第一篇：讀于丹看《莊子》心得體會

每天家務，工作占據著我的大部分時間。日常的瑣碎、生活的懶散，擊碎了我許多美好的夢想。一天中最高興的，莫過于看中央10套的兩個節目，一個是《子午書簡》，一個是《百家講壇》。這兩個節目可以讓我聞到書香，獲得精神的富足。于丹的《莊子》心得就是有幸在《百家講壇》中聆聽，由于不過癮，我又專程到新華書店買了一本，打算細細品讀。

常言說得好：好飯耐不住一日三餐吃，好衣架不得半月穿，只有好書常看常新。是呀，好書令你回味無窮，令你牽腸掛肚、令你廢寢忘食、令你消得人憔悴……讀于丹的《莊子》心得，真可謂感同身受。盡管我已聆聽過她的講解，可拿起這本書，還是有種如獲至寶，愛不釋手的感覺。有空總想翻翻，看著字里行間的文字，耳旁總回蕩著她那耐人尋味的講解，就好像是在與她面對面地交談。

《莊子》中一個個寓言故事經于丹的講解，使我豁然頓悟。尤其是于丹把莊子的寓言故事，與現實生活中的事例結合起來。把她對寓言的感悟，對現實生活的剖析，更或者是她對人生真諦透徹的領悟，一一向我們道來。啟迪著我們的心智，與我們內心深處的一些東西發生著共鳴。為我們解疑釋懷、使我們暫且忘卻了煩惱，對人生多了幾許快感。

現實生活中，我們總會遇到一些挫折，內心深處僅存的那些自信，那些所謂的自尊，都被擊得粉碎。一時間，自卑、渺小、無奈、疲憊、迷茫一一襲上心頭，困擾著我們，束縛著我們。讓我們看不到自己的長處，看不到自己的優點，找不到人生奮斗的目標。思想陷入困頓的境地，感到處處不如人，感到人生索然無味。不知希望在哪里，不知自己的用處何在。

這種困惑在于丹的《莊子》心得中，我們可以找到答案。于丹的《莊子》心得之二告訴我們：境界有大小。站在大境界上，就會看到天生我材必有用。而站在小境界上，只能一生碌碌無為。一個葫蘆如果小，可以當瓢，它是有用的。一棵樹長得小，他可以去做桌子、椅子，它是有用的。一個葫蘆長到最大，不必把它破開，可以把它當游泳圈一樣浮于江海，它還是有用的。一棵樹長到最大，可以為人遮風避雨，它也是有用的。

從她的講解中，我悟出了一個道理：一個人，在遇到挫折時，一定要正確面對，要在內心問自己，是否在看問題的境界上站錯了位置，錯誤地評估了自己的能力，使自己遭到人生游戲的戲弄，落得個慘敗的下場。面對挫折，我們不要與別人攀比，不要羨慕別人，要仔細地審視自己，相信天生我材必有用。找到自己的長處，興趣愛好，找到自信，找準自己努力的方向，這一點至關重要。因為只有在正確的目標下，去為自己的長處、愛好興趣澆水施肥，辛勤耕耘，我們最終才能欣賞到人生美好的風景，收獲到人生豐碩的果實。

這個世界到處充滿了誘惑，充滿了紛爭。步入這個世界，我們真的很難把握好自己，往往會迷失方向，喪失原有的本性。由此，我們會困惑、會迷茫。那么，我們怎樣才能不喪失不迷惑呢？

不妨讀讀于丹的《莊子》心得：眼前遭遇的每一件事情，最終都將被穿越。有太多美好的東西，我們享受當下，但這美好總會過去；有很多苦難的事情，我們要把它扛過去，這苦難也會過去。我們身邊的一切都是過往。就在我們生命穿越其中的時候，我們要追究每一個當下的質量。

是呀，在人生有限的生命長河中，我們難免會走過彎路，有過失敗，有過彷徨，有過失意，有過成功、有過快樂。可我們總感到成功與喜悅停留的太暫短，失敗與痛苦的事情總是令我們揮之不去，讓我們的心里隱隱作痛。這說明我們太苛求完美，太在意成功。所以，我們過得很累。既然人生苦短，既然身邊的一切都是過往，那么我們又何必要患得患失，自尋煩惱呢？為什么不好好珍惜現在，認認真真過好每一天呢？

