第一篇：生活中的心理學——大學生心理現狀分析大全

《心理學》課程論文

生活中的心理學——大學生心理現狀分析

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2013年6月11時間：日

生活中的心理學——大學生心理現狀分析

什么是心理健康？“世界衛生聯合會” 定義為：“身體、智力、情緒十分調和；適應環境，人際關系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業中能發揮自己的能力，過著有效率的生活。”

在過去的兩年里，我的身體、智力、情緒不是十分調和；對環境的適應表現得也不是很好；在學習和工作中并沒有使自己的能力充分發揮，過著沒有效率的生活！

一、前奏

在高考之前，對大學充滿著幻想，對告別高中的生活有一種迫切的心理，并在心中規劃者高考后要怎樣怎樣。

但，當高考過去后，在那個暑假，我沒有了實現自己之前的規劃的想法。那種在高考之前相信自己“上知天文，下知地理”的豪氣變成了不相信自己可以在即將到來的新生活中如魚得水的焦慮，就像突然從平整的大道上一下子陷入沼澤——一個你爬不起、也淹不死的地方，我努力地掙扎，誰知越掙扎，沼澤變得越濃稠，我耗盡了自己的力氣，呼吸艱難。也許，當某種情緒降臨的時候，我們不需要死命地與其抗爭，順其自然，繼續做自己要做的事，它隨風而來亦會隨風而去！

在拿到大學錄取通知書時覺得自己要到另一個地方去生活了，好似多年的努力就是拿到這個可以讓自己安心走出去的一張紙，并沒有那種喜悅，其實我很想有喜悅感！高考的突然結束，帶來不是想象中的輕松，反而是無法言喻的空虛與冷漠。可能，好的結果已經不能影響我，過程才是自己所留戀的吧！

二、新的環境

九月，新的開始。當我看到安財的校門時還是很激動的，那么具備復古氣息，想必學校里面的種種都是很神圣、很純凈、很自由。

可是，當我在被學長領著去寢室的路上，我發現現實中的大學可能與我在心中所想的那種“不食人間煙火的大學”有很大的出入。我感覺自己對大學有了一絲失望。

很快，輔導員就召集我們開會了，同學們在臺上用各種方式介紹自己，教室里洋溢著喜悅與活潑的氣息。我感覺這里坐著的一群人是天之驕子，日后都會成為社會精英。我對大學的希望之火又熊熊燃燒起來。

我散步在安財校園，安財真的很大、也很美，各棟教學樓是那么高、配置也那么好，尤其是圖書館，是那么的美、那么的充實！“大學有大樓之謂也”，我想，我的大學四年肯定會

多姿多彩，我也會在這樣的環境下提升自我，將自己鍛煉成器。

預期值太大，理想很完美，在遭遇現實后會不可避免激起浪花。

三、沖突與改變

來到大學之前，認為大學是一個學術氣氛很濃郁的高等學府，我們會在這里“激昂文字，糞土當年萬戶侯”，每位學子都是激情四射、充滿活力，漫步于林蔭道上，遨游于書海之中，前行于思辨之中。

來到寢室，來到班級，來到學校。看到的不是其它，而是漫天的活動宣傳，漫天的協會招新，漫天的廣告飛舞、、、、、、讓我感覺落差是如此之大。

<一>工作

看著周圍的同學都在被環境所牽引著，我所堅持的也只能暫時放在心中，順應現實走入招新現場、走入面試考場，然后又參加班級競選。

這些決定與行動，給我帶來了激烈矛盾沖突的一年，這一年磨掉了我很多棱角，也帶來了不少傷口。我被協會接納、競選班長成功。

大學的班干與高中的班干有本質的不同，我直至現在還是認為：大一做班長是一個很傻、很智慧的決定。

班上每一位同學以前的習慣和對大學生活的理解不盡相同，這就注定管理的困難和矛盾沖突。

比如，才來的時候，語言的交流不流暢，思維的方式不一樣，行為方式的不一樣。再加上是轉折點，每個人又都在改變。而作為班級的負責人，首要任務是要認識和了解每位同學，這就必須強迫自己不停的換位思考，這對一個才從牢籠走出來的學生來說是如此艱難，甚至最后都容易迷失在那些不斷變化的思維里。

比如，有同學認為大學是自由的，自己想做什么都可以，不再受到像高中那樣的約束，于是不再嚴于律己，隨意曠課、遲到、早退。這樣就讓自己的行為影響到了班集體的榮耀，只好加以遏制，矛盾與不解也就隨之而來，同學之誼與是非對錯時刻在進行較量，心力交瘁！

比如，有同學認為大學是一個人的天堂，是給自己鉆研提供了一個很好的條件，一心一意的去做自己要做的事情，對其他的事抱著無所謂態度。于是出現“獨行俠”。這對其個人的全面發展甚為不利，常記掛在心中，在每次集體活動時重點照顧，以期這類同學可以打開心扉，融入集體，全面發展。

比如，在活動中的交往，人際圈的突然膨脹，有些時候帶來的是煩躁和尷尬。

在這樣的種種沖突與變化之下，考驗著我那顆想要硬起來的心，常常伴隨著內疚、焦慮、羞恥、甚至嫉妒，自己的思維形態受到嚴重碰撞，理想我與現實我不斷沖突，現實感很不清晰。

