第一篇：避風塘鮮榨果汁飲品店策劃書

避風塘鮮榨果汁飲品店經營方案

地點：某超市內

一、品牌分析

“避風塘”以其獨特新穎的產品口味、個性化的親情服務，充分迎合了消費者追求灑脫、自由隨意的消費方式，同時依靠不斷的產品創新，贏得了社會各界的認可，在同行業的市場占有率中獨占鰲頭，有很強的品牌號召力。

二、市場分析

鮮榨果汁是名副其實的純天然健康飲品，不含任何色素、糖精和防腐劑，它可以增強人體免疫力、延緩衰老。鮮榨果汁的顧客沒有特定的群體，無論是高收入人群還是低收入人群，老人還是孩子，都是潛在的消費顧客。

三、環境分析

本店以超市為依托提供健康、時尚的果飲服務，給新老顧客帶來新的綠色體驗，可以為本店和超市吸引來更多的客源，達到互利共贏。

四、優勢分析

1.“避風塘”建立了集產品研發、店面管理、員工培訓、設計裝修、顧客服務、店面營銷、持續性后援支持的一條龍服務體系。

2.“避風塘”集中采購的策略，使得加盟商可以得到比市場價更低的采購價，掌握第一手的優質新鮮水果，達到產品原料的物美價廉。

2.果汁店營業面積不需要太大。

3.投入小、操作簡單、收益可觀，市場前景廣闊。

4.地處超市，客源有保障。

五、店面裝潢

鮮榨果汁對人的身體有利于健康，予人的感覺應是充滿綠色、陽光及朝氣。因為

主要經營對象是來超市購物的消費者，所以裝修要融入超市主題的整體效果，并且還要營造出陽光健康的氛圍，這樣能吸引顧客顧客的注意，最重要的是店面要漂亮整潔，可以提升飲品在消費者心中的檔次，在產品的包裝和定價上掌握主動，贏得消費者的歡迎。

六、經典特色小吃

本鮮榨果汁店還提供各種品類的非油炸、健康綠色的小吃，不同特色的美味體驗，給顧客提供優質服務，特色漢堡系列包括香辣雞腿堡、新奧爾良雞腿堡、勁脆堡、田

園脆雞堡、麻辣雞腿堡、鮮蔬牛肉堡；無煙燒烤系列包括奧爾良烤翅、香辣烤翅、美味烤

鴨脖、香辣烤蝦、蜜汁烤翅、醬烤雞翅、烤雞心、烤香菇串、烤玉米、烤牛排、烤羊排、烤饅頭片、烤豆腐干、烤土豆片、烤藕片、骨肉相連、烤魚片、烤香腸、烤羊板筋、玉米烤素雞、香辣雞心串、烤香菇牛肉串、烤雞肉卷、烤羊肉串；葡式蛋撻系列包括原味蛋撻、紫薯蛋撻、紅豆蛋撻、芒果蛋撻、草莓蛋撻、菠蘿蛋撻、藍莓蛋撻；魔法壽司系列包括原味蛋撻、紫薯蛋撻、紅豆蛋撻、芒果蛋撻、草莓蛋撻、菠蘿蛋撻、藍莓蛋撻；最后還有爆米花系列。在此基礎上本店還會推出新品以滿足顧客需求，吸引更多客源。

七、原料的購買及存儲

1.勤采購，保障庫存水果新鮮度，鮮榨果汁經營對水果的新鮮程度要求高，要保證水果內營養成分要充足，積壓大量庫存不僅會影響產品味道和口感，更會增加庫存成本。

八、經營策略

1.選用優質水果作為原料，為顧客提供高質量服務。2.盡最大的努力讓消費者以最低的價錢享受優質的服務 3.薄利多銷，吸引更多的顧客來品嘗，為超市吸引來新的客源。4.隨著季節的變化提供給顧客不同溫度的選擇。

