第一篇：關于“大學生職業規劃與就業指導”的若干意見

關于“大學生職業規劃與就業指導”的若干意見

“大學生職業規劃與就業指導”結合學生學習、生活實際，從職業與人生人手，有針對性地闡述了職業、職業發展規劃、就業、創業等內容，指導大學生正確認識自我、塑造自我，對大學生盡早明確學習目標、掌握制定職業發展規劃的方法；結合個人情況選擇發展方向；實現就業創業或深造具有十分重要的指導意義。

我覺得這門課應該更多的涉及外語專業的就業前景和就業形勢做出建議，而不是對其他專業或技能提出建議。同時，對專業就業提出設想，分析英語專業的未來幾年的就業情況，英語專業的就業前景，英語專業的學生面臨著越來越嚴重的就業壓力，然而，隨著英語的普及，這種壓力似乎并為緩解。學習英語作為專業，有三項選擇：其一： 留在高校執教;其二： 繼續修行，做專業研究人員;其三： 進入大公司擔任翻譯人員。老師作為引路者，應該剖析一下三者的利弊，讓同學們更好的認清楚就業的目標和想法。

現在非英語專業同學的英語水平提高了不少，尤其是聽說能力。就英語的精深度而言，他們也許無法與專業同學相比，但是在使用英語方面，尤其是在這種類型的比賽中，傳統觀念里與專業同學的“差距”已經日益縮小了。英語的地位隨著它推行范圍的廣泛而日益上升時，“英語”的確成了當下一個非常時髦的詞，在人們的潛意識里，它成了出國、翻譯、外交等一系列令人艷羨的工作的代名詞。就像幾年前家長們努力培養孩子們的音樂、美術素養一樣，如今，不止一次地聽到他們苦口婆心的教育：“別的功課丟了不要緊，千萬要把英語學好?！薄爸灰⒄Z好，不愁找不到好工作。才捧紅了鋪天蓋地的英語培訓學校，更是讓高校的英語專業成了一個“皇帝女兒”一樣的熱門專業——在求職大軍中，英語系同學的專業技能是技壓群雄的殺手锏;在不斷升溫的留**中，他們的英語是暢通無阻的通行證……專業的師資提供了優異的英語學習環境，像專門的聽說培訓外教、集視聽說于一體的訓練設備等，這些東西在他們上課時已是“家常便飯”，而其他專業的同學只是在每周兩次的英語課上才能偶爾“享用”;而系統的學習，過硬的聽說讀寫訓練更是讓他們練就了一身專業的本事，足以令相關的用人單位刮目相看;在出國方面，其他同學很難逾越的語言關對他們而言是輕而易舉。因此，英語專業的學生就業壓力是很大的。

老師應該給我們授課的同時還要培養其他的適應未來就業形勢的主要技能，打破就靠英語單科能力就業的桎梏。

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第二篇：大學生職業規劃與就業指導論文

大學生職業規劃與就業指導論文

題目：

指導教師：

學院：

專業班級：

學號：

姓名：

高校畢業生就業價值取向 崔傳輝 聊城大學東昌學院 2010級機械本二班 20100030681 郭澤宇

2013年12月25日

高校畢業生就業價值取向

就業價值取向是人們在一定歷史條件下，在就業過程中對職業價值追求、定位、評價和選擇的一種傾向性態度。大學生就業價值取向是其人生價值觀在就業過程中的現實表現，對大學生的擇業行為產生著重要影響。隨著高等教育大眾化進程的加快，大學生就業模式從“國家包分配”到“雙向選擇，自主擇業”的轉變以及就業市場化程度的提高，大學生的價值觀和就業價值取向也不斷發生變化，呈現出一些新特點。調查研究新時期大學生的就業價值取向，把握其變化趨勢，及時掌握相關信息，可以為大學生就業與就業政策的實施及教育實踐提供重要的參數，對解決大學生就業中的實際問題、針對性地做好大學生就業指導工作、加強對大學生價值觀和就業觀的教育引導具有重要的現實意義。

中國社會科學院發布的2009年《經濟藍皮書》稱，到2008年底，有100萬名大學生不能就業。而全國高校畢業生總量壓力繼續增加，2009年高校畢業生規模達到611萬人，比2008年增加52萬人。大學生就業也被稱為進入30年來最難時期。歷經9年的高速增長，我國高等教育逐步顯露出“就業危機”。在世界經濟普遍不景氣的形勢下，這些曾經的天之驕子，在產業鏈的新一輪調整中幾乎淪為弱勢群體。在這個特殊時期，大學生更需要樹立正確的價值取向，要認真分析現今的就業形勢，找準在職場中合適自己的位置。

從動態看，世界經濟危機已對我國就業產生不利影響，2009年的就業形勢不容樂觀。本輪經濟擴張的領軍行業是制造業，帶動就業最多的也是制造業，未來受世界經濟危機沖擊最大的也是制造業。未來幾年，我國制造業將面臨大的調整，制造業就業將受到沖擊。本輪制造業的一個最大的軟肋就是最終產品以外向型為主，對國外的營銷渠道和國外市場過于依賴。當美國金融危機大爆發并引發全球金融危機和經濟危機后，以美國為代表的國際市場需求收縮將使我國大批出口企業面臨巨大困難，剛剛連續創造最高新增就業的第二產業將會成為創造失業人口最多的產業。這將是就業領域2009年及今后若干年面臨的一個最為嚴峻的形勢。在本次世界性經濟危機中的重災區美國、歐盟，恰恰是我國外貿最大的出

口國家，因此，受沖擊最大的也必然是外向型經濟。隨著危機的深化，這些國家將相繼出現經濟衰退、收入水平下降、失業人口增多的情況，進口需求必將隨之減少，雖然一些生活必需品的進口需求對收入的彈性較小，那些與進口國產品價差較大的產品甚至可能存在負彈性，但對我國產品的總需求必將由持續高增長轉為低增長，甚至出現負增長。而外向型經濟多是勞動密集型企業，因此，出口下降對就業的影響很大。我國對外貿易的競爭對手主要是各新興國家，在這次金融危機中，許多國家的貨幣對美元大幅貶值，而我國人民幣對美元卻持續升值，而且仍存在長期升值預期，將使我國部分出口產品失去價格優勢。這一因素將從兩個方面影響我國就業，一是其他國家企業爭搶我國市場份額，減少我國出口總額，使我們失去相應的就業；二是降低我國對外商直接投資的吸引力，甚至吸引已落戶我國的外商投資企業轉移出去，原有企業工人面臨失業。

高校畢業生畢業后的去向選擇：考研與就業是兩大主要選擇，“考研熱”愈演愈烈。其中選擇就業的畢業生呈下降趨勢，選擇考研的畢業生則呈逐年上升之勢，選擇畢業后自主創業的學生比例偏低，說明大學生的整體創業意識不強，創業意愿趨弱。近年來大學生“考研熱”的主要原因，一是知識經濟時代的影響和對人才素質要求的提高；二是就業競爭激烈，好的職業需要優秀人才與高層次人才；三是心理因素，相當比例的大學生為了緩解就業壓力，回避即時就業。導致大學生創業意愿淡化的主要原因，一是社會總體缺乏大學生創業的良好環境，包括社會輿論、政策保障、社會支持條件等；二是高校的創業教育不足，力度不夠，學生創業能力培養體系不健全；三是大學生自身創業意識不強，創業能力欠缺，在校的創業實踐經驗不夠豐富等?，F在考研的獨木橋越擠越窄，就業形勢嚴峻，高校畢業生可以考慮依據國家對高校畢業生的相關優惠政策考慮往西部就業發展，或者去部隊鍛煉，避開就業和考研的高峰，同時不耽誤對能力的提升。

選擇職業的標準：以個人發展觀為擇業標準的占主流，但以考慮國家和社會需要為擇業標準的畢業生呈上升趨勢，畢業生把“兼顧國家需要和個人發展”和“有利于個人的發展”以及“千方百計實現自我，自我選擇”作為自己的擇業標準，反映了大學生在擇業標準的評價上，仍然十分看重個人的發展，特別是“以自我中心”作為擇業標準的畢業生逐年上升。同時，也出現了另外一個值得肯定的現象，即

以“服從國家和社會需要”為擇業標準的畢業生人數呈上升趨勢。隨著高等教育改革的發展，相當比例的大學生接受了收費教育和以市場為導向的自主擇業觀念，以“個人發展觀”作為自己的擇業標準，這既反映了大學生在擇業中的務實心態，也表明大學生擇業觀發生了明顯的變化，個人價值取向仍有回升的趨勢，因而加強對大學生的擇業觀教育，引導畢業生樹立科學的價值觀，是社會、高校和家庭面臨的重要問題。

選擇職業的地區意向：選擇城市就業趨勢明顯，到基層就業仍需引導。雖然全球經濟危機對我國沿海地區的經濟有很大沖擊，但畢業生擇業的首選地區仍是“沿海經濟發達地區”，其次是“內地省會城市或大城市”，畢業生擇業的地區意向具有明顯的城市化趨勢。由于經濟危機的影響，考慮到西部和基層發展的畢業生開始增加。但絕大部分畢業生求職的地區目標都集中在沿海經濟發達地區以及內地省會城市或大城市，愿意到西部等邊遠省區工作的畢業生所占比例很低，在全國具有普遍性。導致這種現象的原因，一方面是由于政策上取消了邊遠省區生源必須回生源地工作的規定，另一方面是經濟發達地區能夠給畢業生提供較多的發展機會和較大的發展空間以及便利的生活條件。然而沿海經濟發達地區接納大學畢業生的容量畢竟有限，勢必會造成“僧多粥少”、大學畢業生就業難的局面。近幾年，我校畢業生選擇到沿海經濟發達地區和大中城市就業的人數比例穩中有降，直接反映了這些地區人才競爭激烈、就業難等現實狀況。盡管國家和學校積極鼓勵大學生到西部、到基層就業，西部地區也出臺了許多吸引人才的政策，但仍難以調動大多數畢業生的積極性，這也反映出高校思想教育工作的艱巨性和就業指導的長期性。

