第一篇：不完美、自由和幸福自我評價實踐

法國精神科醫生，克里斯朵夫·安德烈，在《不完美、自由和幸福自我評價實踐》一書中，給出了大量使信心重建的見證、科學報告和實用建議。

1、向自己展示不完美的一面

即使沒有需要，也可以游戲似地尋求幫助（比如問路、請人解釋商店里的情況等），而不是費勁地一個人獨自尋找答案。在討論事情的時候，允許自己說“我不知道”、“我沒弄明白”、“我對這方面不太了解”。此時，我們可以因為了解到自己不是什么都知道、學習到了新東西高興，而不是因此感到擔心和懊惱。

每個人都不是萬能的。我們應該盡可能做到最好，而不是想要掌控一切；要盡力做誠實的人，而不是完美的人；要讓自己具有魅力，但不要令人有壓迫感。

2、面對逆境時保持頭腦清醒

面對日常生活中出現的困難（延誤、意外等）時——

● 不要將它們當作是不公正的事情或是自己所犯錯誤的證明，生活就是這樣有起有伏，它們只是正常現象而已。

● 提醒自己，它們是要解決的“問題”，而不是要忍受或要為之懊悔的“不幸”。

● 尋求解決方法（怎么處理？），而不是懲罰的對象（錯在誰？）。

● 問問自己：“這個問題，它會持續多長，1年還是5年？”（通常情況下都不是大問題，超出必要程度的恐慌沒有任何作用）。

看清楚問題，而不是夸大問題；試著去解決問題，而不是感到懊喪或憤慨。

3、對自己以外的事物有信心

當你不知所措時，不能控制狀況時，提醒自己要有信心。機會、好運或者你想要的東西，出現的幾率其實比想象中更多：怕誤了飛機時卻正好飛機晚點，偶然抓住的一個業務機會，憂郁的日子里巧遇的摯愛，獲得本已不再期待得到的幫助……回想一下生活中的這些時刻吧。當這些時刻出現時，把它們記下來以免忘記，并在感到不安的日子里重溫這些時刻。如果一切都已遺忘，那就松開手吧。讓自己有所行動，而不只是有控制的意愿。

不要只對我們自己有信心！發生在我們身上的事并不只是依靠我們自身。不要為發生的事感到憂慮，而更應該感到高興：這為平淡生活增添了刺激，多了意外驚喜。

(楚楚街http://www.tmdps.cn特約編輯供稿)

4、提問并傾聽

養成在出現疑惑或問題（陳述、嘗試、爭論后）時，詢問他人詳細意見的習慣。比如哪些方面你做得比較好（你會感到享受），哪些方面你可以用另外一種方式去做（你要思考）。強制自己不要立即為自己辯解，真真切切地傾聽人們對你說的東西。

吸引別人的關注，主要是為了獲得進步。當別人的關注是正面的時候，會令人感到愉快；而當別人的關注是批評的時候，往往對我們的進步是有用的。

5、給自己的行動以自由

每天，讓自己行動，卻不苛求成功。飯店的這張桌子比服務員推薦給你的那張更讓你喜歡？那么就要求坐這張桌子好了。你想在一家商店里獲得折扣？那就提出來并堅持下去。如果能奏效就太好了；如果行不通也無妨，重要的是要嘗試。失敗不會使我們蒙羞，它只是在告訴我們，某些方面要達到我們滿意的程度所受的限制——它是有教育意義的。不嘗試的結果，只是向我們表明我們自己的極限——這是我們已知的內容。

我們行動的目標是經驗、發現和拓展我們的視野，而不是成功。應該有分寸地、只在某些關鍵時刻給自己以成功的壓力。

6、允許自己有迷失方向的時候

每當弄錯的時候，每當重陷疑慮和負面狀況時，每當不再有信心時，不要對自己感到失望和生氣。首先要從內心里對自己微笑，然后對自己說：“我知道我要到達的地方，不會那么容易就做到。我就像一個學生——還不具備信心，但我邀請信心進駐我的內心。”對于一個正在學習并遇到困難的人，有什么需要去責怪的呢？