5.定期進行促銷活動，如：買三杯送一杯。

6.推出情侶套餐，吸引情侶消費者的光顧，得到新的客源。

7.在超市周邊的居民區、學校、娛樂場所進行宣傳，節假日加大宣傳力度，大量派發傳單，發揮本地網絡的作用，適時進行打折。附件：產品類型及定價

第二篇：鮮榨果汁店策劃書

鮮榨果汁店策劃書

一、為什么選擇做這個？

民以食為天，現代人生活水平提高，更加注重養生，更加追求天然、健康的食物，果汁店是首選，一、投資小，運營得好，利潤很高；

二、比較適合，比較干凈，逼格也比較高；

三、后期可以利用現在流行的o2o模式，把它做大，選擇自創，懂設計、策劃，還有微信技術高手，對后期微信運營是個很大優勢。

二、整個策劃流程：

前期分析策劃—市場調查—尋找店鋪—裝修設計—設備采購—確定菜單定價—員工招聘培訓—裝修驗收—開業前準備—后期運營

三、前期考慮的問題？

1、是否盈利？優點？

只要策劃周全，前期做好充分準備，想好各種運營思路，肯定是會盈利的，優點，投資不大，見效快，短期就能賺錢。

2、針對客戶群？

主要的定位在：社會年輕人、白領、小家庭，這類人群比較注重健康、養生。

3、營銷口號，宣傳賣點？

天然，健康、養生的食品，是目前廣大群眾最喜歡的。民以食為天，新鮮健康是目前很多人所追求的。

4、店鋪選址？

大商場里，人流量大，年輕人和小家庭經常出入的地方。最好靠近超市或衛生間。另外要離商務辦公一帶近一些的地方，方便日后o2o模式操作。

5、品牌發展計劃？

第一步計劃：先把門面店的生意做好，主供年輕人、小家庭，線下；第二步計劃: 再針對高檔寫字樓的白領，給他們提供外賣、下午茶等，有水果拼盤、鮮榨果汁等。微信下單，020模式引進，通過線上接單，不再局限地理位置。

第三步計劃：這是一步大計劃，同城再開分店。

第四步計劃：樹立自己的品牌，招商加盟，成為有名氣的品牌店，可以開在別的城市，收取加盟費。

四、注意的問題：

1、店鋪選址方面：

首先考慮人流、顧客群體特征、政府對于周邊的發展動向，定位是比較休閑的人群。

2、設備采購：

一般酒店的批發市場都有，貨比三家，批發市場和淘寶網上做對比。看看哪個更劃算，要精明一點。

3、果汁菜單方面：

買幾本書，看看果汁是怎么制作，以及儲存的一些技術，怎么配比，自己學習，這樣可以學到很多。

4、促銷方面：

一定要好喝，花樣多，后期針對白領的專業配比，5、常見品牌店： 開心麗果、谷香果樂

第三篇：鮮榨果汁創業計劃書

篇一：果汁店創業計劃書 零 五 九 七 果 汁 店 創 業 計 劃 書

目錄

第一章 計劃摘要--5 第二章 企業介紹

一、宗旨--6

二、公司簡介---------------------------7

三、公司戰略---------------------------7

四、技術--7

五、公司管理---------------------------8

六、場地與設施------------------------8 第三章 行業分析

一、市場介紹---------------------------8

二、目標市場---------------------------9

三、顧客購買準則---------------------9 第四章 產品（服務）介紹

一、產品品種規劃---------------------10

二、研究與開發------------------------10

三、未來產品---------------------------10

四、生產與儲放------------------------11

五、包裝--11

六、實施階段---------------------------11

七、服務與承諾------------------------11 第五章 人員及組織結構-----------------------12 第六章 市場預測-12 第七章 營銷策略-13 第八章 制造計劃-13 第九章 財務規劃