選擇職業的單位性質意向：國有企業的擇業意向呈上升趨勢，如政府機關、事業單位和國有企業等傳統優勢職業的吸引力上升，雖然企業仍是高校畢業生擇業的主渠道，但是選擇去政府機關、事業單位、科研單位以及國有企業的畢業生人數呈快速上升的趨勢。大學生擇業單位性質意向的變化趨勢反映了大學生的求職心理隨著世界經濟危機的影響不斷發生變化，導致這一變化的主要原因，一是雖然國家機關和國有企業吸納畢業生的能力趨于飽和，但是國家近兩年為了解決大學生就業問題出臺了一系列政策，如去西部和基層工作的大學生給與代償的優

惠政策，吸引了畢業生去往相對穩定的政府機關、事業單位、科研單位以及國有企業。由于經濟危機的影響，雖然三資、民營和私企等非國有企業以其就業容量大、人才需求旺盛、待遇優厚等優勢贏得了畢業生的青睞，但還是有部分人選擇了去內地受經濟危機沖擊小的國有企業。二是大學生對國企、非國企的認識發生了變化，盡管有相當一部分學生認為外企、私企機制靈活，發展環境較好，而國有企業機制相對滯后，觀念相對陳舊，但是還是有同學認為只要選擇了有前景的國企一樣可以有很大的發展空間，或者是為了避開競爭的激烈性，暫時先去國企鍛煉。三是有關就業主管部門加強了就業指導的力度，幫助畢業生轉變就業觀念，鼓勵畢業生到公有制單位就業，使就業高峰分流。

對擇業影響因素的評價：看重經濟因素呈上升趨勢，在注重個人發展的同時存在突出的功利主義傾向，高校畢業生在擇業時看重“薪酬福利、經濟效益以及城市因素和工作環境”等因素的人數占大多數，但由于今年就業形勢嚴峻，還是有相當一部分人抱著能找到工作或是給個盒飯就去的心理。但部分畢業生擇業時看重經濟和城市因素已經成為一個不可回避的現實，反映了收費教育和市場經濟條件下大學生的就業行為更加實際，如何引導畢業生樹立社會需求與自身發展相結合的正確擇業觀，是高等教育發展、高校大學生就業指導工作應該研究的重要課題。與此相反，畢業生在追求職業經濟效益因素的同時，卻并不關心所選擇單位的發展前景，僅有很少的畢業生看重“單位知名度和發展前景”，而且還呈下降趨勢。經濟不景氣就業艱難，一度令人唏噓的“北大才子賣豬肉”，眼下正被越來越多的大學畢業生所接受。近日，廣州一家豬肉連鎖店年薪8萬聘15名“豬肉榮”，竟引來包括中大、華工在內的1500多名應屆碩士研究生前往競聘。對于這個頗具噱頭的招聘，很多網友直指豬肉店嘩眾取寵、炮制假新聞打廣告，更擔心眾研究生被糊弄。但不管外界反應如何，招聘昨日已進入“四面”階段，30名研究生豬肉佬據稱將于下周三前后上崗。應聘者中華工、中大的研究生占了八成，據稱還有海歸人士?！拔矣X得有點不可思議，今年我們面向廣東高校應屆畢業的研究生招聘30個‘賣豬肉’的職位竟吸引了包括中大、華工、華農、暨大等廣州多所重點高校1300名研究生前來應聘，再加上外省高校研究生發來的網投簡歷，共有1500多人應聘。首輪招聘共吸引了1500多名大學應屆畢業生前來應聘，進入第二輪的只有364人，第三輪、第四輪則分別剩下120人和60人。

留下來參加第四輪面試的60人全部都是學校里的精英，不是學生干部，就是成績在系里數一數二的高材生。他們全部擁有名牌大學的研究生學歷，華工、中大的研究生占了八成，還有少數人是海歸人士。在等候進行第四輪面試的應聘者表示，今年的就業形勢異常嚴峻，剛畢業的大學生工作更是難找，像‘××土豬’這樣一次性錄用30名應屆生的企業很少見。中山大學管理學碩士王同學給十幾個單位投了應聘簡歷，絕大多數都石沉大海，只獲得了兩三次面試機會，但都在第一輪面試時就被刷掉了，“一個職位往往有幾十個人甚至幾百個人去搶”。參加第四輪面試的應聘者中，有57名男性，還有6名為女性。難道女性賣豬肉不怕人家笑話嗎？她們無奈地表示：“按目前的就業形勢，還管得了別人說什么，生存最要緊。”招聘要求中并沒有注明性別要求，但應聘單位接到眾多女大學生的應聘簡歷時，還是很驚詫，因為招聘說明清楚寫著：錄用第一年要先輪崗，首當其沖就是到檔口吆喝著賣豬肉。之所以“賣豬肉”都能吸引如此多精英前來應征，與“××土豬”喊出的高薪不無關系。招聘市場上的應屆研究生指導價為年薪3萬～5萬元，但公司開出的年薪卻高達8萬～10萬元，還有“較為廣闊的升職空間和再教育機會”。前來應聘的研究生們也不避諱地直言，高薪是他們丟下面子賣豬肉的一個重要原因。這表明有相當一部分大學生抱有實用主義的擇業觀念，片面追求單位現實的福利待遇而忽視其未來的發展前景，割裂了理想與現實的密切聯系，存在著突出的功利主義擇業價值取向。

大學生的就業價值取向呈顯著的多元化趨勢，主要體現在大學生既注重個人事業的發展，又兼顧國家和社會的需要；既能正視就業壓力，又存在消極心態；既偏重個人興趣，又追求理想化的薪酬待遇；既看重經濟因素，又存在急功近利心態；就業意向城市化趨向加重，社會奉獻意識淡化。注重個體價值，過于追求自我價值的實現；看重物質利益，過于追求經濟價值的實現；擇業觀念較為傳統，缺乏艱苦奮斗的品質與創業精神、競爭意識。盡管大學生擇業價值取向總體上是積極健康的，但同時存在不正確的就業價值觀念、消極的就業意識以及盲目的擇業行為，應引起全社會的廣泛關注，是國家、高校和家庭所面臨的亟待解決的重要課題。

當前在大學生就業工作中，迫切需要對大學生加強就業價值取向的正確引導，國家、社會、高校等各個層面既要轉變觀念，又要采取切實可行的措施，努

力通過國家政策的調控，完善與優化大學生的就業政策體系，特別是要制定出引導畢業生創業和面向基層就業的鼓勵政策；要推進大學生全程就業指導，加強畢業生的理想信念教育、奉獻意識教育、道德品質教育、職業素質教育與創業意識教育；要積極營造大學生就業的社會輿論氛圍，轉變家庭的傳統就業觀念。在新的歷史時期，應當用科學發展觀審視當前大學生就業價值取向的變化趨勢與存在的問題，積極推動大學生的合理擇業和順利就業，從而對我國經濟的發展、社會的穩定以及社會主義和諧社會的構建起到積極的促進作用。高校應積極應對形勢的變化，引導學生理性、辨證地認識就業形勢，幫助學生堅定信心，樹立“先就業、再擇業”的就業觀，積極主動地就業；同時，大力倡導“行行可建功、處處能立業、勞動最光榮”的就業觀。將軍也是從士兵做起的?，F在許多單位確實需要人才，但人才的培養是要從最基層做起的。任何的商品都要有懂市場會管理的人來負責才會更有前途，豬肉也是如此。豬肉市場也是市場，在這樣一個市場經濟的今天，在三聚氰胺奶粉、三聚氰胺雞蛋、瘦肉精等事件曾出不窮的今天，也許這些高素質的人才真能夠挽救一下中國的食品行業。

第三篇：大學生職業規劃與就業指導論文

大學生職業規劃與就業指導論文

大學生職業規劃與就業指導論文1

摘 要：隨著市場經濟快速發展，高校擴張，大學生面臨嚴重的就業壓力，如何提高大學生就業競爭力，是擺在高校乃至全社會面前的重大課題。因此，高校應結合社會現實，學生實際，認真做好大學生職業規劃。該文試從大學生職業規劃的含義和現狀出發，重點闡述了大學生就業指導的認知定位，并在此基礎上，提出了提高高校就業指導水平的策略。

關鍵詞：大學生 職業規劃 就業指導

隨著高校擴招，我國的高等教育從精英化向大眾化轉變，大學畢業生人數增多，而近年來全球大環境下的經濟形勢變化，使大學生就業形勢愈發嚴峻，人才供需矛盾更為突出。因此，為增強大學生綜合能力，提高大學生就業率，高校需要認真做好大學生職業規劃與就業指導。大學生職業規劃不僅存于理論方面，更多的是需要在對大學生職業性格、職業能力進行科學合理評價的基礎上，結合大學生個體差異、性格特征等方面有針對性地開展職業規劃教育，增強大學生的職業素養，提高大學生的就業能力。