讀了于丹的《莊子》心得，我的內心豁然開朗了許多。心中許多的困惑都在她那循循善誘的講解中一一化解開來，對人生有了新的感悟，對生活有了一種積極的態度。讀著這本書，耳旁就好像正在聆聽她那摯懇的話語；每每讀它，都有一種熟悉的感覺；不知不覺中，我已把這本書與于丹視為了老朋友；時時翻動它，就好像經常去拜訪老朋友。這種感覺真好！

第二篇：讀于丹看《莊子》心得體會2

第一篇：

對于我們大多數人而言，《論語》是熟悉的，于丹是陌生的；但讀了《于丹〈論語〉心得》后，《論語》有了新鮮的別樣風味，于丹也漸漸靠近了我們的心岸。

“吾十五而有志于學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。”《論語》里的這段話，從小便耳熟能詳，是孔子在講自己的人生軌跡：十五歲的學習的起點，選擇好方向，三十歲能牢固地自立，四十歲對各種問題不疑惑，五十歲知道天命是什么，……。有一天，看《百家講壇》，一位白衣白裙的中年女子正在講這一段，下面字幕上打著“于丹

北京師范大學教授”的字樣，面孔是陌生的，言談是和藹可親的，她并沒有咬文嚼字羅列子曰詩云，而是把圣人描述的這個人生坐標放在了今天，在天地悠悠，斗轉星移中，面對物欲橫流、轉瞬即逝，讓每一個凡夫俗子去體驗，去規劃自己的人生，譬如“三十而立”，“并不是通過一個外在的社會坐標來衡量你是否成功，而是由內在的心靈標準衡量你的生命是否開始有了一種清明的內省，并且從容不迫，開始對你做的事情有了一種自信和堅定。”譬如“四十不惑”，“就是人能夠自覺按照中庸（于丹把“中庸”理解為一種理想狀態，一切都處于和諧之中，即天地萬物各安其位）的理念去思考、行事。即外部世界給你許多不公正、打擊、缺憾，你也能在一個坐標上迅速建立自己應有的位置。”言者切切，聽者意會，那種樸實無華清新自然，一下擊中了不再敏感的神經，怦然心動，冥冥之中似乎碰到了知音，沒有更多的理由就喜歡上了。

于丹把解讀《論語》的指南針，放在了當今快速發展的社會里，告訴今天的我們，怎樣有價值有效率地生活，怎樣才能過上我們心靈所需要的那種生活。在于丹的眼里，《論語》的價值，或者說是一切經典的價值不是用佶屈聱牙的語言作弄人，也不是用晦澀艱深的典故嚇唬人，更不是用天經地義的章法約束人；所以，她不需要我們窮究義理、旁征博引，也不需要我們頂禮膜拜，奉若宗教，而是讓這些像太陽每天從東邊升起、春天要播種、秋天要收獲一樣樸素的真理，穿越時空的塵埃，用經典將心靈的內在喚醒，在日益繁盛而迷惑的物欲世界中找到心靈的歸宿地與棲息地。

所以在《心得》中，沒有尋章摘句，沒有引經據典，沒有從教條到教條、從書本到書本的搬家，一切都娓娓道來，將孔子從圣人的高位復原到腳踏實地的高蹈者，將圣賢經典點化為雋永心語，不故作高深，不矯情賣弄，一如《論語》中“子路、曾皙、冉有、公孫華侍坐章”中的孔子面對席前的子弟，循循善誘，建立心靈的智慧，傳遞著溫柔的思想力量。于是，圣人不再遙遠，經典不再塵封，現實也就少了幾許迷茫——“物質的東西越多，人就越容易迷惑。”“理想之道就是給我們儲備心靈快樂的資源。”“人的一生不過是從光陰中借來的一段時光，歲月流淌過去，我們自己也就把這段生命鐫刻成了一個樣子，它成為我們的不朽，成為我們的墓志銘。”……在大部頭的高頭講章、一連串的新鮮名詞術語、三墳五典博古通今的考證成為專家學者們的招牌、成為學問的外在表現時，這些文字猶如這個冬日里的一抹暖陽，讓人受用流連，一讀再讀而新鮮如初，滋味醇厚。而這些閃爍著真理光芒的樸素語言又常常和一些富有哲理的故事結合在一起，讓道理既通俗又意味深長。同為花崗巖，臺階不服氣地向佛像抗議：“你看我們本是兄弟，來自同一個山體，憑什么人們都踩著我們去膜拜你啊？”佛像淡淡地說：“因為你們只經過四刀就走上了今天的這個崗位，而我是經過千刀萬剮才得以成佛。”告訴我們內心的從容緩和是要經過千錘百煉的。一個抑郁癥患者去看心理醫生，醫生建議去看看本城最著名的戲劇演員的演出，忘懷得失，那個患者滿面流淚地說，我就是那個戲劇演員。質疑我們在角色之外，還留有多大的空間，真正認識自己的內心呢？這樣的還有很多，等待我們凝神靜氣地閱讀，心領神會地頷首。

