第一篇：生命使用說明書

生命使用說明書

第一、做自我分析

我是一個開朗，善良，有愛心，樂于幫助他人的人。業余時間，我喜歡聽歌、攝影、打羽毛球......以后我可能是一名會計，也可能是一名銀行職員......不管是怎樣的，我都要努力工作，熱愛自己的崗位，并向著最好的崗位前進，盡量考出注冊會計師，讓自己有更好的選擇機會。我會向著未來出發的！

我現在在青島華夏職業教育中心就讀3.2會計與審計。首先，學校就給我提供了良好的學習環境，能讓我專心練習技能，學校的氛圍等都讓我覺得很好。相信在那個大家庭我會發展的很好！現在，社會有越來越多的崗位可供我們會計選擇。

現在我還是名學生，也是剛開始接觸會計這個職業，對其中的一些程序、規則都不是很清楚，所以，在接下來的三年中，我盡量讓自己多學習一些知識，畢竟，如果讓我真正在社會上實踐，我的經驗肯定不足，所以，在以后的學習中，我要多學習知識，豐富自己的經驗。與職業需求的差距，我想我應該還差很多，但我并不會因此氣餒，我 還要努力提高自身修養，做一個合格的會計。

第二、明確此生的使命

人之生來好像就背負了一個負重的行囊，行囊里負載了很多沉重的東西，這些東西是有生以來就安排好的，不管你是否愿意，學習，工作，孩子，愛人，父母，朋友，社會等等的一切。。我們在不同的階段必須背負不同的輜重，盡管有壓力，我們仍要負重前行，這就生活。

在負重行進中有的人不堪負重，所以，抱怨；有的總嫌獲得太少，而不停地加載，最后也因負重過大，而中途想放棄。

作為使命，在我理解應該就是自己應該去完成的任務，明確自己的目標，并為之去奮斗。

首先，在校期間，我應該努力學習，豐富自己的知識，多總結經驗，為以后在社會上能有立足之地而奮斗。要明白，我們學習好了，并不是為了父母，也不是為了老師，是為了我們自己以后。所以，我們現在必須好好學習，明確此生使命，并為之去奮斗。

第三、明確此生的價值觀

當我們還是孩子時，父母會幫助我們建立價值觀。他們以自己的價值觀為標準，不斷告訴你，什么該做，什么不該做，什么重要，什么不重要。當你的行為符合這些標準時，就會得到父母的贊賞，否則就會受到處罰。除了父母外，小時候的玩伴也是你價值觀的來源。你可能會改變自己的價值觀以配合他們的價值觀。因為不這樣做的話，他們可能就不跟你玩。在人的一生中，會不斷結交各種新朋友，他們都會影響你的價值觀。另外，老師、媒體、權威人士、公司文化及一些偶像或英雄人物都會影響人們價值觀的形成。

合理的價值觀可能會讓我們以后的路會好走些，反之，如果現在沒有合理的價值觀，那么以后可能并不是那么順利，所以，我們必須現在就制定好合理的價值觀。價值觀不但影響個人行為，還影響群體行為和整個組織行為，進而還影響企業的經濟效益。所以確定合理的價值觀對我們十分重要。

第四、明確目標

很多人認為設定人生目標就是找一些遙遙無期的夢想，但永遠不會實現。這被看成是只是預言如何實現自己抱負，因為，第一，這些目標沒有被足夠詳細的定義；第二，它始終只是一個目標，而沒有相應的行動。在我認為，確定一個目標是十分重要的，不管是長期目 標還是短期目標。以前的我，對目標的定義還不太清楚，現在伴隨著 一步步的成長，便慢慢對于目標也有了一定的認識，也認識到了它的重要性。相信只要有目標，并努力向著目標前進，我離我的夢想也會越來越近。以下是我的目標：

1.短期目標：

在華夏的三年里，我要好好練習技能，并堅持每天練習半個小時，現在我的技能并不是很好，可能是回家練得少了，可以說，我回家基本上就不練，所以，以至于我的成績不是很理想，在以后，我一定刻苦練習技能。課堂上，我要積極發言，不走神，要聚精會神的聽講，隨時記好筆記，回家之后好好復習。在以后，我一定要抓住每次鍛煉自己的機會，上課積極回答問題，積極參加學校的各種活動，爭取讓自己發展成一個德、智、體、美全面發展的人。

