第一篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展訓(xùn)練總結(jié)心得

兩天的拓展訓(xùn)練，總體來說很快，但具體到項(xiàng)目又感覺是那么的漫長(zhǎng)。

本次拓展訓(xùn)練的目的是加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)。本著這次目的，我們進(jìn)行了艱苦有愉快的訓(xùn)練。項(xiàng)目也是由易到難，從團(tuán)隊(duì)組成到信任被摔，空中斷橋，到攀登天梯，穿越電網(wǎng)，乃至急速60秒和團(tuán)體大作戰(zhàn)活動(dòng)。每個(gè)項(xiàng)目都有它特殊的意義。

從這次的拓展訓(xùn)練中，使自己收獲最多的就是自己在團(tuán)隊(duì)中的角色。他人身處在領(lǐng)導(dǎo)地位，我們總會(huì)感到他有什么能力比我們自己強(qiáng)，哪方面就比我們好了，總在不自覺中把我們和別人比較。然而比較之后，總是自認(rèn)為自己所處的位置不能使自己的才能得到發(fā)揮，應(yīng)該使自己的地位得到提高，才能使自己的才智得到最大發(fā)展作用。最后結(jié)果是自己的位置把握不準(zhǔn)確，導(dǎo)致自己失去平衡。

自己在這次訓(xùn)練中，非常清楚了自己的位置。在團(tuán)隊(duì)中，沒有領(lǐng)導(dǎo)力，我可以做個(gè)很好的執(zhí)行者。在執(zhí)行過程中，把握目標(biāo)，掌握別人提供的方法，隨時(shí)聽取別人的意見和建議，把上級(jí)交給的任務(wù)按時(shí)完成。執(zhí)行力是一個(gè)執(zhí)行者最重要的素質(zhì)，執(zhí)行力的培養(yǎng)不是一朝一夕就能培養(yǎng)的，但也不是口頭表決心就能具備的。執(zhí)行力是通過執(zhí)行完成任務(wù)的過程來實(shí)踐鍛煉的，為了提高自己以后養(yǎng)成顧問的執(zhí)行力，只有不斷地、持續(xù)性地做好養(yǎng)成顧問所要完成的每項(xiàng)工作，才能使自己整體的養(yǎng)成顧問實(shí)力得到加強(qiáng)。

在這次訓(xùn)練中，另一項(xiàng)感觸即信任。取得別人信任的前提是我們要相信別人。“信任被摔”、“高空斷橋”是我曾經(jīng)接觸過的項(xiàng)目，沒有什么大的感觸就過去了。但到了“天梯”，使我深切體會(huì)到信任。包子站在上面的木樁，不寬廣不厚實(shí)的身板硬要把我這龐然大物拉上去。我沒有包子的勇敢，但我相信包子能給自己安全。在我的手第一次從木樁伸向包子的安全腰帶時(shí)，有種“視死如歸”的感觸，最差的情況是我被吊在半空中。然而當(dāng)我的手碰到包子的安全腰帶時(shí)，那種舒服、安全、信任取代了之前的恐懼。包子拉著兩根細(xì)細(xì)的繩子，把我拉上木樁時(shí)，我相信我們能沖上最高的一層。

急匆匆的兩天拓展訓(xùn)練，留給我們的不是渾身的酸痛，而是團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力。我們團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員只要心存：我們團(tuán)隊(duì)是一心向前，我們是無所畏懼的，我們能行能完成每項(xiàng)任務(wù)，我們能走到最后。

第二篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

超越自我熔煉團(tuán)隊(duì)

——學(xué)院組織溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn) 2011年8月12日，學(xué)院組織新生班主任及中層管理干部30人赴汾陽(yáng)賈家莊開始了為期三天的“溝通、協(xié)調(diào)及領(lǐng)導(dǎo)能力培訓(xùn)”，即能力拓展訓(xùn)練。這是近年來興起的一種有效的體驗(yàn)式訓(xùn)練方式。它通過一些高難度和高強(qiáng)度的拓展項(xiàng)目，開展各種生存技能、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、挑戰(zhàn)極限及心理訓(xùn)練，促進(jìn)人與人之間的相互信任、理解、默契和配合，從而達(dá)到“超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人或團(tuán)體生存和發(fā)展能力”的目的。

學(xué)院舉辦此次培訓(xùn)是加強(qiáng)學(xué)生管理、改進(jìn)管理方式、提高管理水平的一項(xiàng)重要舉措，旨在使參訓(xùn)人員磨練意志、樹立信念、加強(qiáng)溝通、建立信任、強(qiáng)化協(xié)作、激發(fā)潛能，全面促進(jìn)管理能力的提升。

當(dāng)隊(duì)員們進(jìn)入培訓(xùn)基地，放下行囊，破冰訓(xùn)練就此展開。簡(jiǎn)單的“猜東西”游戲，“是與否”的封閉式回答卻讓隊(duì)員們很快調(diào)整了狀態(tài)，集中了注意力，進(jìn)入了角色，消除了隔閡，實(shí)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的融合。結(jié)束了破冰訓(xùn)練，在隊(duì)員的分工與合作下，“飛龍”、“黑貓”兩支隊(duì)伍隨之產(chǎn)生。在“飛龍飛龍，無所不能”、“黑貓黑貓，機(jī)智剛強(qiáng)”的響亮口號(hào)中，真正的協(xié)作與較量開始了！