1 大學生職業生涯規劃的現狀

1.1 大學生職業生涯規劃的基本含義

職業生涯規劃，就是對個人的職業生涯進行的規劃，指對一個人的性格、興趣、技能和價值觀等各方面因素進行分析，結合社會各種職業需求，確定自身的職業分動目標，并為實現該目標而制定的各種安排、規劃。職業規劃不僅僅停留在理論層面，它對整個社會、家庭和大學生都具有重要意義，大學生應當根據自身實際情況制定科學合理的職業生涯發展規劃。

1.2 大學生職業生涯規劃的現狀

隨著我國經濟的快速發展，近年來，在社會上也應運而生了一些專門從事職業生涯規劃的服務機構，但是由于創立時間不長，理論與實際結合不足，缺乏經驗等各種原因，在實踐發展過程中，往往會出現一些不適應的現象。職業生涯規劃服務機構作為一個新興行業，在我國從事這類服務的機構和專業人員比較少，無法滿足市場需求，因此，大學生的職業生涯規劃的指導和服務，主要是依托高校內部的機構和部門展開的。

同時，為了更好地對大學生進行就業指導，我國高校大多設立了大學生就業指導中心，但其主要功能都是為大學應屆畢業生進行就業臨時指導，較難做到“量體裁衣、系統規劃”，有些學校缺乏專門的指導老師，通過學校行政人員進行簡單粗放式管理。從內容上來看，一些就業指導中心實際上的主要工作就是解答畢業就業合同的相關問題和就業政策咨詢，很少會開設針對性較強的就業指導課程，對學生的就業起到就業管理與服務工作為主，較少指導作用。盡管近年來許多高校逐漸重視學生的就業指導，但很多還處于起步階段，因此，各高校必須加強職業生涯規劃觀念，并成為大學生教育的必備內容，而不是僅僅針對畢業班學生進行管理與服務而已。

大學階段是職業生涯規劃的準備階段，也是職業生涯規劃的重要初始階段，這一階段的主要任務是制定大學生的職業生涯規劃并為未來從事某種職業打下基礎，也就是說，大學生應當在大學期間就制定職業生涯的發展規劃。但由于各種原因，如大學生對自身情況認識不足，實際工作中高校就業指導出現了一些定位偏頗，沒有發揮好自身引導作用的情況，沒有做好職業規劃準備，使得許多大學生沒有制定職業生涯發展規劃，在面臨畢業時，迫于社會、家庭等各方面的壓力，而隨大流、聽家長或被迫選擇了不喜歡或不擅長的工作，這是近年來出現的部分大學生在畢業較短時間內就進行了二次擇業現象的原因之一。進一步來看，大學生沒有做好職業生涯規劃，對職業抱著走一步看一步的心理，這樣不僅造成大學生就業目標不明確，也影響了大學生的長遠發展，因此，做好大學生職業生涯規劃，不僅是學生自己的事情，也是高校素質教育面臨的重大課題。

2 大學生就業指導的認知定位

大學生擇業是社會普通關注的問題，就業指導是一項復雜的綜合性工作，需要根據大學生自身的性格、興趣、能力、價值觀以及外部社會環境等各方面因素綜合判斷。

2.1 大學生就業指導的目的

大學生就業指導應當貫穿于整個大學階段，高校在指導過程中，要結合社會實際情況，在了解不同階段學生的特征、性格、愛好等方面的基礎上，幫助學生制定行之有效的職業生涯規劃，并在規劃基礎上，增強今后職業能力和職業素能，因此，大學生就業指導的目的是根據各種主客觀因素，結合個體差異、愛好、能力等因素，指導學生制定科學合理的職業生涯發展規劃，并幫助和服務學生逐步實現。

2.2 大學生就業指導的本質

大學生剛從中學期間進入大學校園，對社會充滿好奇，自我意識還不成熟，對今后職業方向還不明確，但大學時期是進入社會的預備階段，從全國范圍來看大部分大學生畢業后都會直接進入社會工作，然而，由于大學生職業意識觀念不強，容易受到外界影響，因此，高校必須對大學生進行就業指導，其就業指導的本質在于培養大學生的職業意識和職業榮譽感，幫助大學生做好職前準備工作，使其在進入社會參加工作前，具備一定的職業技能和職業素質。因此，為了更好地做好大學生職業規劃，必須結合社會職業需求實際和學生自身特征，進行有針對性地就業指導，幫助學生判定自己的職業就業方向。

2.3 大學生就業指導的原則

大學生就業指導的原則主要有系統性原則和整體性原則。大學生就業規劃指導是一個系統性規劃，貫穿于整個大學階段，不僅是要指導學生制定職業生涯發展規劃，還要幫助學生樹立職業意識和職業觀念;同時，大學生就業指導也是一個整體性規劃，不是針對應屆畢業生畢業時的臨時指導，而是要將大學生就業指導列入大學教育體系規劃中，針對不同年級的學生開展不同的就業指導。比如，針對大一新生，可結合新生入學教育的契機或大學生涯規劃等課程，先了解大學生的性格特征，引導學生正確認識自己，培養他們的職業意識，幫助學生進行試探性的職業規劃;針對二年級學生，可以重視拓寬專業學習領域，試探性確認職業目標;針對三年級學生，可以結合學生自身專業和性格、能力等因素，通過就業能力、求職技巧提升等課程，培養學生的就業優勢及就業的社會適應性;針對四年級學生，可以通過就業政策講解、就業技巧訓練、實習調查等方式加強學生擇業指導等。

3 提高高校就業指導水平的策略

就業指導是幫助大學生制定職業生涯發展規劃，增強大學生就業能力的重要舉措，也是高校素質教育的重要課題。

3.1 開展終身教育，培養學生職業意識

職業規劃是一項長期復雜的系統工作，其本質在于培養大學生的職業意識和職業觀念，提升大學生的職業素養。高校在開展大學生就業指導時，需要結合社會主客觀因素，職業需求，在了解學生個體差異、性格、能力等各方面基礎上，幫助學生指導其制定行之有效的職業發展規劃，并在此基礎上提升大學生職業能力。大學生職業規劃貫穿于整個大學階段，高校要開展各種形式的就業指導工作，利用大學課堂、專題講座、調查實習等方式開展個性化指導。近年來，我國經濟形勢變化，就業壓力愈發增大，因而高校引導學生樹立正確的職業觀念和職業意識，幫助學生摒棄不良的職業觀念顯得尤為重要。

3.2 加強職業測評，提高職業規劃的科學化水平

大學生是職業規劃的主體也是職業發展的實踐者，然而由于每個人的性格、興趣、能力等有所不同，對大學生的職業規劃指導也不能一概而論，需要結合每個大學生的個體差異，有針對性地制定職業生涯發展規劃。這就要求高校的就業指導工作者要充分掌握各種職業評估方式和測評工具，借助其準確把握大學生的各種特征，針對大學生的實際情況，制定科學合理的職業發展規劃，增強高校職業指導的科學化水平。

3.3 開展就業信息庫建設，提高職業規劃的社會化程度

近幾十年的教育發展，我國高校已初步形成以政策指導、就業咨詢服務為主要形式，校園招聘、個別就業指導為主要方式的職業就業指導模式，但隨著社會的快速發展，傳統就業指導模式已不再適應高校教育的發展。部分大學生已對傳統就業指導模式和教學方式的滿意度有所下滑。目前高校在就業指導機構和指導人才方面的專業度仍有較大的提升空間，可以進一步將大學生就業指導納入高校素質教育體系中來，而非零星地對部分學生進行指導，形成更加系統科學的指導模式，針對性就業指導不夠。因此，高校應結合社會職業供需實際，結合高校自身情況，在了解學生特征、職業意愿和能力等基礎上，輔以科學的測評技術和測評方式，對學生的職業生涯進行科學合理地指導和規劃，幫助學生正確認識自身特點和能力，增強學生的職業意識，提升大學生的職業能力和職業素養。高校需開展就業信息庫建設，針對不同年齡、不同性格的學生制定行之有效的就業信息庫，努力提高高校學生就業率和就業質量。同時，在信息庫內容結構上，還需包含對就業市場進行正確的預判，暢通就業信息渠道，與就業市場和各類企業建立相互銜接的就業服務機制。只有這樣，才能更好地為大學生制定科學合理的職業生涯規劃，增強大學生職業意識，提高大學生就業技能，為大學生擇業提供更廣闊的選擇空間。

參考文獻

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大學生職業規劃與就業指導論文2

一、自我分析

性格探索：我喜歡挑戰和讓我興奮的事情，聰慧，許多事情都比較拿手，致力于自己才干和能力的增長。我有很強的創造性和主動性，絕大多數是事業型的。我好奇心強，喜歡新鮮事物，關注事物的意義和發展的可能性。通常把靈感看得比什么都重要，多才多藝，適應性強且知識淵博，很善于處理挑戰性的問題。我善于快速抓住事物的本質，喜歡從新的角度和獨到的方式思考問題，對問題經常有自己獨到的見解。我機警而坦率，有杰出的分析能力，并且是優秀的策略家。我不喜歡條條框框的限制和因循守舊的工作方式，習慣便捷的問題解決方法。我喜歡自由的生活并善于發現其中的樂趣和變化。

學習風格探索：我是一個運動型的，我能從新體驗、新問題、新機遇中學習。我能全神貫注于短時間的、當時當地的活動，諸如商業游戲、競賽型的團隊任務、及角色扮演練習?；顒又谐錆M了刺激性、戲劇性、危機和變化無常的事情，且有一系列多種多樣的活動需要應對。我能引人注目，如主持會議，主導討論或進行陳述。我與他人打交道，我思維跳躍，并作為團隊的一分子解決問題。在活動中適合嘗試一下。

