第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃心得

我深知水無點滴的積累，難成江河。人無點滴的積累，難成氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪來甘甜歡暢的成功的喜悅？沒有勤勤懇懇的刻苦鉆研，哪來震撼人心的累累碩果？只有付出，才能有收獲。只有從小處做起，任勞任怨，才能換來最后的笑容。

我們的未來不是夢，它就掌握在自己的手中。但是，回憶自己走過的歲月，我不禁自慚形穢。自從上小學(xué)，我就是在老師家長的安排之下按部就班的學(xué)習(xí)，這樣一直走過了十二個年頭，如今上了大學(xué)，學(xué)習(xí)的自覺性全來自自己，我的惰性于是暴露無遺。平日里總有些倦怠、懶散，學(xué)習(xí)、做事精力不夠集中，效率不高，態(tài)度也不夠?qū)ＷⅰＷ鳛橐幻髮W(xué)生，我們在學(xué)習(xí)知識之余，還應(yīng)該培養(yǎng)自己的就業(yè)核心競爭力，就是結(jié)合個人特點，發(fā)展個人優(yōu)勢，尋求合適自我的職業(yè)，并做好大學(xué)時，大學(xué)后的規(guī)劃。

我想了解自我應(yīng)該是規(guī)劃第一步，以自我為出發(fā)點，根據(jù)自身情況來制定相應(yīng)的計劃，也是《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》這門課所倡導(dǎo)的，并且也給了我足夠的啟示。規(guī)劃是一步一步來的，走完第一步，再根據(jù)自己所處環(huán)境和條件，制定下一步。有了自己的目標(biāo)，并以靈活的方式去達(dá)到，才是最佳選擇。

接著就要確立自己的目標(biāo)，確立目標(biāo)是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵，長遠(yuǎn)目標(biāo)需要個人經(jīng)過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現(xiàn)，確立長遠(yuǎn)目標(biāo)要立足現(xiàn)實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現(xiàn)實性又有前瞻性。短期目標(biāo)是更具體的，影響也更直接，也是長遠(yuǎn)目標(biāo)的組成部分。這也就體現(xiàn)了職業(yè)規(guī)劃的重要。

認(rèn)清自己專業(yè)也是職業(yè)規(guī)劃很重要的一個部分。現(xiàn)在學(xué)校是在要你學(xué)，而不告訴你為什么學(xué)。只有明白了這些學(xué)科在以后的潛力，才能從主觀上充滿動力。不能等到以后用時才恍然大悟。

制定好職業(yè)規(guī)劃后，更重要的是要付諸于行動和堅持不懈地進(jìn)行下去。無論眼底閃過多少美麗憧憬，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。任何目標(biāo)，只說不做都只是竹籃打水一場空。然而現(xiàn)實社會不是編好的程序，而是未知多變的，制定的目標(biāo)可能會受到各方面的影響，這一點，我應(yīng)當(dāng)有充分的心理準(zhǔn)備。因此，在遇到突發(fā)因素和不良影響時，應(yīng)當(dāng)保持頭腦的清醒冷靜，從而做出正確的分析，果斷拿出對應(yīng)方案，以至于盡量和既定方案接軌。我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者！

應(yīng)該這樣說，職業(yè)生涯規(guī)劃課讓我更進(jìn)一步的認(rèn)識了自己以及專業(yè)和其發(fā)展。它讓我對自己未來的職業(yè)生涯有了清晰的認(rèn)識。以上就是我上完這幾節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃課的一點心得。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃心得

