第一篇：對教師職業(yè)倦怠的研究與策略[推薦]

對教師職業(yè)倦怠的研究與策略

隨著社會生活節(jié)奏的加快，工作競爭壓力不斷加劇，職業(yè)倦怠現(xiàn)象在現(xiàn)代人中已普遍存在。而作為人類靈魂工程師的教師，在目前的教育體制下，已經(jīng)成為職業(yè)倦怠的高危人群之一。教師的職業(yè)倦怠不僅會影響教師工作狀況和學(xué)生的發(fā)展，還會影響教師本人的身心健康、生活質(zhì)量。因此，采取有效措施克服教師職業(yè)倦怠，對于教師專業(yè)發(fā)展,乃至教育事業(yè)都具有十分重要的意義。

一、教師職業(yè)倦怠的主要表現(xiàn)

所謂職業(yè)倦怠是個體不能順利應(yīng)對工作壓力時的一種極端反應(yīng)，是個體伴隨于長時期壓力體驗下而產(chǎn)生的情感、態(tài)度和行為的衰竭狀態(tài)。教師職業(yè)倦怠可以劃分為心理、生理和行為三個方面：

職業(yè)倦怠心理表現(xiàn)：逐漸失去工作樂趣；對工作任務(wù)產(chǎn)生本能的厭倦，對業(yè)務(wù)指標(biāo)缺乏動力；工作過程中極易產(chǎn)生疲累感，對工作的新異事物敏感度降低。

職業(yè)倦怠生理表現(xiàn)：身體長期處于“亞健康狀態(tài)”，食欲不振、睡眠質(zhì)量下降、活動力缺乏等，已經(jīng)出現(xiàn)一些慢性疾病或者疾病征兆；工作效率降低，行動遲緩、注意力分散、記憶力下降。

職業(yè)倦怠行為表現(xiàn)：對工作敷衍了事,情緒波動大。由于經(jīng)常感到壓抑、焦慮,普遍對工作缺乏進取心,純粹是為了工資而來上班。

二、教師職業(yè)倦怠成因 影響教師職業(yè)倦怠的原因主要有社會、學(xué)校及個人三個方面：

（一）社會影響方面

1．職業(yè)理想與現(xiàn)實之間的差距。“教師，人類靈魂的工程師”、“太陽底下最光輝的事業(yè)”，被比做春蠶、蠟燭。尤其是目前國家和社會對教育的重視程度不斷加大，對教師行業(yè)的期望也越來越高，家長們都希望自己的子女既能全面發(fā)展又能升入理想的大學(xué)，寄厚望于教師。但現(xiàn)實生活中，教師首先是一個從業(yè)者，他們一樣面臨生存狀況等現(xiàn)實問題；其次，教育工作不是一朝一夕的事，常面臨教師高精力投入與低成就感的矛盾；再者，現(xiàn)實中的一些不公平與非公正，造成個人對工作的灰心和不滿，作為一名中學(xué)教師，工作時間長、任務(wù)重、要求高、壓力大是普遍現(xiàn)象，面對國家及社會的現(xiàn)實需要，很多教師，在生理、心理上的壓力呈加劇趨勢，長此下去就成為教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要根源。

2.勞動價值與勞動報酬的反差。近年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，我們國家已經(jīng)提高了教師的工資待遇，但普遍低于公務(wù)員。此外由于我國地域經(jīng)濟發(fā)展的不平衡性，西北地區(qū)與沿海地區(qū)的教師待遇懸殊巨大，同樣是甘肅省內(nèi)的教師，工資標(biāo)準(zhǔn)也不盡一致。

（二）學(xué)校管理方面

現(xiàn)在不少學(xué)校的管理就是簡單地讓教師“動起來”、“忙起來”，把學(xué)校一切工作的落腳點都集中到升學(xué)率上。作為一名初中教師，除完成每天的教學(xué)、教研任務(wù)，還有許多檢查、講課，還有許多大大小小的會議。作為班主任，更是苦不堪言，從學(xué)生的學(xué)習(xí)到生活，從思想塑造到安全問題，無所不包。如果是畢業(yè)班老師，還面臨沉重的升學(xué)壓力等。在這種單一的以學(xué)生成績評價教師的制度，降低了教師對教育理想的追求，影響了教師提升專業(yè)素養(yǎng)的積極性，增加了教師的工作強度和工作壓力，強化了教師的職業(yè)倦怠感。教師缺乏領(lǐng)導(dǎo)和同事的信任與支持，缺乏主人翁意識，這必然導(dǎo)致教師工作熱情的下降和教師責(zé)任感、歸屬感減弱。

（三）教師個人方面

作為教師本人，更應(yīng)清醒認(rèn)識到倦怠首先是源于自己，教師的自身因素成為產(chǎn)生職業(yè)倦怠的重要原因。首先，性格差異影響職業(yè)倦怠。有研究表明，那些性格內(nèi)向、缺乏自信心、不善于和他人交流的人更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。相反，那些性格開朗、自信的教師則很少出現(xiàn)職業(yè)倦怠。現(xiàn)在的新課程改革給教師的教學(xué)工作帶來了巨大的壓力，但在現(xiàn)實的教學(xué)活動中，一部分教師能夠很好地適應(yīng)課改的要求，而另一部分教師則很難適應(yīng)，結(jié)果便會使他們產(chǎn)生負(fù)面的生理和心理反應(yīng)，如:焦慮、抑郁、暴躁等，繼而形成典型的職業(yè)倦怠現(xiàn)象。其次，不同的生活態(tài)度也影響著職業(yè)倦怠的程度。那些精神狀態(tài)很頹廢、生活態(tài)度悲觀、消極的人，較之于那些生活樂觀、積極、活潑的教師，更易于產(chǎn)生職業(yè)倦怠。第三，不同的生活經(jīng)歷也影響著職業(yè)倦怠的程度。擁有著豐富的社會經(jīng)歷的、經(jīng)歷過較大挫折和失敗的教師則不容易產(chǎn)生倦怠，年齡和婚姻家庭等因素也影響職業(yè)倦怠的程度。

三、應(yīng)對教師職業(yè)倦怠的策略

職業(yè)厭倦直接影響教師的工作質(zhì)量和生存狀態(tài)，危害性毋庸臵疑，但是我們中的大多數(shù)人又注定與教育人生作伴，如何在平凡中創(chuàng)造萬千變化之美，在照亮別人的同時提升自己呢？如何努力改變自己，克服職業(yè)倦怠呢？