興趣探索：我對經營事務很有興趣，也非常喜歡與人打交道，有支配欲，喜歡影響和感染他人。喜好表達、說服，做事積極而有計劃，以工作為導向，關心績效與表現，但也重視個人與群體間的契合，人際關系良好，喜歡與人相處，并希望自己能成為團體中的焦點人物。對新鮮的事物很感興趣，關心的問題廣泛，但對機器、物品生產制造技術則較缺乏興趣，喜歡直覺思考與分析。我志在與人有關的服務機構中，擔任經營、管理與決策等相關職務，協助機構謀取合理的利潤。我在日常生活中與同事相處友好，可有效的控制他人，待人熱情，樂于助人，善于與別人建立親密關系，行為大方慷慨，態度和藹可親，處事周密，得體，處理各種復雜人際關系游刃有余，對自己的行為有責任感，受人尊重，受人歡迎，對金錢權力和他人感興趣。

適宜的成長環境：經營性活動，需要較多人際交往的工作，要求責任與權力的明確、統一，給予個人努力成就的機會。

喜歡的課程或活動：團體活動、政論聚會、經營管理等。

有興趣的學科：法律、政治、外語、教育、傳播、企業管理、財經等。

喜歡的職業：服務業經理、保險業務員、律師、法官、公關經理等。

價值觀報告：我最突出的價值觀是贊譽賞識，崇尚獨立。希望的工作是具有不確定性的，在這種不確定性中可以充分發揮自己的創造力；期望在工作中擁有比較自由的空間，能夠嘗試使用自己的新想法；希望工作具有較多的自由，可以自己支配安排自己工作的步驟與進度；希望工作范疇內的事務自己可以較自由決策；希望工作是項目制，從而擁有充分的工作支配權。我非常希望獲得有充分保障的工作（包括擁有良好的工作條件），比如能夠在一個比較安全和舒適的環境中工作，能夠獲得應有的報酬，能夠在自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內做不同的事情。

技能報告：最擅長的是技術設計，口頭表達，研發分析，積極學習，解決復雜問題。

二、職業探索

就業前景：隨著經濟體制和政治體制改革的不斷深入，特別是加入WTO以后，我國對公共事業管理方面人才需求日益迫切，在文教、體育、衛生、環境保護、社區管理、市政項目評估、城市規劃管理、公共網絡管理、物業管理、社會保險、非營利組織與中介組織管理等領域人才需求數量總體來講還是比較廣泛。

職業目標：

1、教授：因為我自小脾氣比較溫和、有耐心，比較符合成為教師的素質，且現在教師這一職業很穩定，社會地位及工資水平也在逐步提升，家庭方面有一份安穩的工作也是他們對我的期望，而且現在我也在努力做一些朝著方面靠近的事情，如：選修教育學、參加暑假支教等。但是所學專業并不對口，沒有學習教育方面的知識，也沒有充足的相關經驗。

2、大型企業管理人員：因為我學的是人力資源管理，專業比較適合，而且我個人勤奮努力，善于協調人人之間的關系，性格外向，喜歡與人打交道。我認為我具備了這些基本條件。

三、我的行動

大一階段：大一已經過去一半了，在這個寒假我要積極參加同學們之間的活動鍛煉自己的交際能力。然后出去找份工作先積累經驗。下學期要更加努力的學習，爭取拿到獎學金，認真的規劃自己的生活，完善自己的能力。

大二階段：首先任務也是爭取拿到專業獎學金；每個星期到外面去學習一次；每星期抽時間晨讀；堅持寫日記，經常寫文章，鍛煉自己的寫作能力；通過英語四級考試和計算機二級證書；空余時間大量閱讀本專業書籍；積極參加一次活動或比賽，如演講、寫作大賽等，鍛煉自己的實踐能力；開始準備看一些關于考公務員方面的書籍；課余時間積極參加體育鍛煉；如果還有剩余實踐的花去學一門自己喜歡的東西；假期期間積極參加有關于本專業的社會實踐調研；多旁聽自認為有價值的其他課程；總之主要任務就是加強本專業的專業能力和素質。

大三階段：大三除了學好專業的有關知識以外主要的任務就是不斷地完善自己，發現自己的缺點，并不斷采取措施彌補；同時，還應該利用大量的課余時間看一些和目標職業相關的其他專業方面的書籍；寫好學年論文；到相應單位實習，將專業知識應用到實踐；有機會要去考取教師資格證書；還要去接觸外面的世界，找一些相關單位實習，了解目標職業的所需素質，并努力朝著所需素質不斷奮斗。

大四階段：完成好畢業論文；大四上學期在相關單位實習；大四下學期爭取通過公務員考試，并積極聯系工作。

四、總結

這就是我大致的職業生涯規劃，因為現在經驗不足，所以在某些比較細致的方面還不是特別的清晰明了，還有待在以后的生活去完善和發展，但是總的來講我至少有了自己的一條路了，雖然現在大學生的就業壓力很大，但是我有了夢想，有了追求，有了自己的規劃，有了導航，我一定會在它的帶領下一步步地向我的目標靠近，并最終實現它，我相信我的事業我規劃，我的未來我做主。

大學生職業規劃與就業指導論文3

步入大學生活，我們的自由空間也大了，很可能因毫無目標而迷失方向。如果給自己制定目標，就像有了起航的方向，有了前進的動力。上了大學，我對會計有了新的認識，為了能使自己有目標的學習、有目標的生活，是生活充滿樂趣與意義，我更要好好的規劃自己的職業生涯。

一、自我分析

1、我的優勢

我現在學的專業是會計專業，這個專業是我們學院的特色之一。有非常好的老師來交我們基礎課與專業課，從中我學到了很多東西并且比較扎實。我們專業不光是學習理論知識，重點是動手操作，即理論結合實踐。在實踐課中，我的動手能力得到了鍛煉，技能得到了提升。我做事認真、積極主動、勤奮向上、實事求是，并且做事有很強的原則性，學習生活比較有條理，愿意承擔責任，依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。生活工作上，自己適應能力還不錯，主要是因為自己性格比較開朗、為人誠實、樸實、踏實，這使自己在和人溝通上比較順暢；能為集體盡力，職業操守高，所以在工作上可以很快打開局面。

2、我的劣勢

根據自身的了解和大家的評價，發現自己在學習上還存在問題，雖然能不斷更新自己的知識，能很快接受新事務；但是學習上不夠細心，導致效率不高。信心不足，不敢去嘗試一些新事物；對失敗和沒有把握的事感到緊張和壓力；在公眾場合不敢展現自己，有些害羞。社會經驗不足，雖然參加了一些學校的活動，但處理問題能力還不是很好。有時看問題看不到本質，支付與表面，不能從深處剖析問題。在做事情上總是很難做到細心，粗心可是做財務一大忌，因此一定要在今后的學習，生活以及工作中不斷改善。

二、對會計職業的認識

在我國現階段，全國數百所高校中幾乎每個學校都設有財經專業，尤其是會計專業。每年都有成千上萬的會計專業大學畢業生涌上人才市場，雖說會計是熱門職業，在這種現狀下普通和初級財務人員也明顯供大于求。

但高端財務人才卻千金難覓。作為專業技術性很強和個人素質相對要求較高，且是企事業單位最重要的經濟信息系統和控制系統的財務會計工作。越來越多的企業開始對其從業人員有了新的期望和要求。目前，具有幾年會計工作實踐經驗，并且取得會計職稱如注冊會計師、acca、aia等的中高級會計人才成為市場上搶手貨。這些現狀使其就業市場競爭日益激烈。面臨這種現狀作為當代大學生更應該好好籌謀自己的前途，做好合理的規劃。

經濟越發展，會計越重要。在現代各行各業中，都離不開會計這個職業，特別是一些學歷較高、自己較深、資歷較深、技能較強的會計師，一個強大的企業離不開優秀的會計師。財務管理行業三大熱點：“熱”—會計就業面相對比較寬，國企、私人企業等都需要會計人員、“高”—學歷要求高，工作素質以及薪水高、“缺”—中級以上會計師、注冊會計師以及精算師等高級財務人員。如果我想在會計這個職業上有所突破，那么就必須要確立會計職業目標，然后按著這個目標一步一步前進。

三、我的目標

1、目標確立

（1）職業定位：白領，中級會計師，財務總監。

（2）職業發展路線：出納，邊工作邊學習，會計師或者財務管理人員。要做一名優秀的會計師，要從以下一步步認真做起：

第一是畢業前充分學好會計知識和會計電算化；

第二是畢業后3年內從事并熟悉這個行業；

第三是畢業后內成為一名優秀的中級會計師。

2、短期目標

大學是我們人生的一個重要的階段。要充分把握大學短暫的四年時間，掌握必須的專業知識和技能。成功屬于有準備的人，同學們在慢慢適應學習生活環境的過程中，還要注意確立遠期發展目標，從個人興趣愛好、思維方式、知識結構、拼搏精神等多方面進行全面綜合，制訂并不斷完善大學四年的學習規劃，為四年后的新一輪挑戰增加籌碼。