我想我應該停下來好好整理一下自己的思緒，讓自己在緩下來的節奏中基于現實去調整一下對人對事的態度和找回真正的自己！

于是辭去了班長一職，也退出了協會，暑假參加了素描實踐團隊訓練心性。

在靜心素描中，我發現，其實我一直在把自己變得硬而脆，我需要的是盡量把自己變得柔軟有韌性。之前的累，是自己太過要強，有時緩和一下，事情可能會變得美好很多！

暑期的結束，意味著新的一學年的來臨。突然從忙碌中閑下來，怕自己會染上不良的習慣。于是找了一份兼職，想把自己在暑假感受到的柔軟在現實中檢驗一下！

在兼職——促銷的過程中，與自己打交道的大多數是比自己年長的女孩，雖然女孩的細膩和柔弱讓我學習到了很多，但在兼職的過程中，遇到了一些比較棘手的問題，我卻將逃避和放棄視為柔軟，最后雖然堅持做完了那段時間，可我對自己很不滿意，甚至產生了自己是不是就是做什么都會遇到阻力而失敗，這中習得性無助讓我喪失了自信。直接導致了我的焦慮與日俱增。

很多時候，不是我們沒有思考，而是思考的方式錯了，哪里沒有挫折？來了，就接受它，我們吸取經驗，避免下次再犯就是！想得多沒有用，恰當的積極樂觀地想才能進步，才能讓我們獲得隨性的生活！

<二>學習

身為學生，自然應該做好自己的本分，去好好學習。

在來到大學之后，有了更多的空余時間供自己去支配，自己覺得要好好學習，多泡圖書館。想法是很美好的，但學習學得很不好，圖書館也沒去過多少次，書籍也沒看多少本。每次想到這些的時候，總是抱怨：“老是這么多事，都忙得我沒時間看書、沒時間做自己的事。”，事實上是自己已經對這樣的生活有了心癮，不愿意與去改變自己，好像只有這樣自己才可以避免傷害，于是常常產生神經過敏性自責，惡性循環，逐漸消磨自己的斗志。

有句話說：“什么叫忙？心亡為忙。忙忙碌碌地追逐，被物欲熏了心。”

來到大學之后，在同化中逐漸失去了本心，到最后只知道隨波浮沉，就如浮萍無根。有一次在看頒獎晚會，我看到他們那么成功，我心生嫉妒。我想，要是我沒有放棄自己的職務，也許臺上站的就是我。我突然想回到大一那樣的生活，這個想法來的是那么強烈，強烈的情感讓我簡直無法控制自己，好像這樣我就能馬上站在那個頒獎臺上。不過，我轉念一想，我們的時間和精力是有限的，世間的道路是無限的，以有限去嘗試無限是愚蠢的。我既然羨慕在領獎臺上的光榮，那我就要找到一條我要專注的路，以后堅定不移的走下去，只有這樣才有可能成功。如果我總是“吃著碗里的，想著鍋里的”，那么終會一事無成、郁郁而終。

我問自己什么是自己的路，我突然發現大二這一年的思考已經告訴了我。我突然和旁邊的同學說：“什么是你自己的路？就是當你真切的感受到在其他路上很成功、很耀眼的人的光芒時，你還能很堅定地相信自己的選擇，無悔、堅定地走下去的路。”他用不解的眼神看著我，我沒有感到尷尬，因為一個擁有了根系的小草已不在乎外面的風吹雨打了。

記得同學說過一句話：“我面前的路太多，多的我已經迷失在選擇中。”其實，當面臨選擇時，我們是應該給自己限定一個時間，在這個時間里做出決定，不然“明日復明日”，時間會讓我們做出后悔的決定，該放棄的還是放棄吧，去追逐自己最喜歡的，并堅定的走下去。

大學生這個概念，早已淹沒在記憶的浪潮里了；大學生活，早就不是嬉鬧世故了。二十歲之前，一切可以原諒；二十歲之后是你做抉擇的時候了。所幸的是，我在還有一半大學時光的時候明白了自己的心，將自己托付給自己，希望在后面的大學生活里可以將自己鍛煉成器！我想，這樣走下去，我將會是一個心理健康的人！

第二篇：大學生心理現狀分析

當代大學生社會心理發

展狀況分析

姓名：張詠梅

學號：2011391

5學院：財政與公共管理學院

班級：11級稅務一班

電話：***

隨著社會的進步，生活節奏的加快，競爭的日益激烈，人們承受的心理壓力越來越大，特別是大學生們。在高等教育逐漸大眾化階段的今天，大學校園已不再是悠悠的“象牙塔”大學生們在校期間面臨著各方面的心理沖突與心理困惑。而現如今，也許是因為中國式教育的影響，也許是學生的心理越來越脆弱，不能承受一定的挫折和太大的壓力。大學生的負面新聞越來越多，已經成為了一種社會問題。如果這些問題處理不當，會給大學生的心理健康帶來不良的影響。大學生是現代社會的建設者和接班人，他們的心理健康與否關系著我國未來的發展，因此重視大學生的心理素質至關重要。

大學時代的我們，經歷了高中階段激烈的高考競爭，經歷了全身心的投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育。使這些學生心理比較脆弱，缺乏挫折承受力。也許我們個體的生理發展已接近完成，已具備了成年人的體格及種種生理功能，但其心理尚未成熟，情緒不穩定，很容易造成心理沖突，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求職的沖突等等。這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決，久而久之會對當代大學生心理健康造成影響，形成心理障礙。

