第一篇：2013―2014學年第二學期舞蹈課程工作計劃[范文模版]

２０１3―２０１4學年第二學期舞蹈課程工作

計劃

一、指導思想

以“健康第一”為指導思想，以所造健美形體，增進身心健康，全面提高學生的素質為目標，同時豐富了音樂教學內容，提高教師教學水平，更能體現南湖學校辦學教學特色。

舞蹈是一種美的教育，通過真善美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想與情感，舞蹈是一種人體藝術，以人體動作反映生活和情感的藝術品。兒童舞蹈教學也是一門綜合藝術，對全面提高兒童素質具有推動作用，是孩子們的一種娛樂活動，也是實施素質教育的有效手段。兒童舞蹈訓練，對增進身心健康、塑造美的形體、陶冶美的情操、豐富學習生活、開發智力等，均會產生明顯的效果，是孩子們有一個發展藝術才華的機會。

二、工作目標

本學期將帶領老隊員及部分新隊員循序漸進的學習舞蹈的各種基本功與練習。這里面包括：地面練習、把桿練習、中間聯系和表演性組合。落實“弘揚傳統經典、創建特色德育”工作，帶領舞蹈隊學生唱經典、跳經典、演經典。

三、具體措施

1、適應課：歷時三周左右?？梢愿鶕w舞蹈素質來定?；A較薄弱的學員，適應課可用三周至四周。有一定基本功基礎的學生安排兩周左右。由于都是新成員，學員身體的關節、韌帶、肌肉的能力與技術方法、體力等方面都會有所不適應，因此適應課就是：

（1）使學員身體各部位（頸、肩、背、腰、髖、膝、腳腕、腳趾）的能力、體力與技術達到基本的水平。

（2）對有基礎的學生進行有重點的訓練（技巧部分單一訓練為主），使之鞏固或提高。

2、授新課

授新課是每一學期教學內容最多、歷時最長的一個教學階段，相對來說也是最重要的一個階段。授新課的教學內容一般包括：

（1）舞蹈基本動作。

（2）學習舞蹈的的基本技巧。

（3）在已經學過的單一動作基礎上進行組合練習，以及加大已學過的組合難度。

新學員主要是訓練腰的軟度，端正初學者軀體的自然狀態，使軀干正直。6周后開始進入以訓練單一技巧為主階段，跳躍、旋轉、翻身等技巧的具體內容。

3、考試

期末，學生將本學期學習過的組合進行表演展示作為考試。

第二篇：2012―2013學年第二學期舞蹈課程工作計劃

２０１2―２０１3學年第二學期舞蹈課程工作

計劃

一、工作目標：

小學生的舞蹈是以其流暢優美的音樂和形象生動的體態動作，反映童年的童趣、童心，是小學生喜聞樂見愛學的一種藝術活動。它對于豐富小學生審美經驗，培養感受美和表現美的情趣與能力；開發藝術潛能；發展小學生理解、聯想、想像、創新等方面的能力；促進動作與身體機能的發展，提高幼動作協調性、靈活性等有重要意義。小學生常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進個性豐富發展的文化生活方式。所以我們舞蹈班活動過程中不但要強調舞蹈技能，還要讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識。

舞蹈是美育的重要手段之一，它直觀、形象、生動、活潑，是學生極為喜愛的一項活動。它可以陶冶學生的性情，使他們從小受到美的熏陶，更有利于學生身體的協調發展，促進他們快樂地健康成長。

二、工作要求：

第一、要注意平時的訓練，從基本動作教起，著重進行了舞蹈的基本訓練，包括：

了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位

（一）基本腳型

（二）基本腳位

（三）基本手型

（四）基本手位

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和腳位

（六）舞蹈技能，（下腰。下一字馬，倒后腰走）

（七）舞蹈組合

第二、平時要常讓學生欣賞一些舞蹈作品。在欣賞過程中能不斷提高學生對各種舞蹈語言的理解能力。如：在教新疆舞前，為了豐富學生一些有關的新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，第三、在教授舞蹈動作時，教師富有感染力的示范動作顯得十分重要。我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優美、到位、漂亮、投入且有親情，讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內容，經過一個階段的練習。每當我們打開錄音機，響起樂曲時，同學們情緒高高漲，快樂地和我跳起舞來，動作是那樣的到位、漂亮，小臉蛋笑得是那樣的甜美。

第四、教師要認真設計每節課，力求做到真摯傳神，情趣盎然。在深入進行教學領域改革的今天，我非常重視課的設計，及復研究修改每一步驟，努力尋求最佳方案，多利用現代化的教學手段，把每一節課中的復習、新授，鞏固幾個環節組織在一個主題中，層層展開，環環相扣，形成一個整體。

