第一篇：文庫-迅捷工作室 新浪微博紅人轉發如何尋找商機

迅捷工作室（）讓企業知道 實名制后的新浪微博紅人轉發如何尋找商機 2012年3月16號終于迎來了微博的實名制，而實名制對已我們普通用戶或者水軍們有沒有影響，說沒有是假的，其實影響很大，特別是從事著網絡水軍行業的，微博實名制其實對于他們是一個比較重的打擊，很多水軍都說，新注冊賬號很麻煩，而老賬號新浪微博卻一直打擊，一出現同IP轉發評論過多，賬號就會被封殺，而新注冊的賬號卻要身份證證明，這無疑對他們這個行業形成一個致命的打擊，但是打擊的同時對于擁有哪些少量的微博紅人賬號來說，他們卻不怕，因為他們是靠新浪微博紅人發微博獲取的，他們并不需要很多的粉絲很多的賬號去對他們水軍式的加粉和轉評，他們只需負責接發而已。

由于微博實名制，新浪微博紅人的轉發更加的火熱，大多企業都自動的找上門，讓這些擁有幾十萬粉絲幾百萬的粉絲博主進行轉發推廣他們的企業或者品牌，從而促使增強他們企業或者品牌的知名度。

不要以為短短的140字符的微博就能限制一個品牌的推廣。在微博營銷的時候，首先要尋找對象，找出你希望對其銷售商品的人或者單位，重點培養他們喜歡的東西，了解他們真正的需要什么，并且了解他們的能力，在微博營銷中多推出一些適合他們經濟實力的商品，吸引到他們，再通過新浪微博紅人轉發做宣傳，打動他們，讓他們認為買你所銷售的商品是營銷，每一個網絡推廣員都知道克服客戶的異議的重要性，也都盡力地想辦法去克服。

現在國內，有微博做的比較成功的，“在一個熱門時間點發了一條各大網友感興趣的微博，5小時引發10萬人群的轉發，收到超1萬的評論。短時間覆蓋微博人群2千萬，其他的一些企業商家看到這樣的數據，我不知道他們是如何感想的？我想，即便是對善于創造各種數字記錄的互聯網而言，這樣的數據就算是一個奇跡了！但是發這條微博的其中是付出了多少的人員物力，有著多少個在背后的精心策劃，擁有一個真實粉絲超25萬的粉絲團，加上內部的人員和高層人員粉絲量也超100萬以上。就這樣一個龐大的粉絲數量，雖然從未在網絡上透露他們微博推廣營銷的收入是多少，但是本人猜想也不會低于8位數。

而其實這樣龐大的數據有很多事歸于新浪微博紅人轉發，因為發布的內容有需要微博的紅人轉發，這些人其中有些微博粉絲量居然高達幾百萬人次，這種快速宣傳，覆蓋人群的數量很恐怖，而自身的口碑營銷也做的非常好，所以微博營銷也會成為未來網絡營銷中的一個重要渠道。

當代社會商機實在太多太多，只要你想賺錢，只要動腦子，我想應該就沒有你賺不到的。為什么這么說呢？憑著微博的逐漸流行。

要說商機永遠都不會過時的還數 衣、食、住、行。以下一些建議可供參考：

1、穿衣：如果你手中有小部分資金可以考慮這一塊投資，社會在進步在變化，我們衣著裝扮也在不斷的變換，這塊消費占據我們日常消費的40%，所以服裝類行業是一巨大的金礦。注意：選擇這個行業投資或創業，首先要考慮的風險是行情的把握，風俗人情，季節變幻，流行趨勢等都是影響經營的關鍵因素，稍不留意可能會讓你一庫的存貨變成無人問津的垃圾。

2、飲食：風險最小的投資方式應該是現在街頭巷尾到處可見的各類小吃攤，或是特色快餐店，如果你有獨特的手藝絕活，又能找到一處人流量大的絕佳位置，經營起來絕對比幫別人打工劃算多了。注意：經營一定要有特點，關鍵是能滿足現在人刁鉆的嘴巴，而且價格還要低廉，干凈衛生，沒有吃苦精神者就別考慮了。

