第一篇：(20)2011——2012校足球隊訓練工作總結

綿陽市游仙區建華鄉慧生小學

2011至2012學年度足球隊訓練工作總結

一、指導思想：

落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭在綿陽市小學生足球賽取得好成績。

二、工作目標

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時不斷提高競技水平，力爭在綿陽市小學生足球賽取得優異成績，為學校、社會培養更多的足球人才。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容

(一)、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

(二)、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質。1、學習掌握跑的正確技術。2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

(三)、全面提高學生的基本技術

重點是傳,接技術、運球、帶球過人、射門??等等。逐步發展學生個人技術特長。在綜合訓練階段，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在抓好技戰術訓練的同時，有選擇地和一些有足球隊的學校比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為即將到來的比賽做好準備、經過近一個學期的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。

(四)、提高隊員的戰術能力

重點是個人戰術、局部戰術和簡單的全場戰術。

1、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。

2、提高個人戰術意識和局部。2對1,3對2能力。3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本戰術。

(五)、主要訓練手段.、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

3、戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.五、取得的成績

通過一年的訓練，我校足球隊整體水平相比學年初有明顯提高。在多次校際比賽中均表現突出；尤其在2012年“綿陽市體彩杯中小學足球賽”中取得了“小學組第四名”的優異成績，更是值得自豪。

今后，我們將繼續努力，搞好校足球隊的訓練管理工作，發揚體育運動的頑強拼搏和團結協作精神，創建足球特色品牌，通過特色創建，不斷提升學校品位，最后祝愿我校的足球特色走得更遠

綿陽市游仙區建華鄉慧生小學

2012年7月3日

第二篇：校足球隊訓練計劃

千渭初中田徑隊隊訓練計劃

一、指導思想

開展青少年校園足球活動，可以很好地使我校學生身體得到鍛煉，體制得到增強，有一個健康的身體.除此之外還可以在團隊合作中，培養學生的責任意識、機智敏捷的思維吃苦耐勞、堅忍不拔的恒心和毅力，增強學生的集體榮譽感。特別是通過班級、年級、校際間豐富多彩的活動，不但可以擴大交流、豐富校園文化而且可以讓來參與訓練活動中的青少年足球項運動中煥發出的青春活力精神風采，從而深受感染，參與其中。讓學生在德、智、體、美、方面的獲得全面發展。精彩的田徑運動，不但可以有效擴大田徑運動的參與面為國家的田徑事業夯實基礎，而且可以從中發現有潛力的田徑苗子通過專業訓練，進一步提高他們的田徑技能和水平，讓他們成為具有靠素質的國家田徑天才。

