第一篇：對大學生職業發展與就業指導課的認識并對大學四年進行合理規劃

對大學生職業發展與就業指導課的認識并對大學四年進行合理規劃

在大學生中開展職業生涯規劃與就業的輔導日益受到人們的重視，在高等學校開設有關職業生涯規劃與就業指導的課程具有受眾多、影響大的特點，開設課程是學生們比較熟悉的方式，可以在課堂中灌輸理念，同時可以充分利用學校的各類師資力量，使輔導更加規劃化和專業化，實踐證明在高校中開設課程是開展大學生職業生涯規劃與就業指導的有效方法。

一、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程建設的背景

1、在高等學校開設《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程是高等學校畢業生就業制度改革的需要

在高等教育適應市場經濟的過程中，高校畢業生就業的問題已經越來越成為整個社會和高等學校關心的重要問題，在高等教育改革中，就業制度的改革對高等教育整個改革的進程具有十分重要的意義，就業制度改革的核心是由“統包統分”的就業制度改為畢業生“自主擇業”的就業制度，畢業生“自主擇業”的過程是畢業生根據國家的需要和本身的條件在遵守勞動法和相關的法規的條件下選擇自己的職業并對個人選擇負責的過程，這個過程涉及畢業生自我認知、環境認知和目標設立全過程，畢業生“自主擇業”調動了學生學習的積極性和主動適應社會和經濟發展需要的主動性，也同時給畢業生帶來了諸多困擾，這此困擾表現在社會發展的多元化使畢業生面臨選擇增加而有更多的彷徨與猶豫，同時，社會競爭日益激烈，社會環境對個人知識、技能、人格及適應能力均提出了多方要求，如何適應社會也成為畢業生日益關注的問題。同時，高校畢業生就業制度改革也給高校畢業生就業工作帶來新的挑戰，對畢業生就業工作提出了新的要求和新的問題，如何迎接這種挑戰，解決畢業生就業過程中出現的新問題？我們認為關鍵在于參與到畢業生擇業的全過程，幫助學生實現充分就業和提高就業質量，實現持續性地促進自我成長。

2、隨著高校課程改革和學分制教學管理制度的進一步完善，迫切需要在大學生中開設《職業生涯規劃和就業指導》課程

學分制提供了學生根據自身的特點調整學習方案，追求學習的質與量的最大化的條件，使學生能夠通過對課程、學習進程、任課教師乃至專業的自主選擇實現個性化的學習，從某種程度上來說，學生對學分的選擇就是對個人知識結構的選擇，而知識結構的選擇直接影響到學生的職業意識和就業情況。因此，在學生選擇專業、選擇課程的自主權加大的同時，對在大學生中開展職業生涯規劃的指導迫在眉睫，開展此類指導的目的是幫助大學生明確今后的職業發展方向，確立大學期間的學習目標，學會有目的地構建知識、能力、素質結構，使現在的學習和今后的就業形成有機的結合，為今后職業生涯發展打下堅實基礎。

基于上述理念，廈門大學按學生心理發展的特點和規律組織了一系列的課程，幫助學生樹立正確的擇業觀念，掌握職業生涯規劃的基本知識與理論，熟悉職業生涯規劃的技能與方法，把握自己的職業前途，為自己的人生道路奠定良好的基礎。

二、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程的組織實施

1、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程的組織

從生涯發展階段來看，大學時期是職業生涯規劃的初期，是職業生涯發展的關鍵時期，大學生職業生涯規劃輔導是一項系統的工程，它應貫穿于大學四年的全程教育中，同時由于大學教育與社會、企業的管理和教育相比，存在著普遍共性，因此，可以在大學生中進行共性的輔導，同時，由于每個學生個體之間情況不同，生涯規劃又是一項非常個人的事情，因此，在共性輔導的同時還要加強個體的輔導。在課程的安排中廈門大學根據學生身心發展的特征和他們的興趣、需要、經驗背景來組織課程，逐漸形成了全程化、個性與共性結合的就業指導模式。

大學一年級的學生面臨的首要問題就是角色轉變，職業咨詢心理學認為任何一種轉變都會給人們帶來緊張，控制緊張引起的壓力的方法之一是充分了解自身及所處環境的變化。針對此種現狀，我們強調對于一年級的學生應側重于職業生涯規劃的基礎知識，廈門大學在一年級的學生中開設了《學科入門指導》必修課，在此必修課中我們設置了“就業與職業生涯規劃”的授課內容，由各學院院領導，或對畢業生就業工作有研究的專業教師，或從事過畢業生就業工作的輔導員負責開課，授課內容主要是本院近年來各專業畢業生就業情況、本院各專業社會需求情況和就業前景分析、本院各專業相關職業的素質要求和生涯規劃，目的是幫助大學一年級的學生了解本專業的就業前景，盡快適應從高中到大學的轉變，以增強就業意識和職業生涯規劃意識。