3、住房：房地產方面的就不多說了。那不是咱老百姓能做的，如果感覺自己資金方面還算可以，可以考慮加盟一家商務酒店。注意：如果你所在地方是個無人知曉的小縣城，就是你有也不用考慮了，適合旅游，經濟發達的地方。

4、行：說到行這塊，可能都會考慮到火車、汽車，其實我們身邊的天天都在用的也是一塊很大的商機，如電動車，自行車，如果當地市場已經飽和或競爭激烈，不妨考慮一下做這此主產品的周邊行業，如汽車裝具、電瓶維修。注意：此行業競爭激烈，不懂行情謹慎考慮。

5、新興行業：以上“衣、食、住、行”幾個行業無論社會進化到什么程度都是不會淘汰的，也正因為如此成了競爭最大的行業，對創業投資者而言激烈的競爭環境無非是個生死攸關的因素，要避開這一點就要考慮一些新興行業，如動漫周邊經營，在國內剛剛興起，市場競爭幾乎為零，年輕人是忠實的消費群體，投資小回收快，也是二十一世紀國家重點倡導發展行業，國內有代表性的品牌有“AA國際動漫”等。注意：新興行業利潤大可能也存在一定風險，因為誰也不知道新興行業會發展成什么樣，但很多人還是會選擇做第一個吃螃蟹的人。

所以，想在這個處處是商機的社會里，你可要拿一些發展方面比較好的商品或者服務才做參考。

第二篇：微博營銷新思路-紅人轉發

微博營銷新思路-紅人轉發

2012年，被喻為世界末日的一年里，互聯網社交平臺風山水起，也是微博平臺強勢崛起的一年。雖說微博只是微型的博客，只是把模式簡單化，方便化，但不可否認的是微博在短短的三年里實實在在地改變了信息傳播的傳統模式。對于商業推廣來說，微博是一個很大的機遇，當然也是一個挑戰。畢竟，微博市場上的競爭不是一句激烈能形容的。

微博推廣作為最熱門之一的網絡營銷新渠道，那么新浪微博紅人轉發絕 對有資格稱得上是微博推廣的得力助手，因此此業務也被廣大企業用戶所看重。當智能手機的微博功能越來越完善后，當發微博變得越來越隨意后，當玩微博變得越 來越方便后，每時每刻微博上都有成千上億的用戶在線，而這些都是潛在的營銷對象，這也都透露出一個信息，利用微博賺錢真的不是一件難事。

很多先行者都證實了微博時代里潛伏著無限商機，而微博推廣絕對是一個值得信賴的網絡營銷方式，同時也證明了企業用戶利用新浪微博紅人轉發進行微博推廣會更體現效果。企業用戶若想在微博推廣中有所作為，有所收獲，善用新浪微博紅人轉發很重要。

轉發本身就具備著神奇的力量，即使是微博草根轉發也可以讓元芳體，甄環體還有神曲《江南style》一夜爆紅，在微博上幾乎無人不曉，無人不知。而新浪微博紅人轉發的力量更是不可估量的，因為本身紅人用戶就擁有著龐大的粉絲群，一經轉發過的微博內容自然會被成千上萬的粉絲所關注，接著又會掀起新一輪轉發或評論，一層推一層，微博的轉發量的數字會不斷滾動，微博信息的覆蓋面也會越轉越廣，傳播率也會越來越高。當宣傳的效果出來了，品牌產品也就順其自然地推廣出去了，所以說企業用戶更加需要新浪微博紅人轉發幫助微博推廣邁出成功的一步。微博推廣中蘊含的商機無限，等著你去發現。

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第三篇：新職業：微博紅人

新職業：微博紅人

微博已成為比傳統媒體更容易引發蝴蝶效應的宣傳陣地。如今中國時尚圈的新聞發布會上，出現了“網絡意見領袖”群體。據知情人士透露，他們和媒體人士同等待遇，拿相同數目的車馬費，某些頂級的“意見領袖”，也會受邀去外地甚至外國看秀。