對自己有信心，就像出發去遠行。我們會迷失方向，也會質疑自己是否就為此而生，但這都沒有什么了不起的。只要我們繼續前行，就會不斷接近目標。

第二篇：綜合實踐自我評價

導語：有效的評價是一門藝術，在綜合實踐活動這一個有意義有價值的過程中一定學到很多，也對自己有了更深的認識和評價。接下來是小編分享的綜合實踐自我評價范文，歡迎借鑒。

綜合實踐自我評價范文一

綜合實踐活動是中小學新一輪課程改革中增設的一門高度綜合的課程，也可以說是這次課程改革中的一個亮點，在校長的支持下，我校的綜合實踐活動的開展分兩條線進行：教導處、領導學科組，以學科組為單位，挖掘活動素材，每個備課組統一領活動的題目，以研究性學習為主線開展活動;政教處指導班主任，以社會實踐為核心開展活動。一年來，綜合實踐活動內容豐富，秩序井然，取得了比較滿意的效果。

成功做法

與學科整合，開展有學科特點的綜合實踐活動。教導處以研究性學習為主導學習方式，引導教師將綜合實踐活動與豐富的學科知識整合，挖掘學科內容中的素材，再進行拓展、提升、重組，形成有學科特色的綜合實踐活動。

政治學科組每個年級都有綜合實踐活動，初一年級的《學會去愛》、初二年級的《塑造個性自我》、初三年級的《告別陋習走向文明》，都是學生喜愛的活動。如開展的《我為環保作貢獻》，教師先指導學生學習環境知識，了解國家立法保護環境的重要意義，然后組織學生聽“保護環境”的專家講座，讓學生查找危害環境的事例或保護環境的措施，組織學生參觀文登污水處理廠。這次活動物化的成果是令人欣慰的，有學生自制的環保宣傳小報，學生的調查報告，學生綠化校園的金點子……

語文學科組先后開展了《黃河·母親河》、《走近中華文化名人》、《成功的秘訣》、《指導學生自編作文遜等活動，如《成功的秘訣》將語文與歷史學科、社區活動聯系起來，組織學生調查身邊成功者的經驗，歷史人物的成功經驗，我們看到了學生查找的豐富的關于歷史上許多名人成功的資料，學生的研究報告，開展活動的老師告訴我們“學生在活動中，收集到了寫作的第一手資料，學生寫的活動類作文或實驗報告優秀的文章競達90%，作為中學生都提到本次活動對自己的啟發很大，覺得自己要走出一條成功之路，只有堅持不懈的努力，勇于面對困難，挫折，培養了學生的自我發展意識，這次活動可以說是一舉多得。”

數學組開展的《文登第二中學初三學生身體健康狀況的調查》學生走出課堂與醫務室聯系，走出校門，采訪初三學生家長，讓單一的學科教學變得生動活潑起來，學生也學會了分析問題的方法，懂得了學以致用的道理。

物理學科開展的《城市噪聲污染的調查與研究》，將物理學科的聲學知識與人防、環境、政治學科整合，肯德基、商業大廈、火車站、游戲廳都留下了二中學生探究調查的足跡。關心社會、關心生態環境的情感，也在不知不覺中得到培養。

化學學科組先后開展了《酒與生活》、《茶文化的研究》取得了很好的效果。如《酒與生活》的活動，與乙醇的教學內容相聯系，讓學生了解酒的歷史，酒的危害，關于酒的詩文，還讓學生走進居民小區宣傳酒的危害，很好地培養了學生的綜合素養。

歷史學科開展的《對聯、詩詞幫助你學歷史》的綜合實踐活動，將歷史學科與語文學科整合，歷史人物、歷史事件分析變得生動有趣，提高了學生歷史學習的興趣。

美術學科開展的《展示我們的風采——校服設計展示》與語文學科、歷史學科密切聯系，了解中國的民族服飾特點，中國服裝與中國傳統文化的關系，美術老師擔綱的綜合實踐活動卻洋溢著濃濃的文化氛圍。

英語學科先后開展了《尋找未來》、《中西禮儀調查》、《中西飲食文化比照》活動，信息技術開展的《電腦——新科技》、《我的小報》活動，都深受學生歡迎。

綜合實踐活動課程沒有固定的體系化的知識內容，活動的設計與實施需要各校利用自身的課程資源和社會教育資源來開發，將綜合實踐活動與學科整合，充分發揮教師群體的智慧和力量，走的是一條科學高效的路子。

