第一篇：xxx公司拓展培訓有感

越鼎盛拓展培訓有感 越鼎盛集團于十月中旬，對公司員工進行了業務培訓和素質拓展訓練。總的來說，我的收獲很多。首先要感謝我們的領導高瞻遠矚，積極創新，給我們參加這次拓展訓練的機會，通過此培訓讓自己對處理日常工作更專業化，從而為公司跟好的做出貢獻。為其兩天的培訓活動，讓我更加深刻認識到了團隊合作的力量以及個人在團隊中的價值和能量所在。

第一天上午的跑步和晨練活動，讓我恢復了在校園時代精神和活力。分別做了伸展運動、頭部運動、擴胸運動、側壓退運動后，教練對我們講述了動作要領，我自己也體會到了運動的好處。下午，在建立了自己的隊名和旗幟后，我們重新成立了一個游戲小團隊，每個人有了自己游戲名字。終于，我們意識到團隊合作及與別的團隊競爭的重要性。第一個游戲便是“跨越雷陣圖”。在“團結”“對子”“站得住”等決策領導下，還有隊員們的努力，我們團隊越過“雷陣”最終獲勝。這個游戲體現的是決策、執行和犧牲精神的重要性。接下來是“空中斷橋”經過大家的“加油”好多人都成功跳過。這個游戲主要培育一個人去克服自己的恐懼。于是，我認為大膽爾小心的往前走，一切都會過去的一切都是浮云。在與大家保持團結的情況下，自己對成功的渴望永遠要大于對失敗的恐懼。最終是成功。還有“驛站傳書”、“荒

島求生”等一系列的游戲使我先后認識到決策的重要性、執行精神、犧牲精神、團結精神、大局意識、自我挑戰意識和短時間透徹分析，隨機應變的能力，還有個人在整體團隊中所發揮堅決執行命令的作用都是至關重要的。通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現在的我才知道有了團隊就有了堅強，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵；過去的我只想要得到團隊的信任，現在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友。由此，拓展到一個組織內部，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能走向勝利的彼岸。

通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會浪費時間，更會一事無成。關鍵時刻，要沉著冷靜，要用積極的態度去面對工作，面對人生，不斷征服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自己，我們最難戰勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持積極、樂觀的態度和勇往直前的斗志。

通過訓練，使我的身心得到了鍛煉，克服心理障礙，戰勝恐懼，超越了自我。當我們懷著好奇的目光來到水庫邊時，從未下過水的我曾經出現過退卻、恐懼或做不了的念頭，但通過大家的鼓勵和幫助，成功地完成了任務。當我驚驚顫顫地上了橋，才知道這一步對我是多么難，當四周無依無靠的時候，最大的障礙往往是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！在我們的人生和工作中，我們也會遇到很多近在眼前的困難，只要我們堅定信心，積極努力，勇于挑戰自我，勇敢地跨出這一步，我們的人生就能進一大步，就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強！

拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了

我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。此次訓練收貨頗多，再次感謝我們的領導高瞻遠矚，積極創新，給我們參加這次拓展訓練的機會，在今后的時間里我要把以上努力應用于實踐使自己工作的能力和素養得到有效升華，為我們公司增添一份力量。

山西越鼎盛西山項目工程部

席朝陽

2013/10/30

第二篇：拓展培訓有感

拓展培訓有感

5月20日,風和日麗,我校七八年級115名學生一早就開赴葛莊紅陽拓展培訓基地,進行為期五天半的拓展訓練.此次活動得到了學校領導的重視和支持, 各班班主任全程參與.這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的集體體驗式培訓。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對 看 到 的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。五天半的訓練，信任背摔，眾志成城，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的沖擊，引發內心的思考。

我很感謝能通過此次拓展訓練活動,它使孩子們多了份刻骨銘心,多了份成長．我相信，在我們這個大家庭中，不論孩子們接下來會面臨怎樣的困難，他們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！

第三篇：拓展培訓有感

拓展培訓有感

通過拓展訓練，給我很深的體會和和感觸：

一、每個人都應當有一定的團隊精神

我們每個人都生活在一定的集體、團隊當中，在游戲活動中，我們以我們的小組為一個集體，在工作中，我們以我們的科室，我們的單位為一個集體，在日常生活中，我們以我們的家庭，朋友為一個集體。每時每刻我們都不是孤獨的，在我們的身后有許多與我們彼此有關的人和事。因此，我們的所作所為，我們的一舉一動都會彼此有關。在“七巧板”的游戲中就充分體現了這一點，個人的成功不算成功，集體的勝利才是最大的勝利！我們不能只顧著自己，只想著完成自己手中的任務，而沒有明確我們團隊的目標。所以，在工作中，日常生活中，只要我們都朝著一個目標，犧牲個人利益是應該的。

二、每個人都要擺好自己的位置，干好自己的事

在訓練的總結會上，教練說過這樣一句話：“我們不能改變明天的天氣，但是我們可以調整自己的心情，同樣可以展現自己的笑容”。環境是在不斷變化的，我們是否是靜止的呢？不！我們應當是積極的、樂觀的、主動的！在單位，我只是一名普通的職工，我的任務就是干好自己的工作，服從領導的安排。在拓展訓練小組成員中，我單位的領導可能是我的老師、朋友、搭檔。該嚴肅的要嚴肅，該活潑的要活潑。在“時空隧道”活動中，我只是運輸水的工具中的一個小的部分，但是，我們的“隧道”就是這十多個“小小的部分”組成的，只有我們都干好自己的那一小的部分，細水才會長流，流水才不會因為個人的失敗而中斷。在這個活動中，我們無需去批評、指責別人。只要我們都按要求，按統一的原則，依計劃完成自己的事就行了。

