第一篇：陽(yáng)光在路上

陽(yáng)光在路上

鳥劃過天空，天空留不下什么；當(dāng)楓葉緩緩飄落，大樹不會(huì)留下什么；當(dāng)魚躍過水塘，誰(shuí)又知道水塘無痕的傷痛。陽(yáng)光的路上，總有什么東西羈絆著我們。走過四季，越國(guó)春秋，迎來新的輪回。前些年，本山大叔的《落葉歸根》在全國(guó)大江南北熱播，當(dāng)年的我，還是很年幼，只記得當(dāng)年的古道，沒人在徘徊，凄美的天空感到更多的孤寂，本山大叔帶著當(dāng)年的工友，獨(dú)返家鄉(xiāng)。工頭在本山大叔臨走前給了他一萬(wàn)元，當(dāng)做路費(fèi)誰(shuí)曾想黑心的工頭只給了本山大叔800元真幣，本山大叔也想過退縮，也想與他長(zhǎng)眠，也想結(jié)束這荒誕的路程，這時(shí)一家三口救了他，開導(dǎo)了他，是大叔撿回從前的信心。陽(yáng)光無私地照在路上。

本山大叔繼續(xù)著他的行程，走過大街小巷，窮鄉(xiāng)癖壤。前方塌方，他當(dāng)初的玩笑話，在今天終于實(shí)現(xiàn)了，我認(rèn)為，一個(gè)人無論說得多好聽、迷人，都沒有他做過之后更有說服力。

陽(yáng)光路上。

走在陽(yáng)光路上，道路兩邊的美景你無暇顧忌，也容不得你去留戀，可是在路的那頭無價(jià)的收獲正在等尋著你，我不相信命運(yùn)，但又不得不去改變自己的命運(yùn)，陽(yáng)光在路上，多少人為之震撼，多少人因?yàn)榻Y(jié)果而糾結(jié)。

陽(yáng)光在路上就像沒有小丑的鬧劇，少了他，總覺得缺點(diǎn)什么。陽(yáng)光的路上，像沒有結(jié)局的電視劇，他不完美，陽(yáng)光的路上像沒有填充的畫卷，他不真實(shí)，陽(yáng)關(guān)路上的那頭，又像潔白的百合，它不用過多的修飾。

陽(yáng)光路上，總有人在張望、等待著什么，可是沒有走到路盡頭，你不會(huì)醒悟、不會(huì)感到慶幸、這可能就是命運(yùn)的安排，多少名人雅士，在有所成就后，得到成功的真理。

陽(yáng)光的路上，你選擇了什么、無論多少艱難困苦，都要笑著走完，那是你的選擇、你的堅(jiān)持、你的夢(mèng)想、你的未來、你的前程、你的歸宿。

“陽(yáng)光”在路上!

陽(yáng)光在路上

學(xué) 校：格爾木市第三中學(xué) 班 級(jí)：九年級(jí)（5）班 姓 名：李 坤

第二篇：陽(yáng)光在路上

陽(yáng)光在路上

九（10）班但曉睿

陽(yáng)光在路上。

悄悄地，悄悄地，新綠爬上枝梢，繁花涌上枝椏。陽(yáng)光懶洋洋的從碧空瀉下，暖暖的平鋪在臉上，似綿軟的綢緞?shì)p撫我的面頰。偶有幾聲鳥啼應(yīng)和著這份安詳，心兒不由地萬(wàn)分歡欣。漫步在蜿蜒的石子路上，懶懶的伸個(gè)懶腰，真是個(gè)難得的好天氣！陽(yáng)光在路上。

幾個(gè)來去匆匆的身影吸引了我的視線。莫名的好奇心驅(qū)使我快步上前去一探究竟。這是幾位身著工作服的叔叔，他們的手里拿著卷尺還有一些我叫不出名字的工具。他們蹲在地上，不緊不慢的丈量著什么。動(dòng)作一如他們的神情一般穩(wěn)重。看著叔叔們有條不紊的的工作著，我打消了打擾他們的念頭，只是在一邊靜靜地看著。