如今中國時尚圈的新聞發布會上，出現了“網絡意見領袖”群體。他們來自各種職業，唯一的共同特征是：經常在微博上登出時尚信息，并且粉絲數過萬。據知情人士透露，他們和媒體人士同等待遇，拿相同數目的車馬費，某些頂級的“意見領袖”，也會受邀去外地甚至外國看秀。

毫無疑問，微博已成為比傳統媒體更容易引發蝴蝶效應的宣傳陣地。對一些品牌公司來說，與其花錢租場地、替嘉賓與記者買機票、安排酒店，不如建立一個微博，然后請各“意見領袖”們幫忙吆喝，當然這種吆喝是有價碼的，然后商家的官方微博“轉發”、“評論”“領袖”們的意見，并花錢請門戶網站幫忙“推薦”自己的微博，從而獲取更多的關注與傳播。于是成為微博界的“意見領袖”，就成了一份職業。

知名度和影響力可以換成錢，微博讓這種轉換變得更加直觀。如果說在博客上還只能看到訪客與點擊量的數字的話，微博則以“粉絲數”、“轉發數”、“評論數”等指標監測每一篇微博文的傳播能量。而每位微博主的粉絲數，則成為個人影響力的數字解讀。早就有人調侃姚晨的影響力堪比中央電視臺。大概是怕中了“樹大招風”、“槍打出頭鳥”等老話的魔咒，姚晨在公開場合都表示自己已經從“微博控”轉變為“控微博”了。

知名微博主不僅引起商家的關注，也讓電視臺、報紙、雜志等傳統媒體很興奮。有些電視嘉賓的頭銜就是“知名博主”。中國的名博們也開始搞“名博筆會”了。

既然微博成了另一個職業名利場，也少不了名利場的浮夸與虛偽。“僵尸粉絲”、“如何增加微博粉絲”等新事物也就誕生了。有次跟一位新浪“V”字頭微博主吃飯，他坦白地說，應該是接受過500“僵尸粉絲”，算是他開通微博的贈禮。而我因“專欄作家”的身份有幸受封為“V”帽子博主，卻因為半年多的時間不打理微博，被威脅取消“V”資格。這當然是因為我的“VIP”指數不夠高。“VIP”指數絕對高的，比如韓寒，雖然長時間內未開通新浪微博，或者就算開了張不發言，也絕對不會被威脅取消名人資格吧。可見店大欺客，客大欺店這種商業規律即使在微博時代依然永恒，并將依然永恒下去。

網絡粉碎了傳播的眾多壁壘。一個真心熱愛某項事情、并持續努力的人，很容易通過微博為世界熟知。而那些通過購買粉絲或者嘩眾取寵賺得眼球的人，也許可以一時走紅，但終將只是過客而已。

像姚晨那樣愛寫又會寫的微博控，畢竟是少數。就像現實中的名利場，大多數來溜達的人，是為了尋找機會，順便奉獻一下才藝與見解；真正有表現欲并且有真功夫的反而是少數；

有表現欲、真功夫，并只寫真話的人，又更是少數中的少數。“微博紅人”，若真的能成為一個職業，若想持續發展下去，一要看是不是真的愛這件事，二要看寫的是不是真話，三要看是不是有好的“功夫”。因為真正能紅到底的其實不是人，而是你所熱愛的那件事。沒有了這件事，買再多的“僵粉”，只怕也紅不起來。

第四篇：迅捷工作室 分析各種微博推廣方式

迅捷工作室(www.tmdps.cn)幫助您 分析各種推廣方式

如今微博推廣深入人心，基本上所有的企業以及商家都意識到了這一點，紛紛找網絡推手進行策劃以及推廣，其實早就有很多的品牌在微博剛剛起步的時候已經看好了它的潛能，如：星巴克、夢芭莎運營微博的目的是但愿經過微博來做品牌，經過發布品牌信息類的微博，直接與客戶樹立關系，例如星巴克相關運動信息，組織成的有獎問答，經過這些小運動不只與客戶之間維系關系，還也潛認識植入品牌信息讓受眾群體直接存眷。這些都是有推手在幕后策劃的，微博推廣的效率是無需質疑的，而不僅僅只有微博推廣，以下有幾個我們推薦的網推方式：

