第一篇：我的大學健康目標（范文模版）

我的大學健康目標

逝者如斯，我進入大學不知不覺就過了將近一個學期。而在這個學期中，我學習了一門其他同學認為不重要而我卻認為非常有用的課，大學生心理健康十二講。

進入大學伊始，我遇到了一些新的問題，這些都是以前中學生活所沒有涉及到的，這也成為我成長過程中的矛盾。

在心理課上，我明白了心理健康的重要性，用一句話來說就是：“健康的一半是心理健康，心理的健康是幸福的源泉?！倍龅浇】档拇髮W生活，則必須要身體健康和心理健康的有機統一，也就是身心要健康。世界衛生組織給健康定下了十條標準，比如說情緒要穩定，眼睛明亮等，而有些同學可能有近視，則不能被稱為一個健康的人了。但是我們還要做一個健康的人，以應對紛繁復雜的社會帶給我們的種種壓力。

要有一個健康的大學生活，首先必須要有一個健康的身體，所謂“身體是一切的本錢”就是這個道理。如果沒有一個好的身體，病怏怏的，做起事來也有氣無力，沒有一個飽滿的精神狀態，又談何心理健康呢?而要做到身體健康，則必須經常鍛煉：而晨跑是一個很好的方法，所以我們學校專門為學生設置了一個標準要求。我不求能夠超出這個范圍多少，但至少能夠達到要求。除了跑步。參加一些球類運動也是鍛煉身體的很好的辦法，而我也加入了學院的乒乓球隊，而這也是我的興趣愛好所在。另外，在選課時，我還選擇游泳課，以鍛煉身體和增加自己的技能。因為我深深地明白：身體健康是健康的第一步，所以大學四年我會堅持不懈的。另外，定期地到醫院檢查也是非常重要的。

除了身體健康，心理健康也是必不可少的，而為了做到心理健康，有一個健康的大學生活，我決定做到以下幾點：

首先，要認識我自己，做真正的自我。也就是要對自己有認同感，通過我的理解就是個體認識的我自己與實際的自己相一致的程度。認識我自己還要認識自己的不足之處，然后做出改進以便加強，而在自己的優點方面能夠欣賞自我。最終做回真正的自我。

其次，要有健全的人格。這需要提高自己的思想素質，克服個性心態的負面效應，正確的認識到自己性格的優缺點發揮長處，完善不足。提高應對挫折的能力，不要驚慌要采取理智的應對辦法。

然后，要處理好自己與周圍人的關系，比如父母同學老師朋友等。只有處理好與周圍人的關系，才可能快樂地活著，同時也給他人帶來快樂。并且提高自己的交際能力，以適應社會的發展。

第四，要做好自己的本分與責任。作為學生，應該努力學習，同時處理好學習與感情方面的問題。還要能控制自己的情緒，穩定自己的情緒，《黃帝內經中》有言:“喜傷心，怒傷肝，思傷脾，悲傷肺，恐傷腎”，所以穩定自己的情緒是很重要的。

另外，要積極參加業余活動，發展社會交往。

大學的健康不僅是身體的健康，還有心理的健康。只有身心都健康，才能稱為健康。

第二篇：我的大學目標

大學目標

我個人的奮斗目標分為學習上的和工作上的：

在學習上，我希望通過我的努力我能有很優秀的成績，能夠拿獎學金,能成為同學們學習的榜樣,能夠學到更多的知識，不斷豐富自己的頭腦，讓自己更優秀。

在工作上，我希望我能有一份很不錯的工作，在一家外企工作，能拿自己滿意的工資，能讓自己和家人都過上幸福的生活。

這些目標的實現都離不開我勤奮的學習和工作。我會給自己實時的制定學習目標和工作目標，讓自己的總目標通過一個個小目標的實現來最終得以實現。

第三篇：我的大學目標

我的大學目標

目標的定義是對活動預期結果的主觀設想，是在頭腦中形成的一種主觀意識形態，也是活動的預期目的，為活動指明方向。具有維系組織各個方面關系構成系統組織方向核心的作用。

大學階段，是人生發展的重要時期。我們的世界觀、人生觀、價值觀在這個階段被慢慢確定。我們可以在這樣重要的時間段選擇漫無目的，整日無所事事，最終畢業回首時發現自己一事無成，只留下無力地悔恨，遺憾。而我，則希望四年以后可以對自己有一個好的交代，希望那時的自己可以對著自己的心無愧地說：大學我沒有白費；這大學我過得很充實；期間我學會了很多，我所學到的知識或者經驗將會對我的人生產生重大的影響。我人生中重要且美好的回憶可以從我的大學時期中找到蹤影……