“背摔”，勇氣和心理的初次考驗(yàn)，信任與責(zé)任的雙重收獲。隊(duì)員們從中認(rèn)識(shí)到，信任的作用固然巨大，而信任的獲取更為重要，要想贏得他人信任必先承擔(dān)應(yīng)有責(zé)任，而自身 1

擁有承擔(dān)責(zé)任的能力是獲得他人信任的保障。

“緬甸橋”，40米心靈屏障的調(diào)整與跨越，不輕言放棄的意志與挑戰(zhàn)。隊(duì)員們看到，其實(shí)成功往往離我們很近，但輕言放棄會(huì)讓機(jī)遇與希望瞬間流失，如果有什么讓我們前進(jìn)的太慢，那只能是自己。

“空中抓杠”，8米高空縱身跳躍的恐慌，換得自我超越的體驗(yàn)與快樂。隊(duì)員們體會(huì)到，自我超越并非不可實(shí)現(xiàn)，只是需要我們有強(qiáng)大的內(nèi)心和足夠的動(dòng)力去克服并超越外在的一切障礙。

“過電網(wǎng)”，小小網(wǎng)口的順利通過，團(tuán)體協(xié)作的強(qiáng)大體現(xiàn)。隊(duì)員們認(rèn)識(shí)到，每個(gè)人應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的特點(diǎn)和專長(zhǎng)，明確分工、正確定位，選擇合適的位臵，借助團(tuán)隊(duì)內(nèi)部力量，有效搭配資源、組織協(xié)調(diào)，方可實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的整體成功。

“魔塊”，一墻之隔的距離，是團(tuán)隊(duì)溝通的障礙。隊(duì)員們發(fā)現(xiàn)，看似簡(jiǎn)單的事情，缺乏了溝通的力量，就造成全盤皆輸?shù)木置妗２灰寽贤ǔ蔀槲覀兂晒Φ淖枇Γ瑥淖陨碜銎穑鲃?dòng)溝通，消除障礙。

“集體木鞋”：靜與動(dòng)的舉止之間，是隊(duì)員心意相通、默契相合的體現(xiàn)。隊(duì)員們明白了，默契需要心意相通，心靈相合，你中有我，我中有你方能步調(diào)一致，永往直前。

三天的體驗(yàn)與訓(xùn)練，隊(duì)員們有過緊張、懷疑、膽怯甚至退縮，但最終都在鼓勵(lì)、信任、執(zhí)著和毅力當(dāng)中戰(zhàn)勝自我，贏得勝利。這次培訓(xùn)使每名參訓(xùn)人員都經(jīng)歷了一次真正的磨練，完成了一次身心的洗禮，懂得了信任與責(zé)任、協(xié)作與溝

2通的含義。通過訓(xùn)練，也讓這支勇敢的學(xué)生管理隊(duì)伍更加深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要，更加具備積極面對(duì)的心態(tài)和永不言棄的信念，也更加促進(jìn)了這支隊(duì)伍的組織、決策和管理能力的提升，為今后的學(xué)生管理工作奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。正如培訓(xùn)宣言中所言：

拓展是石，可以敲出星星之火；

拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈；

拓展是燈，可以照亮未來之路；

拓展是路，能夠引導(dǎo)我們走向成功。

第三篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

2012年年會(huì)及拓展訓(xùn)練總結(jié)

一、拓展訓(xùn)練的收獲：

1、信任背摔：

剛開始對(duì)于我來說，這個(gè)項(xiàng)目已經(jīng)不是第一次來做，即使是換了一種背摔的方式，心里其實(shí)沒有多大的感覺。因?yàn)槲抑溃旅娴幕锇榭隙〞?huì)接住我，我肯定沒事，但真的輪到我的時(shí)候，在摔下來的那一刻，我體驗(yàn)了短暫的失重狀況，即使是在做好完好的心理準(zhǔn)備的情況下，我還是會(huì)有瞬間的驚恐。

在溝通階段，教官給我講了建立信任的幾個(gè)階段，無論是哪個(gè)階段，首要前提必須是你要先表現(xiàn)自己，向別人展現(xiàn)出你指的信任的一面，這就要求你要有足夠的自信，要有敢為天下先的勇氣，你才可以以最快的速度交到值得信任的伙伴，進(jìn)入優(yōu)越的團(tuán)隊(duì)。

在這個(gè)項(xiàng)目中，我認(rèn)識(shí)自己是一個(gè)懦弱的人，有些事自己明明有了敢為天下先的打算，但是沒有此膽量，這跟沒有是一樣的。

“不是知識(shí)沒有用，而是我們沒有用，所以我們沒用。”“不是不可能，知識(shí)我們還沒有找到方法”

同時(shí)，教練結(jié)合自身的經(jīng)歷，給我們講了他父親生病的事以及他自己是如何讓自己編的自信的，讓我們知道這

個(gè)是可以實(shí)現(xiàn)的，只要我們努力。

2、管中窺豹：

在這個(gè)項(xiàng)目中，我們參加過拓展訓(xùn)練的人都知道首先要先確定領(lǐng)導(dǎo)人，一切行動(dòng)聽指揮，這樣才能建立良好的協(xié)作關(guān)系，這僅僅是一個(gè)協(xié)助關(guān)系的項(xiàng)目，最后我們成功了，但是過程中出現(xiàn)了小小的失誤，就是爭(zhēng)吵（為了避免出錯(cuò)）、反復(fù)去確認(rèn)，浪費(fèi)了我們的時(shí)間。