在上大學期間，認真學好自己的課程，扎實掌握專業基礎知識，爭取每門功課都比較優秀，爭取校獎學金及國家獎學金。在學習方面比較主要的是考下會計從業資格證書、初級會計師、英語四級、計算機等級證書、普通話等證書。在能力方面，積極參加各種比賽活動，提高自身素質，擴大人際交往范圍，提高與人溝通能力，增加一定社會經驗，提高自己心理素質。在大四準備考研，若考上研究生，則修改自己的規劃。在大學期間，按照自己的整體計劃按部就班的進行，及時調整狀態。在自己失落迷茫的時候要及時的找到自己的缺陷并及時的調整改進，在自己高興順利的時候要認識到自己其實還差得遠慢慢的努力，腳踏實地的向前走。自信但是不驕傲，快樂但是不忘形，謙虛但是不人云亦云，有自己的堅持，有自己的夢想，有自己的決心。在自己選擇的路上，一步一步，慢慢地堅定走下去。即使一路上都是泥濘。

3、中期目標

大學畢業后，希望進入任意公司從事財會工作積累工作經驗，并且要一邊工作一邊深入學習，在努力工作的同時，還要爭取擴大發展人際關系，和同事老板搞好關系，并且要養成好的生活習慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在這一時期，對社會有一個清晰、準確的認識；建立自己的人際關系網。

在這個階段，工作變動比較頻繁。我要根據自身的情況，把握時機，適當地變換自己的工作環境，找到一份適合自己的工作。與此同時，在變動后要盡快適應工作。還有，針對如今的社會上缺乏高級財務人員，要在工作之余，爭取取得cpa或acca等高級財務資格證書，為自己的職業增添砝碼。因為我國正處在一個充斥各種學位和資格證書的時代，注冊會計師、注冊財務分析師、注冊財務策劃師、注冊商務咨詢師等專業機構、專門領域頒發的資格證書與大學學位并不相悖，它們在求職和升職中均發揮重要的作用。

4、長期目標

考取高級會計師以上專業技術職務資格，通過幾年的實際工作，不斷增強工作能力，應變能力和為人處世的能力。在工作中不斷積累豐富的經驗，培養自己吃苦耐勞的工作精神，成熟穩重的工作作風，認真嚴謹的工作態度，創新的工作理念。在工作中充分發揮自己的優勢和才能。定期參加技能培訓，避免知識的老化和落后。取得高級會計師、注冊會計師證書。通過自己的努力，不斷發展，逐漸地達到自己事業的頂峰，爭做CFO，具備較高的人文素養，增加一定社會經驗，以成熟職業的姿態去處理遇到的事件。

四、目標實施方案

1、不斷學習、思考，鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考。

2、考取專業、英語及計算機等相關等級證書。

3、鍛煉身體，增強體質。

4、多參加社會實踐活動，增長見識，多與人溝通交流，積累一定人氣，為工作打下一定基礎，積累一些寶貴經驗。

5、端正自己態度，提升自身道德修養。

6、保持樂觀態度，面對現代就業壓力，要讓自己心情保持樂觀，不被壓力打垮。

7、學業進修，通過運用日常積累的豐富知識技能，參加報考研究生。

大學生職業規劃與就業指導論文4

時間是縱軸，理想是橫軸，人生的目標就在這個坐標上移動。因此，要使自己的人生精彩些，首先應該給自己一個明確的理想，它有足夠的難度，又有足夠的吸引力。

身為大學生的我們，一代天之驕子，正處于人生中最美好的時期。面對現在過于激烈的社會競爭壓力，我們應該要有充分地準備，為將來畢業后來實現自己美好的夢想。人生是短暫而又漫長的，在這有限的生命中我們必須規劃好目標，及時實施，使我們走上正確的道路而不會虛度光陰。

青春是一首歌，生命是一段路生活是一種享受。在這花樣年華中，讓我們一起規劃自己的未來，開創屬于自己的理想。為了高效的利用時間，實現自己的人生價值，特作以下個人職業生涯規劃。

一、自我探索

1、職業興趣：

自我評估的結果

我平時喜歡看書，尤其小說一類的故事性較強的書；我還喜歡聽音樂，對流行類和古典中國民樂興趣濃厚；上網沖浪也是我的愛好，假期回家后我每天都會上網看新聞，聊天等；我也喜愛動漫，對其有較廣泛的涉獵。

職業測評的結果

在霍蘭德職業興趣測評中測出的結果如下：

社會型Social（S）：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。

常規型Conventional（C）：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭。

藝術型Artistic（A）：想象力豐富、理想的，直覺的，沖動的，獨創的，但是無秩序的，感情豐富，但缺乏事務性辦事能力等特征。

職業興趣探索小結

我的興趣是與人交往，善于寫作。我對人和新的事物都十分感興趣，善于觀察周圍的事物，喜歡有形的東西，適應能力強且隨遇而安，有很強的表現欲望。自尊心比較強，做事力求完美。我執著，腳踏實地，善于處理人際關系，富有同情心，愿意以實際的方式去幫助別人，另一方面能讓別人接受自己的意見。

2、職業能力

自我評估的結果

掌握計算機基礎技能，邏輯思維、理性思維較強；喜歡唱歌，寫作，在文學方面比較出色。擁有會計從業資格證，具備初級會計師的能力與要求，獲得英語四級證書。欠缺的地方：文字功底不太強，寫作水平不高；與不熟悉的人相處不夠大方，與人交流方面需加強。

職業測評的結果

在霍蘭德職業能力測評中測出的結果如下：

社會型Social（S）：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發等事物，并具備相應能力。如：教育工作者（教室，教師行政人員），社會工作者（咨詢人員，公關人員）。

常規型Conventional（C）：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。

藝術型Artistic：喜歡的工作要求具備藝術修養、表達能力和直覺，并將其用于語言，行為，具備相應的能力，不善于事務性工作。如：藝術方面（導演，建筑師，攝影家，廣告制作人），音樂方面（歌唱家，作曲家，樂隊指揮），文學方面（小說家，劇作家）。

360度評估結果

自我評價

優點：做事負責，仔細耐心，比較乖，樂于助人，堅持自己的原則，比較有愛心，做事有條理。

缺點：有些固執己見，有時也會有點懶惰。意志力不強，動手能力差，說話比較直接。

家人評價

優點：大部分時候乖巧聽話，很孝順，不太需要為她操心，自理能力很強。善解人意，做事認真。

缺點：有點內向，有點嬌生慣養，應該多吃點苦，多鍛煉一下自己。

親密朋友評價

優點：聰明、有向進心、有目標、乖巧。很貼心，講義氣對朋友很好。

缺點：缺少社會經驗，太單純，有點嬌氣，意志力不強。

同學評價

優點：樂觀開朗，對熟悉的人很貼心，樂于助人，有較強的工作能力，有一定的管理能力和學習能力。

缺點：有時固執己見，應該多聽取別人的意見，有時候說話也要含蓄點。

職業能力探索小結

自我感覺自己能力的潛力比較強，具有信息收集和篩選能力，準確的自我評價能力和接受他人評價的承受力，并能夠從成敗經歷中有效地吸取經驗教訓。在工作上能夠協同他人共同完成，對人比較公正寬容，注意細節，在平時的生活中十分注意人際交往。一個人應該學會取長補短。精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人、忠誠、責任心強、富于創新精神、工作和生活井然有序是我的優點；可也存在著有時過于理想話，我會不斷的去完善自己。

3、職業價值觀

職業價值觀測評結果

結合測驗得出我最突出的職業價值觀注重關系、贊譽賞識和家庭。

職業價值觀小結

注重關系、贊譽賞識價值觀取向：

（1）我期望的工作內容是能夠給予別人幫助，并在這樣的職位上同事之間相處融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。

（2）我對職業的追求，是能夠使自己獲得充分的領導力，以給自己創造提升的機會。

（3）希望自己能夠后的一定的權威，能夠對他人的工作提供一定的指導，能夠以自我監督的方式使自己的工作按照自己的計劃順利進行。

家庭價值觀取向：

（1）渴望十分平淡而又安定的生活，珍重同家人的團聚，為人踏實，生活態度保守不敢冒險。

（2）有較高的'穩定度和忠誠度，做事勤奮踏實，重視同事之間的感情，但進取心不夠，出事比較保守。

4、個性特征

個性特征小結

（1）喜歡寧靜致遠，集中思考問題，不受干擾，即使將問題與別人商談，仍滿足于自己解決問題。

（2）喜歡按計劃辦事與關注細節，喜歡運用自己已有的技能，不喜歡學習新技能與研究新問題，只習慣于使用標準解決問題的方法。

（3）對日常工作有耐心，做事準確，注重邏輯性，在組織生活中，專心執行任務，照章辦事。

（4）在應對人際沖突時，敏感性強，對遲遲未能解決的問題感到焦慮不安，如果事情變得復雜了，會覺得不耐煩，不喜歡創新。

二、職業探索

1、職業目標一

銀行專員

2、職業目標二

會計人員

3、職業目標三

自己創業

三、決策與應對

1、首選職業目標

銀行專員

SWOT分析

（1）我的優勢：（Strength）銀行專員的工作客觀要求從業者有細心、責任心和對數字比較敏感，而我是一個性格嚴謹的人，有較強的責任感、有耐心，有一定的邏輯思維能力的人，而且我對銀行轉院工作有著濃厚的興趣。

（2）我的弱勢：（Weakness）經驗少，同期畢業人數多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，競爭和就業壓力大。比較懶，不太有上進心，應該好好鍛煉自己。