二、三年級的學生需要發展并擴展他們的專業興趣，同時培養更廣泛的職業興趣。在二、三年級的學生中，學校開設了《職業生涯規劃與就業指導》選修課，介紹職業狀況、就業政策與就業市場，進行職業能力測試，引導學生盡早規劃自己的職業生涯；并結合畢業生在就業中可能遇到的實際狀況展開分析指導，了解就業程序、掌握就業技巧等。課程力求理論和實際相結合，使學生樹立正確的擇業觀念，掌握職業生涯規劃的基本知識和理論，熟悉職業生涯規劃的技能和方法。課程主要從職業基礎知識、自我認知、擇業技巧三大方面進行分析講解，借鑒霍蘭德職業能力傾向、職業價值觀澄清等測試，讓學生對職業和自我有較為充分的了解，調整擇業心理，便于職業選擇；擇業技巧主要包括就業政策和就業市場、求職過程中的書面溝通和人際溝通等。課程納入教學培養計劃，本科生和研究生均可自由選修，成績合格者可拿到學分。

從2006年起，廈門大學將在每學年第三學期（短學期）開設一批就業指導課程。這批課程充分利用相關學科專業老師資源，針對不同年級學生的需求，圍繞職業認知和職業發展設計了職業生涯管理類、自主創業類、就業能力拓展類等三類課程模塊，職業生涯管理模塊可開設的課程有“職業生涯規劃”、“職業生涯設計與管理”、“職業競爭力的塑造”、“職業素質與技能”、“大學發展與人生職業設計”等相關課程，此類課程主要讓學生了解職業生涯規劃的理論，幫助學生進行自我定位，展望未來職業發展前景。此類課程重點講授職業發展階段理論、人職匹配、個人職業生涯規劃、以及各課程的特色內容。自主創業模塊可開設的課程有“大學生創業”、“創業教育”、“科技創業”等相關課程，此類課程主要是針對有自主創業意向的學生開設，課程重點講授創業概論、商業機會、公司創建、市場營銷、競爭分析、企業戰略、創業融資、創業計劃以及各課程的特色內容。就業能力拓展模塊可開設的課程有“公務員錄用考試”、“人力資源招聘與管理”、“禮儀基礎”、“求職擇業的技巧”、“勞動合同與勞動糾紛”等相關課程。此類課程主要幫助學生提高就業能力，提高競爭力。學生可結合個人職業目標進行選擇，幫助學生合理進行職業定位，制定學習目標和就業計劃，以實現畢業時順利就業，并為今后個人的職業發展奠定良好基礎。

四年級的學生即將面臨個人生涯發展過程中的又一次轉變，為了幫助學生從容應對這次轉變，學校邀請了校內外專家和有經驗的管理者，分階段為全校畢業生開設就業指導系列講座，講座內容涵蓋就業材料準備、就業技巧、就業形式、就業政策、就業市場狀況、職業生涯規劃等，以及如何運用勞動法保護自身權利、簽訂就業協議和勞動合同中應該注意的法律問題、如何完成從校園人到社會人的轉變、用人單位對畢業生的素質要求等。

2、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程組織的原則和方式

在《大學生職業生涯規劃與就業指導》的課程組織過程中我們強調連續性和順序性原則，強調一年級普及生涯規劃和就業意識，幫助學生盡早適應大學生活并設立目標，二、三年級培養個人的核心競爭力，根據個人的生涯目標有針對性地選修課程和培養能力，在四年級掌

握一定的擇業技巧以利于實現就業。

在課程的組織過程中，廈門大學強調職業生涯規劃與就業指導進課程、進學分、進教學計劃，使職業生涯規劃與就業指導專業化和規范化。學校加強對學校和各學院從事就業工作的人員的培訓，讓這部分人員經常性地參加教育部、全國畢業生就業指導中心、華東地區高校畢業生就業協作組等機構組織的就業指導專業培訓，聽取國內外從事就業指導工作的專家以及全球知名企業的負責人的講座，不斷提高理論素質，提高他們的工作能力。學校還同時引導專業老師和社會人士參與到課程的教授過程中，讓專業老師承擔職業生涯規劃輔導工作專業老師和社會人士的參與不僅僅增強了這部分人員對大學生職業生涯規劃的指導意識，同時也拓寬了學生的視野，滿足了學生個性化和多樣化地接受指導的需要。

