第一篇：認識自我快樂成長

認識自我快樂成長

豐潤區左家塢鎮中學高建明

一、活動目的：

1、讓學生從性格、氣質、愿望等各方面認識、評價自己。

2、了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價

3、明確自我認識的重要意義在于自我完善

4、培養學生自信心，增強自我發展的能力

二、活動重點、難點：

1、重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2、難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎上更好地完善自己，提高自信心

三、活動準備：

1、給每位同學準備3張小白紙，其中一張寫上每位同學的名字、制作幻燈片、以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分。

四、活動過程：

導入： 人物我能行、我不行、主持人

道具：散文

過程：

支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？

我能行B：嘿，大家好我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，先給我點掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓，A哪里？B杏園餐廳，夠檔次不？

我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。

A：好現在開始比賽朗讀一篇散文，來我不行先生，你先吧

C：朗讀

A：下面有請我能行先生。

B：朗讀

A：好了群眾的眼睛是雪亮的，我請在場的觀眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。

學生：當然是我能行。

教師先給演小品的3位同學加上分數。

教師總結：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同，下面我就要請大家做幾個小游戲。

體驗感悟：、你了解自己嗎？

每個同學用四句話概括自己的特點，性格愛好等句型為我是一個 1

______________的人，并在紙條背面寫上自己的名字，教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分。讓學生猜猜是誰，猜對了加分。、你了解你同學嗎？

請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點，要求三者不能溝通，寫完后要三位同學分別解釋一下所寫內容三者不統一的地方，談談他為什么這樣寫。

請一位女生，其同桌和班上任意一位男生，同上。

3、你的同學了解你嗎？

每人在紙上寫下我最擅長的學科，我的座右銘，我最崇拜的人，我最大的愛好，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學生猜得是否正確，猜對者加分。

教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學談一下自己的體會，你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學嗎？

教師總結：中學生已經能認識到形象不能代表一個人，在自我認識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關系、在團體中的地位和作用等。自我評價能力也有較大發展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征，通過學生互評，能讓學生更全面地認識自己的個性特點，反思自己的言行，與人分享。

深思與分享：、夸夸你的同學 ：

給每人發一張白紙。上面已寫好學生的姓名，然后由教師發給同學，要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優點，越多越好就算是最不了解的同學也至少寫5條。少于5條的同學給其所在小組扣分。教師收上來，并將紙條發給寫上姓名的同學，并抽其中幾位學生朗讀，讀完后讓他們談談感受。

2、轟炸你的優點 ：讓一位男同學走上講臺說說自己的特長、優點，說完后讓其他同學補充他的優點，再讓該生談一下感受，這可讓他認識到原來自己還有這么多優點，從而增強他的自信心。

請一位女生，同上。

教師總結：心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。

當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態度，自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養自信是我們成功的重要保證，產生自卑的原因 ①認識不足，過低估計自己 ②消極的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影響 如何培養自信心 ①正確認識自己，提高自我評價 ②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心 ③進行積極的自我暗示，自我鼓勵相信事在人為 ④積極與他人交往

引導實踐、一個小故事： 當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球，一天當他在街頭重復這個動作時。發現一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色在黑人小孩

心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤，精明的小販很快就看出了這個小孩的心理，他走過去用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發，深情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣，如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。

教師提問這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯想到其他有關的故事或事例嗎？

2、補充詩歌《了解我自己》 了解我自己人生猶如一只空簍，能裝進去的東西很少。要裝進去的東西卻很多，我會迷茫嗎？___________________，___________________ 了解我自己，因此___________________，生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________，我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________，當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人，我也在告訴自己，_________________________。

教師總結：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現自我價值。只有這樣，你才會喜歡你自己。

第二篇：認識自我快樂成長

認識自我快樂成長

豐潤區左家塢鎮中學高建明

一、活動背景：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，設計本節心理健康教育活動課。

二、活動目的：

根據《中小學心理健康教育指導綱要》和《中小學心理健康教育目標》的要求要立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康教育的實踐性與實效性。特制定教學活動目標如下：