第五、對學生要堅持正面教育引導為主，對孩子的點滴進步都要及時給予表揚鼓勵，哪怕是一個點頭，一個微笑都能給學生以鼓勵，增強他們的自信心。對一些學習上有困難的同學，教師的態度更要親切、耐心，幫助他們克服恐懼心理，多個別輔導，只有這樣才能使每個學生在各自的基礎上得到不同程度的提高。訓練中重視培養孩子對舞蹈的興趣，引導孩子熱愛舞蹈。我們觀察到，小孩子在欣賞節奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我們特別注意充分調動童心這一積極因素，引導小孩子熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現某種情緒。

第三篇：2012-2013學年第二學期舞蹈社團工作計劃

2011-2012學年第一學期舞蹈社團工作計劃

一、活動目標：

為了豐富學生的課余生活，進一步推動校園文化建設，使學生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質和藝術修養。同時，也為了迎接廣州中小學藝術節，特組建舞蹈社團，為舞蹈項目的比賽選拔優秀選手，并在藝術節中取得優異的成績。通過每周一次的集訓，使學生初步掌握舞蹈的基本技巧。讓學生通過社團活動，在自身形體、舞蹈步伐、舞蹈表演所比備的軟度開度、訓練方法、舞種等各方面得到規范學習，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎。

二、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務合拍，堅持普及與提高相結合的原則，面向全體學生，做到在普及的基礎上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學生，不論水平高低，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加。在活動過程中，教師要精心組織，實施分層指導并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學生產生強烈的求知欲和競爭感，使潛在的智慧和舞蹈才能得到自由地發展。

三、活動安排：

第1、2、3周宣傳、選拔舞蹈社團成員、明確社團活動紀律要求。

第4、5周活動內容：中間活動（碎步、前碎步）；地面練習（勾繃腳、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、正步半蹲）；中間練習（正步半蹲、繃腳走步）

第6、7周活動內容：中間活動（跑跳步、繃腳走步）；地面練習（轉頭、肩、前壓腿）；扶把練習（推腳背腳尖、正步半蹲、正步半腳尖起立、正步小跳）；中間練習（踏點步、手臂練習）

第8、9周活動內容：中間活動（行進踏步走）；地面練習（勾繃腳、腰部練習、正步吸腿、開度練習）；扶把練習（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半腳尖起立）；中間練習（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳組合）

第10、11周活動內容：中間活動（后踢步跳）；地面練習（勾繃腳、轉頭、雙吸腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲、一位擦地）；中間練習（半蹲、手臂練習）

第12、13周活動內容：中間活動（正步吸腿）；地面練習（勾繃腳、肩、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）；扶把練習（腳位、半蹲、一位擦地）；中間練習（正步半腳尖加壓腳跟、繃腳走步）

第14、15周活動內容：中間活動（正步吸腿跳）；地面練習（轉頭、勾繃腳、團身吸腿、盤腿橫叉旁壓腿、躺地45度旁壓腿）；扶把練習（體態、推腳背腳尖、半蹲）；中間練習（繃腳走步、橫磋步）

第16、17周活動內容：中間活動（前后點地走）；地面練習（勾繃腳、肩、后彎腰、躺地45度踢后腿）；扶把練習（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中間練習（一位擦地、一位半蹲、手臂練習）

第18、19周活動內容：地面練習（轉頭、肩、開度練習、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后彎腰）；扶把練習（一位擦地、踮步、后踢步跳）地面練習（勾繃腳、團身吸腿、盤腿豎叉后壓腿、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿、躺地踢腿）；扶把練習（轉頭、腳位、一位擦地、一位小踢腿）；中間練習（手臂練習）