同時，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感;隨著個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾也加劇了大學生內心的沖突，使他們產生了無所適從的焦慮感。再加上各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。以至于在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使其中的一些人難以承受，以致出現心理疾病。

譬如學習方面，剛剛踏入大學時代，很多人都有這樣的迷茫：以前讀書是為了考大學，現在大學考上了，我又該做什么呢？

于是很多同學開始放松、放任甚至放縱。然而生活還在繼續，很多人卻發現沒有了目標，心是漂的，人是散的；你會聽到畢業生這樣嘆息：大學幾年，真不知自己干了些什么，多好的青春竟這樣白白浪費！、從中學到大學，環境的轉變導致了心理的轉變。大學生不愿再像中學生那樣學習，但對大學的學習又十分生疏，極不適應。適合學生胃口的非學習目標占據了大量時間空間，這使大學生在一段時間內不思學業，出現學習目標的迷失。尤其是大一新生，他們不清楚大學 4 年究竟該干什么，每個學期、每個月、每天該干些什么。而經歷了大一的目標失落，大學生們普遍焦慮不安，大二時期認真回顧自己走過的路，有些學生能夠分析自己的得失與經驗教訓，經過對專業基礎課及部分專業課的學習，開始思考自己的專業發展，進入大三基本完成了目標重建，主要表現為專業發展方向的明確和專業目標的確立。

大學生學習中有許多常見的心理問題。厭學就是一種典型的心理現象。目前，厭學現象在大學生中較為普遍，主要表現為:學習不主動，課前不認真預習，課后不及時復習;情緒消極，作業拖拖拉拉，敷衍了事;注意力分散，上課不認真聽講;學習不正常，經常上課遲到，甚至逃課。伴隨而來的是學習效率降低，考試成績下降。懶惰也是一種很常見的心理現象。很多學生以為考上大學就萬事大吉，學習上不肯用功，不求上進，學習任務難以完成，常常表現為怕動腦筋、懶于思考，平時“玩”字當頭，“混”字當先，只圖一時安逸，缺乏遠大理想和抱負。究其根源，有的因家庭經濟條件優越，認為“背靠大樹有涼乘”；有的得過且過，認為“車到山前必有路”。他們學習目的不明確，學習動機不純，缺乏正確的人生價值觀。

在學習過程中，年輕的大學生學習適應不良也是常見現象。部分大學新生無法適應大學的教學方式，他們習慣于中學的灌輸、接受式的教學方式，養成被動、機械的學習習慣。而大學階段由于課程內容多、教學進度快、抽象性較強，更多地要求學生學會自主學習。部分新生表現出種種不適應,有的對學習環境怨氣較多;有的哀嘆學校、院系和專業，認為自己“投錯了胎”;有的指責教育教學條件不夠如意;有的抱怨師生、同學關系的冷漠和沖突??

大學生即將走上工作崗位，在不久的未來就需要將所學知識應用到工作實踐中去。多年來，應試教育的影響導致從教師、家長到學生都過于重視知識記憶和解題技能的訓練，忽視對知識的靈活應用和創造。學習的目的似乎只是將所學知識簡單用于應付作業和考試。學校教育不能遠離社會生活，不能集學生十幾年的寶貴時間只教會學生通過記憶的方式完成應試升學的能力，而忽略應用能力的培養，從而導致學生成為“語言的巨人，行動的矮子”。學生們應當以健康的身體、飽滿的熱情、樂觀的情緒、蓬勃的精神、平和的心態及科學的方法面對學習，力求取得學習的最后效果。

我們要明白，自學很重要。在小學的時候，老師是扶著我們走的，所以我們不容易摔跤；到了中學，老師只是領著我們走，我們只要留心，勉強也能跟上；但是到了大學，老師是在看著我們走。怎么走，大部分要靠我們自己去摸索。所以升入大學后，自學習慣的養成和自學能力的鍛煉相當重要。如果“課前預習、課堂聽講、課后復習、階段總結”這幾個階段都能夠按照上面說的去做，又能夠根據自己的實際，把握好“重基礎、重精華”的方向，那么，學習能力的提升將是必然的結果！

但同時，學習方法沒有最好的，只有最適合我們的。每個人都可以在學習過程中摸索出最適合自己的好的學習方法。因為，我們每一個人都是大自然的精華，是人類集體智慧的結晶，我們有理由相信自己。

當然，大學生學習心理問題只能算是冰山一角。

又到一年畢業季。但剛剛過去的4月，卻在人們心中留下了戾氣的烙印。

復旦大學研究生黃洋中毒事件，勾起人們對過往那些校園血案的記憶。中國高校接連出現寢室悲劇，不禁讓人唏噓：“同窗共讀，相煎何急！”

“感謝室友不殺之恩”，這句調侃成為同學之間最流行的問候語，這句話也折射出寢室關系已成為當代大學生面前的一道坎。

一般來說，大學生一天中大部分時間都是在寢室中與室友的相處中度過，但處理起彼此關系來，卻十分復雜

宿舍不融洽最常見的是貌合神離打“冷戰”。有人比較內向，平時獨來獨往，有人愛熱鬧，所以自然交流少，各干各的，甚至可以連續幾天不說話。也有些宿舍里有的同學總是表現得很強勢，愛出風頭，又很自我，雖然室友不會當面提出不滿，但漸漸地會刻意疏遠。

