第一篇：梁村小學第二屆冬季長跑活動方案

梁村小學第二屆“健康運動 快樂長跑”越野賽活動方案

活動主題： 快樂長跑 健康生活

一、時間：2012年11月28日下午

二、地點：一二年級和教師在學校操場 ；三四五六年級在協(xié)和路梁村路口到道吉路口地段 ；

三、方式：低年級在學校跑步約600米；高年級在校外跑步約3000米；教師在校內快速走、跑約1000米；

三、安全預案

1、組織領導：組長：馬紅娟 副組長：楊凌燕

成員：劉曉霞、李雪梅、劉巧貞、李耀珍、李倫平、徐天波、梁留全、梁乃康、梁松樂、石薇、許玉梅、牛景彩

2、具體分工安排：

裁 判：、楊凌燕、李耀珍（起點、終點）、梁乃康（中點）引 道： 李倫平成績核算：劉巧貞

安全醫(yī)護：劉巧貞、李雪梅、劉曉霞、牛景彩、石薇、許玉梅 監(jiān) 道：梁松樂、梁留全、3、賽前準備：（1）各班賽前要對學生進行安全教育、集體主義教育。在鼓勵學生積極參與的同時，認真排查學生的身體健康狀況，對不適合參加長跑的學生，一定不要參加。

（2）工作人員要提前半天到場地檢查排除安全隱患，并規(guī)劃好場地，保證場地安全使用；（3）安全醫(yī)護人員要切實安排好本班學生賽前賽后的安全工作。（4）引道人員提前準備好車輛、紅旗等，提前看好路線，做好引導。（5）監(jiān)道人員切實負責好本區(qū)域的監(jiān)道及參賽學生的安全。

四、計分辦法

1、低年級按名次計分，按參賽學生總數(shù)即第一名的得分，最后一名得一分。

2、高年級學生在規(guī)定時間內（30分鐘）跑至終點即可得分，參賽學生總數(shù)即為第一名得分，依次遞減。

五、獎勵辦法：個人獎勵男、女前十名，集體獎勵前三名。教師獎勵前三名

流程：28日下午2點學校操場集合，講安全、紀律、規(guī)則——帶隊到比賽地點，在行進過程中班級秩序混亂總分中扣分，到地點后各班在指定地點集合，不得亂跑，除比賽對員外，其余學生嚴禁到賽道。

2012年“健康運動 快樂長跑”活動儀式講話

老師們、同學們：

大家好！今天下午我們將以越野長跑的檢驗我們的體質，增強我們的意志。在此：希望全體師生主動養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，進一步提升梁小人的形象。以冬季長跑強健體魄，修煉性情，提升自我。做一個陽光心態(tài)、健康成長、積極工作、積極生活的人，為咱們學校的形象再添新彩。

我們的口號是：健康運動 快樂奔跑 積極向上快樂成長 陽光健康 幸福生活 長跑過程中注意事項：

一、開始的時候聽裁判口令，不要擁擠；

二、長跑過程中，特別要注意安全，看好道路。

三、發(fā)揚拼搏精神，勇創(chuàng)佳績。堅持就是勝利！

四、計分辦法：跑到中點你就可以為班集體增加一分，在規(guī)定的時間內跑到起點，你就是勝利者，你就可以為班集體得分，每超一個人，你就為班集體多得一分。你一定是最棒的！預祝本屆長跑比賽圓滿成功！

第二篇：梁村小學第二屆冬季長跑活動總結

梁村小學第二屆“健康運動 快樂長跑”活動總結

為了大力推進素質教育，切實增強學生體質，豐富校園文化生活，我校于2012年11月28日下午14：30分，在協(xié)和路上舉行了2012年冬季越野賽，在全體老師同學的共同配合下本次越野賽取得了圓滿的成功。

在這次活動中，全校6個班級235名同學、14名老師參加了競賽。賽前的預備會上，校長馬紅娟對學生進行了親切的叮嚀，并要求裁判員、班主任要認真做好組織協(xié)調工作，要切實負起責任，確保學生沿途安全，越野賽圓滿成功。體育老師楊凌燕對越野賽進行了周密的安排，對整個路線及各點應注意事項向老師、參賽同學作了詳盡的說明。

比賽中，盡管有風，但裁判員老師堅守崗位、履行職責、一絲不茍、公平公正，運動員同學秩序井然、氣氛熱烈、不畏艱辛、頑強拼搏；參賽運動員憑著堅強的毅力，強壯的體質和向前的那股沖勁，沖到終點，完成了越野賽。充分展示了我校師生積極奮進、拼搏進取、昂揚向上的精神風貌。經過激烈角逐我校二、四、六年級獲得小組第一名，張文龍，梁倩雯分別獲得五六年級組男女第一名，梁藝旋，梁國超獲得三四年級男女第一名，王鑫瑤，梁亞鵬獲得一二年級組男女第一名。學校將對各班的男女前三名給予表彰，頒發(fā)綠卡。

在這次活動中，雖然有的同學沒有得到獎勵，但是他們能夠堅持跑到終點，為班集體贏得了寶貴的分數(shù)。他們那種不輕易放棄、堅持到底的品質更令人感動，值得我們學習。人生就是一次長跑比賽，學校的越野賽結束了，但我們的人生長跑卻不能停止。在越野賽中，大家不難發(fā)現(xiàn)：最先到達終點的人，不一定是起跑最快的人，而是能夠以一定的速度堅持跑下來的人。“堅持”是成功人生必須具備的品質?；氐轿覀兊膶W習和生活中，也許我們現(xiàn)有的水平和修養(yǎng)與其他同學之間存在一定的差距！也許我們的天賦在某一方面確實不如別人，但是這都不成為我們放松自己、放棄自己的理由。因為這不能決定我們未來發(fā)展的結果。同學們，請記住越野賽給我們的啟示：只要未到終點，就不能放慢前行的腳步！只要堅持到底，輸在了起跑線上，還能贏在終點！