第20周復習檢查、成品舞蹈匯報。

四、活動時間：每周二下午課活時間。

五、活動地點：舞蹈教室

六、指導教師：XXXXXX

第四篇：2012―2013學年第一學期舞蹈課程工作計劃

２０１2―２０１3學年第一學期舞蹈課程工作

計劃

一、班級特點分析

舞蹈課程的課設主要針對低年級的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。

二、教學重點

針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。

三、教學效果

1、軟開度達到一定的標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。

2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。

3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。

四、教學手段

1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。

2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。

3、有步驟的教授課程內容。

如：壓腿練習（10分鐘）

步驟：

1、教授正確的把上壓腿方法；

2、教師正確示范，口數節拍；

3、口數節拍，教授學生壓腿練習；

4、口數節拍，學生單獨完成

5、配合音樂，完成組合。

五、教學計劃

共１８個課時，分為四大階段進行訓練。

1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。

2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。

3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。

4、全面的復習本學期學習的課程內容。

第五篇：2011年第二學期舞蹈教案

扶把組合練習

教學目的

準備活動：以各關節為主，目的在于預防和減少關節損傷，增強各關節肌肉韌帶的彈性和靈活性，促使大腦中樞神經興奮、克服人體活動上的生理惰性，振奮精神。

扶把練習：通過扶把練習掌握身體各部位規范的單一動作，克服站立時的腰部無力向下的毛病，增強軀干的力量，增加腿部肌肉的力度、開度及靈活性。

組合練習：通過動作的單一練習和組合，使學生在學習的過程中增加學習的積極性和動作的協調性，是教學達到良好的效果。教學過程 準備活動：

1、胸腰練習，教師逐個活動

2、進行腿部前、旁、后的韌帶和肌肉練習中間練習

手位組合復習，結合舞臺方位、呼吸、音樂等練習扶把練習

1、擦地

2、小踢腿

3、吸彈撩腿 學習新課 胯掖腿練習

5——8拍右手扶把，左手打開成七位，站成小八字腳 1——8左腳旁吸腿。

2——8勾腳，腳跟向旁蹬出成45度 3——8左腳硼腳面 4——4左腳成旁吸腿

5——8左腳放至右腳旁還原

反復共做二次，再轉身換成相反的方向。學習組合《雪絨花》

1、學習華爾滋前、旁、后的運動

2、復習動作

3、結合音樂整體練習課堂小結

總結本堂課的優劣之處，向學生提出希望。

舞蹈中的呼吸

教學目的：

1）在基訓中運用呼吸，以更好地訓練學生軟開度。2）學習舞姿組合《大海啊，故鄉》（A）讓學生體會呼吸對舞蹈動作的修飾作用。教學重難點：呼吸與動作的協調配合。教學過程：

一、組織教學，導入新課，授新課。

1.舞蹈是以肢體語言塑造藝術形象的一種表現美的藝術。俗話說：“一戳一站一伸手，便知有沒有”，所謂“有沒有”是指舞蹈有沒有藝術性和規范性，今天我們來學習影響舞蹈藝術性和規范性的重要因素——呼吸。舞蹈的呼吸不同于生活中的呼吸，后者平穩均勻，而前者是有彈性，有韻律，有節奏的，有時長，有時短，有時平穩，如何掌握運用呢？是一個堅持不懈的訓練過程，現在讓我們在壓腿組合中初步體會一下在基訓中如何運用呼吸。2.把桿組合《壓腿》。

預備：45度面對把桿單手扶把，單背手，小八字腳位。

前壓腿：動力腿外開，雙腿繃直，身體正對，脊柱拉直，肩線與動力腿成90度，前壓時以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用前額觸腳背。旁壓腿：在前壓腿的基礎上，換手扶把，轉體180度，身體與兩腿成一個水平面。旁壓時，以胯為軸心，上體保持平直，向動力腿折疊。用耳觸腳背。體會運用呼吸：壓、呼氣；立、吸氣（反復練習、體會）。

作用：身體線條更易拉長，動作具有彈性，避免了僵硬和拉傷肌肉，提高了動作質量，更有利于軟開度的練習。

3.呼吸在舞蹈表演中同樣起著巨大的作用。它使我們的動作更具有了延伸感、韻律感，更富有藝術表現力，下面學習的舞蹈組合《大海啊，故鄉》會讓大家學習到舞蹈表演中如何運用呼吸。

