第一篇：關于本人利用外出辦事期間吃早飯的檢討

關于本人利用外出辦事期間吃早飯的檢討 尊敬的領導:

首先我得向你道歉!我知道我上班吃飯行為不對,或許還會造成影響.在這我深表悔意,特此向您檢討.我不應該在上班時間吃早飯,更不應該于上班外出辦事期間吃早飯.對辦事效率有影響不說,其更影響形象，我的行為實在不應該.今后我將吸取教訓,不再犯同樣的錯誤了.幾天來，我認真反思，深刻自剖，為自己的行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我謹向各位領導做出深刻檢討，并將我幾天來的思想反思結果向領導匯報如下：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作做風渙散的必然結果。經過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關規章制度，從而努力完成各項工作。但近來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領導對我的關懷和幫助使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經做得很好了。因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心

同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍

就非常欠缺。眾所周知，工作一定要有規范的行為準則，工作時間我卻利用外出辦事的機會吃早飯，這充分說明，我從思想上沒有把工作的方式方法重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作做得更好，也沒給自己注入走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其不好的苗頭，如果不是領導及時發現，并要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果在工作中，大家都像我一樣自由散漫，漫不經心，那怎么能及時把工作落實好.做好呢。同時，如果在我們這個集體中形成了這種目無組織紀律觀念，不良風氣 不文明表現，我們工作的提高將無從談起，工作也只是紙上談。因此，這件事的后果是嚴重的，影響是惡劣的。

發生這件事后，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。同時，我請求領導再給我一次機會，使我可以通過自

己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

第二篇：吃早飯的演講

關于中學生吃早餐問題

自古以來，民以食為天，人是鐵，飯是鋼。人通過日常飲食，攝取維持生命正常的生理代謝提供的能量和各種人體所需的營養素，是一切生命活動的動力源泉。步入中學的青少年，腦力和體力勞動均處于增多時期，身體也處于迅速發育階段，對營養要求也高，若此期營養供給不足，不僅會影響身體的正常生長智力發育，還會影響學習。所以說，中學生的飲食質量猶為關鍵。因此今天我的演講就是讓大家了解早餐的重要性以及相對較好的早餐搭配，在我演講之前我想先問大家一個問題：誰每天都按時吃早餐，都按時吃早餐的請舉手！***你每天都在早上吃一些什么東西？。。。。。。。。我們班有這么人不吃早飯，那在整個中學生這個集體中該有多上人不吃早飯呢？ 據有關媒體報道：中學生有很多吃不上合理的早餐；還有大部分學生不吃早餐；有些學生雖然吃了早餐，但多數早餐食品來源于街頭早餐攤點上的油條、包子，品種單一，衛生質量很差.。這些都不是好的飲食習慣。

科學表明不吃早餐，不吃早飯會使同學們上課時不能集中精力聽講，可能會出現四肢無力，思維遲鈍，面色蒼白，心慌，多汗等低血糖癥狀，嚴重的會打亂消化系統的生理活動規律誘發腸炎等腸胃疾病。所以為了大家的身體健康的，學習成績的提升我給提出一些較好的飲食習慣

1、飲食有節。飲食有節是指飲食適度而有規律。每日三餐定時定量。建議遵守早餐進食的營養占全天的25%-30%，中午要保證35%-40%，晚餐應保證25%-30%當然還要照顧到學習、生活和工作制度，可以適當調整。

2、合理膳食。合理膳食是指每天的飲食中，主、副食品比例平衡。首先需要每日食品多樣化。各種食物的營養價值不同，任何一種單一的天然食品都不能滿足人體所需的全面營養，只有組成食物的營養素全面了，才能達到平衡膳食的目的

