第一篇：心理測試小游戲（大全）

心理測試小游戲

切記要慢慢，請不要第一次就看完了全部！一定要慢慢的往下看！這樣你才能真的體會到真的很詭異的喔！

請第一次看到這個測試的朋友，首先靜下心來，認真的，快速的用自己的心算來坐下面這個測試，看清楚要求，真實的說出當時的第一個腦子里面的答案，才能看出這個測試的最有效的結果！謝謝！

很詭異喔！！但要以最快速的時間心算所看到的數學程序，然后回答問題！開始啰！往下走，并答題吧！

2+2＝？

4+4＝？

8+8＝？

16+16＝？

快！隨便在12跟5的中間挑一個數字！

挑了嗎？現在繼續往下。

你挑的數字是7;，對吧！繼續作下一個實驗！跟著下列敘述并且快速回答問題！算算看啰！

1+5

2+4

3+3

4+2

5+1

現在持續默念6;這個數字15秒，然后往下卷動畫面！

快！想一個蔬菜的名字！然后繼續往下卷動作！

繼續卷動……，你想的是大白菜，對吧！如果不是，你是占2%可以在正常情形下還可以有余力思考別的事的少數人口，98%的人會回答大白菜。詭異哦！聽說這個測驗是從愛麗絲夢游仙境中兔子國翻譯的……

再來做一個測試，你是否正常？

請跟著以下的指示，盡快地回答以下的問題，但要先完成一個問題才回答下一個。你不需要寫下答案，只要心算便可。15+6是多少？

3+56

89+2

12+53

75+26

75+26

25+52

63+32

123+5

快！！心想一種工具和一種顏色！

你剛剛想的是否紅紅色的鎚子？如果答案不是的話，你就是2%的與別人不同的人，通常98%的人做會回答紅色的鎚子怎么樣！準確吧！繼續作下一個實驗！

跟著下列敘述并且快速回答問題！

算算看啰！

3+78=？

1+5 2+4

3+3

4+2

5+1

現在持續默念6這個數字15秒，然后往下卷動畫面！出一種水果的名字！然后繼續往下卷動！

繼續卷動……

8+329=？

27+7=？

快卷動

說出一個面部器官

說出一種家禽的名字

哈哈，是蘋果和鼻子和雞，對不對？ 不準耍賴！

快！說

第二篇：心理小游戲(總匯)

A、在地上堆滿各種顏色的氣球，每個氣球里面裝一個謎語或腦筋急轉彎，進行猜謎活動，如猜出正確答案到現場工作人員處領取獎品。

B、球拍托氣球跑：每組上場1人，男女不限，在一個紙簍里面放入20－30個氣球，紙簍前方5米左右的地方放另一個紙簍，參加者一齊站在裝氣球紙簍那一側的起跑線上，每個人手中那一個硬筆記本，這番把氣球托在筆記本上送往另一端的紙簍里，每次只能用一只手，不能用另外一只手幫忙，時間以2分鐘計算，時間到的時候，根據另一端紙簍里的乒乓球個數排定名次。如果遇到并列的情況，可以加試一道智力搶答題決定勝負。

如果中途跑動過程中氣球掉了，可以撿回來但必須從起跑線處重新跑（主持人需要注意這種情況）。

道具：12個紙簍、6個硬筆記本、120個氣球、智力搶答題6道

C、球拍托乒乓球跑

D、頂橘子

每個組兩個同學上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然后按主持人安排做動作，比如跨凳子，向后轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。

E、26學廣告。

大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學里面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。

F、40鴻運當頭游戲（道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳）1先如抽出一（或）二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。2把乒乓球放在匙更上（或用雙面膠粘一點），放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

3待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉（最好染成紅色）或加入碎彩紙（結婚用的），一二三，吹……

協會：

心靈闖關——吶喊夢想，對歌，抱團游戲 游戲規則如下:同學們圍著場地站好,當主持人說幾個人抱到一起時,同學們要盡快找相應數量的伙伴合抱在一起,沒找到”組織”的同學可以大聲喊:哪個組需要我?然后選擇一個隊.主持人說出的人數要逐個遞增,當合適數量的人抱到一起時即組成了一個個的小團隊.然后在此基礎上進行第四個游戲.