（3）我的機會：（Opportunity）社會經濟發展速度較快，銀行的數量也在不斷增多，對銀行專員的招聘也較多，可以好好利用這一優勢。

（4）我面臨的挑戰：（Threat）學習成績不夠優秀而且競爭激烈，將來我面臨的競爭對手是全國各大高校的優秀畢業生。她們背景比我厚，社會閱歷比我多，實力比我強……很多優秀的人才在和我競爭，我必須不斷的完善自己，努力成為一個優秀的大學畢業生。

決策分析

雖然現在距離目標還有一定的距離，但我相信，只要認真學習專業知識再加上自己對工作的熱情與執著，不斷充實自己、堅持發展，未來還是美好的前途會是光明的，天道酬勤，總會實現理想，成功。

2、備選職業目標一

會計人員

SWOT分析

（1）我的優勢：（Strength）在大學期間，有假期從事相關方面工作的經驗。我是一個性格嚴謹的人，有較強的責任感、有耐心，有較高的學習能力。

（2）我的弱勢：（Weakness）社會經驗不足，實際操作能力不強，同期畢業人數多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業單位要求不一定全部符合等。

（3）我的機會：（Opportunity）大三有一年的實習機會，社會對會計的需求較多，畢業前的各種招聘面試，能人得志的社會。

（4）我面臨的挑戰：（Threat）國際金融危機導致企事業單位招收會計人數的減少；社會競爭激烈，企業需要高級會計管理人員

決策分析

生活總是充滿不斷的變動，不管遇到什么樣的改變，我們都要冷靜思考。根據實際情況分析自己，不斷調整自己，這樣才能做出最好的自己。雖然達到目標有一定的難度，但我勢在必得，相信自己。

3、備選職業目標二

自己創業

（1）我的優勢：（Strength）一方面具有敢想敢做，勇于拼搏，不怕失敗的潛質；另一方面文化知識水平和智力水平較高，因此很容易接受新事物，對事物具有較強的領悟能力，善于獨立自主的學習。

（2）我的弱勢：（Weakness）缺乏創業經驗，在創業過程中實踐經驗不足，缺少經營管理經驗和市場觀念，會急于求成，而面對創業中的挫折與失敗時，容易消沉、放棄。

（3）我的機會：（Opportunity）為了緩解高校畢業生就業壓力，國家對大學畢業生創業實行優惠政策，這是大學生創業的最好機遇。為社會做出貢獻，而又實現自我的價值。

（4）我面臨的挑戰：（Threat）首先就是父母的反對，因為父母都會希望孩子有一個穩定的好工作，而不是一直的在外拼搏。其次，缺乏創業資金，因為創業都會需要一定的資金，可對于大學畢業不久的我們來說，資金缺乏是一個不小的“瓶頸”。

決策分析

創業，雖然是很有難度的一個職業，但也會是在我經過思考才得出的結果。如果一旦選擇了這個目標，我就一定會盡自己最大的努力去完成它，從而成就出最出色的自己。有難度，才會有挑戰，才會更加精彩，我會努力。

4、行動計劃

（1）大學期間的行動計劃

在接下來的大學生活中，一方面穩定自己的基礎，另一方面要把重心轉移到專業課的學習上，力爭在專業方面達到最好的狀態，重點以英語四級，計算機二級，初級會計師為準，主動參加對專業課的學習，多家鍛煉相關方面的技能，如：記賬，開發票，打字練習等。假期中從事會計方面的實習工作，因為現在的工作單位都講究工作經驗，所以可以再空余時間兼職，參加社會實踐活動去增強自己的社會經驗，體驗掙錢的樂趣，提高自己的責任感，從受挫中總結原因，學會做人。

（2）職場適應計劃

剛開始工作時必須先適應企業的文化，必須要使自己去了解文化，處事方式，使自己盡快成為其中的一份子。多聽少說，對于不熟悉不明白的東西，應該想辦法去驗證，比如向老員工請教等方法。在熟悉了自己的工作之后，要不斷的積累自己的工作經驗，培養自己吃苦耐勞的精神，成熟穩重的工作作風，認真嚴謹的工作態度，創新的工作理念。

（3）長期發展計劃

通過幾年的實際工作經驗，建立廣泛的社交范圍。具備應付突發事件的能力和更深更廣的視野，也必須建立敏銳的危機處理能力，以應付琢磨不定的價格變動或流動性風險。在快速掌握市場的波動情況外，要更能理解客戶的財務狀況、風險，在了解了公司的運行操作之后，可以適當的向管理層發展，向著更高的職位進軍。

四、自我監控

1、評估的時間

在一般情況下，每年年初，我會為自己定制好一年的總目標，每月月末進行總結。實際過程中若有變動，按實際情況逐漸變動，修改或重新制定相關計劃，確保自己的規劃有效實施。

2、評估的內容

實施策略評估：計劃往往趕不上變化快，我必須對自己的職業進行合理的定位，并不斷加以調整，致力于自己能夠實現的工作。通過實情了解情況，熟悉并快速熟悉周圍的事物，確保自己規劃的可行性，才能更好的實現自己的理想。

職業路徑評估

（1）在工作初期，若我沒有找到合適的工作，我會從出納，記賬等基礎職業做起，慢慢積累經驗；

（2）當工作后，若我發現自己不適合自己所從事的工作，我會果斷的選擇其他職業方向發展。

（3）在工作之后，若我不能很好的適應公司的環境與管理，我會選擇自己創業。

職業目標評估

我個人覺得自己的職業目標還是比較可行的，一方面我的專業與它有密切相關性；另一方面，我對這個職業還是比較感興趣的。我會好好努力。可計劃定好固然重要，但更重要的是要具體實施并取得成效，只說不做到頭來只是一場空。

五、結束語

古人說：知人者智，自知者明；圣人者有力，自勝者強。職業規劃是人生進城的一部分，只有制定了良好的規劃，才能比別人少走彎路。在這份職業生涯規劃之前，我對自己將來到底有什么打算都只是有一個模糊的框架，通過規劃，我理清了思路，看清了前方的道路，知道了自己該往哪些方面努力。制定了這份職業生涯規劃，我將以此為新的起點，不斷充實自己，做好迎接挑戰的準備。夢想，將從這里開始。我始終堅信：有志者，事竟成！

第四篇：職業規劃與就業指導

[關鍵詞]：大學生；職業生涯；規劃；就業指導

[摘要]：論文通過對職業生涯規劃內涵以及重要性的闡述,指出我國大學生職業生涯規劃中存在的問題，并針對中國的實際情況,探討職業生涯規劃貫穿于就業指導工作中的高校應對措施

近年來，隨著高校擴招，大學教育已經完成了從“精英教育”向“大眾教育”的轉化。大學生就業難已逐漸成為了一大社會問題，引起了社會各界的廣泛關注。大學生就業形勢發生了深刻的變化,逐步向市場化,多渠道、多形式的趨勢發展。面對多元化、多樣化的就業選擇,如何科學有效地開展大學生就業指導,是高校應該進一步深入研究的新問題。目前大學生就業指導雖然已經全面展開, 但仍然存在不少問題。其中最突出的問題,就是大學生就業指導缺乏對理論的研究,較少理性的思考和長遠的眼光。對一些具體問題的處理往往采取一些權宜之計來應付。

從事職業生涯規劃咨詢工作的專家指出，當代大學生缺少明確的職業生涯規劃是導致大學生就業難的主觀因素之一。在校大學生應重視自己的職業生涯規劃，高等學校應在生涯規劃理論的指導下對大學生進行就業指導,重視開展大學生職業生涯的規劃和設計。

一、職業生涯規劃的內涵 職業生涯是一個人的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。職業生涯規劃，簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力和特點等方面進行綜合分析、權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

二、大學生職業生涯規劃的重要性

（一）開展大學生職業生涯規劃是經濟發展的必然要求

隨著市場經濟的不斷發展,產業結構的大規模調整,企事業單位的機構調整日益增多,競爭日趨激烈,就業形勢日益嚴峻。與此同時,經濟的發展導致新的職業不斷產生,新的崗位不斷增加,這樣使得以前“學一門技術,用一輩子”的情況不能再適用。這種情形下,容易使部分大學生迷失學習的方向,失去學習的動力,混混沌沌的過完大學生活,畢業時不能適應社會的需要,導致個人與社會雙方面的損失。因此,開展大學生職業生涯規劃,對學生進行相應的職業生涯指導,明確個人今后的發展方向,經濟發展的必然要求。

（二）開展大學生職業生涯規劃是大學生實現人生價值的戰略選擇

人的一生,絕大部分的時間都是從事著職業或者和職業相關的事情,而大部分的人生需求也是通過職業生涯來得到滿足。是否制定一個良好的職業生涯目標,對人一生影響巨大。就想古語說的好,凡事“預則立,不預則廢”。決策正確,則能一帆風順,事業有成,反之則會多走彎路,損失慘重。因此正處于職業生涯的起步階段的大學生,是否進行有效的職業生涯規劃,對其未來的人生道路有的極其重要的影響。目前大學生的就業已經進入“雙向選擇,自主擇業”的市場配置模式,市場競爭激烈,優勢劣汰的形勢日益突顯。“先就業,后擇業”的就業觀念成為倡導的科學的就業觀,這就要求大學生有目的的選擇自己的第一份工作,更要清楚的了解自己將來要選擇什么樣的工作,這個過程就需要有個規劃,清楚先找個什么工作,在這個工作崗位上要學習到什么,要在這個崗位上做多久,要換什么樣的工作崗位等等。只有有了清晰的認識和明確的目標之后再把求職活動付諸實踐,這樣才能有個良好的效果,也是更經濟更科學的行為。大學四年,正是人一生中最黃金的時間,處于一個迅速成熟又未真正成熟的階段。這個時候,各種心理矛盾沖突都在相互交織。如追求自我價值,又缺乏辯證思考的能力,容易偏離正確的方向,自我設計愿望強烈,但是自我評價趨向片面;強烈要求獨立,可是又心存依賴;對升學、戀愛、就業等有強烈認識的要求,又缺乏清晰的目標和計劃等等。這些矛盾往往使大學生們渴望實現人生價值又具有盲目性,難免遭受挫折,甚至引起頹廢的后續反應。因此,開展大學生職業生涯規劃,根據個人不同情況開發 學生的潛能,是實現學生人生價值的一個重要戰略選擇。

