第一篇：職業規劃心理小游戲

職業規劃心理小游戲

較直接的小游戲：

如果有機會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個?可以按照喜歡程度選出三個。

A島：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

C島：現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃。

R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態保持得很好，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

小游戲結果分析

首選島嶼職業傾向個性特點適合從事的職業舉例

A島藝術傾向善自我表現、表達情感，富想象力，易沖動藝術家、廣告人員、設計師、音樂教師、媒體工作人員

I島探索傾向好奇心強，重分析，好內省教授、藥劑師、實驗員、科學報刊編輯、各類科研人員

C島常規傾向易順從，好穩定財務人員、行政人員、電腦操作員、非技術操作工

R島現實傾向不重社交，重實際利益技術工人、工程師、飛機機械師、駕駛員、建筑工人

S島社會傾向善社交，易合作，責任感強教育作者、福利機構工作者、咨詢顧問、醫務人員、服務人員、人力資源工作者

E島開拓傾向好影響、支配他人，富冒險精神銷

售人員、律師、政治家、管理者、采購

人員

職業生涯專家霍蘭德將職業傾向分為六大類，分

別是：

現實傾向。探索傾向。常規傾向。社會傾向。開

拓傾向。藝術傾向

這六大類共涉及414個領域

較刺激的小游戲：

四個鬼屋，你選哪個？

你在旅行時不小心在荒山野嶺迷了路，這時天色以晚，你發覺到附近只有一間小屋子，不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫婦卻告訴你房子的四間房間都有鬧鬼；一定要住下來的情況下，你會選擇哪間房間？

A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間；

B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間；

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間；

D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間。

這個測驗主要是看你的工作適性。每個人長大獨立之后，面對生活開銷或是家計壓力都不得不到外面去工作賺錢。可是當你面對報紙上、網路上密密麻麻、多如牛毛的工作機會，常常會一下子就迷失了，不知道自己的方向到底在哪里？究竟自己比較適合從事哪方面的職業？

A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間

你比較適合SOHO一族，或是醫生、律師等職業。這類型的工作多半是擁有自己的專屬空間，有一定的收入來源，而且比較固定不容易被外界所影響者。有人從窗外瞪你也代表來自于周遭對你的不滿和異樣的眼光；在窗外代表不容易對你造成影響。例如老師的工作，不管你教得再爛，甚至被批評到一文不值，可是并不會讓你因此丟了飯碗。其他例如公務員的肥缺也都可以歸類于此。

B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間

你比較喜歡的是一份很穩定的工作，尤其是公司的主管(員工)等比較不需要到外面拋頭露面的內勤工作。廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲代表你會受到來自于上級的壓力或是主管的責罵；比較起來，你寧愿整天待在辦公室里吹冷氣也勝過到外面去忍受風吹日曬；其他諸如高科技產業的技師或工程師，企業的IT工程師或是會計等等也都是屬于此類。

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間

你比較適合從事業務的工作。你的個性比較好動，無法整天坐在辦公室甚至悶出病來，你也不喜歡受拘束，所以你的職業也比較傾向于可以常常到外頭走動的工作，像是拉保險、直銷等等。床開始搖晃不讓你睡代表你做業務時，拜訪客戶常常會發生的拒絕、碰壁。其他像是大老板的司機或是送收貨員也都可以歸于此類。

D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間

你適合從事接近群眾的工作。例如電視明星、立委等需要群眾支持的工作都算是。無頭鬼坐在床邊代表這個人和你密不可分，可是你又無法看清他是誰。就像棒球明星會累積一定的球迷，也*球迷吃飯，可是又無法知道誰是誰一樣。其他像是公司的公關、便利商店的店員或是銀行的服務人員也都可以歸于此類。

較專業的職業規劃：

「提示」從職業錨自我測試不檢查，可以基本上判斷一個人達到職業成功的可能性。通過開展職業錨校對，可以有針對性的為員工開展職業生涯規劃，并結合績效考核達到最大程度激勵員工的效果。

