第一篇：零加三健康保障方案,全面解決人體健康問題

“0+3”健康保障方案，全面解決人體健康問題

在太空飛行過程中，航天員會面對骨鈣大量流失，免疫力快速下降，神經功能紊亂，胃腸功能嚴重失調，自由基等毒素堆積導致的基因變異、組織器官快速衰老等健康問題。為確保航天員的身體健康和生命安全，胡文祥博士為航天員制定了“0+3”健康保障方案。

“0”：即0毒素。毒素是對航天員健康的最大威脅,也是對人體健康的最大威脅。如果能及時、有效排除體內毒素，就能保護人體臟腑、四肢百骸不受侵害，從而大大提高機體吸收力，增強免疫力，源頭防治各種疾病，最大限度保障航天員健康。

“3”即三個保障。骨骼健康保障、血液血管健康保障、良好睡眠保障。如果能保障航天員的骨骼健康、血液血管健康以及良好睡眠，就能保障航天員在太空環境中生命安全和身體健康，就能保持良好的工作狀態。

胡文祥博士強調，中老年人面對的環境雖然與航天員不同，發病的過程不同，有快有慢，但是，天上地上發病的機制、規律和結果是一樣的。所以，航天員“0+3”健康保障方案，對中老年人同樣適合，而且效果更快、更好。

第二篇：2015年職業健康安全管理目標及保障方案

2015年

職業健康目標及保障方案

編制單位：綜掘三隊

編制日期：2015年1月1日

編 制 人：________________________

編制日期：________________________ 審 核 人：批 準 人：審核意見：

________________________ ________________________

2015年

職業健康目標及保障方案

根據xxxx《關于下發<2015職業健康安全管理方針>的通知》的要求，xxxxx根據項目部生產實際情況與總體目標規劃，特制定我區隊2015年職業健康安全管理目標及保障方案。

一、2015年xxxx職業健康目標： 1.不發生輕傷以上人身傷亡事故。

2.不發生一次直接經濟損失50萬元以上的非傷亡事故。

3.不出現職業病病例。

4.建立健全各項安全管理制度，層層落實安全責任。

5.特種作業人員和特種設備操作人員全部持證上崗。

6.現場安全隱患及內業資料整改率在規定時限內達到100%。

7.掘進安全質量標準化達到90分以上。

8.嚴厲打擊“三違”。

二、職業健康管理體系實施小組 職業健康管理體系實施小組組長：xxx 職業健康管理體系實施小組副組長：xxx.xxx 職業健康管理體系實施小組成員：xxx、xxx、xxx 實施時間：2015年1月1日～2015年12月31日

三、職業健康管理體系實施小組職責

1、組長職責

(1)認真貫徹國家有關職業病防治的法律、法規、政策和標準，落實各級職業病防治責任制，確保勞動者在勞動過程中的健康與安全。(2)認真貫徹落實xxxxx職業健康安全管理方針，負責本單位的職業病防治工作。

(3)根據xxxxxx職業健康安全管理方針，制定本區隊的職業健康安全管理目標。

(4)親自向下傳達職業健康安全管理方針和職業健康安全管理目標，對每月職業健康管理目標完成情況進行分析和總結。

(5)對本區隊的職業病防治工作負全面領導責任。

2、副組長及小組成員的職責

在職業健康安全管理體系實施小組組長的領導下，根據國家有關職業病防治的法律、法規、政策和標準的規定，在納林廟煤礦中具體組織實施各項職業病防治工作，具體職責：

(1)組織制訂(修改)本區對職業衛生管理制度和職業安全衛生操作規程，并督促執行。

(2)制訂本區隊職業健康安全管理目標目標與方案，并組織具體實施。

(3)直接領導本區隊職業病防治工作，建立本區隊職業衛生管理檔案。

(4)組織對全隊干部、職工進行職業衛生法規、職業知識培訓與宣傳教育。對在職業病防治工作中有貢獻的進行表揚、獎勵，對違章者、不履行職責者進行批評教育和處罰。

(5)經常檢查本區隊職業病防治工作開展情況，對查出的問題及時研究，制訂整改措施，按期解決。

(6)經常聽取職工關于職業健康有關情況的匯報，及時采取措施。(7)對本區隊的職業病防治工作負直接責任。

四、保障方案

一、完善組織機構，全面開展職業危害防治工作

在歷史發展的今天，職業危害防治越來越受到國家及企業的重視，為了突出“科學發展，以人為本”的核心，xxxxx依據《安全生產法》、《職業病防治法》、《勞動保障監察條例》、《安全生產許可證條例》等法律、法規的有關規定，按照“預防為主，防治結合，分類管理，綜合治理”的職業病防治方針，結合我礦實際情況，成立了以礦主要領導為核心的職業危害防治工作領導組。把職業危害防治列為安全工作重點之一，按照抓生產必須抓職業危害防治的原則，把職業危害防治工作列入公司發展規劃和工作計劃。并在每月的安全例會通報職業危害防治開展的情況，解決存在的問題。

