā)泄給學(xué)生，這些表現(xiàn)主要表現(xiàn)在（）方面。人際關(guān)系

第五篇：2014江蘇省中小學(xué)教師心理健康網(wǎng)絡(luò)知識競賽判斷題

判斷題

1.陶勑恒教授認(rèn)為廣義的心理健康教育首先是一種教育思想。正確

2.心理檔案通常包括檔案建立、檔案管理和檔案應(yīng)用三個(gè)模塊。正確

3.班級價(jià)值觀，班級精神是班級文化的品牌 正確

4.教師與學(xué)生由于其社會經(jīng)驗(yàn)的差異，因此在社會層面的角色并不平等 正確

5.每個(gè)人的成長都離不開團(tuán)體，在成長的各個(gè)不同階段，需要有不同的團(tuán)體來支持。正確

6.教師的角色超載有可能導(dǎo)致教師的焦慮和低自尊。正確

7.在教師職業(yè)中我們獲得了多重價(jià)值，其中最核心的價(jià)值是生命價(jià)值。正確

8.教師只是我們的角色之一，我們首先是一個(gè)人。正確

9.教師切忌把心理健康課上成知識的灌輸課，心理健康課程是一種活動體驗(yàn)課程。正確

10.尋求來自他人的情緒支持是能從情緒和生理上幫助個(gè)體適應(yīng)壓力源的策略之一。正確

11.青春期的孩子尚處在心理斷乳期，仍然保留許多兒童期的特點(diǎn)，比如不成熟、難溝通。正確

12.教師要讓自己在與學(xué)生的互動中感受到雙方成長的愉悅和成就，以此來提升自己的生命能量。正確

13.個(gè)案輔導(dǎo)不是一般的助人行為，而是運(yùn)用心理學(xué)的知識、理論和方法從心理上為來訪學(xué)生提供幫助的活動。正確

14.焦慮就是對某人某事的擔(dān)憂和不安，是一種繃緊的感覺，也是人的一種不良情緒表

現(xiàn)。

正確

15.生涯規(guī)劃，是指個(gè)人在生涯發(fā)展歷程中，對自身各種特質(zhì)以及外界進(jìn)行探索，以逐漸形成生涯決策，并建立生涯目標(biāo)，擬定實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的工作、教育、培訓(xùn)計(jì)劃和行動方案的過程。正確

16.學(xué)生的學(xué)習(xí)心理具有時(shí)代特征。正確

17.心理教育課主要解決和處理共性的、典型性問題。正確

18.如需開展心理測評，測評者必須具有專業(yè)資格，經(jīng)過系統(tǒng)的心理測評培訓(xùn)。正確

19.對于要發(fā)生的不愉快或令人厭惡的事件，即使我們無法控制它，如果我們能夠預(yù)測或事先知道，就有一個(gè)心理準(zhǔn)備，這通常會減少壓力的嚴(yán)重程度。正確

20.教師職業(yè)境界中的生存境界意思是把教師職業(yè)當(dāng)成謀生手段。正確

21.對于教師來說，小環(huán)境比大環(huán)境更重要，所以，學(xué)校中的人際關(guān)系好不好，校長起著關(guān)鍵性作用。正確

22.定型傾向的意思是用容易辨別的特征把某人歸類，再把屬于這類成員的典型特征歸屬到他身上，并以此來評價(jià)和判斷他。正確

23.科學(xué)技術(shù)正成為驅(qū)動經(jīng)濟(jì)發(fā)展的第一要素。大力發(fā)展科學(xué)技術(shù)，努力提高科技和教育水平，提高全民族的科學(xué)文化素質(zhì)，已經(jīng)成為我國的基本國策。正確

24.師生心靈溝通的智慧只能通過實(shí)踐、反思與研討才能完善起來。正確

25.發(fā)展性原則是指教師要以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，不僅要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上出現(xiàn)的問題，更要把握學(xué)生的過去，很好地預(yù)測學(xué)生將來可能出現(xiàn)的問題。