第三篇：職業規劃心理小游戲

職業規劃心理小游戲

較直接的小游戲：

如果有機會讓你到以下六個島嶼旅游，不用考慮費用等問題，你最想去的是哪個?可以按照喜歡程度選出三個。

A島：美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住民還保留了傳統的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島：深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。

C島：現代、井然的島嶼。島上建筑十分現代化，是進步的都市形態，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規劃。

R島：自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態保持得很好，也有相當規模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

S島：溫暖友善的島嶼。島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島：顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業經營和貿易。島上的經濟高度發展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。

小游戲結果分析

首選島嶼職業傾向個性特點適合從事的職業舉例

A島藝術傾向善自我表現、表達情感，富想象力，易沖動藝術家、廣告人員、設計師、音樂教師、媒體工作人員

I島探索傾向好奇心強，重分析，好內省教授、藥劑師、實驗員、科學報刊編輯、各類科研人員

C島常規傾向易順從，好穩定財務人員、行政人員、電腦操作員、非技術操作工

R島現實傾向不重社交，重實際利益技術工人、工程師、飛機機械師、駕駛員、建筑工人

S島社會傾向善社交，易合作，責任感強教育作者、福利機構工作者、咨詢顧問、醫務人員、服務人員、人力資源工作者

E島開拓傾向好影響、支配他人，富冒險精神銷

售人員、律師、政治家、管理者、采購

人員

職業生涯專家霍蘭德將職業傾向分為六大類，分

別是：

現實傾向。探索傾向。常規傾向。社會傾向。開

拓傾向。藝術傾向

這六大類共涉及414個領域

較刺激的小游戲：

四個鬼屋，你選哪個？

你在旅行時不小心在荒山野嶺迷了路，這時天色以晚，你發覺到附近只有一間小屋子，不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫婦卻告訴你房子的四間房間都有鬧鬼；一定要住下來的情況下，你會選擇哪間房間？

A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間；

B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間；

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間；

D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間。

這個測驗主要是看你的工作適性。每個人長大獨立之后，面對生活開銷或是家計壓力都不得不到外面去工作賺錢。可是當你面對報紙上、網路上密密麻麻、多如牛毛的工作機會，常常會一下子就迷失了，不知道自己的方向到底在哪里？究竟自己比較適合從事哪方面的職業？

A.有個人頭從窗外惡狠很瞪著你睡覺的房間

你比較適合SOHO一族，或是醫生、律師等職業。這類型的工作多半是擁有自己的專屬空間，有一定的收入來源，而且比較固定不容易被外界所影響者。有人從窗外瞪你也代表來自于周遭對你的不滿和異樣的眼光；在窗外代表不容易對你造成影響。例如老師的工作，不管你教得再爛，甚至被批評到一文不值，可是并不會讓你因此丟了飯碗。其他例如公務員的肥缺也都可以歸類于此。

B.廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲的房間

你比較喜歡的是一份很穩定的工作，尤其是公司的主管(員工)等比較不需要到外面拋頭露面的內勤工作。廁所會傳來開關門聲和女人嘆息聲代表你會受到來自于上級的壓力或是主管的責罵；比較起來，你寧愿整天待在辦公室里吹冷氣也勝過到外面去忍受風吹日曬；其他諸如高科技產業的技師或工程師，企業的IT工程師或是會計等等也都是屬于此類。

C.你一睡上去床就開始搖晃不讓你睡的房間

你比較適合從事業務的工作。你的個性比較好動，無法整天坐在辦公室甚至悶出病來，你也不喜歡受拘束，所以你的職業也比較傾向于可以常常到外頭走動的工作，像是拉保險、直銷等等。床開始搖晃不讓你睡代表你做業務時，拜訪客戶常常會發生的拒絕、碰壁。其他像是大老板的司機或是送收貨員也都可以歸于此類。

D.半夜醒來看到一個無頭鬼坐在床邊的房間

你適合從事接近群眾的工作。例如電視明星、立委等需要群眾支持的工作都算是。無頭鬼坐在床邊代表這個人和你密不可分，可是你又無法看清他是誰。就像棒球明星會累積一定的球迷，也*球迷吃飯，可是又無法知道誰是誰一樣。其他像是公司的公關、便利商店的店員或是銀行的服務人員也都可以歸于此類。

較專業的職業規劃：

「提示」從職業錨自我測試不檢查，可以基本上判斷一個人達到職業成功的可能性。通過開展職業錨校對，可以有針對性的為員工開展職業生涯規劃，并結合績效考核達到最大程度激勵員工的效果。