二、加強制度管理，全面提升職業危害防治水平

為了進一步規范和加強我礦各個不同作業場所職業衛生管理，有效控制各種生產性的職業危害，切實保障廣大員工的生命安全和身體健康，根據職業危害防治工作的總體要求，我礦建立了《職業健康安全管理體系》、《本質安全礦井建設體系》和《職業危害獎懲制度》，嚴格進行實施。通過有效運行，規范了員工操作和作業行為，超前地預防了事故、事件的發生。特別是本安體系的運行，完善了人、機、環、管的有機結合，把對資源可持續開發、環境保護、依法保護從業人員安全與健康的理念融入到安全管理制度中，擴大了安全管理的內涵，為煤礦企業提供了以人為本、關注煤礦文化建設與傳承、重視創新與承擔社會責任的全新的安全管理方法。并通過日通報、月考核，對防塵工作突出的集體和個人進行獎勵，反之則嚴格處罰。進一步推進了我礦對職業危害防治工作的開展。為確保一旦發生急性職業危害事故，能做到行動迅速，救治及時，把災害降到最低限度，我礦根據實際，制定了《急性職業危害事故應急救援預案》，并進行了熟悉演練。

三、加強宣傳教育，提高全員職業危害防治素質

(1)宣傳教育工作是企業安全發展的一個重要方面，搞好職業危害防治必須要全員參與，上下聯動，形成橫向到邊、縱向到底的防御網絡。鑒于此，我礦首先利用廣播、電視、網絡等媒體和宣傳櫥窗、標語橫幅、宣傳簡報等陣地，對職業危害方針及其相關的內容進行了廣泛的培訓和宣傳;(2)每周組織相關人員對勞動衛生及職業病防治政策、法律、法規進行學習，不斷提高員工的勞動衛生知識水平;(3)注重新員工上崗前勞動衛生知識培訓，普及職業衛生知識，遵守職業病防治法律、法規、規章和操作規程，正確使用、維護職業病防護設備和個人使用的防護用品;(4)按照上級要求積極參加了各類人員勞動衛生知識培訓班;(5)建立了員工健康教育培訓檔案，做為每名員工的培訓學習依據。(6)對我礦存在的職業危害現狀全員進行貫徹學習，讓員工了解工作現場存在的危險因素。

四、加強個體防護，確保員工身心健康

由于煤礦井下作業的特殊性，在生產過程中產生大量粉塵和一些有毒有害氣體，嚴重的威脅著廣大員工的身心健康和生命安全，對此，我礦根據實際情況，為員工配備了防塵口罩、防霧濾棉，定期發放口罩和及時更換濾棉，切實保障了員工對粉塵的有效防治。并制定了《勞動防護用品發放管理制度》，由綜合辦建立健全了勞動防護用品發放記錄，按時對員工發放勞保用品及個人防護用具，嚴格按標準采購高質量、高標準的符合國家及行業要求的防護用品，由礦安質辦對員工現場勞動防護用品的使用情況進行監督檢查，同時還加強了井口入井人員管理，對不按要求佩戴防護用品或佩戴不合格防護用品的人員一律禁止入井。

五、落實安全費用，確保職業危害防治有力推進

按照集團公司規定，我礦在每年年初由基層單位、業務部門制定全年安全費用計劃，經礦主要負責人審核上報集團公司批準后予以實施。我礦在職業危害防治方面做到了?？顚Ｓ谩?/p>