“小姑娘，有事嗎？”許久，其中一位瘦瘦高高的叔叔才發(fā)現(xiàn)我。

“哦，沒有。叔叔，我是覺得你們的工作挺有趣的。”我禮貌的笑笑。

“呵呵，小姑娘，你是住在這里吧？那你就享福了，我們?cè)谛蘼罚瑪?shù)據(jù)都測(cè)好了。明年這個(gè)時(shí)候，水泥路就通向家家戶戶了。”叔叔爽朗的笑著，路出兩顆可愛的小虎牙。

“真的嗎？早就盼著修路了。叔叔，辛苦你們了，我要代表

鄰居們謝謝你們！”我聽罷立即喜笑顏開。揮手與叔叔告別。“哈哈，這孩子??”叔叔們笑著搖搖頭，也和我揮手告別。

陽(yáng)光在路上。

奔跑在這有些硌腳的石子路上，嗅著這滿處的芬芳，還縈繞在耳畔的話語(yǔ)，我的心情便格外舒暢。

曾幾何時(shí)，它還只是一條泥濘的小道，伴隨我走過童年最無邪的時(shí)期，小小的腳丫親吻著土地，橫著不成調(diào)的曲子隨風(fēng)奔跑??而現(xiàn)在，它是綴滿小石子的彩帶，寬了些許，長(zhǎng)了些許，沒有水洼，沒有磐石，但那交錯(cuò)縱橫的石子卻勞累了我長(zhǎng)途跋涉的雙腳。但在將來，它會(huì)是寬闊的水泥馬路，承載著鄉(xiāng)親們的希望蜿蜒向前。

陽(yáng)光在路上。

再一次與春色相約。沒有紛擾，沒有煩惱。陽(yáng)光輕吻面頰，落英繽紛伴我前行。略微頷首，看見這新鋪的水泥路，不由得揚(yáng)起嘴角，快步向前。

陽(yáng)光在路上。

第三篇：陽(yáng)光在我心

陽(yáng)光在我心

——讀《陽(yáng)光心態(tài)》有感

○張彩紅

最近通過學(xué)習(xí)陳曙光的《陽(yáng)光心態(tài)》一書，體會(huì)頗深。所謂陽(yáng)光心態(tài)，就是積極、健康、自信、進(jìn)取、樂觀的心態(tài)。一個(gè)擁有獨(dú)立、樂觀、自信等優(yōu)良品質(zhì)的人，會(huì)比那些消極的人更容易獲得幸福快樂的人生；面對(duì)生活，具有積極進(jìn)取觀念的人會(huì)有更好的社會(huì)適應(yīng)能力，能更輕松地應(yīng)對(duì)壓力、逆境和失敗，也活得更幸福。但是，要真正做到這些，絕非易事。

我們身邊不乏這類人，他們迷失、消沉、焦躁、散漫，甚至有宿命傾向，更談不上幸福感。他們能為了一點(diǎn)小事大鬧一場(chǎng)，出言不遜，使人品大為降格，人際關(guān)系受到損害。事后冷靜下來想一想，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問：他們?cè)趺戳耍繂栴}出在哪？

問題出在心態(tài)上。既然心態(tài)出了問題，就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)景。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的心理基礎(chǔ)。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人在成長(zhǎng)過程中，會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。