首先，要堅持正確的信念和職業(yè)理想?！敖處煹男拍詈吐殬I(yè)理想是教師在壓力下維持心理健康的重要保證”。堅定正確的教育觀念和積極的教師信念，培養(yǎng)對學(xué)生無私理智的愛與寬容精神，對防止教師職業(yè)倦怠是至關(guān)重要的。一個人若是能夠選擇自己最樂意做的事情，然后傾情投入，不但能夠做出屬于自己的最好成就，而且也將過得幸?？鞓?，不再將上課看成是一種負(fù)擔(dān)，是一個教師過上職業(yè)幸福生活的前提。

其次，要換位思考，樹立正確的學(xué)生觀。要消除職業(yè)倦怠，教師就要了解你的學(xué)生。由于遺傳因素，每個人一出生就有差異，再加上家庭狀況、環(huán)境因素和社會影響，教育不可能使所有學(xué)生都成為一種模式。要承認(rèn)人與人之間的差異性！教師要尊重差異，揚其長促其短。對學(xué)生的期望值不要太高，讓學(xué)生“百花齊放”，在教師的教育下，學(xué)生能成為最好的自己，這就是教師的成功！

第三，要樹立對教師角色的合理期望。教師的職業(yè)是個清苦的職業(yè)，是個奉獻的職業(yè)，不能與大官相比，也不能與富商相比。教師的收入和地位仍然不是很如意，老師的工作不是社會全部人能理解，工作生活之中有煩惱、悲傷，有失落、有痛苦，這些暫時現(xiàn)象你必須接受，因為你抱怨也好，苦惱也好，自卑也好，都無法一下能改變得到。如果一味地沉溺于抱怨之中，永遠(yuǎn)都是沒有什么快樂可言的。所以無論結(jié)果如何，只要我們努力過，對自己和他人都問心無愧，又何必自尋煩惱？因此學(xué)會對自己的能力、知識水平做出一個較為客觀的評價，適當(dāng)降低成就欲和期待值，從而使自己擺脫沉重的失落，難解的怨氣，無名的惆悵，同樣的道理，作為教師來說，幸福要從自己主觀上來感覺，只要成為最好的自己就可以。多問自己是否盡力了，只要盡最大努力了，就應(yīng)該滿足！

第四，要保持對工作的好奇心。愛迪生曾說：“即使煮一個雞蛋，也有更好的方法”，何況我們面對的是富有個性、千差萬別的學(xué)生呢？在這充滿活力的教學(xué)環(huán)境中，每一天都不可能是單一重復(fù)的。教學(xué)相長，只有在與孩子們不斷地相處中，我們才會提高自己，無論是學(xué)識、能力、還是做人的素養(yǎng)，都會在教學(xué)中得到不斷地提高。因此，教師應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)新的興奮點，以此來刺激自己的精神，喚起自己的情趣和熱情。興趣會使你遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠的煩惱！

第五，要增強學(xué)習(xí)意識，不斷充實自己。不少教師出現(xiàn)倦怠心理是由于不適應(yīng)課程改革的新理念以及學(xué)生發(fā)展的新特性。換句話說就是不能很好地接受并適應(yīng)社會的變化，不能與時俱進。因而通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，以最大限度地減少不適應(yīng)是當(dāng)務(wù)之急，也是行之有效的遠(yuǎn)離職業(yè)倦怠的方法。第六，要合理安排作息時間，勞逸結(jié)合。在工作之余要保證充足的睡眠、保證供給自己足夠體能的健康食譜、保證經(jīng)常性的戶外鍛煉，同時增加與家人朋友共度的時光?；〞r間去休息和享受家庭生活，不但能夠消減壓力事件的絕對數(shù)量，而且可以運用社會支持系統(tǒng)去抵抗已經(jīng)形成的壓力。除了享受家庭時光之外，抽時間享受個人時光也是十分重要的。俗話說：不會休息的人，就不會工作。有了充裕的休息，我們就有了飽滿的精神，愉悅的心態(tài)。

四、建議

教育大計，教師為本。作為社會及政府部門，應(yīng)對教師多一些理解與支持，營造重視教育、尊重教師的氛圍，努力改善教師的生存狀況，多為教育、教師辦實事。

作為教育主管部門，有責(zé)任為教師的工作與生存狀況履行職責(zé)。建議建立靈活多樣的評價體系，政策上支持鼓勵在育人、教學(xué)、教研方面做出突出貢獻者；在教師評先評優(yōu)、職稱評聘、職務(wù)提升方面做到客觀公正；注意東西部地區(qū)教育的均衡發(fā)展，對西北地區(qū)教育有所傾斜；在關(guān)注教師的業(yè)務(wù)工作同時，關(guān)注他們的生存狀況。

作為學(xué)校，應(yīng)通過構(gòu)建和諧校園，形成積極健康的學(xué)校文化氛圍。踐行“行政為教學(xué)服務(wù)”的理念，尊重和滿足教師的合理需求，在促進教師的專業(yè)發(fā)展方面加大力度；對教師多一些人文關(guān)懷。

第二篇：對教師職業(yè)倦怠的干預(yù)策略分析

對教師職業(yè)倦怠的干預(yù)策略分析

人們常說婚姻有“七年之癢”?！捌吣曛W”是個舶來詞，意思是說許多事情發(fā)展到第七年就會不以人的意志出現(xiàn)一些問題，婚姻當(dāng)然也不例外。結(jié)婚久了，新鮮感喪失。從充滿浪漫的戀愛到實實在在的婚姻，在平淡的朝夕相處中，彼此太熟悉了，戀愛時掩飾的缺點或雙方在理念上的不同此時都已經(jīng)充分地暴露出來。于是，情感的“疲憊”或厭倦使婚姻進入了“瓶頸”，如果無法選擇有效的方法通過這一“瓶頸”，婚姻就會終結(jié)。

而不少教師也對工作也發(fā)出“七年之癢”的感慨，剛剛踏出校門的激情滿懷不知從哪一天起消失在城市的高樓里馬路上，工作的環(huán)節(jié)既沒有新鮮感也沒有挑戰(zhàn)性，新分配來的大學(xué)生取代自己成為學(xué)校培養(yǎng)和考查的焦點，而學(xué)生卻是一屆比一屆讓人生氣，于是工作越來越像雞肋———食之無味，棄之可惜。此時，該怎么辦呢？

一、教師職業(yè)倦怠的癥狀

【案例一】與其說愛教師這個職業(yè)，不如說是愛這個職業(yè)給我?guī)淼南鄬Ψ€(wěn)定感，前4年我埋頭做事，想表現(xiàn)自己，4年后我仰頭做人，想找回自己。到現(xiàn)在，我特別討厭我的工作，沒辦法，為了生活，我沒有勇氣甩掉這樣一份工作。