職業(yè)生涯規(guī)劃心得

進(jìn)入大學(xué)我學(xué)了職業(yè)生涯這門課很高興，在是在老師的講課下學(xué)到的這門課我更榮幸，通過職業(yè)規(guī)劃我懂得了很多，也學(xué)到了很多。剛進(jìn)入大學(xué)時還想著什么時候能成為像大二的學(xué)姐學(xué)長們那樣懂事那樣成熟，轉(zhuǎn)眼之間大一生活也只剩下短短的一個多月，我也即將走到生命中的第二十一個年頭，年輕的一代憑借自己的一技之長在社會大潮中奮力打拼，我不由考慮起自己的前程：在機(jī)遇與挑戰(zhàn)面前，作為一個大學(xué)生，我將如何面對，我究竟能扮演一個什么樣的通過對職業(yè)生涯規(guī)劃的學(xué)習(xí), 我內(nèi)心深處受到感到強(qiáng)烈震撼,無論從思想方面,知識方面,工作方面均受益非淺。從對職業(yè)的理解方面和對職業(yè)的目標(biāo)方面等等,都從一種模糊狀態(tài)達(dá)到一種豁達(dá)開朗、在這里我談?wù)剰膶W(xué)習(xí)中得到的啟迪和體會：如果要想把職業(yè)變成事業(yè)去發(fā)展，責(zé)任使命是動力源泉，沒有責(zé)任感的人，是不可能有事業(yè)心的，沒有事業(yè)心就沒有事業(yè)的發(fā)展，沒有事業(yè)的發(fā)展也就談不上能找到自己。

說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者。為實現(xiàn)自我價值和社會價值這個目標(biāo)而奮斗，要依靠團(tuán)結(jié)的力量，依靠集體的進(jìn)步。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊，說明了團(tuán)結(jié)的重要性，只有團(tuán)結(jié)才能讓團(tuán)隊完美。團(tuán)隊完美了自己有何收益呢？一個團(tuán)隊，如果有高度的凝聚力，有勃發(fā)的活力，有發(fā)展的潛力，它將帶動個人實現(xiàn)自我價值。為什么說要努力實現(xiàn)自我價值，能增強(qiáng)工作責(zé)任感呢？首先，一個人沒有目標(biāo)，沒有自我價值的體現(xiàn)，那就不可能有工作責(zé)任感。因為他沒有把工作當(dāng)回事，沒有把自己當(dāng)回事，就更不可能把責(zé)任當(dāng)回事了。反過來說要實現(xiàn)自我價值，不僅僅靠自己的拼搏爭取，還要依靠他人，依靠集體，甚至依靠整個社會的團(tuán)結(jié)進(jìn)取，共同進(jìn)步，才能實現(xiàn)。

聽了x老師的職業(yè)生涯開發(fā)與管理的講授，感覺到要實現(xiàn)職業(yè)生涯的目標(biāo)，自己要樹立對工作的責(zé)任感和事業(yè)心。“有的人殘疾你看得見。”那是肉體上的殘疾。“有的人殘疾你看不見，”這是心靈上的殘疾。我想我們每個人都不想有心靈上有殘疾吧。所以我今天把“增強(qiáng)工作責(zé)任感，為找到職業(yè)錨,實現(xiàn)自我值打下堅實基礎(chǔ)”做為一個觀點，同大家交流共享，希望大家多提寶貴意見和建議。不要讓內(nèi)心沒有工作責(zé)任感，不想找到自己的職業(yè)錨，不愿實現(xiàn)自我人生價值，成為我們心靈上的殘疾！

第三篇：職業(yè)生涯規(guī)劃心得

學(xué)院：職院

專業(yè)：電子信息科學(xué)與技術(shù)

班級：電科101

姓名：楊正珠

學(xué)號：1020020087

職業(yè)生涯規(guī)劃課心得體會

我們這學(xué)期學(xué)的這門課程的全稱是“大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)之職業(yè)生涯規(guī)劃課程”，簡稱為職業(yè)生涯規(guī)劃課。按照這個學(xué)期課程的安排是我們上三次課，但由于各種原因，課時并沒有及時上完，而是一推在推，最后我們不得不在上課的時候一直都在趕進(jìn)度。

在剛開始上這門課的時候，大家都很疑惑。為什么我們這些剛剛踏入大學(xué)大門的新生要上這門課。當(dāng)然，教務(wù)處提供的課程表上僅有的“就業(yè)指導(dǎo)”四個大字更讓我們不知所以然。畢竟覺得自己離就業(yè)還是比較遙遠(yuǎn)的事情，應(yīng)該在高年級再開這門課。所以，并不是特別熱心于課程，說實話，在正式開始這門課之前，連一遍書都沒有讀過，所以更是云里霧里。在咨詢了學(xué)長并上完了第一次課之后才知道，我們所學(xué)的這部分其實是職業(yè)生涯規(guī)劃，是就業(yè)中必不可少的一部分。而在大一開設(shè)，除為以后的真正的就業(yè)指導(dǎo)做準(zhǔn)備外，更多的是讓我們學(xué)會規(guī)劃自己大學(xué)四年的生活，不讓時間被浪費掉。有效充分的利用大學(xué)時間來有針對性的對就業(yè)而學(xué)好自己的專業(yè)。