六、加強現場監測，創造良好的工作環境

為了防治現場粉塵及其它職業危害因素對作業人員的危害，我們建立了《礦井粉塵職業危害防治措施》及《急性職業危害事故應急救援預案》等管理規定。一是加強監測監控設施的完善。為了控制作業環境中的粉塵、一氧化碳和瓦斯氣體等對人體的危害，我們引進了監控系統、束管監測系統，并進行了合理布置，對井下各區域進行連續監控，發現問題及時采取措施。二是加強現場監督檢查。由監控部門對設備儀器進行定期調校，達到了監控有效、準確;由通風部門認真進行現場檢查。每旬對各揚塵點進行一次全面檢查，針對發現的問題，及時提出整改措施并下達整改通知書。三是每月進行一次職業危害安全大檢查，并對查出的問題及時要求整改，按日進行復查，確保隱患及時消除。四是對重大危險源進行適時評價，制定治理措施和改進方法，確保安全工作的有序、健康發展。

七、創新管理機制，完善綜合防塵體系建設

1、加強領導，健全機構。建立防塵工作領導小組，要求礦領導、安質辦、生技辦、安通部、等有關部門負責人員參加，并下設辦公室處理日常工作。各級領導小組切實把防塵工作作為搞好安全生產的重要內容來抓，研究制定防塵規劃和措施，及時解決存在的問題，有效地推動了安全工作的健康發展。

2、創新管理，綜合防塵。一是建立了完善的防塵灑水系統。按循環圖表表對巷道定期進行清掃和沖洗。特別對容易積塵的運輸機兩旁、轉載點等每班進行沖洗滅塵;二是按照《煤礦安全規程》規定安裝防塵設施，并對使用情況進行跟蹤落實;三是加強對采掘工作面防塵管理，并嚴格執行濕式打眼、放炮噴霧、開機開水等管理制度，綜掘工作面安裝了凈化水幕，有效的降低了割煤時粉塵濃度，普采工作面使用了機組的內外噴霧，凈化水幕，降低了粉塵濃度。

八、加強全員監護，普及職業健康檢查

為了實施“以人為本，和諧發展”戰略，我礦接塵人員進行定期體檢和職業病診斷，確保職業病及時發現，及時治療。同時，由安質辦負責，建立了個人職業健康監護檔案今年，我礦接塵人員已全部進行了體檢，受檢率達100%。充分顯示了我礦在職業病防治方面走上了良性發展的軌道。盡管我們在職業危害防治方面做了一些工作，但是我們也清醒地認識到，我礦職業危害防治工作經驗尚且不足，仍需我們認真地學習總結和不懈努力，以使我礦在職業危害防治工作上取得更大的成績。

以上為xxxxxxx綜掘三隊2015年職業健康安全管理目標及保障方案，綜掘三隊將在xxxxxxxxxx的領導下，實現2015年職業健康安全管理目標，為實現項目部的總體目標而貢獻力量。

xxxxx綜掘三隊

2015-1-1

第三篇：課題2 化學元素與人體健康教案(基于問題的探究式)

課題2 化學元素與人體健康

從容說課

本課題包括人體的元素組成和一些元素對人體健康的影響兩部分內容，較詳細地敘述了組成無機鹽的一些元素對人體健康的影響。

教材介紹了常量元素和微量元素的概念，并介紹了鈣、鈉、鉀、鐵、鋅、硒、碘、氟幾種元素的生理功能。為了正確理解元素對人體健康的影響，教材指出了微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三類，則必需元素也有一個合理攝入量問題，攝入過多、過少均不利于人體健康。這將使學生認識到，不經醫生診斷，盲目食用某些元素的營養補劑是有害的。

本教案設計時，主要以Na、Ca、I元素為例，介紹了化學元素對人體健康的影響。對于Fe、Zn、F、Mg等元素對人體健康的影響，也在《備課資料》中分別說明，教師可根據教學實際情況進行選用，以拓展學生視野。教學目標