26.心理健康活動課是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)的課程。正確

27.在處理學(xué)生上課注意力不集中的問題時(shí)，可以通過提問學(xué)生不能回答的問題來提高其注意力。正確

28.心理健康教育課應(yīng)重視情感目標(biāo)、重視學(xué)生的體驗(yàn)、重視應(yīng)對技能的訓(xùn)練。正確

29.教育是守望人類幸福生活的福祉領(lǐng)地，真正的教育是人獲得幸福的有效途徑和有力工具。正確

30.班主任是班級的促進(jìn)者、陪伴者、帶領(lǐng)者，更是組織者。正確

31.年輕教師比年長教師更容易體會到職業(yè)倦怠。正確

32.教師要學(xué)會調(diào)整教學(xué)風(fēng)格，避免長期用同一種教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。正確

33.在學(xué)校心理健康教育中，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是用來預(yù)防問題的發(fā)生。正確

34.我們在溝通時(shí)可以選擇不同的自我狀態(tài)，不要被限制在某一個(gè)固定的自我狀態(tài)中。正確

35.當(dāng)我們的處境很艱難的時(shí)候，我們就活在求生存的能量中。正確

36.輔導(dǎo)員對封閉式詢問技術(shù)的采用要適當(dāng)，僅在必要的時(shí)候采用。正確

37.職業(yè)倦怠又叫心理枯竭，而教師是這種心理疾病的高危人群之一。正確

38.內(nèi)向型性格的人在面對強(qiáng)烈的社會生活事件的影響時(shí)，情緒反應(yīng)深刻持久，心理平衡恢復(fù)過程較長。正確

倦怠的主要原因。正確

40.教師可以將團(tuán)體活動的方式引入到課堂教學(xué)之中，讓學(xué)生在“玩中學(xué)”，在“活動中學(xué)”。正確

41.大多數(shù)兒童處于存在理論和增量理論之間的連續(xù)體上，并且，他們可能在數(shù)學(xué)上持增量理論，而在藝術(shù)方面持存在理論。正確

42.班級是小學(xué)生進(jìn)入的第一個(gè)社會組織，對于小學(xué)生具有重要的生命意義正確

43.壓力通過減少與健康相關(guān)的積極行為，同時(shí)增加消極行為而間接影響健康。正確

44.學(xué)校心理健康教育的情感目標(biāo)主要包括培養(yǎng)學(xué)生的社會性情感品質(zhì)和增強(qiáng)其情感調(diào)控能力。正確

45.心理評估是通過觀察、面談、心理測驗(yàn)等手段對個(gè)體的心理現(xiàn)象進(jìn)行描述。正確

46.自主性的發(fā)展是自我意識發(fā)展的重要方面，也是人格成熟的標(biāo)志。正確

47.一般來說，團(tuán)體輔導(dǎo)對象為中學(xué)生，新生班更合適。正確

48.有助于人們控制對壓力情境的身體反應(yīng)的技術(shù)包括：生物反饋、放松訓(xùn)練、冥想和有氧運(yùn)動等。正確

49.在心理測評中使用面談技術(shù)時(shí)，要盡量少用專業(yè)詞匯，通俗易懂為好。正確

50.心理輔導(dǎo)中傾聽技術(shù)最基本的作用在于鼓勵(lì)來訪者把他的觀念和感受表達(dá)出來。正確

51.A型人格的最關(guān)鍵特征是敵意。正確

52.如果我們不會玩，不會游戲，則會導(dǎo)致學(xué)習(xí)工作效率低下，事倍功半，容易職業(yè)倦

正確

53.心理健康教育課應(yīng)該貫徹隨機(jī)化教育原則，不能片面追求教學(xué)環(huán)節(jié)的完美。正確

54.心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性的工作，可以照搬心理咨詢的模式錯(cuò)誤

55.傾聽是關(guān)注的關(guān)鍵，也是心理咨詢進(jìn)展的核心。正確

56.心理斷乳期是指青春期到青年初期這一年齡階段,是孩子從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時(shí)期。正確