到大一第二個學(xué)期期末我們的全部課程結(jié)束，給人的感覺就是時間太短，基本上沒有給出我們?nèi)プ屑?xì)體會這門課的時間。其實要是給時間再充足一些的話，完全可以學(xué)的更多更好。我們學(xué)校為了配合教學(xué)，給我們配備了職前教育網(wǎng)絡(luò)學(xué)堂和北森職業(yè)測評系統(tǒng)。學(xué)校投入了重金。在沒有正式去做測評的時候，覺得似乎不是很實用的樣子。當(dāng)耗費了整整一個上午都做完后，去察看所有的報告時，發(fā)現(xiàn)這兩套系統(tǒng)確實非常好。而其中給出的建議和針對個人缺點的一些對策都十分實用，非常符合個人的情況。我把所有的測評報告都保存并打印了出來。這些除了作為寫職業(yè)生涯規(guī)劃書的材料之外，更多的在平時對我的幫助和指導(dǎo)也很大。

下面是我對這門課老師的評價和對這門課的相關(guān)建議之總結(jié)。

我們院就業(yè)指導(dǎo)課程的教師是鄧琳老師。我認(rèn)為她是一位認(rèn)真負(fù)責(zé)而且十分具有活力與熱情的老師，是我比較喜歡的類型。課堂氣氛十分活躍，老師能夠很好的去感染學(xué)生。但是我們的老師依然很負(fù)責(zé)，讓我們感動的是，她給我講啦很多鼓勵的話，還給我們每個學(xué)生一封信，里面的內(nèi)容很是讓人受到鼓舞。

我對這門課的建議，主要還是在時間安排上。由于我們大2，大3時會繼續(xù)開設(shè)這門課，因此希望課時可以盡量安排的多一些，并且要在學(xué)期開始時開課，不要在學(xué)期的后半部分才開課，這樣我們才有希望上到完整的課程。而這樣設(shè)置也給我們留出了足夠的時間來準(zhǔn)備作業(yè)，因為每次留作業(yè)時都覺得時間太緊，導(dǎo)致完成的情況自己不是特別滿意。希望這門課程留下的許多機(jī)制能繼續(xù)下去，不要浪費掉。提前安排課程主要是考慮到學(xué)期后半部分會有些活動導(dǎo)致多次無法上課，即使上半部分沒有上完也有足夠的時間來繼續(xù)，也可以改為更大的時間間隔，比如單雙周等。總之覺得這門課很有用，就這樣倉促的過去實在是一種浪費。總之，這是一門相當(dāng)有益的課程。就寫到這兒了。

第四篇：學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃心得

學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃心得

篇一：職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)心得

職業(yè)規(guī)劃學(xué)習(xí)心得

通過學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃受益匪淺，正如老師說的：職業(yè)規(guī)劃是一項雙贏的舉措，于企業(yè)于個人都是有好處的，但對于個人來說職業(yè)生涯規(guī)劃是收益一輩子的。職業(yè)生涯規(guī)劃不僅可以使個人在職業(yè)起步階段成功就業(yè)，在職業(yè)發(fā)展階段走出困惑，到達(dá)成功彼岸。通過職業(yè)生涯規(guī)劃重新認(rèn)識自身的價值并使其增值。通過自我評估，知道自己的優(yōu)缺點，然后通過反思和學(xué)習(xí)，不斷完善自己使個人價值增值。

一、職業(yè)生涯規(guī)劃可以分析自我，提供人生的方向，確立奮斗的目標(biāo)。一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會引導(dǎo)正確認(rèn)識自身的個性特質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的優(yōu)勢，幫助重新對自己的價值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值；引導(dǎo)對自己的綜合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析；樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與理想；學(xué)會如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)自身的職業(yè)競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