以德育滲透為主線，開展形式多樣的社會實踐活動。政教處領導班主任，組織學生進行了一系列的活動，這些活動從校內、德育實習基地到社區，它們是德育教育的網絡，也是綜合實踐活動的網絡。先后開展的綜合實踐活動有 “成長的腳步”、“我跟爸爸媽媽上半天班”、“走進人才交流市潮、“我做安全小衛士”等活動。

“我愛文登”是一個系列活動，讓學生上網查找有關文登的資料，圖書室也開出有關文登歷史、風景名勝、風俗人情的書目，供學生查閱，了解文登歷史和現狀后，德育室安排外出考察活動，在這次活動中學生考察了召文臺、天福山起義紀念館。在“我做安全小衛士”的活動中，德育室請交-警以不同形式3次為學生講交通安全的知識，學生以“二中小衛士”的身份先后三次走上街頭參加交通協勤，在活動的結束階段，舉行珍惜生命，遵守交通規則的知識競賽。一次次的活動，德育滲透是主旋律，在活動中又總伴隨著學科知識。就在這樣的活動中，培養了學生愛家鄉、愛社會、愛自然、愛祖國的情感。

不足與思考：

1、學科間的不平衡。語文、政治、歷史、化學學科的綜合實踐活動開展的扎實而有特色，為學生喜愛，有些學科的綜合實踐活動從內容到形式都需改進。

2、教師間的不平衡。我們發現一些熱衷于教研的老師，綜合實踐活動開展的效果好，對學生有益的影響也大。下一階段應在鼓勵教師開展綜合實踐活動上多下功夫。

3、對開展綜合實踐活動的教師，中期督促和中期評估不夠，今后，將在如何評價綜合實踐活動課程，如何評價開展綜合實踐活動課程的教師，如何督促學生積極參與綜合實踐活動，并對其進行有效評價上多下功夫。

綜合實踐自我評價范文二

在這次的活動中，我覺得我比上次進步了很多，向老師、家長們提問時也充分顯現出了我大膽的個性。每當組員遇到困難時，我總能及時的伸出援助之手和他們一起努力，排除困難。在此次活動中，我的工作責任心和應變能力得到了明顯的提高，因此，我希望在下一次的研究性活動中，能夠獲得更多的意外收獲!

這樣實踐的活動，見證了我們每個人的成長歷程。我曾經認為這樣的活動“So easy”，但誰知道行動起來，我們都暈頭轉向了。然而，經過這樣的兩次實踐，我覺得自己的組織能力有了很大的提高。而且，自己以前馬馬虎虎的態度也改變了不少，同時也懂得了團隊精神的重要性。

像這樣的實踐活動我已經參加了兩次，在此次活動中，我自我感覺還不錯。雖然是第二次接觸這樣的活動了，但還存在很多問題，出錯的地方比較頻繁，我還發現自己有很多不足之處，還需要繼續學習。這次的課題使我感受到：要想成功，就必須要具備艱苦奮斗的精神和信心，必須堅持下來才有可能成功。

經過一次的訓練，使我在這次的課題研究中又成長一次。在面對困難時，不會再像以前的膽怯了，也不會一味的退縮。反而對自己更加的充滿信心，把困難當做成功的墊腳石，一步一步的向上爬。對于自己的這次表現，自我感覺還是蠻好的，至少不上一次有經驗多了，以后還要繼續努力才行!加油!

經過兩次的研究性學習，我學到了很多日常學習之外的東西，經過多次的校外交流，我的社交能力有了很大的提高，以前的膽怯也已不復存在了。現在的自己算是成熟了不少，更重要的是，在這次的活動過程中，我們團隊的互相勉勵和大家堅持不懈的精神深深的烙印在我心中。

這次活動讓我學會了壯膽，學會了為他人著想。在現實生活中，我覺得最重要的一點就是：要有愛。我們生活在同一個家園里，每個人都會有不如意的時候，因此，我們要學會多為別人著想。當他們遇到困難的時候，伸出我們的援助之手，能幫則幫。這有這樣我們的家園才會變得更加的和諧美滿。

這次的實踐活動總的來說，還是很成功的，這次的課題研究又讓我有了很多的意外收獲，感覺自己這次做的還是蠻好的，組長交給我的任務，我已經完成，各個成員都很認真，這次任務完成的非常愉快。希望在以后的研究性學習中我能表現得更好!

