第一篇：跳繩總結

跳繩社團總結

經過一學期的跳繩社團活動,學生有不少收獲,我將從以下兩個方面進行總結：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時,所有學生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著。在指導員的帶領下,學生學會了把繩子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本活動所在的區域內跳繩。活動完畢后,學生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室。

2、花樣豐富

學生的模仿和創新能力非常強。剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經過這一學期的練習,學生學會了很多花樣。例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳??五花八門,各式各樣。有的學生很有創意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關系融洽

在跳繩的過程中,老師和學生融成一片。有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學生跳；有時學生作搖手,老師和學生一起跳。老師跳短繩,組織一個學生在面前,師生同心協力,配合得非常好。經過這些活動中,老師和學生的關系更融洽了。

二、出現的問題

1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。

2、小組活動，小組長的能力還需要繼續培養。

第二篇：跳繩活動總結

少年宮跳繩活動總結

協合中心小學 張文娟

一、通過跳繩興趣小組活動,豐富了學生的課余生活.參加跳繩比賽的同學來自各個班,相比于以前,學生的學習任務多,不是寫作業就是背書,現在學生參加了跳繩活動,活躍鍛煉了身心,使校園生活變得真正豐富起來.二、通過跳繩興趣小組,增加了學生對體育活動的認識,發展了學生的體質,較好的彌補了體育課的不足.我校是一個農村薄弱學校,體育教學方面比較薄弱,學生鍛煉的時間,方式難得到有效的保證,因此在體質方面情況不容樂觀.跳繩興趣小組與晨練結合起來,能夠在這方面做一點努力.三、當然跳繩興趣小組活動也存在很多困難與不足.開始學生熱情還很高,但到了后來熱情就少了,人也越來越少了.有些班干脆就不下來了.我覺得根本原因是各方面對體育工作重視不夠,不能從一種“育”的角度來看問題.農村學校,體育課程本來就艱難有限,因此體育工作的開展還要靠全體老師的堅韌開拓.經過一學期的跳繩活動,學生有不少收獲,我將從以下兩個方面進行總結：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時,所有學生都非常興奮,一拿到繩子,就飛快地奔跑著、跳著.在班主任和副班主任的帶領下,學生學會了把繩

子卷起來,有組織、有秩序地排著隊走到本班所在的區域內跳繩.活動完畢后,學生們也都自覺地把繩子卷起來,排隊有秩序地回到教室.2、花樣豐富

學生的模仿和創新能力非常強.剛開始很多學生都不太會跳繩,只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳.經過這個學期的練習,學生學會了很多花樣.例如正交叉跳,后交叉跳,雙腳跳、單腳跳……五花八門,各式各樣.有的學生很有創意,兩個人拿一條短繩,蹦跳著,簡稱為“雙雙跳”.3、師生關系融洽

在跳繩的過程中,老師和學生融成一片.有時老師作搖手,搖著長繩,有順序地組織學生跳；有時學生作搖手,老師和學生一起跳.老師跳短繩,組織一個學生在面前,師生同心協力,配合得非常好.經過這些活動中,老師和學生的關系更融洽了.-

第三篇：跳繩小組活動總結

石羊小學（2018-2019）學年上期跳繩小組活動總結

經過一學期的跳繩活動，學生有不少收獲，我將從以下兩個方面進行總結：

一、群體性方面

1、自覺性提高

在剛開始組織跳繩時，所有學生都非常興奮，一拿到繩子，就飛快地奔跑著、跳著。在指導教師的帶領下，學生學會了選繩，有組織、有秩序地排著隊走到所在的區域內跳繩，活動完畢后，學生們也都自覺地回到教室。

2、花樣豐富

學生的模仿和創新能力非常強。剛開始很多學生都不太會跳繩，只是興奮地拿著繩子亂奔亂跳。經過這一個多月的練習，學生學會了很多花樣。例如正交叉跳，后交叉跳，雙腳跳、單腳跳……五花八門，各式各樣。有的學生很有創意，兩個人拿一條短繩，蹦跳著，簡稱為“雙雙跳”。

3、師生關系融洽

在跳繩的過程中，指導教師和學生融成一片。有時指導教師作搖手，搖著長繩，有順序地組織學生跳；有時學生作搖手，指導教師和學生一起跳。指導教師跳短繩，組織一個學生在面前，師生同心協力，配合得非常好，經過這些活動中，指導教師和學生的關系更融洽了。