職業錨的十項自我評價——為了幫助個人確定自己的職業錨，請回答以下問題：

1、你在高中時期主要對哪些領域比較感興趣（如果有的話）？為什么對這些領域感興趣？你對這些領域的感受是怎樣的？

2、你在大學時期主要對哪些領域比較感興趣？為什么會對這些領域感興趣？你對這些領域的感受是怎樣的？

3、你畢業之后所從事的第一種職業工作是什么？你當時期望從這種工作中得到些什么？

4、當你開始自己的職業生涯的時候，你的抱負戒目標是什么？這種抱負不長期目標是否連接在一起，當前有調整嗎？如果有，那么是在什么時候？是什么原因？

5．你第一次換工作戒換企業的感覺是怎樣的？你期望下一個工作能給你帶來什么？

6、你后來換工作、換職業情況是怎樣的？你怎么會做這樣的變動決定？你所追求的是什么？

7、當你回首自己的職業經歷時，你覺得最令自己感到愉快的是哪些時候？你認為這些時候的值得回首戒令你感到自豪的？

8、當你回首自己的職業經歷時，你覺得最讓自己感到丌愉快的是什么？你認為這些時候的讓你感到失落或是愉快的是什么？

9、你是否曾經拒絕過從事某種具有挑戓性的工作機會戒晉升可能？為什么？

現在請你細心的檢查自己以上的答案，并認真校對關于五種職業錨（管理型、技術型、創造型、安全型、自主型）的要點。根據你對上述這些問題的回答，分別將每一種職業錨給予從“1～5”之間的某一個選擇分數。（注：1代表重要性最低、3代表中間值、5代表重要性最高）

技術型：持有這類職業定位的人出于自身個性與愛好考慮，往往并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業技術領域發展。在我國過去不培養專業經理的時候，經常將技術拔尖的科技人員提拔到領導崗位，但他們本人往往并不喜歡這個工作，更希望能繼續研究自己的專業。

管理型：這類人有強烈的愿望去做管理人員，同時經驗也告訴他們自己有能力達到高層領導職位，因此他們將職業目標定為有相當大職責的管理崗位。

成為高層經理需要的能力包括三方面：

1、分析能力：在信息不充分或情況不確定時，判斷、分析、解決問題的能力；

2、人際能力：影響、監督、領導、應對與控制各級人員的能力；

3、情緒控制力：有能力在面對危急事件時，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔重大的責任，而不被其壓垮。

創造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個人成就的私人財產。他們認為只有這些實實在在的事物才能體現自己的才干。

自由獨立型：有些人更喜歡獨來獨往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業定位的人同時也有相當高的技術型職業定位。但是他們不同于那些簡單技術型定位的人，他們并不愿意在組織中發展，而是寧愿做一名咨詢人員，或是獨立從業，或是與他人合伙開業。其他自由獨立型的人往往會成為自由撰稿人，或是開一家小的零售店

安全型：有些人最關心的是職業的長期穩定性與安全性，他們為了安定的工作，可觀的收入，優越的福利與養老制度等付出努力。目前我國絕大多數的人都選擇這種職業定位，很多情況下，這是由于社會發展水平決定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會的進步，人們將不再被選擇職業。

第四篇：心理測試

氣質自我測試

口測試說明

在回答下面問題時，你認為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記負1分（-1）；完全不符合的，記負2（-2）