（三）開展大學生職業生涯規劃有利于高校樹立良好的信譽和品牌,從而有效的提高畢業生的就業率。高等教育的大眾化,使得大學畢業生的就業質量成為檢驗高等院校辦學質量的重要指標。開展大學生職業生涯規劃,能夠使學生明確自己的人生目標,確定自我奮斗的方向,增強了學習的__動力,使學生從“要我學”向“我要學”轉變,自覺的進行學習,從而使個人的職業發展有了比較順利的進展。這樣,社會對學校的認可度會大大增加,學校的信譽和品牌度也會大大提高。在這種狀況下,用人單位對該校的畢業生又會特別青睞,學校的就業率也就自然而然的提高了。因此,開展大學生職業生涯規劃,對提高學校的就業率,提高學校的知名度都具有重要的意義。

三、我國大學生職業生涯規劃教育存在的問題 在國外, 生涯規劃教育是從幼兒園就開始抓起, 已形成一套完在西方職業生涯規劃理念高度發達的國家, 很多人從小學時代就開始了職業整的理論體系,并在高校中廣泛運用。而在國內,中小學校生涯規劃教育幾乎處于空白, 高校教育則更多偏重于知識方面的傳授, 對大學生綜合素質方面關注較少。更多的高校, 只在學生大四就業時開展就業指導和職業生涯規劃服務, 大學生接受到的職業生涯規劃指導十分有限。由于缺乏科學的指導, 許多畢業生在擇業的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。雖然許多學生在畢業前擁有許多“證書”, 但卻得不到用人單位的青睞, 原因是用人單位認為應屆畢業的大學生們只學到書本知識而沒有掌握學習方法, 實際解決問題的能力弱, 缺乏團隊精神、人際溝

通能力和自我認識, 而且對未來的發展盲目, 沒有規劃。大學階段的職業生涯規劃教育主要是教會大學生如何進行學業規劃、如何開展自我評估、生涯機會評估、職業生涯路線和目標設計、制定行動計劃與措施等。職業生涯規劃教育作為一種系統、有計劃的教育活動, 不是就業教育內容的簡單拼湊, 它應該有自己的體系。我國高校的職業生涯規劃教育存在幾個誤區: 一是把職業生涯規劃等同于職業規劃。其實不然, 職業生涯規劃是指規劃從開始工作到退休的整個職業歷程, 它主要包括職業規劃、自我規劃、理想規劃、環境規劃、組織規劃等, 職業規劃僅僅是職業生涯規劃的一部分。

二是把就業教育等同職業生涯規劃教育。目前絕大多數高校只在大學生四年級的時候將就業教育列為學習的重點內容, 且認為大四的就業教育是職業生涯規劃教育。就業教育等同于職業生涯規劃教育認識上的誤區必將影響畢業生和非畢業生今后的職業生涯規劃。三是把生涯規劃等同于就業指導。以往人們較多地關注就業指導層面, 比如如何寫簡歷、推薦信, 如何填寫招聘表格, 如何參加面試等, 這些都是很具體的找工作的技巧, 但是生涯規劃不同于這些傳統的求職準備、職業發展, 它在更高的層面上,著眼于人們對自己的整個生涯形成布局規劃的意識, 以此為出發點,制定目標, 經營自己的人生。

四是把職業生涯規劃看作是個靜態過程。職業生涯規劃要受到規劃者自身興

趣、素質和自身以外的多種因素的影響, 我們在進行職業生涯規劃時, 要隨時根據主客觀條件的變化對我們的職業生涯規劃做出調整。因此, 職業生涯規劃并不是一個靜態的過程, 而是個動靜結合、交替的過程。要完善我國的職業生涯規劃教育必須走出這幾個誤區。在面對就業壓力日趨激烈的今天, 高校對學生的就業

指導工作不是短期性行為。高校應把大學生職業生涯規劃貫穿在學生就業指導全過程, 作為高校就業指導工作的重要手段和核心內容, 以提升學生就業的科學性與實效性。

四、職業生涯規劃理念下就業指導內涵的變革 以職業生涯規劃理論來指導大學生就業做法, 目前在高校中還屬于起步階段。對于在校的大學生來說,及早了解自身的性格特點與素質優勢,設計自己的職業生涯,明確自己的職業目標, 盡可能多地接觸和學習職場規則,才有可能在將來激烈的就業競爭中把握住機會成功就業,因此基于職業生涯規劃理念下的大學生就業指導對于大學生的人生道路具有非常重要的戰略意義和現實意義。

首先,應將指導內容從基本指導為主轉向個性指導為主。職業生涯規劃理念下的就業工作和指導服務范疇,應該不僅僅拘泥于傳統的純技術性的指導, 而是要從職業生涯、人生規劃、職業角色技能等更高層面去認識和指導他們的就業行為,在內容上要緊密圍繞職業生涯規劃理念。其次,將就業指導貫穿于整個大學教育的始終。從生涯發展的角度看, 人的職業興趣、職業能力的發展是個長期的、連續的發展過程。職業選擇也不是在面臨畢業時才有的單一事件,而是一個發展過程,因而就業指導應一個長期的、系統的工作。從心理發展的角度看,人從童年開始就孕育了職業選擇的萌芽。

第三, 將就業指導按生涯規劃理念分層次、分時期劃分。大學四年的就業指導可以根據職業生涯規劃理論中人在這一年齡段的生涯發展特點進行,在不同的年級有不同的指導側重點。

五、職業生涯規劃貫穿于就業指導工作中的高校應對措施

職業生涯規劃理念下的就業指導,體現的是尊重人、關愛人、發展人的初衷, 注重開發人的潛能和人的全面、和諧發展, 不僅能使大學生實現成功就業, 更能使學生終身受益。能否達到預期的目的和效果, 關系到社會、高校、學生及家庭等方方面面。當前一定時期內,高等學校將仍然是大學生就業指導的主戰場。因此, 高等學校要在現有條件的基礎上,將職業生涯規劃貫穿于就業指導工作,積極采取的措施,不斷創造新的條件,做好就業指導工作。

首先, 要做好就業信息服務。信息對大學生成功就業非常重要,占有信息就是占有機會。這里的“信息”是指廣義的信息, 是社會需求、就業政策、求職技能、生涯規劃、職業知識、就業形勢等等的總和。發揮高校在學生、社會、政府之間的橋梁和紐帶。高校要發揮好信息紐帶作用,利用就業指導教研室的資源和力量,開展就業指導研究,盡快建立以生涯發展為核心的就業指導課程體系。

其次, 要做好就業指導隊伍建設。就業指導屬于高校素質教育的范疇。教育部曾多次要求各高校“要盡快提高就業指導教師隊伍的整體業務素質,把就業指導教師隊伍建設擺到整個高校師資隊伍建設的重要位置,努力提高就業指導隊伍的專業化和職業化水平?！备咝Ｖ芯蜆I指導教師在大學生就業過程中扮演多重角色, 肩負的多重任務, 既是“ 知識的傳播者”、“ 團體的領導者”、“ 家長的代理人” 又是“ 心理輔導員”、“ 生涯設計指導者”、“ 職業工作介紹

者”、“勞動力市場信息者”。因此, 對就業指導教師的各方面要求也特別高。就業指導隊伍的素質是就業指導工作開展好壞的關鍵。高校應改變就業指導工作人員一般由過去從事畢業生分配工作的同志兼任就業指導的現狀, 努力建立一支知識化、專業化、專家化、職業化的就業指導隊伍。第三, 要做好就業環境營造。大學生就業指導是一項長期性、艱巨性和復雜性的工作,是一項長期的戰略任務。高校要發動一切可發動的力量,設法為學生職業生涯規劃和就業創造良好的氛圍。要給就業指導工作開展提供人員、經費、場地、設備等便利和保障,領導要高度重視,各部門要通力協作。學校應該為廣大學生建立一個專業的促進職業發展的交流空間和支持平臺,加強與政府部門、教

育、人事主管部門的溝通和支持,重視和發揮校友會的影響力和推薦作用,幫助學生盡早進行職業生涯規劃和順利就業;與用人單位建立長期良好的合作關系, 通過建立就業基地建設、訂單式培養、就業委員會的外聘制度等形式,密切高校與用人單位乃至整個社會的橫向聯系。

在當前, 我國高等教育、高等學校以及社會如何更好地將職業生涯規劃理念融入到就業指導中,使大學生實現成功就業并能使其終身受益, 己經成為新的研究課題。職業生涯規劃越來越受到社會的關注,作為社會人力資源最高層次的大學畢業生,其就業情況直接影響學生個體和家庭的利益,影響到高校的生存和發展, 影響到社會的穩定。將職業生涯規劃理念融入大學生就業指導過程,是一種必然。高校要緊緊圍繞大學生的生涯發展和成功就業,采取積極有效的措施開展就業指導。