職業錨的十項自我評價——為了幫助個人確定自己的職業錨，請回答以下問題：

1、你在高中時期主要對哪些領域比較感興趣（如果有的話）？為什么對這些領域感興趣？你對這些領域的感受是怎樣的？

2、你在大學時期主要對哪些領域比較感興趣？為什么會對這些領域感興趣？你對這些領域的感受是怎樣的？

3、你畢業之后所從事的第一種職業工作是什么？你當時期望從這種工作中得到些什么？

4、當你開始自己的職業生涯的時候，你的抱負戒目標是什么？這種抱負不長期目標是否連接在一起，當前有調整嗎？如果有，那么是在什么時候？是什么原因？

5．你第一次換工作戒換企業的感覺是怎樣的？你期望下一個工作能給你帶來什么？

6、你后來換工作、換職業情況是怎樣的？你怎么會做這樣的變動決定？你所追求的是什么？

7、當你回首自己的職業經歷時，你覺得最令自己感到愉快的是哪些時候？你認為這些時候的值得回首戒令你感到自豪的？

8、當你回首自己的職業經歷時，你覺得最讓自己感到丌愉快的是什么？你認為這些時候的讓你感到失落或是愉快的是什么？

9、你是否曾經拒絕過從事某種具有挑戓性的工作機會戒晉升可能？為什么？

現在請你細心的檢查自己以上的答案，并認真校對關于五種職業錨（管理型、技術型、創造型、安全型、自主型）的要點。根據你對上述這些問題的回答，分別將每一種職業錨給予從“1～5”之間的某一個選擇分數。（注：1代表重要性最低、3代表中間值、5代表重要性最高）

技術型：持有這類職業定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業技術領域發展。在我國過去不培養專業經理的時候，經常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續研究自己的專業。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。

成為高層經理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業，或是與他人合伙開業。其他自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店

安全型：有些人最關心的是職業的長期穩定性與安全性，他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被選擇職業。

第二篇：心理小游戲(總匯)

A、在地上堆滿各種顏色的氣球，每個氣球里面裝一個謎語或腦筋急轉彎，進行猜謎活動，如猜出正確答案到現場工作人員處領取獎品。

B、球拍托氣球跑：每組上場1人，男女不限，在一個紙簍里面放入20－30個氣球，紙簍前方5米左右的地方放另一個紙簍，參加者一齊站在裝氣球紙簍那一側的起跑線上，每個人手中那一個硬筆記本，這番把氣球托在筆記本上送往另一端的紙簍里，每次只能用一只手，不能用另外一只手幫忙，時間以2分鐘計算，時間到的時候，根據另一端紙簍里的乒乓球個數排定名次。如果遇到并列的情況，可以加試一道智力搶答題決定勝負。

如果中途跑動過程中氣球掉了，可以撿回來但必須從起跑線處重新跑（主持人需要注意這種情況）。

道具：12個紙簍、6個硬筆記本、120個氣球、智力搶答題6道

C、球拍托乒乓球跑

D、頂橘子

每個組兩個同學上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動作，比如跨凳子，向后轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。

E、26學廣告。

大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

F、40鴻運當頭游戲（道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳）1先如抽出一（或）二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。2把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

3待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結婚用的），一二三，吹……

協會：

心靈闖關——吶喊夢想，對歌，抱團游戲 游戲規則如下:同學們圍著場地站好,當主持人說幾個人抱到一起時,同學們要盡快找相應數量的伙伴合抱在一起,沒找到”組織”的同學可以大聲喊:哪個組需要我?然后選擇一個隊.主持人說出的人數要逐個遞增,當合適數量的人抱到一起時即組成了一個個的小團隊.然后在此基礎上進行第四個游戲.

第三篇：心理咨詢師職業規劃

考試科目：職業心理學

院別：教育學院

學生姓名：杜慧

考試得分：________________專業：___應用心理學學號：________________授課教師：____江波________考試日期：2011年 6月1日

心理咨詢師職業規劃

心理咨詢師工作，是一份職業、一種生活方式、一種態度，更是一種修行。它是一種向善的體驗，并且是最包羅萬象的積累和蔓延終生的成長，這體驗會讓我變得強大，越發具有生命力，而且是可分享以及感染的生命力，讓人感覺到生命細微的脈搏和存在的質感。

一、自我評價

本人性格中性，大大咧咧中有細心的一面，善于思考、內心體驗深刻、溫和、克制、容易與人相處、穩定性強，興趣廣泛，愛好看書、旅游。優點是踏踏實實、做事認真仔細、樂于助人，缺點是固執、容易循規蹈矩，特長是進入內心或知覺的智力，有較強的成就動機，有很強的學習愿望和能力。氣質類型為黏液質和抑郁質的混合質，兼有膽汁質，適應心理學、教育學行業。