一、論壇推廣

推廣方法：收集并篩選合適的論壇，根據產品屬性，帖子發到相應版塊，獲得高曝光率。帖子取材要選最流行最熱門的事，版塊要選擇人氣較高的。而行業網站可以選擇對應的行業論壇，發布相對專業的帖子。

推廣成本：金錢成本低，基本不用花錢，人力成本也低，但是體力活，比較枯燥乏味。流量效果：中。

二、博客推廣

推廣方法：像新浪博客、企博網等權重較高的網站，堅持寫軟文，如果軟文質量好的話，效果也是不錯的。

推廣成本：如果是自己寫，自己發，金錢和人力成本低。如果請別人寫，成本也中等。流量效果：低。

三、微博推廣

推廣方法：首先要選擇平臺，國際站比如可以選擇twitter或facebook，國內商家可以選擇新浪、人人網等。然后要定位，企業微博是快速宣傳企業新聞、產品、文化等的互動交流平臺，同時對外提供一定的客戶服務和技術支持反饋，形成企業對外信息發布的一個重要途徑。企業可以將新聞、產品等內容發布在平臺上，也可以和用戶互相溝通，獲得粉絲。推廣成本：金錢成本是低的，但要長期堅持下去，還是要花點心思的。流量效果：低。

四、媒介推廣

推廣方法：需要和媒體溝通，通過新聞稿的方式投稿。推廣成本：金錢和人力成本都算中等，要給編輯一點小費。流量效果：低。

五、微博推廣

推廣方法：微博推廣就是及時傳訊推廣如、msn、飛信等。首先找到目標用戶的集中點，可以發布企業產品、新聞等任何信息。甚至可以通過頭像、簽名、空間等任何信息，透露你要表達的信息。當然，這些信息都要及時更新。推廣成本：金錢成本低，人力成本低。流量效果：低。

六、郵件推廣

推廣方法：標題既要吸引人，又要簡單明了。郵件內容需要吸引人，另外排版要清晰。郵件推廣頻率不要太高，比如一個月一次，這樣可以給用戶留下好的印象，覺得你的郵件是值得看的。推廣成本：金錢成本低，人力成本低。流量效果：低。

七、網絡推廣

推廣方法：搜索引擎是網絡用戶獲得資料和信息的重要途徑，也符合網絡環境人們獲取信息的習慣。通過搜索引擎優化對行業網站進行推廣，提升網站流量是行業網站比較認可的一種推廣渠道。好的網站目錄一般不要超過3層，關鍵詞、標題等都是值得研究的。此外，外鏈也是做好SEO的一個重要因素。

我們迅捷工作室長期累積下來的網推經驗還是建議各大企業朝向微博推廣這個行業去做，因為微博推廣的效率高傳播速度快，口碑宣傳效果好。

第五篇：新浪微博范文

【看看哪家銀行的縮寫最牛！】 建設銀行（CBC）：存不存？ 中國銀行（BC）：不存！農業銀行（ABC）：啊？不存？ 工商銀行（ICBC）：愛存不存！民生銀行（CMSB）：存么，傻B！國家開發銀行（CDB）：存點吧！興業銀行（CIB）：存一百！北京市商業銀行（BCCB）：白存，存不？匯豐銀行（HSBC）：還是不存！

【老中醫順口溜】

若要皮膚好,粥里放紅棗。若要不失眠,粥里添白蓮。腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。心虛氣不足,粥加桂圓肉。頭昏多汗癥,粥里加薏仁。潤肺又止咳,粥里加百合。消暑解熱毒,常飲綠豆粥。烏發又補腎,粥加核桃仁。若要降血壓,煮粥加荷葉。健脾助消化,煮粥添山楂。夢多又健忘,粥里加蛋黃。