1）身體的呼吸（吸氣時身體拉長展開，呼氣時身體收斂內含）。2）頭的呼吸（指頭時吸氣，低頭時呼氣，轉頭時先吸后呼）。

3）手臂的呼吸（手臂波浪時以肩為軸，肘、腕依次向上帶動吸氣，向下帶動呼氣，體會手臂連綿不斷的延伸感）。

4）造型時的呼氣（造型時，身體姿態不動，然后氣息流暢自然，不僵硬）。訓練步驟：

1.教師完整示范，并且邊示范，邊講解呼吸的運用。2.訓練學生：

a.雙跪坐，雙背手，聽音樂，節拍練呼吸，找呼吸時身體的韻律感。b.練習單一的頭的呼吸，然后與身體配合。

c.先練習單臂波浪時的呼吸，再練習雙臂波浪時的呼吸，呼吸越深，動作越大，情緒越高。

d.大呼吸后雙晃手造型，體會該動作的延伸感（眺望遠方），雙繃腳坐地展胸腰 氣息流暢。

訓練時先把動作揉碎，分解練習，再教單一動作，然后與身體配合，最后配音樂練習組合。

把上擦地組合

教學目的：

通過掌握擦地的動作要領，訓練腳下的基本功及腿、胯的外開，控制能力及其穩定性。對身體控制力的基本訓練以及基本姿態的掌握。教學重難點：

⒈擦地時腳的完滿與控制。

⒉腿、胯要始終保持外開延伸。

⒊動作過程中注意是身韻律和呼吸問題以及姿態的優美。教學過程：

1、課前活動：把上練習。

2、導入新課，教師示范講解。

3、教授新內容： ㈠一位擦地

教學提示：a.注意：一位時的站姿和上身的控制。b.注意：姿態的極至伸展。伴奏譜：

準備：雙手扶把，一位站立

步驟：⑴ 右腳經前擦至旁，后收回。⑵ 旁擦兩次

⑶ 旁擦出，雙腳立，右腳落，左腳擦回。⑷ 同上做左腳 ⑸ 同上 做反方向

⑴ 右腳擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右腳擦出，經劃弧擦至前，再劃一次收回。

⑶ 同上，做反向。

⑷右腳 造型，后轉做離弓之箭造型。⑸ 手蹲至左腳上，翻身，收回一位。㈡五位擦地

教學提示：注意胯的固定與擦地的開度。準備： 單手扶把，五位站立。⑴ 前擦3次 ⑵ 后擦3次

⑶旁擦2次，立腳踝出后擦1次 ⑷ 后擦出劃2圈 收前五位。

⑸ 雙腳立，收大四位，單腳立轉一圈。⑹ 同上反轉一圈 經收回后做劃線造型。同樣做反向

七、分組練習：

指出問題，強調重難點。

八、布置課后練習。

小結：練習氣氛很好，要多加鼓勵，同時要求不要太高，不要急于求成?；顒咏滩模鹤约簻蕚?/p>

形體訓練---壓前、旁腿

教教學目的：從整體上訓練學生，克服身體的自然狀態，獲得正確的直立感，發展舞蹈動作的協調性、靈活性、節奏感，訓練學生動作時所需的軟度、力度、開度。

教學重點：壓前、旁腿 教具準備：錄音機 教學過程：

（一）師生問好

學生依次站在把桿前做準備。慢三音樂伴奏，1-4小節師生 面對面站好，5-8小節：攤手，上步，問好。

（二）1、師：我們中國有句俗話：坐如鐘、站如松、行如風，說明了一個的體態是非常重要的，那么今天，我想問大家一個問題：舞蹈當中的站立有什么要求？ 生：肌肉收緊，膝蓋夾緊，立腰、收腹、展肩等 師：（找一名學生作示范講解）兩腿腳跟相靠十個腳趾用力抓地，兩腿夾緊，大腿內側外旋，收腹、收臀，立腰，下巴微抬，眼睛平視前方。

開音樂，學生雙手扶把，按照要求訓練站立，啟發想象力（如：我的眼前出現了一幅美麗的畫面，我亭亭玉立，等）

音樂的第一遍，雙手扶把，面向把桿，一位腳。

音樂第二遍，一位立半腳尖，保持狀態，雙手離開把桿，慢慢打開至七位，掌握好重心。

（此組合可以訓練學生良好的體態，克服自然生活中的毛?。?/p>

《小小擠奶員》

活動目的： １、使幼兒學會硬肩、硬婉、擠奶等蒙古族舞蹈的基本動作；知道這一舞蹈名稱。２、讓幼兒初步感受蒙古族舞蹈的風格。

三、活動準備： 圖片、磁帶

四、活動過程：

（－）導入活動（出示內蒙古人民生活的圖片）

“請小朋友們看看圖片上畫得是哪一族的人民在舞蹈？今天，我們來學一支蒙古族舞蹈《小小擠奶員》?！?/p>

（二）學習舞蹈部分：

１、欣賞感受蒙古族的音樂。

２、師示范舞蹈動作，激發學習興趣。

３、師師范講解舞蹈動作，學習三至六段舞蹈。

（１）硬肩：雙手叉腰，單腿跪下，第一拍右肩迅速向前，第二拍動作相反，依次交替進行，肩要前后擺動，干脆有力。

（２）硬碗：一條腿跪下，兩手平放于腹部前方，手背相對，屈肘一拍壓右腕，第二拍做相反動作。，交替四次，同時上前傾看桶，再反復四次上身后仰。

（３）學習跑跳步、后踢步等腳的動作。

４、師放音樂，學生跟著教師聽曲子跳三至六段舞蹈動作。５、聽音樂，學生自然表演。

6小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求 7.師生共同整理場地。

小結：這節課的內容大多數學生沒有掌握，看來在課的內容多少的把握上，有失偏頗，不要求多求全，要求扎實。

單手位

音樂《放風箏》 2|4拍

教學目標：1.學會手隨眼動，從手指尖到小臂、肘、上臂都要保持弧形。2.認識舞蹈術語：蓋手，晃手，撩手，并明確該動作形態。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.宣布學習內容 3.橫叉練習。

4.單手位學習（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）前奏 準備動作，“背手、雙跪坐”，身向2點，視1點。

1-4 右手經過“蓋手”在身前劃一“立圓”再向旁拉開至“單山手”位。5 “壓腕”成“單山手”，同時視1點。6—8 靜止。

9—12 右手經“晃手”一周再向下至“單按手”位。13 “壓腕”成“單按手”，同時視1點。14—16 靜止。第二遍音樂

1—4 右手經“撩手”至“單托手”位。5 推腕成“單托手”，同時視1點。6-8 靜止。

9-12 右手順原路線還原成“背手”。13-15 右、左、右傾頭三次，視1點。16 頭還原，視1點。

注意點：（1.）手的運動路線要沿圓弧形。（2.）動作時，切記不要聳肩。

（3）.要去體會圓的動作審美感覺，因為圓是中國舞的重要特征之一。5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求 6.師生共同整理場地。