這就是于丹和她的《于丹<論語>心得》，游刃有余地行走在古代與當代的邊緣，擦拭去古典作品表面的斑斑銹跡，超越圣人與凡人的時空界限，將千萬顆心中的一心之得呈現于觀眾讀者，解讀當下社會和生活，讓我們豁然開朗，讓我們坦然微笑，還讓我們掩卷而思，在某一個闃寂的深夜...

第三篇：于丹看《莊子》心得

觀《于丹莊子心得》之感

《莊子》中一個個寓言故事經于丹的講解，使我豁然頓悟。尤其是于丹把莊子的寓言故事，與現實生活中的事例結合起來。把她對寓言的感悟，對現實生活的剖析，更或者是她對人生真諦透徹的領悟，一一向我們道來。啟迪著我們的心智，與我們內心深處的一些東西發生著共鳴。為我們解疑釋懷、使我們暫且忘卻了煩惱，對人生多了幾許快感。

我們在成長的過程中不斷的認知天地萬物、增長經驗，但惟獨難以認清我們自己。因為我們成長過程中人生的變化有太多的階段。年幼無知、青春憧憬、安度晚年，其中各個階段為什么我們對自己的認識又有什么不一樣呢？原因很簡單我們僅僅只是站在自己的角度推斷所有的事物。“只有自己的心清楚了才能夠去善待他人。”一個連自己都不能真正認清的人又怎么能去真正認清其他的人呢嗎？這也是為什么有時候常常是好心辦了壞事，因為我們自己總是在用自己認為對的方式強加于人，然而只有你真正明白什么是你所不欲的之后才能避免施之于人。

所以我認為了解別人的首要條件就是了解自己。成長的過程中我們也希望能充分的認識自己、了解自己，然而有太多的外界因素干擾著我們、左右著我們的思想、蒙蔽了我們看清自己的雙眼，然而正是這種近似于阻礙的保護使我們無法真正的了解自己，我們習慣了這種逆來順受之后就忘記了自己思考，喪失了自己摸索的勇氣和信心。只有走出堆砌的堡壘，用自己的眼睛看到真實的世界才能更加了解我們自己。

現實生活中，我們總會遇到一些挫折，內心深處僅存的那些自信，那些所謂的自尊，都被擊得粉碎。一時間，自卑、渺小、無奈、疲憊、迷茫一一襲上心頭，困擾著我們，束縛著我們。讓我們看不到自己的長處，看不到自己的優點，找不到人生奮斗的目標。思想陷入困頓的境地，感到處處不如人，感到人生索然無味。不知希望在哪里，不知自己的用處何在。

這種困惑在于丹的《莊子》心得中，我們可以找到答案。于丹的《莊子》心得之二告訴我們：境界有大小。站在大境界上，就會看到天生我材必有用。而站

在小境界上，只能一生碌碌無為。一個葫蘆如果小，可以當瓢，它是有用的。一棵樹長得小，他可以去做桌子、椅子，它是有用的。一個葫蘆長到最大，不必把它破開，可以把它當游泳圈一樣浮于江海，它還是有用的。一棵樹長到最大，可以為人遮風避雨，它也是有用的。

從她的講解中，我悟出了一個道理：一個人，在遇到挫折時，一定要正確面對，要在內心問自己，是否在看問題的境界上站錯了位置，錯誤地評估了自己的能力，使自己遭到人生游戲的戲弄，落得個慘敗的下場。面對挫折，我們不要與別人攀比，不要羨慕別人，要仔細地審視自己，相信天生我材必有用。找到自己的長處，興趣愛好，找到自信，找準自己努力的方向，這一點至關重要。因為只有在正確的目標下，去為自己的長處、愛好興趣澆水施肥，辛勤耕耘，我們最終才能欣賞到人生美好的風景，收獲到人生豐碩的果實。