【比外面賣的鹵蛋還要好吃的蛋】 １、雞蛋加水煮熟.２、剝殼后加入啤酒和白糖，醬油以及鹽一起煮.３、煮干即可.想雞蛋里面更入味，可以在雞蛋上劃幾道口子。

【各國的國酒你知多少？】 中國的白酒； 俄羅斯的伏特加； 日本的清酒； 韓國的燒酒； 蘇格蘭的威士忌； 法國的香檳； 西班牙的雪莉； 葡萄牙的波特； 德國的黑啤； 墨西哥的龍舌蘭； 希臘的茴香酒； 加拿大的冰酒； 匈牙利的托卡依； 巴西的卡莎薩； 秘魯的皮斯科。

【怎么用拼音輸入法輸入你不會讀的字】 你遇到不會讀的字，怎么用拼音打？可以先打個“u”然后打各個部首的讀音，就能出來哦，在搜狗拼音、谷歌拼音輸入法下測試過。【從建筑看國情】

歐美發達國家，最宏偉的建筑主要是教堂，因為那里存放著他們的信仰——博愛、自由、平等；

日本，最奢華的建筑主要是學校，因為那里存放著他們的信仰——知識、技術、進取；中國，最宏偉的建筑主要是政府大樓、銀行，因為那里存放著他們的信仰——金錢、權力、傲慢！

【找準穴位 按走8種常見病】

一、頭痛：百會穴來緩解。

二、眼睛疲勞：順著眼框骨按摩眼部周圍至感覺酸脹。

三、咳嗽：少商平咳嗽。

四、肩頸酸痛：按摩肩井穴。

五、腸胃功能失調：順時針揉肚臍。

六、生理期不適：三陰交能止痛去寒。

七、手腳冰冷：涌泉穴促進血液循環。

八、失眠：合谷、神門穴助安神(轉)

【夏天上火要吃的7種食物】

喉干嗓啞，咽喉腫痛，口腔長泡，證明你上火了！西瓜。性寒涼，在炎熱的暑天吃幾塊西瓜，既香甜可口，又清涼解渴。冬瓜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、綠豆，有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫的功效。蓮藕有健脾開胃、養心安神、補血益氣的功效。（信息時報）

【根據年齡選體檢項目】 ①20歲后每5年查次血脂； ②20-29歲做一次眼科檢查；

③女性從性生活開始到65歲前每年做婦科體檢；

④35歲后，每5年做次促甲狀腺激素檢查； ⑤40歲后還應查心臟彩色B超；

⑥50歲后每年做大便潛血、胃腸鏡和骨密度檢查；

⑦60歲后每年查眼科。

【中國式教育殺傷力】

1、“要聽話”，用來殺自由；

2、“要孝順”，用來殺獨立；

3、“就你跟大家不一樣”，用來殺個性；

4、“別整天琢磨那沒用的東西”，用來殺想象力；

5、“少管閑事”，用來殺公德心；

6、“養你這孩子有什么用”，用來殺自尊；

7、“不許你跟他/她在一起，用來殺愛情！

【魚刺卡喉的救治竅門】

1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時，可剝取橙皮，塊窄一點，含著慢慢咽下，可化解魚刺。魚刺卡喉的救治竅門

2:用維生素C軟化。細小魚刺卡喉，可取維生素C一片，含服慢慢咽下，數分鐘后，魚刺就會軟化清除。

【做到這些你就成熟了】

1.每天23點前睡覺,每天7點半前起床;2.有時間多看書;3.多鍛煉身體;

4.不與已婚人或者已經同居的人談感情;5.努力學習賺錢的本領;6.常回家看看;

7.不要輕易借錢給別人;8.要學會做個傾聽者;9.學會有品位的玩;10.不與小氣的人交往;11.學會推拖事情.【一位母親的教女名言】

1、不要試圖什么都爭第一。

2、幫助別人，自己也會強大起來。

3、學會用真誠的簡單，對付虛偽的復雜。

4、學校里的考場上可以有59分，人生的考場上決不允許不及格。

5、你打個碗，媽媽可以原諒；你要是說謊，絕對不行。

6、謙虛、誠實和勤奮是擺渡人生從此岸到彼岸的三件法寶。

【10種食物讓你越吃越年輕】

1酸奶：防治動脈硬化、冠心病及癌癥； 2菠菜：遠離缺鐵性貧血； 3蜂蜜：護膚美容； 4橙子：增強免疫力； 5西蘭花：防癌抗癌； 6堅果：有益心臟； 7燕麥片：降低膽固醇； 8花生醬：有助于入睡； 9藍莓：延緩衰老；