由此,我想到我所在的海豐社區(qū)受理中心醫(yī)保窗口的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨、發(fā)牢騷，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，久而久之就會(huì)產(chǎn)生不良的工作作風(fēng)。所以我對(duì)自己的要求就是要以平和的心態(tài)對(duì)待工作，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜崗位，不比、不攀、不等、不靠，從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。身為窗口員工的我，經(jīng)常被人問起，你怎么整天都笑呵呵的啊？我會(huì)告訴他們，我希望帶給您好心情！其實(shí)在實(shí)際工作中我也會(huì)經(jīng)常碰到一些不愉快的事情，但我能及時(shí)提醒自己，一樣要完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作。記得有一次，有一位報(bào)醫(yī)藥費(fèi)的同志送來了兩張藥費(fèi)單，我?guī)退怯浲辏埠炞执_認(rèn)了，可是后來他來領(lǐng)取報(bào)銷的藥費(fèi)時(shí)，卻很生氣，堅(jiān)持聲稱自己送來三張藥費(fèi)單，我耐心地讓他仔細(xì)想想是否忘記放家里了，讓他回去找找，他很不情愿地回家去找，結(jié)果真的在家里找到了發(fā)票，等他再回來找我的時(shí)候，是帶著歉意和笑意來的，這樣的結(jié)果不是很好么？在醫(yī)保這個(gè)窗口工作，我們遇到類似的事情太多，往往會(huì)因此受到委屈，這時(shí)就需要我們保持陽(yáng)光心態(tài)，要從這些瑣碎的事情中去尋找快樂，把幫助他人解決問題當(dāng)成自己快樂工作的一部分。當(dāng)你心平氣和地解釋好所有問題時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)別人看你的目光會(huì)由焦躁變成敬佩；而每當(dāng)我把報(bào)銷回來的錢上門送到那些身體不好的老人手里，聽到他們一聲聲真誠(chéng)的“謝謝”時(shí)，我的心充滿愉悅，那是一種超越工作本身的快樂和成就感。

但是陽(yáng)光心態(tài)也不僅僅是快樂工作，它也包含了用積極樂觀的心態(tài)面對(duì)我們?cè)诠ぷ魃钪信龅降睦_。工作環(huán)境不稱心，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，再怎么努力先進(jìn)評(píng)比還是沒有份，自己工作辛苦卻沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可等等，面對(duì)這類事情，如果我們還能保持積極心態(tài)，心胸就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待好這些事情。

你的內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就會(huì)釋放光和熱；你的內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。讓我們用陽(yáng)光心態(tài)開展工作，享受生活。讓我們學(xué)會(huì)放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。愿我們所有人都能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。讓陽(yáng)光遍布我們的內(nèi)心！

（作者單位 海豐總公司）

綠園荷韻 ○江 村

正是盛夏時(shí)節(jié)，傳來顧村公園消夏賞荷訊息，便欣然前去。

當(dāng)走進(jìn)這方城市中的綠野，便被荷池的美景所陶醉。碧翠如蓋的荷葉，一張連著一張，鋪就一泓寬闊的綠色世界，一支支綠莖挺立于綠葉叢中，托起一朵朵碩大美麗的白色、紅色、粉色的花兒，才露尖尖角的花蕾和玲瓏可愛的蓮蓬。習(xí)習(xí)夏風(fēng)拂過，綠葉搖曳，荷花起舞，讓人心曠神怡。這情景正應(yīng)證了那句詩(shī)：“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”但在這300畝荷花池里，荷花不只有“別樣紅”，更多的則是“別樣白”，那亭亭玉立著的清一色的白荷“劍舞”，宛如一群風(fēng)姿絕綽的白衣天使。在公園另一處“望月亭”和森林運(yùn)動(dòng)園，則種植著“西湖紅蓮”、“徽山紅蓮”及睡蓮，又是一番景象。

我愛荷花，緣于兒時(shí)的記憶。我出生在魚米之鄉(xiāng)的漢中盆地的農(nóng)村，父親每年都在稻田中辟一方藕田，大人們指望秋天有肥藕收獲，孩子們則盼望一朵朵荷花開過，享用那嫩嫩的、脆脆的蓮子。隨著人生經(jīng)歷的積累和體驗(yàn)，我對(duì)荷花滋生出許多情愫和感悟。

荷，花美而不妖。李白稱贊：“清水出芙蓉，天然去雕飾。”李商隱吟道：“惟有綠荷紅菡萏，舒卷開合任天真。”還有那頌荷的名篇《愛蓮說》述：“出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠(yuǎn)益清，亭亭靜植，可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉。”稱贊荷的品格高尚。

荷，熱烈而奔放。她在驕陽(yáng)里旺盛著自己的生命，在酷暑中忘情地綻放自己的美麗。紅，就艷如玫瑰；白，就亮如冰雪。葉大如蓋，覆于水上，張揚(yáng)著沖天豪氣。宋時(shí)詩(shī)人楊萬(wàn)里吟道：“紅白蓮花開共塘，兩般顏色一般香。恰似漢殿三千女，半是濃妝半淡妝。”