一、財務匯總---------------------------15

二、財務報表----------------------15

三、資金需求---------------------------15

四、現金流量表------------------------15 第十章 風險控制-16 第十一章 總結----16 第一章 計劃摘要 宗旨和商業模式

本店的宗旨是成為昌融學生街第一飲品店。

本店是一家處于創業階段的店面。零五九七果汁店的法定經營形式是獨資，法定地址：福建農林大學昌融學生街。

本店生產各類的果汁以及混合果汁，另外還有水果酸奶和水果沙拉。

現在零五九七果汁店處在需要起步的狀態下。為實施我們的計劃，我們需要5萬到7萬元的貸款用于店面的租金以及裝修還有設備的購買。我們的產品和服務：

零五九七果汁店目前提供30余種產品，包括各類果汁以及混合果汁還有水果酸奶和水果沙拉等。

我們的主導產品包括各類的果汁。總體說來，我們現在的生產發展階段。

我們的果汁是獨一無二的，因為他們的產品主要是奶茶以及飲料，并非果汁。另外，我們有市場優勢，原因是我們擁有比較好的店面位置，因為我們的位置在街頭的一端，而他們兩家店則是在街頭令一端，并且是相鄰，如此他們的競爭則是更加激烈。市場定位（目標市場）：

我們把我們的市場定位在逛街的學生們。根據市場資源，根據資料的調查顯示昌融這個市場的銷售額大約為1萬元左右一個月； 競爭：

我們直接與水當當和茶道展開競爭。雖然同為飲品行業，但是我們的果汁是有優勢的，是他們所沒有的。管理：

店面將由我們自行進行管理，同時我們還會聘請兩人進行產品的制作以及做其他工作。資金需求：

我們正在尋求5到7萬元的貸款資金支持，這筆資金用于租用店面、購買設備以及裝修店面。我們采用利潤分紅等方法，在1年之內償還這筆貸款。銷售匯總：

財務預計：在1年內我們將償還資金，方法是利潤分配。我們希望能在2011年2月實現這一計劃。

第二章 企業介紹

一、宗旨（任務）

我們的目標是將店面發展成為昌融學生街第一飲品店。

為實現我們的目標，零五九七果汁店需要5萬元到7萬元的貸款投資。篇二：鮮榨果汁商業計劃書

鮮榨果汁商業計劃書 醒醒吧2015/5/23 保 密 承 諾

本商業計劃書內容涉及本公司商業秘密，僅對有投資意向的投資者公開。本公司要求投資公司投資經理收到本商業計劃書時做出以下承諾：

妥善保管本商業計劃書，未經本公司同意，不得向第三方公開本商業計劃書涉及的本公司的商業秘密。投資經理簽字：

接 收 日 期： _______年____月____日 目錄

一、執行概要..............................................................................................1

1、具體說明................................................................................................2

2、計劃的基本框架.....................................................................................2

3、公司介紹...............................................................................................2

4、管理團隊...............................................................................................3

5、資金投入計劃........................................................................................3

6、投資收益預測........................................................................................3

7、企業類型...............................................................................................4

二、目標市場..............................................................................................4

三、行業分析..............................................................................................4

1、市場分析............................................................................................5

2、swot分析...........................................................................................6 a）優勢分析..........................................................................................6 b）)劣勢分析.........................................................................................6 c）機會分析..........................................................................................6 d）威脅分析..........................................................................................6

3、發展戰略...............................................................................................7

四、營銷策略.................................................................................................8

1、產品策略...............................................................................................8

2、價格策略...............................................................................................83、廣告策略...............................................................................................8

五、產品介紹.................................................................................................9

六、總結......................................................................................................10 附加材料......................................................................................................11

一、執行概要

果汁中保留有水果中相當一部分營養成分，例如維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等，口感也優于普通白開水。近年來，果汁飲料的出現像一只俊秀的新軍，短短幾年便以一種不可擋的氣勢風靡中國市場。作為一個投資小、門檻低、消費人群廣、回收成本快的行業，它已經以其旺盛的生命力占據個人創業榜首位。而且，在商機無限的現代社會，果汁的時尚引力、繁多口味、獨特口感、健康特色注定使它繼續站穩快銷行業的腳步，引領飲料行業消費的主流。果汁飲品店就是一個資金投入低、消費人群廣、回收成本快，而且門面非常好找的創業項目，一般除了保留3個月左右的店租、人工和日常開銷外，果汁飲品店經營管理不用太多周轉金，非常適合小本自主創業，但對于一些想開果汁店創業的創業者來說，一份優秀的果汁店創業計劃書十分重要，對以后的經營管理起著很大的影響。宗旨和商業模式