當矛盾升級，有少數宿舍的同學關系破裂，撕破臉皮甚至動手。發生沖突后，如果雙方不愿意冷靜下來好好溝通，導致關系破裂，形同陌路，從此同住一個屋檐下卻“井水不犯河水”。有不少宿舍內部“兩兩抱團”。關系好的處在一起，看似比較合理，但抱團后容易排擠其他人，少了許多和別的同學交流的機會。

家庭背景、生活習慣、興趣愛好、見解不同等種種因素都腐蝕著宿舍關系，阻礙宿舍成員之間的友好相處。

隨著社會經濟的發展，人們生活節奏正在日益加快，競爭的加劇，使人產生了時間的緊迫感與壓力感，人際關系越來越復雜，不斷趨于利益化與現實化；高等教育逐漸大眾化，大學生畢業人數不斷增加，人才市場競爭日益激烈，大學生面臨著畢業就失業的危機；由于科學技術的飛速發展，知識爆炸性的增加迫使人們不斷地進行技術知識的更新；工業化、都市化、人口高度集中，造成了居住與交通的日益擁擠；社會上不良風氣的影響，等等，這些都可能給人們帶來巨大的心理壓力，從而給當今人類的身心健康造成嚴重的威脅，大學生作為敏感的知識分子群體，更容易感受到這種來自社會的壓力。大學四年他們始終似乎都能感覺得到這種壓力而經常處于這樣的應急狀態，恰恰是心理疾患產生的外界因素

學校是給學生進行教育的重要場所，因此學校給學生帶來的影響是不容忽視的。首先，環境、角色變換、生活以及學習上的變化引起心理的不適應，這主要是進入大學后，親情、友情和故鄉自然之愛的缺失，導致他們在遇到困難時喚起了他們的思鄉情緒。其次是教育過程的影響。中學時代的教育誤導；有的學校強調知識教育，專業教育，不重視學生的全面素質的培養，突出智育成分，忽視思想道德教育及社會實踐；專業設計不合理，根本就沒有應

有的師資與教學設備；有許多大學生“兩耳不聞窗外事，一心只求把書讀”，導致他們淡化參與各種有益活動的意識。同時極少數教師教書育人思想淡薄，“厭教”發牢騷，迎合學生的不良情緒，傳播社會的現實與殘酷 性，對學生產生負面消極的影響，比如因讀書無用而產生的厭學情緒，是學習更加不適應。

家庭是學生自幼生活的環境，家庭環境或早期經歷無疑深刻影響著大學生的人格。主要表現在父母對子女的態度與教養方式。有的父母對子女管教嚴格，強迫命令，批評指責多，子女在性格上雖然表現出誠實、禮貌、細心、負責，但往往缺乏適應社會的能力，人際交往方面表現出羞怯、自卑、敏感、唯唯諾諾；有的過分保護，惟恐孩子受挫，這類學生依賴性強，遇事退縮，自制能力和自信心差；有的父母對子女放任自流，很少約束，這種大學生很可能以自我為中心，不懂得尊重他人，很難適應集體生活。長期以來，家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法，只重視智力教育，忽視學生心理素質與健康人格的培養，隨著網絡時代的到來，父母與子女之間的交流逐漸減少，特別是在子女考入大學后，父母將更精力轉移到經濟支持上來，而對子女的心理成長關注不夠。因此家長的教育理念應隨著社會的發展有所更新，做好其心理工作的調節與疏導工作。

從大學生自身的角度看，他們的心理發育還不成熟，他們的思維情感處于變化發展動蕩期之中，存在著各種各樣的矛盾沖突，如：理想與現實的沖突、獨立于依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、競爭與求穩的沖突等；不能正確的評價自己與他人，不能正確的自我選擇與發展，并影響與他人的發展，性的成熟帶來性心理的變化，閱歷不足理智性差導致的感情與榮譽之間強烈的心理失衡。

盡管，大學生心理狀況存在著種種問題，但正如奧里森.馬登所說過的那樣，每個人的心靈深處都有許多潛藏的力量，多數人從未想過自己擁有這些力量，喚醒并應用這些力量，就能徹底改變人的一生。

第三篇：現代大學生自我意識心理現狀分析

現代大學生自我意識心理現狀分析

我們大學生是國家的未來、民族的希望，大學階段正是青年學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵階段，大學生的自我意識也正處在成熟和完善階段，其功能和作用的顯現正處在調整時期[1],因此，培養和塑造健康的大學生自我意識是大學教育義不容辭而又非常必要的現實任務，也是我們大學生自身應該注意發展提高的要求。一．自我意識的概念和大學生心理發展狀況

自我意識不是生而就有的，而是伴隨生理成長和社會化進程而不斷綻現的過程，自我意識是指一個人對自己各種身心狀況以及自己和周圍關系的一種認識，也是人認識自己和對待自己的統一。自我意識是意識的最高級形式，它不是單一的心理品質，而是認識、情感、意志的融合體，是一個完整的心理結構。大學生時期正是自我意識發展成熟的最關鍵時期。當代大學生一般處于青年中期，他們的自我意識已發展到了新階段，正經歷著一個特別明顯的、典型的分化、矛盾、統一和轉化的過程。那種少年時代眼朝外，著重于認識外部世界的特點，這時已轉向內部認識自己。當目光朝向自己內部時，原來完整的自我意識就一分為二：一個是處于觀察地位的“我”（我希望成為怎樣的人？）--即理想的自我；一個是處于被觀察地位的“我”（我現在是怎樣一個人？）--即現實的自我。自我意識的分化是大學生自我意識開始走向成熟的標志，也是他們自我意識發展的最重要過程。正是這種分化過程，促進了大學生思維和行為主體性的形成，從而為客觀地評價自己或他人、合理地調節自身的言行奠定了基礎。當代大學生是富于理想的，自我期望值也較高。當他們在詳細進行自我觀察、自我分析、自我評價時，不情愿地看到理想自我與現實自我之間存在著較大差距，而這差距又不是一時半刻能消除的，因而產生了自我意識的矛盾。他們常常感到焦慮、苦惱、失望或無能為力。在此過程中，輔導員和班主任老師應該密切關注大學生的自我訴求，及時給予有效的幫助。