像此類的實踐活動，我是第二次參加了，但仍然會有些緊張，不知從何下手。經過老師和同學們的鼓勵，最終，我還是鼓起了勇氣，并且順利的完成了任務。在這之前也曾遇到不少困難，比如去訪問別人時總是落意而歸，又沒有充足的資料，但是在眾多同學的共同努力下，我們還是較好的完成任務。由此，我深深的感受到了：要成功，就必須要有奮斗的精神和信心。因為我深知成功的密決：堅持不懈，終會成功!

經過這次的課題研究，自我感覺良好。讓我認識到在面對困難時，不會再膽怯，不會在退縮。我要對自己更加的有信心，有勇氣去面對這些所謂的困難，而且我還學會了幫助別人，將這些經驗一點一滴地積累下來，希望下次我會更加的自信，更加的成功!

綜合實踐活動的“自我反思性評價”

綜合實踐活動要求新的評價觀念與評價策略，它反對以量化手段進行等級化的的評價，主張采用“自我參照”標準，引導學生對自己在綜合實踐活動中的各種表現進行“自我反思性評價”，即以學生自身的發展為評價基礎，突出自己或小組在實踐活動中的體驗，注重情感、態度與價值觀等的發展變化。那么，如何進行“自我反思性評價”呢?

一、“體驗日記”：心路寫真

綜合實踐活動較之其他課程的一個突出特點就是親歷性。有實踐必然就要親歷，在親歷中就有自己活生生的體驗，有酸楚，有愉悅，可催人振奮，可發人深省。同樣的活動，不同的學生就有不同的體驗與感受，這是因為個人性情、社會閱歷有別。所以只有學生個人才知道從中感受到了什么，體驗到了什么。因此在每次活動之后，我都讓學生記錄《我成長，我反思》的體驗日記。其內容先是談談活動之前自己的構思，然后簡要介紹自己是如何參與本次活動的，最后重點談談活動之后的感想。可以是收獲，也可以是遺憾，有話則長，無話則短，只要是情感的自然流露。通過成長記錄，學生看到了自己進步的軌跡，發現自己的不足，并強化了自我反省和自我評價能力，促使學生人格的提升。

二、“擂臺大賽”：合力展現

綜合實踐活動，大多數情況下是以小組為單位，通過共同合作而完成的。這種合作較之學科類課程課堂上的合作更需要有較強的合作能力，既要明確分工，又要互相監督、互相配合。所以進行綜合實踐活動是對小組整體行為的一種檢驗，既有精神面貌的，又有活動計劃、實施，還有結果等呈現方式。我通過擺“擂臺”的方法來盡情展現小組合作的成果，每期設立“擂主”，下一期參與者向“擂主”挑戰。擺“擂臺”不是互相攻擊，而是在互相欣賞的基礎上展現自己的“亮點”，沒有最好，只有更好。其目的決不是評出孰優孰劣，而是通過此舉來提高大家的實踐能力，提升大家的活動品位，讓學生真正意識到搞實踐活動不是為完成教師的布置任務，更不是熱熱鬧鬧的游戲，它是提升自身能力的學習。

三、“活動展板”：智慧結晶

每一次活動也總有一些令人難忘的鏡頭，或是成功的喜悅，或是失敗的沮喪，不論怎樣的感受對于學生來說都是成長的見證。成功了是成長，失敗了也是成長。為了展現班級成長的足跡及風采，我班每次活動后都要做一期“活動展板”，內容豐富多彩，可以是照片，可以是活動方案，也可以是自己的反思小記。這些內容是從全班各小組篩選出來的，每一期由一小組負責篩選、組稿與排版，充分放手讓學生自己來安排，教師不作任何干預。如果一期出不完，還可以分兩期、三期，讓學生一睹自己的風采。學生們從中就會感受到自豪，感受到驕傲，更會感受到一種幸福，一種成就。到了期末，我們再進行最佳展板評比，通過評比，使學生感受到了成長的喜悅與幸福。

第三篇：完美主義追求者的自我評價

完美主義追求者的自我評價

本人思維敏捷，有上進心，注重個人品牌。工作踏實、認真，學習能力較強，成績較好且有較強的語言表達能力；做事、待人講求誠信，始終堅信“做事先做人”的人生原則，工作生活中唯求“言必行，行必果”；事業心強，有為企業無私奉獻的精神。