本店的宗旨是以學生為主要客戶群，專一市場經營，用更好的產品，更優質的服務，吸引更多的客戶。

經營目標：在經營初期，我們主要目標是進入目標市場，隨著市場不斷做大，我們的目標是占據更多的市場份額,成為西京校區及周邊第一飲品店。

本店是一家處于創業階段的店面。醒醒吧法定經營形式是合資，篇三：新鮮果汁店創業計劃書

新鮮果汁店創業計劃書 地點：大學城附近

主要服務對象：學生（適合各類群體）

投資評估：購買果汁機、冰箱、餐具、桌椅、消毒碗柜等需要8000元，前期采購水果200元，店主每月800元，辦理合法手續300元，其他費用500元左右。

（一）創業保障

1、我國的各地一年四季都有水果應市，特別是南方的地區，更是品種多而價格廉。現代人對水果的喜愛自不必說，富含營養、鮮甜可門的果汁尤其受人們歡迎。

2、“鮮榨果汁”飲品是名副其實的純天然飲品，不含任何色素、糖精和防腐劑，能增強免疫力、延緩衰老。

3、鮮榨果汁的顧客沒有特定的群體，不論老少或收入高低，皆是潛在顧客。果汁店營業面積一般不需要太大

4、投入小、操作簡單、收益可觀。

5、沒有年齡層的限制，老少皆宜。孩子喜歡喝那種酸酸甜甜的，老人就喜歡那種溫和自然的。

6、目前，在講究效率、節省時間的時代，一般學生無暇親自操作打果汁、過濾等繁瑣工作。

7、學生每天忙于學業，很難保證能獲得足夠的維生素和營養.果汁可以為解決這個問題!

8、地處大學城，主要服務對象是學生，客源有保障。

（二）店面裝潢

人靠衣裝鋪靠包裝，予人的感覺應是充滿陽光及朝氣。因為主要經營對象是學生，所以裝修要現代，要創造出氛圍，這樣能吸引顧客，而且可以提升檔次，在產品的包裝以及定價上也首先掌握優勢。

（三）水果購買及存儲

1、勤力入貨，保障水果的新鮮度，同時由于是小本經營的緣故，要另找地方存放水果會令成本開支增加，故要謹慎入貨很。

2、水果的采購，必須要考慮價廉物美的品種。可以到水果批發市場以批發價購進，掌握第一手的新鮮水果。同時也可以保證水果的新鮮度。

3、水果要展現在顧客面前，因為這樣能使顧客選購方便，也能使顧客感覺到果汁店內的水果新鮮，更能使顧客有貼近自然的感覺。

4、盡量做到使消費者可以用較低價錢，買到優質貨品，雖然利潤極少，但銷售量足可彌補。做鮮果零售最緊要是售貨快，入貨次數多，則容易和批發商打好關系，日后購買同樣的級數的水果，要取得優質貨色也較易。

5、購買富含水分而又適宜榨果汁的水果，如香瓜、檸檬、橘子、蘋果等（6種以上）。

（四）經營策略

1、開始對于進貨多少不太熟悉，可能會有浪費現象，可以借鑒別家的經驗或逐漸摸索，大約一個月左右就能掌握了；

2、每天營業前，應事先配好一份一份的水果或適合足夠水果汁的水果分量以不至于在營業時顧客多而亂了方寸；

3、淡季（冬季）就應動腦筋爭取設法突破，具體措施：⑴供應熱奶茶加水果切片；⑵供應水果切盤、加熱甜食；⑶供應果汁加西點或蛋糕。以上三種搭配應順時令變化。

4、薄利多銷、打響招牌。取得客戶垂青，如選擇用5元一杯鮮榨果汁，雖然利潤不高，但越多人接受就越能鞏固客源。

5、一般說，這種生意夏季比較興隆，而冬季相對要清淡些，所以要根據不同季節，適時調整水果品種，并借助熱情的宣傳和周到的服務來招引顧客。根據國外的調查，這種讓全年幾乎都有顧客前來捧場的行業，很少有什么特別冷清的時候。

