第一篇：淺談班主任的自我成長

古人曾說：“師者，傳道授業解惑也。”簡而概之，教師的工作就是教書育人，學生的健康、快樂成長與教師的引導息息相關。因此，教師在教育教學工作中，必須不斷提高個人的素質，完善自我。

首先，不斷提高個人素質。多讀書，用先進的教育理論指導自己的工作。要使自己的教育教學水平盡快提高，所以我要堅持讀有關教育的書籍.同時注意多鉆研，勤思考，將自己的教育教學實踐與理論結合起來，并在總結和反思中形成自己的教學風格；虛心請教，取人之長，補己之短，積極向同事學習，多走進同組教師和優秀教師的課堂，多向大家學習；加強教育教學研究，做創新型的教師。在教學中我將嘗試運用多種靈活的教學方法，來激發學生的學習興趣。經常自我反思，認真分析課堂和班級管理中出現的問題，并及時采取措施，將班級管理好。

然后，要不斷地加強自身師德修養，有人說教師的工作是一份良心活，對此，我深表贊同。因為這份工作面對的是有思想，并且還沒有定型的孩子。老師一定要有師德，努力抓好德育教育，做好班主任工作，在教育教學工作中，為孩子們樹立榜樣，真正為學生的終身發展負責，在他們獲得知識的同時，學會做人。

其次，“親其師才能信其道”，教師熱愛學生、對學生寄予希望，學生在心理上就會得到滿足，從而樂于接受班主任的教育。每個孩子都是活生生的有感情的人，只要付出愛心，枯草也會發芽；只要一縷陽光，他們就會燦爛。總之，心靈的橋梁要用情感去架設，用尊重、信任、體貼、關懷去充實。愛，是一種力量，一種品質，是教育成功的秘訣，是班主任必備的修養；以愛為根基的情感激勵，是做好班主任工作的關鍵。

作為一名班主任，我們應積極進取，在實踐中不斷積累經驗，提高自身素質，促使自己健康成長，從而引導學生積極健康、快樂成長。

第二篇：班主任論文：班主任的自我成長-班主任論文

班主任論文：班主任的自我成長

一個班主任的自我成長，必須經過三個階段：

一、學習

班主任要學習些什么？

1、學習教育教學的理念；理念決定意識，意識決定行動。要想成功，必須要有新的理念，事實上，理念不僅僅是一種意識形態，更是一種能力。

2、學習師德規范；愛與責任是教師的師魂。

3、修練班級管理能力；選擇班級管理模式的能力；全面了解學生的能力；正確評價學生的能力；轉化后進生的能力；選拔、培養班干部的能力；組織班級活動的能力；與家長打交道的能力；與領導打交道的能力等。

二、模仿（班主任工作）

如果說學習是班主任成長的起點，那么，模仿就是其成長的支點了，年輕的班主任應做一名模仿型的班主任，它可以減少你走向成功時間的長度。

1、堅持每天學習；

2、做研究型班主任；

3、做反思型的班主任；

三、創新

班主任經歷學習和模仿后，創新則是其成功的著力點。

1、德育無處不在，貴在創新；

2、清理負性積淀、充實自我、構建美好未來；

3、改變自己，是人一生永恒的追求。

不能改變環境，但可以改變自己；不能改變事實，但可以改變態度；不能改變過去，但可以改變現在；不能改變左右天氣，但可以改變心情；不能事事成功，但可以事事盡力。

第三篇：班主任減壓與自我成長

班主任減壓與自我成長

十月十九號這一天是田萬生教授作的報告，田老師是著名心理學家，中國青年政治學院心理教育研究所所長，教授。報告的題目是《班主任減壓與自我成長》。

田老師首先引用了一個大家都耳熟能詳的典故：在英國最古老的建筑物威斯敏斯特教堂旁邊，矗立著一塊墓碑，上面刻著一段非常著名的話：當我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當我成熟以后，我發現我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當我進入暮年以后，我發現我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能；當我現在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢？我甚至可能改變這個世界。以此來說明要想做一個合格的老師、要想教育好自己的學生首先要關注自己的成長。

對于我們自身個人的成長，也許你自己不在乎，也許你周圍的人不屑一顧，但是你的學生們在乎。有這樣一個小故事：在暴風雨后的一個早晨，一個男人來到海邊散步。他一邊沿海邊走著，一邊注意到，在沙灘的淺水洼里，有許多被昨夜的暴風雨卷上岸來的小魚。它們被困在淺水洼里，回不了大海了，雖然近在咫尺。被困的小魚，也許有幾百條，甚至幾千條。用不了多久，淺水洼里的水就會被沙粒吸干，被太陽蒸干，這些小魚都會干死的。

男人繼續朝前走著。他忽然看見前面有一個小男孩，走得很慢，而且不停地在每一個水洼旁彎下腰去--他在撿起水洼里的小魚，并且用力把它們扔回大海。這個男人停下來，注視著這個小男孩，看他拯救著小魚們的生命。

終于，這個男人忍不住走過去：“孩子，這水洼里有幾百幾千條小魚，你救不過來的。”“我知道。”小男孩頭也不抬地回答。

“哦？你為什么還在扔？誰在乎呢？”

“這條小魚在乎！”男孩兒一邊回答，一邊拾起一條魚扔進大海。“這條在乎，這條也在乎！還有這一條、這一條、這一條??”