二、組織機構

領隊：張鋒.任金良

教練：張軍

球員：楊磊雷海明王麗萍王少鳳 劉鵬1

梁慧敏 林俊 張雪 代鵬 吳亞峰 王建明 郭明強馬玲 李陽王童 關磊張輝

三、訓練安排

第一階段（基礎訓練階段安排）

一、訓練目標和任務：

1.進一步提高隊員對田徑運動的興趣和愛好；

2.學習與初步掌握比賽相關的技術

3.初步掌握正確的跑、跳技術，注重發展球員的動作速度、反應速度、身體的柔韌性、協調性和靈敏性；抓好速度素質敏感期的訓練。

二、每周訓練次數和時間：

每周訓練2次以上，每次訓練時間為90分鐘。每周星期四下午第三節課+課外活動時間，周六9：30—11：00為訓練時間。

三、訓練內容：

1.身體訓練：

通過各種游戲練習，鞏固協調性、靈活性和保持身體平衡等能力；抓好速度敏感期的訓練（反應速度、動作速度）提高專項跑、跳的技術。

2.心理訓練：

培養求勝欲望與自信心，注重發展思維能力和注意力。

3理論學習：

全面學習比賽規則，技術運用的合理性原則。

4.比賽：

參加市十運會比賽。

第二階段（提高訓練階段）

一、訓練目標和任務：

1.培養隊員熱愛田徑運動的積極態度和良好的訓練和比賽作風；

2.在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化。

3.繼續打好身體素質基礎。抓好速度素質的敏感期訓練，發展隊員起動速度和短距離沖刺能力，注重培養隊員急停急轉、變向等協調、靈敏能力，形成快速、靈活協調的專項素質。

二、每周訓練次數與時間：

每周訓練2次以上，每次訓練時間為90分鐘。每周星期四下午第三節課+課外活動時間，周六9：30-11：30為訓練時間。

三、訓練內容：

1.技術訓練：

繼續提高和完善基本技術的運用能力，鼓勵

在掌握基本技術的基礎上。形成個人技術特點和風格。

2.戰術訓練：

（2）位置戰術：有目的地分短跑和中長跑，進行位置技戰術演示和訓練；

（4）通過戰例分析，提高隊員場上閱讀比賽能力，以此培養隊員的田徑意識；

（5）介紹比賽戰術，使之貫穿在訓練和比賽里面。

3.身體訓練：

各種反應和起動速度的練習，運用各種手段和方式進行發展快速、協調的腰、腿、腳部動作的練習。

4.心理訓練：

培養自信心，注重思維能力開發，培養隊員的獨立性和責任感以及抗干擾、壓力的能力。

4.理論學習：

加深理解比賽規則和絕對服從裁判員判罰的必要性 ：結合戰例進行原則分析；講授個人位置技術、戰術理論知識。

5.比賽：參加市.區級比賽。

第三篇：校足球隊訓練計劃

校足球隊訓練計劃

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰全市的確足球邀請比賽。對六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、訓練目的科學進行訓練，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。能夠在全市的足球邀請比賽中獲得好名次。

三、奮斗目標

力爭在全市小學生足球邀請賽中進入前六名。

四、訓練內容和手段

一、第一階段

（一）身體練習

1、身體練習的目的①提高學生短距離的啟動速度和短距離跑的絕對速度

②提高學生的靈敏性。增強學生的身體素質。

2、身體練習的主要內容

①發展反應速度的練習。30～50米的計時跑，要求學生在8秒內完成50米跑；50～60米最大強度的重復跑，每組間歇使學生完全恢復，每次練習共3組。

②發展反應速度的練習。根據比賽中可能出現的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區域）。

③發展靈敏速度的練習。運用短距離、方向不規則的繞過障礙物，在制定區域內射門練習。

④發展動作速度的練習。10×10m方格場地內，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。

（二）足球技術練習

1、足球技術練習的目的①訓練學生熟悉球性。

②讓學生準確掌握技術動作要領。

2、技術訓練的主要內容

①墊球。

②讓學生初步學習和掌握各種傳接球的方法。

③讓學生初步學習和掌握各種射門的方法

④守門員的訓練 1．手型訓練。2．自由訓練。3．下手球和上手球接法練習。

4、踢定位球訓練。

3、練習方法

①墊球。拋接單次墊球過渡到雙腳連貫墊球。

②學習腳內側傳接球、腳背正面傳接高遠球、腳背外側傳接短快球。兩名學生利用各種腳法互相傳接球。

③學習腳背內側推射、腳背正面抽射、腳背外側射弧線球。在距離球門10碼處，利用各種腳法定點射門。

④守門員單獨訓練手法，以及兩個守門員相互拋球，練習上手接球和下手接球的技巧。在隊員練習射門時，進行自由練習。培養守門員的判斷意識，以及初步讓守門員感覺飛身撲救的技術。

（三）、足球戰術訓練

1、戰術訓練的目的使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。

2、戰術訓練的內容

①學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

②學習個人突破戰術。

③學習二人一組傳切射門戰術。

④練習沉底傳中和包抄戰術。

⑤練習擲界外球戰術。

⑥學習比賽中常用的盯人防守和后插上的戰術。

3、戰術訓練的方法

①教師畫圖進行戰術講解，使學生明白戰術要求，以及戰術意圖。培養和提高學生的戰術意識。

②指導學生進行戰術配合練習，通過戰術排列，使學生能夠明白如何在實際中運用戰術。

二、第二階段

（一）身體練習

1、身體練習的目的①提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。②提高學生的有氧耐力，為比賽打下基礎。

2、身體練習的主要內容

①發展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴推舉；啞鈴等各種練習。

②發展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉。

③發展下肢力量的練習。蛙跳；杠鈴深蹲；單腿連續跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權的合理沖撞；運用合理沖撞的連續跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。

⑤發展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。

⑥發展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復跑。

（二）足球技術練習

1、足球技術練習的目的①繼續培養學生對足球運動的興趣。

②提高帶球能力和運球的技術。

③用各種手段鞏固加強傳接球技術。

④提高學生射門能力和意識。

2、技術訓練的主要內容

①以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

②讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

③學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。④學習移動時的傳接球。

⑤守門員的訓練 1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。2．進行接射門練習。3．鞏固上手球和下手球的接球方法。4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

（三）足球戰術訓練

1、戰術訓練的目的①培養接球、傳球的集體進攻意識。

②培養防守和站位，增強集體防守意識。

③通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

④接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

2、戰術訓練的主要內容

①學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

②學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

③練習盯人、堵截和補位。

④在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

⑤學擲界外球。

五、訓練時間

星期二：下午5：00～6：00； 星期三：下午4：20～6：00； 星期五：下午5：00～6：00。

2009．9

第四篇：學校足球隊訓練工作總結

篇一：(20)2011——2012校足球隊訓練工作總結 綿陽市游仙區建華鄉慧生小學

2011至2012學足球隊訓練工作總結

一、指導思想：

落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭在綿陽市小學生足球賽取得好成績。

二、工作目標

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時不斷提高競技水平，力爭在綿陽市小學生足球賽取得優異成績，為學校、社會培養更多的足球人才。