6、地處大學城，最好還要準備情侶套餐，提供約會的場所，以吸引更多客源。

7、開店前期要多做宣傳，因為在學生中傳播訊息比較快，所以費用并不會太多。遇到節假日，也要多做宣傳，可以進行打折活動，或發傳單。

新鮮水果店是一個投入少但收入多，可以爭取一年開一家分店。

制作人：王巖、張雨雷。

第四篇：合作經營鮮榨果汁協議書

合作經營鮮榨果汁協議書

甲方：

乙方：

甲方為增加經營品種，同意乙方在本酒店制作鮮榨果汁，甲乙雙方本著互惠互利的原則，共同友好協商簽訂協議如下：

一、甲方提供工作臺免費給乙方使用及員工工作餐，乙方制作所需各類用品、食品原料及各品種的才料由乙方自理。

二、鮮榨果汁銷售價由甲乙雙方根據當地顧客的消費水平而定，根據才料不同，每份銷售價格不同。當天銷售數量由雙方核對后為準，營業額由甲方統一收取保存。

三、利益分配，甲、乙雙方以售出鮮榨果汁總額的五六分成，即甲方取40%，乙方取60%，雙方每月結算一次，次月20號前甲方付清乙方所得款項，乙方人員工資自理。

四、乙方必須嚴格執行和遵守甲方的有關規定，如違反則按甲方的有關規定進行處罰，稅金乙方不予承擔。

五、出品的鮮榨果汁必須保質保量，符合衛生要求。如有客人及有關部門投訴，確屬質量問題的，乙方承擔所有的經濟損失。

六、甲乙雙方合作期為壹年，由年月日至年

七、乙方在合同期內支付給甲方產品宣傳費用元，每月平均從賬款中扣除。

甲方代表：乙方代表： 日期：日期：

第五篇：鮮榨果汁搭配(文字說明)

鮮榨果汁搭配（文字說明）

【黃瓜汁】

作用：腎不好的人喝黃瓜汁可以利尿，減輕浮腫，并補充鉀離子； 【芹菜汁＋蘋果汁】

作用：高血壓、高血脂病人飲用可降血壓、血脂； 【苦瓜汁】

作用：有降血糖的作用，適合糖尿病人飲用（可兌水消除苦味）； 【胡蘿卜汁＋蘋果汁】

作用：適合白領一族和學生飲用，可保護視力，緩解疲勞，補充體力； 【西瓜汁】

作用：夏天飲用消暑解熱，利尿排毒； 【獼猴桃汁】 作用：含大量維生素C，清熱生津； 【木瓜汁】 作用：消滯潤肺，幫助消化蛋白質； 【橙汁】

作用：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷； 【梨汁】 作用：秋天多喝梨汁可潤肺止咳

【蘋果香瓜汁】

作用：補血益氣蘋果香瓜汁對于胃腸不適、慢性疾病的人具有改善作用。

成份：維他命A、B、C、蛋白質、糖類、鐵、磷、鈉等礦物質。

準備材料：蘋果150克、香瓜200克、蜂蜜少許。

做法：將蘋果、香瓜去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機內榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜調味即可。