所以我給自己定了個大學目標——考本科插班生，當個本科生！為自己指明了前進的方向！

當然，為了實現這個目標，我也做了些規劃：

第一：認真學習專業知識，特別是基礎學科，高數和英語。作為一名未來的程序員，數學與英語知識都是必不可少的，必須掌握的知識。

第二：堅持體育鍛煉，增強體質。身體是革命的本錢，只有身體棒，才能夠繼續自己的工作。盡量每晚都去后操場跑步，積極參加體育活動。

第三：全面發展自己。當今社會需要多技能人才，掌握更多的技能，增強自己的社會競爭力。培養愛好興趣，不做宅男。

光說不練假把式，目標制定好后，就應該行動起來！從小事做起，或者把目標分割成多個小目標，先完成較簡單的小目標，當完成多個小目標后，大目標也完成了。總而言之，心動不如行動，現在做起，為目標努力！

第四篇：我的大學目標與規劃

我的大學目標與規劃

—政治學院 08思政一班蓋偉明

進入大學已經近一年了，自己也已慢慢適應了大學的學習與生活，逐步地認清與把握了大學學習與生活的特點與規律：自主學習，獨立生活。大學給與了我們展翅翱翔的自由天空，任我們恣意遨游。但我們必須要有一個明確的目標，有一份詳細的大學規劃，讓大學生活變得更有意義，讓自己獲得人生的成功。我學的是思想政治教育，是一個師范類專業，目標是培養教師，我的父母也很希望我能成為一名教師，但我自己內心里卻并不想成為一名老師。我的意向是參加公務員考試，考取一名公務員。首先，我嚴謹、認真、踏實的性格特點適合從事公務員這個職業。其次，我對政治有著濃厚的興趣與偏向。同時我也想早一點踏入社會鍛煉，從事公務員這個職業課可以讓我發展更多的人脈，得到更多的自我鍛煉與自我提升。

為例實現考取公務員的這一目標，我的大學四年規劃如下：

大學一年級

能力目標：適應大學的新生活，鞏固專業知識金字塔的基礎，展現自我魅力初步提高自身素質。

實施計劃：

1、平時認真學習，學好思想政治教育專業基礎課程，同時更要注意英語的學習，在大一就要打好英語基礎。學期期末考試必須保證成績在班里名列前茅。

2、積極參加大學社團等組織和班級、學院舉行的各項活動，可是當從事一些兼職工作。

3、積極發展人際關系，與同學、舍友等友好相處。

4、平時一定要廣泛涉獵書籍，少去網吧多去圖書館。

5、加強體育鍛煉，多參加一些諸如跑步、打球等一些體育活動。

大學二年級

能力目標：考過英語四級，爭取能參加英語口語考試；考過計算機二級；進一步提高自身素質，包括身體素質，學習能力，表達能力和社交能力等。實施計劃：

1、認真學習英語，每天背誦英語四級詞匯和新概念3一篇范文。

2、學習計算機的基礎知識，理論與實際操作都要認真學習，按時完成老師所布置作業，上操作課時少上網。

3、擴大自己的生活圈子，結交更多更好的朋友，尤其多與其他專業與其他學院的同學加強交往，擴大交際面。

4、認真學好專業知識，繼續在學習成績上名列前茅，同時也參加一些課外活動和兼職工作，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