在一個(gè)部門之間，爭(zhēng)吵有時(shí)是不可避免的，只要大家都是向著同一個(gè)方向，雖然我們慢了一點(diǎn)，但是我們成功了。但是在另個(gè)方面也說明了我們的不夠自信，總是在反復(fù)的去確認(rèn)一件事，及時(shí)我們心里是這樣想的，但是還抱著懷疑的態(tài)度去再次的確認(rèn)。

其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目的成功得益于我們往年拓展訓(xùn)練的心得，這是經(jīng)驗(yàn)的表現(xiàn)，有了經(jīng)驗(yàn)做事就會(huì)事半功倍了。

3、達(dá)芬奇密碼：

達(dá)芬奇密碼最后的結(jié)果是以失敗而告終。在進(jìn)行的過程中大家都是懷著極大的熱情積極的參與進(jìn)取，這與我們的付出是不相符的。可結(jié)果卻是必然的。因?yàn)槲覀內(nèi)硕啵庖姸啵袆?dòng)多。可是缺乏統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)、指揮、匯總。在項(xiàng)目的進(jìn)行過程中沒有根據(jù)情況進(jìn)行及時(shí)的改正。這就是人多未必是好事，人多力量未必大。在我們的工作中，我們要根據(jù)工作的需求，進(jìn)行實(shí)際的分析，對(duì)于人員的分工進(jìn)行統(tǒng)籌安排，對(duì)

于未知的項(xiàng)目，要在行進(jìn)過程中及時(shí)的改變策略方法，使之更符合目前的狀況。

這個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)存在競(jìng)爭(zhēng)的團(tuán)隊(duì)合作，他不像管中窺豹只是單純的合作，競(jìng)爭(zhēng)的話大家都存在私心，要向做好這個(gè)需要一個(gè)絕對(duì)的領(lǐng)導(dǎo)，大家都去服從，所以有時(shí)候必要的集權(quán)還是要的。

二、存在的問題及建議：

1、外出一定要帶上必要的藥品，以防萬一。必要的藥品有：

暈車藥、感冒藥、消炎藥、紗布、酒精等

2、培訓(xùn)項(xiàng)目的目的部分主旨沒有點(diǎn)明，對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目在結(jié)束之后，進(jìn)行一個(gè)綜述，讓大家知道這個(gè)項(xiàng)目至在培養(yǎng)大家的哪一個(gè)方面的能力。不然有的項(xiàng)目完成之后，出現(xiàn)連項(xiàng)目目的都不知道的情況發(fā)生。

3、培訓(xùn)過程的飲水到第二天才有。

4、自由活動(dòng)的時(shí)間短，沒有起到放松心情以及交流感情的目的，大家只是在趕路，到最后還是沒看到瀑布，時(shí)間的安排不合理。提前做好時(shí)間安排。

第四篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

重慶外貿(mào)報(bào)關(guān)行

2011年9月17-18日拓展訓(xùn)練總結(jié)

團(tuán)隊(duì)中大多數(shù)人都是第一次參加拓展訓(xùn)練，帶著新奇的期待完成了整個(gè)培訓(xùn)。每一個(gè)隊(duì)員都得到了真正的拓展，體驗(yàn)到了跟平常的集體活動(dòng)不一樣的感受，讓我們從不同的角度了解了這個(gè)集體，對(duì)“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。這一次拓展訓(xùn)練也讓很多隊(duì)員有機(jī)會(huì)展示了平常沒有表現(xiàn)出來的特長(zhǎng)和才能，讓隊(duì)員相互有了更多的了解。在此，對(duì)拓展訓(xùn)練的一些感悟作出總結(jié)：

一、我們需要加入一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)

在當(dāng)今這個(gè)大千的世界，你可以選不同的交通工具來實(shí)現(xiàn)你的旅途目標(biāo)，而你所選擇的交通工具決定了你前進(jìn)的方向與速度。正如人生的道路上，我們面臨選擇加入一個(gè)什么樣的團(tuán)隊(duì)來實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。當(dāng)我們加入一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)時(shí)，我們可以走得更好、更快、更遠(yuǎn)。一個(gè)有效的團(tuán)隊(duì)有著清晰的目標(biāo)、明確的方向，能夠給隊(duì)員信心，團(tuán)隊(duì)中氛圍和諧、積極向上。通過這次拓展訓(xùn)練，我們的團(tuán)隊(duì)將這些特質(zhì)統(tǒng)統(tǒng)展示，在拓展訓(xùn)練結(jié)束時(shí)很多隊(duì)員都對(duì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量發(fā)出由衷的感慨，對(duì)作為這個(gè)團(tuán)隊(duì)中的一員感到自豪。

二、與團(tuán)隊(duì)融合每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有自己獨(dú)特的團(tuán)隊(duì)文化、團(tuán)隊(duì)的精神。作為團(tuán)隊(duì)的一員，必須充分的融入這種文化，培養(yǎng)這種精神，對(duì)團(tuán)隊(duì)有發(fā)自內(nèi)心的歸屬感。團(tuán)隊(duì)要長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，也必須充分發(fā)掘團(tuán)隊(duì)與隊(duì)員共同追求的目標(biāo)，使團(tuán)隊(duì)利益與個(gè)人利益最大程度的的融合，并實(shí)現(xiàn)其共同目標(biāo)。精神信仰的強(qiáng)大之處正如我們?cè)谶@次拓展訓(xùn)練一開始就得知的，在二戰(zhàn)極其惡劣的環(huán)境中，最終得以生存的人，不是因?yàn)槠淠贻p強(qiáng)壯、不是因?yàn)槠溆泻芏嗟奈镔Y、也不是因?yàn)槠渲腔圻^人，而是憑借他們堅(jiān)強(qiáng)的信念與相互的團(tuán)結(jié)合作。因此，相信團(tuán)隊(duì)、融入團(tuán)隊(duì)、發(fā)掘自己的潛力、發(fā)掘團(tuán)隊(duì)的潛力、實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的勝利、實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成就。