小結：

要點清楚，學生掌握得好。

波浪

教學目標

通過波浪手的組合練習，提高學生手眼合一的能力，訓練學生的肌肉、骨骼的柔韌性。

教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習橫叉。4.波浪組合學習：（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《小蜻蜓》 3|4拍 前奏 準備動作，“雙背手”，“雙跪坐”，身向1點。

1-4 胸前“小波浪”四次。同時，右、左交替“傾頭”各兩次。5-6 “旁大波浪”一次：當“大波浪”上提時候，“跪立，仰頭”，當“大波浪”、下沉時，“跪坐、低頭?！?/p>

7-8 “前大波浪”一次：當“大波浪”上提時候，“跪立，仰頭”，當“大波浪”、下沉時，“跪坐、低頭?！?9-10 向右“轉腰”，同時“旁大波浪”上提。11-12 腰還原，手由原路線落至“旁按手位”。13-16 向左“轉腰”，同時“旁大波浪”上提。第二遍音樂

1-4 雙臂上舉至“前斜上位”，做“小波浪”四次，同時，右、左交替“傾頭”各兩次。

5-8 同第一遍5-8。9 左“單托手”，右“旁按手”。10 向右“旁彎腰”，右手扶地。11 上身還原。左手“旁按手”位。13-16 “單托手”，做9-12的對稱動作。結束句 “雙背手”，上體右、左交替擺動各兩次。要領和注意點： 第一，“小波浪”以“提腕，壓腕”為主要動力。重拍時腕上提。第二，強調手腕，手掌，指關節的連續性。

第三，小臂要配合手部的“波浪”運動輕微隨動，不能主動和大動。第四，“大波浪”以肩關節展動，肘的上提和下沉為主要動力。延續至手部 時，以完整的“小波浪”運動配合。第五，“低頭”、“仰頭”即手動眼隨有機配合的結果，是完美的“大波浪”運動不可缺少的條件。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求 6.師生共同整理場地。小結：

手指的靈活性還要多加練習。

壓胯

教學目標：提高學生胯部的柔韌性。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。

2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。

4.壓胯組合學習（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂《模仿操》 2|4拍 前奏 準備動作：“對腳盤坐”，雙手握腳腕，身向2點。（見場記）1-2 做“展胸，壓胯”。3-4 上體還原。

5-6 做“含胸，壓胯”，額頭貼腳。7-8 上體還原。9 第一拍“低頭”，第二拍還原。10 第一拍“仰頭”，第二拍還原。11-18 同1—8。19-20 先“仰頭”，后“低頭”，節奏同9-10。21-28 同1-8。第一拍右“轉頭”，第二拍還原。30 第一拍右“轉頭”，第二拍還原。31-38 同1-8。

39-40 頭先左轉，后右轉，節奏同29-30動作。練習中要強調的要領和注意點：

第一，這個組合主要鍛煉髖關節的前屈能力和拉長脊椎的目的。

第二，同時也鍛煉胯部的開度，因此對“對腳盤坐”姿勢，要求膝部盡量貼地面。

第三，做1-2的“壓胯”動作時要求抬頭、背部拉長挺直，這樣才能達到鍛煉髖關節前屈能力和拉長脊椎的目的。第四，在聯系頭部的“低頭”，“轉頭”、“仰頭”時，要求上體不要隨頭部前俯、后仰，或右、左轉動。肩部固定不動。

第五，在身體不動的前提下，要求頭部最大限度的前低和后仰，左轉或右轉。第六，當上身下壓時，“盤坐”姿勢保持不變，尤其是膝該不能向上翹起，而要向下壓地。

第七，對于胯壓不開的學生不要急于求成，要循序漸進，不要出現髖關節損傷的事故。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求 6.師生共同整理場地。小結：