三、訓練任務

1、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

2、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

3、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

四、訓練內容

(一)、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性。培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。(二)、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質。1、學習掌握跑的正確技術。2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。(三)、全面提高學生的基本技術(四)、提高隊員的戰術能力

重點是個人戰術、局部戰術和簡單的全場戰術。

1、明確個人攻守的職能,進攻和防守原則。

2、提高個人戰術意識和局部。2對1,3對2能力。3、確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法、基本戰術。(五)、主要訓練手段.1、身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習。、技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等。

3、戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.五、取得的成績

通過一年的訓練，我校足球隊整體水平相比學年初有明顯提高。在多次校際比賽中均表現突出；尤其在2012年“綿陽市體彩杯中小學足球賽”中取得了“小學組第四名”的優異成績，更是值得自豪。

今后，我們將繼續努力，搞好校足球隊的訓練管理工作，發揚體育運動的頑強拼搏和團結協作精神，創建足球特色品牌，通過特色創建，不斷提升學校品位，最后祝愿我校的足球特色走得更遠

綿陽市游仙區建華鄉慧生小學

2012年7月3日篇二：足球隊訓練總結 足球隊訓練總結

學校足球隊剛組隊不久，對經過本階段的足球訓練，我們取得一定的成效，也存在著值得注意的問題，現總結一下，供以后足球訓練借鑒。通過這學期的教學，現將我校足球隊訓練工作總結如下：

第一，在選材組隊時，要對隊員個人的情況有個大概了解，看他對足球是否真的感興趣，是否真的熱愛足球運動而不是盲目的追隨別人，通過班主任和足球社團挑選隊員，了解隊員平時的表現及家庭情況，家長對隊員的訓練是否積極支持。第二，注意基本技術訓練，掌握基本技術，如腳內側傳接球，腳背正面踢球，腳背內側踢球，大腿停球，胸部停球，頭頂球等集中常用的技術必須熟練掌握，通過二人一組的傳球練習或跑動傳接球，四人一組的相互傳接球，反復練習，提高傳接球的技術水平，力爭在比賽中能熟練運用。在基本技術的練習中，必須克服自滿情緒，有的隊員以為掌握好了，在練習一種技術時往往出現運用其他不規范的技術，不專注于眼前的技術來練習，如果長期如此，就會出現多而不精的現象。

第三，精心組織小組比賽，讓隊員在比賽中學會運用技術，逐漸適應比賽氣氛，每周選擇一到兩次的時間，根據隊員人數的多少進行分組，用五人制，七人制，通過比賽增強訓練興趣，檢驗技術掌握的情況，培養團隊合作的意識和集體精神，在比賽過程中，要結合技術，戰術的學習，特別關注個人的合作意識和協同配合很能力。

第四，由于足球運動具有拼搶使得快速和正整場比賽耐力，因此，身體素質練習近平時也不容忽視，每周必須安排一定時間，訓練隊員的快速奔跑能力與耐久跑能力，還有腿部的力量，適應比賽的需要。

第五，在技術，戰術和比賽的過程中，貫穿心理素質的訓練，提高隊員的交往與合作能力，不斷調控心理狀態，培養隊員勇敢頑強的意志品質。

第六，在11月舉行的城關區秦安路學區2015年校園足球聯賽中，與全區7所學校的足球代表隊展開激烈對決。在為期兩周的比賽中，我校足球代表隊的同學們，頑強拼搏，發揮了優秀的團隊作戰意識，最終，取得了學區第三名的好成績。

一學期的工作即將結束，足球隊的訓練也告一段落。足球隊在今年取得的各項成績，離不開校領導的大力支持與關心，也離不開教練老師的辛勤付出，更離不開每一位隊員的頑強拼搏。在新的一年中，我校足球隊將繼續以優異的成績報答學校。篇三：足球隊訓練總結 蘭沃中學足球隊訓練總結