三、做人做事，三思而后行

我們做事之前都應當先思考，先計劃、安排。要先明確目標，有準備地去做。而不是盲目地、沖動地干。在“七巧板”游戲中，我們沒有重視上述問題，所以，我們失敗了。相反，在后來“過電網”時，我們吸取了教訓，沒有盲目地“以身試網”，而是先有目的、有分析、有分工、有監督、有總結地進行。所以，我們成功了！

總的來說，這次的拓展訓練對我的影響很大。我將不辜負領導的一片苦心，把拓展訓練場上的精神發揚光大！把拓展訓練的收獲運用到自己的日常生活與工作中。遵守醫院的規章制度，服從領導的安排，團結同事，協作互助，為共建和諧、美好、文明單位而努力！

第四篇：拓展培訓有感

在建黨xx周年來臨之際，為營造節日的濃厚氛圍，我局特組織系統全體黨員到xxx拓展培訓基地開展拓展培訓。我和其他人員一樣是第一次親密接觸這項活動，幾天的刺激和磨練，弄得身心俱疲，回顧這次集體活動，感受頗多。

首先，這次活動增強了職工的集體觀念。拓展訓練不同以往集體出游，它磨練的是意志，體現的是團隊精神，靠的是彼此信任、關心、鼓勵、支持和集體榮譽。在活動中，無論是男、是女、體強的、體弱的都能相互配合，相互支持，每位同志都不愿因己拖團隊的后腿，從而使每項活動都能取得圓滿成功。

其次，融化了職工思想上的堅冰。工作中領導與被領導者之間，職工與職工之間難免矛盾，會導致思想痼疾和介意，盡管單位一團和氣，一定會有不和諧的雜音。通過這次拓展培訓，從職工發自內心的笑容上看出堅冰的消融。在活動中，大家能做到忘記職位、忘記年齡、忘記性別，為了共同的目標張開你的臂、伸出你的手、送上你的肩讓同志們去背摔、去腳踩。至始至終大家手拉手、肩并肩親密接觸〔呵呵，戒色、戒紅、戒佛是拓展培訓的戒律〕。你心有我，我中有你，相信單位會更和諧了。

再次，培訓總結指導工作實踐。拓展訓練中教練每次總結都讓我們受益匪淺：細節決定成敗；決策者要博取眾人之策做到知人善任；做事之前要善用腦、有計劃，不能盲從；在整個事件過程中組織者始終起到關鍵作用。

第五篇：軍官拓展培訓有感

軍官拓展培訓有感

今天早上和這批軍官一起去了一個拓展培訓基地，拓展培訓，加強團體合作和團體意念，這批軍官最小的級別是中尉，最大的是大校，平時都是他們只會小兵，下級，今天被培訓師指揮，第一感覺是，他們中有的人不屑，有的人合作，有的人持觀望態度。

培訓師是一個特警下來的，目光很犀利，言語很洪亮，很有動員性和組織性，先是思想熱身，讓大家有一個團體的概念，具體的我倒沒有怎么在意，但是我從他身上可以看到一股精神氣，一股猛勁，很有爆發力和自信的感覺，讓大家自信起來，問其中一個中校一個問題，你5秒能拍手拍幾下，回答20下，他讓我們拍，到5秒他說停，當他喊停后，問多少下，回到22下，結果訓練師告訴我們，其實他2秒66的時候按下了，也就是說要證明其實我們并不了解自己。

在克服心理障礙的團體合作中，訓練倒是其次，讓這些軍官了解到合作和團體的配合才是最主要的，最重要的。軍官們很配合表現的很優秀，雖然有的人對參與的一些課題和項目感覺幼稚，無聊，但是當他們進入游戲中，我感覺，他們很投入，這些人以后可以說絕對有出將校的，他們的合作觀念直接影響到以后國防的建設，對他們的培訓是很重要的。

在這次拓展培訓中，我認為，氣氛的營造和組織的形成是整個活動能否進行下去的重點。這些軍官們很難帶的，但是在一次又一次的口號下，大家的積極性和 作為軍人的榮譽感被調動起來了，一旦認真對待起來，個個表現的都很好，有個很特別的現象，幾位女軍官表現的很勇敢，很有積極

雖然和他們的談話中明顯感覺到當中有些人是養尊處優了，但是他們的腦袋沒有腐敗到政府官員的那種程度，他們對于軍隊建設，國防建設，都很有思想，不

過有個嚴重的缺陷，他們的出發點，都局限于自己的團隊，或者說自己所在的軍區，可能與他們所處的地位級別有關吧，很少有從大局觀來考慮問題的，這當中也反映了一個問題，我們經常說做好自己的就行了，但是不代表做好自己的，整個集體就好了，總的來說，拓展訓練，或者說合作意識要在軍隊中，企業中宣傳，眼下，跨區實兵演練，或許就有當中的考慮，我們各自為營太久了。