二、發展目標

職業目標：成為一名可以開業的執業心理咨詢師

目前情況：已取得國家心理咨詢師三級資質證書；參加蘇州大學的應用心理學研究生課程。

近期計劃：

1、2010年－2011年：完成蘇州大學的應用心理學研究生課程，通過學習，進一步鞏固心理學理論基礎，與人交往能力得到進一步提高，具備一定的口頭表達能力。

2、2011年－2012年：爭取獲得心理咨詢師二級資質。同時每年至少參加一次心理咨詢理論與技術的系統培訓并取得一定知識能力的突破。在別人開業的心理診所兼職。

3、2013年－2015年： 具有較為豐富的心理咨詢經驗，具有獨立開立心理診所的能力，參加自我成長的體驗和案例的督導。

遠期計劃：注重直接經驗和間接經驗的獲得，不斷積累咨詢經驗，不斷完善治療理論與技術，形成具有一定人格魅力的獨特治療技術，心理咨詢診所初具規模，穩健運行，心理咨詢所有一定的品牌效應。

三、社會環境規劃和職業分析

1、社會一般環境：

心理咨詢師就業前景廣闊。因為各行各業都需要心理咨詢師，所以在社會、學校、監獄、企事業單位的人事部門中，都能找到崗位；隨著社會壓力的增加，人的心理壓力也日漸增大，人們的負面情緒需要得到渲泄，人們的婚姻希望得到咨詢，人們的執業前景有必要進行專業指導，有理由相信，心理咨詢師是未來很熱門的行業。如果拿到中、高級心理咨詢師證書后的話，那就可以自己開一個心理咨詢診所了。經了解，中國每年自殺死亡的人數已達28.7萬人,每年有200萬人自殺未遂者； 1990年中國2560萬例抑郁癥患者，僅有5%得到治療，而15%的抑郁癥患者抱有自殺傾向。據調查，13億人口中有各種精神障礙和心理障礙患者達1600多萬，中國有1.9億人一生中需要介入心理咨詢和心理治療，1.5億青少年人群中受情緒和壓力困擾的青少年就有3000萬。這正說明缺乏從事心理咨詢的專業人才是造成我國自殺率相對較高的原因之一。2004年，中共中央總書記胡錦濤在全國加強和改進未成年人思想道德建設工作會議上發表重要講話強調要“關心未成年人的成長，為他們身心健康發展創造良好的條件和社會環境。”在政府政策的大力倡導下，三級甲等醫院均要求成立心理科，中小學學校也都要求開設心理咨詢室，配備心理咨詢師。至如今2011年，在發達城市，心理咨詢診所如雨后春筍，心理咨詢有望成為中國人的一種消費習慣。

2、職業特殊社會環境：

我國現在心理咨詢師就業前景并不十分樂觀，中國的心理咨詢業，一方面缺乏足夠的人才基礎，也缺乏足夠的行業自律意識，但最主要的是缺乏真正有效的管理機制。另一方面，心理咨詢的消費習慣還沒有象國外那樣蔚然成風，缺少固定的心理消費群體。不過，我有信心中國的心理咨詢業會越來越好，盡管開始會無序，但社會的淘汰和大眾的需要會造就一個健康的行業。即使短時間內我無法開業，我也會把成為一名執業心理咨詢師作為人生職業生涯的一個終極目標，不斷學習，不斷實踐，直至水道渠成的那一天。

四、職業生涯規劃實施策略

差距：

1、作為心理咨詢師必備的實踐技能欠缺；

2、社交范圍窄；

3、自信心不強；

4、語言表達能力需要增強。

縮小差距的方法：

1、教育培訓方法

（1）攻讀心理學研究生學位。通過在職研究生的系統理論學習，為自己補充所需的知識和技能。

（2）廣泛閱讀相關書籍、努力提升職業資格等級。

（3）持續參加案例督導，積累心理治療知識和經驗，同時有助于自我成長。

2、討論交流方法

（1）多與別的心理咨詢師進行交流、探討，在互相切磋中增強對心理咨詢的了解，使個案咨詢更加成功。

（2）在工作中積極與上司溝通、加深了解。

3、實踐鍛煉方法。

（1）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往。

（2）抓住一切機會進行心理咨詢的實踐，不管是公益的或是非公益的。成功標準：

我的成功標準是職業生涯和家庭生活的協調發展。

只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現，我也不會覺得失敗。

五、反饋修正

1、雖然目前已取得心理咨詢師的國家三級資質，但離單獨開業還有一

段距離，目標太高，會影響到個人的其他人生重要事情，因此先從

心理咨詢工作開始做起，把開心理診所作為一個較長期的職業生涯

終極目標。

2、3、要正確面對現在心理咨詢師行業收入待遇較低的情況。正確評估行業風險，包括人身安全。

成為一名優秀的心理咨詢師，不僅是職業的追求，更是人生價值取向的體現，助人為樂、平和心態是助人的基石，也許風輕云淡的生活態度更是一種收獲。

第四篇：心理小游戲活動策劃書

心理小游戲活動策劃書