第一篇：保護(hù)學(xué)生視力大家談?wù)魑幕顒右螅ù笕?/a>

第二篇：保護(hù)學(xué)生視力大家談

保護(hù)學(xué)生視力大家談

近年來中小學(xué)生群體中的“小眼鏡”越來越多了，作為一名老師您有沒有碰到過這種場景：“老師，我看不清，能往前坐坐嗎？”“老師!看不見！”“老師，麻煩您給孩子調(diào)調(diào)位，孩子看不清，太影響學(xué)習(xí)效率了！” 諸如此類的問題相信您肯定遇到過不少，不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)生視力下降影響我們的正常教學(xué)進(jìn)程，打斷我們的授課思路，因此帶來的調(diào)位、成績下降等問題更成了家長關(guān)注的焦點，作為一名普通教師我就自己在學(xué)生愛眼護(hù)眼的工作中總結(jié)的幾點經(jīng)驗與大家交流，不妥之處望各位批評指正，不勝感激！

首先，學(xué)校是教育人得地方教師是一線的教育工作者，愛眼護(hù)眼從宣傳教育開始。中小學(xué)生往往對視力健康重視不足，個別學(xué)生甚至認(rèn)為戴上眼鏡是一種美，故意把眼睛弄成近視去配眼鏡卻不知后果的嚴(yán)重。作為教師我們應(yīng)盡量利用課間、主題班會、體育與健康課等對學(xué)生進(jìn)行教育。多列舉身邊活生生的例子結(jié)合知識點對學(xué)生進(jìn)行宣傳，引起學(xué)生的重視，使學(xué)生學(xué)會愛眼護(hù)眼的有效方法，并提高眼保健操的質(zhì)量加強監(jiān)督的力度。其次，家校聯(lián)合共同保證孩子擁有一雙明亮的眼睛。教師應(yīng)主動與家長進(jìn)行交流，對家長進(jìn)行宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，改進(jìn)家庭的采光和照明，督促學(xué)生遵守合理的生活制度。

再次，注意班級的采光及板書的工整，改進(jìn)教學(xué)方法、減輕學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，切實控制學(xué)生學(xué)習(xí)時間。每日學(xué)習(xí)時間（包括自習(xí)）與課外活動小學(xué)生不超過６小時，中學(xué)生不超過７小時，大學(xué)生不超過８小時。適當(dāng)控制學(xué)生課外作業(yè)的分量，保證學(xué)生課間休息，督促學(xué)生參加課間活動，不任意延長上課時間或用各種方式變相占用學(xué)生課間休息。提醒學(xué)生認(rèn)真上

好體育課，堅持開展課外體育活動，積極施行《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，做好廣播體操，保證每日一小時的體育鍛煉，對體弱學(xué)生也要組織開展適宜的體育活動，提高學(xué)生的整體體質(zhì)。

關(guān)注學(xué)生健康，保護(hù)好每一位學(xué)生的心靈之窗，不應(yīng)是一句空話一紙空文或是流于形式，也許一句簡單的提醒，一個小小的故事，一個關(guān)心的電話就能減少很多“小眼鏡”的出現(xiàn)，讓我們與孩子的距離更近，讓我們的教學(xué)更清晰，工作更輕松。

濟(jì)南市青龍街小學(xué)

王萍

2012年7月

第三篇：誠信大家談?wù)魑幕顒?/a>

誠信大家談?wù)魑幕顒?/p>

活動背景:

在我們每個大學(xué)生的成長過程中，誠信這個詞一定不會陌生。無論是家長還是老師都一定無數(shù)次的在我們的思想里灌輸以誠待人的思想。然而，在今天鋪天蓋地的新聞報道中，到處都可以看到這樣一個信息：當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)喪失了基本的誠信，大學(xué)生誠信的喪失儼然已成一種鐵定的事實。當(dāng)代大學(xué)生被社會強烈譴責(zé)的誠信喪失主要集中于考試作弊嚴(yán)重，惡意拖欠學(xué)費，制造虛假履歷，網(wǎng)絡(luò)道 德虛擬等，于是很多人呼吁開展誠信教育，切實提高大學(xué)生誠信素質(zhì)，建立大學(xué)生信用評判指標(biāo)體系,為此我院特此舉辦此次誠信大家談?wù)魑幕顒?目的是為了切實的提高大學(xué)生的誠信水平,在大學(xué)校園形成良好的誠信之風(fēng).宣傳方式: 主要以海報方式宣傳

作品要求:

1:征文緊密圍繞誠信主題,以誠信大家談為主要內(nèi)容,文章內(nèi)容積極向上,可暢談自己對誠信的人生感悟,弘揚誠信校園等.2:征文體裁不限,文章字?jǐn)?shù)1500字以上,詩歌除外.要求文章思想健康,觀點明確,立意新穎,內(nèi)容深刻,具有一定的思想性和藝術(shù)性.3:征文形式：打印稿（A4紙大小、標(biāo)題為黑體三號、征文為宋體小四）。

電子稿發(fā)送至153478023@qq.com.注:請注明姓名 寢室號 聯(lián)系方式.參賽對象:

遼工大全體學(xué)生

征文時間:

2008年11月19日至2008年11月22日.投稿時間：11月22日晚六點半到八點交到知行樓214

投稿方式:

參賽者將A4輸出的文章交至遼工大機械學(xué)院網(wǎng)絡(luò)新聞中心,電子稿發(fā)送至153478023@qq.com.獲獎?wù)呒铀刭|(zhì)拓展學(xué)分并頒發(fā)證書.