57.情緒是人的心理活動中最為敏感、最為活躍的心理成分，它對人的心理歷程具有動力作用。正確

58.溝通發(fā)生在兩個(gè)人之間，無論刺激發(fā)出者和刺激接收者均需同時(shí)關(guān)注雙方。正確

59.團(tuán)體輔導(dǎo)中獨(dú)特的影響因子包括給成員歸屬的感覺。正確

60.在溝通當(dāng)中，通常非語言溝通所占的成分更大。正確

61.教師也是人，也需要得到尊重、理解、關(guān)懷、自由與歸屬。正確

62.在MMPI的社會內(nèi)向量表上，得分高反映內(nèi)向、羞怯、退縮、不善交際、屈服、過分自我控制等。正確

63.行為指導(dǎo)屬于影響性技術(shù)。正確

64.心理頑強(qiáng)是指個(gè)體即使在面對重要的壓力事件時(shí)也不會在身體上或情緒上受到干擾和妨礙。正確

65.團(tuán)隊(duì)與群體的不同之處在于：團(tuán)隊(duì)的成員會形成一些共享的目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)而形成一套有效率且有效果的組織結(jié)構(gòu)。

66.對于壓力情境，人們會產(chǎn)生一系列的心理、生理及行為反應(yīng)。正確

67.青春期是兒童向成人發(fā)展的過渡階段。正確

68.“心理督導(dǎo)”是指學(xué)習(xí)者在有經(jīng)驗(yàn)的督導(dǎo)者的指導(dǎo)幫助下，實(shí)踐咨詢技巧、改進(jìn)咨詢工作、提高自身專業(yè)水平的過程。正確

69.給學(xué)生按學(xué)習(xí)成績排名，是一種“以結(jié)果論英雄”的模式，而比結(jié)果對學(xué)生來說必然傷自尊。正確

70.心理健康教育專門課程評價(jià)的最終目的，是促進(jìn)教師教育水平的提高和學(xué)生心理素質(zhì)水平的提高，這是其獨(dú)特之處。正確

71.學(xué)校心理健康教育與家庭心理健康教育是“一唱一和”的關(guān)系。正確

72.懲罰在不能正確使用的前提下，往往不能起到正面的教育效果。正確

73.心理健康的要義在于健康發(fā)展的過程，而不是一時(shí)靜止的狀態(tài)。正確

74.學(xué)習(xí)是人永無止境的需要，這是人與其他動物的根本區(qū)別。正確

75.教育是立國之本，學(xué)校教育的宗旨是要把普通人培養(yǎng)成君子，進(jìn)而成圣成賢，而不是進(jìn)行純粹的職業(yè)技術(shù)培訓(xùn)。正確

76.小學(xué)心理健康教育課的設(shè)計(jì)原則有：以學(xué)生為中心、以情境為中介、以經(jīng)驗(yàn)為起點(diǎn)等。正確

1.教師職業(yè)倦怠指從教師由職評、公開課、繁瑣的教育教學(xué)工作等因素所造成的壓力，表現(xiàn)出的對所教師職業(yè)的消極態(tài)度和行為，是一種正常的、普遍存在的心態(tài)和現(xiàn)象，我們不必在意和理會。

2.當(dāng)事人做完心理測評后，應(yīng)告知其原始測驗(yàn)分?jǐn)?shù)。錯(cuò)誤

3.人們憂郁或是痛苦時(shí)常常雙手抱頭，其實(shí)人的這類情緒一般發(fā)自人類大腦的右半球。錯(cuò)誤

4.語言是抽象思維的先決條件，因此，幼兒不可能具有知識。錯(cuò)誤

5.在壓力性事件中，越不可控的事件越會被我們視為壓力低。錯(cuò)誤

6.教育程度高的教師相對于教育程度低的教師更不容易發(fā)生職業(yè)倦怠的現(xiàn)象錯(cuò)誤

7.對中學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的輔導(dǎo)還太早，完全沒有必要。錯(cuò)誤