荷，花雖高雅卻全身皆寶。觀賞，令人賞心悅目；食用，則讓人愛不忍釋。那綠的園葉，煮粥，清香；蒸肉，味美；泡水可為茶飲。其根，白白的蓮藕，炒、煮、蒸，皆成佳肴；加工成粉，更是老少皆宜的上好補(bǔ)品。縱然花謝了，那花托化成蓮蓬，仿佛天使已乘長(zhǎng)風(fēng)去，仍留玉盤在水中。蓮蓬的果實(shí)，漸漸成熟為珍貴的蓮子，成為人們滋潤(rùn)心肺、清熱止咳的養(yǎng)生佳品。

綠園中的荷花，盡展無盡的多姿風(fēng)韻！

試說世語(yǔ) ○陳燕霞

人生有兩種境界：一是痛而不言，二是笑而不語(yǔ)。

痛而不言是一種智慧，人生在世，往往會(huì)因這樣或那樣的傷害而心痛不已。人之所以會(huì)痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計(jì)較的太多；人之所以會(huì)煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會(huì)留在記憶里。其實(shí)痛苦并不是別人帶給你的，而是你自己的修養(yǎng)不夠，要學(xué)會(huì)放下，別讓自己活得太累。對(duì)堅(jiān)強(qiáng)的人來說，累累傷痕是生命賜予的最好禮物。

笑而不語(yǔ)是一種豁達(dá)，朋友間的戲虐，遭人誤解后的無奈，過多的言辭申辯反讓人覺得華而不實(shí)，莫不如留下一抹微笑，任他人作評(píng)。如果你是獅子，別人罵你是狗，你不會(huì)真的變成狗，故不用為此而生嗔；如果你是狗，別人贊嘆你是獅子，你也不會(huì)真的變成獅子，故不必為此而生喜。所以，別人的贊嘆，不會(huì)讓你變好；別人的指責(zé)，也不會(huì)讓你變壞。我們應(yīng)以這樣的心態(tài)，對(duì)待他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

反觀當(dāng)今社會(huì)，一些人道德敗壞，權(quán)錢交易，爾虞我詐，一些人舍己救人，淡泊名利，樂于奉獻(xiàn)。我們不能夠要求所有人都學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，但現(xiàn)實(shí)社會(huì)中充滿競(jìng)爭(zhēng)，充滿誘惑，也實(shí)屬無奈。我們要有樂觀的心態(tài)，相信有失必有得。要舍得放棄，正確對(duì)待你的失去，因?yàn)槭タ赡苁且环N生活的福音，它預(yù)示著你的另一種獲得。大舍大得，小舍小得，不舍不得。

淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)，是古代人生極高的一種追求和境界。現(xiàn)在社會(huì)的人就是缺少了一份寧?kù)o，一份淡泊，一份平淡。試想自己雖然薪水不多，但略有盈余，經(jīng)常能為社會(huì)獻(xiàn)上一份愛心；雖然沒有轟轟烈烈的成就，但獎(jiǎng)狀證書也不在少數(shù)；雖然沒有一官半職，但盡心盡責(zé)，也能勝任本職工作，成為行家里手，這就已足矣，生活就應(yīng)該是這么平淡真實(shí)。

（作者單位 川東農(nóng)場(chǎng)種糧公司）

莫以金牌論英雄 ○張偉東

時(shí)間就是這樣，無論我們多么留戀與不舍，前進(jìn)的齒輪依然不會(huì)停留，這不，17天的第三十屆倫敦夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)已然閉幕。雖然本屆奧運(yùn)會(huì)的組織工作瑕疵明顯，有關(guān)裁判的爭(zhēng)議不斷，但我們中國(guó)體育代表團(tuán)依然成績(jī)斐然，體育健兒們共摘得包括38枚金牌在內(nèi)的88枚獎(jiǎng)牌，位列金牌榜和獎(jiǎng)牌榜第二位，創(chuàng)造了赴境外參加奧運(yùn)會(huì)的最好成績(jī)。但由于時(shí)差及工作關(guān)系，自己觀看直播比賽的場(chǎng)次不多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及當(dāng)年的北京奧運(yùn)會(huì)，但總的說來，本屆倫敦奧運(yùn)會(huì)還是給我留下了深刻的印象。