在校期間，除努力學好本專業知識，并自學管理學，營銷學，證券投資理論等，從工作方面來講，我是一個完美主義追求者，一項工作交到我手中，我就會盡全力去努力做好它，在講求效率的同時并要求做到盡善盡美。我知道人無完人，對初入社會的我來說，我自知我本身還存在著某些缺陷，所以在追求學習實踐機會的同時，我更注重人格的修養和個人綜合素質的提升。希望通過在貴司的學習實踐，能讓我有一個全新的面貌。

第四篇：實踐能力素質自我評價

實踐能力素質自我評價

實踐能力素質自我評價1

在今年的綜實課中，我覺得我的表現沒有去年好，因為我在組中沒做多少事，只用落葉做了一幅畫，這幅畫也不好看。我感到很慚愧。

令我印象最深的就是那次不知道把展牌放在哪兒的事和大家爭吵，那次易紹菲說把展牌放在她家，我不同意，就說明天要上綜實課，把展牌放在家里，明天忘記帶了怎么辦。易紹菲說：“那放你家里行嗎?你又不干。”我說：“放在呂老師辦公室里。”但是易紹菲又不干，后來大家決定放在任軼能家。可最后組長怕她忘記帶，就沒有讓任軼能帶回家，就只好把展牌放在教室里，可是不知誰把它弄壞了，我們都很傷心。其實我家離學校很近，應該按大家得意見把展牌放在我家，就是忘了也能馬上去拿，我真后悔自己為什么不主動承擔。

這學期我表現不好，相信自己，我下學期一定會更加努力! 實踐能力素質自我評價 篇12

回想這學期我和我們組做的事，我覺得很不錯，比如：我們組成果展示時，大家表現很好，得到了大家的掌聲。不過組員們有時為了一點小事經常吵，但也有團結的時候，像大家一起討論怎么分工，共同整理資料……。組內有一個同學到成果展示時什么都沒做，但我們還是原諒了她，希望她以后一定要改變。

回想三年級時自己的.組什么都沒做，在看看現在，我們仿佛長大了許多，而且我也能一個人獨立做事了，再就是以前我性格內向，現在開朗了許多。

我希望我在下學期做的比這次更好。

實踐能力素質自我評價2

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的.基礎。但是，通過三年的學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀的一代，我們即將告別中學時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊地天空。在這最后的中學生活里，我將努力完善自我，提高學習成績，為幾年來的中學生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

實踐能力素質自我評價3

時光如梭，轉眼即逝，當畢業在即，回首三年學習生活，歷歷在目：三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。

三年來，學習上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況學習方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學習成績優良。遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學相處融洽。我有較強集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關心國家大事。在團組織領導下，力求更好地鍛煉自己，提高自己。

有法律意識，公德意識，本人誠實守信，環境意識，自信、自尊、自強、自律、勤奮、有愛心、樂于幫助他人。遵紀守法、誠實守信、維護公德、關心集體。遵守公共秩序、愛護公物、維護公共設施和公共衛生情況。樂于參加集體活動，能夠為實現集體目標付出努力。品德優良善于與他人合作共同完成任務。能評價和約束自己行為，善于與他人交流和分享，尊重并理解他人。品德優秀，有良好行為習慣。

學習目明確，有理想，善于發現提出問題，努力嘗試多種方式解決問題，學習態度端正，能主動學習，有強烈求知欲和好奇心能有目收集與整理使用信息，有獨立學習與研究問題能力，獨立思考，合作探究，虛心請教。學習態度端正，認真完成作業，學習目明確學習目標明確，有理想，與同學能夠完美合作，共同完成學習任務，學習態度端正，學習方法恰當，會從失敗中找經驗。

正確認識同伴優缺點，了解同伴客觀評價，能合理調控自己情緒約束自己行為。有科學保健意識方法，能夠尊重同伴觀點，理解同伴處境，多交一些知心朋友，融合關系。與同學老師關系融洽能正確認識自己優點與不足，自尊，自信，自己做自己能夠完成事，挑戰自我，對錯誤要虛心請教。有團隊精神，善于與人交流。