三、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律

團(tuán)隊(duì)就像一個(gè)時(shí)鐘，只有當(dāng)每一個(gè)小齒輪都緊密契合時(shí)，時(shí)鐘才能正常的工作。作為團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都應(yīng)遵循團(tuán)隊(duì)的規(guī)定、團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律，按照制定的規(guī)則完成自己的任務(wù)，如果時(shí)鐘里一個(gè)齒輪不按軌跡轉(zhuǎn)動(dòng)，將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)時(shí)鐘無法正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

我們的團(tuán)隊(duì)年輕有活力，處處體現(xiàn)出朝氣蓬勃，這表示我們的隊(duì)伍有激情、有動(dòng)力。然而這也使得我們團(tuán)隊(duì)在紀(jì)律執(zhí)行方面顯得不足。每次集合時(shí)隊(duì)伍的渙散、總有隊(duì)員找不到自己的位置，都反應(yīng)出我們的團(tuán)隊(duì)還需要加強(qiáng)紀(jì)律意識(shí)，加強(qiáng)管理意識(shí)，每一個(gè)隊(duì)員都需要加強(qiáng)自律意識(shí)。

組織者應(yīng)當(dāng)給隊(duì)員表達(dá)意見的渠道；隊(duì)員應(yīng)當(dāng)按照正確的方法途徑表達(dá)自己的意見，決策作出后，全體應(yīng)當(dāng)迅速堅(jiān)決的執(zhí)行。在“雷陣圖”、“穿越電網(wǎng)”、“坦克戰(zhàn)車”等項(xiàng)目中各個(gè)隊(duì)員七嘴八舌發(fā)表意見、紛紛對(duì)正在場(chǎng)上的隊(duì)員進(jìn)行指揮，教練連續(xù)吹哨都難以控制場(chǎng)面的情景，既反應(yīng)了我們團(tuán)隊(duì)沒有制定有效的規(guī)則，也反應(yīng)出我們的隊(duì)員對(duì)于紀(jì)律沒有嚴(yán)肅的認(rèn)識(shí)。為此，我們可以在任務(wù)執(zhí)行前，由隊(duì)長(zhǎng)掌握分配時(shí)間，首先讓隊(duì)員積極討論，然后每一個(gè)隊(duì)員在限定時(shí)間內(nèi)闡述自己的方案，后面的隊(duì)員如果與之前的方案重復(fù)，則跳過。

最終由隊(duì)長(zhǎng)選定方案，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)知曉該方案并堅(jiān)決執(zhí)行。

在拓展訓(xùn)練中，我們的隊(duì)員總結(jié)出：1+1>2。說明了團(tuán)隊(duì)發(fā)揮的力量比個(gè)人力量的疊加更強(qiáng)大。但這個(gè)公式必須在每個(gè)隊(duì)員遵循規(guī)則、相互配合的前提下才能成立，否則這個(gè)公式只能是：1+1<2。

四、對(duì)自己正確的定位

1.組織者的定位

隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘是團(tuán)隊(duì)完成目標(biāo)的組織者，如何迅速成功的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，應(yīng)該是其唯

一需要考慮的問題。如果隊(duì)長(zhǎng)在決策過程中考慮太多和目標(biāo)無關(guān)的東西，會(huì)導(dǎo)致目標(biāo)無法迅速完成，甚至導(dǎo)致偏離目標(biāo)，任務(wù)失敗。隊(duì)秘作為隊(duì)長(zhǎng)的助手，應(yīng)該隨時(shí)給予隊(duì)長(zhǎng)有效的支持，在隊(duì)長(zhǎng)與隊(duì)員之間起到溝通、調(diào)節(jié)的作用。在“穿越電網(wǎng)”、“雷陣圖”項(xiàng)目中，隊(duì)長(zhǎng)與隊(duì)秘未能完成其指揮、溝通的本職工作，將自己混同一般隊(duì)員，造成團(tuán)隊(duì)在任務(wù)執(zhí)行過程中場(chǎng)面混亂、效率低下，最終任務(wù)超時(shí)失敗。如果隊(duì)長(zhǎng)和隊(duì)秘在指揮過程中總是猶豫不決，或者不能及時(shí)下達(dá)明確指令，將會(huì)導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)失去方向、自亂陣腳；如果組織者相互有效配合，各盡其職，則能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)信心，使團(tuán)隊(duì)更有凝聚力，是帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)走向勝利的基礎(chǔ)。

隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該明確自己是任務(wù)的決策者。之所以選出隊(duì)長(zhǎng)，不是需要由隊(duì)長(zhǎng)來提出