三、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程的建設成效

1、《大學生職業生涯規劃與就業指導》系列課程的建設受到了眾多同學的好評，一年級的同學對《學科入門指導》中的“就業與職業生涯規劃”的內容表示非常歡迎，對本專業的就業情況和就業前景特別關注，二、三年級的學生選修《職業生涯規劃與就業指導》課程表現積極踴躍，選修名額經常供不應求，教務處的測評系統顯示，該課程學生給出的測評分數為93.79分（滿分為100分），教務處派出的教學督導在聽課后給該課程的評價是“優秀”。

2、受應試教育的影響，目前相當一部分大學生主體意識欠缺，通過《大學生職業生涯規劃與就業》指導課程的建設，大學生開始全面地認識自己的個性、興趣和價值觀，認識社會對人才的需求情況，從而制定個人的職業生涯發展目標，并自覺地將目標規劃轉化為行動，增強了學習和實踐的目的性，主體性意識明顯增強。

第二篇：職業發展與就業指導作業-我對大學生創業的認識

《職業規劃與就業指導》課程心得

我對大學生創業的認識

姓名**學號**

專業計算機科學與技術任 課 教 師**

學習時間：年月至年月

一、大學生為什么要創業？

大學教育就是就業教育，如果大學的學生畢業后連個工作都找不到，那樣的大學教育無疑是失敗的；如果大學的學生畢業后僅僅只能找份工作，那只是我們大學生的最低要求。我認為，作為學生不應只是現有崗位的適應者，更應該是新型崗位的開拓者和創造者。與其我們四處 ‘找飯碗’，不如自己‘造飯碗’。我堅信，創業是富民之源，創業教育必將成為我國教育改革中的一個重要舉措；創業是強國之本，創業教育才是最好的大學教育。

二、大學生創業面臨哪些問題？

1.創業的素質能力不足

由于應試教育的結果，我們從小所受的教育就是對現有知識傳授，缺乏創造能力和創新精神，再加上高等教育基本以專業為主對學生進行教育，我們對本專業的知識了解較多，對跨專業的知識缺乏了解，綜合能力不強，應變能力不強，學校對創業的教育重視不夠，致使大學生創業的能力素質出現不足。

2.社會經驗不足

大學生常常盲目樂觀，沒有充足的心理準備。對于創業中的挫折和失敗，許多創業者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創業，看到的都是成功的例子，心態自然都是理想主義的。其實，成功的背后還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創業者們變得更加理智。

3.急于求成、缺乏市場意識及商業管理經驗

我們雖然掌握了一定的書本知識，但終究缺乏必要的實踐能力和經營管理經驗。此外，由于大學生對市嘗營銷等缺乏足夠的認識，很難一下子勝任企業經理人的角色。

4.缺少對現實的思考

在大學生提交的相當一部分創業計劃書中，許多人還試圖用一個自認為很新奇的創意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經是幾乎不可能的了。現在的投資人看重的是你的創業計劃真正的技術含量有多高，在多大程度上是不可復制的，以及市場贏利的潛力有多大。而對于這些，你必須有一整套細致周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。

5.市場觀念淡薄

不少大學生很樂于向投資人大談自己的技術如何領先與獨特，卻很少涉及這些技術或產品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半只會計劃花錢做做廣告而已，而對于諸如目標市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的并不一定是那些先進得不得了的東西，相反，那些技術含量一般但卻能切中市場需求的產品或服務，常常會得到投資人的青睞。同時，創業者應該有非常明確的市場營銷計劃，能強有力地證明贏利的可能性。

三、如何鼓勵大學生創業，提高創業的成功率？

1.強化大學生創新創業意識

強化大學生創新創業意識，是培養大學生創業及實踐能力的前提和基礎，也是當前高校開展創業教育的重點。

2.高自身的創業素質

3.進行充分的市場調研

在創業之前，應該冷靜地思考，選擇什么行業來做才能更接近成功。

4.充分熟悉政策

5.一定要培養團隊精神

團隊精神----這四個字也許是最平常最易懂的管理概念了，但由于大學生這一特定創業群體，一般為年齡在25歲以下的大學生，他們的社會與人生經驗都不足，而且處于熱血沸騰的感情階段，個性化、自信力等都較強。縱觀當前時代發展趨勢，社會分工越來越細，越來越專業化，任何創業者想依靠單打獨斗而勝利的可能性已降得很低。在實際工作中，大學生常常會出現以已為主、剛愎自用等不利于合作創業的情形。