【蘋果菠蘿汁】

作用：解決你的頭昏腦花蘋果菠蘿汁可有這方面的功效，也具有促進食欲及美容養顏、補血

成份：維他命A、B、C、E、鐵、磷、纖維素等。

準備材料：蘋果150克、菠蘿200克、檸檬1/2個。

做法：

一、將蘋果、菠蘿去皮后切成適當塊狀，放入榨汁機中榨汁。

二、榨汁完成后加入檸檬調味即可。

【西瓜加黃瓜汁】

作用：利尿又解熱炎炎夏日最佳清涼保健飲料~西瓜黃瓜汁，利尿又解熱，含有豐富的維他命A、B1、B2、C、氨基酸及礦物質。對于腎臟機能不佳者適合飲用，好喝又強身。

準備材料：西瓜200克、黃瓜100克、蜂蜜、檸檬1/3個。

做法：

一、將西瓜、黃瓜(去皮)一起放入榨汁機內榨汁。

二、完成后加入檸檬及蜂蜜調味即可。

【蘋果菠蘿生姜汁】

原料：1厘米生姜根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿

做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后立即飲用。

這是一種濃稠、呈乳脂狀的黃色混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內循環系統具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。

★

★★★★ β-胡蘿卜素、維生素C、葉酸、果膠、鈣、鎂、磷、鉀、菠蘿蛋白酶。其他B族維生素、維生素E、銅、鐵、鋅。

【葡萄菠蘿杏汁】

原料：1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏

做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。

這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。

★★★★★ β-胡蘿卜素、菠蘿蛋白酶、葉酸、鈣、鐵、鎂、磷、類黃酮、鉀、維生素B3、維生素B5、維生素C和維生素E。

★★ 其他B族維生素、銅、鋅。

【純芒果汁】

原料：2～3個芒果

做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。

與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作用，據稱對某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。

★★★★★ β-胡蘿卜素、維生素C、鈣、鎂、鉀。

★★ B族維生素、鐵、銅、鋅。

【橙子胡蘿卜汁】

原料：2個橙子，3個胡蘿卜

做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。

不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎癥的消除和促進細胞的再生。

★★★★★ β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B6和維生素C、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。

★★ 其他B族維生素、維生素E、鋅。

【胡蘿卜蘋果汁】

原料：4個胡蘿卜，2個大的蘋果

做法：將胡蘿卜擦洗干凈，保留其頂部的有機葉子。將蘋果洗凈。先將胡蘿卜榨汁，然后再將蘋果榨汁。混合、攪拌，并立即飲用。

這是少數幾種能混合的果蔬汁之一。胡蘿卜、蘋果汁不但美味，而且是你能找到的最好的排毒劑和身體補充劑之一。這道混合汁還具有美容的作用，非常有益于皮膚。紅蘋果的味道很甜，因此如果在榨汁時你用的是紅蘋果，由于胡蘿卜也很甜，這會使得榨出來的汁非常甜。所以，你也可以用青蘋果來榨汁。

★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、果膠、鎂、鉀、磷。

★★ 維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素B6和維生素E、銅、鐵、鋅。

【洋蔥塊根芹黃瓜汁】

原料：1/2個塊根芹，1/2個小洋蔥，1個黃瓜，2個胡蘿卜

做法：將塊根芹、黃瓜和胡蘿卜洗凈，切成合適大小的塊。將洋蔥去皮。每種原料輪換榨汁——由于塊根芹的密度較大，需要被切得更細一點。充分攪拌后立即飲用。

這道汁中塊根芹的堅果味和黃瓜所含的大量水分能有效中和洋蔥的濃烈味道。如果你感覺腹脹或希望治療感冒，喝這道汁非常有好處。如果想要這道汁更甜一點，可以再加一個胡蘿卜。

★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、維生素C、鈣、鎂、磷、氯、鉀。

★★ 其他B族維生素、鐵、銅、鋅。

【甘薯韭蔥胡蘿卜汁】

原料：1個大的甘薯，1根韭蔥，2個胡蘿卜，2根芹菜

做法：將所有原料洗凈，榨汁并立即飲用。

這是一種具有強效抗氧化作用的混合汁，非常有益于全面的身體健康，特別有助于減輕頭痛癥狀。另外也是身體的清潔劑和能量補充劑。

★★★★★ β-胡蘿卜素、葉酸、鈣、鎂、氯、磷、鉀、鈉、維生素B3、維生素C、維生素E和維生素K。

★★ 其他B族維生素、硫、鐵、鋅。