10香蕉：保護神經系統。

【辦公行文神技 Word畫線條5大技巧】 1.輸入三個“=”，回車，就是一條雙直線； 2.輸入三個“~”，回車，就是一條波浪線； 3.輸入三個“*”回車，就是一條虛線； 4.輸入三個“-”，回車，就是一條直線； 5.輸入三個 “#”，回車，就是一條隔行線。【公共WIFI密碼，以后免費上網會用到的哦】

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【女性懷孕體征預測生男生女】 1.尖肚男，圓女 2.小肚男，大女

3.除了肚子身體其他部位沒發胖的男，反之女

4.腳不腫男，腳腫女5.反應不重男，反應重女6.酸男，辣女7.變丑男，變漂亮女

8.皮膚變黑男，皮膚不變女

9.胎動感拳打腳踢男，整體翻動女10.比預產期早生男，晚生女。

【做人六字訣】

1.靜：少說話，多傾聽。2.緩：穩著做事，不急不躁。

3.忍：面對不公，別氣憤，別宣泄，忍讓是智慧。

4.讓：退一步，海闊天空。

5.淡：一切都看淡些，很多事情隨著時間會變成云煙。

6.平：是平凡，是平淡，是平衡。

【調理身體，水果最在行】 1.過度用腦——香蕉； 2.過度用眼——番木瓜；3.牙齦出血——獼猴桃；4.心臟病史——葡萄柚；5.長期吸煙——葡萄；6.肌肉拉傷——菠蘿；7.預防皺紋——芒果；8.血液供氧不足——櫻桃；9.腹瀉——蘋果；

10.消化不良——梨、草莓、枇杷。

【用好每晚兩小時】@人民日報曾有一項針對60歲以上老人的調查發現，許多人心懷夢想，年輕時也都曾努力奮斗，但最終卻未能如愿。成功與否，很大的差別就在于能否能用好業余時間。每晚8點到10點，若能抽出時間來閱讀、進修、思考，長此以往，人生就會悄然發生變化。今天晚上的黃金兩小時，【說話規則】

1）別人的事，小心說； 2）長輩的事，少說； 3）孩子的事，開導地說； 4）小事，幽默地說； 5）做不到的事，別說；

6）傷心的事，只找知心朋友說； 你都干嗎了？

【中國人的生活禁忌】 1梨不能分著吃； 2筷子不能插在飯上； 3不喜歡4和13； 4右眼皮跳有事啦；

5送禮不能送鐘表、傘、扇和杯子； 6選號碼很忌諱4這個數字； 7本命年一定要穿紅戴金； 8不能用紅筆寫人名； 9正月里不能理發； 10床不能對著鏡子；

11不能敲飯碗~歡迎補充??（轉）

【最強吸毒植物 選一盆搬回家】

1、龜背竹：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質

2、金心吊蘭：可清除空氣中的有害物質，凈化空氣

3、金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣，且易成活

4、散尾葵：它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用

5、滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。

【中國貧富標準線】 以下是年收入

（1）超級大富豪：5000萬元以上；（2）大富豪：1000－5000萬元；（3）富豪：300－1000萬元；（4）富人：100－300萬元；（5）高產：30－100萬元；（6）中產：15－30萬元；（7）低產：8－15萬元；（8）窮人：3－8萬元；（9）很窮：1－3萬元；（10）非常窮：5千－1萬7）自己的事，先聽聽別人怎么說； 8）夫妻間事，商量著說； 9）急事，慢慢說；