1、讓學生從性格、氣質、愿望等各方面認識、評價自己。

2、了解他人對自己的評價、能客觀分析對自己不利的評價、冷靜面對過高的評價

3、明確自我認識的重要意義在于自我完善

4、培養學生自信心，增強自我發展的能力

三、活動重點、難點：

根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對自己有積極的認識，使心理素質逐步得到提高，為此確定教學活動重點難點如下：

1、重點：使學生能夠正確認識自己、正確評價自己

2、難點：使學生能夠在正確認識自己的基礎上更好地完善自己，提高自信心

四、教學方法：依據《綱要》、課標的四性、新理念、新教法等理論我將在課堂設計中運用教學方法有：

1、教師教的方法：

參與式、討論式、互動式、體驗式、談話、對話、辯論、調查、情景模擬、親歷體驗、小游戲活動等

2、學生學的方法：

自主、合作、探究法；體驗法；總結歸納法

（意圖：依據新的教學理念、學習方式的轉變，運用自主、合作、探究等方式方法，達到體驗中感悟情感、態度、價值觀；活動中歸納知識；參與中培養能力；合作中學會學習。）

五、活動準備：

1、給每位同學準備3張小白紙，其中一張寫上每位同學的名字、制作幻燈片、以小組為單位實行加分制，先在黑板上寫上每個小組的預積分100分，以后每猜對一次加100分。

六、教學環節步驟：

1、小品導入，滲透主題

2、體驗感悟，感受主題。

3、深思分享，體驗主題。

4、引導實踐，深化主題。

5、總結主題，激勵升華。

七、具體活動過程：

導入：小品活動《比比誰能行》

（設計意圖：通過活動使學生初步了解自己并初步認識到了解自己是樹立自信的基礎所在，同時借此激發學生進一步學習的積極性。）

人物：我能行、我不行、主持人

道具：散文

過程：

支持人A：今天我給大家介紹兩位新朋友，他們將要舉行一個散文朗讀比賽，我先讓他們作一下自我介紹，好不好？

我能行B：嘿，大家好我是快樂的我能行，我相信今天的比賽勝利肯定屬于我，先給我點掌聲，行不？謝謝大家，呆會兒贏了我請各位吃一頓，A哪里？B杏園餐廳，夠檔次不？

我不行C：大家好，我是垂頭喪氣的我不行，我不知道這次比賽能否贏，我很害怕會失敗。

A：好現在開始比賽朗讀一篇散文，來我不行先生，你先吧

C：朗讀

A：下面有請我能行先生。

B：朗讀

A：好了群眾的眼睛是雪亮的，我請在場的觀眾評評看，誰獲勝？兩位先生請先下。學生：當然是我能行。

教師先給演小品的3位同學以鼓勵和表揚。

教師總結：在生活中，你要想成為我能行或是我不行，肯定得先了解自己，也讓別人了解你，看看自己眼中的自己和別人眼中的自己是什么不同，下面我就要請大家做幾個小游戲。

（一）體驗與感悟：

（設計意圖：通過自評，他評，評他三個環節使學生們逐步體驗感悟到中學生已經能認識到形象不能代表一個人，在自我認識中也比較清楚自己的性格、能力、人際關系、在團體中的地位和作用等。）、你了解自己嗎？

每個同學用四句話概括自己的特點，性格愛好等句型為我是一個______________的人，并在紙條背面寫上自己的名字，教師把紙條收上來，并朗讀其中一部分。讓學生猜猜是誰，猜對了加分。、你了解你同學嗎？

請一位男生在黑板上寫下自己的特征，并請他的同桌和班上任意一位女生也同時上黑板寫下對該男生的特征描述，可以是性格、興趣愛好、喜歡顏色、崇拜偶像等各種特點，要求三者不能溝通，寫完后要三位同學分別解釋一下所寫內容三者不統一的地方，談談他為什么這樣寫。

