第一篇：戶外拓展活動心得

戶外拓展活動心得

為期一天深圳光明農場緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢著豐收的笑容

里，落下了帷幕。是啊，游戲如人生，雖然游戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更

加穩健歡快的前進著。

從98年畢業到現在也走過2家公司，之前由于一直做人力資源及行政工作，也間接的了

解到很多公司的企業文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業文化很人文化，在高層領

導的倡導下，很注重內部團隊的建設，不像一些公司只說卻做不到，讓員工內部沒有標榜，讓員工沒積極性。

公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力著想，那我們是否在日常的工作中也時

刻能為公司著想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家

公司都要點滴為公司著想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一只筆，節約一點…….因為感恩，我們的生活會更美好！

個人的優秀，不代表團隊的優秀，只有在優秀的團隊里，才能折射出個人的光輝。這次

活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌,團隊精神，團隊合作，優秀的團隊

優秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的體現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優的解決方法。

良好的心態，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競爭的大環境下，生活、工作處處存在競爭，有競爭就有所謂的輸贏，但是一次的輸贏在很多情況下就能變成一個人的人生輸贏，這關鍵問題就在我們是否在輸贏面前有一個良好的心態。其實輸贏并不

重要，重要的是在比賽的各環節里我們要保持一顆良好的心態，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗；在失敗時，能微笑的檢討過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！

最后體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達命令時，我們就

要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團

隊是一個大的框架，領導是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，所以我們只有更好好

做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！

通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心態、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！

行政人事部：林聰

2011年08月06日

第二篇：戶外拓展活動心得

華龍證券

—業務發展中心全體人員

拓展培訓圓滿結束

2016年7月30日，公司組織業務發展中心全體人員到南山威斯頓戶外拓展訓練基地，進行以“激情挑戰自我·共享團隊協作”為主題的系列活動。此次拓展通過真我之跳、空中斷橋、午間快樂破冰、信任背摔、豪情畢業墻五個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

活動開始前，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。

訓練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團隊精神最具有代表性項目。當同事站在1.3米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的同事接住。如果臺上的同事不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別同事收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上同事的傷害可想而知。信任背摔關鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標準的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。

在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓練增強了大家的自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進了對集體的參與意識與責任心。也讓我們明白了我們是一個團隊，而我們的每個人就是團隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經歷一定會在今后的工作中給大家帶來很大的幫助。

第三篇：戶外CS拓展活動心得

華發物業真人CS拓展訓練

今年公司為加強公司精神文明建設，發展企業文化、豐富員工業余文化生活、增強員工的凝聚力與團隊精神，在9月25日與26日兩天組織全體物業員工展開了一次戶外CS拓展訓練活動。這次活動不但促進了各部門之間的良好關系，更把我們的華發物業的團隊精神體現地淋漓盡致！

炙熱的夏天已經過去，那天的天氣格外涼爽，大家帶著興奮的心情坐上了去往棋盤山的巴士。在巴士上公司提供了健康早餐，雖然那天天氣較涼，但領導的關心足以溫暖了車上所有人。一路上笑聲不斷，很快便進入了風景美麗的棋盤山，山里景色迷人，為快樂的旅途增添了許多色彩。

到達基地后我們聽從CS教官指揮整隊著裝，進行分隊等任務，我們井然有序互相幫助，充分展現了我們華發物業良好的企業形象，這無不愧是公司領導精心教導下的成果。經過戰前的全面學習，很快我們進入了拭目以待的戰斗場地。

茂盛的樹林，新鮮的空氣，讓我們這些身在城市的上班族又一次感受到了大自然的氣息，所有的壓力全部拋到九霄云外，在這輕松歡樂和諧的氣息中，我們的感情得到了升華，但戰斗即將打響，所有人便全心地投入戰斗當中 戰斗在教官一聲令下打響，氣息格外緊張，在戰斗中有的獨自行動有的成雙結對，在槍林彈雨中咆哮著、奔跑著。。。但不時也會發現幾個女生在隱蔽的角落里說笑起來，那些穿上迷彩戰衣的女孩讓我們欣賞到了她那另一種獨特的美。而男人們正在激烈的對戰之中。可以說戰場上俊男美女的個人魅力展現的無微不至，也同時展示了他們那優越的身體素質。此時我們已經沒有了部門、身份之分，矛盾與隔閡已經全部消失，我們都只為了同一個目標所戰斗那就是我們團隊的勝利。就這樣上午的四場比賽伴隨著大家的歡笑與汗水圓滿結束。到了中午我們迎來了一頓豐盛的午餐，公司領導對員工的關心真是無微不至，就連午餐都那么讓人驚喜，有這樣的領導和我們工作在一起我們深感自豪。

經驗是一個積累的過程，上午的戰斗只是試試槍而已，下午才算是真正的爭鋒較量。因不斷總結經驗改正錯誤及不斷創新的結合，兩只隊伍的戰斗能力有了明顯提高，團隊精神更是勢不可擋。這正是我們這次活動的真正意義----------團結協作互相幫助克服困難勇往直前。

這次活動讓所有得到了以所謂有的歡樂，更重要的是能讓許多人在這次活動中感悟人生哲理，體驗人生價值，最后希望我們能通過活動點燃自己內心的斗志，為達到自己的人生目標勇往直前，即使路上崎嶇不斷，也要抱著壯志雄心、勇敢面對，直到抵達你勝利的彼岸！

第四篇：戶外拓展心得

戶外拓展培訓心得

兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓”活動，但跟這次比起來，卻大不相同，之前那次是在旅游的過程中，穿插了一個“拓展活動”，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深！