2.長期目標：

在以后，我要努力把注冊會計師考出來，讓自己盡快融入到這個社會來，讓我的經驗更加豐富，能在這個社會有立足之處。

第五、詳細的計劃

計劃，是實現目標的第一步。計劃做得越科學，后面的行動越輕松。

首先，我要現在學校把會計證考出來，實習時，并不斷總結經驗，為以后踏上社會做好準備，完成學業后，我會先去工作，賺取工作經驗，并在業余時間把初級會計師考出來，然后在一步步繼續考，把中級會計師，注冊會計師考出來，雖然我知道不是那么容易，但是我會努力的，為了自己的未來，我一定會努力！

第六、明確實現此目標的理由

一個人的動力越大，實現目標的幾率越大。每個人都不是無緣無故想去實現一個目標。在他的內心一定存在這樣一件事情，只有實現了這件事，他覺得自己的人生才有價值，自己才沒有白白來世間一回。實現目標的理由很簡單，無非就是為了某個人或者某些人。對于我來說，理由很簡單，我就是想讓自己過上好的生活，讓爸媽過上好的生活，因為，他們把我養這么大，很不容易，我很感謝他們。父母總是無微不至的照顧我們，他們總是把好吃的、好喝的都讓給我們，自己卻舍不得。看著這一切，心里只有心酸。我想只要我有了一個好工作，收入比較高，就肯定會讓爸媽高興，就算不為了自己，也要為我們的父母好好學習。

第七、有誰做到了，我的榜樣是誰？

剛進華夏，就聽說了許多學哥學姐的事跡，他們都很厲害，并且很努力，到最后，在社會上也都有了各自心儀的崗位，相信在此之前，他們肯定付出了許多努力，要不然不可能會有今天的成就，所以我要學習他們不怕吃苦的精神。

第八、我需要得到誰的幫助

首先我覺得應該得到爸爸媽媽的支持，讓他們相信我，并在背后為我加油打氣，鼓勵著我，其次應該是老師，需要老師為我們傳播知識，為我們打開知識的大門，教我們做人的道理，教我們應該怎樣為人處事，為我們以后在社會上打好基礎。并且還需要朋友與我們并肩而行，在我們遇到困難時，他們可以為我們獻策，并在我們困難是幫助我們。

第九、我有什么恐懼，怎么化解

對于我來說，現在還比較小，可能沒有什么經驗，但我會在以后多總結經驗。還有就是害怕以后踏上社會會不適應，所以我要加強自己的適應能力。

第十、我應該采取什么行動，怎樣行動

1、文化課每門達85分以上，每天刻苦練習技能

2、每天早上起來半個小時背課文

3、利用周六周日時間多去圖書館看書，豐富自己的知識

4、積極參加學校的各項活動

5、在班級內盡量擔任班委，提高自己的領導能力

6、多找機會鍛煉自己的口才，增強自信心

7、多參加一些社會實踐活動

8、多參加一些演講活動，鍛煉自己

第二篇：生命說明書

生命說明書

認識生命

生命本質是不朽的靈魂（意識），永恒不滅，有兩種存在形式：

1，純能量形式。以光、音、氣、波等形式振動狀態下存在于虛空，屬于非陰非陽，亦陰亦陽的中氣（元氣，先天氣）能量，肉眼不可見，第三只眼可見。

2，物質體形式。是靈魂（非陰非陽，亦陰亦陽的能量）加載到物質上（該物質是陰性能量和陽性能量的相互消長聚合而產生的較低頻率無數生命能量體的總和）

所謂的一生二，二生三，三生萬物就是指：元氣生陰陽二氣，陰陽二氣再結合消長生出物質（較低頻率的生命能量聚合體），元氣再加持到這個物質上作為管理生命靈，就有了以這個管理靈為主體的物質生命現象。

生命（靈魂，意識）體現為不同的振動頻率，不同的意識覺悟層度，但本質都是能量，不管是純能量或者物質能量聚合體形式，是一體（連體）而平等的。所有頻率的生命能量的總和即是宇宙意識生命體，也就是宇宙靈意識。