下面就是田老師講的一些關于成長方面的注意環節。

第一部分：公平對待自己與他人

這里田老師跟所有的老師一起做了這樣一個游戲，完成五個未完成句子，回答你是怎么理解“人”這個概念的：

人是：人是：人是：人是：人是：

結果聽課的老師們回答的五花八門，比如：人是自私的；人是情感動物；人是虛偽的；甚至有的老師說人是畜生；當然也有說人是善良的；等等。

游戲的第二個環節，把你剛才寫的五個句子中的“人”字都換成“我”，然后讀一讀。我是：我是：我是：我是：我是：

游戲的結果告訴我們一個樸素的道理：作為一個教育者，應該把自己和別人一樣來看待，這就是人性觀。

第二部分：告訴我們兩條生命線：

第一條生命線：把0 到25歲看作是一年四季中的春，25到50看作是夏，50到75看作是秋，把75 到90看成是冬。那么有多少人活不到秋冬呢！這條生命線讓我們看到了人生的短暫。

第二條生命線：把人的一生分為：出生、過去、現在、將來。人從出生那天起，就一步一步走向死亡。

告訴我們生命因短暫而寶貴，在短暫的人生中要爭取不斷的讓自己的生命掀起高潮。然后又引用了一個故事：“相傳鷹是世界上最長壽的鳥類，可以活70年。不過，每只老鷹在40歲時，都會面臨一次嚴峻、艱難的抉擇。因為，老鷹到了40歲時，爪子就不再鋒利，甚至會抓不住獵物；尖銳的嘴會變得又長又彎，幾乎碰觸到自己胸前的羽毛；翅膀也老化鈣化，變得十分沉重，厚重的羽毛使它不再靈活。40歲的老鷹只有兩種選擇，要么面臨自然的淘汰死亡，要么就得經歷一次歷時150天的痛苦蛻變。如果選擇后者，它就必須飛到一個絕高的山頂，棲息在那里，找一塊巖石筑巢，暫時停止飛翔。停留下來之后，鷹就要用老化的嘴啄打巖石，直到嘴完全脫落！等新的嘴長出來，鷹就要用新嘴把爪子上老化的指甲一個個拔出，等到新的指甲長出來后，又要把鈣化的羽毛一根根拔下。漫長的5個月后，鷹重新開始了蛻變后的飛翔，它又獲得了新生后的30年生命。令人震撼吧，在這個競爭的年代，我們也應該好好思考一下，為了能夠讓生命再次掀起高潮，我們需要放下過去的沉重包袱，開始一個全新的蛻變過程。就像老鷹，忍痛拋去一些習慣、傳統和回憶，用一個全新的自己，重新面對接下來的人生。”

第三部分：要達到良好的自我成長，田教授給我們提供了一套成長模式：

第一步：清理負性積淀。一位哲學家這樣說過：要想鏟除曠野里的雜草，方法只有一個，那就是種上莊稼；要想鏟除靈魂里的雜草，最好的方法，就是用美德去占據它。這個環節告訴大家，要想達到自我成長的良好境界，首先要清理以往積淀下來的不好的情緒，比如：怨恨、嫉妒、偏激、抱怨等等，這些都是我們在成長過程中自覺不自覺的自然形成的負性情緒，很多時候我們自己并沒有意識到它的危害性，或者說并沒有感覺到它們的存在，結果影響了我們的生活和工作，影響了我們的成長。因此，清理負性積淀是我們完成自我成長的關鍵一步，否則帶著這些積淀我們是不能很好的成長的。

第二步：充實當前自我。要想充實當前自我，首先需要做好以下幾點：

1、學習如何建立有效的人際關系。良好的人際關系，與人的生活質量、生命質量都有著密切的關系。美國教育家卡耐基說過一個事例：一個人的成功，人際關系占百分之八十五，專業知識占百分之十五。這足以說明人際關系的重要性。其實我們細細想想這個道理一點都不難懂：任何一個人要生存，要生活，不可能獨自一人生活在真空里，他都要和別人打交道的，需要生活在群體中，脫離了集體是不行的。

2、學習如何做決定。這個問題我也是第一次聽說，田老師舉了一個例子，說一個人在關鍵的時候要能夠果斷的準確的作出決定，這對個人的生活質量、生命質量都起著決定性的作用。