8.教師是你的職業(yè)，是你在人生舞臺上扮演的唯一的角色，所以要好好扮演。錯(cuò)誤

9.人們一般都向往有好的氣質(zhì)，喜歡好性格的人，氣質(zhì)和性格都有好壞之分。錯(cuò)誤

10.一個(gè)想要自殺的人開始表現(xiàn)慷慨并和他人分享個(gè)人財(cái)產(chǎn)，表明這個(gè)人有好轉(zhuǎn)和恢復(fù)的跡象。錯(cuò)誤

11.根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，一個(gè)人的人生歷程可以分為七個(gè)階段，按時(shí)間順序是：出生、探索期、成長期、建立期、維持期、淡出期、死亡。錯(cuò)誤

12.團(tuán)體輔導(dǎo)方案設(shè)計(jì)中不需要搜索相關(guān)文獻(xiàn)與資料。錯(cuò)誤

13.班級文化建設(shè)有一個(gè)啟動、發(fā)展和成熟的過程，具有短期性。錯(cuò)誤

14.小學(xué)心理健康教育課的操作要領(lǐng)不關(guān)注小組生態(tài)，只引領(lǐng)學(xué)生實(shí)踐錯(cuò)誤

15.精神文化屬于班級文化的構(gòu)成！

錯(cuò)誤

16.在學(xué)校中的心理治療，面對個(gè)例，建議采用個(gè)別談話進(jìn)行溝通治療。對于叛逆期的中小學(xué)生，一般都是一對一的治療，小組治療收效甚微。錯(cuò)誤

17.一般來說，青少年的團(tuán)體輔導(dǎo)時(shí)間設(shè)置為每次兩個(gè)小時(shí)較為適宜。錯(cuò)誤

18.一般來說，個(gè)體的動機(jī)水平、情緒喚醒和壓力水平越高，個(gè)體的學(xué)習(xí)和工作效率也就越高。錯(cuò)誤

19.班華教授在《德育論》中描述到：“通常所說的興趣教育、思維訓(xùn)練、能力培訓(xùn)、創(chuàng)造教育、意志鍛煉、性格教育、情感培養(yǎng)、生活技能訓(xùn)練、社會適應(yīng)性等均屬于心理教育，是心理教育的組成部分”。錯(cuò)誤

20.我們要努力將自己變得像我們的孩子，也要設(shè)法把孩子變得像我們。錯(cuò)誤

21.學(xué)生在學(xué)校中的唯一任務(wù)或者是主要任務(wù)就應(yīng)當(dāng)是學(xué)習(xí)和考試。錯(cuò)誤

22.我們活著的目的就是為了求生存。錯(cuò)誤

23.將教師比作園丁，是對教師生命的尊重，對教師人性的肯定。錯(cuò)誤

24.以某種假設(shè)開始的詢問屬于間接式詢問。錯(cuò)誤

25.人的全面發(fā)展包括心理性發(fā)展和生理性發(fā)展。錯(cuò)誤

26.兒童在經(jīng)歷挫折時(shí)，會產(chǎn)生憤怒并表現(xiàn)出攻擊性行為；成人的攻擊性更多表現(xiàn)為身體攻擊，而非言語攻擊。錯(cuò)誤

27.只要學(xué)生的知識技能掌握的好，智力發(fā)展水平較高，并形成良好的品德，其心理就會健康的發(fā)展了。錯(cuò)誤

28.情緒調(diào)節(jié)就是消除消極情緒。錯(cuò)誤

29.在個(gè)案輔導(dǎo)過程中，心理輔導(dǎo)人員要絕對遵循保密原則。錯(cuò)誤

30.心理健康教育中的個(gè)案輔導(dǎo)就是通過提供信息，來批評教導(dǎo)人，達(dá)到100%解決問題的目的。錯(cuò)誤

31.具備特定領(lǐng)域?qū)I(yè)知識的專家相對于教師更能很好地幫助學(xué)生學(xué)習(xí)這一領(lǐng)域。錯(cuò)誤

32.滿灌療法與系統(tǒng)脫敏療法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到位”。錯(cuò)誤