本次拓展的目的為了提高員工的思想素質、錘煉員工的領導能力。在這短短一天的拓展訓練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團隊聯系了在一起，更給我們全體參加訓練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團隊協作的能力，讓我深深感受到了團結就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創造奇跡！本次拓展訓練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到后來的集體項目活動，一連串下來，感覺充實有趣。一天里，我們上下午各做了一個活動項目，上午的“組合項目”游戲中，游戲的玩法是將六個小項目拼在一起，分成八個小組，在150秒鐘內完成，在越短的時間內完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規定的時間內，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個小時的準備時間，這半個小時就是給個團隊去開會協商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個最佳的方案。游戲過后，是總結討論時間，通過看似簡單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有

比言語更能表達深度的內涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓練之后感覺收益頗多：

一、樹立起了團隊精神，增強了團隊意識，方能成功

“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團隊的魅力。在上午的“組合項目”這個游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，團隊中，每人都有各自的優缺點，項目中，考運動乖巧能力的較多，而這中間發現一個人既擅長這個，也擅長那個，但時間有限，不能讓一個人去完成全部任務，這就需要一個統籌的安排，充分發揮各自的長處。這個游戲讓我理解了一個的成功不算什么，團體完成了任務才算成功，讓我看到了團隊中每個人為了完成集體目標努力拼搏的精神，一個的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。

二、增強了協作意識，提升了自我責任感

我們上下午進行的兩個訓練項目都是集體項目，要憑全體的努力方能取得任務的勝利，整個團隊不團結協作是沒辦法完成既定的目標的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現，這個游戲規定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果一個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，一個人的差錯，將影響整個團隊的工作成果，而一個人的每一次成功，又是最終目標完成的前提。“找紙牌”這個游戲體現了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責任感，切不可馬虎，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊友更加便捷地找到目標。在實際工作中，也是如此，每個人首先必須對自己范圍內的工作肩負起責任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。

三、認識到了溝通的重要

在任何一個任務中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統一的認識和意志，那么你的那個環節肯定出問題。這點在“組合”任務中體現出來，每個小組基本都是分工協作，而中間有一個小項目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務，而偏偏很多小組就是率先完成這個小項目，但隊員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務中去了，熟不知這任務早已完成，浪費時間與體力。這就說明，團隊中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準確及時了，可以避免很多成本的浪費，避免重復的勞動，可以更好地完成任務目標。放在實際工作中，領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實現集體目標的關鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。

四、增進了友誼，加深了理解

在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊友犯錯誤了，及時指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯了”，而對方深表歉意的回一個“微笑”，體現彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實際工作中，我們更應如此，同事盛似家人，應該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動和諧。

一天的拓展訓練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓練，我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。一次訓練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。

第五篇：戶外拓展心得

“打造高績效團隊”拓展訓練心得

2012年8月24－25日，公司人力資源部組織生產部和研發三部員工，參加了由眾拓灌能咨詢公司實施的“打造高績效團隊”的戶外拓展訓練，地點位于秀麗的嶗山仰口風景區。

周五下午下班后大家乘車到達參訓地點，到達目的地時天已經全黑了，對于這次陌生的活動，心里既振奮又稍微有點緊張，因為不知道到底有什么樣的活動內容。

當大家排著隊伍，走出穿著迷彩的教官時，感覺又回到了大學時代的軍訓時期，不覺有點微微的憂傷。

拓展訓練時間不是很長，但給予我們的啟發和經驗卻是永恒的，無論我們身處何種工作崗位，都是一筆永久的精神財富。在這里，總結一下我的感受：

訓練從“背摔”、“智力電網”、“急速60秒”、“五人同行”、“勝利墻”、“一塊五”、“蘿卜蹲”、“高空攀援”等，所有的項目，我們每個成員都要為完成一致的目標而努力。大家不能有任何的隔閡和個人主義，拋棄男女觀念，拋棄上下級觀念，相互幫助與協作，共同完成目標。

“背摔”項目讓我們明白，當我們把我們最薄弱的環節交給我們的隊友時，我們的隊友會立即承擔起重任，如同保護自己一樣來保護我們，支援我們，同事之間盡可以相互了解與信任；同樣在工作中，我們不能掩蓋我們的弱點，勇于接受同事們的幫助和指導，不然不會有進步。

“急速60秒”同樣告訴我們，工作要講究方法，怎樣才能在短時間內完成這樣復雜的活動？要動腦筋，這樣才能避免蠻干。自己隊伍破解不出來的撲克牌，為什么就不能跟另外的團隊交換，來達到雙贏的目的？沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協力迎難而上就一定能克服所有困難。

“智力電網”的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力。當把我們的身體完全交給隊友的時候，當看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問題，做出正確的規劃，同時注意人力資源優劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。

如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，相互協作，那我們必將成為一支攻無不克、戰無不勝具有強大競爭力的優秀團隊。活動中我們有很多失誤，然而這些失誤都是很寶貴的，從另外的角度看，也是“失”的好。比如在過電網的時候，好幾次已經安安全全的將隊友送到對面，然而就在最后關頭，高興的把手一甩，甩到了“電網”上。。在急速60秒中，所有的撲克牌都已經辨認正確了，卻在最后關頭，粗心的將兩張撲克牌放錯了順序。。領導講的非常正確，“細節決定成敗”，贏在細節。

本次活動，感受到了教官們為了提升參訓者的能力，著實兢兢業業的做了大量的工作，整個拓展訓練中寓教于樂，對心理學和“人”做了很透徹的研究；每時每刻都給我們一種積極向上的感覺，不浪費一分一秒，每一項活動都是一種精華的濃縮。同時也感受到了公司為了培養大家的團隊素質，提高團隊合作能力，打造高績效團隊，所作出的不懈努力。讓我們更深刻的感受到公司就是家，一個值得我們共同成長、共同前進的“家”。

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張振偉 2012.9.5