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（一）鼓勵和引導畢業生到城鄉基層就業。要大力開發基層管理和服務崗位，對到農村基層和城市社區工作的畢業生，給予薪酬或生活補貼，并按規定參加社會保險；對到中西部和艱苦邊遠地區縣以下農村基層就業，并履行一定服務期限的畢業生，實施相應學費和助學貸款代償；對應征入伍服義務兵役的高校畢業生實行學費補償和助學貸款代償。擴大中央有關部門實施的面向基層就業項目規模。

（二）鼓勵畢業生到中小企業和非公有制企業就業。對企業招用非本地戶籍普通高校?？埔陨袭厴I生，直轄市以外的各地城市要取消落戶限制。企業吸納登記失業高校畢業生，可享受相關就業扶持政策。

（三）鼓勵骨干企業和科研項目吸納和穩定高校畢業生就業。鼓勵國有大中型企業特別是創新型企業更多吸納高校畢業生，支持困難企業保留大學生技術骨干。承擔國家和地方重大科研項目的單位要積極聘用優秀畢業生，高校的科研專項可吸收畢業生參與研究，其勞務性費用和有關社會保險費從項目經費中列支。

（四）鼓勵和支持畢業生自主創業。高校要積極開展創業教育和實踐活動，建設完善一批大學生創業園和創業孵化基地，為高校畢業生創業提供“一條龍”服務。對高校畢業生從事個體經營符合條件的，免收行政事業性收費，落實稅收優惠、小額擔保貸款及貼息等扶持政策。

（五）強化畢業生就業服務。高校及教育、人力資源社會保障部門要采取多種方式為畢業生提供免費就業信息和各類就業服務。

（六）提升畢業生就業能力。所有高校都要確保畢業生在離校前都能參加學習實踐活動。完善離校未就業畢業生見習制度，從2009年起，用三年時間組織100萬未就業高校畢業生開展見習。在高等職業院校實施畢業證書和職業資格證書“雙證書”制度。

（七）建立和完善困難畢業生援助制度。積極為離校后未就業回原籍的高校畢業生提供就業服務，將登記失業的高校畢業生納入當地失業人員扶持政策體系，對就業困難和困難家庭畢業生給予重點幫扶。

近年來，市人社部門通過政策宣傳引導、政策資金扶持、開展創業培訓、加大“兩個基地”建設力度、提供各項創業服務等有效措施，積極鼓勵和扶持青年就業創業，取得了較好效果。

一是積極開展創業政策宣傳和典型推價。通過各類新聞媒體和網絡平臺，及時宣傳創業政策，及時發布創業信息，最大限度提高宣傳覆蓋面，努力營造有利于青年創業的良好社會氛圍。同時，注重選樹先進創業典型，借助媒體對創業典型事跡進行宣傳，讓全市有創業意愿的青年學有榜樣，趕有目標。

二是積極為創業者提供創業資金扶持。2013以來，市人社部門與市財政、經信委、金融等部門密切協作，優化工作流程，實行靠前服務，為青年創業者提供資金扶持。截止2014年底，累計發放小額擔保貸款7238萬元；為115戶創業帶頭人企業發放社會保險補貼474余萬元。

三是針對不同人群開展創業培訓。2013年以來，市人社部門通過舉辦“創業大講堂”、“四進五聯合”等方式，對創業青年開展不同層次的創業培訓。對有創業要求和培訓愿望的城鄉各類勞動者開展創業引導培訓；對具備創業條件、籌備創業的城鄉各類勞動者開展創業指導培訓；對處于創業初期的創業者開展創業輔導培訓。通過開展創業培訓，增強勞動者創業意識，提高勞動者創業技能，擴大創業企業規模，使創業帶動就業的倍增效應得到充分發揮。截止2014年底，全市共組織創業培訓9349人，其中：創業引導培訓6298人，創業指導培訓2715人，創業輔導培訓336人。

四是不斷加大創業實訓基地和創業孵化基地建設。為給青年創業者提供一個良好的創業場地和創業環境，市、縣區人社部門經多方溝通、協調，已在全市建立了8個創業實訓基地和13個創業孵化基地。通過創業實訓，將理論知識與現場實訓相結合，幫助創業學員掌握經營管理知識、創業技能及改善企業應具備的管理經驗。為入駐創業孵化基地的創業企業提供政策咨詢、項目推介、解決經營管理難題和水電補貼等一條龍服務，幫扶創業者減少創業成本，加快創業進程，提高創業成功率。

雖然本溪市在扶持青年創業方面取得了一定成效，但青年在創業過程中還面臨著諸多制約因素，主要有以下六點：

一是缺乏創業項目。目前，社會上缺少適合青年創業的項目，極大地影響了青年創業的積極性。二是缺乏創業知識。創業的本領不是與身俱來的，大部分青年只能靠自己在創業中慢慢積累。這樣一來，創業的成功率也隨之降低。三是缺乏創業信息。目前條件下，青年創業的信息都比較零散，收集起來也比較麻煩，且存在準確性和時效性的問題，缺少一個創業信息管理平臺。四是缺乏創業資金。資金不足是當前青年創業者遇到的最頭痛問題，很多青年因缺乏啟動資金停止了創業腳步。五是缺乏創業指導。青年在創業過程中因為缺少專業人員的指導而導致創業企業一步步退出市場。六是經驗與膽識不足。很多初入社會的青年活動范圍有限，與社會接觸少，由于經驗不足，眼光有限，使他們不敢輕易進行創業。

附：資料分析 1.呼吸道都有骨或軟骨作支架，這可以保證呼吸道內的氣流通暢。此外，鼻腔前部的鼻毛、鼻腔表面的黏液和氣管內壁上的纖毛和黏液，也在保證氣流通暢方面有一定的功能。2.呼吸道還具有溫暖、清潔和濕潤進入體內空氣的作用：鼻腔能預熱吸入的冷空氣；鼻毛和鼻腔內的黏液能阻擋和粘住吸入的灰塵和細菌，鼻腔內的黏液還能殺滅一些細菌并能濕潤吸入的空氣。3.呼吸道溫暖、清潔和濕潤進入肺內空氣的作用是有限的。進入肺內的空氣仍可能有一些有害物質，這些有害物質會對人體健康造成危害。4.氣管內壁上的纖毛向咽喉的方向不停地擺動，把外來的灰塵、細菌等和黏液一起送到咽部，并通過咳嗽排出體外，這就是痰。痰中含有大量的病菌等病原體。呼吸系統的傳染病(如流行性感冒、肺結核、肺炎、麻疹、百日咳及白喉)的病原體，都可以通過痰液進行傳播。因此，我們要養成不隨地吐痰的習慣。5與生活在赤道附近的人相比，北歐人的鼻子顯得大一些。鼻子大一些，鼻腔也就相應長一些，這有利于預熱寒冷的空氣。師：請一位同學來總結構成呼吸道的各個部分的結構和功能。學生回答。

咽：氣體的通道； 呼吸道 喉：氣體的通道、發聲器官——聲帶 位于喉部； 氣管：纖毛、支氣管：氣體的通道； 肺：呼吸器官 師：綜上所述，呼吸系統不僅僅是氣體的通道，它還能對吸入的氣體進行處理，使到達肺部的氣體 溫暖（毛細血管）、濕潤（黏膜分泌的黏液）、清潔（黏 鼻：鼻毛、黏膜——溫暖、濕潤、清潔空氣；

腺細胞——濕潤、清潔空氣；

呼吸系統 膜分泌的黏液與鼻毛）。師：請同學們看一看書P45漫畫，想想看，你在吃飯的時候，你的爸爸媽媽有這樣子提醒過你嗎？這樣的提醒是否有他的道理呢？道理是什么呢？ 學生討論。師：這樣的做法是非常正確的。必須養成“食不言”的良好習慣。因為人們吃進去的食物和吸入的空氣都要通過咽，然后，空氣通過喉進入氣管，而食物進入食道。呼吸時，會厭軟骨像抬起的蓋子，使空氣暢通無阻；吞咽時，又像蓋子一樣蓋住喉口，以免食物進入氣管。有的人邊吃飯邊說笑，吞咽時會厭軟骨來不及蓋下，食物進入氣管，就會引起劇烈咳嗽。師：請同學們做課后練習。附：課后練習答案 1.進行人工呼吸之前，清除溺水者口、鼻內的污物，目的是使溺水者的鼻、咽、喉部通暢，以利于空氣進出肺部。否則，空氣容易進入胃內，回氣時可能帶動胃內食物返出，出現呼吸道堵塞，造成窒息。2.這說明口腔在濕潤吸入的空氣的過程中，失去了大量的水分。用嘴呼吸不能對吸入的空氣起到充分的預熱和清潔作用，所以不如用鼻呼吸好。3.急性支氣管炎和肺炎主要是通過呼吸、飛沫和痰等傳播的。這些致病微生物到達患者發病部位的“旅程”是：外界空氣鼻咽喉氣管、支氣管(肺炎則是到達肺)。

第五篇：大學生職業規劃與就業指導 作業

大學生就業指導和職業規劃

作業

授課老師：羅琳潔

運用所學的大學生職業生涯規劃理論原理，進行自我分析、職業環境分析、職業決策分析，完成1篇自己在大學四年的學業生涯規劃書，2周后上交（A4紙質雙面打印，電子稿由自己保存，）。規劃書以職業目標為依據，重點規劃大學四年的學習生涯，有明確具體可行的學習計劃，有翔實的自我認知和環境認識。

參考格式：