請一位女生，其同桌和班上任意一位男生，過程同上。

3、你的同學了解你嗎？

每人在紙上寫下我最擅長的學科，我的座右銘，我最崇拜的人，我最大的愛好，但不寫姓名，收起來后讓同學抽一張朗讀。猜完后請卡片書寫者與大家見面，看該學生猜得是否正

確，猜對者加分。

教師提問：在做完了3個小游戲之后，我想請幾位同學談一下自己的體會，你覺得你了解自己嗎？你了解你的同學嗎？

教師總結：自我評價能力也有較大發展，但往往夸大自己符合社會期望的個性特征，而忽略不為社會所期待的個性特征，通過學生互評，能讓學生更全面地認識自己的個性特點，反思自己的言行，與人分享。

（二）深思與分享：

（設計意圖：在學生初步能夠認識自己個性特點的基礎上，深入了解自己的優點并引導其以此為依據逐步開始嘗試樹立自信，克服自卑的體驗。）、夸夸你的同學 ：

給每人發一張白紙。上面已寫好學生的姓名，然后由教師發給同學，要求收到紙條的同學在上面寫上紙條上所寫的姓名的那個同學的優點，越多越好就算是最不了解的同學也至少寫5條。教師收上來，并將紙條發給寫上姓名的同學，并抽其中幾位學生朗讀，讀完后讓他們談談感受。

2、轟炸你的優點 ：讓一位男同學走上講臺說說自己的特長、優點，說完后讓其他同學補充他的優點，再讓該生談一下感受，這可讓他認識到原來自己還有這么多優點，從而增強他的自信心。

請一位女生，過程同上。

教師總結：心理學家認為，自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產生的輕視自己、認為自己在某方面不如他人的心理。

當然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態度，自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱，培養自信是我們成功的重要保證；我們產生自卑的原因： ①認識不足，過低估計自己 ②消極的自我暗示抑制了自信心 ③挫折的影響。

如何培養自信心 ①正確認識自己，提高自我評價 ②正確認識自卑感，提高克服自卑感的自信心 ③進行積極的自我暗示，自我鼓勵相信事在人為 ④積極與他人交往

（三）引導與實踐

（設計意圖：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。）、一個小故事： 當年，在紐約的街頭，有一位賣氣球的小販，每當他生意不好的時候，總要向天空中放飛幾只氣球，由此引來周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀，有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球，一天當他在街頭重復這個動作時。發現一群圍觀的白人小孩中有一位黑人小孩，他正用一種疑惑的眼光望著天空，小販順著他的目光望去，看到一個黑色的氣球也在飛，黑色在黑人小孩心中，代表著骯臟、懦弱、自卑和下賤，精明的小販很快就看出了這個小孩的心理，他走過去用手輕輕地撫摸黑人小孩的頭發，深情地說：“小朋友，氣球能不能飛上天空，不在于它外表的顏色，而在于它心中有沒有想飛的那口氣，如果這口氣夠大夠足，那它就可能飛上天空。”這個小孩就是美國著名的心理學家基恩博士。

教師提問這個故事告訴我們什么？你能從這個故事中聯想到其他有關的故事或事例嗎？

2、補充詩歌《了解我自己》 了解我自己人生猶如一只空簍，能裝進去的東西很少。要裝進去的東西卻很多，我會迷茫嗎？___________________，___________________ 了解我自己，因此___________________，生活好比一次遠航，沒有_______________________，就不知道________________________，我不可能知道每個人對我的要求，但我明白________________________，當我微笑著告訴你，我是_____________________ 的人，我也在告訴自己，_________________________。

教師總結：自我認識的目的是促進個體成長，尋找適合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潛能，實現自我價值。只有這樣，你才會喜歡你自己。