1．知識與技能(1)了解人體的元素組成

(2)了解一些元素對人體健康的重要作用。2．過程與方法

(1)意識到化學元素對人體健康的重要性。(2)培養學生理論聯系實際的能力。3．情感態度與價值觀

(1)促使學生養成良好的飲食習慣、并樹立正確的健康觀。(2)促使學生形成“一分為二”看問題的哲學觀。教學重點

一些元素與人體健康的關系。教學難點

化學元素對人體健康的影響。教學方法

聯系實際→激發興趣→提供資料→拓展視野→得出結論。教具準備

投影儀、相關資料；

補鋅、補鈣的保健藥劑(或補充其他化學元素的保健藥劑)，加碘鹽。課時安排

1課時 教學過程

[問題情境] [教師展示補鋅、補鈣的保健藥劑和加碘鹽] [問]大家是否知道，人體為什么要補充鋅、鈣、碘等化學元素呢？ [答]補鋅可以促進人體生長發育；

補鈣可以防止得軟骨病(或骨質疏松，或佝僂病)； 補碘可預防得大脖子病(或甲狀腺腫大)和呆小病。

[注：也可給學生閱讀保健藥劑的說明書讓學生進一步了解] [引入]以上事實證明，化學元素與人體的健康密切相關。[板書]課題2 化學元素與人體健康

[講解]我們周圍的世界是由100多種元素組成的，而組成我們人體自身的元素約有50多種。人體中含量較多的元素有11種，它們約占人體質量的99.95％。

[板書]

一、構成人體的元素約有50多種。人體中含量較多的元素有11種，約占人體質量的99.95％。

[引導學生看課本P95資料(人體中含量較多的化學元素)] [設問]人體內的這50多種元素在人體內怎樣分布？它們與人體的健康有什么關系？

[請學生閱讀課本回答] 回答內容有：1．人體中，除碳、氫、氧、氮幾種元素以水、糖類、油脂、蛋白質和維生素的形式存在外，其余元素都主要以無機鹽的形式存在。

2．以無機鹽形式存在的元素，分常量元素和微量元素兩種(常量元素在人體中含量超過0.01％，微量元素小于0.01％)。

3．常量元素、微量元素在人體中的含量雖小，但對人體健康的影響卻很大。它們能調節人體的新陳代謝，且有些元素是構成人體組織的重要材料。[總結并板書]

二、常量元素和微量元素能夠調節人體的新陳代謝，促進身體健康，且有些元素是構成人體組織的重要材料。

[講解]人體中若缺少某種常量或微量元素，常常會引發疾病。[請學生觀看圖12—11(佝僂病患者)和圖12—12(甲狀腺腫大患者)] [問]你知道這些癥狀是由于缺乏什么元素引起的嗎？

[生]佝僂病是由于缺鈣引起的；甲狀腺腫大是由于缺碘引起的。

[過渡]缺鈣怎么辦？缺碘怎么補？下面，就讓我們研究一些具體元素對人體健康的影響，并從中找出補鈣、補碘的辦法。

[板書]1．鈣

[講解]成人體內約含鈣1.2 kg，其中99％存在于骨骼和牙齒中，主要以羥基磷酸鈣晶體的形式存在，它使得骨骼和牙齒具有堅硬的結構支架。

[投影資料一或給學生發放資料一] 資料一 鈣與人體健康

[學生閱讀完上述資料后] [問]現在，大家找到補鈣的辦法了嗎？ [生]找到了！

[師]希望大家能按以上介紹的方法去補鈣。因為大家現在正處于發育期，滿足身體對鈣的需要，是大家健康成長所必需的。

[過渡]大家知道，食鹽是我們每日必不可少的調味品。而食鹽對人體的作用主要依賴于其中的鈉離子。食鹽中還含有鉀鹽。那么，它對我們人體的重要性主要表現在哪些方面呢？請大家看課本有關內容回答。

[板書]2．鈉和鉀

[學生看完課本后回答]鈉離子和鉀離子對于維持人體內的水分和維持體液恒定的pH有重要的作用，而這是人體維持正常生命活動的必要條件。

[承接]對于食鹽與人體的關系，你想了解更多嗎？請看資料二。[投影或發放資料二] 資料二

人為什么要吃食鹽？ [過渡]以上我們介紹的是幾種常見的常量元素，下面，我們再來了解幾種微量元素對人體的作用。

[板書]3．微量元素

[引導學生了解課本P96表12—2中列舉的微量元素] [講解]微量元素中有20多種是人體中的必需元素，還有一些是非必需元素，另一些為有害元素。

[過渡]微量元素中的碘并不是一種維持生命所必需的元素，然而缺了它就要生病。大家可通過以下資料來了解有關碘的知識。

[投影式發放資料三] 資料三

碘是怎樣影響人體健康的？

[師]由剛才的學習我們知道，常量元素和微量元素對我們人體的健康都很重要。那么，我們應該怎樣補充這些元素呢？

[請學生閱讀課本P97資料] [結論]人體中的無機鹽主要靠食物攝入。如果人體所需的元素僅從食物中攝取還不足時，可通過食品添加劑和保健藥劑來予以補充。

[討論]人體缺少必需微量元素會得病，因此有人認為應盡可能多吃含有這些元素的營養補劑，你認為這種想法對嗎？為什么？

[學生討論，發表看法] [答案]這種想法不對。因為即使是必需元素，也有一個合理攝入量的問題，攝入不足或攝入過量均不利于人體健康。

[注：亦可結合《備課資料》中的“為什么飲用水中含氟過多或過少對人都有害”講解] [小結]本節課我們主要認識了一些化學元素與人體健康的關系。知道一些常量元素和微量元素在人體中含量很少，但卻很重要，而它們主要靠食物攝入，故養成科學合理的飲食習慣是我們健康成長的重要保證。