口測試題目

1.做事力求穩妥，不做無把握的事。

2.遇到可氣的事就怒不可扼，想把心里話全說出來才痛快。

3.寧可一人干事，不愿很多人在一起。

4.到一個新環境很快就能適應。

5.厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音、危險鏡頭等。

6.和人爭吵時，總是先發制人，喜歡挑釁。

７.喜歡安靜的環境。

8.善于和人交往。

9.羨慕那種善于克制自己感情的人生活有規律。

10.生活有規律，很少違反作息制度。

11.在多種情況下情緒是樂觀的。

12.碰到陌生人覺得很拘束。

13.遇到令人氣憤的事，能很好的自我控制。

14.做事總是有旺盛的經歷。

15.遇到問題常常舉棋不定，優柔寡斷。

16.在人群中從不覺得過分拘束。

17.情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，覺得干什么都沒意思。

18.當注意力集中于某一事物，別的事物很難讓我分心。

19.理解問題總比別人快。

20.碰到危險情況，常有一種極度恐懼感。

21.對學習、工作、事業抱有極大的熱情。

22.能夠長時間做枯燥、單調的工作。

23.符合興趣的事，趕起來盡頭十足，否則就不想干。

24.一點小事引起情緒波動。

25.討厭做那種需要耐心、細致的工作。

26.于人交往不卑不亢。

27.喜歡參加熱烈的活動。

28.愛看感情細膩、描寫任務內心活動的文學作品。

29.工作學習時間長，常感到厭倦。

30.不喜歡長時間討論一個問題，愿意實際動手干。

31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。

32.別人說我總是悶悶不樂。

33.理解問題常比別人慢些。

34.疲倦時只要短暫的時間就能精神抖擻，重新投入工作。

35.心里有話，寧愿自己想，不愿說出來。

36.認準一個目標就西完盡快實現，不答目的，誓不罷休。

37.同樣和別人學習、工作一段時間后，常比別人更疲倦。

38.做事有些猛撞，常常不考慮后果。

39.老師和師傅講授新知識、新技術時總希望他講慢些，多重復幾遍。

40.能夠很快忘記那些不愉快的事情。

41.做作業或完成一件工作總比別人花的時間多。

42.喜歡運動量大的劇烈活動，或參加各種娛樂活動。

43.不能很快的把注意力從一件事轉移到另一件事上去。

44.接受一個任務后，就希望迅速完成。

45.認為墨守成規比冒風險強些。

46.能夠同時注意幾件事。

47.當我煩悶的時候，別人很難是我高興。

48.愛看情節起伏跌宕激動人心的小說

49.對工作認真嚴謹，具有始終一貫的態度。

50.和周圍人們的關系總是處不好。

51.喜歡復習學過的知識，重復做已經掌握的工作。

52.希望做變化大、花樣多的工作。

53.小時侯會背20首詩歌，我似乎比別人記得清楚。

54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。

55.在體育活動中，常因反應慢而落后。

56.反應敏捷，頭腦機智靈活。

57.喜歡有條理而不麻煩的工作。

58.興奮的事常常使我失眠。

59.老師講新的概念，常常聽不懂，但是弄懂以后就很難忘記。

60.假定工作枯燥無味，馬上情緒低落。

口測試結果分析

將分數分類，并匯總各類得分。

膽汁質題號：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58，總得分--。

多血質題號：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60，總得分--。

黏液質題號：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57，總得分--。

抑郁質題號：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59，總得分--。

如果其中一種氣質得分明顯高出其它3種，均高出4分以上，則可定為該類氣質型。此外，如果該類氣質得分超過20分，則為典型；如果該類得分在10-20分，則為一般型。

兩種氣質類型得分接近，其差異低于3分，而且又明顯高于其它兩種，高出4分以上，則可定為這兩種氣質的混合型。

3種氣質得分均高于第四種，而且接近，則為3種氣質的混合型，如多血--膽汁--黏液混合型或黏液--多血--抑郁質混合。

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□測試題目

下面有25道題，每道題都有5個備選答案。請根據自己的實際情況，在題目下面圈出相應的字母，每道題只能選擇一個答案。請注意這是測驗你的實際想法和做法，而不是問你哪個答案最正確。因此請不要猜測“正確的”答案，以免測驗結果失真。