3、學會如何應對心理壓力。

（1）期望因素：指因為期望過高引起的壓力。解決問題的辦法田老師給了一個公式： 情緒=實現值/期望值（增加實現值，降低期望值，可以減輕壓力）

（2）能力因素。你的能力能否勝任當前的工作，是造成壓力的第二個因素，所以提升你的能力是減輕壓力的最佳方法。但是能力是有傾向性的，要努力使你的能力接近你的職業要求。

（3）無益情緒。總是生活在過去的陰影中，總在悔恨過去；或者總是憂慮未來；還有一些人即悔恨過去又憂慮未來，這樣的情緒屬于無益情緒。我們應該明白幸福生活是有今天的每一個幸福瞬間組成的，我們要努力的過好每一個今天，才能保證生活得幸福快樂。威廉.代爾說：給人造成壓力的，往往不是今天，而是昨天的悔恨和對未來的憂慮。昨天是張作廢的支票；明天是尚未兌現的期票；只有今天才是現金，才有流通的價值。

第三步：構建美好未來。制定清晰的個人計劃和目標。

第四部分：自我了解。

這部分告訴我們自我成長還要做到自我了解。怎樣做到自我了解？首先完成下面這道題： 先看下面這八個詞的解釋：

沖動：我喜歡直覺、創造性，憑借沖動做事。

開朗：我精力充沛，善于言辭，喜歡在眾人面前交談。

坦率：我喜歡公開的、直接了當的表達自己的思想感情。

堅強：我思路清晰，并且有強烈的把事情做好的需要。

分析：我很謹慎，具有批評性，力求精確。

沉默：我很敏感和安靜，在眾人面前表達我的感情我會感到不自然。

耐心：我具有忍耐性，很平靜，非常小心在表達自己的思想感情時會冒犯到別人。動情：我具有同情性，能夠理解別人，善于對別人的感情做出反應。

根據這八個詞的意思，選出最適合你的一個詞。先從八個詞中選出一個最適合你的詞，按4分計算；然后在剩余的七個詞里再選出一個最適合你的詞，也是4分；在剩余的六個詞中選出一個最適合你的詞，按3分計算；在剩余的五個詞中選出一個最適合你的詞，按3分計算；在剩余的四個詞中選出最適合你的一個詞，按2分計算；在剩余的三個詞中選出一個最適合你的，按2分計算；在最后兩個中選出一個適合你的，按1分計算，最后一個詞，按1分計算。

下面根據你自己的得分情況，判斷你的長項和短項，然后發揚自己的長項，避免自己的短項，這就是了解自己。

（1）耐心+動情+沖動+開朗=分

（2）沉默+分析+堅強+坦率=分

這兩項加分一共是20分，表明你是擅長做人的工作還是適合做事，如果第一組加分大于十分，也就是說第一組大于第二組時，就表明你做人的工作要優于做事的工作能力；反之就是擅長做事。如果兩組都是十分，表明你基本沒有短項。

（1）動情+耐心+沉默+分析=分

（2）沖動+開朗+坦率+堅強=分

這兩項加分也是20分，第一組得分高表明的性格內向；第二組得分高表明你外向。沖動+開朗=分這兩個詞的得分表明你的影響力，大于5分表明你的影響力很強，小于3分說明你的影響力偏低。

坦率+堅強=分這兩個詞相加代表你的自我控制力，低于3分控制力低，高于5分控制力強。

沉默+分析=分這兩個詞代表謹慎性，5分最好，低于3分說明你太草率了，高于6分表明你過于謹慎。

動情+耐心=分這兩個詞相加代表你心理狀態的穩定性，高于5分強，低于3分弱。

作為一名教育工作者，通過分析，不僅要了解自己，改變自己，還要關注孩子們的優勢和劣勢。完善青少年良好的性格，是我們班主任最大的任務之一。

第四篇：年輕班主任的自我成長-班主任培訓

年輕班主任的自我成長

當我剛擔任班主任的時候，我決定改變天下所有學生。當我工作一段時間的時候，我發現這個志向過于宏大，所以，我決定改變我教的學生。等到更長一些時間的時候，我又發現這個目標也太大，所以我決定改變我所帶班級的學生。后來我發現連這個也辦不到的時候，我決定改變我的妻子和兒子。現在，我才了解到應該先改變自己，如果，從自己開始，我就可能改變我的妻子和兒子，我的班級學生，我所教的學生，誰知道，說不定我可以改變所有的學生甚至整個世界。

——感悟一位長老臨終前留下的遺言

這是我對一個長老臨終前遺言的改編。或許對我們有一些啟示。作為年輕的班主任，我試著能夠成為一名合格的班主任，可我發現，差距甚大，正所謂“革命尚未成功，我等需更加努力！”