【案例二】我做老師已經(jīng)8年了。開始三年左右比較新鮮，四五年后開始厭倦，六年后達到厭倦頂點。—天復(fù)一天，我的工作每天都差不多，感覺到的是疲倦，準(zhǔn)確地說是麻木。但如果捱過去也就習(xí)慣了。

【案例三】畢業(yè)后，能找到這樣一份工作我很滿足，畢竟生存是第一，而且，作為一個新教師，要學(xué)的東西實在太多。開始工作時，我的工作熱情很高，根本沒有精力和閑暇去產(chǎn)生什么厭倦情緒。工作5年后，我發(fā)現(xiàn)自己干的其實都是些事務(wù)性的“技術(shù)含量不高”的瑣碎工作，感覺沒什么新東西可學(xué)，而自己的能力也沒有什么可發(fā)揮的地方，心中如一潭死水，沒有一點激情。

由于長期的工作壓力或?qū)ぷ魅狈εd趣，教師對工作感到厭煩，甚至經(jīng)常有莫名其妙的肝火，心理學(xué)家將此稱為“職業(yè)厭倦綜合征”。教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)大致有：一提到工作就感覺非常厭倦；害怕工作；工作不起勁，什么都懶得去做；心理有壓力、心情壓抑；工作效率低，工作錯誤多；總是很被動地完成自己分內(nèi)的工作；對自己工作的意義表示懷疑；無緣無故地懷疑自己的工作能力；不再關(guān)心自己的工作是否有成就感等。

就像婚姻的“七年之癢”容易導(dǎo)致問題和影響婚姻質(zhì)量一樣，教師的職業(yè)倦怠感也嚴(yán)重地影響工作效率。在升學(xué)率的重壓下，教師普遍早起晚睡；在一個孩子的社會環(huán)境下，家長對教師抱有極大的期望。因此，很多教師的身體處于亞健康狀態(tài)。醫(yī)學(xué)研究表明，各種慢性疾病與工作壓抑有明顯關(guān)系。患有職業(yè)厭倦綜合征大多都有不同程度的軀體疾病，包括周期性偏頭痛、過敏癥、胃潰瘍、高血壓癥、腰背痛等。

二、把脈：為何我激情不再

心理醫(yī)生汪華認(rèn)為，對工作或職業(yè)形式產(chǎn)生疲倦，其實是一種正常的現(xiàn)象。由于工作 到一定程度，程式化的默契本身很容易在人類“求新求異”的本能心理需求中被厭倦和拋棄。此外，人對工作的熱愛其實比婚姻更缺乏維系的基礎(chǔ)。婚姻都有“七年之癢”一說，何況是工作呢？出現(xiàn)癥狀的人不必因此而背上心理負(fù)擔(dān)，關(guān)鍵在于如何找到癢癥的來源并積極去預(yù)防和治療它。在產(chǎn)生教師職業(yè)倦怠癥“患者”中探訪，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)職業(yè)之“癢”的原因五花八門，例如：

——沒有感情基礎(chǔ)。就像一場迫于無奈的婚姻，時時讓人存有“出軌”的異心。

——工作瑣碎。教師工作離不開班主任，好容易拉扯大一群孩子，轉(zhuǎn)眼又要接受一個幾乎重復(fù)的過程。

——年年等提拔，可年年提拔都不見我。

——大材小用。我來干這個完全是殺雞用牛刀。

——工作單調(diào)，每天都一模一樣，沒有一點新鮮感。盡管教材在變，可是程序不變?！芰τ邢?，壓力太大。就好比一個人老是跳著才能拿到東西，那么他很容易就會勞累。

——和同事關(guān)系不太好。

——領(lǐng)導(dǎo)總沒有好臉色，感覺壓抑。

——期望值太高，當(dāng)一個人的夢想放到現(xiàn)實中反差太大，或者根本不是想象中的那么回事，只好失望。

??

工作負(fù)擔(dān)過重、缺乏工作自主、薪資待遇不合期望、人際關(guān)系疏離、強烈認(rèn)為組織待遇不公或是和學(xué)校的教育理念不和，都會變相引發(fā)職業(yè)倦怠癥。

加拿大著名心理大師克麗絲汀·馬斯勒將職業(yè)倦怠癥患者稱之為“企業(yè)睡人”。很多教師對于職業(yè)倦怠癥往往故意視而不見，以為像感冒一樣能不藥而愈。事實上，不找出真正原因，往往會讓自己愈來愈不快樂，嚴(yán)重的話也許會陷入難以自拔的憂郁癥中。

三、藥方:職業(yè)保鮮

所謂職業(yè)保鮮就是讓人對自己的職業(yè)有更長久的興趣，能夠長期地投入而不厭倦。這種保鮮其實核心是對個人生涯的規(guī)劃，是建立一種長遠(yuǎn)發(fā)展的眼光。

首先，是平衡問題。職業(yè)的初期熱情不能掩蓋自己的生活需要，著名生涯發(fā)展理論家舒伯的“生涯彩虹”中就明確指出，人在整個生涯中的角色不僅是工作者，還有父母、兒女、休閑者等等。忽略任何一個，都有可能造成生涯發(fā)展的不平衡。仔細(xì)想想也會明白，有一個穩(wěn)固的后方，前沿的變化才不會動搖根基。

其實對大部分人來說，理想中的工作都不止一個要求，但卻很難找到一份完全滿足要求的工作。譬如教師的工作相對穩(wěn)定，但很多人覺得薪酬不高（付出和收獲不成正比），并且重復(fù)太多，缺乏挑戰(zhàn)。

可是，做文秘，很無聊；做銷售，太辛苦；想創(chuàng)業(yè)，有風(fēng)險；學(xué)心理，過程又太漫長?? 所以，不要期望有十全十美的工作，能做的只是：在眾多不盡人意的條件中，挑選出好的方面來補充自己的信心，多想想當(dāng)教師的優(yōu)點，譬如做教師相對穩(wěn)定，雖然薪酬不高但也不能算低。就像同樣是半杯水，有人會說“怎么只有半杯”，有人會說“居然還有半杯”。其次，長遠(yuǎn)發(fā)展問題。為自己建立一個長遠(yuǎn)的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是非常重要的。因為只有你將目光放得更遠(yuǎn)時，你才不會被眼前的東西所誘惑。一時的認(rèn)可，甚至一時的獎勵都是暫時的，你的職業(yè)發(fā)展終極目標(biāo)才是你要達到的終點。