一定要學員加強在家的反復練習，但是很多家長都不夠重視，所以總有十幾個學員每次都沒有達到要求，跟不上其他學員。

快樂的舞蹈

教學目的：

1、通過聆聽和演唱，感受樂曲和歌曲的舞蹈性。并能用編創適當的動作合著節拍表演。培養動作的協調性。

2、能看柯爾文手勢，認唱la、si，借助聽琴感受其音高。

3、能隨音樂用手按課本上的圖形譜劃動或走步來體驗音樂。教學重點：聆聽音樂，通過編創表演培養學生動作的協調性 教學難點：

1、感受歌曲音樂的快樂及舞蹈性

2、調動學生參與的積極性 教學方法：音樂動感教學法 教學內容：

表演《假如幸福的話拍拍手吧》、《加沃特舞曲》 教學過程：

一、聆聽《加伏特舞曲》

1、完整聆聽樂曲。

提示：樂曲是什么音樂情緒?你的心情是怎樣的?適合你做什么動作? 2.復聽樂曲，用手指點劃課本上的圖形譜，再次體驗。3.再次復聽，請學生隨著音樂自由動作。

師：誰知道這段音樂叫什么名字？請一位同學來告訴我們。師：請大家跟著老師一起來跟著音樂來做。

（跟著節奏有規律的拍打身體，老師先用簡單的動作帶學生律動A段用一組動作，B段用另一組動作）

二、表演《假如幸福的話拍拍手吧》

1、反復聆聽歌曲錄音、范唱增強感受、并熟悉旋律。在反復聆聽中，教師可提示學生拍節拍、打節奏跟著音樂體驗、感受并說出歌曲的情緒。

2、教師的范唱可將速度稍放慢一些，讓學生聽清歌詞。提示學生：歌中都唱出了什么?小聲默唱，有感情地讀歌詞，小聲填唱歌詞。

3.歌中的附點音符要通過跟唱、模唱歌曲順帶學習，教師準確范唱，使學生能準確地演唱。

4、在基本熟悉歌曲時，可讓學生分小組編創表演動作，每組可編一段歌詞，用接龍的方式演唱，并表演動作。

師：你可以和你的好朋友一起合作邊唱邊跳，看誰唱得認真跳得也好。

三、集體舞

基本隊形根據教室的大小，站成若干橫排，注意間隔距離適中，手拉手?；疚璨剑郝?。

四、課堂小結

前抬腿

教學目標：提高學員腿的控制能力能腿、腰的柔韌性。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。

4.前抬腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 古老的歌 2|4拍 前奏 準備動作：“伸坐、正步位、繃腳 ”，身體向后傾45度，雙手扶地重心稍偏后（見場記—）

1-2 右“前抬腿”45度，同時頭稍向左傾，看右腳。3-4 腿落回原位，頭還原。5-7 左“前抬腿”，同1-4，頭向右傾，看左腳。9-12 右“前吸腿團身”腳尖點地，雙手抱腳踝。13-17 右腿伸直成“正步位”，雙手扶地，視前位。第二遍音樂

1-16 左腿開始，同第一遍音樂1-16，最后1小節“仰臥”地面，雙手自然放在身旁地面上，成人字位。第三遍音樂

1-8 同第一遍音樂1-8，但“前抬腿”90度。9—12 右前“吸伸腿”。13—16 落成“正步位”。第四遍音樂

1——16 左腿開始，同第二遍音樂。結束句 還原成“伸坐，正步位，繃腳”，雙手扶地。注意點和要領： 第一，“前吸腿”時，腿最大限度拉長，不要彎腰。第二，“前吸腿”時，背部要拉長，上身不要“松腰，含胸”。第三，“前抬腿”落下時，要有控制地輕輕回原位。不要失去控制摔在地上。第四，“吸伸腿”要根據學員的實際軟度可能達到的高度去做，不必要求其拼命不做自己達不到的高度。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：

要求腿要延長，但是很多孩子還是隨便應付。要再強調，多表揚鼓勵。

后抬腿

教學目標：提高學員腿的控制能力能腿、腰的柔韌性。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。

4.后抬腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 〈小貓咪〉 3|4拍 準備動作：“伏臥、正步位、繃腳”，雙臂舉頭上方，身向2點。（見場記）前奏 雙手收至肩旁。

1-2 雙手稱地做“伏臥位后彎腰”。3-4 上身還原。

5-8 右“后抬腿”45度一次。9-12 同1-4。

9-13 左“后抬腿”45度一次。第二遍音樂

1-2 雙手撐地做“后吸腿后彎腰”。3-4 靜止。

5-9 還原成“蛙式“。

13-16 下肢不動，雙手撐地做“蛙式后彎腰“。結束句：還原成“伏臥”。要領和注意點： 第一，“后彎腰”時，先仰頭，頭再隨上體向后仰。第二，“后彎腰”時，大腿要緊壓在地面，雙腿并攏，呼吸均勻。第三，“后抬腿”主要動力在大腿。第四，“后抬腿”時，腿拉直，注意不要彎曲膝蓋。第五，“后抬腿”時，胸、腹、以及骨盆不要離開地面。落地時候不要摔下來，要有控制輕放地面。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：再次提醒自己：要提高孩子學習興趣，不要太嚴肅，多表揚鼓勵。

抱端腿

教學目標：提高學員雙腿的軟度和開度。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。

4.抱端腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 〈金鳳凰〉 2|4拍 前奏 準備動作：“伸坐、小八字位、繃腳”，雙手扶地，身向8點。（見場記）1-3 做右“抱端腿”。5-8 靜止。