此次長治之行，對于我的成長就是一針強心劑，我主要說明的是怎樣成長為合格的班主任。

第一、認識一下我們自己。農民種地，工人做工，戰士打仗，醫生看病，我們在做什么？教書育人，培養著能夠繼承我們繼續向前進發的下一代乃至下幾代，我們是什么？是教書育人的人，是天地下最應受到最高禮遇的人。我們的工作雖平凡但時刻卻體現著不尋常。盡管我們的生活沒有大富大貴，但我們拿的每一筆錢都問心無愧。正確認識自己工作對于我們的人生有極大的益處。有人說過，“一個優秀的班主任可以勝任任何管理工作。”所以，我們應該感到驕傲、自豪。當然，我們的工作也具極大的挑戰性，我們在與與我們同樣的生靈打交道，他們活波、調皮、具有很大的不確定性，他們是千萬個家長的希望、生命的全部，以此看到我們身上所肩負的重擔，真的不輕呀！而作為孩子頭，我們身上的每個細胞都在成長家長的希望，在使家長的生命更加精彩。所以，我們應該要做的更好！只能做的更好！

怎樣我們才能做得更好呢？

第二、特別注重給自己“充電”。“現在的人們似乎更喜歡吃點第一保健食品紅薯，會經常吃點玉米棒子，會喜歡喝點小米粥，因為人們發現這些五谷和雜糧能為我們的健康成長補充很多有益的東西。”

用“雜書”換換腦子。這就是要我們學習。

每個人都不是一生下來就什么都會的，是通過學習逐漸獲得的生存本領，我們天底下最小也最重要的主任更是如此，那應該學什么、怎么學呢？年輕人天不怕地不怕，總認為自己“天生有才”。很好！有才不有才其實就象懷孕，時間久了才能看出來。所以，我們首先要有一個正確的觀念。觀念不僅是一種意識形態，更是一種能力。什么是鐵飯碗？不是在一個地方吃一輩子飯，而是一輩子到哪兒都有飯吃。

其次，要學習師德，道德，我們都在說，它也是需要我們學習的，有這樣一句話說的好：“哪怕天下所有的人都看不起您的孩子，作父母的都應該含著熱淚欣賞他，擁抱他，贊美他，使孩子在賞識中變的越來越好，越來越聰明，教師亦然。”

最后，學習班級管理的具體能力

1、選擇班級管理模式的能力

2、全面了解學生的能力

3、正確評價學生的能力

4、轉化進生的能力

5、選拔、培養學生干部的能力

6、組織班級活動的能力

7、與家長打交道的能力

8、思想政治教育能力

除了學習以外我們還應該要有模仿和創新。模仿可以使我們縮短走向成功的時間，即每天學習，研究課題，及時進行反思。創新，德育工作重在創新。創新的重要性大家都知道，我們學習他人的優點，在此基礎上加工、升華，使自己能有質的飛躍。

人的一生就三天：昨天，今天，明天。昨天已過去，明天還是未知。我們唯一能做的就是把握今天。把握今天就要清理負性知識、充實當前自我、構建美好未來。

年輕班主任實現自我成長，不要管以前怎么樣，要從現在做起，發揮自己的優勢，而不是千方百計的改正自己的劣勢。把握好今天，盡力讓我們能成長為一名合格的班主任。

第五篇：自我成長

所謂的自我成長，他漸漸地在自我這三塊領域里面，從探索到接觸，再到接觸逐漸產生深度，然后逐漸拓廣廣度，透過一個事件感受到它的深度，一下迅速地可以拓廣到，在同一個剎那，可以感知到這個點對我事業的影響，對我人際關系的影響，對我家庭的影響，立刻可以領悟到各個層次。

深度有了，廣度出現了，速度越來越快，越來越敏銳，越來越清晰，這五個向度：察覺力的◆

深度

◆?廣度

◆?速度

◆?敏銳度

◆?清晰度

這樣整個過程的修煉、修行就叫自我成長。

然后透過和自己的接觸，自己逐漸地去調整，具備有那樣的能力的時候，你會逐漸發現你的成長過程，你的成長背景，父母各方面對你的關心，學校的教育等等，對你的那個自我被壓抑，被傷害，被否定，或者是沒有機會成熟，沒有機會成長，然后這些習慣、習性逐漸帶到你的生活中，影響你的夫妻關系，親子關系，你的事業，當這份覺醒逐漸起來，你才能開始走上成長之路。

這條路是沒有人可以幫得上忙的，你真正的老師，就是在你內在深處的佛性，你的覺察力。

有機緣你們在我的課堂里和我接觸，我從來不用教導的方式，我惟一做的事情就是協助你把這個能力發展出來幫你找到它。這條路是你必須自己走，沒有人幫得上忙。

這樣的一個內在智慧的開發，這樣個察覺力，我們稱為智慧。