二、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于鞭策自己努力工作。對許多人來說，制定和實現(xiàn)規(guī)劃就像一場比賽，隨著時間推移，你一步一步地實現(xiàn)規(guī)劃，這時你的思維方式和工作方法又會漸漸改變。有一點很重要，你的規(guī)劃必須是具體的，可以實現(xiàn)的。正如老師所講到的，影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素有很多，所以我們要對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃不斷地進(jìn)行修正與評估，以適應(yīng)職業(yè)發(fā)展的需要。

三、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于自己抓住重點。通過職業(yè)生涯規(guī)劃，能使我們緊緊抓住工作的重點，增加我們成功的可能性。

四、職業(yè)生涯規(guī)劃有助于評估目前工作成績。職業(yè)生涯規(guī)劃的一個重要功能是提供了自我評估的重要手段，可以根據(jù)規(guī)劃的進(jìn)展情況評價目前取得的成績，在職業(yè)規(guī)劃中出現(xiàn)的錯誤及時作出更正。職業(yè)生涯規(guī)劃的評估與反饋過程是個人對自己的不斷認(rèn)識過程，也是對社會的不斷認(rèn)識過程，是使職業(yè)生涯規(guī)劃更加有效的有力手段。

五、職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機(jī)會。職業(yè)生涯發(fā)展要有計劃、有目的，可執(zhí)行，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規(guī)劃沒有做好。機(jī)會偏愛有準(zhǔn)備的人，你做好了職業(yè)生涯規(guī)劃，為未來的職業(yè)做出了準(zhǔn)備，當(dāng)然比沒有做準(zhǔn)備的人機(jī)會更多。

職業(yè)生涯設(shè)計的目的決不只是協(xié)助個人按照自己資歷條件找一份工作，達(dá)到和實現(xiàn)個人目標(biāo)，更重要的是幫助個人真正了解自己，為自己訂下奮斗目標(biāo)，籌劃未來，擬訂人生的方向，進(jìn)一步詳細(xì)估量內(nèi)、外環(huán)境的優(yōu)勢和限制，在“衡外情，量己力”的情形下設(shè)計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。

梁光智

篇二：學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的心得體會

學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃課程的心得體會

學(xué) 校：中南林業(yè)科技大學(xué)

學(xué) 院：家具與藝術(shù)設(shè)計學(xué)院

專 業(yè)：工業(yè)設(shè)計

班 級：2 班

姓 名: 朱宇豪

學(xué) 號：20102668 我是一個絕對的以興趣為導(dǎo)向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是最痛苦的。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業(yè)規(guī)劃的面前。認(rèn)識一門課程，總是有一段曲折的歷程，上了

第一節(jié)課覺得蠻好玩的，把大學(xué)生的學(xué)業(yè)與就業(yè)問題當(dāng)作高深的理論來講，我覺得很有必要讓我們意識到大學(xué)生就業(yè)的現(xiàn)狀，以及就業(yè)的形勢和如何在激烈的競爭中調(diào)整好自己的心態(tài)。

進(jìn)入大學(xué)學(xué)習(xí)是青年大學(xué)生立人生志向、揚(yáng)理想風(fēng)帆的關(guān)鍵一步，是進(jìn)行職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備的重要階段。在這樣一個較高的職業(yè)發(fā)展乃至人生發(fā)展平臺上，青年大學(xué)生應(yīng)正確把握畢業(yè)前的就業(yè)形勢與趨勢，深入理解社會對人才的需求，主動的參與到學(xué)習(xí)與實踐中來。

課程中很重要的一部分內(nèi)容，就是學(xué)會分析自己。通過分析，認(rèn)識、了解自己，評估自己的能力，理解自我的性格及情緒變化，發(fā)現(xiàn)自身興趣及特點，明確自身的優(yōu)劣勢，提前給自己一個定位，然后制定符合自己興趣與特長的職業(yè)生涯路線，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，讓大學(xué)從起點就為將來做準(zhǔn)備。