比如自己想擁有怎樣的協(xié)調(diào)能力、管理能力和專業(yè)知識等，確認(rèn)教師職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)生涯規(guī)劃是個不斷通過行動達成既定目標(biāo)的過程。制定了合理的目標(biāo)以后，還要通過有效的行動來達成目標(biāo)。不能盲目地行動，所有的行動都要以此職業(yè)目標(biāo)為導(dǎo)向，按部就班，循序漸進。制定行動時，首先要明確職業(yè)目標(biāo)的要求，其次針對不同的要求對癥下藥。

第三，細(xì)水長流地規(guī)劃熱情問題。

人和工作的相遇就像談戀愛一樣，都會有個熱戀期，這個時候我們對工作充滿了美好的憧憬，瘋狂地投入。但是，很快當(dāng)我們彼此了解，發(fā)現(xiàn)自己的很多期待不可能得到滿足之后，懊惱和抱怨就隨之而來。

所以，在最初投入工作時期，我們要多提醒自己盡量客觀地去看待新工作，降低自己的期待值，細(xì)水長流地發(fā)揮熱情，也許會讓我們多一份冷靜地去思考問題。這樣做既避免了后期過多付出之后的不平衡，也保護了我們的熱情，可以讓我們有心情去不斷發(fā)現(xiàn)新契機，不斷地積累對教師這份工作的興趣。比如紀(jì)連海的近期目標(biāo)是把歷史課當(dāng)作說書，他做到了，得到了學(xué)生的肯定，也給這次“戀愛”交代了一個完美的結(jié)果。

不斷的規(guī)劃，不斷的設(shè)置新的“戀愛”過程，熱情就可以維持。

最后，人際環(huán)境的維護問題。調(diào)查表明，在其他企業(yè)員工離職的眾多原因中，人際關(guān)系是一個很突出的問題。好的人際環(huán)境會給人歸屬感、認(rèn)同感，讓人更有勇氣去面對挑戰(zhàn)，也更有能力去克服困難。相反，一個糟糕的人際環(huán)境則會使一些本來不是問題的問題成為無解的難題。同時，在聯(lián)絡(luò)工具高度發(fā)達的今天，良好的人脈也會給個人的發(fā)展帶來許多新的機會。因此，在個人職業(yè)發(fā)展的同時，注意培養(yǎng)自己的人際環(huán)境，將會對個人的職業(yè)發(fā)展起到積極的推動作用。要多贊美、多鼓勵、多表揚，不抱怨、不批評、不指責(zé)，多傾聽、多溝通。

四、自我效能理論的有效干預(yù)

自我效能理論是美國心理學(xué)家班杜拉最早提出的。

班杜拉的自我效能理論認(rèn)為自我效能感，是指人對自己能否成功地進行某種成就行為的主觀推測和判斷，它包括兩個成分，即結(jié)果預(yù)期和效能預(yù)期。

班杜拉指出，一個人可能相信某種行為會導(dǎo)致自己所期望的結(jié)果(結(jié)果預(yù)期)，但是他不一定感到自己有能力進行這一行為(效能預(yù)期)。人的行為主要受人的效能預(yù)期的控制，個人對某種行為覺察到的效能感不僅影響著個體處理困難時所采用的行為方式，也影響著他的努力程度和情緒體驗。效能預(yù)期越強烈，所采用的行為就越積極，努力程度也就愈大愈持久，同時情緒也是積極的。

對于教師來說，職業(yè)倦怠既可能導(dǎo)致嚴(yán)重的障礙，也可能在經(jīng)過調(diào)節(jié)之后，實現(xiàn)新的發(fā)展。這應(yīng)該引起教師和學(xué)校的關(guān)注。在教學(xué)的情境中，教師的信念影響其對于任務(wù)與目標(biāo)的界定，且是其選擇可用方法、策略和資源的依據(jù)；信念不同，界定的任務(wù)和目標(biāo)就會有所不同，所采取的方法及策略也可能有所差異。

根據(jù)班杜拉的自我效能理論，教師效能感被認(rèn)為由兩個獨立的向度所組成：教學(xué)效能 感（sense of teaching efficacy）與個人效能感（sense of personal efficacy）。教學(xué)效能感是指教師對于教學(xué)能夠影響學(xué)生學(xué)習(xí)的預(yù)期，或教師對于任何教師在外在因素如家庭環(huán)境、家庭背景、或家長影響力的限制下，能夠發(fā)揮其影響力的信念；而個人效能感則指個人對于本身教學(xué)能力的評估，或教師對于本身具有影響學(xué)生學(xué)習(xí)之技巧與能力的信念。

信念影響行為?！叭绻液芘Φ貒L試，我能夠處理那些對學(xué)業(yè)感到困難或?qū)W習(xí)動機低落的學(xué)生?！毙茴A(yù)期與結(jié)果預(yù)期相輔相成，減輕教師壓力，增加教師對職業(yè)的熱愛。

從學(xué)校方面來說，要為教師創(chuàng)設(shè)一個盡量好的環(huán)境，給教師盡量多的關(guān)心。設(shè)想，如果一個好的教師得到領(lǐng)導(dǎo)、同行更多的關(guān)注鼓勵，那么他也會因為即得榮譽而繼續(xù)努力，從而得到更多的榮譽和更多的鍛煉機會，促使他不斷的超越過去獲得新的榮譽。相反，成績平平的教師，得不到領(lǐng)導(dǎo)與同行關(guān)注、肯定的教師，可能就會因為覺得自己不能得到認(rèn)可而喪失自信，喪失動力。前者會因為較多榮譽而進一步努力，再得到更大的成績，從而快速地成長。而后者可能就會落落無為，虛度日子，把一切都當(dāng)作任務(wù)，失去學(xué)習(xí)、工作的主動性與積極性。

當(dāng)感覺工作是一種幸福時，自然永遠(yuǎn)不會對之感覺厭倦。

結(jié)語：金·凱根認(rèn)為，心理危機之中蘊涵著發(fā)展的機遇。一個人的成長、發(fā)展很大程度上取決于他所擁有的以及他為自己創(chuàng)造的資源。資源指環(huán)境、機遇、學(xué)識、能力，也指一個人的信念。有信念才能緩解壓力，確定目標(biāo)，才能維持熱情，建立良好的人際關(guān)系，從而順利走過倦怠之“癢”，進入新的、嶄新的程序。

第三篇：教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略

教師的職業(yè)倦怠不可輕視

所謂倦怠，一般是指“失敗、精疲力竭，或因過度消耗精力、資源而變得耗竭”。教師職業(yè)倦怠是指教師在長期工作壓力情境下，逐步形成的一種情緒耗竭、去人性化和成就感低落的現(xiàn)象。顯示教師的職業(yè)倦怠可引發(fā)如下問題：