一切次級生命體（較低覺悟的意識）全部來自于宇宙靈意識，是宇宙靈這個總意識為了認識自身而分解，再造得來。目的是為了通過體驗分離，體驗不同而認識到統一，和諧的自身，并讓次級生命意識在體驗后覺悟回歸自身宇宙靈意識。這就是覺悟之路，也是個別靈魂的使命。個別靈魂在體驗過程中的覺悟層度呈保持、上升、或下降態勢，所以生命形式也在相互轉換，這些不同的群體構成宇宙個別生命的不同界別。高頻率的可以穿透低頻率的界，反之不能。例如神佛、水、木、火、金、土、人、動物、植物、空氣等等

人類生命

人類在智慧未開的情況下，總是誤把肉身（物質體）當成自己的生命，所以認為人有生老病死等不可改變的生命周期。事實上這個生命周期并不是人（作為肉身的管理靈）的生命周期，而只是肉身中的主要器官生命靈即心肝脾肺腎等等生命體的生存周期，這是較低頻率的生命體，更低頻率的如細胞生命靈只有一周左右的生存周期（新陳代謝）。

人類的生命是三位一體的生命，這就是核心靈魂、翻譯及創造工具精神（頭腦意識，集合細胞體意識）、物質創造工具身體。靈魂作為身體這個宇宙（無數低層次的生命靈意識）的管理靈，我們可以說自己是上帝，因為身體這個宇宙和身體外的宇宙是全息相同的，任何物質體都是一個宇宙，哪怕是一粒沙，都是和外宇宙全息相同的。

靈魂來到人身（投胎）前的身體是嬰兒坯胎，心臟沒有振動，這時的生命體是父母陰陽能量的造物----以器官生命體為主的全身細胞生命。作為非陰非陽（亦陰亦陽）的靈魂能量來投

胎后，嬰兒心臟開始振動，人有了自己的真正生命。

出生后的嬰兒有三只眼睛，一只是先天的靈魂之眼（第三只眼），在頭腦眉心和后腦勺連線的中間有一個松果體的東西，就是第三只眼，顯露在外的就是眉心處。這只眼睛能看見無形的（純能量形式的生命體），兩外兩只眼就是我們都有的后天兩只眼睛（可以叫識神之眼----身體頭腦意識之眼）。主導孩子的意識是真心靈魂意識，因為后天的頭腦細胞意識還未成熟。

隨著孩子的后天肉身系統的成長（細胞意識的成熟進程），如果沒有得到保護或開發，孩子的先天之眼（第三只眼）功能就逐步減弱（松果體鈣化），而內心這個真心意識也隨著孩子后天頭腦意識的成長的逐步退位為內心的潛意識。

所以，如果從小沒有得到正確的生命知識教育，先天功能的保護和開發，孩子越成長，在意識上就越來越從內心（靈魂，元神）意識轉化為后天的識神（頭腦細胞生命）意識，等長大后，盡然誤認為自己只是這個身體，而忽略了真實的自己（內心的靈魂潛意識）。容易變得只相信眼見為實，不再相信無形生命的存在，本質上就開始走向無明。于是世界，宇宙，生命本身就充滿了未知。

人類這樣的無明，使人類忘記了自己靈魂來到人間的任務，甚至忘記了自己是靈魂本身!導致以精神和身體需要為主的文明發展幾次覆滅（對地球構成嚴重危機時，地球的自我調整---南北磁極轉換）。

靈魂的任務

作為個別的靈魂，來到人世間擁有了頭腦意識和身體，究竟是為什么而來？

我們來到人間是有這樣的任務的：

1，體驗生活，認識自己，回憶自己。

2，完成靈魂的進化，覺悟回歸到宇宙唯一靈意識（神意識）。

3，自我進化完成，再做神的任務（喚醒更多的自己）

每個人在覺悟前的任務都是一樣的：那就是覺悟自己，也是就是先愛自己。

覺悟后個別靈魂（同時也是宇宙靈魂意識）的任務（神的工作）就有分工，各有不同，一般都是和自己覺悟路上的發愿有關系！

如何完成這些任務

1，如何通過對生活的體驗回憶起我是誰？

地球生活的體驗無非就是和各種看似分離實則一體的各種生命形式之間的關系相處體驗，在這些關系體驗中，作為人類擁有特權---自由意志。但同時宇宙也制定了因果自然法則，一切自由意志的選擇都將導致相應的果報，這些果報是針對個別靈魂和家族靈魂的，累世都要兌現的。這些關系有：