1．我所在單位的領導(或學校的老師)對待我的態度是：

a．老是吹毛求疵地批評我。

b．我一做錯什么事，馬上就批評我，從不表揚我。

c．只要我不犯錯誤，他們就不會指責我。

d．他們說我工作和學習還是勤懇的。

c．我有錯誤他們就批評，我有成績他們就會表揚我 2．如果在比賽中我或我的一方輸了，我通常的做法是：

a．研究輸的原因，提高技術，爭取以后贏。

b．對獲得勝利的一方表示贊賞。

c．認為對方沒啥了不起，在別的方面自己(或自己一方)比對方強。

d．認為對方這次贏的原因不足道，很快就忘發自己了，e．認為對方這次贏的原因是運氣好，下次自己的氣好的話也會贏對方。

3．當生活中遇到重大挫折(如高考落榜、失戀)時；便會感到：

a．自己這輩子肯定不會幸福。

b．我可以在其他方面獲得成功，加以補償。

c．我決心不惜任何代價，一定要實現自己的—愿望：

d．沒關系，我可以更改自己的計劃或目標。

e．我認為自己本來就不應當抱有這樣的期芻望或爿。

4．別人喜歡我的程度是：

a．有些人很喜歡我，其他人一點也不喜歡久+

b．一般都有點喜歡我，但都不引我為知己。

c．沒有人喜歡我。

d．許多人都在一定程度上喜歡我。

e．我不知道。

5．我對談論自己受挫折經歷的態度是：

a．只要有人對我受挫折的經歷感興趣，我就告訴。

b．如果在談話中涉及到，我就無所顧忌地說出來。

c．我不想讓別人憐憫自己，因此很少談自己受扦的經歷。

d．為了維護自尊，我從不談自己受挫折的經歷。

e．我感到自己似乎沒有遇到過什么挫折。

6．通常情況下，與我意見不相同的人都是：

a．想法古怪，難以理解的人。

b．缺乏文化知識修養的人。

c．有正當理由堅持自己看法的人。

d．生活背景和我不同的人。

e．知識比我豐富的人。

7．我喜歡在游戲或競賽中遇到的對手是：

a．技術很高超的人，使我有機會向他學習。

b．比我技術略高些的人，這樣玩起來興趣更高。

c．顯然技術比我差的人。這樣我就可以輕松地贏他，顯示自己的實力。

d．和我的技術不相上下的人，這樣在平等的基礎上展開競爭。

e．一個有“賽道德的人，不管他的技術水平如何。

8．我喜歡的社會環境是：

a．比現在更簡單、平靜的社會環境。

b．就像現在這樣的社會環境。

c．穩步向好的方面發展的社會環境。

d．變化很大的社會環境，使我能利用這機會發展自己。

e．比現在更富裕的社會環境。

9．我對待爭論的態度是：

a．隨時準備進行激烈爭論。

b．只對自己有興趣的問題，才喜歡爭論。

c．我很少與人爭論，喜歡自己獨立思考各種觀點的正確與否。

d．我不喜歡爭論，盡量避免之。

e．我不討厭爭論。

10．受到別人批評時，我通常的反應是：

a．分析別人為什么批評我，自己在哪些地方有錯

b．保持沉默，對他記恨在心。

c．也對他進行批評。

d．保持沉默，毫不在意，過后置之腦后。

e．如果我認為自己是對的，就為自己辯護。

11．我認為親屬的幫助對一個事業成功的影響是：

a．總是有害的，這會使他在無人幫助的時候面對困難一籌莫展。

b．通常是弊大于利，常常幫倒忙。

c．有時會有幫助，但這不是必需的。

d．為了獲得事業成功，這是必需的。

c．對一個人剛從事某一職業時有幫助

12．我認為對待社會生活環境的正確態度是：

a．使自己適應周圍的社會生活環境。

b．盡量利用生活環境中的積極因素發展自己。

c．改造生活的不良因素，使生活環境變好。

d．遇到不良的社會生活環境，就下決心脫離這個環境爭取調到別的地方去。

e．自顧生活，不管周圍生活環境是好是壞。

13．我對死亡的態度是：

a．從來不考慮死的問題。

b．經常想到死，但對死不十分害怕。

c．把死看作是必然要發生的事情，平時很少想到。

d．我每次想到死就十分害怕。

c．一點不怕，認為自己死了就輕松了。

14．為了讓別人對自己有好的印象，我的做法是：

a．在未見面時就預先想好自己應當怎樣做。

b．雖很少預先準備，但在見面時經常注意給人一種好的印象。

c．很少考慮應給人一個好的印象。

d．我從來不作預先準備，也討厭別人這么掩蓋自己的本來面目。

c．有時為了工作和生活上的特殊需要，認真考慮如何給人以良好的印象。

15．我認為要使自己生活得愉快而有意義，就必須生活在：

a．關系融洽的親屬們中間。

b．有知識的人們中間。

c．志同道合的朋友們中間。

d．A數眾多的親戚、同學和同事們中間。

e．不管生活在什么人中間都一樣。

16．在工作或學習中遇到困難時，我通常是：

a．向比我懂得多的人請教。

b．只向我的好朋友請教。

c．我總是盡自己最大努力去解決，實在不行，才去請求別人的幫助。

d．我幾乎從不請求別人來幫助。

e．我找不到可以請教的人。

17．當自己的親人錯誤地責怪我時，我通常是：

a．很反感，但不吱聲。

b．為了家庭和睦，違心地承認自己做錯了事。

c．當即發怒，并進行爭論，以維護自己的自尊。

d．不發怒，耐心地解釋和說明。

c．一笑了之，從不放在心上。

18．在與別人的交往中，我通常是：

a．喜歡故意引起別人對自己的注意。

b．希望別人注意我，但想不明顯地表示出來。

c．喜歡別人注意我，但并不主動去追求這一點

d．不喜歡別人注意我。

e．對于是否會引人注意，我從不在乎。

19．外表對我來說：

a．非常重要，常花很多時間修飾自己的外表。

b．比較重要，常花不多時間作修飾。

c．不重要，只要讓人看得過去就行了。

d．完全沒有重要性，我從不修飾自己的外表。

e．重要是重要，但我花在修飾上的時間不多。

20．我喜歡與之經常交往的人通常是：

a．異性，因為他們(或她們)更容易相處。