1．挫折感。教師的工作期望無法達到，如果這種狀態(tài)持續(xù)發(fā)展，無法突破，則導(dǎo)致教師對自身的職業(yè)能力產(chǎn)生懷疑，工作過程中無能、無助等消極感強度增加，進而對工作本身產(chǎn)生厭倦和不滿。

２．退縮甚至產(chǎn)生敵視行為。教師對于教學(xué)及學(xué)生采取漠不關(guān)心的態(tài)度，表現(xiàn)為非人性化的特點，把學(xué)生視同為僵硬的“物”，漠視其“人”的生動鮮活的特征，采取退縮甚至敵視的態(tài)度。有時想逃避教學(xué)工作或與學(xué)生的交往，卻又覺得不應(yīng)該，因此產(chǎn)生負(fù)罪感。

3．人際關(guān)系緊張。教師因小事而情緒波動，表現(xiàn)失常。影響到師生之間、同事之間甚至家人之間的關(guān)系，人際關(guān)系緊張，人際交往障礙，自身也因此而自責(zé)、困惑卻又無力自拔。

4．生理癥狀。表現(xiàn)出一系列生理耗竭的狀態(tài)，如精力缺乏，容易疲勞，身體虛弱，對疾病抵抗力減弱，經(jīng)常感冒或有各種生理上的小毛病，甚至出現(xiàn)偏頭痛、緊張性頭痛、胃腸不適、失眠等身心疾病。

5．憂慮感。教師由于職業(yè)倦怠而對自己和工作感到不滿．感到無聊、空虛，甚至出現(xiàn)悲觀厭世的傾向。

6．工作效率低落。由于工作壓力大，以致經(jīng)常遲到、請假，中斷工作，即使身在教學(xué)崗位上，也往往心不在焉，教學(xué)質(zhì)量下降。

總之，職業(yè)倦怠無論對教師自身、教師的工作以及學(xué)校組織都會產(chǎn)生巨大的危害。同時，上述問題彼此會交互影響，互為因果，形成惡性循環(huán)，如果不加以干預(yù)，后果會越來越嚴(yán)重。那么如何預(yù)防及調(diào)節(jié)教師職業(yè)倦怠呢？

首先，教師要認(rèn)識自我,加強個性修養(yǎng)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),盡管許多人認(rèn)為對自己是了解的,但事實上他們并沒有很好地了解自己。一個理智的教師盡量做到有自知之明,既不狂妄自大,也不過分自卑,從而改進自己的態(tài)度與行為,了解自己的能力、性格、興趣及弱點,在教育教學(xué)工作中,注意揚長避短,克服不足。

其次，教師要樹立正確的職業(yè)觀念。教師的職業(yè)觀念是指個人在教師職業(yè)中所體現(xiàn)出來的態(tài)度。教師的價值就是在教育教學(xué)中體現(xiàn)的。教師職業(yè)是光榮的,同時也是繁重的,生活清苦,但如果有高度的事業(yè)心和責(zé)任感,全心投入教育事業(yè),那么這一職業(yè)許多困難都會逐步加以解決和克服。

第三，善于調(diào)節(jié)心理狀態(tài),增強教師角色適應(yīng)能力。在發(fā)展各種人際關(guān)系的過程中,教師的角色是多變的,需要不斷轉(zhuǎn)換。教師應(yīng)該培養(yǎng)對人的興趣,樂于合群,積極參加學(xué)校、教研室或?qū)W生的集體活動,與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和家長友好交往,建立和保持協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。

第四，學(xué)校的幫助。首先,改革學(xué)校教育評價體系,明確評價目的,建立健全評價機制,使教師真正從以各種“率”來衡量其成績的束縛中解放出來。其次,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)帶頭樹立良好的學(xué)校風(fēng)氣,在教師中形成高昂的士氣,教師的工作動機和積極性只有靠領(lǐng)導(dǎo)有效激勵,才能變成教師工作的動力,也才能使教師在身心愉悅的心情中成長與發(fā)展。再次,改進學(xué)校管理方式,增加對教師的精神支持和物質(zhì)支持,如優(yōu)化學(xué)校的人員配臵,改善工作條件,通過管理機制為教師提供更多的時間,支持教師的教學(xué)及對教師的勞動予以認(rèn)可和積極評價,它有助于幫助教師解決工作中的問題及后顧之憂。

最后，教師職業(yè)倦怠的預(yù)防及調(diào)節(jié)還需要社會的支持。提高教師的社會地位和經(jīng)濟地位。物質(zhì)生活不僅是教師生存與發(fā)展的基本條件,而且對教師的工作情緒有重大影響。對此,較直接的解決辦法是加大對教師物質(zhì)投入力度,在經(jīng)濟上對他們的工作予以肯定。這有利于提高教師的社會地位,從而引起公眾關(guān)注教師的工作,認(rèn)可他們的勞動,提高教師對自己職業(yè)的熱情和滿意程度。此外,教師個體在無力解決自己因職業(yè)倦怠而引發(fā)的心理問題時,求助于心理專家進行咨詢、診斷與治療也是十分必要的。

第四篇：教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略

教師職業(yè)倦怠調(diào)節(jié)策略

教師的工作量大，任務(wù)繁重，工作時間長，枯燥乏味，很容易引發(fā)職業(yè)倦怠。討厭教學(xué)，對教學(xué)喪興趣。由于對于教學(xué)工作的倦怠，教師往往會將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛好的事情上去，交朋友，玩牌，打麻將，吃吃喝喝等，從中獲得滿足感，喪失職業(yè)自豪感。

職業(yè)倦怠對教師身心影響極大。由于長期處于一種壓力與不和諧的工作環(huán)境中，教師會經(jīng)常覺得空虛、郁悶、挫折、憤怒、煩躁不安，失眠、緊張、食欲不振、全身疼痛，疲憊不堪等癥狀，并且覺得工作沒有意義，枯燥無味，前途渺茫，沒有希望，情緒波動很大，產(chǎn)生壓抑感。

教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因

教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，不是由某一件事情造成的，而是在長期的教學(xué)工作中，由于工作中的各種壓力，在情緒上產(chǎn)生的一種低強度遞進的反映過程。導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的原因除了有教師本身的內(nèi)部原因外，還有社會的、學(xué)校的、工作任務(wù)、教學(xué)對象的以及人際關(guān)系等各個方面的原因。