課程所教的是職業(yè)規(guī)劃，但我以為我們學(xué)會的應(yīng)該是規(guī)劃——需要規(guī)劃的不只是職業(yè)。很多時候，沒有規(guī)劃的行動低效的，規(guī)劃有助于我們安排好日常生活的輕重緩急。在沒有規(guī)劃時，我們很容易就會陷入與目標(biāo)無關(guān)的旁事中。忘記了目標(biāo)、主要的事，便會成為瑣事的奴隸。有句話是這樣講的:“智慧是懂得該忽視什么的藝術(shù)。”的確如此。而規(guī)劃便能使我們緊抓工作的重點，提高做事效率，縮短步向成功的道路。這是我的第二點感悟：規(guī)劃可以提高效率。

學(xué)習(xí)了該課之后我認(rèn)為與其在進(jìn)入職場后嘆息迷茫，不如現(xiàn)在進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃的探索。職業(yè)規(guī)劃是要依據(jù)個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方

面主客觀因素，結(jié)合職業(yè)發(fā)展的階段，提出相應(yīng)的發(fā)展目標(biāo)、擬定實現(xiàn)目標(biāo)的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現(xiàn)實的職業(yè)規(guī)劃，不僅能幫助我們學(xué)生在進(jìn)入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發(fā)展職業(yè)能力。在大學(xué)階段，為自己規(guī)劃一條職業(yè)之路是很有幫助的。

接著，我覺得進(jìn)一步規(guī)劃，讓我對適合自己的行業(yè)和公司類型有了了解。思索自己的職業(yè)環(huán)境要求和職業(yè)目標(biāo)計劃，讓我對職業(yè)有了一個細(xì)致的描繪。現(xiàn)在我比較清晰的理清了自己的職業(yè)系統(tǒng)，進(jìn)行了相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業(yè)之路。但是我也了解現(xiàn)實變化很多，不可能完全按照自己的職業(yè)規(guī)劃進(jìn)行，所以我有了心理準(zhǔn)備，面對不同的情況適時調(diào)整職業(yè)規(guī)劃的細(xì)節(jié)，長期目標(biāo)是明晰的，職業(yè)自我系統(tǒng)是明確的。

其實老師在談?wù)撝粋€很淺顯的話題。覺得深奧或是正由于淺顯反而覺得深奧，是因為我們的理解沒聯(lián)系現(xiàn)實，如果你足夠幸運(yùn)，老師所舉的例子里就有你日常生活中的影子。規(guī)劃不僅僅是讓自己定一個目標(biāo)，還會激勵、鞭策自己前進(jìn)。隨著規(guī)劃一步一步的轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實，踐行者便會產(chǎn)生成就感，此時它會激勵人前進(jìn)。不試圖認(rèn)真的聽聽，你永遠(yuǎn)不會知道，當(dāng)你滿以為道路清晰的時候，你心底的困惑不知還要有多少迷茫。老師的諄諄教導(dǎo)，我們要牢牢記住，不僅是我們的方向，更是一筆我們的不小的財富。

這是一門伸發(fā)性很強(qiáng)的課程，沒有充分認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的意義與重要性，認(rèn)為找到理想的工作*的是學(xué)識、業(yè)績、耐心、關(guān)系、口才等條件，認(rèn)為職業(yè)生涯規(guī)劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，先做好職業(yè)生涯規(guī)劃，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認(rèn)識與明確的目標(biāo)之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經(jīng)濟(jì)、更科學(xué)。

篇三：學(xué)習(xí)”就業(yè)職業(yè)規(guī)劃”的 心得體會

學(xué)習(xí)”就業(yè)職業(yè)規(guī)劃”的 心得體會

“職業(yè)生涯規(guī)劃”這門課程在一開始時就不被人擺放在正式的位臵。起初我們只是把它當(dāng)作故事來聽，作為非正式課堂上的某種消遣活動。但是隨著時間一天天的流逝，我們也即將成為新一批的畢業(yè)生，找工作也是我們必須面臨的考驗。此時，突然意識到擁有好的職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性。在短短一次的《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》課在老師精彩的講說中結(jié)束了，期間，我們學(xué)習(xí)了簡歷制作、面試分類、面試技巧、面試著裝等等一系列職場專業(yè)知識，令我受益匪淺。在此，我僅說下我通過學(xué)習(xí)這門課程的收獲與感想。