大學三年級

能力目標：考過英語六級；認真學習思想政治教育專業知識；嘗試計算機三級考試，更進一步提高自身素質與能力。

實施計劃：

1、在英語通過四級的基礎上，繼續加強對英語包括語法、單詞、句型、閱讀、寫作等方面的學習，爭取通過六級

2、加強計算機理論學習和實際上機操作訓練，爭取通過計算機三級考試。

3、繼續加強對專業知識的學習，保持優異成績，爭取拿到獎學金。

4、廣泛涉獵一些關于公務員考試的復習資料，為公務員考試提前做準備。

5、繼續加強人際交往，適當參加一些課外活動和社會活動。

大學四年級

能力目標：考上公務員；其余視情況待定

實施計劃：

1、認真做好公務員考試前的復習，全面提高自己的知識綜合掌握情況和應試能力；一定要耐心復習，堅持努力，爭取實現自己制定的目標。

2、在準備考試的同時也不要忘記多交一些知心朋友，處理好自己的人際關系。

四、結語

計劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實施并取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；

成功，不相信頹廢；

成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。

未來，掌握在自己手中，未來，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我會在人生的路上，咬牙堅持，直至成功的垂青！

第五篇：我的大學目標與規劃

我的大學目標與規劃

—機電工程學院116312班楊壯壯 進入大學已經一個多月了，自己也已慢慢適應了大學的學習與生活，逐步地認清與把握了大學學習與生活的特點與規律：首先就是自主學習，其次就要脫離父母獨立生活。大學給與了我們展翅翱翔的自由天空，任我們恣意遨游。但我們必須要有一個明確的目標，有一份詳細的大學規劃，讓大學生活變得更有意義，讓自己獲得人生的成功。

我學的是數控技術專業，是一個工科專業。數控技術和數控裝備是制造工業現代化的重要基礎。這個基礎是否牢固直接影響到一個國家的經濟發展和綜合國力，關系到一個國家的戰略地位。在我國，數控技術與裝備的發展亦得到了高度重視。但是，我國在數控技術研究和產業發展方面亦存在不少問題，特別是高技術型是數控人才的缺乏。作為航院第一專業的一名學生我覺得我身上的任務十分艱巨。同時我也很喜歡這個專業，因為我覺得這個專業很有挑戰性。我的目標就是成為一名高級技能工程師。

為了實現這一目標我的大學計劃如下： 大學一年級

能力目標：適應大學的新生活，鞏固基礎知識學習專業知識，展現自我魅力初步提高自身素質。加入學生會。如果可以找個女朋友。

實施計劃：

1、平時認真學習，學好思想政治教育專業基礎課程，同時更要注意英語的學習，在大一就要打好英語基礎。學期期末考試必須保證成績在班里名列前茅。

2、積極參加學生會，社團等組織和班級、學院舉行的各項活動，可是當從事一些兼職工作。

3、積極發展人際關系，與同學、舍友等友好相處。

4、平時一定要廣泛涉獵書籍，少去網吧多去圖書館。

5、加強體育鍛煉，多參加一些諸如跑步、打球等一些體育活動。大學二年級

能力目標：必須通過英語等級考試，并通過計算機二級；進一步提高自身素質，包括身體素質，學習能力，表達能力和社交能力等。實施計劃：

1、認真學習英語，每天背誦英語等級考試詞匯和新概念。

2、學習計算機的基礎知識，理論與實際操作都要認真學習，按時完成老師所布置作業，上操作課時少上網。

3、擴大自己的生活圈子，結交更多更好的朋友，尤其多與其他專業與其他學院的同學加強交往，擴大交際面。

4、認真學好專業知識，繼續在學習成績上名列前茅，同時也參加一些課外活動和兼職工作，培養學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質。

大學三年級

能力目標：找到一份心儀的工作，做好再學校最后的生活。其余視情況而定 實施計劃: 1寫一份個份簡歷，積極參加面試。

2交到一些真正的朋友。處理好人際關系。

任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負。每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。但是，無論眼底閃過多少刀光劍影，只要沒有付諸行動，那么，一切都只是鏡中花，水中月，可望而不可及。

一個人，若要獲得成功，必須得拿出勇氣，付出努力、拼博、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功，不相信幻影。

成功，只垂青有充分磨礪充分付出的人。未來，掌握在自己手中，未來，只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我會在人生的路上，咬牙堅持，直至成功的垂青！