1、指導學生體驗真正的自尊感。按照美國人本主義心理學家馬斯洛的理論，人的需要由低到高有五個層次，既生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊的需要、自我實現的需要，自尊的需要是人的較高層次的需要。從人的發展的角度來說，教育要促使學生在低層次的需要基本得到滿足的情況下產生較高層次的需要，這樣人才能不斷前進，最后實現自己人生的價值。人只有在產生了自尊的需要，而且自尊的需要得到了滿足的情況下才能體驗到自尊感。但是，教育者在促使學生產生自尊需要、體驗自尊感的時候，要讓學生知道，只有當自己的能力、品行、人格特點等被群體所認可時，他才能在群體中獲得一定的地位、良好的聲譽和評價，才能體驗到真正的自尊，而因為偶然的成功或自以為是所帶來的沾沾自喜不是自尊感。

2、指導學生增強自信，走出自卑。首先，教育者在學生稍有進步時要及時表揚，幫助學生樹立信心；其次，教育者要教學生學會賞識自己，通過積極的自我暗示，培養自信心；最后，教育這者要讓學生明白這樣一個道理，人的價值是通過人的學識、品行、能力、人格魅力等內在的、經過自己的努力可以提高的素質中體現出來的，而不是通過自己無法改變的相貌、出身等來體現的。

3、指導學生合理定位自己的抱負水平。每個人對自己都抱有一定的期望，期望過高或期望過低都不會讓人體驗到成功的喜悅，而且會逐漸讓人喪失自信，放棄追求。合理的抱負水平是建立在恰當的自我評價的基礎上的，所以，只要學生能恰當地評價自己，就能給自己確定合理的抱負水平。

二.影響大學生自我意識發展的因素。

1.個人實踐的體驗。大學生的自我意識是隨著學習活動、課外活動和各種社會交往活動而不斷發展的。他們通過實踐活動增進對自我的認識，獲得自我體驗，并進一步修正自我觀念，調整對自我的要求和自我實現的行動。當他們在學習中獲得顯著的進步時，他們就體驗到成功的愉快，提高了對自己學習能力的評價，增強了信心;而當學習成績下降時，他們不但體驗到失望和痛苦，而且還會對自己的學習能力產生懷疑，降低對自我的信心。當他們參加某些競賽活動而獲獎時，他們會為自己過去未曾發現的才能而感到欣喜，并相應的提高對自己的評價;如果比賽受挫，有些人會灰心喪氣。可見，實踐的結果不斷影響著大學生的自我認識和自我評價。2.他人評價的影響。他人評價是客觀認識自己的一面鏡子可以幫助自己了解“現實的我”，認識自己的長處和短處，知道自己在別人心目中是一個什么樣的人，這既是作為建構“理想的我”的依據，也是提高“現實的我”的重要參考。大學生既可以通過文體競賽活動、學習成績績點等多種途徑獲得他人正式的評價，也可以通過相互交談獲得別人非正式的評價，這些評價都可能對大學生的自我意識產生影響。3.家庭教育的影響。家庭尤其是父母的教養方式是影響一個人終身的因素。好的家庭教育會使自我意識伴隨著生理的成長而不斷獲得新的養料。家庭的經濟狀況、父母的文化水平、家庭的整體氛圍等等都會對一個人自我意識成長產生巨大的影響。一個在溺愛中成長的孩子在其心理成長的過程中感受到的多是來自親人無微不至的關懷，父母為了減少孩子成長過程中的崎嶇坎坷，極力掃除幾乎所有孩子要走的路上的障礙。殊不知，這樣的清掃和安排剝奪了孩子自我意識成長的空間和機會，必然導致孩子“自我中心”或“迷失自我”的不良傾向。4.社會楷模的影響。從某種角度來說，人們都是在模仿他人的活動中獲得了自我，沒有一個完全獨立自我成長而不受他人影響的人。在這樣的影響中，社會楷模的影響很大。社會上出現的楷模，他必然是一個時代良好精神和優秀品質的代言人和化身，這樣的社會楷模可以用自己的事跡熏陶和感染一批成長中的年輕人，尤其是大學生。因此，一個社會有大量各行各業的楷模，也就意味著年輕人有了眾多無言的老師，他們可以通過一個個楷模的實際生活來規劃自己的生活乃至人生。