給我印象比較深的是倫敦奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目剛剛拉開帷幕的時(shí)候，當(dāng)為中國(guó)奪得首金的易思玲高高站在舞臺(tái)中間被聚光燈與鮮花包圍時(shí)，她身邊獲得銅牌的四川姑娘喻丹卻無人理會(huì)。賽后喻丹的微博上出現(xiàn)了“對(duì)不起，我盡力了”的話語(yǔ)，銅牌就需要道歉么？這讓我感到五味雜陳；還有當(dāng)賽前被普遍看好的奪金大熱門——56公斤級(jí)舉重選手吳景彪屈居亞軍只拿了銀牌的時(shí)候，他幾度落淚，并鞠躬致歉，聲稱自己是“愧對(duì)祖國(guó)”，這讓我心生酸楚；更有甚者，當(dāng)女子舉重運(yùn)動(dòng)員周俊因?yàn)槿卧嚺e失敗，而無緣獎(jiǎng)牌，部分國(guó)內(nèi)媒體在報(bào)道時(shí)，竟然用到了“恥辱”一詞，我感到無語(yǔ)。誠(chéng)然，金牌人人都想要，畢竟它凝聚著至高無上的榮譽(yù)，是對(duì)運(yùn)動(dòng)員的最高肯定。我想，每一個(gè)參加奧運(yùn)會(huì)的選手，不論國(guó)內(nèi)的，還是國(guó)際的，既然來到了倫敦，無不渴望著能拿到一枚金牌，但運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力有高低，加之臨場(chǎng)的種種不確定性，決定了能站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的只有一個(gè)。然而，體育精神的本質(zhì)是什么？奧運(yùn)精神的本質(zhì)并不僅僅局限于更高、更快、更強(qiáng)，更重要的是重在參與。喻丹也好，吳景彪也罷，畢竟他們都向著夢(mèng)想發(fā)起沖擊，曾經(jīng)付出過，拼搏過，他們也應(yīng)是我們的驕傲，更是他們自己的驕傲。別忘了，能夠來到倫敦，就是一種光榮。

給我印象最深的還是倫敦奧運(yùn)會(huì)男子110米欄預(yù)賽，當(dāng)劉翔在第一個(gè)欄失誤倒地，接著在跟腱斷裂、傷勢(shì)嚴(yán)重的情況下，依然堅(jiān)持單腳跳到終點(diǎn)，然后帶著遺憾和不舍俯身吻別跨欄的時(shí)候，我的心一下子被擊中了，淚水欲出。是不是我們對(duì)他的要求太高了，是不是經(jīng)過無數(shù)個(gè)冠軍頭銜的疊加，“劉翔”也隨之被神化了，這是我們需要的奧運(yùn)精神么？是不是已經(jīng)背離了體育精神？！

突然想起8月4日的集團(tuán)運(yùn)動(dòng)會(huì)，我和其他9名選手代表海豐共同參加了旱地龍舟的比賽，經(jīng)過苦苦鏖戰(zhàn)，卻仍然以微弱比分差距屈居第二名，但我們沒有一絲遺憾與傷感，留在記憶中的只有自己揮灑在賽場(chǎng)上的汗水、只有激動(dòng)緊張的拼搏、只有整齊劃一的助威，只有自然洋溢的笑容……甜如甘飴！

莫以金牌論英雄，體育的真正魅力不僅僅是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上的鮮花與掌聲，更是奧林匹克精神的發(fā)揚(yáng)光大。當(dāng)我們衷心為易思玲、焦劉洋、林丹等冠軍歡呼的時(shí)候，也應(yīng)該記住喻丹、吳景彪、陳一冰、劉翔、史冬鵬……無論他們有沒有奪冠，都是英雄，都同樣應(yīng)該贏得鮮花和掌聲！