總結：只有我們不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；不斷培養我們健全的人格和良好的個性心理品質；盡快擺脫各種困擾，積極調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力，我們才能真正快樂地成長。

第三篇：”珍愛自我_快樂成長“心理健康教育

“珍愛自我”心理健康教育

教學目標：

１、幫助學生學會控制自己的情緒，不打架，珍愛自己的生命； ２、培養學生團結友愛、互助合作、關心他人的良好品德；

３、讓學生認識到什么是真正的珍愛生命，對生命的價值有一個更清楚的認識；

教學準備： 多媒體演示文稿

教學過程： 隊儀式

一、開場白

生命，簡簡單單兩個字，對我們而卻很重很重，因為我們每個人的生命只有一次。如果沒有了生命，這個世界對于我們而言，還有什么意義？再美的風景，我們不能欣賞了；再美的食物我們不能享受了；再美的理想，不能去實現了??父母給了我們生命，又把我們從一個一點點大的小東西培養到現在，真的很不容易，但是說實在話，現在我們身邊有許多同學根本不珍愛自己的生命，所以，今天我們召開這個班會——珍愛生命，快樂成長！

二、父母的珍愛——父母如何珍愛我們的生命

父母是如何珍愛我們的生命的，你們知道嗎？下面請欣賞全班女生帶來的詩朗誦《愛在絕處逢生》。

１、全班女生表演朗誦《愛在絕處逢生》 ２、男生演唱韓紅的歌曲《天亮了》

３、主持人總結：每一個生命都來之不易，我們都是父母愛的結晶。父母把我們生下，一點點地拉扯大。大家想一想：當生死來臨的時候，父母總是把生留給自己的孩子，把死留給自己；當食物擺在面前的時候，父母總是把最好吃的留給孩子，把不好的留給自

己；當家里窮得沒錢的時候，父母總是盡可能把錢給自己的孩子花，自己節省著日子過。沒有孩子時，父母的眼中還有對方；當有了孩子后，中心轉移了，全家都圍著孩子轉。可是我們卻并不理解父母的艱難，父母的愛。下面我們一起欣賞一篇文章。４、閱讀文章：李耀和《世界上最艱難的工作》

5、主持人總結：父母這樣對我們，生命又是如此地神奇、美好，所以我們任何一個人，都沒有權利傷害或者是拋棄我們的生命。

三、我們的不愛——我們如何對生命不負責任

生命如此寶貴，我們本該好好地珍愛它。可事實是這樣的嗎？下面我們看一些事實： １、出示事例

事例一：上學期，我校發生了不少違紀事件,百分之六十的通報是打架，其中有百分之八十的同學遭到身體傷害；百分之三十的通報是抽煙；某班一同學從教學樓四層跳下導致骨折數月才恢復??我們的同學現在各方面條件都很優越，使他們漸漸養成了安逸享樂的習慣，遇到挫折的時候往往不知所措，不能采取適當方法解決困難，采取暴力、逃避的態度，甚至“輕生”。