三．大學生健康自我意識培養的途徑和方法

1．人是教育的產物，教育是加速人社會化進程的最佳途徑。一個人自我意識水平的提高和完善從本質上來說就是一個接受社會影響并將這種影響與自己合而為一的過程。[5]因此，在這個過程中，所受到的社會影響的內容、方式等等都會直接影響到一個人自我意識是否可以順利完成統一。對大學生來說，接受高等教育的機會將為大學生自我意識的培養和完善提供最好的契機。2.構建大學生良好的自我調節系統。根據大學生自我意識發展趨向于成熟和大學生自我認識水平顯著提高的特點，從大學生的自我認識的特征入手，進行行之有效的自我意識的培養。首先，培養學生帶頭人，提高大學生自我約束意識。大學的學生多，老師管理難度大，大一的學生剛進大學，有松口氣的思想，加上活動多就會出現了學習積極性淡薄、為了學生會、社團活動逃課等現象，在這種情況下，要培養高素質的創新人才，在學生管理上應轉變觀念，即由老師管理向學生自我管理轉化，也就是由他律向自律轉化，向學生自我約束行為的自覺行動轉化，教育學生學會自我管理、自我約束、自我服務、自我提高。其次，在培養學生帶頭人的同時，培養一般學生的民主監督意識，一方面積極配合學生干部的管理，另一方面，強化學生的自我民主管理，要讓學生學會慎獨，同時學會合作和管理，在參與學校、學院、班級集體活動的過程中，用實踐來催進其自我意識的強化和成熟。最后，通過人際交往的方式，培養大學生良好的自我意識。

心理健康是人才素質的基礎,而健康的自我意識是形成身心和諧的基礎和關鍵,因此只有從多層次多角度地進行控制與調節,不斷地完善與改進,才能達到自我實現,形成健康的自我意識, 從而提高自我成才的層次與水平，這樣我們才能更好地為社會服務，實現自己的人生價值。

學號：20114862 院系：外國語學院11級英語一班 姓名：洪嬌嬌

第四篇：分析報告--大學生課余生活現狀

《大學生課余生活調查分析報告》

調查時間：2012年12月12日到2012年12月18日

調查地點：合肥師范學院

調查對象：合肥師范學院學生

調查方法：問卷調查法

調查成員: 丁永梅、董小妹、嚴東紅

1前言

隨著大學生獨立意識增強、自由支配的課余時間逐漸增多，大學生對課余生活的時間安排與利用方面呈現了多樣化的趨勢。同時課余生活的質量也不斷隨之下降，嚴重影響了大學生的學習，甚至造成學生的行為偏差。因此，增強大學生對課余生活的認識，控制課余生活的負面影響，提高大學生課余生活的質量尤為重要。通過對合肥師范學院在校大學生課余生活的調查與分析不僅可以發現目前大學生課余生活中所存在的問題，而且可以就這些問題提出相應的解決對策，來促進大學生更好的學習和發展。

2主體

2.1研究的內容

本文主要是通過分析、研究大學生課余生活的現狀及所存在的問題找出產生大學生課余生活問題的因素，并通過對這些因素的分析提出相應的、可行的解決大學生課余生活問題的對策，以豐富大學生課余生活、提高大學生課余生活的質量。

2.2調查研究方法

本次調查主要采用發放問卷調查方法，以非隨機抽樣的方式對合肥師范學院的60名在校的全日制本科的學生進行了調查。其中，男生30人，女生30人，大一20人，大二20人，大三20人。共發放電子問卷共60份，回收有效問卷60份，有效回收率100%。

2.3調查數據及分析

2.3.1大學生課余生活的現狀分析

這里所指的課余生活是指在課余時間里所做的各種活動。而課余時間分為兩部分：一部分是周一至周五除去用于上課的時間所剩余的時間；另一部分是周末的全天時間。

2.3.1.1大學生課余時間及課余活動狀況

（1）學生的課余時間比較充裕。

通過對問卷的分析可以看出，統計的60名大學生周一至周五平均每天的課余時間多在三到五小時，其人數為38人，比例占總人數的63%，而六小時以上的人數僅占5%。

（2）大學生的課余生活類型以娛樂主導為主。

根據某種活動在課余生活中的主導地位為標準，可簡單地將大學生課余生活分為學習主導型、活動主導型、運動主導型、娛樂主導型等類型。在學生課余活動中選擇率最高的是上網，占89%，而和同學閑聊及逛街等也分別占55%和35%，這說明大學生課余生活類型是以 1

娛樂主導為主。

2．3.1.2大學生對待課余時間的狀況

學生對課余生活基本處于盲目狀態，調查結果表明對課余時間認真安排的僅占12%，有一小部分會對課余時間稍做安排，而大部分的同學對于課余時間都基本不安排或隨心所欲。

2.3.1.3課余生活對大學生的影響狀況

課余生活對于大學生的影響目前表現為消極影響大于積極影響。數據顯示課余生活在提高學習成績方面所占的比重僅24%，遠遠小于課余生活對大學生所造成的經常無所事事及上網花費金錢和時間的負面影響。

2.3.2對比分析

2.3.2.1不同性別的大學生課余生活的對比分析

其中在購物和健身方面有著明顯的性別差異。在購物這一項上女生占36%，而男生只有16%；相反，在健身一項上男生占22%，而女生則7%。此外，通過對周末從事最多的活動是上網的調查結果中發現在這一問題上男女比例也存在著不同，其中男生占23%，女生占3%，從中可以看出男女在課余生活上有著不同的興趣和愛好。