（作者單位 海豐總公司）

上海匯龍園陵園“匯龍杯“墓志銘征集大賽圓滿收官

穿越時(shí)空的對(duì)話——首屆“匯龍杯”個(gè)性化墓志銘征集大賽頒獎(jiǎng)儀式日前在東海總公司上海匯龍園陵園舉行。頒獎(jiǎng)儀式在靈動(dòng)的音樂流淌中進(jìn)行，特邀嘉賓專家對(duì)獲獎(jiǎng)作品一一點(diǎn)評(píng)，成為上海市郊又一場(chǎng)“文化盛宴”。

由上海匯龍園陵園有限公司主辦的“匯龍杯”墓志銘征集大賽活動(dòng)，共收到各類參賽作品86件。其中，以第一人稱撰寫的有49篇，以第二、第三人稱撰寫的有37篇。經(jīng)專家評(píng)選，有18件作品分獲最佳作品、最佳真情流露、最佳創(chuàng)意、最佳作品、最佳勵(lì)志、最具個(gè)性一、二、三等獎(jiǎng)。

上海匯龍園陵園有限公司主辦本次“匯龍杯”墓志銘征集大賽，是一次生動(dòng)的生命教育活動(dòng)，目的是鼓勵(lì)人們積極樂觀地面對(duì)人生，重新審視生命的價(jià)值和意義，珍惜生命；同時(shí)，“穿越時(shí)空”到數(shù)十年后的未來，思考如何為這個(gè)世界留下最獨(dú)特、最有意義的一個(gè)音符。

據(jù)悉，目前本市陵園的碑文處理一般較為簡(jiǎn)短且缺乏個(gè)性，屬于自創(chuàng)的少之又少，由逝者生前寫下或指定文字的更是鳳毛麟角，十分可惜。上海匯龍園陵園有限公司相關(guān)負(fù)責(zé)人說：“在國(guó)外，欣賞墓碑上的文字，本身就是一道獨(dú)特的風(fēng)景，大家從字里行間就能感受到逝者生前的風(fēng)采，好的墓志銘，是值得大家回味的人生精華。”

上海殯葬服務(wù)中心主任王宏階表示，上海匯龍園主辦的此次比賽，開創(chuàng)了本市個(gè)性墓志銘征集的先河，為生命文化的傳播及墓園文化建設(shè)帶來了新的思考和探索，值得人們關(guān)注。

（談惠杰）

上海市公安農(nóng)場(chǎng)分局積極開展民警健步走活動(dòng)

為迎接“全民健身日”的到來，上海市公安局農(nóng)場(chǎng)分局機(jī)關(guān)日前開展了民警健步走活動(dòng)，各域外派出所也由主要領(lǐng)導(dǎo)帶隊(duì)分別在農(nóng)場(chǎng)內(nèi)開展了相關(guān)活動(dòng)。期間，民警們表現(xiàn)出了高昂的熱情，積極參與，切實(shí)將“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的口號(hào)融入到日常活動(dòng)中。

（施婷）

第四篇：朗誦班陽(yáng)光在微笑

陽(yáng)光在微笑

每當(dāng)我走在上學(xué)路上，心里都有一種興奮和期盼的感覺，雖然是老年大學(xué)，但還是像小學(xué)生上學(xué)一樣，心態(tài)變得年輕，走在春風(fēng)里，一路上所有的陽(yáng)光都在微笑。

學(xué)校里的課程五花八門，豐富多彩，我參加過編織、剪紙、唱歌、朗誦等各種學(xué)習(xí)，每個(gè)課目都給了我不同的收獲，培養(yǎng)了我各種興趣和技能，特別是詩(shī)歌朗誦。原來只是想讀讀詩(shī)歌，鍛煉和提高一下口頭語(yǔ)言能力，不要讓腦子癡呆了。現(xiàn)在，詩(shī)歌朗誦已經(jīng)成了我生活中不可缺的愛好。不僅提升了我的欣賞和表達(dá)能力，還美化了我的心靈世界。