4、促進學生學習

在跳繩的過程中，指導教師還讓學生一邊跳繩一邊背數學乘法口訣，手腦并用，促進學生利用那激烈的體育活動精神學習文化，使學生們更快更有效地掌握口訣。

二、競賽方面

1、比持久

在一次不死繩的情況下，計算誰跳的最多，評出了第一名497下，予以獎勵。

2、比速度

時間為1分鐘，在規定的時間內跳的次數最多的為勝者，評出第一名191下，予以獎勵。

3、挑戰賽

挑戰第一名的同學，次數比第一名多則獲勝，予以獎勵。

總而言之，跳繩活動豐富了學生的課余生活，增強了學生體質，鍛煉了學生意志，增強了班級凝聚力，增強了學生集體榮譽感，密切了師生之間的溝通和聯系，促進了校園的和諧發展。

2018.10

第四篇：花樣跳繩總結

花樣跳繩課題總結

一、背景

體育與健康新課程標準確定了以“健康第一”為指導思想,以“終身體育”為培養主線,以“快樂體育”貫徹教學全過程的改革思路，被不斷運用到中小學體育教學中,一些娛樂性較強的民族傳統體育項目也得以在體育教學中推廣應用。其中花樣跳繩就是一項既有體育性，又兼備娛樂性和表演性的運動 ,他融入了街舞、跳繩、音樂、雜技、武術、京劇等眾多元素在內的表演項目，處于舞蹈與體育競技之間。將花樣跳繩運用在體育教學中, 可以豐富課程資源, 培養學生的學習主動性、創造性，提高學生的能力, 也可以使特有的民間體育文化能得到很好的發展和傳承。根據各小學場地的實際情況（地少生多）人均活動面積嚴重不足的情況下，因地制宜開展花樣跳繩類項目作為大課間活動的突破口具有極好的鍛煉與教育價值的。

二、研究的目的和意義

花樣跳繩項目對場地設施要求不高，器材簡單；動作宜學，花樣多，不受氣候變化影響；宜于集體開展，有利于促進師生和諧發展；學生能自我創新練習，練習運動量大小因人而異，都能自我調節；宜開展大型表演和比賽，觀賞力強，具備藝術品位。最主要的是跳繩運動可以最便捷地提升學生的體質，輔之以花樣變化，孩子們喜歡，容易學會、樂于接受，掌握一兩項技能可以促進小學生健康--終身--快樂的鍛煉需求。花樣跳繩本身所具有的民族性、娛樂性、趣味性、表演性、健身性、競爭性等特征, 恰好符合學生的心理特點, 應用在學校體育中, 必然能給學校體育教學帶來更多生機。希望通過花樣跳繩運動的開展將我市小學生體質健康標準進一步提升。

三、研究的策略：

開學初制定的方案要求各學校結合陽光體育、體育課、興趣小組等活動開展花樣跳繩運動，根據學生的年齡特點，確定低、中、高各學段的花樣跳繩要求及考核標準。并將花樣跳繩有機地融合到體育課、大課間和課外活動之中，使體育教學的三個部分融為一體。課題研究的過程中，開發出水平

一、水平

二、水平三適用于低、中、高不同年級水平的花樣跳繩內容：

1.水平一：使學生通過手中的繩在玩樂的過程中把自己的興趣、愛好表現出來，自由創想多種玩繩方法。掌握連續并腳向前（后）跳，雙腳交換向前（后）跳，前（后）交叉跳和向前跑動跳的方法，并能用手中的繩與同伴合作，探究更多花樣跳短繩的方法。給學生提供了一個互動交往的空間，使學生的天性釋放，個性張揚，促使學生的合作意識在無形中形成。

2.水平二：幫助學生在學會水平一跳法的基礎上，根據自己的能力和經驗做各種跳短繩和跳長繩練習，如兩人同搖跳短繩，三人重疊跳短繩，“8”字跳長繩等等方法。在跳的過程中，教師及時指導學生去發現問題：“8”字跳長繩的動作關鍵？如何才能跳得又快又好？??學生通過動體――動腦――實踐――體驗，主動探究，創造出更多跳繩的花樣。使學生在鍛練身體的同時，學會發現問題，解決問題。

3.水平三：引導學生在掌握短繩和長繩基本跳法的基礎上，配上適合學生年齡特點的音樂，把自己的想象、理想和愿望用手中的繩表現出來。通過練習—討論—實踐—再練習，尋找出更多、更有趣的短繩和長繩結合跳的方法。潛移默化地培養學生對花樣跳繩的興趣以及合作意識和欣賞能力，使學生在不斷探究、不斷創新中求趣、育人、達到身心健康的目的。

四、預期的目標

關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知中指出，開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合。配合體育課教學，保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。

1、通過跳繩項目豐富學校陽光體育內涵，培養學生勇敢頑強的意志品質和互助共進的精神，切實做到增強學生體質，讓學生感受跳繩帶來的成功體驗。

2、讓學生了解跳繩的相關知識，掌握基本的“跳繩”技能，熟練掌握2-3種花樣 “跳繩”方法，掌握一套學校自編獨創的繩操，并能在日常鍛煉中應用，為未來健康生活奠定基礎；