實踐能力素質自我評價4

時間飛逝，一個學期已經過去，在這一個學期里，我收獲了很多，知識、友誼、生活技能、人際交往、以及自身的素養都得到了提高和完善。我很高興自己所學的一切。當然，也存在很多的`不足和問題。

例如，沒能找到比較適合自己的學習方法或是在學校中有許多問題解決的方法不太成熟等。但我相信我可以在以后的生活中，盡量改正自身的不足，得到更大的提高。總結上學期的不足，我希望可以在這學期努力有針對性的改正，向課堂要效率，有不懂的問題及時向老師或同學請教，及時改正。

實踐能力素質自我評價5

在xx網管項目部任職技術員以來，已經過去了半年多，回顧這半年來工作歷程，工作中經驗、教訓，有利于在以后工作中揚長避短，更好做好技術工作。

過去半年里，很感謝公司及項目部支持，在管網項目部中擔任技術員職務，施工中，在項目部很多同事的.關心幫助下，不管是技術方面還是質檢與管理，使我工作上有了很大進步，當然成績只代表過去，在以后工作中我會加倍努力，爭取做更好；在工程中，技術含量較高，這就要求作為技術人員對待工作不能人浮于事，做好人，要以踏實、嚴謹態度對待工作，不懂東西要善于學習，已懂東西更要精益求精，因為技術在不斷進步更新，只有通過不斷地學習，輔以求精務實，腳踏實地作風，方能勝任自己工作崗位．一切工程施工，技術和質檢工作貫穿始終，在工作經驗積累中，逐步培養自己預見性，方能起到技術先行作風，建筑職業不同于其他行業，它需要不斷在現場檢查、監督，隨時發現問題，解決問題，而這些工作都在現場比較惡劣環境下進行，這要求我不斷培養吃苦耐勞精神。

工作中我不怕苦不怕累，放下管理人員清高姿態，從工程實干中不斷豐富自己所學才能，使自己現場綜合處理能力得到鍛煉和提高．身為公司一員，有機會能在這樣條件下學習和鍛煉，我感到無比自豪，這種環境和外部條件給了我一種自信和榮耀，但更多是對我今后的工作鞭策，就要求我在工作中時刻要以企業形象來約束自己，我所有言行要符合特級企業標準，逐步培養自身個人素質和修養，才能無愧于領導信任和培養。

我通過半年來工作，找出工作中不足，以便在以后工作中加以克服，同時還多看書，認真學習好規范規程及有關文件資料，掌握好專業知識，提高自己工作能力，加強工作責任感，及時做好個人各項工作。

總之，在今后工作與學習當中，我將不斷總結與反省，不斷地鞭策自己并充實能量，努力提高自身素質與業務水平，以適應時代和企業發展，與公司共同進步、共同成長。我按照領導確定工作思路，以微笑服務為己任，以顧客滿意為宗旨，立足本職、愛崗敬業、扎扎實實地做好基層營業工作。

作為網通基層服務人員，我深刻體會到理論學習不僅是任務，而且是一種責任，更是一種境界。所以我堅持勤奮學習，努力提高理論水平，強化思維能力，注重用理論聯系實際，用實踐來鍛煉自己。

1、注重克服思想上“惰”性。堅持按制度，按計劃進行理論學習。首先不把理論學習視為“軟指標”和額外負擔，其次是按自己學習的計劃，堅持個人自學，發揚“釘子”精神，擠時間學，正確處理工作與學習矛盾，不因工作忙而忽視學習，不因任務重而放松學習。

2、注重理論聯系實際。在工作中用理論來指導解決實踐，學習目再于應用，以理論指導，不斷提高了分析問題和解決問題能力，增強了工作中原則性、系統性、預見性和創造性。

實踐能力素質自我評價6

高中三年生活總結轉眼間，高中三年過去了，雖然短暫，但是在這三年里，我學到了很多。

我思想端正，吃苦耐勞，樂于助人，勇于擔當，養成良好的生活習慣，建立起自己的朋友圈，并樹立良好形象。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現代化建設的接班人打下了堅實的基礎。但是，通過三年的`學習，我也發現了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現在學習上“鉆勁”不夠、“擠勁”不夠。當然，在我發現自己的不足后，我會盡力完善自我，培養吃苦精神，從而保證日后的學習成績能有較大幅度的提高。