通過近一個學期的刻苦訓練，足球隊取得可喜的進步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰術方面也得到了較大的進步。在學期初始階段，我就通過體育課組織各個年級進行班級比賽，其目的在于選拔隊員，組織比賽收到很好的效果，被選拔出來的隊員有身高、有速度、有耐力，綜合身體素質較突出，為這支隊伍打下良好的基礎。與此同時，我制訂了一系列的訓練計劃，從嚴（嚴格管理）、從大(大強度、大運動量)來訓練隊伍。初始訓練階段注重隊員的薄弱環節，進行有針對性的訓練，并著重抓好基礎的技術訓練。例如：運球、帶球過人、傳球、射門??等等。這一階段主要讓隊員對足球技術有個初步、全面的認識和掌握。到綜合訓練階段時，在抓好技術基礎訓練同時，注入簡單戰術配合的訓練，并在此期間傳授足球裁判規則，使隊員們掌握一定的戰術和規則并可加以運用。在訓練中堅持大運動量、大強度地訓練，為這支隊伍打下堅實的基礎。在堅持以戰術配合訓練為主的同時多次進行隊內教學比賽，增加比賽經驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準確地掌握各種技戰術。不斷提高個人控球和突破能力，多種傳球技術和射門技能以及搶截能力。并在比賽中灌述良好的比賽作風和堅強的意志，克服種種困難，培養穩定的心理素質和頑強的拼搏精神。在最后的調整階段，在抓好技戰術訓練的同時，有選擇地和一些足球傳統學校球隊比賽，增強比賽意識以及臨場的應變能力，豐富比賽經驗，為以后的比賽做好準備。經過近三個多月的訓練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短，基礎比較薄弱，難免存在許多不足。我相信只要堅持努力訓練，成績將會得到更大的提高。在隊伍組建一個學期以來，學校領導和教務處都十分關心并支持球隊的工作。經常詢問和觀看球隊的訓練情況，了解隊員的困難并積極給予解決。2013.08

第五篇：足球隊訓練計劃

千渭初中體藝“2+1”項目活動

足球教學計劃

2013年3月

2013年千渭初中足球隊訓練計劃

教練員 趙愷 李文文

一、訓練指導思想

足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現出學生之間的配合意識和團結協作的精神，在我們學校深受廣大學生的喜愛。開展學校足球運動訓練對培養學生對體育運動的興趣，促進學生身心健康，增強體質豐富學校文化生活，發展體育特長，調節緊張的學習氣氛具有重要意義。

二、訓練目標

1、通過對學生足球技能的訓練，培養學生對足球運動的興趣。

2、讓學生在運動實踐中體會足球的配合意識。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。

4、由教練通過一個月的訓練，選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風強和有團隊合作的人組成學校足球隊。

三、教學內容安排及課時數

本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰術為主，在基礎技術的基礎上學習進攻戰術防守戰術，同時還要對學生的身體素質進行訓練。

訓練時間：為每周三、周五下午4：30——5：30 訓練地點：學校足球場

四、足球訓練實施過程

（一）課前準備

1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

（二）課堂組織教學

1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

2、基本部分：學習各種足球技戰，教師講解和示范，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束部分：放松總結，回收器材。

五、訓練基本任務、內容、要求及手段

（一）訓練方面提高隊員的訓練紀律和質量：

1、嚴格組織學生紀律性。

2、嚴格提高學生訓練質量。

（二）提高隊員比賽作風：

1、養成良好的體育道德作風。

2、進一步加強勇猛頑強的戰斗作風。

3、嚴格的訓練紀律。

（三）提高隊員全面身體素質，重點發展速度、靈敏、協調、爆發力等素質。

1、學習掌握急停急起的正確方法。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協調能力。

（四）全面提高隊員的基本技術（重點是傳、接球技術），逐步發展隊員個人技術特長。

1、提高活動中的控球能力。

2、正確掌握傳、接球技術。

3、提高技術運用的合理性。

4、注意發現隊員特點并加以培養。

（五）提高隊員的戰術能力（重點是個人戰術和局部戰術）

1、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。

2、提高個人戰術意識和局部2對1、3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。

（六）主要訓練手段

1、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。

2、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續傳射練習，各種一對一攻守，2~3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。

3、戰術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守，9鐓攻守練習和比賽。

六、強化訓練后對訓練學生進行最后選拔組成校隊

1、選拔條件：選拔訓練成績好、紀律性強、身體素質強、勇猛頑強的戰斗作風和有團隊合作的隊員組成學校足球隊。

2、學期結束時，由教練員選拔出15至25名隊員組成學校足球隊。

七、訓練隊紀律及安全的特別強調

1、訓練隊紀律要求：例行訓練選手必須按時參加，由教練員進行點名紀錄，無故不到者給予警告一次，超過三次者淘汰出隊。

2、校隊隊員一定要提高文化學習成績，如在學校考試成績下降給予警告。

3、訓練隊員在訓練過程中一定要遵守訓練隊的紀律，不能做出違反隊規、校規和法規的事，如果發現一次清除出隊。

4、訓練隊員一定要注意身體保護，出現傷痛一定要停止訓練，訓練中一定要注意訓練安全，防止出現傷害事故

2013.3