1）夫妻關系（生兒育女的兩性關系），非形式婚姻的夫妻關系，本質是情愛性愛和家庭關

系的體驗。

2）父母即祖輩關系本質是體驗父愛母愛祖愛家庭關系。

3）子女、孫輩關系本質是體驗父愛母愛祖愛家庭關系。

4）兄弟姊妹關系本質是體驗手足之情的家庭關系。

5）兩性伴侶關系本質是情愛和性關系的體驗。

6）鄰居關系

7）同學關系

8）師生關系

9）同事關系

10）上下屬工作關系

11）團隊相處關系

以上為人際關系

12)人與動物關系

13）人與植物關系

14）人與生活起居用品關系

15）人與大地（地球）關系

16）人與水的關系

17）人與空氣的關系

18）人與天的關系

等等人與自然關系

通過對以上各種關系的和諧，或者不和諧相處產生的結果（果報）進而反省自身之前的選擇，改變自己的思維，讓自己保持什么樣的思維去進一步生活（從思維、話語、行動三個層面去創造新思維帶來的結果）進而認識和回憶自己的真實身份。

2，我是誰？

宇宙總靈魂意識（真我）分解自身（創造）一切有形無形的個別生命形式，并親自扮演被創造出來這些看似不是自己的生命角色，形成了不同意識和振動頻率的生命群體和界別。那么這些生命要最終覺悟并回歸到的這個“我”（宇宙總靈魂意識）究竟是怎樣的呢？ 宇宙靈魂總意識（真我）是這樣的存在：

1）性質是：光和愛、完美、純凈能量、善、自由。

2）生活態度是：接受一切、感恩一切、大愛一切、自由一切、喜悅一切。

3）身體是：一切萬物的身體

宇宙靈魂總意識是我們一切生命的本質身份！

但作為被造物的我們自擁有了身體，也就按宇宙規則忘記了我們的這個身份，所以才有萬事萬物的生命來源，同時也生成了萬事萬物各自的覺悟意識。人類的顯意識就是在接受人類自身再創造出來的精神教育后形成的后天頭腦顯意識，真我意識（心意識）被藏于心中變成待認識并升華進化的潛意識。

人性的意識因為是較低振動頻率的意識，自然無法不經過體驗就自然展現真我意識，這就有了人間這場體驗---覺悟---再體驗的生活游戲。

我作為人同時擁有內心的真我意識但不知道，在各種生活體驗后我覺悟到我原來是神（真我）意識并選擇展示這個真我的性質和生活態度，再進一步體驗神性的我（真我）的人間的生活。我是真我（愛、神）！

3，我要做什么？

作為真我身份的我（靈魂），在累世以來因為覺悟的層次，靈魂能量被許多自己的造業（因果業力）包裹，我的振動頻率沒有那么高了，我需要提升我的頻率（靈魂進化）去達到宇宙本源意識頻率。

這是我來人間體驗帶著的唯一任務，其他看起來必須做的事情只是為滿足身體和頭腦這兩個工具的基本所需，及相關家人的基本所需。

4，我要怎么做？

1)認識我是誰（光與愛）

2)承認我是誰（光與愛）

3)展示我是誰（光與愛）

4)圓滿我是誰（光與愛）

在這個做真我的過程中（生活，修行過程）所要做的：

1）服務他人（也是自己），累積功德福報。

2）修煉提升生命能量（振動頻率）同時也是凈除因果業力。最好是修無為功法。

3）圓滿自己心性（對萬物的接受度，同體大悲心），回歸到大愛的真我意識（宇宙靈魂總

意識）：隨時在內心對萬物（人，物，情緒，習性，味道，聲音等等）表達“我是你”。

4）喚醒更多自己（傳道）

各種關系相處之道

無論何種關系的相處，都要展示你“光，愛，自由”的本質身份，而且外在一切人事物和你就是一，都是你自己，同樣是光和愛。當你做到只發光，只付出愛的時候，周圍的關系都因你而變得美好。