這是一門伸發(fā)性很強(qiáng)的課程，它所涉及到的能夠覆蓋整個人生。人類因為要實踐所以學(xué)習(xí)各中理論，現(xiàn)在我們需要知道如何去掌握這些理論，因此又要求有另一種理論來指導(dǎo)我們，這種理論我想就是“職業(yè)生涯規(guī)劃”。它是對學(xué)習(xí)方式的規(guī)劃，也是對人生道路的規(guī)劃。通過學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃，可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個人實力。讓我正確認(rèn)識自身的個性性質(zhì)、現(xiàn)有與潛在的資源優(yōu)勢，更好的幫助我重新對自己的價值進(jìn)行定位并使其持續(xù)增值。同時是我樹立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，不斷增強(qiáng)我的職業(yè)

競爭力，實現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

職業(yè)生涯規(guī)劃首先要做的就是防止自己產(chǎn)生混沌度日的傾向，培養(yǎng)自己的危機(jī)意識：“人生要有目標(biāo)，要朝著目標(biāo)努力才能成功。”而且提醒你、啟發(fā)你，讓你自發(fā)地、迫切地感到：“這是我走向成功必須具備的意識，而且有了這種意識，我在平時生活中可以看得比別人更遠(yuǎn)，想得比別人更深，做事更有毅力和決心。如果我想站在更高的起點，到達(dá)更輝煌的終點，我需要為自己進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃。”其次，職業(yè)生涯規(guī)劃的目的是要突破障礙、激發(fā)潛能、實現(xiàn)自我，它提供了一些有效的方法或工具，可以養(yǎng)成一種能力，能在不同發(fā)展階段都能對自己的過去、現(xiàn)在和未來有一個重新審視、評估的機(jī)會，并不斷調(diào)整自己、修正可執(zhí)行的計劃，為自己的每一個人生階段創(chuàng)造最大的成就感和滿足感。正如大海中航行的船只需要目標(biāo)一樣，只有經(jīng)過規(guī)劃的職業(yè)人生，才有明確的方向和強(qiáng)大的動力。

在大學(xué)階段，非常有必要為進(jìn)入社會、開展職業(yè)做好方方面面的準(zhǔn)備，規(guī)劃好自己的人生，不要讓自己在進(jìn)入社會之初就落后于人。同時，經(jīng)過長期積累，大學(xué)生無論在思想的成熟度、知識的儲備量以及生活經(jīng)驗方面都具有了生涯規(guī)劃的能力。可以說，大學(xué)生既有生涯規(guī)劃的需要，又具備了這方面的條件。

一個人在大學(xué)這兩年培養(yǎng)起來的行為習(xí)慣，將決定他一生的高度。我們能否成功，在某種程度上取決于自己對自己的評價和發(fā)展方向的選擇，這就是規(guī)劃。你給自己規(guī)劃成什么，你就是什么。規(guī)劃能決定人生，規(guī)劃能改變命運(yùn)。丑小鴨變成白天鵝，只要一雙翅膀；灰姑娘變成美公主，只要一雙水晶鞋。而我需要的是人生規(guī)劃，“一個完善的規(guī)劃、一個現(xiàn)實可行的規(guī)劃、一每個學(xué)子都希望自己的職業(yè)生涯能夠前程似錦，有人說成功屬于有準(zhǔn)備的人，有人說成功屬于勤奮的人，而我覺得成功是屬于有準(zhǔn)備的奮斗者，我決心以這份設(shè)計書的作為我的準(zhǔn)備，在大家的監(jiān)督下努力拼搏，走出一個無悔的人生！個為實現(xiàn)心靈深處的最初夢想奮斗的規(guī)劃。大家加油，我也會繼續(xù)加油的。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，工作、社會對于我而言都是陌生的、第一次，第一次可以允許自己失敗，允許自己干出一點讓人無法理解的事情，我要做的不是為自己的失敗尋找理由，而是給自己一個空間，一段時間，去尋找人生的方向。所有的東西只有等自己真正去實踐后才能明白今天的抉擇是否正確，今天的思想是否可取，職業(yè)生涯，一個浩蕩的詞語，也等著自己去描繪、去探索。在失敗中進(jìn)取，在進(jìn)取中前進(jìn)，不斷思考，不斷前行。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得