[布置作業]習題 課本P98調查與研究 板書設計 略

第四篇：《與健康同行,快樂成長》三1班主題班會方案

“與健康同行，快樂成長 ” 主題班會

一、活動目的：

1．解身邊存在的食品、交通等安全隱患，知道健康的重要性，增強自我保護意識。

2．養成自我保護的意識，健康、快樂成長。

二、活動方法：

小組合作、討論、交流。

三、活動重、難點：

活動重點：解身邊存在的食品、交通等安全隱患，知道健康的重要性，增強自我保護意識。

活動難點：養成自我保護的意識，健康、快樂成長

四、活動過程：

（一）談話引入：了解健康的含義

（二）資料展示，了解身邊存在的食品安全隱患。視頻播放

（1）三鹿奶粉新聞視頻

（2）湖北一幼兒園集體中毒事件

學生暢談看第一則視頻的感受，然后針對第二則集體中毒事件聯系實際，詢問我校食堂飲食安全性的問題。

總結出食品安全之重要，它不僅危害健康，重則危及生命。1.暢談健康飲食 2．安全，是生命的保證(1)了解交通安全標志

（2）安全駕駛，減少道路交通傷害

不要酒后駕車

時刻不忘系安全帶 乘摩托車要戴頭盔 駕車勿聊天、勿接、打手機 3.了解火場逃生技巧與報警 突遇火災逃生時藥注意以下幾點：（1）緊急逃生，不貪財物。

（2）簡易防護，低姿前進。簡單方法是用濕的毛巾、口罩用水澆身，貼近地面逃離。

（3）當機立斷，快速撤離。身上著火，切勿奔跑。

（4）若所有逃生路線都被大火封鎖，要立即退回室內，等到救援人員到來。

（5）發現險情及時撥打“119”。

（三）掌握健康方法，養成良好的衛生習慣。

主持人：你的身體健康嗎？在你身邊有哪些不良衛生習慣？你認為應怎樣做？

生暢談（略）總結養成良好衛生習慣的方法。

（四）班主任寄語：（略）

(五)改編歌曲，自創歌詞：《健康一路相隨》

（六）主持人宣布閉會。

三年1班主題班會 2014年11月26日

第五篇：2013--2014學三其小學學生體質健康測試方案

2013—2014學城北區三其小學

“學生體質健康測試”方案

一、指導思想

為貫徹教育部、國家體育總局關于在全國中小學校統一實施《國家學生體質健康標準》的通知精神，落實教育局下發的《陽光體育體育運動實施意見》，促進學生積極參加體育鍛煉，養成經常鍛煉身體的習慣，提高自我保健能力和體質健康水平，特制定本方案。

二、組織機構：實施《學生體質健康標準》領導小組組長：劉成才

成員：教導處、體育組、各班班主任

三、測試項目：

一、二年級：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩三、四年級：身高、體重、視力、坐位體前屈、50米跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐五、六年級：身高、體重、視力、肺活量、坐位體前屈、50米跑、400米跑（50米×8往返跑）、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐

四、具體分工：

測試操作人：張守義李太元何軍

材料保管負責人：李太元

數據統計上報人：何軍

軟件管理負責人：何軍

五、測試方法：手工。

六、具體安排：利用體育課測試。

體育教師利用體育課對學生所要測試的每一個項目進行動作指導，教給學生標準的動作要求，提高學生動作準確率。在體育課中對技術動作掌握不好的學生進行重點指導，同時做好所有學生的測試安全工作。

七、測試時間：2013年9月20日至2013年10月25日。

注：具體時間基本利用每班的體育課時間測試，如時間緊迫，安排在下午的第三節課，由體育組負責安排。

八、測試地點：學校操場和教室。

九、數據上報時間：2013年10月26日至29日。

城北區三其小學

2013年9月