這個世界到處充滿了誘惑，充滿了紛爭。步入這個世界，我們真的很難把握好自己，往往會迷失方向，喪失原有的本性。由此，我們會困惑、會迷茫。那么，我們怎樣才能不喪失不迷惑呢？

眼前遭遇的每一件事情，最終都將被穿越。有太多美好的東西，我們享受當下，但這美好總會過去；有很多苦難的事情，我們要把它扛過去，這苦難也會過去。我們身邊的一切都是過往。就在我們生命穿越其中的時候，我們要追究每一個當下的質量。

是呀，在人生有限的生命長河中，我們難免會走過彎路，有過失敗，有過彷徨，有過失意，有過成功、有過快樂。可我們總感到成功與喜悅停留的太暫短，失敗與痛苦的事情總是令我們揮之不去，讓我們的心里隱隱作痛。這說明我們太苛求完美，太在意成功。所以，我們過得很累。既然人生苦短，既然身邊的一切都是過往，那么我們又何必要患得患失，自尋煩惱呢？為什么不好好珍惜現在，認認真真過好每一天呢？

在今天的這個時代，或許比莊子的時代，也許更需要這樣的火眼金睛，更需要內視反省，更需要擺脫外在的標準，而評價自己的能力，和評價他人的能力，只有確立了這一切，以自己的清明理性，再去善待他人，善待朋友，善待子女，才能夠做到不強加而真正尊重。對于每一個人的價值取向，對每一個年齡的生活方式以他本來的樣子，去讓他發揮到最好。只有回答了自己是誰，第二個問題才能回答自己最想要的是什么，第三個問題才能回答如何以自己的方式去尊敬他人，去協調社會。我想在《莊子》一個又一個環環相生的寓言中，如果我們綜觀起來，站在當下，會解讀其中的奧秘。我們都會有一雙靈魂的眼睛，能夠看破世間的是是非非，最終獲得一份清明的理性，而完成自己獨一無二的人生。

第四篇：讀于丹莊子有感

《于丹〈莊子〉心得》之總有路可走讀后感

在于丹的書中是這樣寫道的：在人生的道路上，人們總會遇到種種困難，有的人天生丑陋，有的人身有殘疾。

而善于講寓言的莊子，卻借用一個個或身有殘疾，或外表丑陋的怪人，來表達自己的觀點：無論人生遇到什么情況，世界上總有路可走。莊子在《人世間》篇中寫過一個叫支離疏的人。他的雙肩高過他的頭頂，頭低到肚臍以下，他的五臟六腑都擠在后背上，還是一個駝背。他就像是一個怪物一樣。像他這樣的人怎么樣生活呢？據說他替別人縫衣服，洗衣服，足以養活自己。寫到這里我不經想說：像支離疏這樣的人，他只要自食其力，一樣可以養活自己，那在我們當今社會的現實中，也有這樣的人他們是怎樣生活的？會給我們怎樣的啟示呢?

有一個武漢的男孩叫舟舟，他是患有先天智障的孩子，大家應該聽說過吧。他的智力相當于三四歲的兒童，而且再也沒有成長發育。但他有一個鮮為人知的世界—音樂世界。

每當有大型的交響樂演出的時候，指揮在前臺，他在后臺，一個人心醉神秘地指揮。他跟音樂好像有一種超越任何知識的默契。后來他不僅家喻戶曉，還可以站在國際舞臺上參加比賽。舟舟的故事應該說是一個生命奇跡。

莊子告訴我們

在天地之間，如果一個人真的順應生命形態，那么首先把這些遺憾和殘缺都接受吧，不要委屈，不要較勁，而是想怎么樣使自己更好。而那些表面看起來稀奇古怪的甚至形貌恐怖的人，他們的內心有一種大境界，是我們健全人不能比擬的。看了莊子的文章我想到一句名言：這個世界上無所謂垃圾和廢物，所謂廢物，只是放錯了地方大的財富。有很多財富無非放錯了地方。