3．在開展花樣跳繩的體育特色活動過程中，積極探索校本化實施形式的“陽光體育活動”的策略，努力形成本學校繩類體育特色文化。

4、通過練習促進學生智力的發展和創新能力的培養。

5、通過掌握的動作內容在家可以涉及到家庭的活動，走出家庭能推廣到社會的群體活動及全民健身活動中去。

五、實施途徑

通過各種教研活動--公開課、專題講座、培訓、大課間現場交流等活動進行花樣跳繩跳法和技巧的培訓，讓老師們懂得花樣跳繩對小學生體質健康的重要作用，提升體育課堂、大課間、課外活動的魅力。推動和普及學校體育活動的多樣性，進一步培養學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉的習慣。

1、完成跳繩單元計劃，豐富大課間活動。

以課堂教學為起點，分學段分年級進行教學，結合大課間、課外活動堅持課課練、天天練，確保花樣跳繩活動可持續開展。體育教師根據水平

一、水平

二、水平三學生特點安排個人跳繩計劃，完成每學期6-10節跳繩課，做到有內容、有教案、有圖片。大課間活動根據體育課所教內容創編出一套適合本校學生的特色的繩操4--6分鐘與廣播操、學校自編舞蹈在大課間中交替使用。大部分學生對跳繩產生了濃厚的興趣，還不斷發明了一些新的跳法，花樣跳繩正以獨特的魅力在校園鋪開。

六、存在的問題

1.花樣跳繩已經走進各學校，但形成系統的校本教材目前還是一個空白。2.大部分學校操場硬化場地多，軟化場地少，不適合長時間進行跳繩鍛煉，今后需要設置塑膠場地，便于學生體育鍛煉。

3、學校在安排課表時沒有安排課外活動時間，使體育教師很難完成有計劃的訓練任務。

4、希望還未開展花樣跳繩項目的學校在下學期開展起來。

七、建議；

1、體育教師們應增強自信心，團結協作，各學校之間多交流，找到適合本校，適合學生的具有花樣特色、校本特色的跳法。

2、各學校要將花樣跳繩納入學校體育課堂教學，每學期安完成6—10節跳繩內容。在每節體育課中利用3—5分鐘的時間進行花樣跳繩練習，做到課課練。

3、每學期開展以“花樣跳繩”為主題的形式多樣的花樣跳繩比賽。做到每次活動有計劃、有過程、有記錄、有總結。

4、根據花樣跳繩項目的特點，結合學生身心發展的差異性，確定評價水平

一、水平

二、水平三學生的標準，把對學生花樣跳繩的考核，作為教學效果、衡量學生花樣跳繩能力水平的一種手段，靈活掌握測試標準，樹立學生學習花樣跳繩的自信心。

5、通過體育課、快樂課間等形式，通過教師的引導，互教互學，激發和提高學生自主學習自主創編的能力。

6、希望通過花樣跳繩運動推動校園文化，借花樣跳繩運動，弘揚民族傳統文化，為全民健身做出應有的貢獻。

“沒有最好，只有更好”本人希望通過對花樣跳繩的開發與實施能夠讓每個學生都樂于、主動的參與鍛煉，養成終身體育的習慣，并因此帶動學生在文化學習中探索，求新的能力，把學生從繁重的學習中解脫出來，進一步提高學生學習、練習的興趣，促進身體機能的提高，最后取得文化學習和身體體質提高的雙豐收。

讓花樣跳繩能“舞”動每個校園，讓每個學生都“繩”彩飛揚。

第五篇：跳繩社團活動總結

跳繩社團活動總結

2013-2014學年第一學期

上團城中心小學 程亞娟

本學期，我們學校舉辦的社團活動每周進行兩次的跳繩活動現已結束，現對本學期跳繩活動做出的總結如下：

一、總體情況：

在本學期的跳繩過程中，程序組織較好，所有學生熱情高漲，課堂上學生表現較好，堅持不懈，都取得很大的進步并且對跳繩產生了濃厚的興趣。通過一段時間花式跳短繩的社團活動，全體學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術都得到了不同程度的提高，對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。學生認真學習，堅持不懈地練習，所以完成了本學期計劃的所有課程，學會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。

二、主要優點：

1、所有學生在課前都做了充分的準備，每人都準備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認真聽老師的口令和指導，按照要求活動。

2、所有學生都很有組織，有紀律，遵守跳繩的規則和要領。同學之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進步。

3、在跳繩活動的比賽過程中，學生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了優秀的成績。

三、存在問題：

1、學生能力提高了，現有的跳繩不夠專業，我們需要選夠一些專業的“速度繩”和“節拍繩”。

2、有個別學生由于年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學期的活動中能夠繼續鍛煉跳繩的技巧。