9-12 顫動8次。13-16 還原準備位。

第二遍音樂做左“抱端腿”，節奏同第一遍，最后1小節“仰臥”。第三遍音樂

1-4 雙“前抬腿”。

5-8 向兩旁分腿成“橫叉”。9-12 “顫橫叉”八次。

13-14 兩腿并攏成“前抬腿”。15-16 下落，成“仰臥”。結束句 自選擺一地面塑式。強調的要領和要點：

第一，做“抱端腿”時，動作腳先放于另一腿的踝部，然后沿腿上吸至大腿處；再一手抱腳踝，腳成“ 膾腳”，一手抱膝。第二，抱至胸前位時腿“外轉”，小腿橫位貼胸。顫動時保持“抱端腿”姿態。第三，“分腿”成“橫叉”時要保持開位，腿與身體成90度。兩腿拉直，“繃腳”。

第四，“橫叉”開度的標準是兩腿之間成一條直線，腿貼地面。第五，要循序漸進。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：橫叉完成質量教好，終叉一半完成較好，第一節課就不好的同學到現在也沒有什么進步，家長心疼孩子，不讓孩子壓，我也真沒有什么辦法。

壓腿

教學目標：提高學員雙腿、腰的軟度和開度。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。4壓腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 〈我們的生活多美好〉6|8拍 前奏 準備動作：左后“吸腿豎叉”、右腿在前，雙手扶地，身向3點（見場記）。1 做“吸腿豎叉前壓腿”。2 上體抬起還原。3-4 同1-2 5-6 同1-2 7-8 左“轉體”成左“盤腿橫叉”，身向1點。左“托按手”。9-14 做“盤腿橫叉旁壓腿”。節拍同1-6。15-16 左“轉體”成左前“盤腿豎叉”，身向7點，雙手扶地。17—22 做“盤腿豎叉壓后腿”，節拍同1-6。23-24 擺塑式。要領和注意點

第一，向前“壓腿”時要用腹、胸向下壓，直至貼靠前腿上，要用頭去靠腳，不可駝背。

第二，“盤腿豎叉”或“吸腿豎叉”的一腿彎曲，但另一腿一定要伸長。第三，“旁壓腿”時，“托掌”一惻要伸長?！鞍凑啤币粋冗_到也要伸長并向腿部壓擠，直至貼靠在腿上。“按掌”手要扶地。第四，向后“彎腰”，是彎“胸腰”、“中腰”、“后腰”。第五，循序漸進，注意不要讓孩子受傷。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：還是老問題，孩子怕疼，可是不忍一忍，怎么提高柔軟度，怎么提高開度呢！他們在哭，我就沒有什么著了，怎么辦？

前踢腿

教學目標：提高學員雙腿的軟度和開度，提高腿拉長的意識。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習縱叉。

4前踢腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《采蘑菇》 4/4拍 前奏 準備動作：“仰臥正步位繃腳”，雙臂舉至頭上方與肩同寬，頭對7點（見場記）右“前中吸腿”，還原成“正步位”。2 右“前踢腿”，落下。3-4 左腿同1-2動作 5-7 同1-4動作。第二遍音樂 向右“轉體”一周。2 靜止。

3-4 同1-2動作。

5-8 向左轉體，同1-4。結束句： “繃腳前壓腿”。要領和注意點： 第一，“前踢腿”時腳背為主動力，膝蓋要拉直不要放松，繃腳趾。第二，“主力腿”不要隨“動力腿”彎膝，抬胯，要壓在地面上，固定不動。第三，落腳時要輕，不要摔在地板上。第四，“勾腳前壓腿”時，后背不要彎，可用手掌握腳跟，以加強動力。第五，“轉體”時，臂、肩、骨盆、腿同時轉動不可有先后。

第六，在做這個動作時候，一定要學生按著“踢腿”要領去做，但是剛開始“踢腿”時候不要強調高度，這樣一方面動力腿易于按規格完成，另一方面也可以避免主力腿難于控制。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：今天難度不大，學生基本都掌握了，也很開心。

后踢腿

教學目標：提高學員雙腿的軟度和開度，提高腿拉長的意識。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.練習跪彎腰

4、后腿組合練習。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《小小雪橇》2/4拍 前奏 準備動作：“伏臥正步位繃腳”，雙手抱肘在胸前支撐，身向2點，視2點。（見場記）

1-2 右“后踢腿”一次。3-4 左“后踢腿”一次。5-8 同1-4 9 右“后吸腿”一次。10 左“后吸腿”一次。

11-16 右、左交替“后吸腿”六次，同9-10動作。第二遍音樂

1-8 同第一遍音樂1-8動作。

9-16 右、左交替“后吸腿”十五次，還原成準備位。結束句：“跪坐團身”。要領和注意點： 第一，“后踢腿”不要彎腰。第二，“后踢腿”不要掀胯，骨盆平壓在地面上。第三，“后踢腿”時易踢歪，腳要正對頭后方踢。第四，“踢腿”與“抬腿”均不能強調高，首先強調腿直，在動作中找到拉長腿的意識。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：這次也掌握得不錯，很開心。

