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小學冬季長跑活動方案

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簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關的《小學冬季長跑活動方案》,但愿對你工作學習有幫助,當然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《小學冬季長跑活動方案》。

第一篇:小學冬季長跑活動方案

小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

根據青島市教育局辦公室文件《關于舉行2012年青島市中小學生學生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式的通知》的通知精神,結合我校實際,廣泛開展學生陽光體育運動,通過開展冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與快樂健身同行

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2012年11月至2013年4月,利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容

(一)2011年12月,每天大課間活動時間在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

(二)每生每天長跑距離平均1000米,整個活動每個學生長跑距離100公里。

(三)在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

(四)學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、鍛煉形式 根據本校的實際情況,對全校的大課間、陽光體育活動及體育課做周密地部署和科學地調整。首先,每天上午廣播操時間留出10分鐘,全校學生分年級、分場地各自在指定區域慢跑兩圈;其次,每節體育課伊始,各年級根據學生情況組織學生在操場慢跑;最后,利用陽光體育活動,各班按劃分好的場地進行迎面接力賽、齊心協力接力賽和往返跑障礙跑等活動,科學分解和落實每天長跑的路程。節假日和寒假期間,學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄(必須有家長陪同)。

七、教師安排

教導處、少先隊大隊部負責組織和宣傳工作、班主任負責本班學生,對學生提前進行安全教育,讓學生懂得如何安全地練習。體育組老師負責具體的長跑組織工作。

八、安全措施

(一)注重安全教育,各班學生在長跑前應整隊,然后按順序開始跑步。

(二)在跑步過程中,嚴禁班級之間進行超越。

(三)班級之間應間隔有一定的距離,學生嚴禁說話、打鬧、、擠、撞等現象發生。

(四)在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮,要求步伐整齊。

(五)身體有特殊原因不能參加長跑的學生,需要有醫生診斷證明或家長的書面請假。

(六)雨雪天停止。

九、場地安排:

根據我校操場情況對各班跑步場地分配如下:

三到六年級:操場跑道上跑;一到二年級:在操場內圈跑

十、評選與表彰

本次活動結束后,學校根據每個班級每天學生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

第二篇:小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

為貫徹《中共中央、國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,落實國務院全國學校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》精神,結合我校實際,廣泛開展學生陽光體育運動,用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年,通過開展冬季長跑活動,磨練學生的意志品質,培養良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

陽光體育與祖國同行。

三、參加對象

全校師生。

四、活動時間

2011年12月至2011年3月,利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

五、活動內容1、2011年12月,下午第三節課在學校操場舉行全校師生起跑儀式。

2、每生每天長跑距離平均1000米,整個活動每個學生長跑距離100公里。

3、在法定工作日每天以班級為單位,由班主任和體育教師組織指導完成跑步里程、節假日和寒假期間學校要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。

4、學校各班級要做好每日長跑活動情況記錄,在冬季長跑活動結束時,統計每個學生冬季長跑的總里程。

六、注意事項

1、學校致家長一封信,闡述本次活動的意義、要求、活動內容,并征求家長意見,調查學生是否適宜長跑訓練。

2、體育教師要利用體育課向學生傳授長跑的基本知識和技巧,并進行長跑安全教育。

3、對于不適宜長跑的學生,班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

4、原則上每節體育課學生跑1000米,大課間800米至1000米,陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據天氣、學生身體狀況及學生當日長跑情況,合理安排。

5、在組織學生長跑活動時,大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位,周密組織指導;防止學生擁擠;避免學生踩踏等安全事故的發生。

七、評選與表彰

本次活動結束后,學校根據每個班級每天學生的長跑情況,對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學生的表彰記入學生成長記錄、素質報告書或檔案。

八、組織領導

第三篇:小學冬季長跑活動方案

“喜迎十八大 實現新跨越”

市南區實驗小學冬季長跑活動方案

一、指導思想

本次活動我們將以“面向全體學生,人人參加體育鍛煉”為宗旨,以“喜迎十八大 實現新跨越為主題” 實施全國學校課外文體活動工程為主要內容,增強廣大學生的體質,提高健康水平,陶冶情操。全面貫徹落實《中國共產黨中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,廣泛開展全國億萬學生陽光體育運動,用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國63周年,通過開展長跑活動,磨練青少年學生的意志品質,培養良好的鍛煉習慣,有效提高學生體質特別是耐力素質水平,進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

二、活動主題

喜迎十八大 實現新跨越

三、開展時間及參加對象

2012年11月19日 全校各年級學生

四、組織領導

1、領導小組

組 長:張俊華

副組長: 閆 杰 韓秀磊

組 員:全體體育教師 全體班主任

2、由各班班主任認真做好組織發動工作,由大隊部做好各種宣傳和評比工作,由體育教師做好技術指導工作,由藝術教師做好協助工作。使廣大師生了解活動的目的、意義、時間、內容和要求,積極踴躍地參加到本次活動中,讓學生“到陽光下,到操場上,到大自然中陶冶身心,鍛煉身體”。

五、具體活動安排如下:

五、六年級:

年級

活動時間

活動內容

活動地點

周一

周二

周三

周四

周五

下午

3:50—4:00

長跑(8圈)

操場跑道

6.16.36.26.46.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

跳繩(短繩)

籃排球場

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

6.1

6.3

6.2

6.4

下午

3:20—3:30

長跑(8圈)

操場跑道

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

跳繩(短繩)

籃排球場

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

5.1

5.3

5.2

5.4

跳繩程序:

1、跳3分鐘休息2分鐘。

2、跳2分鐘休息2分鐘。

一至四年級:

(1)廣播操開始前,進行身體素質練習(原地縱跳、原地高抬腿跑、立臥撐、),聽從體育組的統一指揮進行練習。

(2)回家做跳繩和仰臥起坐,由家長負責監督。

年級

跳繩

仰臥起坐

一。二級部

100個

15個

三。四級部

200個

30個

六、評比辦法:

(1)由大隊部負責監督各班的出勤情況,與規范班級評比掛鉤。

(2)由各班班主任負責進行班級內的評比工作,每周利用班隊會的時間進行小結,并于學期末的“爭星”評比相結合。

七、注意事項

(1)所有教師嚴格執行學校的活動方案,精心組織學生進行活動。

(2)各班服從體育組和大隊部的統一指揮,對活動情況認真進行總結、評價。

(3)口號

五年級:快樂體育,快樂成長

六年級:我健康,我快樂;健康快樂一起來。

第四篇:小學冬季長跑活動方案

小學冬季長跑活動方案

冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節。開展冬季長跑鍛煉既能增強學生的體質,又能磨煉學生的意志,增強抗寒能力,是提高學生體質健康水平特別是耐力素質水平最行之有效的手段。它對提高學生的綜合素質也是具有十分重要的意義。為此,我校將開展冬季長跑活動。特制訂如下活動方案:

一、指導思想

通過開展冬季長跑運動,磨練我校學生的意志品質,培養學生良好的鍛煉習慣,提高學生的身體素質,把我校學生陽光體育運動引向深入。

二、參加對象

以五、六年級學生為主(每天1000米),一至四年級學生減量執行。

三、活動安排

1、五、六年級學生在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,班主任(或委托班干部)作好記錄。語數老師每天必須跟班。

2、五、六年級學生節假日和寒假由學生父、母陪同自覺堅持長跑,記錄必須由學生和家長雙方簽字。

3、住校生在每天的晨煉時間由寢室管理老師帶領進行長跑,并做好記錄。

四、活動具體分工與要求

校長負責、監督全盤活動;體育組制定活動計劃,記錄學生活動情況,監督活動具體實施情況;德育處配合監督檢查,落實活動期間至少出板報宣傳一次,各班活動做到每天一檢查,每周一公布;教導處負責協調工作與監督工作;各班主任、科任教師,帶領、管理本班學生,積極參與活動。

五、注意事項

1、跑步前,要做好準備活動,班主任強調安全,尤其強調系好鞋帶。

2、各班主任在前面帶跑,副班主任跟后跑,盡量防止安全事故的發生。

3、運動量要做到由小逐步加大,因病因傷不適合跑步的學生一定要立即停止,以免病情加重。

201109

第五篇:小學冬季長跑活動方案

小學冬季長跑活動方案

為了推動我校師生陽光體育大課間活動的深入開展,根據市、區教育局的有關要求,結合冬季季節特點,決定組織開展我校陽光體育冬鍛大課間活動和長跑活動,現將有關事宜安排如下:

我校定于XX年11月26日(下周二)大課間活動時段開始進行全校冬鍛大課間、長跑活動,同時在學校操場舉行xx中心小學陽光體育冬季長跑活動起跑儀式,如遇雨天則順延。要求全校師生人人積極參與,各班主任老師要利用晨會等時間向學生宣傳冬鍛的意義和目的,并切實進行安全規范教育,確保本期活動安全、有序進行。具體安排為:每周一集體晨會;每周二、周四進行冬鍛長跑;每周三、周五進行體育大課間活動。其中冬鍛長跑形式為先統一進場、升旗再進行冬季長跑(長跑時背景音樂為快節奏運動員進行曲);體育大課間活動各年級場地安排、進退場路線按現有方案執行;各年級各班活動內容原則上進行跳繩踢毽活動,鼓勵各年級師生積極創編活動內容和自制活動器材,大力推薦跳橡皮筋、跳長繩、擲沙包等傳統民體項目。為配合冬鍛體育大課間活動,學校將給三至六年級各班發長繩一條。

附:各年級冬鍛長跑場地安排及學校平面圖

一年級:本年級教學樓前后天井內

二年級:本年級教學樓前后天井內

三年級:圍繞學校廣場南邊逆時針跑,三(1)班先跑,依次進行。

四年級:圍繞學校廣場北邊逆時針跑,四(1)班先跑,依次進行。

五年級:經田徑場正門進入跑道,圍繞學校田徑場1-2跑道逆時針跑,五(6)班先跑,依次進行。

六年級:經田徑場旁門進入跑道,圍繞學校田徑場4-5跑道逆時針跑,六(7)班先跑,依次進行。

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