第三篇：第二屆教職工冬季長跑活動方案(修訂)

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學校第二屆

教職工冬季長跑活動方案

主辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學校

承辦單位：廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學校工會

一、比賽地點：初中部運動場

二、比賽時間：2013年12月19日星期四：9﹕55~10﹕35；2013年12月20日星期五：9﹕55~10﹕35；特殊情況另行通知。

三、比賽項目：男子1500米；女子1000米；

四、活動目的：愉悅精神，鍛煉身心，增強集體榮譽感；淡化物質利益，重在參與。

五、參賽及獎勵辦法：

1、患有心臟病、高血壓、腦血管疾病、下肢殘疾等不宜參加長跑的教職工最好不參加，若要參加所導致的一切后果自行負責；根據自身情況自愿參與者，請在12月10日前報名。初中部在金燦明老師處報名，小學部在蔡擁軍處報名，曉鐘分部在王仕輝處報名，逾期不報名視為棄權。

2、全校參與長跑的教職分為男子和女子兩個組別。男子組在10分鐘（含10分鐘）內跑完6圈（1500米），其最后一名獎50元，每提高一名次加獎金2元，超過10分鐘或未跑完6圈的不給獎；女子組8分鐘（含8分鐘）內跑完4圈（1000米）的最后一名獎50元，每提高一名次加獎2元，超過8分鐘或未跑滿4圈的不給獎。

3、對報名參加者共分5個小組，男子2個組，女子2個組，其小組成員名單待報名后確定。

4、未盡事宜由學校行政和工會商議確定。

六、組委會成員

胡春林肖功富 唐善明 胡兵金燦明蔡擁軍王仕輝

裁判：（屆時通知）計時裁判：2人；名次記錄：1人；計圈人員：由學生擔任 后勤服務：朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

七、安全預案

1、安全應急小組：組長：劉愛華；成員：于德才朱思彬黃光波金燦明蔡擁軍王仕輝

2、比賽全程由安辦負總則，督促組委會抓好細節(jié)，注重防范。

3、各參賽選手必須按組委會規(guī)程有序比賽，不得提前進場，不得圍觀影響比賽，比賽時自帶飲用水，比賽前自行做準備運動，比賽過程中若出現(xiàn)身體嚴重異常請立即退出比賽并配合做應急處理。

廣安區(qū)興平鎮(zhèn)小學校

二○一三年十一月二十日

第四篇：小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神，結合我校實際，廣泛開展學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容1、2011年12月，下午第三節(jié)課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內容，并征求家長意見，調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節(jié)體育課學生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況，合理安排。

5、在組織學生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導；防止學生擁擠；避免學生踩踏等安全事故的發(fā)生。

七、評選與表彰

本次活動結束后，學校根據每個班級每天學生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、組織領導

第五篇：小學冬季長跑活動方案

“喜迎十八大 實現(xiàn)新跨越”

市南區(qū)實驗小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

本次活動我們將以“面向全體學生，人人參加體育鍛煉”為宗旨，以“喜迎十八大 實現(xiàn)新跨越為主題” 實施全國學校課外文體活動工程為主要內容，增強廣大學生的體質，提高健康水平，陶冶情操。全面貫徹落實《中國共產黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年，通過開展長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

喜迎十八大 實現(xiàn)新跨越

三、開展時間及參加對象

2012年11月19日 全校各年級學生

四、組織領導

1、領導小組

組 長：張俊華

副組長： 閆 杰 韓秀磊

組 員：全體體育教師 全體班主任

2、由各班班主任認真做好組織發(fā)動工作，由大隊部做好各種宣傳和評比工作，由體育教師做好技術指導工作，由藝術教師做好協(xié)助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內容和要求，積極踴躍地參加到本次活動中，讓學生“到陽光下，到操場上，到大自然中陶冶身心，鍛煉身體”。

五、具體活動安排如下：

五、六年級：

年級

活動時間

活動內容

活動地點

周一

周二

周三

周四

周五

六

年

級

下午

3：50—4：00

長跑（8圈）

操場跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳繩（短繩）

籃排球場

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

五

年

級

下午

3：20—3：30

長跑（8圈）

操場跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳繩（短繩）

籃排球場

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

備

注

跳繩程序：

1、跳3分鐘休息2分鐘。

2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級：

（1）廣播操開始前，進行身體素質練習（原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、），聽從體育組的統(tǒng)一指揮進行練習。

（2）回家做跳繩和仰臥起坐，由家長負責監(jiān)督。

年級

跳繩

仰臥起坐

一。二級部

100個

15個

三。四級部

200個

30個

六、評比辦法：

（1）由大隊部負責監(jiān)督各班的出勤情況，與規(guī)范班級評比掛鉤。

（2）由各班班主任負責進行班級內的評比工作，每周利用班隊會的時間進行小結，并于學期末的“爭星”評比相結合。

七、注意事項

（1）所有教師嚴格執(zhí)行學校的活動方案，精心組織學生進行活動。

（2）各班服從體育組和大隊部的統(tǒng)一指揮，對活動情況認真進行總結、評價。

（3）口號

五年級：快樂體育，快樂成長

六年級：我健康，我快樂；健康快樂一起來。