2.3.2.2不同年級的大學生課余生活的對比分析

不同年級的大學生課余生活的差異主要通過如何安排課余生活方面來反映。調查顯示大一的學生在安排課余生活時最易受學校活動或課程安排影響，而大

二、大三的學生在安排課余生活時主要由自己決定。這也說明了高年級的學生與低年級的學生相比在安排課余生活上更有自主權。

2.4結論及建議

（一）校園文化現狀方面

從調查結果顯示，現有校園文化生活遠遠不能滿足同學的需求，有的同學認為學院的業余生活不夠豐富；雖然學院通過多種途徑在豐富同學的業余生活，如大力發展學生社團，以社團活動帶動校園文化，而他們認為這些社團和活動不夠實力，涉及面不廣，活動質量不高，太形式化，有些純粹是為了搞活動而搞活動。

（二）課余時間充裕，但有效的利用率很低

調查結果表明，目前大學生的課余時間比較充裕，但在大量的課余時間里無論是周一至周五還是周末利用課余時間上網的人數居高不下，而使用網絡的目的也主要以聊天玩游戲的居多單獨用于學習的較少。此外，在課余時間里和同學閑聊、睡懶覺居多。

（三）對課余生活安排盲目

調查表明，大學生在課余時間的安排上并沒有認真的考慮。因此，大學生的課余生活基本處于一種盲目的、自發的狀態。

（四）對課余生活的認識及評價不正確

通過對大學生課余生活現狀的分析可以看出，目前大學生的課余活動普遍為學習、和同學閑聊、睡懶覺、上網等明顯比較單調普通，這就體現了大學生對于自己的課余生活的認識及評價不夠正確。

(五)課余生活對大學生的負面影響大于正面影響

從“課余生活對您有何影響”這一問題的回答結果上看，認為課余生活在提高學習成績方面所占的比重遠遠小于課余生活對大學生所造成的經常無所事事及上網花費金錢和時間的負面影響所占的比重。

（六）課余生活脫離社會，不利于技能和經驗的提高

在大學生課余活動中做兼職或義工的人數很少，并且對于課余生活在“做兼職增加了社會經驗”的影響的比例也很小。這就體現了大學生的課余活動脫離了社會，不利于大學生在技能和經驗上的提高，也不利于大學生及后走向社會。

建議：

1.學校要為大學生創造好的環境

學校當然是學習的地方，這要求各高校必須為學生創造良好的學習環境，好的“學風”和安靜的環境是一所高校必須達到的要求。當然學習的軟硬件設施都要能滿足大學生學習的需要，學校在教學設施上的投入要放在首位。好的“學風”形成既有學生的原因，也有學校的原因，這要求學校要從思想上引導和鼓勵大學生努力學習。

2.分清主次，提高課余時間利用率;

每個人都有許多“緊急事”和“重要事”，想把每件事都做到最好是不切實際的。且時間也是有限的，這就要求我們在面對眾多的選擇時要善于思考，分清主次，從自己的實際出發，不跟風、不盲從，優先做那些對于提升自己有幫助、有意義的事，努力充實并提高自己，步步為營，不斷發掘自身的潛能，爭取做到每天都有實質性的收獲，提高課余時間的利用率。

3.把自己從單一學習的枯燥之中拉出來，豐富課余生活;

學習之余，大學生可以參加學校社團開展的各種活動，如運動會、足球比賽、卡拉OK大賽等，還有校內外各類知識講座、知識競賽，各類學術社團組織的學術節、模擬股市、學術論文大賽等等。除了這些活動外，大學生也可以參加勤工儉學活動、志愿者活動、創業活動等實踐服務型活動。總之，大學生應該根據自身的特點、興趣愛好及個人發展需要選擇適合自己的課余活動

4.合理使用電腦，避免沉迷于網絡游戲;

網絡是一把雙刃劍，這就要求我們要學會合理使用。大學生應該充分利用網絡上豐富的學習資源和信息，開拓眼界，不斷提高自己。而且培養更強的自控能力，學習與娛樂兼得，避免沉迷于網絡游戲。

5.大學生應該增強自身能力

大學校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然后做出最好的時間安排，并且在執行計劃中不斷地修正和發展。

第五篇：大學生心理現狀調查報告

當代大學生心理狀況調查報告

材料與化工學院專業年級:化工工藝09級

班級:2班

姓名:左鈺甫

學號:540904020257

隨著經濟的迅猛發展，人們的生活節奏日益加快，各種壓力也隨之而來。當今的大學生是社會的接班人，他們決定著未來社會的發展，而近幾年來，各高校大學生殺人、自殺等案件不斷發生，是什么原因造成了他們心中的壓力？又是什么原因容易引發大學生的心理問題？

為了充分認識大學生的心理狀況，我通過資料調查法和參考有關統計數據,對大學生心理狀況進行了全方面的調查和分析。并在提出自己的一些建議幫助大學生提高自身心理素質和心理承受能力,使大學生在身體與精神上都的得到健康發展。

一、大學生心理狀況現狀

(一)高年級學生的心理狀況更好

對于剛進入大學的新生來說，對于大學生活與學習還很迷茫，這一不熟悉的環境讓他們充滿了“恐懼感”，在面對一些挫折的時候，他們第一反應多為忐忑不安，不知所措，以至于在一些大問題上容易造成心理負擔，嚴重的后果就導致心理不健康。而隨著年齡、閱歷的增長，一些問題會隨之解決；

(二)非獨生子女心理狀況比獨生子女好

在中國的特殊體制下，獨生之女比例相當之高，然而面對一些問題，還得得出客觀的判斷。非獨生子女其所在家庭情況有著兄弟姐妹，從小與年齡相仿的人相處較多，獨立處理問題的能力較強，因此其心理狀況普遍好于獨生子女。