1）家庭關系： 尊老愛幼，尊重包容一切意愿和自由，危急時才伸手。

2）戀愛關系： 兩性關系體驗的長久是兩個人的選擇而非一個人的占有。相處時牽手、享

受、珍惜，分手時祝福、放手、珍重。

3）懷孕的處理：無論何種懷孕（意外、非意外）都生下來，尊重新生命。

4）婚姻關系： 只需要事實婚姻無需法律或形式（合同，證書）婚姻。無形式的結婚、離

婚，只有自愿的結合、離開。而愛永遠在。

5）朋友關系：像孩子般天真爛漫地一起玩耍吧，真心相處。

6）同事關系：互幫互助，幫人即是幫助自己。

7）上下級關系：對上諫言加服從，對下體恤加諒解。

8）人與動物關系：和人一樣相處吧！人與動物一體！

9）人與自然關系：感恩、和諧相處吧！人與自然一體！

關系出現問題時的調整和改善：

閉目放松，在心里對問題關系說：

對不起！

我愛你！感恩你來覺悟我!謝謝你！

我是你！

連續多次或連續多天這樣在心里操作即可改變外在的關系，因為一切都是你心的化顯，你心變一切變！

因果業力的化解方法

疾病總根源

疾病就是因果業力，是我們在分離意識的錯誤認知下，在生活中對其他生命（本質也是自己）所犯下的錯誤（身、語、意的傷害，討厭，鄙視，嘲笑，責備，怒罵，毆打，破壞等等）造成的一種果報。是我們早前種下的因，收獲了疾病這種果報。

所以疾病的總根源就是對生命的錯誤認知！認為生命之間是分離的個體!

正確的認知是：所有生命之間沒有分開，萬物一體，都是一個我在扮演萬物這些角色！

疾病的種類

1，從小到大所有未處理好的人際關系（祖父母、父母、配偶、伴侶、子女、同事、同學、熟人、鄰居、老師、學生、上司、下屬、陌生人等等）

2，從小到大所虐殺過的動物（一切動物）

3，從小到大所砍過的植物（樹木花草等等）

4，從小到大所吃過的野味動物（非家畜家禽）

5，死去的親人、熟人

6，沒有愛護好的身體各器官

7，被囚禁的內心真我8，日常起居用品（衣物、被子、床、碗、筷、牙簽、肥皂、洗衣粉、便便、尿液、馬桶、抹布等等一切在使用但又嫌棄的東西）

9，自己累世所造的業力

10，自己破壞過的地球母親

11，自己日常呼吸但污染過的空氣

12，自己日常飲用但污染過的水

13，自己居住過的房子

14，自己打過洞的墻體

15，共同承擔的父母所造業力

16，共同承擔的孩子他媽媽（妻子）所造的業力

17，共同承擔的孩子所造的業力

18，共同承擔的伴侶（和自己懷過孕的）所造業力

19，身體還有的其他業力（含外靈附體）

等等。。。。

疾病的化解

病人內心真誠道歉：

我向。。。道歉

對不起！

我愛你！

我是你！

以上方法適用于療愈和修煉過程！

第三篇：給自己寫一份《生命使用說明書》（范文）

? 給自己寫一份《生命使用說明書》

引導語：生活中我們去買電器，買手機等物品，在包裝盒里會附帶一本手機使用說明書;買冰等離子電視，會有離子電視使用說明書;去買微波爐，會有微波爐使用說明書。但是，當你降生到邊卻沒有這樣一本《生命使用說明書》。

第一、做自我分析。

知己者“明”，知人者“智”。既知己又知人，就是“明智”。

做自我分析，首先你要分析自己的優缺點。在一張白紙上寫下一個大大的字母“T”。在左面你的缺點。其次，分析自己的專業、特長以及靈性。靈性，是最難找到的一項特質，說得直白一事情上可以做到“無師自通，登峰造極”。

佛教里有一個概念叫做“善護念”，就是你要學會好好地保護心中的那一點信念，別人可以不但是只有你內心知道這一件事是你的強項，你一生的潛能將會在這一點上爆發，因此你要好好保護你的心中要有一種強大的精神力量，稍有機會，你就要證明給那些人看!