第四篇：保護(hù)學(xué)生視力制度

綦江縣楊地灣學(xué)校保護(hù)學(xué)生視力制度

一、堅持做好眼保健操，注意穴位正確，用力適度，每天上下午各安排做一次眼保健操。

二、保護(hù)視力，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1、看書寫字姿勢端正，做到眼離書本一尺，眼離課桌上拳，指離筆尖一寸；

2、連續(xù)看書一小時后，要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒；

3、不要在光線暗淡和直射的陽光下看書、寫字。

4、不要躺著、走路、乘車看書、寫字，不看字體太小或印刷不清楚的書報。

三、堅持做到學(xué)生每周調(diào)換座位一次，預(yù)防斜視。

綦江縣楊地灣學(xué)校 二○○二年五月

第五篇：保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿1

老師們、同學(xué)們：

大家好！當(dāng)我們抬頭看見五星紅旗冉冉升起時，你們知道是什么讓我們看見這令人激動的情景嗎?是我們的眼睛。 我們每個人都是幸運的，因為我們可以看綠草如茵，百花齊放。我們可以看課本索取知識——眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是幸福的。可是，由于讀寫姿勢不當(dāng)，用眼疲勞，用眼過度，許多人的`視力不斷下降，藍(lán)天、白云、綠樹、繁星——漸漸地模糊了。有資料顯示，我國眼睛不好的人數(shù)僅次于世界第一的日本，因此也被稱為“中國眼”。所以，保護(hù)眼睛刻不容緩，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，然后注意加強營養(yǎng)，保護(hù)眼睛。 老師們，同學(xué)們，我相信你們一定不想失去明亮的眼睛。眼睛是我們認(rèn)識世界、學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將會是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來不便?，F(xiàn)在科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、清澈的大眼睛！

謝謝大家！

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿2

大家好：

如今社會上很多未成年學(xué)生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護(hù)好我們的眼睛。

首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的頻道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了?？磿懽謺r間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。 現(xiàn)在我們這些學(xué)生除了寫學(xué)校老師布置的作業(yè)外，有的.學(xué)生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，坐久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務(wù)，誰還記得隔段時間“遠(yuǎn)眺”一次呢?我認(rèn)為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認(rèn)為“減負(fù)”才是最重要的。

同學(xué)們，老師們，家長們，眼睛是我們?nèi)梭w一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護(hù)好我們的眼睛吧。 我的演講完畢，謝謝大家！

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿3

各位老師，各位同學(xué)：

大家好，今天我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何保護(hù)視力。

1、要做到科學(xué)用眼

1）讀寫姿勢要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為距離！為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時一定不要歪頭；不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2）讀寫時間要適宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，容易使眼肌疲勞，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消除眼肌疲勞、防止發(fā)生近視的有效方法。

3）讀寫光線要充足：充足的光線是保持正常視力的重要方面，不可在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不可過暗，亦不可晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避免陰影遮擋視線。不可在強光（如日光或刺目的燈光）下看書和寫字，不可在花影下閱覽，以減少眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)。

4）看電視時間不可過長：電視為動態(tài)畫面，觀看時間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。故看電視時間不宜過長，一般要控制在2小時以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。在看電視的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，放在后方或旁邊。電視調(diào)試時，電視屏上跳動的畫面極為傷眼，要閉上眼睛，免受刺激。少玩電腦和手機。

2、要堅持做眼保健操

做眼保健操是預(yù)防近視行之有效的方法，應(yīng)每日堅持不懈。未曾學(xué)者，可輕輕按摩上、下眼險，或閉目養(yǎng)神，以有利于眼肌疲勞的恢復(fù)。早（起床后）、中（吃飯前）、晚（睡覺前）各一次。

3、要形成良好的生活習(xí)慣

加強身體鍛煉，提倡戶外活動，常曬日光，呼吸新鮮空氣。生活要有規(guī)律，早起早睡，保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹?。注意營養(yǎng)，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含維生素的'食品及鈣質(zhì)食品，如豬肝、牛奶、雞蛋等。一定要經(jīng)常到戶外活動、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期檢查視力

定期做視力檢查，并根據(jù)視力檢查結(jié)果對學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整和完善。

5、預(yù)防的偏方

決明子：煎服，代茶飲，常服有效。

同學(xué)們，你們記住了嗎，希望在以后的生活和學(xué)習(xí)中，我們能養(yǎng)成良好的習(xí)慣保護(hù)我們的視力。 謝謝大家！

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿4

老師們，同學(xué)們：

大家好！

環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，每天繁忙的課業(yè)，令我們的眼睛幾乎沒有休息的時間，我們也沒有很好地關(guān)注坐姿是否正確，看書做作業(yè)時眼睛是否離書本太近，我們忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，于是，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕！

我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶，我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它，才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的`這個世界。所以，我們要時刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：

一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。

二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。

四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。

五、不要長時間看電視、玩電腦。

六、認(rèn)真做好眼保健操。

對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點，還可以從采取一些補救措施：

一、膳食療法。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。

二、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連做9次。

三、熨眼法。端坐，全身放松，閉上雙眼，快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。

讓我們行動起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個清晰世界，感悟美好生活！

謝謝大家！

保護(hù)眼睛視力學(xué)生講話稿5

親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都希望有一雙明亮的眼睛。通過這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的世界離我們越來越遠(yuǎn)。我說幾種情況，它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本，沒有離書本一尺遠(yuǎn)；看電視、用電腦時緊盯屏幕，并且時間超過1個小時；在強光或昏暗的地方走路、坐車的時候看書寫字。

也許有的'同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”；還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。但是現(xiàn)實告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。例如在參加體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視。 接下來，蔣醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議，來幫助大家愛護(hù)眼睛：

1認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操，注意眼睛衛(wèi)生。

2養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。

3做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強的地方看書。

4閱讀時間請勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳。

5保證充足的睡眠。

6多做戶外運動，經(jīng)常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。

孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識都來自于眼睛。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，需要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。

謝謝大家！