每一個(gè)任務(wù)的執(zhí)行方案，而是在眾多提案中，隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)判斷出哪一個(gè)方案最優(yōu)秀最具有可實(shí)施性，迅速作出決策并分配任務(wù)。在戰(zhàn)場(chǎng)上，最足智多謀的是軍師，最驍勇善戰(zhàn)的是將軍，而領(lǐng)隊(duì)需要做的是任人唯賢。因此，在任務(wù)執(zhí)行過程中隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)實(shí)時(shí)關(guān)注進(jìn)程，完善方案，修正調(diào)整偏差，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)，消除隊(duì)員的浮躁情緒，保證任務(wù)最終能夠按方案執(zhí)行。隊(duì)長(zhǎng)不需要凡事沖在最前面，不需要跟隊(duì)員爭(zhēng)榮耀，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)強(qiáng)調(diào)的是集體智慧，而不是個(gè)人的能力，最終的結(jié)果是團(tuán)隊(duì)的成功，而不是個(gè)體的勝利。

組織者的辦事風(fēng)格和氣質(zhì)會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)。兵熊熊一個(gè)、將熊熊一窩，如果隊(duì)

長(zhǎng)希望帶領(lǐng)一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)，則必須嚴(yán)格要求隊(duì)員，更需要嚴(yán)格要求自己。隊(duì)長(zhǎng)對(duì)隊(duì)員的提出要求，首先應(yīng)該保證自己做到，所謂以身作則、上行下效。隊(duì)長(zhǎng)在團(tuán)隊(duì)中的威信、受隊(duì)員擁護(hù)的程度，是由根據(jù)其團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員日積月累打分的評(píng)判結(jié)果。將無貪生之念，士有必死之心，隊(duì)長(zhǎng)辦事雷厲風(fēng)行，團(tuán)隊(duì)在執(zhí)行任務(wù)時(shí)自然就講究效率；隊(duì)長(zhǎng)作決定時(shí)拖拖拉拉，團(tuán)隊(duì)執(zhí)在行決定時(shí)必然懶懶散散。

2.隊(duì)員的定位

作為團(tuán)隊(duì)的一員，當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨問題時(shí)，應(yīng)該積極思考、敢于提出自己的意見，團(tuán)隊(duì)需要到自己發(fā)揮作用的時(shí)候，不用藏著掖著，能為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量、在團(tuán)隊(duì)中展示自己的能力是值得驕傲的事。有的隊(duì)員比較“低調(diào)”，抱著“不想出風(fēng)頭”的想法，只等著隊(duì)長(zhǎng)給自己布置任務(wù)。這種方式阻礙了自己發(fā)揮的主觀能動(dòng)性，每一個(gè)隊(duì)員都是團(tuán)隊(duì)的主人，“該出手時(shí)須出手”才能保證團(tuán)隊(duì)的效率。在“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，經(jīng)歷了第一次犯規(guī)失敗后（第一次搭人梯的隊(duì)員是隊(duì)長(zhǎng)指定的），第二次搭人梯的時(shí)候，幾個(gè)男隊(duì)員主動(dòng)走到前面，拍拍自己的肩膀、揮揮手，示意：我來當(dāng)人梯，踩我的肩膀上，沒問題！充分顯示了為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)的精神，也展

示了自己的能力，其他的隊(duì)員都肅然起敬，整個(gè)團(tuán)隊(duì)頓時(shí)充滿了必勝信心。

我們的團(tuán)隊(duì)有很強(qiáng)的進(jìn)取心，很多隊(duì)員都積極主動(dòng)的為團(tuán)隊(duì)出謀劃策，希望

團(tuán)隊(duì)能夠順利完成任務(wù)。但是團(tuán)隊(duì)中有分工，團(tuán)隊(duì)協(xié)作中每個(gè)隊(duì)員首先應(yīng)該盡最大努力保證完成自己份內(nèi)的工作，而不是去指揮其他的隊(duì)員。人們往往對(duì)別人的問題看得非常清楚，而對(duì)自己正在出現(xiàn)的錯(cuò)誤視而不見。比如在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，有的隊(duì)員焦急的指揮正在過網(wǎng)的隊(duì)員，自己卻觸碰到旁邊網(wǎng)線；有的隊(duì)員在批評(píng)女隊(duì)員的頭發(fā)導(dǎo)致觸網(wǎng)時(shí)，卻沒注意到自己肥大的褲腳、吊著的鑰匙都會(huì)導(dǎo)致觸網(wǎng)。因此，當(dāng)出現(xiàn)問題時(shí)，更多的把眼光放在自己身上，先檢查自己是否已經(jīng)合格，而不要急著給其他人做指導(dǎo)，這樣會(huì)更順利的完成任務(wù)。

隊(duì)長(zhǎng)的指令下達(dá)以后，所有隊(duì)員應(yīng)該迅速執(zhí)行指令，服從安排。隊(duì)員應(yīng)當(dāng)充

分信任隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)是團(tuán)隊(duì)的方向，而隊(duì)員是團(tuán)隊(duì)的動(dòng)力。不論你的意見或者建議是否被采納，當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)下達(dá)指令時(shí)，都應(yīng)該迅速執(zhí)行，而不是繼續(xù)與其他隊(duì)員討論方法是否可行，或者論證其他方法是否更好。因?yàn)檎莆盏男畔⒉粚?duì)等，隊(duì)員的方案可能更適合眼前的目標(biāo)，而隊(duì)長(zhǎng)作出的決策可能是基于長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的考慮，因此接到任務(wù)時(shí)，首先考慮的是如何更好的執(zhí)行任務(wù)，而不是對(duì)該計(jì)劃進(jìn)行評(píng)論、推敲。一個(gè)團(tuán)隊(duì)對(duì)個(gè)人最大的尊重，不是采納每個(gè)人提出的每一條意見，而是在于團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員的配合與付出后，最終實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。