b．同性，因為他們(或她們)與我更合得來。

c．和我合得來的人，不管他們與我的性別是否相同。

d．我不喜歡與家庭以外的人多交往。

e．我只喜歡與少數合得來的同性朋友交往。

21．當我必須在大庭廣眾中講話時，我總是：

a．會因發窘而講不清話。

b．盡管不習慣，但還是做出泰然自若的樣子。

c．我把這看成是一次考驗，毫不畏懼的去講。

d．我喜歡對大家講話。

c．堅決推辭，不敢去講話。

22．我對用相面、測字來算命的看法是：

a．我發現算命能了解過去和未來。

b．算命人多數是騙子。

c．我不知道算命到底是胡說，還是確實有道理

d．我不相信算命能知道人的過去和未來。

e．盡管我知道算命是迷信，但還是半信半疑。

23．在參加小組討論會時，我通常是：

a．第一個發表意見。

b．我對自己了解的問題才發表看法。

c．除非我說的話比別人有價值，我才發言。

d．我從來不在小組會上發言。

e．我雖然不帶頭發言，但總是要發言的。

24．我對社會的看法是：

a． 社會上到處都有丑惡的東西，我希望能逃避現實。

b． 在社會上生活，要想永遠保持正直、清白是很難的。

c．社會是人生的大舞臺，我很喜歡研究社會現象。

d．我不想去了解社會，只希望自己能生活得愉快。

e．不管生活環境如何，我都要努力奮斗，無愧于自己的一生。

25．當我在生活道路上遇到考驗(如參加高考、承擔冒風險的工作)時，我總是：

a．很興奮，因為這能體現我的力量。

b.視作平常小事，因為我已經習慣了。

c．感到有些害怕，但仍硬著頭皮去頂。

d．很害怕失敗，常放棄嘗試。

e．聽從命運的安排。

□計分與評價

根據你的答案，對照計分表，計算自己的總得分。計分過程中，負分數與絕對值相等的正分數可以相互抵消。這個總分就是你的個性成熟度指數。

計分表上每道題目的5個答案中，得分為正值的答案代表處理該問題時的合理做法。得分越高，說明該做法越妥當，是個性成熟者的通常做法。相反，得分為負值的答案代表了不妥當的中幼稚的做法，反映了個性的不成熟。因此，你可觀察一下你在每道題目上的得分，看看自己在哪些題目上的得分較高，自己在處理哪些問題上較為成熟和老練；自己在哪些題目上得了負分數，自己在處理哪些問題時還不成熟，較為妥當的做法是哪一種。經過這樣仔細的分析，你可以看出自己處理社會生活問題的長處和短處，使自己盡快地成熟起來。

評份表

總分

個性成熟程度

0分以下

很不成熟

0-49

不大成熟

50-99

一般

100-149

比較成熟

150分以上

很成熟

總分可以用來判斷人整體的個性成熟程度。總分越高，說明你的個性越成熟；總分越低，說明個性越不成熟，具體的個性成熟程度的劃分，可看這張評價表。

如果你的測驗總分在150分以上，這說明你是個很成熟老練的人。凡個性成熟的人，都掌握一套行之有效的適應社會的方法。他們知道怎樣妥善地處理個人所遇到的各種社會問題。他們能準確地判斷：處理一個問題，哪些方式是有效的，哪些方式會造成不良的后果，從而選擇一種最佳的處理方法。他們常常成為別人討教和仿效的對象。

個性成熟的人大多有豐富的經歷，有大量過去失敗的或成功的經驗可供借鑒。但是，個性成熟的程度并不一定與人的年齡成正比。如果測驗總分在100～149分之間，這說明你是較為成熟的人。在大部分事情的處理上你是很得體的。你能夠很好地適應社會，建立起良好的人際關系。

如果測驗總分在50—99分之間，這說明你的個性成熟程度屬于中等水平。你的個性具有兩重性：一半老練，另一半是幼稚的。還需要在社會生活實踐中成熟起來。

如果測驗總分在0～49分之間，這說明你的個性還欠成熟。你還不善于處理社會生活中的各種問題和矛盾，不善于觀察影響問題的各種復雜因素，不能準確地預見自己行為的結果，還不能很好地適應復雜的社會生活。

如果你的測驗總得分是負數，說明你還十分幼稚，處理社會生活問題很不成熟。你喜歡單憑個人粗淺的直覺印象和一時的感情行事，好沖動、莽撞、不識大體。或者相反，即遇事退縮不前，生怕出頭露面，孤獨而自卑。很容易得罪人，也容易被人欺騙，在社會生活中到處碰壁，無法實現自己的理想和目標。這種狀況與現代社會生活的要求很不適應，你必須設法使自己盡快地成熟起來。

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第五篇：心理測試

【選擇】容易拉肚子或便秘

【解釋】或許你情緒不好或者有胃腸疾病，這可能導致你一不注意就會拉肚子或便秘。【建議】如果經常如此，建議到醫院進行相關檢查和治療。

【選擇】父母期望過高

【解釋】或許你的父母對你的期望高于你的實際水平，這讓你感覺到有壓力或者不自在。【建議】對于父母的期望，建議你做一次對自己客觀、全面的評價，然后和你父母交流并探討探討真正適合自己發展的方向和途徑。

【選擇】過于擔心將來的事情

【解釋】你對于自己的前途和未來、自己人生的發展方向比較迷茫和不知所措。

【建議】在擔心將來的時候，有對自己一個人生或事業的規劃嗎？如果沒有，嘗試著做做；如果有，看看自己離它還有多遠，還有多少東西沒有準備。建議在自己力所能及的范圍內制訂目標，也許內心會踏實得多。

【選擇】不想見人

【解釋】不太喜歡與別人交往，常常想把自己封閉起來。

【建議】如果這個問題已經影響到你的學習和生活，建議你向專業的心理咨詢師求助。

【選擇】覺得自己不是自己

【解釋】沒有自我認同感，不知道真正的我是一個什么樣的人。

【建議】你比較缺乏自我認同感，建議你靜下來思考一下這些問題：現在的我是什么樣的？理想的我是什么樣的？我應該是什么樣的？學會在三者之間找到平衡點，學會認可現在的自己，相信你能在自己身上找到閃光之處。