3）、不提倡吃油炸食品，膨化食品，三無產品等危害健康的食品

4）、不要挑食、偏食或者暴飲暴食。

這些是我給大家總結的較好的飲食習慣，希望同學們在日常生活中注意飲食，有一個好的，健康的身體，更好的學習，生活。謝謝大家，我的演講結束了！

第三篇：早讀課吃早飯檢討書

尊敬的老師：

也許是因為昨天考試太累了，今天早上起來已經是6:18了，我是負責教室開門的，必須比其他同學先到教室，所以看見手表上的時間便嚇了一跳，立馬開始穿衣服，疊好被子，刷完牙，洗完臉，時間已經6點20多了。我立馬沖下樓買早飯，沒有來得及吃就匆匆趕到教室，打開門，已經快6點半了。老師隨后進教室了，我就把早飯放在桌子上沒吃。

今天早讀課上半節，教完英語單詞之后，英語老師去了隔壁的班級，我由于肚子餓得難受，就忍不住把早飯拿出來吃了，最后被老師抓了。

我對于自己的行為感到了深深的愧疚。經過老師的一番教導，我終于意識到了自己的行為是錯誤的，早讀課吃早飯有很大的危害。

第一，早讀課吃早飯違反了學校紀律規定。如果一個班級沒有了紀律，班級也就不成為班級了。在老師反復教育提醒下，自己還要犯錯誤，對于一個高中學生來講，真的不應該。

其次，早讀課吃早飯會影響自己的學習效率，致使學習退步，甚至會影響月考成績，影響以后考大學成績，也會影響以后的前途。

第三，早讀課吃早飯時，早飯散發出來的香味會影響到別人，別人讀書時就會分心，以至于背誦時不專心，不能把該記住的單詞或文章記住。這樣會影響別人的成績，我對此感到十分抱歉。

最后，我吃早飯時擔心被老師發覺而精神緊張，而且早飯在那時候已經涼了，這會對身體健康產生危害，例如出現拉肚子情況等。

老師，我對于自己在早讀課吃早飯的事情深感愧疚，從今往后，我一定會改正自己的缺點，在課堂上遵守紀律，好好改造，重新做人，爭取做一個合格的三中學子。

高**班***

第四篇：外出辦事單

外出辦事單

因外出，時間段為 至點。

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第五篇：一份學生早讀課吃早飯而寫的保證書

3月16日早上，我收到了一份高一學生的保證書，那是他早讀課吃早飯被老師發現而被要求寫的保證書。

1.對于學生早讀課吃早飯的問題，高一年級部一直在抓，但是個別學生總是不夠自覺，仍然早讀課吃早飯。有時候，所吃食品散發出濃重的氣味彌漫整個教室，有班主任曾經收到過學生的意見，一些學生要求老師管一管那些把方便面、五香茶葉蛋帶進教室吃的學生。

2.我同寫保證書的學生于3月12日晚自習時候有過一次談話。該學生晚自習因為看《知音漫客》雜志被班主任罰站，我也找他談了一次話。在交流過程中，他說自己并不是特別喜歡動漫，而是因為沒有事情可干。他表示，自己清楚第二天將舉行第一次階段考試。談話最后，我要求他確定一個第一次階段考試的目標，如果成績出來后達不到目標，就必須本周回家寫一份思想認識。

3.3月15日早讀課吃早飯，大概是該同學第二次在教室吃早飯被我發現了。當時，我就要不要把他的姓名寫在學校三項競賽黑板上并加以扣分的處理辦法，征求他的意見。他請老師原諒這一次錯誤，堅決不要扣分，而今后絕對不犯此項錯誤了。于是，我就要求他寫一份保證書，主要內容是列舉一下早讀課吃早飯的危害。

4.據說，現在學生的保證書有一些套路的，甚至可以遇見代寫保證書的情況。我看了收到這份保證書，其中有一些套話，比如“深深的愧疚”、“經過老師的一番教導”、“影響月考成績，影響以后考大學成績，也會影響以后的前途”、“從今往后，我一定會改正自己的缺點”、“好好改造，重新做人”等話語，就是很典型的。

5.我以為，該份保證書對早讀課吃早飯危害的列舉是比較全面的。班主任可以作為教育學生的一個材料。后面以附錄的形式保存該份保證書。

(責任編輯：xiexiebang.com)