第二、明確此生的使命。

很多人過完一生都不知道“使命”二字的含義。所謂“使命”，就是用來支撐靈魂的夢想，就

人，成就什么樣的事。請閉上眼睛，問一下自己：我是誰?我的生命要去往哪里?我此生的使命究竟

還要問一下自己：此生中有沒有這樣一件事，就是今生你要“浸淫其中，窮一生之力去追求”會這樣做，依然無怨無悔。

第三、明確此生的價值觀。

“價值觀”，就是當下對我來說最重要的事或人。下面的事物都可能是你的價值觀，你要按照親情、財富、愛情、健康、成就感、學習、成就、快樂、家庭幸福、人脈??

人一生的不同階段，價值觀也會有所變化，每個階段都會有那時的重心。

第四、明確目標。

很多人說：“我的目標是要成為一個企業家”;“我的目標是學會演講!”;“我的目標是減肥要年收入50萬”。

在我看來，這些人的目標都是不可能實現的，因為他們的目標沒有一個Deadline(期限)，一只能叫做空想。沒有期限，就沒有實現目標的壓力和緊迫感，目標只能是想象而已，缺乏了“我一

我覺得：目標= 夢想 + 期限。

除此之外，一下子完成一個有難度的目標也是不可能的，就像爬樓一樣，正確的做法是先從一最后走到四樓。想從一樓飛到四樓也是無法實現的。因此，實現目標也需要一個非常重要的方法，把一個一生要完成的目標分成年目標、月目標、周目標、日目標甚至時目標(每個小時要完成什么

最后，你要做的就是加強實現目標的信念，具體做法是：每天在早、中、晚三個時間段朗讀目寫目標十遍，想象目標十遍。只有這樣，你才能真真正正“感受”那個“鮮活的”目標，覺得目標

第五、詳細的計劃。

計劃，是實現目標的第一步。計劃做得越科學，后面的行動越輕松。中國有句兩個成語叫“運國時的諸葛亮也是因為每次戰前都有極為精準的計劃而百戰百勝，流傳千古。同時，計劃需要一個 對整個事情進行全盤思考，每一個細節，每一個流程，每一個突發事件都要考慮進去，然后提前做

第六、明確實現此目標的理由。

一個人的動力越大，實現目標的幾率越大。每個人都不是無緣無故想去實現一個目標。在他的只有實現了這件事，他覺得自己的人生才有價值，自己才沒有白白來世間一回。實現目標的理由很

或者某些人：

為了實現自己兒時的夢想，揚眉吐氣，光宗耀祖;為了給自己喜愛的女孩一個安全幸福的生活無慮，為自己而感覺驕傲；為了與周圍志同道合的朋友一起做好一項事業，人生有所成就；

理由寫得越多，你的動力越大。

第七、有誰做到了，我的榜樣是誰?

看誰做到了，你也照葫蘆畫瓢，你也這樣做!

在你想進入的行業找到一個或幾個榜樣，最笨的辦法往往最簡單有效，就是模仿這個榜樣。比的英語教師，在300人的大班上激情授課。我就找到了一個榜樣，榜樣做什么我就做什么。我先是的最好，然后把他作為我的榜樣。然后，我就搜集關于他的所有報道和案例，看看他在通往成功的印象最深刻的就是我的榜樣曾經把家里的客廳作為他練習講課的課堂，他買了一個白板放在家里一也買來了一塊白板，放在家里的客廳里，晚飯后在家里練習講，練習板書。為了練習語言的幽默，榜樣的段子入睡，每次凌晨起來上廁所，MP3還在響著，有的時候我自己都被自己努力的狀態感動

第八、我需要得到誰的幫助。

在這一項里，請你寫下10位朋友的名字，對你起到正面作用的畫上“+”(加號)，對你起到負“-”(減號)。對于那些負面作用太大的朋友你必須狠下心來堅決與他斷絕，這樣做是下定決心與斷絕!