腳位

教學目標：認識并掌握正步位，小八字位，大八字位，在反復練習中形成習慣，最后能達到迅速、準確地站到標準的位置上。教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。

3.練習橫叉、縱叉、跪彎腰。4.學習腳位組合。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《小鴨鴨》 2/4拍 準備動作：“正步位”雙手下垂，身向1點（見場記）。前奏： 不動。

1-2 十指交叉，雙手屈臂于胃前，手心向上。3-4 下推指。5-6 同1-2。

7-8 同3-4動作。最后兩拍腳打開成“小八字位”。9-16 同1-8動作。最后兩拍腳打開成“大八字位。” 17-20 同1-4。21-24 同1-4。

25-28 手臂自下向上抬至頭上方。29-32 “掰膀子”顫八次。

結束句：雙臂從旁落下，收成“小八字位”，再成“正步位”。要領和注意點：

第一，有經驗的教師都說：‘舞蹈是從站開始的》“舞蹈者的站位與平常人的站位不一樣。首先是要直，頭要正直，收下頜；背要挺直，腹要收；臀部要內收，不要撅，強調提胯、不縮胯，胯部要平展；兩腿伸直，膝部展開，身體重心放在腳掌部位。

第二，“小八字位”變成“大八字位”，重心仍然放在雙腳上，切莫把胯歪向一邊。

第三，每移動一個腳的位置，一定要準確到位。第四，“掰膀子”要按規格做方能達到訓練效果。

5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：這個內容相對比較簡單，學生較快就學會了，后來又增加了一點內容，學習前滾翻，學得挺好，很開心。

二拍舞步

教學目標：

進一步要求學員找尋松弛、自然的舞蹈意識，在有趣的舞蹈中感受、表達出二拍舞步的跳躍性和活躍的舞韻。

教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。

3.練習橫叉、縱叉、地面旋轉。4.學習二拍舞步組合。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《我是小小舞蹈家》

前奏 準備動作：方陣隊形（見場記一），正步雙臂下垂，身向中心。1-3 1號和2號做八次“叉腰吸跳步”前進成一橫排（見場記二）。3號和4號在原地拍手“正步屈伸”，一拍一次，做至16。

5-7 兩人右肩相對，順時針“拍手吸跳步”做八次（見場記三）。

9-12 做八次“叉腰吸跳步”前進，1號走到原2號的位置，2號走到原1號的位置（見場記三）

13-16 號和2號“拍手吸跳步”做八次，同時向右自轉一周半。第二遍音樂3號和4號做第一遍1號和2號的動作（見場記四）；1號和2號原地拍手“正步屈伸”。結束句：塑式造型。要領和要點： 第一，“叉腰”的手拇指在后，其他四指在前。第二，“叉腰”手臂的肘不要向前合，也不要向后掰，要與身體成一平面。第三，身體要保持正直，不要前傾、后仰。第四，“吸跳步”時，雙腳要有小的前吸和“繃腳”，不要做成“后吸”。第五，“吸跳步”時，雙腳要有小的交替上下跳動，不要做成向前的蹉步。第六，一定要保持松弛、自然的狀態，追求二排舞步的跳躍性和活躍的舞韻。5.小結：表揚練得認真的學生，獎勵小紅星，提出回家練習的要求

6.師生共同整理場地。

小結：老師放松，自然，對孩子多家鼓勵，學生呢才能放松，自然地跳，所以不要扳著面孔說：開心點，放松點，這樣是沒有用的，你自己先放松自己才行。

三拍舞步

教學目標：使學員和“二拍舞步”區別出來，感受并表現出三拍子的流水般的優雅風格和起伏波浪感。

教學準備：錄音機，磁帶，墊子。教學過程：

1.師生問好，點名。2.復習上堂課的內容。3.習三拍舞步組合。（教師邊示范邊講解，學生邊看邊學，然后逐個糾正）音樂 《兒童友誼圓舞曲》3/4拍

前奏 準備動作：圓圈隊形，面向中心，“正步位”，手拉手（見場記）1 右腳開始，向右“前進步”走三步。2 “正步半蹲”。左腳開始，向左“前進步”走三步。4 “正步半蹲”。右腳始向圓心“前進步”走三步。6 左腳始“后退步”走三步回原位。7 右腳始向右“橫移步”走三步。8 左腳始向左“橫移步”走三步。9 右“橫追步”一次。10 左腳原地踏三次。

11-12 做9-10的對稱動作。

13-14 上體向右、左各擺動一次。“蹦跳步”向前一次，雙手“叉腰”。16 “蹦跳步”后退一次。結束句：自由擺一塑式 4.小結這個學期學員表現

5.根據學員綜合表現評選出優秀學員與積極分子，頒發獎狀。6.師生共同整理場地。

小結：其實每個孩子都學希望得到肯定，沒有得到獎狀的孩子也要想辦法讓他們知道，老師是喜歡他們的，別讓他們失去信心，興趣。