在日常生活中，我十分重視鍛煉身體，具有良好的心理和身體素質，體育成績優秀，體鍛達標。我興趣廣泛，熱愛生活。熱愛勞動，能認真負責做好每一次值日生工作。

通過高中三年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長足的進步。從一個懵懂的中學生逐步成長為品學兼優的“四有”新人，但我有清醒地認識到自己的不足之處，體鍛雖然達標，但還須加強體育鍛煉，提高成績，在今后的學習中，我將不斷總結經驗，繼往開來，更好地報效祖國。

第五篇：綜合實踐活動自我評價

綜合實踐活動自我評價

綜合實踐活動自我評價1

在今年的'綜實課中，我覺得我的表現沒有去年好，因為我在組中沒做多少事，只用落葉做了一幅畫，這幅畫也不好看。我感到很慚愧。

令我印象最深的就是那次不知道把展牌放在哪兒的事和大家爭吵，那次易紹菲說把展牌放在她家，我不同意，就說明天要上綜實課，把展牌放在家里，明天忘記帶了怎么辦。易紹菲說：“那放你家里行嗎?你又不干。”我說：“放在呂老師辦公室里。”但是易紹菲又不干，后來大家決定放在任軼能家。可最后組長怕她忘記帶，就沒有讓任軼能帶回家，就只好把展牌放在教室里，可是不知誰把它弄壞了，我們都很傷心。其實我家離學校很近，應該按大家得意見把展牌放在我家，就是忘了也能馬上去拿，我真后悔自己為什么不主動承擔。

這學期我表現不好，相信自己，我下學期一定會更加努力!

綜合實踐活動自我評價2

我覺得我的這一學期表現不好，每次組長讓我回家查資料，我就沒查，而在家玩、瘋。沒有做些有益的事，我對不起組長，對不起老師，并且上綜實課我在組里玩，就沒做一點事，我覺得非常沒有用。記錄本上我沒有一顆星星，組里的.所有資料是組長的最多，我沒為組里做過一件好事。我資料沒查，組長說我，我還和他發生矛盾，現在想起來很后悔，不應該和他發生矛盾，我自己懶不做事，還動手打他，他沒有告訴老師，而且在展示各組資料的時候，也沒說我沒做資料和他打罵。

我非常感謝他，從那以后，我天天在做事了，也不懶了，也沒有和他發生過打罵的事情，我們兩個人的感情也變深了。

綜合實踐活動自我評價3

回想這學期我和我們組做的'事，我覺得很不錯，比如：我們組成果展示時，大家表現很好，得到了大家的掌聲。不過組員們有時為了一點小事經常吵，但也有團結的時候，像大家一起討論怎么分工，共同整理資料……。組內有一個同學到成果展示時什么都沒做，但我們還是原諒了她，希望她以后一定要改變。

回想三年級時自己的組什么都沒做，在看看現在，我們仿佛長大了許多，而且我也能一個人獨立做事了，再就是以前我性格內向，現在開朗了許多。

我希望我在下學期做的比這次更好。

綜合實踐活動自我評價4

初中是一個小社會，步入初中就等于步入半個社會。

我們不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認識到社會實踐是一筆財富。

社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的'不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好的條件；才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現初中生的自身價值。

今后的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。

堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的'財富。

作為初中生，我們要了解社會，深入基層，深刻地學習黨和國家的方針政策，為促進我國國民經濟的發展和中華民族的偉大復興作出應有的貢獻。

此次實踐之行，是系科給了我學習實踐的機會，是系科給了我們極大的支持和信任，我們作為國家的后繼力量，只有懂得全面的發展自己，把理論與實際相結合，才能更好地投入到祖國的建設中去，才能對得起養育我們教育我們影響我們的祖國。

社會實踐活動給生活在都市象牙塔中的初中生們提供了廣泛接觸基層、了解基層的機會。

深入基層，同基層領導談心交流，思想碰撞出了新的火花。

從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去”的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層中去，把個人的命運同社會、同國家的命運聯系起來，才是青年成長成才的正確之路。“艱辛知人生，實踐長才干”。

通過開展豐富多彩的社會實踐活動，使我逐步了解了社會，開闊了視野，增長了才干，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。