第九、我有什么恐懼，怎樣化解。

害怕，是行動的最大阻力。但有的時候，人們的害怕都是自己的想象，當你真正做的時候，你象中的那樣可怕。因此，你要提前預想到目標實現的過程中會有哪些障礙，哪些令你擔心、猶豫甚善的解決方案，最好還要準備好解決問題的資源以及能幫你度過難關的團隊。

第十、我應該采取什么行動，怎樣行動。

首先，要想到你要采取哪些行動，最好能夠量化，也就是說，實現目標需要做到哪幾件事情。的重要性，即做事的步驟。你要厘清做這些事情的先后順序，先做什么，后做什么，最后做什么。詳細的方案，最好能夠寫下來，一邊行動，一邊修改，最后不管完善，不斷接近目標。

編后語：有些人一生碌碌無為，無所成就，不是沒有成功的渴望，而是確實不知道怎樣使用自能力，也不知道在哪一點上引爆自己的潛能。一個人一生中最大的誤區就在于：不會經營強大的自負責，就應該認認真真地為自己寫一份《生命使用說明書》。

第四篇：勞保用品使用說明書

勞保用品使用說明書各種勞保用品必須嚴格按照要求進行存放和使用；使用人員必須做到“三會”：會檢查勞動防護用品的可靠性，會正確使用勞動防護用品，會正確維護保養勞動防護用品；勞動防護用品使用前應首先做一次外觀檢查。檢查的目的是認定勞保用品對有害因素防護效能的程度，外觀有無缺陷或損壞等；勞動防護用品的使用必須在其性能范圍內，不得超限使用；不能隨意代替，更不能以次充好；嚴格按照使用說明書正確使用勞動防護用品；員工在生產作業時，必須按照本崗位勞動防護用品規定和防護要求、使用規則，佩戴、使用勞動防護用品；在配置酸、堿時必須正確佩戴有機面罩、防酸手套、皮圍裙和防水護袖； 8 有機面罩使用后必須保持干凈，面部一側向上擺放；防酸手套使用后必須用清水沖洗干凈后，整齊的擺放至專用柜內； 10 防水護袖，皮圍裙使用后必須清理干凈后，整齊的存放至專用柜內； 11 嚴禁私自挪用勞保用品；各種勞保用品必須定期點檢；嚴禁人為損壞各種勞保用品；嚴禁外借各種勞保用品，必須外借時，須經部門領導同意后，方可外借；

多一點維護少一點痛苦

多一點檢查少一點傷害

多一點安全少一點危險

第五篇：X-lite使用說明書

X-Lite詳細使用說明

第一步：下載軟件（請到本站網絡電話下載中心下載）

第二步：安裝。根據提示，點擊“next”，到如下界面時，選擇“I accept the agreement”

根據提示點擊“next”往下安裝，直到看到如下界面，表示安裝完成。

點擊“finish”

第三步：點擊“Finish”，稍等片刻，將會自動出現X-Lite軟件界面，并且會彈出下面界面：

點擊選擇“否”

第四步：點擊“否”以后，將會出現以下界面：

請點擊“Close”，關閉此方框。

第五步：申請網絡電話帳號（如果已經申請了網絡電話帳號和密碼的，則無需重復申請，直接根據以下步驟進行）

第六步：網絡電話帳號申請完成后，打開X-lite程序，對著軟件，單擊鼠標右鍵，將會出現如下界面：

選擇第二項“Sip Account Settings?”，點擊進去。

第七步：將會出現以下界面：

點擊“Add?”選項，將會出現以下界面：

上述紅色方框內填寫如下（非常重要，切莫復制粘貼，請手動輸入）

Display Name：1*****（您申請的網絡電話帳號）

User Name：同上

Password：******（您申請的網絡電話密碼，同網絡電話帳號一起發放）

Authorization user name：1*****（您申請的網絡電話帳號）

Domain：58.61.154.18（切莫修改）

第八步：填寫完整，檢查準確無誤，請點擊“確定”，將會出現以下對話框：

點擊“Close”，就完成了。

當您見到以下界面時，證明您已成功安裝并設置了您的X-lite網絡電話，您可以正常的使用軟件了（注意：如要撥打電話，需要先充值）。