避免教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的方法與措施。

教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠不僅影響教師的身心健康發(fā)展，而且影響學(xué)校的教學(xué)工作，對教學(xué)效果產(chǎn)生不良影響。因此，我們應(yīng)該幫助教師找出克服職業(yè)倦怠的有效途徑。具體措施如下：

貫徹落實教育方針，獲得社會支持，提高教師職業(yè)社會地位。

政府不僅要制訂政策與法律來保障教師的各種權(quán)利，而且還要抓落實，使全社會都形成一種尊重教師的氣氛。例如，提高教師的工資收入，使教師的工資在社會各職業(yè)中處于較高水平，并且要按時發(fā)放，從不拖欠；建立健全新的人事制度，為教師的晉級、晉職提供便利；在住房、子女讀書就業(yè)、配偶工作等生活方面要多關(guān)心照顧教師等等。這樣教師才更加安心工作，以飽滿的熱情投入到教育工作之中。

建立一重種民主、開放、和諧的工作環(huán)境。

不同的工作環(huán)境對于教師有不同的影響。民主、開放、和諧的工作環(huán)境將對教師產(chǎn)生積極的激勵作用，學(xué)校應(yīng)該建立一種公平合理的具有激勵機制的制度，如教學(xué)管理制度、經(jīng)濟效益制度等，使教師在競爭上崗、晉升職務(wù)、評審職稱、進修深造、工資福利待遇等方面能夠獲得公正的對待，大家一視同人。學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)人應(yīng)具有一種民主的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，關(guān)心尊重教師，給予教師更多的教學(xué)自主權(quán)，提供更多的參與管理學(xué)校的機會，增強責(zé)任感。運用科學(xué)的方法管理學(xué)校，努力建立一套現(xiàn)代化的民主管理制度，適當(dāng)使用經(jīng)濟獎勵、榮譽獎勵、感情投資、榜樣作用等手段，調(diào)動廣大教師的工作熱情，激發(fā)教師的內(nèi)驅(qū)力，產(chǎn)生團隊意識，形成集體歸屬感。當(dāng)教師圓滿完成工作目標(biāo)，取得成績時，應(yīng)該按照獎勵制度不打折扣地給予經(jīng)濟獎勵，并且授予榮譽，肯定成績，產(chǎn)生激勵與示范作用。當(dāng)教師工作、經(jīng)濟、家庭等方面遇到困難時，應(yīng)該伸出援助之手，使教師無后顧之憂，能夠安心工作。經(jīng)常性地舉行一些活動，如文體活動、參觀研討活動、學(xué)術(shù)交流活動等等，都能夠激發(fā)教師的工作熱情，增加歸屬感，并且形成一種和諧的環(huán)境。

加強自我修養(yǎng)，進行自我心理調(diào)整。這一點非常重要。具體說來要注意以下幾點：

要保持樂觀主義精神。人的一生中總會遇到困難，遭受挫折，教師也不例外。教師遭受挫折時不要失去信心，應(yīng)該理性地分析所遇到的困難，實事求是，一分為二地看問題，找出解決問題的方法與途徑，在困境中看到“道路是曲折的，前途是光明的”，培養(yǎng)開朗豁達的性格，對于身心與工作都有益處。

進行體育鍛煉，增強信心與勇氣。經(jīng)常進行體育鍛煉不僅能夠增強體質(zhì)，而且可以通過體育鍛煉來釋放壓力，保持開朗愉快的心境。

增強社交適應(yīng)能力，發(fā)展人際關(guān)系?？突f過，人際關(guān)系在一個人成功的因素中占 85%，這充分說明人際關(guān)系相當(dāng)重要。教師應(yīng)該積極地進行社會交往，參加學(xué)校以及社會的集體活動，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)、家長及朋友保持正常的社會交往 ,增進彼此之間的友誼，來滿足彼此之間的心理需要。以寬容之心待人，以誠信待人，才能受人歡迎。通過與人的交往培養(yǎng)良好的社交能力，建立和諧的人際關(guān)系。培養(yǎng)更多的愛好與興趣，品味生活。一個人工作壓力越大就更應(yīng)該培養(yǎng)更多的愛好與興趣，比如聽音樂、收集郵票、郊游、游泳、看電影等等，通過欣賞藝術(shù)，擁抱大自然使自己的抑郁心情變得“豁然開朗”。

總之，職業(yè)倦怠在教師中普遍存在，為了廣大教師的身心健康，提高教育教學(xué)質(zhì)量，我們都應(yīng)該關(guān)注、研究這個現(xiàn)象，找出解決的策略，促進教育事業(yè)的良性發(fā)展。

第五篇：特教教師職業(yè)倦怠研究

特教教師職業(yè)倦怠研究

摘要：以問卷調(diào)查的方式，對北京地區(qū)160名特教教師進行了數(shù)據(jù)信息采集，并且進行了相關(guān)的數(shù)據(jù)分析。結(jié)果表明，特教教師的職業(yè)倦怠情況要明顯低于普通教師，其中特教教師在婚姻狀況、教齡、學(xué)歷等方面具有顯著性差異。關(guān)鍵詞：特教教師；職業(yè)倦怠；研究

一、前言

職業(yè)倦怠是一種很常見的職業(yè)反應(yīng)，它主要是由職業(yè)壓力所引起，個體由此表現(xiàn)出身心疲憊的狀態(tài)。一旦出現(xiàn)職業(yè)倦怠，那么將會影響個體的工作質(zhì)量，比如責(zé)任感下降、身體狀況不佳，個體常常會出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀，如果不能及時的采取措施，那么將會對個體產(chǎn)生極大的危害。特教教師是屬于職業(yè)倦怠較為明顯的一個群體，它是指特教教師不能夠適應(yīng)工作壓力而引起身心疲憊的極端反應(yīng)，其產(chǎn)生的原因與特教教師長期的教學(xué)環(huán)境具有很大的關(guān)系。目前國外有很多學(xué)者對職業(yè)倦怠進行了分析和研究，并得出了職業(yè)倦怠的三個主要表現(xiàn)，分別為情緒衰竭、職業(yè)負(fù)荷和壓力感受、個人職業(yè)成就感。其中情緒衰竭是個體對壓力的評估，個體常常因此表現(xiàn)出極度疲憊感；職業(yè)負(fù)荷和壓力感受是個體對他人的評估，個體常常表現(xiàn)出對他人采取消極的態(tài)度對待；個人職業(yè)成就感是個體對自我的評估，個體常常表現(xiàn)出對自己工作的價值評價過低。