同樣，每個(gè)隊(duì)員應(yīng)該對(duì)隊(duì)友充滿信心。特別是在任務(wù)執(zhí)行過程中，當(dāng)出現(xiàn)失

誤時(shí)，相互配合的隊(duì)員應(yīng)該在能力范圍內(nèi)盡量彌補(bǔ)對(duì)方的不足，修正對(duì)方的失誤，使整個(gè)任務(wù)能夠順利的完成。事后應(yīng)該向隊(duì)友坦誠(chéng)的提出問題所在，提醒隊(duì)友注意。很多隊(duì)員在拓展訓(xùn)練結(jié)束后都總結(jié)：抱怨、甚至反復(fù)抱怨不但不能解決問題，反而會(huì)導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)的信心下降、使隊(duì)內(nèi)產(chǎn)生浮躁的情緒。“不倒森林”項(xiàng)目是一個(gè)簡(jiǎn)單重復(fù)的動(dòng)作，不復(fù)雜、也不沒有技術(shù)難度，只需要記住要領(lǐng)、集中注意力、相互配合就能完成。但是即使是很簡(jiǎn)單的動(dòng)作重復(fù)二十遍，并且每個(gè)人都不出差錯(cuò)還是有難度的。當(dāng)隊(duì)友出現(xiàn)失誤時(shí)，與其配合的隊(duì)員應(yīng)盡量彌補(bǔ)，而不是指責(zé)。在我后面的隊(duì)員處理的就很好，當(dāng)我出現(xiàn)失誤時(shí)，沒有任何抱怨，盡力補(bǔ)救，使我沒有緊張，調(diào)整了桿的位置，后面的隊(duì)員也比之前更容易接到。出現(xiàn)失誤的隊(duì)員如果聽到的是：“不要緊張、沒有關(guān)系”而不是“怎么回事？注意點(diǎn)嘛！”后面的程序他會(huì)做得更好，團(tuán)隊(duì)的合作也會(huì)更加緊密。

五、如何更好的完成任務(wù)

1.正確認(rèn)識(shí)目標(biāo)、充分分析目標(biāo)：

正確分析項(xiàng)目的難度，制定合理的目標(biāo)，對(duì)需要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)進(jìn)行合理分析。制

定目標(biāo)應(yīng)當(dāng)有充分的依據(jù)且有一定的緩沖保留，應(yīng)當(dāng)對(duì)目標(biāo)設(shè)置抱著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，而不是盲目定下目標(biāo)。在“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目中，預(yù)設(shè)任務(wù)時(shí)間為30分鐘，該目標(biāo)的設(shè)立沒有充分考慮任務(wù)的難度以及操作的時(shí)間，導(dǎo)致任務(wù)超時(shí)而失敗；“4.5m畢業(yè)墻”項(xiàng)目，預(yù)設(shè)任務(wù)時(shí)間為70分鐘，經(jīng)過三次努力，完成任務(wù)共用22分鐘，同樣是沒有正確分析目標(biāo)的結(jié)果；在5分鐘挑戰(zhàn)三個(gè)項(xiàng)目的任務(wù)中，“不倒森林”項(xiàng)目是實(shí)施難度最大的一項(xiàng)，由于對(duì)該項(xiàng)目的難度認(rèn)識(shí)不足，對(duì)完成項(xiàng)目過于樂觀，將其放在三個(gè)項(xiàng)目中的第一個(gè)執(zhí)行，嚴(yán)重影響了任務(wù)完成的數(shù)量與速度。并且由于該項(xiàng)目耗時(shí)過長(zhǎng)，影響了團(tuán)隊(duì)的信心，使隊(duì)內(nèi)出現(xiàn)浮躁的情緒。因此我們的組織者在制定計(jì)劃時(shí)，應(yīng)該盡可能徹底的調(diào)查研究目標(biāo)，做到有的放矢。

充分考慮可能出現(xiàn)的問題，提前給出預(yù)防方案，并告知隊(duì)員、提前做好防范練

習(xí)及措施。“不倒森林”項(xiàng)目，在練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)桿容易在移動(dòng)時(shí)因慣性向前倒，因此訓(xùn)練時(shí)，專門針對(duì)移動(dòng)的同時(shí)控制桿保持垂直進(jìn)行訓(xùn)練。“鼓面顛球”項(xiàng)目，練習(xí)時(shí)發(fā)現(xiàn)球容易偏離方向，白隊(duì)的方法是讓鼓跟著球移動(dòng)，該方法沒有根本解決球偏向的問題，使白隊(duì)在整個(gè)接球過程中處于被動(dòng)；黃隊(duì)討論得出的結(jié)論是，鼓面沒有水平造成，球往哪邊偏說明哪邊的鼓面偏低，只要調(diào)整鼓面使其水平，球就會(huì)回到正常位置不再偏向，由于黃隊(duì)對(duì)問題給出的預(yù)防方案更有效，因此黃隊(duì)先完成了該項(xiàng)目。

2.有效的執(zhí)行方案：

所有拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目中“4.5m畢業(yè)墻” 最簡(jiǎn)單，執(zhí)行力最強(qiáng)，為什么呢？主