事例二：上學期一些典型的打架事件,及其他事件;視頻事例三：網上下載的男生打架事件視頻;視頻事例四：網上下載的女生打架視頻;２、主持人提問

還需要很多嗎？我想已經足夠了。針對幾個案例，我想問大家幾個問題：（１）請大家評論一下視頻當中男生和女生們;幾個學生回答

（２）珍愛生命，只是珍愛自己的生命嗎？ 學生回答。

（３）除了珍愛自己的生命，還應該珍愛哪些人的生命？ 幾個學生回答。

（4）如何珍愛生命？你該做些什么？在學校應該做些什么？在學校外面又應該做些什么？

幾個學生回答。３、班主任點評發言

同學們，問大家一個問題。一個人不打架，不談戀愛，好好地保護好自己就是珍愛生命了嗎？一個人吃好喝好穿好，把自己養得白白胖胖的就是珍愛生命了嗎？

不是。真正的珍愛生命，不僅是要保護好我們的肉體，更要保護好我們的心靈。要抓住我們來之不易的生之機會，創造出自己的價值。其實我聽到過許許多多關于珍惜生命的故事，但最震撼我的，還是《心靈雞湯》當中的一段文字：世界上最震撼人的就是那些沙漠里的植物，特別是那些無名的小花小草，他們是那樣的卑微，卻又是那么地執著。在沙漠這親惡劣的自然條件下，他們把根伸到地下三十米，周圍幾百米遠，然后在地上長出幾片葉子，并開出幾朵小得不能再小的花，來證明它曾經在這個世界上存在過，它曾經來過這個世界，精彩過。多么打動人！所以，任何一個人，父母賜予我們生命，我們沒有理由傷害它,也沒有理由不進步，我們沒有理由不讓自己的人生精彩，真正的珍愛生命，不僅要愛護我們的肉體，更要讓我們生命開出燦爛之花，證明你來到過這個世界，你曾經精彩過！任何人都沒有權利放棄，因為你的生存環境畢竟比那棵小草要頒布優裕得多，所以要勇敢一點，堅強一點，創造你的精彩！現在，我們就要高考了，這就是我們綻放異彩的時候，所以我們要堅持，要努力！以后的人生也一樣，要堅持向上，永不懈怠！四、一起行動，珍愛自我，快樂成長

同學們，剛才我們說了，珍愛生命，不僅要珍愛自己的生命，也要珍愛自己的親朋好友的生命，那么大家看一看，想一想，看你的身邊有沒有不珍愛生命的行為，有沒有不珍愛生命的朋友，如果有，提醒他。讓我們一起做一張或幾張愛心卡片，提醒我們的親人、朋友、同學，珍愛生命，快樂成長！給他們提出意見，送出祝福！學生制作卡片，互贈卡片，并展示部分卡片.五、總結

同學們，從今天起，就讓我們一起珍愛生命吧！珍愛自己的生命！珍愛別人的生命！珍愛自然界一切生物的生命！哪怕是一棵小草，一朵小花，一只小貓，一只小狗！讓我們關心并提醒我們身邊的每一個人，珍愛自己的生命，創造自己的精彩！就讓我們一起唱起那珍愛生命、展現生命之美的歌曲《怒放的生命》吧！

第四篇：小學生演講稿：戰勝自我，快樂成長

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是《戰勝自我，快樂成長》。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應該怎么辦?當我讀完《健康成長》這本書，終于找到了答案，那就是戰勝自我，快樂成長。

在我成長的經歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉過身來對我說：“既然來了就不能害怕。”說著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺上，才發現山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下搶過相機大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了。”

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺上站了起來，抓著頭頂的石塊朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們去笑吧!

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說，和我一起坐在了那塊平臺上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂的洞里滑了下來，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂的石塊，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!

是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰勝了“鷹子洞”，戰勝了自我，一幅幅美麗的風景就會出現在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態，積極面對現實，勇于戰勝自我，做生活的強者吧!

指導教師：杜漢玲 李紅艷

第五篇：小學生演講稿——戰勝自我，快樂成長

尊敬的老師、親愛的同學：

大家好!

今天我演講的題目是《戰勝自我，快樂成長》，小學生演講稿——戰勝自我，快樂成長。

同學們，在我們成長的道路上，誰都會遇到許許多多的困難。當我們面對困難，應該怎么辦?當我讀完《健康成長》這本書，終于找到了答案，那就是戰勝自我，快樂成長。

在我成長的經歷中，也曾遇到過許許多多的困難，就比如那次隨爸爸他們一起去爬鷹子洞。我一到瀑布下就傻了眼：這么高的洞，怎么爬得上去?隨我們一同去的兩個小朋友，在我猶豫不決的時候，輕快地爬進了第一個洞口。爸爸在一旁鼓勵我說：“小雨，你也快爬啊!”我呆呆地望著那幾個盤旋在山腰的山洞，不禁出了一身冷汗：這么高的洞，旁邊還沒有扶欄，真恐怖啊!