最后，我想說的是，再充分的創業準備都是不完善的、再周密的商業計劃書也難免有沒有顧及的地方、再團結的創業伙伴也會發會摩擦、再厚實的資金有的周轉不靈的時候。這些都說明在瞬息萬變的創業環境中，能影響我們創業的不定因素太多了，誰都不法保障，在下一個路口我們能選對方向，所以創業過程中會遇到挫折與失敗是再正常不過的事情了。也許有時候會覺得前途一片茫然，有時候會覺得自己很無助，有時候又覺得創業太過辛苦，無法再繼續。但如果子夜到了黎明就不會遠一樣，勝利的曙光就在你最困難時刻的前面。堅持就是勝利。

第三篇：對大學生活的認識和大學四年的規劃

2011-2012第一學期1105大班形勢政策課論文

對大學生活的認識和大學四年的規劃

大學生活可以是清閑的，亦可以是忙碌的——這一切取決于你的態度。不過，在你清閑時，你要記住：總有人在你切水果時，秒殺一道數學題；總有人在你調整憤怒的小鳥彈射角度時，記住一個單詞；總有人在你打完一把Dota的時間里看完一章教材；總有人在你與他人閑聊時聽一段英語聽力；總有人在你熟睡時回想一天的得與失；總有人比你更努力，可怕的是比你牛逼的人比你還努力??

大學生活就是這樣。有的人虛度大學生活，有的人把握大學生活。有些人，并不在大學好好地思慮如何使自己的目標明確。他們只是在虛度光陰，把父母的心血浪費在大學校園。同時他們在大學校園里沒有了追求，沒有了夢想，沒有了目標，更不明白上大學究竟是為了什么。沒有足夠的時間和精力去把握自己的大學生活、自己的人生追求和自己的人生規劃。

有些人，在來大學之前，就滿懷著目標和理想。他們，確實有理想，有追求。但是，在大學生活中，難免有坎坷和挫折。這就要我們拿出“明知不可為而為之”的精神去經歷那些艱難困苦。

作為工科院系的學生尤其如此。

面對著如同天書般的“數學分析”，以及難以下筆的“機械制圖”，很多人，表現得茫然無助。

我曾經，在考完數學分析后，詩興大發，寫下了這首《我很憂傷，我很無助》： 很憂傷，很無助

我不知道

這笑容怎么變得如此麻木

很憂傷，很無助

我不知道

我的期末考試會不會以悲劇結束

很憂傷，很無助

我不知道

自己是否也會墮入掛科的不歸路

很憂傷，很無助

2011-2012第一學期1105大班形勢政策課論文

我不知道

十年后的我還有沒有前途

確實，每個人在剛進入大學生活學習時，總會感到茫然和無助的。但你要知道，如果你想在大學活出意義，就必須得經歷挫折。大學生活就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現實。很多人之所以不適應大學的生活，很大程度上是受到了網上或者雜志上的一些關于大學生活小說的誤導。很多作者描寫大學生活都是以調侃的語氣，向讀者描繪一個他心中理想的大學。受到這種誤導，在每個人踏進大學之前會對自己的大學生活有一個理想的描繪。懷著這份美好，進入大學后，很多人都會迷糊一陣子，充分享受突如其來的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習后，這種激情慢慢的消退，就開始進入迷茫階段，懷念高中同學，懷念高中生活。

猛然想起崔永元的話——人生就像餃子，歲月是皮，經歷是餡。酸甜苦辣皆為滋味，毅力和信心正是餃子皮上的褶皺，人生中難免被狠狠擠一下，被開水煮一下，被人咬一下，倘若沒有經歷，硬裝成熟，總會有露餡的時候。

所以，面對困難挫折，我們不要放棄。但我們如何能做到這一點呢？在我看來，就是要有明確的目標。

有一次，朋友問：“你說錢和生命哪個更重要？”

我不假思索：“當然生命重要，有再多的錢沒命還有啥用？”

“你錯了，應該是錢更重要。因為沒錢你就會餓死的。”