(三)來自非城市的學生中有心理問題的比例高于來自城市的學生

從小在城市中長大的學生，競爭意識較強，并且從小耳濡目染承受壓力的能力也較強，出現心理問題的比例相對于來自非城市的學生較低。

(四)女生心理狀況普遍不如男生

男女性格上有著很大的不同，男生更富于冒險，解決問題能力較強，普遍而言，抗挫折能力也高于女生，所以其心理狀況總體而言好于女生。

(五)性格開朗的學生心理素質普遍好于內向型學生

性格對于一個人的一生有著重大的影響。性格開朗的學生，其積極的人生觀、價值觀、世界觀在其生活學習中都有著明顯的表現，面對困難，所表現出的自信、決心與自我調節，使得這類學生遠離了心理問題。而內向型學生則相反。

二、對影響大學生心理健康的因素進行分析

(一)交際困難造成心理壓力

1．學生進入大學后，交往的范圍比以前有所擴大，想著要和別人去交往，在不知怎樣去交往或交往失敗后，而導致性格孤僻或少言寡語。2．當代大學生大多

為獨生子女，由于家庭對其教育不當造成一些負面效果，如任性自私，為所欲為，從小缺乏集體環境，家長的過分包辦，使之缺乏獨立生活及為人處世的能力，由于交際困難，導致產生自閉偏執等心理問題，而又因無傾訴對象，導致心理疾病。調查顯示，交際問題已成為引起大學生心理障礙的首要也是最重要的因素。

(二)對網絡產生強烈的依賴性

一些大學生由于交際困難而在網絡里找心理滿足，再者網絡里也有很多精彩的東西，他們沉溺于網絡，染上網癮，自我封閉，不愿與人面對交往，久而久之，會影響人正常的認識，情感和心理定位，還有可能導致人格分裂，不利于大學生健康性格和健康人生觀的塑造。

(三)角色轉換與適應障礙

一些學生進入大學后，對新的環境，人際關系，教學模式不適應，未能掌握大學的學習方法，而導致考試不及格，從而帶來系列問題，有的自信心下降，有的得了考試恐懼癥，造成心理失調；還有一些學生進入大學感覺現實中的大學與自己理想中的大學相差甚遠，導致心理失衡，如不及時調整，就會變得失落，自卑，抑郁，有的甚至會退學。

(四)學習與生活壓力

大學生的學習壓力來自所學專業非所愛；課程負擔過重，學習方法不當，參加各類證書考試及考研所帶來的壓力，使之精神長期處于高度緊張，導致出現強迫，焦慮甚至精神分裂。生活壓力主要是一些大學生不善于獨立生活，為人處世，再者有些大學生生活費家庭不能負擔的起，這對于來自農村和家庭條件較差的學生來說，感受尤為強烈，由于怕被人看不起，怕受人冷落，及自身的懦弱，自卑的性格導致他們不能以積極的心態采取緩解行動，從而更加重了心理負擔。

(五)情感困惑和危機

現今大學生戀愛已相當流行，但因戀愛而造成的情感危機卻是誘發他們心理問題的重要因素，有許多工作人不能正確看待戀愛問題，戀愛失敗往往導致學生心理變異，有的甚至因而走向極端，造成悲劇。

(六)就業壓力大

由于社會競爭的加劇及就業市場的不景氣，致使找工作越來越難，這無不造成大學生過重的精神負擔，使他們焦慮，自卑，而失去安全感，許多心理問題便隨之產生。

三、對于解決問題的建議

(一)學習并掌握心理知識

大學生可通過自學、聽講座、課堂學習等途徑，學習并掌握好心理知識，它將有益于大學生從理論上正確理解和認識自身所出現的心理問題，是大學生自我心理保健的理論武器。

(二)積極參加校園活動

豐富多彩的校園科技文化活動不僅豐富大學生的生活，而且為大學生身心健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生利用課余時間參加勤工助學、社會調查、科技服務等社會實踐活動，是大學生正確認識自我、鍛煉社會適應能力、增強挫折的心理承受能力的重要途徑。積極主動地參加課外文體活動，是大學生度過充實而有意義的大學生活，促進身心健康發展的重要方式，人際關系也會得以加強。在今天強調素質教育的形勢下，大學生更應積極地參加各類文體活動，鍛煉身體、培養能力、磨煉意志、陶冶情操，提高心理健康水平。

(三)學會自我調節

自我心理調節是指個體通過自己的認識、言語、思維等活動調節和改善自己的心理狀態，以達到保持和維護自身的心理健康的過程。大學生的自我調節方法很多，例如：自我暗示、合理宣泄、目標取代等等。合理的使用自我調節各種方法，給心靈放假，心理問題便遠我們而去。

(四)正確認識困難和挫折

生活因充滿坎坷而美麗，一個完整的一生是在面對挫折，而后解決問題中度過。應將每次困難看做自我提高的過程，笑看人生起起落落。

四、總結

只有大學生有一個健康的心理，才能更好的適應各方面的壓力、更好的處理所面臨的各種問題，這樣社會才能穩步健康的繼續發展。加強對大學生心理素質的教育與培養，是社會發展的必然需求，高校、社會以及家長必須高度關注大學生的心理問題，及時溝通給予指導，引導大學生走出心理困境，以一個良好的心態面對學習工作和生活。