爸爸在一旁繼續鼓勵我說：“爬呀，別怕。我也和你一起爬上去!”我只好硬著頭皮鉆進了最低的那個洞口。洞里黑乎乎的，怪嚇人的。我連忙退到爸爸身后，緊緊地抓住了爸爸的衣袖，好像里面埋伏著許多老鷹，一等我進去就會飛過來啄我。爸爸轉過身來對我說：“既然來了就不能害怕。”說著就把我推到了前面。我沒辦法，只好往黑壓壓的洞里走，演講稿《小學生演講稿——戰勝自我，快樂成長》。這時候聽見上面的小朋友在喊：“后面的大姐姐快上來呀，這里的風景美著呢!”

我一聽，忘記了害怕，隨著洞逐漸變大，從前面射進了一縷陽光，我高興得手腳并用朝洞口爬去。剛爬到洞口的平臺上，才發現山邊高聳的古樹被我踩在腳下，我一怔，竟嚇得坐在平臺的石頭上，起不來了。這時，越是不想看見的東西偏偏往我眼前鉆：高大的亭子一下子變得那么矮小，我的膽量仿佛一下子也變小了。越是不想聽見的聲音偏偏往我耳里送：“大姐姐，你怎么爬得那么慢啊，還沒有我們爬得快呢!”我心里又氣憤又害怕，眼淚竟不聽話地流了出來。這時，爸爸拿出照相機，“咔”的一聲把我的哭相拍了下來。我一下搶過相機大吼一聲：“拍什么拍，不就是爬幾個小小的鷹子洞嗎?”爸爸說：“好啊，你爬上去我就不拍了。”

我一抹手，擦干眼淚，從洞口的平臺上站了起來，抓著頭頂的石塊朝上面的洞口爬去。一邊爬還一邊想：要是沒有這么多老鷹在這里安家，我也就不用爬啊!哪料我手一下沒抓緊，整個身子從上個洞口的邊緣又滑了下來，幸好爸爸在我身后，一把扶住我，我一下子又坐在了原來摔跤的石頭上，心里久久不能平靜。說什么也不能再爬這鷹子洞了，就讓那小弟弟們去笑吧!

爸爸趕忙蹲到我身旁，拿出照相機在我眼前又晃了晃，還說：“小雨，你如果真的害怕就哭出來吧!”我瞪了爸爸一眼說：“嗯，女兒有淚不輕彈，但是我就不上爬!”

爸爸什么也沒說，和我一起坐在了那塊平臺上，不知坐了多久，直到那兩個小朋友從我們頭頂的洞里滑了下來，直到他們出了鷹子洞。爸爸看見我平靜了下來，才對我說：“小雨，我們一定要戰勝自我，今天，我們爬的不是鷹子洞，而是自己啊!”雖然我還不能一下子全明白話里的意思，但我下定了決心，一定要爬上最高的鷹子洞，看看那些老鷹在天空在翱翔的姿態。

我再次從平臺上站了起來，把雙手伸向頭頂的石塊，一步一步地腳踏實地的向上爬。爸爸也跟著后面，拿著照相機不停地“咔咔咔”，為我拍下了一張張攀登的照片。

不出一會兒，我們終于爬到山頂了，我望著藍藍的天空，聽著“嘩嘩”的瀑布聲，心里不禁泛起一陣陣自豪：我爬上頂峰啦!是啊，人生的道路就像爬山，一個個困難就像那一個個鷹子洞，當我們戰勝了“鷹子洞”，戰勝了自我，一幅幅美麗的風景就會出現在我們眼前!

同學們，就讓我們從小擁有陽光心態，積極面對現實，勇于戰勝自我，做生活的強者吧!