二、研究方法

（一）研究對象

本文針對北京地區(qū)的五所特殊教育學(xué)校進行了職業(yè)倦怠問卷調(diào)查，共發(fā)放了180份問卷，其中收回175份，回收率為97.22%。為了能夠確保信息的有效性，對回收的調(diào)查問卷進行篩選，其中160份問卷調(diào)查為合格問卷，有效率為88.89%。這160份調(diào)查問卷中，其中聾啞學(xué)校為74份，所占比例為46.25%，盲校為86份，所占比例為53.75%。按照婚姻狀況進行分析，其中已婚數(shù)量為91人，所占比例為56.88%，未婚數(shù)量為69人，所占比例為43.12%。從教齡方面分析，其中5年以下的數(shù)量為39人，5至10年的數(shù)量為46人，10至15年的數(shù)量為35人，15至20年的數(shù)量為31人，20年以上的數(shù)量為9人。從性別的角度分析，其中男性數(shù)量為20人，女性數(shù)量為140人，在特教教師中，女性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性。

（二）研究方法

為了能夠科學(xué)準(zhǔn)確的對特教教師的職業(yè)倦怠情況進行詳細(xì)分析，本次研究采用郭文斌編制的教師職業(yè)倦怠量表進行評價。在職業(yè)倦怠問卷中從個人職業(yè)成就感、職業(yè)負(fù)荷和壓力感受、情緒衰竭3 個維度，共43 個題目，問卷采用5 點計分，1 表示完全不符合，2 表示比較不符合，3 表示界于符合與不符合之間，4 表示比較符合，5 表示完全符合，3分以上表示存在職業(yè)倦怠，得分越高表示倦怠程度越嚴(yán)重。該問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.870，分半信度系數(shù)為0.769，重測信度系數(shù)為0.643。量表的各個維度與心理健康總分及各個因子分之間相關(guān)均達到顯著水平。將問卷調(diào)查所收集到的數(shù)據(jù)利用SPSS19.0軟件進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計工作，計算計量資料之間的差異性，采用t檢驗對計量資料進行對比分析。

三、調(diào)查結(jié)果分析

（一）特教教師職業(yè)倦怠的一般情況分析

在本次問卷調(diào)查中，采用的是五分計數(shù)的方式進行，研究規(guī)定，如果教師的職業(yè)倦怠因子的評分小于等于2分，那么說明教師不存在職業(yè)倦怠的情況，否則將說明存在職業(yè)倦怠的問題，根據(jù)問卷調(diào)查的結(jié)果對北京地區(qū)160名特教教師的職業(yè)倦怠三個維度進行統(tǒng)計分析，結(jié)果如表1所示。

表1 北京地區(qū)特教教師職業(yè)倦怠基本信息統(tǒng)計情況

情緒衰竭 職業(yè)負(fù)荷和壓力感受 個人職業(yè)成就感 職業(yè)倦怠總均分

平均值 2.63 1.46 1.81 1.87

根據(jù)表1的數(shù)值可以進行分析和描述，對于特教教師而言，針對本次研究給出的標(biāo)準(zhǔn)可以得到，此次調(diào)查的160名特教教師，他們職業(yè)倦怠的三個維度中，情緒衰竭的平均得分為2.63，相對于其他兩個維度，情緒衰竭的表現(xiàn)最為突出。其次則是個人職業(yè)成就感，職業(yè)負(fù)荷和壓力感受得分最低。相對于一般教師而言，特教教師在進行教學(xué)過程中，因為他們的學(xué)生都具有交流障礙，特教教師必須要付出更大的努力，才能取得想要的成就。長此以往，很多特教教師都需要承受巨大的心理壓力，情緒衰竭就是心理壓力無法釋放的一種病態(tài)表現(xiàn)。綜合分析，特教教師的職業(yè)倦怠情況并不顯著。之所以出現(xiàn)這樣的情況，我們可以從四個方面總結(jié)原因。首先，因為特教教師在教學(xué)過程中，雖然與學(xué)生的交流存在一定的障礙，不能像對待正常學(xué)生一般，但是在教學(xué)深度方面，特教教師不需要像對待正常學(xué)生一樣，提高教學(xué)難度，所以他們在教學(xué)過程中不需要投入過多的精力就可以實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，教學(xué)任務(wù)相對輕松。其次，目前我國教育部的主要工作都集中在國內(nèi)各個普通學(xué)校，如重點發(fā)展九年義務(wù)

標(biāo)準(zhǔn)差 0.82 0.61 0.58 0.47

中位數(shù) 3 3 3 3 教務(wù)以及各種職業(yè)教育，而對于特殊學(xué)校，教育部沒有給出硬性指標(biāo)，所以特教教師也不需要為學(xué)生的成績而焦慮。最后，對于特許學(xué)生而言，很多家長對他們的要求也會放低，所以特教教師一般都不會承受來自家長或者社會方面的壓力?；谶@三方面的原因，特教教師一般在教學(xué)過程中都會比較輕松，不會承受像一般學(xué)校教師那樣的巨大壓力，所以總體的倦怠狀況并不嚴(yán)重。但是從表1可知，特教教師的情緒衰竭較為明顯，這也是一種職業(yè)倦怠的先兆，如果不采取有效的措施，那么特教教師的職業(yè)倦怠情況也會越來越明顯。

（二）職業(yè)倦怠的相關(guān)因素分析

為了能夠深層次的研究職業(yè)倦怠與相關(guān)因素之間的聯(lián)系，本次研究將針對性別、婚姻、教齡、學(xué)歷等因素分別進行分析。

1、性別

表2 職業(yè)倦怠與性別之間的關(guān)系

男性 女性

從表2看出，針對職業(yè)倦怠情況，對調(diào)查人群的男性與女性分別進行對比分析后發(fā)現(xiàn)，P=0.351，這說明男性與女性特教教師關(guān)于職業(yè)倦怠情況沒有顯著性差異。

2、婚姻

表3 職業(yè)倦怠與婚姻之間的關(guān)系

未婚 已婚

從表3看出，針對職業(yè)倦怠情況，對調(diào)查人群中的男性和女性分別進行對比分析后發(fā)現(xiàn)，P=0.026，由于P值小于0.05，所以未婚和已婚之間關(guān)于職業(yè)懈怠具有顯著性差異，其中未婚教師由于承擔(dān)的家庭負(fù)擔(dān)小，而且不需要操更多的心，所以在職業(yè)倦怠方面表現(xiàn)不明顯。相比較而言，已婚特教教師除了承擔(dān)學(xué)校工作的壓力之外，還需要承受來自家庭的壓力，所以更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，屬于職業(yè)倦怠的高危人群。