10）未必會發生的事，別胡說； 11）傷人的事，絕不說。

【教你的女兒做聰明女孩】

1.遇到不想回答的問題，直視對方的眼睛，微笑、沉默；

2.走路抬頭挺胸，遇見不想招呼的人，點頭微笑徑直走過；

3.和對自己有惡意的人絕交。人有絕交，才有至交；

4.有人試圖和你無理取鬧，安靜的看著他；5.古龍說過，愛笑的女孩子，運氣不會太差。

【女人全是優點】妖的叫美女，刁的叫才女，木的叫淑女，蔫的叫溫柔。兇的叫直爽，傻的叫陽光，狠的叫冷艷，土的叫端莊，洋的叫氣質。怪的叫個性，匪的叫干練，瘋的叫有味道，嫩的叫靚麗，老的叫風韻猶存。牛的叫傲雪凌風，閑的叫追求自我，弱不禁風叫小鳥依人，不象女人的叫超女。（轉載）

【月經期間不能吃什么？15種易引發痛經的食物】

1、糖

2、酒

3、乳酪類食物

4、高脂食品

5、田螺

6、牛奶

7、過咸的食物

8、螃蟹

9、巧克力

10、綠茶

11、花椒（胡椒）

12、汽水

13、冷飲

14、柿子

15、竹筍。JMS要懂得照顧自己。（轉）

【水是最好的“藥”】

一個震驚世界的醫學發現！色斑：清晨一杯涼白開；感冒：要喝比平時更多的水；便秘：大口大口喝水；惡心：用鹽水催吐。發熱：間斷性、小口補水為宜；肥胖：餐后半小時多喝水；咳嗽：多喝熱水；失眠：洗澡泡腳，熱水是強效安神劑；煩躁：多喝水；心臟病：睡前一杯水。今天你喝水了嗎？

【讀懂這幾句話勝讀十年書】

1、蜘蛛：能坐享其成，靠的就是那張關系網。【說話的10大技巧】 1）急事，慢慢的說； 2）大事，清楚的說； 3）小事，幽默的說；

4）沒把握的事，謹慎的說； 5）沒發生的事，不要胡說； 6）做不到的事，別亂說； 7）傷害人的事，不能說；

8）討厭的事，對事不對人的說； 9）開心的事，看場合說；

10）傷心的事，不要見人就說。轉

2、蝦：大紅之日，便是大悲之時。

3、天平：誰給多一點，就偏向誰。

4、瀑布：因居高臨下，才口若懸河。

5、鋸子：伶牙俐齒，專做離間行為。

6、氣球：只要輕輕一吹，便飄飄然了。

7、鐘表:可以回到起點，卻已不是昨天。

【鹽蒸橙子】最好的止咳方法！！做法：

1、徹底洗凈橙子，可在鹽水中浸泡一會兒；

2、將橙子割去頂，就象橙盅那樣的做法；

3、將少許鹽均勻撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入；

4、裝在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約十分左右；

5、取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。

【人生哲理】靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。

【外交部發言用詞解析】

1、親切友好的交談——談的不錯； 2坦率交談——分歧很大，無法溝通；

3交換了意見——基本各說各的，沒有達成協議；

4雙方充分交換了意見——雙方吵得厲害； 5增進了雙方的了解——分歧很大；

6嚴重關切——可能要干預，但很可能歇菜；7表示極大憤慨——拿人家真沒轍！

【老中醫去火方法】夏日炎炎，肝火旺盛，心情郁結煩躁！中醫針對以下癥狀給出去火良方

① 喉干嗓啞：飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖

茶。

② 咽喉腫痛：吃梨。③ 口長水泡：切幾片生姜入口咀嚼，可使水

泡慢慢消除。

④ 嘴唇干裂：黃瓜獼猴桃汁。⑤ 頭發干枯：蜜棗核桃羹。

⑥其他去火方法：吃柚子，喝綠豆湯可去火。

【生活小竅門】

1、煮蛋時水里加點醋可防蛋殼裂開；

2、煮海帶時加幾滴醋易爛；放幾棵波菜也行；

3、煮火腿之前,將火腿皮上涂些白糖容易煮爛,味道更鮮美；

4、煮面條時加一小湯匙食油,面條不會粘并可防止面湯起泡沫、溢出鍋外；

5、煮豬肚時等煮熟后吃時再放鹽,否則豬肚會縮得象牛筋一樣硬。

【寶寶長大了，記得告訴Ta】 1.小秘密要告訴媽媽;

2.不保守壞人的秘密，壞人可以騙;3.生命第一，財產第二； 4.平安成長比成功更重要； 5.不要喝(吃)陌生人飲料和糖果;6.不要與陌生人說話;

7.遇到危險時可打破玻璃，破壞家具； 8.遇到危險時可自己先跑;9.背心，褲衩覆蓋的地方不許別人摸...記住了嗎?