33.經(jīng)考試焦慮量表測量，一名高三學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)分為30，表明他有考試焦慮癥，要采取防治措施。錯(cuò)誤

34.人們只運(yùn)用了他們大腦的20%，人們可以更多地運(yùn)用它。錯(cuò)誤

35.溝通最少需要牽扯三個(gè)自我狀態(tài)，溝通越復(fù)雜，牽扯到的自我狀態(tài)越多。錯(cuò)誤

36.學(xué)生心理檔案可以納入學(xué)生的政治檔案。錯(cuò)誤

37.從德育和心理健康的目標(biāo)、內(nèi)容、方法看，兩者存在著諸多共同的因素，所以說德育和心理健康教育可以互相取代。錯(cuò)誤

38.焦慮是一種病態(tài)的反應(yīng)，一旦產(chǎn)生，就要盡快消除錯(cuò)誤

39.游戲是指人存在的一種狀態(tài)，與活動指向的內(nèi)容及活動結(jié)果有密切關(guān)系。錯(cuò)誤

40.符合大心理健康教育觀原則的輔導(dǎo)干預(yù)，在方法和技術(shù)上一定不會出現(xiàn)問題。錯(cuò)誤

41.根據(jù)Super的生涯發(fā)展理論，探索期（14-24歲）時(shí)，多數(shù)人在此時(shí)已經(jīng)找到最合適的工作，決定在此領(lǐng)域建立穩(wěn)固的地

位。錯(cuò)誤

42.如果個(gè)體將錯(cuò)誤或者否定的事件歸結(jié)于一般的、短暫的原因，比把錯(cuò)誤歸結(jié)于內(nèi)在的（我的過錯(cuò)）、穩(wěn)定的（這將持續(xù)一輩子），更容易讓個(gè)體產(chǎn)生無助感，抑郁的反應(yīng)。錯(cuò)誤

43.習(xí)得性無助是指由于自己某次努力遭受重大挫折，從此失去自信心，表現(xiàn)為消極、被動、無可奈何。錯(cuò)誤

44.在教師的人際競爭中，主要的功利目標(biāo)是評優(yōu)、職評和晉級等，所以教師職場最大的競爭也是同事之間的競爭。錯(cuò)誤

45.心理健康教育對于學(xué)校來說就是要開設(shè)心理健康輔導(dǎo)課程、心理咨詢、心理講座、心理游戲等活動。錯(cuò)誤

46.咨詢師發(fā)現(xiàn)求助者之所以會陷入困境，常常是因?yàn)樗麄兊膬r(jià)值觀與大多數(shù)人的價(jià)值觀不同，那么，咨詢師在咨詢過程中有責(zé)任改變他的價(jià)值觀。錯(cuò)誤

47.俗話說的“以小人之心度君子之腹”從心理學(xué)上來說是一種暈輪效應(yīng)。錯(cuò)誤

48.青少年團(tuán)體輔導(dǎo)可以安排每周三、四次，每次2小時(shí)。錯(cuò)誤

49.心理健康教育中體驗(yàn)性活動原則告訴我們讓學(xué)生知道與體驗(yàn)感受是一樣的。錯(cuò)誤

50.咨詢師的個(gè)人常識經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到咨詢過程中，能夠達(dá)到比較好的咨詢效果。錯(cuò)誤

51.“早戀”是一個(gè)科學(xué)的概念和名詞，早戀有明確的界定標(biāo)準(zhǔn)。錯(cuò)誤

52.心理頑強(qiáng)的人控制感較強(qiáng)，但是不能夠嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)。錯(cuò)誤

53.挫折只會對人造成消極方面的影響。錯(cuò)誤

54.師生溝通，不在于對方是否滿意，而在于你怎么說，怎么做。錯(cuò)誤

55.溝通過程中，最容易被忽略的是發(fā)出環(huán)節(jié)錯(cuò)誤

56.對自我的不良認(rèn)知表現(xiàn)有自信和自負(fù)等情況。錯(cuò)誤