【選擇】缺乏熱情和積極性

【解釋】遇事比較冷淡、不積極，缺乏熱情。

【建議】建議你找一件還比較感興趣的事情，然后去完成它，好好體會一下完成后的喜悅；如果是因為前段時間太累，則讓自己徹底放松一下；如果你持續對周圍的任何事都不感興趣，建議你接受心理咨詢。

【選擇】頭痛

【解釋】可能你這段時間身體不舒服、情緒不好或者事情想得太多導致頭痛問題出現。【建議】如果經醫生證實不是自己生理健康問題的話，就需要看看是不是自己太疲倦或者困擾自己的問題太多，積極尋找原因，及時調整心態。

【選擇】脖子、肩膀酸痛

【解釋】可能你這段時間太過勞累或做過劇烈運動或者身體不適導致脖子、肩膀有酸痛感。【建議】如果經醫生證實不是自己生理健康問題的話，想想是不是自己這段時間太勞累，建議你加強鍛煉，注意勞逸結合。

【選擇】總是朝氣蓬勃的

【解釋】你當前的學習、生活狀況很如你意或者你的心態很好很積極人也很有精神。【建議】良好的心態讓你過得很快樂，希望你繼續保持良好的精神狀態。

【選擇】愛操心

【解釋】喜歡為一些不管和自己相不相相關的事情操心。

【建議】你可以給自己制定一些規則，哪些事情自己不要操心，可以把它們具體羅列出來，然后對照檢查。你要相信，別人可以很好地獨立處理他們的事情。試試看，你會發現即使你不去操心，事情仍然能夠順利解決。

【選擇】缺乏耐力

【解釋】做事情不能堅持，耐不住性子。

【建議】當你做事情不能堅持下去的時候，應該看看是自己對所做的事情沒有興趣還是自己太疲勞。如果是后者，建議你好好休息一下，注意勞逸結合。

【選擇】缺乏決斷能力

【解釋】處理事情猶豫不決，缺乏當機立斷的能力。

【建議】你可以注意培養自己這方面的能力，在需要做決定的時候，要求自己盡快地獨立做出抉擇，而不是去到處征求別人的意見。相信你能勇敢地為自己的決定負責。

【選擇】過于依賴別人

【解釋】很多事情不想自己親自去完成，總想有人替自己做，對別人過于依賴。【建議】如果你覺得有必要培養自己的獨立性的話，那么，自己可以完成的事情盡量自己去做。你也不妨試試給自己定一個必須獨立完成哪些事情的計劃，完成之后給自己一些獎勵。用這樣的方式逐步培養自己的獨立性。

【選擇】為臉紅而苦惱

【解釋】不喜歡臉紅的感覺但自己又愛臉紅，常為此而煩惱。

【建議】你可能很關注別人對你的語言和行為的看法，你害怕人家說你害羞，但是這樣往往更容易讓自己臉紅。你應該跟自己說，臉紅沒什么大不了的！多把注意力放在如何組織自己的語言上，也許你會感覺好一些。你也可以在一個人的時候，想象自己可能碰到的最窘迫的情景，這樣當自己真的面對的時候，就不會因為不知所措而害羞了。

【選擇】身體忽冷忽熱

【解釋】或許這段時間你的身體不適，使你有忽冷忽熱的感覺。【建議】建議你去醫院檢查一下。

【選擇】缺乏自信心

【解釋】缺少對自我能力、自我價值的積極肯定。

【建議】你需要樹立對自己的信心，這來源于對自己的正確認識。你可以找個時間細細地列出自己的優點，也可以讓你的父母和朋友來做這個工作，你會發現自己其實有很多閃光之處，有的甚至你自己都未曾發覺。另外要記住：世界上只有一個你，你是獨一無二的，有自己存在的價值和存在的理由，沒有人可以取代你的位置，相信你自己！

【選擇】厭惡交往

【解釋】討厭跟人打交道，覺得這是一件很讓人不舒服的事情。

【建議】你需要仔細思考一下問題產生的原因。你是否厭惡與所有人交往？如果這個念頭已經影響到你的正常學習和生活，你也愿意的話，建議你向專業的心理咨詢師求助。

【選擇】感到自卑

【解釋】你的自我評價偏低，因為自愧無能而喪失自信，并伴有自怨自艾、悲觀失望等消極情緒體驗。

【建議】你常常情不自禁地過分夸大自己的缺陷，甚至毫無根據地臆造出許多弱點，還總愛拿自己的短處比別人的長處，不能冷靜地分析自己所受的挫折，不能正確地對待自己的過失，不能認真地思考別人對自己的期望，也不能客觀地理解別人對自己的評價，以致把自己看得一無是處，失去自信心，對那些稍加努力完全能夠完成的任務也輕易放棄。這樣一分析，你會不會覺得自己的想法太不理性了？相信你自己！不要因為一時的失敗和不如意而否定自己，每個人都有他存在的價值，每個人都有自己的閃光點！你也不例外！