【心理暗示——扛不住的時候就讀一遍】

1、靠山山會倒，靠人人會跑,只有自己最可靠。

2、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。

3、不求與人相比，但求超越自己，要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。

4、人都是逼出來的，相信自己，時世造英雄，7、脫發：吃紅棗、牛排；

8、哮喘：多吃魚；

9、牙出血：吃獼猴；

10、運動疲勞：吃香蕉；

11、打嗝：吃白糖。收藏起來以備不時之需吧

窮者思變，人只有壓力才會有動力！

我一位親人給她的女兒的承諾： 1）陪你時，一定全心全意，2）經常告訴你我多愛你，3）支持你要做的事和想成為的人，4）學習新時尚和技術，與你有共同語言，5）保持高標準，但也常給你鼓勵，6）信任你，7）不強迫你，但要求你言出必行，8）永不用傷害你的言語，9）經營婚姻，讓你體驗愛和相伴的真諦

【晚上的生物鐘規律】

1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。

2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。

3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。

4、凌晨1-3點，膽排毒。

5、凌晨3-5點，肺排毒。

6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。

7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。不要再熬夜嘍！~

【一生必做的健康計劃】

① 20歲改變生活方式，停止吸煙、酗酒、熬夜、垃圾食品，開始補鈣。

② 30歲重點關注體重，格外注意睡眠。③ 40歲篩查糖尿病，增加運動量,女性做乳

房X光檢查.④ 50歲呵護心臟健康，篩查結腸癌,留意更

年期癥狀。

⑥60歲檢查骨密度，補充維生素B12，預防肺炎和帶狀皰疹

【巧吃食物可治病】

1、嘔吐：吃蕃茄；

2、齲齒：喝茶水；

3、口臭：多飲水；

4、感冒：吃大蒜；

5、心臟病：喝蘋果汁；

6、高血壓：喝橘子汁； 【比爾.蓋茨：你應改掉的五個壞毛病】

1、喜歡拖延：不是做不好，而是不去做，這是最大的惡習；

2、輕率和疏忽：許多人就敗在這一點上；

3、畏縮：遇到挫折，就“打退堂鼓”，最危險；

4、優柔寡斷：害人害己，會使整個團隊都失去信心，甚至造成混亂；

5、盡信書：看書是獲取經驗的捷徑。

【歲數越大越明白的道理】

1、你本來就是個小人物；

2、天上不會掉餡餅；

3、沒人賣給你后悔藥；

4、每個人都有自私的一面；

5、不要小瞧任何人；

6、不是什么人都按理出牌；

7、升官發財不是生活的全部；

8、獨木橋也許勝過陽關道；

9、這個人是不是你的最愛；

10、貴人不一定是好人。

【拆字解意：漢字的哲理】 令：“今”天努力一“點”，明天才有資格指揮別人。

騙：一旦被人看穿，“馬”上會被人看“扁”。舒：“舍”得給“予”他人，自己才能舒心。伴：意味著那“人”是你身體的另一“半”。值：站得“直”，“人”的身價才高。起：人生的每一次提升，都是自“己”“走”出來的。

【人生四不要】

1)不要把煩惱帶到床上，因為那是一個睡覺的地方。

2)不要把怨恨帶到明天，因為那是一個美好的日子。

3)不要把憂郁傳染給別人，因為那是一種不道德的行為。

4)不要把不良的情緒掛在臉上，因為那是一種令人討厭的表情。——堅持以上四點，相信你的快樂會越來越多。