詩(shī)歌是心靈的歌唱，是思想和情感的流動(dòng)和飛翔，我總想要努力朗誦出詩(shī)歌的意境。每次朗誦課的學(xué)習(xí)，都充滿了情趣和豐富想象。雖然基礎(chǔ)較差，普通話的發(fā)音都不標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)力和表現(xiàn)力都差強(qiáng)人意。但詩(shī)歌吸引著我，不斷地努力著。朗誦是有聲語(yǔ)言表達(dá)的特殊方式和方法，是文學(xué)閱讀和欣賞的一種延伸，需要傳播出去，感染別人，產(chǎn)生心靈震撼力。老師教我們練習(xí)運(yùn)氣、發(fā)聲、糾正發(fā)音等，基礎(chǔ)訓(xùn)練是不可少的。如“風(fēng)暴平地起，江海要翻騰”。這兩句話是要求我們每天都要吼的，聲音傳達(dá)的方向和位置都有要求。還有怎樣理解作品，把握好語(yǔ)言表現(xiàn)上的準(zhǔn)確度，產(chǎn)生和激發(fā)情感共鳴。

老師很專業(yè)，每一首詩(shī)都是精選出來的，充滿著意境，我們讀來回味無窮。從練習(xí)發(fā)音、吐字開始，漸漸地我從詩(shī)歌中發(fā)現(xiàn)了美，發(fā)現(xiàn)了一種想象中的境界。詩(shī)總是在慢慢訴說著什么。雖然我作不了詩(shī)，但通過朗誦詩(shī)歌，體會(huì)到詩(shī)歌中的美，它是有生命的，它會(huì)笑、會(huì)哭、會(huì)與你交談。詩(shī)歌走進(jìn)了我的心靈。

在不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步中，我和我的同學(xué)們參加了多次社區(qū)活動(dòng)。如：慶祝國(guó)慶時(shí)，我們集體配樂詩(shī)朗誦了《獻(xiàn)給祖國(guó)的頌詩(shī)》、《國(guó)旗下的遐想》等，聽眾們都受到了感染。許多人告訴我，沒想到你們的朗誦有這樣好的水平。還有參加宣傳人口普查、改善環(huán)境、低碳生活等各種活動(dòng)和演講。我的同學(xué)還參加過市里的演講比賽，并得了獎(jiǎng)。有的還經(jīng)常給活動(dòng)當(dāng)節(jié)目主持人。

學(xué)習(xí)給了我們機(jī)會(huì)和成果，這里有老師的付出和我們的努力。沐浴灑入于這座城市的每一縷陽(yáng)光，剪裁蕩漾于這座城市的每一片春意，我們把快樂織進(jìn)了生活。陽(yáng)光在微笑，我們的每一天都充滿了詩(shī)意。詩(shī)歌朗誦賦予我美好的生活，賦予我快樂的心情。

閘北區(qū)彭浦新村社區(qū)學(xué)校王者蓮62歲

聯(lián)系電話*** 郵箱：Ye_zhaodi@126.com

第五篇：陽(yáng)光在我心

陽(yáng)光在我心

小浦小學(xué)六（3）班 吳麗月 女

陽(yáng)光意味著什么？陽(yáng)光意味著青春，意味著成長(zhǎng)，有陽(yáng)光的地方就有美，你我的身邊都有陽(yáng)光，都充滿陽(yáng)光。每個(gè)人都能成為傳遞陽(yáng)光的使者。每一天的陽(yáng)光使者都會(huì)帶著你的問候悄悄地撒下一顆種子。

陽(yáng)光，比任何光都亮，它是“明”的象征，是“熱”的象征，是“愛”的象征，它與黑暗斗爭(zhēng)，給我們希望。每個(gè)人的心中都有一縷陽(yáng)光，我們應(yīng)該讓它時(shí)刻綻放。以致于不讓它被痛苦包圍，被殘忍吞沒，被黑暗替代。寬容，是博大的陽(yáng)光，可以清融仇恨的冰雪，奉獻(xiàn)，是柔和的陽(yáng)光，可以給予豐富的滋養(yǎng)，自信，是飽滿的陽(yáng)光，可以點(diǎn)燃冷風(fēng)中的火焰。