職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)心得

匯文中學(xué) 李曉蕾

我校把“自強(qiáng)教育”作為主導(dǎo)性育人方式，力求培養(yǎng)“心理自信，學(xué)習(xí)自主，生活自立，人格自強(qiáng)”全面發(fā)展的學(xué)生。為了更有效為學(xué)生個性發(fā)展鋪路，為教師成長搭臺，開學(xué)初，我校邀請臺灣輔仁大學(xué)的徐達(dá)光教授和經(jīng)驗豐富的徐艷秋老師為班主任展開了為期5天的生涯規(guī)劃培訓(xùn)。現(xiàn)在將自己的收獲和心得與大家一起分享交流:

一、個人能力有了提高

1、完善了自己的價值觀。在培訓(xùn)中我們觀看了沒有四肢的力克的自強(qiáng)不息的生活、工作錄像，看著他站在臺上幽默并具有很大的感染力的演講時，我深深的被他震撼了。他有一顆擁有理想的心，永不放棄的精神，他學(xué)會了正常人可以做到的事和正常人做不到的事。他以自己的生命為見證，感動、影響和鼓舞每一個認(rèn)識他的人，引發(fā)大家對生命和自我的深深思考，使我充分認(rèn)識要在今后的工作生活中，要有更高的追求，要實現(xiàn)人生的價值，要有強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感。

2、提升了培訓(xùn)技能。這次培訓(xùn)中徐老師不僅介紹了她在學(xué)校高中三年對于學(xué)生生涯規(guī)劃的整體安排與實施，還重點介紹了生命曲線圖、性向分析、生涯價值觀、家族圖等作業(yè)單的使用。徐老師講課幽默風(fēng)趣，通過案例分析、角色扮演、觀看視頻、活動體驗的培訓(xùn)方法，讓老師們深刻體會生涯規(guī)劃對學(xué)生今后發(fā)展的重要性，為我今后給學(xué)生開展生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課提供了資源和方向。

二、對生涯規(guī)劃的認(rèn)識

1、了解生涯規(guī)劃對學(xué)生今后正確選擇發(fā)展方向具有重大的指導(dǎo)意義。由于我校生源情況，一部分學(xué)生表現(xiàn)出學(xué)習(xí)目的不明確或?qū)W習(xí)態(tài)度不端正等特點。在學(xué)習(xí)過程中，他們反映出對自己缺乏合理的認(rèn)知，對自己的未來與前途缺乏必要的信心，對自己的行為缺乏有效的自我控制，從而呈現(xiàn)出發(fā)展方向不明確、上進(jìn)動力不足等局面。再加上2017年高考制度改革，學(xué)生根據(jù)報考高校要求和自身特長在思想政治、歷史、地理、物理、化學(xué)、生物6門科目中自主選擇3門作為等級性考試科目。對于家長和孩子們的迷茫，生涯規(guī)劃無異于一場甘霖，在幫助學(xué)生明確興趣和愛好、分析學(xué)生性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特長和知識結(jié)構(gòu)，為將來選擇院校或者專業(yè)做出正確的判斷。讓學(xué)生從跨入校園起，結(jié)合實際，制定一份階段性或長遠(yuǎn)性的規(guī)劃，給自己的生涯發(fā)展一個清晰的定位，并以此不斷地鞭策自己，激勵自己，最終直達(dá)成功的彼岸！