【選擇】一著急就出冷汗

【解釋】遇到急事就容易緊張，出汗，失去解決問題的能力。

【建議】如果很嚴重，建議你去醫院做檢查。如果出現頻率并不是很高，就不必太過擔心，盡量減少自己的焦慮水平，讓自己放輕松一些，坦然面對或許會好很多。

【選擇】過于拘泥

【解釋】你有些固執、不知變通，對自己會有所束縛。

【建議】你可以嘗試參加一些集體活動，嘗試結交一些新的朋友，這樣你或許能夠在活動中有更多的感受，也可能從不同的朋友身上學到不同的東西，這樣做一段時間你或許就不會那么拘謹了。

【選擇】對任何事情不反復確認就不放心

【解釋】總不相信自己已經把事情做好了，非得確認很多遍。

【建議】如果你關了門之后又老是擔心自己是否真的關了門，你可以在自己關門的時候對自己說，我已經關了門了，甚至可以寫張紙條放在身上，盡量避免之后再去檢查。如果你總是這樣，而自己也覺得有必要的話，建議你跟心理咨詢老師談談。

【選擇】在乎別人視線

【解釋】你似乎很在意別人看自己的眼神，過于敏感，缺少自信。

【建議】找個時間，靜下心來好好羅列一下自己的優點，你會發現自己其實也是很棒的。放開心胸，相信自己，你或許會活得更快樂。

【選擇】覺得別人輕視自己

【解釋】總是覺得別人不尊重自己，在別人眼中自己微不足道。

【建議】你可以與你覺得輕視你的人以及你的好朋友進行交流和溝通。其實別人怎么看你不重要，重要的是自己怎么看待自己，只要自己重視自己，相信自己有價值，就不必太在意別人的看法。

【選擇】情緒易被破壞

【解釋】你容易因外界事物的影響而改變自己的心情，不能很好的控制自己的情緒。【建議】你容易受到周圍的人和事物的影響，在碰到不好的事情時，想想開心的事情，或者向朋友傾訴都會有助于排解不好的情緒。心理建議：

[無]

被試在軀體化因子上得分較高，反映出被試最近一段時間有一些主觀的軀體不適感出現，如感覺腸胃、呼吸道不舒服，或是頭痛、背痛、肌肉酸痛，易疲憊，易焦慮，已經對其正常的學習、生活帶來了比較大的困擾。

被試在強迫癥因子上的得分較高，表明被試在最近一段時間里可能經常會有一些無意義的想法、沖動和行為發生，雖然自己明知沒有必要，卻依然難以自控。

被試在人際交往方面明顯缺乏自信，感覺自己處處不如別人；在與人交往的時候感覺不自在，心神不安；自己常因此而懊惱，在交往中易產生消極期待。

被試在抑郁性因子上得分顯示被試近期情緒低落，對學習、生活的興趣喪失，無精打采，悲觀，甚至有厭世思想產生，應引起注意。

被試在焦慮癥因子上的得分偏高，時常會對未知的未來感到莫名其妙地擔心，表現得立坐不安，對日常事物不感興趣；有時會產生一種游離不定的焦慮及驚恐情緒，并可能伴隨肢體顫抖。

測試顯示被試目前對身邊的人或事都存有一定的戒備心理，有些不愿意相信別人；可能出現摔物品等過激行為并偶爾會有一些攻擊性行為。

測試顯示被試在一定程度上反映出類似恐怖癥的感受或行為，他對周圍環境充滿了恐懼，即使并無危險也極力回避出門旅行、空曠場地、公共場所等，可能對社交場合也有所顧忌。應當引起注意。

被試在偏執因子上的得分顯示被試偶爾會有敵對、猜疑等偏執性思維癥狀出現；曉得有些固執，不愿意聽從別人的意見和建議。心理建議：被試在精神病性因子上的得分偏高，顯示在被試近期的生活中時常出現一些精神病性癥狀的輕微表現，如思維渙散，出現幻聽幻視等各式各樣的急性癥狀和行為，這些都可能是精神病性行為的繼發征兆或是分裂性生活方式的指征，請密切留意。

附加因子的測試結果顯示被試近來的睡眠、飲食狀況有一些問題，偶有失眠、無胃口等情況。說明最近被試遇到了一些麻煩，不過程度一般以及自罪觀念等方面存在一定的心理障礙，請你注意對身體的放松、鍛煉和調整，建議你睡前可以適當靜坐，散步，看慢節奏的電視，聽低緩的音樂等，使身體逐漸入靜；調整飲食結構，要多吃綠色蔬菜、水果、谷物。

本量表所測得的結果顯示被試的近況不是很理想，生活態度也比較消極，其心理健康狀態應當引起關注。

[無]