要在于是這個(gè)項(xiàng)目在開始前，教練就已經(jīng)就將執(zhí)行方案、可能遇到的困難以及解決困難的方法都告知每個(gè)隊(duì)員，剩下的只是按已知步驟執(zhí)行。而在其他的項(xiàng)目中，需要團(tuán)隊(duì)自行討論方案、自行發(fā)覺問題、找到補(bǔ)救措施，因此這些項(xiàng)目的難度更大。為此可以看出，一個(gè)任務(wù)成功的前提在于有一個(gè)有效的執(zhí)行方案。如果方案正確，再加上團(tuán)隊(duì)的合作，目標(biāo)實(shí)現(xiàn)近在眼前。如果方案根本就行不通，團(tuán)隊(duì)再努力的配合，隊(duì)員再努力的付出，只能是背離目標(biāo)，南轅北轍。因此，當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)確定以后，我們的每一個(gè)隊(duì)員都應(yīng)當(dāng)充分的參與討論，積極思考，提出自己的見解，使得隊(duì)長(zhǎng)有更多的備選方案，能夠集思廣益。隊(duì)長(zhǎng)需要對(duì)目標(biāo)有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，在任務(wù)中有清醒的頭腦，并且應(yīng)當(dāng)有自己的堅(jiān)持，確保方案能夠圍繞目標(biāo)開展。

根據(jù)實(shí)際情況，制定方案。簡(jiǎn)單、直接的方法流程，在短時(shí)間內(nèi)更容易讓大多

數(shù)人理解、執(zhí)行。因?yàn)榕啪殨r(shí)間有限，“不倒森林”項(xiàng)目，黃隊(duì)采用的口令以最簡(jiǎn)單的123。并讓每個(gè)隊(duì)員明白123各代表哪個(gè)步驟并且準(zhǔn)確的根據(jù)口令來執(zhí)行每個(gè)步驟。“傳送高爾夫球”項(xiàng)目黃隊(duì)的隊(duì)形以簡(jiǎn)單的“一字型”，從起點(diǎn)排開反復(fù)循環(huán)直至終點(diǎn)。這些方法簡(jiǎn)單易懂，不需要反復(fù)排練，在時(shí)間有限的情況下，能夠讓大多數(shù)隊(duì)員迅速掌握，發(fā)揮效應(yīng)。但是如果時(shí)間充足，這兩個(gè)項(xiàng)目中白隊(duì)制定的方案更詳細(xì)，更科學(xué)，通過訓(xùn)練不斷的完善其方案，差錯(cuò)率應(yīng)該更低，效率應(yīng)該更高。

隊(duì)長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)執(zhí)行方案以及人員情況，進(jìn)行正確合理的分工，這要求組織者了

解隊(duì)員的能力、特點(diǎn)。比如“雷陣圖”中哪些隊(duì)員對(duì)數(shù)字敏感適合記數(shù)字、哪些隊(duì)員體態(tài)輕盈適合試?yán)住⒛男╆?duì)員體力好適合背傷員；4.5m墻項(xiàng)目，哪些人臂力好適合在上面拉、哪些人適合搭人梯等。這都需要隊(duì)長(zhǎng)平時(shí)對(duì)自己的隊(duì)員有所了解，如果對(duì)自己的人員不熟悉，就會(huì)造成隊(duì)員與崗位不匹配，從而影響全局的速度，甚至導(dǎo)致任務(wù)功虧一簣。

3.在執(zhí)行過程中發(fā)現(xiàn)問題：

即使再周密的計(jì)劃也可能出現(xiàn)疏漏，在執(zhí)行過程中應(yīng)及時(shí)掌控進(jìn)度，發(fā)現(xiàn)問題，迅速找到應(yīng)對(duì)辦法，及時(shí)調(diào)整方案。解決困難的時(shí)候方法應(yīng)靈活多變。對(duì)于突發(fā)的問題，不要慌亂，要相信方法總比問題多。

六、適者生存法則

我們的生存環(huán)境會(huì)給我們各種合理和不合理的要求，我們唯一能做的就是適應(yīng)環(huán)境，并更好地生存下來。“畢業(yè)墻”項(xiàng)目的最終目標(biāo)是全體隊(duì)員翻過4.5m墻，但又附加了一個(gè)條件：任何人不得說話。這個(gè)規(guī)定很苛刻，讓很多隊(duì)員無法理解、無法接受。團(tuán)隊(duì)配合過程中，交流是必不可少的，“任何人不得說話”在我們看來簡(jiǎn)直完全沒有任何道理。因此在第一次、第二次的嘗試中，都因?yàn)橛嘘?duì)員違反了這條規(guī)定導(dǎo)致任務(wù)失敗重頭開始。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在我們的生存環(huán)境中，這樣“沒有道理”的規(guī)則何處不在。對(duì)于這些苛刻、無理的規(guī)則，既然我們無法根據(jù)我們自己的意志而改變它，那么我們就只能盡量調(diào)整自我，更好的適應(yīng)它。不能及時(shí)調(diào)整自己，總是抱怨規(guī)則的不公，滿腹牢騷的人，最終只能是坐以待斃。這就是規(guī)則，它不接受我們?nèi)魏涡问降谋г梗踔粮静唤o我們機(jī)會(huì)抱怨。因此，把握現(xiàn)在，停止抱怨，立即行動(dòng)吧！