2、了解生涯培訓(xùn)的有關(guān)理論和過程。潛能是指一個人自身雖然目前還看不出但可能存在的能力，它在目標(biāo)實現(xiàn)的過程中逐步顯現(xiàn)成型，反過來又幫助目標(biāo)的實現(xiàn)。作為教師，就應(yīng)該最大化的去發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生的潛能。我們可以通過興趣量表、性向分析等方式讓學(xué)生認(rèn)識到自己的優(yōu)勢和潛力，再利用設(shè)定合理的目標(biāo)、提高學(xué)生的信心等方式加強(qiáng)學(xué)生的潛能轉(zhuǎn)化。最大限度幫助學(xué)生堅定信心、找準(zhǔn)方向、完成目標(biāo)、實現(xiàn)理想。生涯規(guī)劃指導(dǎo)課是一門實踐性很強(qiáng)的課程，需要用一些課堂活動來充分調(diào)動學(xué)生的積極性與主動性。例如，在“生涯價值觀”這一模塊講述探索價值觀時，安排“價值觀拍賣會”的小活動，讓學(xué)生在參與活動的過程中思考及澄清自己的價值觀。在“個人特質(zhì)與潛能的蘋果樹”中，請同學(xué)們認(rèn)真思考自己具有什么特質(zhì)，用彩色筆為自己的特質(zhì)蘋果涂上顏色，完成之后邀請小伙伴為自己寫出他們心中你所具有的特質(zhì)，并利用周哈利窗得出我知他知的“開放我”、我知他不知的“隱藏我”、我不知他知的“盲目我”以及我不知他不知的“未知我”四個方面的特質(zhì)，從而使學(xué)生們充分了解自己以及他人對自己的評價，心理健康的人就會透過自己的坦誠和他人的回饋，持續(xù)擴(kuò)大“開放我”，是自己看自己和他人看自己越趨一致，讓自己更加積極向上的生活。生涯規(guī)劃指導(dǎo)中還大量運(yùn)用了心理引導(dǎo)的技巧，例如，“我的生命故事和生命曲線圖”作業(yè)單，會觸動學(xué)生心靈深處，回憶快樂的或者痛苦的過去，幫助學(xué)生了解自己在意什么，找出對于自己現(xiàn)在影響較大的一些人和事，有助于老師對學(xué)生的了解和日后的幫助，在暢想“40歲的我”的作業(yè)單中，讓學(xué)生無限想象，描繪40歲的自己，包括學(xué)習(xí)、婚姻、事業(yè)及一些重大事件，通過這個活動，可以讓學(xué)生明確自己想要什么樣的將來，經(jīng)過老師的引導(dǎo)，讓學(xué)生對自己有了目標(biāo)，并鼓勵學(xué)生要堅定的沿著這個方向努力前行，不在迷茫。另外，在生涯規(guī)劃課程中所接觸的多元智能理論，讓我對學(xué)生有了新的審視角度。傳統(tǒng)的智商理論認(rèn)為：人類的認(rèn)知是一元的；個體的智能是單一的、可量化的。而多元智能理論告訴我們：后天優(yōu)勢可以學(xué)習(xí)和建立，但天生優(yōu)勢不可改變。天賦既不能增加，也不能減少，不能在本來沒有的情況下通過學(xué)習(xí)獲得，只能在現(xiàn)有的情況下通過傳授、培訓(xùn)來加強(qiáng)。只有識別和接受自身的天賦和性格，配以必要的知識和技能，找尋到與自身所具備的天賦和性格相符合的事業(yè)，并持續(xù)地做下去，才能最終找尋到屬于自己的完美人生。

在新一輪的教育教學(xué)改革大潮中，生涯規(guī)劃教育猶如一場及時雨，可以讓教師更好的幫助學(xué)生挖掘自身智能優(yōu)勢，以學(xué)生的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣為依據(jù)做出生涯規(guī)劃。但是要想完成這幅美麗的愿景，卻任重而道遠(yuǎn)，我們對生涯規(guī)劃理論的了解還不夠透徹，對如何有效的幫助學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃指導(dǎo)實施過程還有待完善。在今后的教育教學(xué)中要將徐老師帶來的豐富經(jīng)驗與我校實際情況結(jié)合，在具體實踐工作的開展中，得出一個適合幫助我校學(xué)生最大化發(fā)展的有效途徑。

此次培訓(xùn)不僅讓我收獲了知識，轉(zhuǎn)變了觀念，提高了能力，更重要的是讓我覺得心靈上受到震撼，仿佛身體內(nèi)注入了一股新鮮的血液，讓我熱血沸騰。雖然學(xué)習(xí)到的生涯規(guī)劃知識技能尚處初級階段，卻為我今后的工作提供了一條新的教學(xué)管理的路徑、一個幫助學(xué)生個性化成長的方法，讓我堅定了深入思考探索生涯規(guī)劃的信念。