當(dāng)心中的陽(yáng)光綻放的時(shí)候，就是我們微笑的時(shí)候，也是他人微笑的時(shí)候。昔日，陽(yáng)光助我們擺船過渡。今日，我們寄托一份陽(yáng)光。陽(yáng)光，它給人的影響往往是廣泛而深遠(yuǎn)。你不知道，它對(duì)于我多么重要。回想，這是一次與陽(yáng)光并肩的作戰(zhàn)。在我十歲那年，疼愛我的曾祖母去世了，永遠(yuǎn)的離開了我。我是多么地傷心，眼睛哭腫了淚也流干了，我不知該如何，只是整日悶悶不樂，一聲不響,一想到曾祖母生前對(duì)我的百般呵護(hù)，而現(xiàn)今，卻再也見不到她了看不到她那張慈祥的臉了，雖然布滿皺紋。我不明白，人為何會(huì)死，曾祖母為何會(huì)拋下我獨(dú)自一人走了。那是一段終不見天明的日子，一切都在一片昏暗間。我看不到一些陽(yáng)光，我的心底更是空落落的。然而，書上的一句話，竟讓我放下了，它是這樣說：“人來到這世上，不為其它，只是白白走一遭，與其悶悶不樂，不如笑口常開，試著陽(yáng)光，讓陽(yáng)光走進(jìn)你的心底，沉封已久的心靈是需要陽(yáng)光這把心靈的鑰匙的。多一個(gè)陽(yáng)光的人，多一張燦爛的笑臉，少一間黑暗的屋子，少一分寂寞的旅程??”就這樣，陽(yáng)光它徹底地讓我改變了，我也徹底走進(jìn)了陽(yáng)光這個(gè)大家庭。

沒有了陽(yáng)光，黑暗與孤獨(dú)將會(huì)停止前進(jìn)的腳步，只是無聲的，我已陷入了困境，沒有陽(yáng)光的日子，世界將會(huì)黑暗；沒有陽(yáng)光的日子，我的心將會(huì)封閉。陽(yáng)光，代養(yǎng)的是正義，也是對(duì)責(zé)任的詮釋，它理應(yīng)駐進(jìn)每個(gè)人的心中，讓每個(gè)人都能夠看到陽(yáng)光，體驗(yàn)陽(yáng)光。當(dāng)然，當(dāng)別人處于人生的黑夜，我們也別忘了給別人一縷陽(yáng)光，一縷希望的光，一縷微笑的光，一縷熱情的光，這種一縷又一縷光，看似微弱，但它拯救的，卻是一個(gè)的整個(gè)人生啊！

哦！心中的陽(yáng)光，你是一束愛的圣火，在每個(gè)人之間互相傳遞著，燃燒著。相信，只要每個(gè)人的心中充滿陽(yáng)光，世界就會(huì)和誼美好！陽(yáng)光這一束光灑在我們心頭，顯得格外耀眼。然而它包含的不僅僅是溫暖的光，更重要的，是為人處事所需的一份陽(yáng)光，它可以使你免于糾紛，也可以讓你拋棄煩惱。它抵抑住黑暗的來襲，讓我們健康成長(zhǎng)著。相信，它的魔力是無人能比的，它代表的永是正義的一方，每一天的我們都收獲著不一樣的陽(yáng)光。期待你的陽(yáng)光，直至你的微笑。與生活并存的就是心態(tài)，心態(tài)如何取決于你的決定，你的生活是因它改變的。我們傳承著陽(yáng)光，承諾、陽(yáng)光的芬香會(huì)溢滿整座城市。

伸出你的雙手，去感受陽(yáng)光的魅力。在一片陽(yáng)光下，我們成長(zhǎng)著，在陽(yáng)光的天與地間，洋溢著我們的歡笑聲！撥下一顆陽(yáng)光的種子植進(jìn)你的內(nèi)心世界，你的期待是肥沃的土壤。千萬(wàn)水滴灑向它是渴望的化身。終于，盛開著一朵陽(yáng)光之花，它綻放著??讓陽(yáng)光之花在每個(gè)人的心中自由綻放吧，讓陽(yáng)光灑滿人間，讓微笑傾注你我！