這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。

綜合實踐活動自我評價5

以前，對綜合實踐活動課有些許迷茫，不知該如何選材。但周三聽了5節威海市小學綜合實踐活動課后，讓我耳目一新，原來綜合實踐就在我們身邊，它離我們很近，只要我們充分挖掘教材，充分利用我們身邊的資源，就能上出一節很棒的實踐活動課。

一、用心體會，綜合實踐活動就在身邊

綜合實踐活動注重學生的直接體驗和真切感受，綜合地利用各學科的知識，用綜合的辦法，通過解決各種問題促進學生認識的整體性發展并形成把握和解決問題的全面視野和方法，全方位地培養學生的創新精神與實踐能力。這就需要我們用心體會，挖掘生活中的素材，指導學生從自己的學習生活、家庭生活、社會生活和自然生活中提出有生命力的鮮活的活動主題，使綜合實踐活動的課題在學生的生活中來，越是貼近學生的生活，貼近學生的經驗，貼近社會現實，學生就越能較好地操作，越有積極性。

乳山南黃鎮中心校劉金花老師執教的《種子粘貼畫》，給學生動手指導方法，發揮小組合作的力量，充分調動學生積極性，能在一節課內讓學生創作出一幅種子粘貼畫，體現了教師駕馭課堂的'能力，學生的興趣濃厚，達到了很好的教學效果。

二、綜合實踐需要學生的積極參與

綜合實踐活動課，貼近學生的生活實際，以學生活動為主。海埠小學王麗老師執教的《影子的奧秘》這節課，整個課堂體現的是學生的自主、合作、探究的行為：自由結合小組、合作制定計劃、主動參與活動、自我總結、自我反思。通過實踐，使活動回歸生活，使生活更具色彩，使學生人生更燦爛。

三、生活是最好的課程資源。

綜合實踐活動課程，從本質上講，是一門基于生活實踐的課程。豐富多彩的生活環境、成長環境、息息相關的文化環境都為我們的課題提供了資源。榮成市俚島鎮中小完小閻少濤老師執教的《奇思妙想生日party》，選材關注留守兒童，為留守兒童小蘭過生日進行策劃，讓學生在熟悉的生活實際中充分去發現問題解決問題。激發學生關心社會生活，關心他人，懂得珍惜自己的幸福生活，形成健康進取的生活態度以及對他人、對社會的責任感。

咀嚼著聽課筆記上的感悟，享受著市級優質課這頓美餐。今后，我也繼續在實踐中思考，在思考中學習，在學習中提升自己。

綜合實踐活動自我評價6

1、思想品德

熱愛祖國，遵守一切法律法規，社會道德規范，遵守學校內一切規章制度，按時到校，不遲到，不早退，不無故曠課。在學校與同學相處和諧，信守承諾，積極參加力所能及的勞動。能夠幫助老師組織各種活動，有一定的組織能力，愛護環境衛生，積極參加環境教育和環保活動。

2、學業水平

學習態度端正，目標明確，學習主動，努力克服學習中的困難，上課專心聽講，勤于思考，勇于發表自己的意見，自覺獨力完成各科作業，各科學習成績優異。連續幾次獲得成績進步獎。作為學生代表，在班級介紹過學習經驗。

3、社會實踐

具有很強的團隊精神，積極參加各項集體活動，善于與人溝通，和同學老師相處融洽，積極參加各項社會實踐活動，且成效顯著。能夠創造性解決生活中的'問題，并能得到家長老師的肯定。參加過學校組織的學工活動，有食雕，做風鈴，模擬駕駛等活動，鍛煉了動手能力也培養了耐勞性格。還參加過一些學農活動等等

4、身心健康

注意身體健康心理健康，擁有良好的社會適應能力，平時注意鍛練身體，上放學盡量步行，外出盡量騎自行車，積極參加學校組織的體育活動，如打球、跑步等。講究個人衛生，無不良嗜好，遠離毒品，無網癮。能積極面對生活學習中的挫折與失敗，自我調控情緒，保持積極樂觀的學習生活態度。

5、藝術素質

喜歡閱讀文學作品，參加藝術作品展，到大自然欣賞自然風光，積極參加音樂美術等課程的學習，閑暇時喜歡欣賞經典音樂，還喜歡自我涂鴉，用畫筆記錄美好的生活。在學習繪畫期間，被老師評為構圖能力最強的，因此經常幫助同學學習構圖。