七、機(jī)會(huì)是給有準(zhǔn)備的人

在拓展訓(xùn)練開始之初，教練就給我們?cè)O(shè)置了“搶板凳”的小障礙，有的隊(duì)員坐到了位置，有的隊(duì)員沒有坐到位置。在現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有機(jī)會(huì)，但“機(jī)會(huì)”是不等人的，在自己猶猶豫豫沒有選好目標(biāo)的時(shí)候，你的“機(jī)會(huì)”就可能被別人占去，而自己將失去本該屬于自己的機(jī)會(huì)。同樣在“雞蛋進(jìn)化”的過程中，教練宣布開始后，有的隊(duì)員迅速找到適合的PK對(duì)手，不斷嘗試，不斷獲得機(jī)會(huì)；而有的隊(duì)員沒能立刻進(jìn)入角色，左顧右盼，觀望其他人的進(jìn)展，喪失了不少機(jī)會(huì)，落后于他人。

再回顧一下，團(tuán)隊(duì)建立之初，大家為什么會(huì)推選小張和關(guān)洪屹做隊(duì)長(zhǎng)，小韋和林麗當(dāng)隊(duì)秘？是不是因?yàn)樗麄兺ㄟ^平日的言行獲得了大家信任，是不是他們適時(shí)的向大家表示了擔(dān)任這個(gè)職務(wù)的愿望？當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘對(duì)個(gè)人是種挑戰(zhàn)，更是個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，只有那些懂得把握機(jī)會(huì)的人，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，進(jìn)一步提升自己的能力。

希望我們能以這次拓展訓(xùn)練為契機(jī)，站在一個(gè)新的起點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)我們的團(tuán)隊(duì)，繼續(xù)發(fā)展傳揚(yáng)我們的團(tuán)隊(duì)文化、團(tuán)隊(duì)精神。相信我們?cè)诮?jīng)歷了相互扶持、踩著隊(duì)友的肩膀、拉著隊(duì)友都手臂、無間的合作以后，我們的團(tuán)隊(duì)能夠經(jīng)歷住任何的考驗(yàn)，我們團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的步伐會(huì)更有力。

第五篇：拓展訓(xùn)練總結(jié)

拓展總結(jié)

8月5日驕陽(yáng)似火，我參加了人生中的第一次拓展訓(xùn)練，在這些項(xiàng)目中，感受到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，下面統(tǒng)一談?wù)勛约旱母惺?/p>

7月10分在場(chǎng)地集合完畢，站軍姿劃分團(tuán)隊(duì)。我屬于時(shí)代連的成員，我們迅速的確定了口號(hào)，新時(shí)代新征程，隊(duì)歌打靶歸來唱響了我們的士氣，最好的時(shí)代的我們應(yīng)該奉獻(xiàn)最美的青春。接下來就是每個(gè)項(xiàng)目的體驗(yàn)。

“把信送給加西亞”是第一個(gè)項(xiàng)目，開始還有些懵懂，首次選取通過敲打次數(shù)來確定數(shù)字的方式，第一輪的體驗(yàn)讓我們發(fā)現(xiàn)這種方式過于繁瑣和復(fù)雜，傳遞時(shí)間慢，而且極易容易出錯(cuò)。所謂實(shí)踐出真知，于是我們迅速的更改策略，將身體部位分別定為0-9，而位置代表的數(shù)字，只需要排頭和排尾明確即可，中間人只需要傳遞相同的動(dòng)作，模擬計(jì)算機(jī)輸入和輸出的過程。我很開心，該方法與我當(dāng)時(shí)所想一致,差別僅在于身體部位的不同。方法是沒錯(cuò)，但由于我們?cè)趥鬟f結(jié)束信號(hào)的時(shí)候出了bug，所以成績(jī)不是太理想。我認(rèn)為，該項(xiàng)目有連個(gè)關(guān)鍵要素，一leader，講清規(guī)則，思路清晰，隊(duì)員，執(zhí)行。作為執(zhí)行者應(yīng)該嚴(yán)格按照leader的囑咐，完成任務(wù)。但人都是有想法的，而想法不一致，在團(tuán)隊(duì)作業(yè)中是很危險(xiǎn)的。

后面的貪吃蛇和不倒森林等游戲，也是在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作。不到森林中，重要的是一致性和敏捷度。所有成員從一個(gè)桿子順利換到另一個(gè)桿子，要關(guān)注前一個(gè)人的放手時(shí)間，然后實(shí)現(xiàn)迅速的控制，在保證能握住的情況下，全體的頻率一致，是取勝的關(guān)鍵。貪吃蛇游戲，我認(rèn)為考驗(yàn)的是信任和信息的傳遞，只有蛇尾能看見，因此由他控制方向，蛇身的關(guān)鍵在于信任彼此，準(zhǔn)確無誤的傳遞信號(hào)，這個(gè)項(xiàng)目與傳數(shù)字的游戲很相似。

這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對(duì)不會(huì)相信團(tuán)隊(duì)合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個(gè)人只有完美的團(tuán)隊(duì)。個(gè)人的成功不能算成功，團(tuán)隊(duì)的成功才是真正的成功。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時(shí)要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個(gè)人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時(shí)要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識(shí)，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識(shí)，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事

這次拓展，印象深刻，不僅是炎炎夏日的混汗如雨，更是伙伴之間的團(tuán)結(jié)與合作。我感受到了集體的力量。未來的工作中不要因?yàn)椴豢芍窇郑徊灰驈奈磭L試過而輕言放棄，只要堅(jiān)持到底，成功終會(huì)屬于堅(jiān)強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個(gè)人的力量那么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量多么強(qiáng)大。所以一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。