3、教齡平均值 1.67 1.93

標(biāo)準(zhǔn)差 0.47 0.76

中位數(shù) 3 3

統(tǒng)計量 t=3.28

P值 P=0.026

平均值 1.84 1.88

標(biāo)準(zhǔn)差 0.72 0.81

中位數(shù) 3 3

統(tǒng)計量 t=2.14

P值 P=0.351

表4 職業(yè)倦怠與教齡之間的關(guān)系

5年以下 5-10年（包含5年）10-15年（包含10年）15-20年（包含15年）20年以上（包含20年）

根據(jù)表4可以看出，從事特教教師11年至15年的人群，職業(yè)倦怠的平均分為1.95，高于整個人群的職業(yè)倦怠平均數(shù)，是平均分最高的人群，其次則是15年至20年的人群，他們的職業(yè)倦怠平均分為1.89，依然高于整個人群的職業(yè)倦怠平均數(shù)。5年以下和20年以上的人群，他們的職業(yè)倦怠平均分反而相對較低。經(jīng)過分析可知，對于5年以下的特教教師，他們一般都還沒有結(jié)婚，所以他們很少為自己的事情而煩惱，而且正處于奮斗期的他們，對于工作更是表現(xiàn)出極大的熱情。相對于這部分人群，從事特教教師10年至20年的人群，他們反而會受到家庭因素的影響，所以很多人都感覺到身心疲憊，而且長期從事特教職業(yè)，導(dǎo)致他們在心理上也感覺到枯燥，成就感也開始降低，所以最終導(dǎo)致職業(yè)倦怠平均值有所上升，而隨著教齡的增長，特教教師的家庭問題也會相對降低，從而讓他們又有大量的精力投入工作，而且在工作經(jīng)驗方面，這部分人群更加具有教學(xué)技巧，所以很快又能夠適應(yīng)這份工作，以更好的狀態(tài)回歸教師角色，這時候的職業(yè)倦怠情況得到了緩解，平均分也有所降低。綜合而言，特教教師的職業(yè)倦怠與教齡存在顯著性差異（P=0.042）。

4、學(xué)歷

表5 職業(yè)倦怠與學(xué)歷之間的關(guān)系

高中及以下 大專平均值 1.93 1.81

標(biāo)準(zhǔn)差 0.73 0.69

中位數(shù) 3 3

統(tǒng)計量 T=2.38

P值 0.048 1.68

0.35

1.89

0.71

1.95

0.37

平均值 1.43 1.78

標(biāo)準(zhǔn)差 0.63 0.52

中位數(shù) 3 3

統(tǒng)計量 T=1.62

P值 0.042 本科及本科以上

1.72 0.52 3

如表5所示，根據(jù)不同學(xué)歷，特教教師所表現(xiàn)出的職業(yè)倦怠情況也不一樣，其中高中及以下學(xué)歷的特教教師，他們的職業(yè)倦怠表現(xiàn)的最為明顯，評價得分為1.93分，隨著學(xué)歷的增高，特教教師的職業(yè)倦怠表現(xiàn)則呈現(xiàn)出下降的趨勢。根據(jù)上述情況進行深入研究，主要原因可以從三個方面進行分析，首先，初中及以下學(xué)歷的特教教師的年齡都比較大，他們都是出生于上世紀(jì)六十年代，沒有經(jīng)過專業(yè)的特教培訓(xùn)，所以在教學(xué)過程中，沒有形成先進的教育觀念，所以對于特殊學(xué)生，他們的認(rèn)知程度不夠。其次，由于溝通交流障礙的情況，很多時候，特教教師在進行教學(xué)過程中，特殊學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)答非所問的情況，這也導(dǎo)致很多學(xué)生對這些特殊學(xué)生產(chǎn)生了不好的認(rèn)知，而且長期處于這樣的環(huán)境，特教教師也會對學(xué)生失去耐心，不僅對學(xué)生的期望值大大降低，對自我成就感也會出現(xiàn)明顯的降低。最后，對于學(xué)歷較低的教師，他們在教學(xué)過程中，一般都兼職保育員工作，由于責(zé)任重大，導(dǎo)致他們的心理壓力也相對較高，擔(dān)心學(xué)生出現(xiàn)什么問題，長期處于精神緊繃的狀態(tài)，導(dǎo)致他們的職業(yè)倦怠水平較高。

5、專業(yè)背景

表6 職業(yè)倦怠與專業(yè)背景之間的關(guān)系

特教專業(yè) 非專業(yè)短培訓(xùn) 非專業(yè)未培訓(xùn)

從專業(yè)背景的角度分析，特教專業(yè)的教師職業(yè)倦怠最低，其次則是非專業(yè)段培訓(xùn)的教師，最高的則是非專業(yè)未培訓(xùn)的教師。之所以出現(xiàn)這樣的情況，主要原因可以從從教學(xué)技巧方面分析，特教專業(yè)的教師都經(jīng)過專業(yè)的培訓(xùn)，所以教學(xué)技巧非常嫻熟，所以在與特殊學(xué)生進行溝通交流的過程，很少出現(xiàn)交流障礙的問題，而對于未接受培訓(xùn)的教師，他們在這方面有所欠缺，長期處于溝通不佳的狀態(tài)會讓他們對學(xué)生失去耐心，對自己采取否認(rèn)的態(tài)度，所以職業(yè)倦怠水平較高。

四、總結(jié)

根據(jù)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，相對于普通教師，特教教師的職業(yè)倦怠情水平較低，其中情緒衰竭平均值 1.68 1.86 1.96

標(biāo)準(zhǔn)差 0.47 0.83 0.75

中位數(shù) 3 3 3

統(tǒng)計量 T=4.36

P值 0.043 是特教教師職業(yè)倦怠的最顯著表現(xiàn)。除此之外，影響特教教師職業(yè)倦怠的因素還包括婚姻、教齡、學(xué)歷以及專業(yè)背景。為了防止職業(yè)倦怠情況加劇，必須要針對四個因素，對特教教師采取措施，以提高特殊學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。

參考文獻：

[1]劉在花.特殊學(xué)校教師職業(yè)枯竭特點的研究[J].中國特殊教育,2006(4).[2]易曉琳.特殊教育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀分析[J]和田師范?？茖W(xué)校學(xué)報,2009(2).[3]馬芳.陜西省特殊教育教師職業(yè)倦怠現(xiàn)狀的調(diào)查研究[j].綏化學(xué)院學(xué)報,2011(2).[4]周朝坤.聾校教師職業(yè)倦怠與心理健康狀況的相關(guān)研究[D]西藏大學(xué),2012.[5]李燕、高培.國內(nèi)中小學(xué)教師工作倦怠研究綜述[J].忻州師范學(xué)院學(xué)報,2007(2).