無論他們是后天受刑罰的，還是先天殘疾，無論是肢體上殘疾，還是智力上有缺憾，他們都是我們的鏡子。

想想自己，我有些慚愧，我沒有在他們的殘缺里面照健全，反而在我自己的健全中照出了殘缺。我不應該有時埋怨上天，埋怨這個不好，那個不公平……，跟他們相比我覺得自己很渺小。

我想這篇文章就是莊子對于我們今天的人們一種最好的啟示。我相信每個人都應該保有一顆平常心，不管你遇到什么困難，只要相信“世界上總有路可走”心情就會輕松很多，事情也會迎刃而解。

初二(3)班 馬天惠

《于丹〈莊子〉心得》之總有路可走讀后感 馬天惠 900字

第五篇：讀于丹《莊子心得》

做幸福的老師

——讀《莊子》心得

韓福英

這個暑假，我一直在靜靜地品讀于丹的《莊子》心得，覺得自己的內心淡定了許多。我的座右銘是諸葛亮的“靜以修身，儉以養德，非淡泊無以明志，非寧靜無以致遠”，我覺得人就應該在這個物欲喧囂、浮躁的社會靜下心來，做自己應該做的事情。大千世界，蕓蕓眾生，每個人的人生價值和追求是不同的，我們關鍵是應該做好的自己。

回首自己走過的歲月總覺得是那么匆匆忙忙。我們生命里的這段光陰，跟整個時間流程相比，的確是微不足道的。用莊子的比喻來講，“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已”，我們也時常在思考，什么樣的人生才最最有價值呢？

莊子告訴我們：“心態決定人的狀態。”是的，今天的我們要擁有一個良好的心態是最重要的，做人有擁有一顆平常心，平靜地對待生活中的一切，因為該屬于自己的誰也拿不去，不屬于自己的它也不會來。自己常常想，作為一名教師，最大的價值就是做一名學生喜歡的、家長信賴的老師，這就是我最欣慰的。但是有時候總是過于急躁，不允許學生犯錯誤，當學生做了違反課堂紀律，作業出現錯誤，我總是很生氣，有時甚至大聲指責。其實想想學生們真不簡單，我剛剛批評過他們，他們竟然會對我親切地微笑，并親切地喊我“韓老師”。

在這個人際關系復雜的世界上，想想做小學老師也是比較幸福的，因為與我們朝夕相處的是最純潔的心靈，不需要去揣摩他人的心思，只要我們付出愛心、耐心，就會獲得最真摯的情感。作為一名老師，當然都盼著自己的先生最優秀，希望他們的成績出類拔萃，好像這樣才更光彩。這是一種積極追求向上的心態，但如果過度了，就會給孩子們太多的壓力，使他們討厭老師而最終對學習產生倦怠。所以，我們為人師者的心態 不僅僅決定了自己的生活質量，更影響著祖國未來和希望呀！

感嘆人生的短暫，我們每個人都希望自己的人生獲得成功。我有

時也羨慕那些功成名就的人，但羨慕又有什么用呢？人還是應該面對現實，找準自己的目標，為了心中的執著不斷前進。凡是一件事如果動機過強，往往希望越大，失望越大。我越來越喜歡看體育比賽，那不僅僅是欣賞，更是一種挑戰，有多少優秀的選手正是因為壓力太大，沒調整好心態，而失去了登上最高領獎臺的機會，其實有時候最大的對手就是自己呀！我的第一次國旗下演講至今記憶猶新，因為它磨煉了我。我們學校組織老師輪流演講，當我登上演講臺，真有點搖搖欲墜的感覺。剛剛開始時，我就覺得有些小緊張，又想到周圍這么多的師生，后面還有校長們，就更緊張了。我提醒自己“不要緊張”，但無濟于事，演講快結束了，我的心才漸漸平靜下來。我想可能自己想演講得好一些，結果適得其反。當我讀了莊子《達生》篇里木匠的故事，明白了一個樸素而又玄妙的道理，人做事要做得好，要穿越三個階段：忘利、忘名、忘我。也就是我們在做事時，別想太多，要達到忘我的境界，也就實現了真正的超越。與我們的同事天天相處，我們需要的是寬容和理解，正如于丹所說：“真正的爭斗，取得勝利，不在于勇猛，不在于技巧，而在于德性”。

我們每個人的心態決定了我們生活的質量，把握住現在所擁有的，做一名學生喜歡的老師，做一名家長信賴的老師，我們的生活才是最幸福的。