金錢、生命孰重孰輕這并不重要，重要的是你的心里有自己的想法。如果金錢重要，你就專心地狠命地積聚財富；如果生命重要，你就細心地周到地關注呵護自己的健康。這樣的一輩子不是很充實嗎？人生目標簡單而明確，即使累著苦著也值得。

而我們寢室就有一位，每天都有事可做，事實上心里卻很迷茫。因為畢竟是大學，即使他把它當作高四來過，畢竟終究不是高中。高中有一個高考，始終是努力的目標，現在他卻沒有方向了。在我看來，大學生活應該是五彩繽紛的，豐富多彩的，不應該只是為了學習，為了考個好成績而就這么度過四年。于是給自己稍微理清了頭緒。顯然，作為學生，學習是首要的，但是不是唯一的。

古人云：“凡事預則立，不預則廢。”我總認為，上帝總是會照顧那些有準備

2011-2012第一學期1105大班形勢政策課論文 的人。所以，我給自己制訂了一個大學四年的計劃。

大一

大一的生活，必將應該是豐富多彩的。我們完全沒有就業的壓力，更沒有婚姻的逼迫，也沒有畢業設計的催促。我們何不將其活的豐富多彩呢？所以，大一，我要

1.建立一個社團，并成為其社長

2.參加籃球隊和足球隊并當其中一個的隊長 3.搞一次社會實踐活動

4.做兩個項目來馮如杯科技競賽、5.申請SRTP的資金 6.發表一篇學術論文 7.讀完《硅谷禁書》

大二

因為自己從小就有去美國留學的夢想，所以，我準備在大三或者大四的時候出國留學（這一切取決于我的托福成績）。所以，我要

1.好好學英語，考托福 2.競選學生會主席 3.SRTP項目完美結題

4.參加一場全國性質的某項比賽 5.幫助一名“壯志難酬”的大一新生

6.獨立發表一篇影響因子超過1.5的關于光催化制氫的學術論文 7.成立一個空殼公司

說句實話，大三的生活我實在是不敢規劃，因為，我不確定我的大三生活到底是在祖國大地，還是在異國他鄉。所以，我就不再做過多的規劃了。

古希臘大哲學家巴門尼德曾說過——如果你不生活在將來，那么明天你將生活過去。年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。人生就像過河的卒子，只進不退。有志氣的男兒，絕不會讓自己白白浪費掉這大學四年。所以，我愿做一首古風以自勉：

2011-2012第一學期1105大班形勢政策課論文

天降斯人至九州，指點江山幾時休。

十年寒窗苦又愁，他日神州競風流。

糞土當年萬戶侯，玉階志氣埋心頭。

第四篇：對大學四年的展望與規劃

11291160 楊宇倩 對大學四年的展望與規劃

猶記得那個艷陽高照的八月，告別了高中的應試教育,告別了親人溫暖的懷抱,告別了故土熟悉的芬芳??我帶著自己的行李箱與滿心的憧憬向往，邁進了北京航空航天大學這所夢寐以求的大學，踏上了大學這段全新的旅途??驀然回首，三個多月的光陰已經從我之間悄悄流逝，轉眼間已經到了嚴寒的深冬。是的，屬于我的大學生活已經在不知不覺中走近了它的八分之一，是時候梳理一下自己的思路，對自己的大學四年進行一番徹底的展望與規劃了！

大學不同于初中與高中.如果說初中與高中是一場自己與他人激烈的戰爭,那么大學就是一場自己與自己的斗爭.大學沒有了老師的嚴厲督促,沒有了家長的喋喋不休,沒有了測驗的壓力施加??在大學這片自由自在的土地，我們既可以有意識地將自己訓練成一匹飛奔的駿馬，也可以在不知不覺中蛻化為一匹脫韁的野馬。上進與墮落就在一念之間。我們將在大學四年后何去何從，全在于自己有沒有良好的自覺性與強大的自制能力，能不能遏制住自身懶惰與逸豫的邪惡念頭。大學靠父母靠老師都是不靈驗的，唯有靠自己才是硬道理！

大學是一個全新的起點，是我們人生的一個嶄新的平臺，也是我們學習知識的一個黃金時段。在大學，我們不僅能夠學習到可已終身受用的知識，還可以學習到為人處事的道理。大學四年就像一個十字路口，一旦我們選定了方向，就只能堅定不移的走下去，那將可能是我們一生的奮斗方向。所以，大學四年生活的質量，關系著我們的人生質量。為了給我們的未來自己打造一個堅實的基礎，我們必須要從現在開始對自己負責，細細規劃自己的大學四年。

對于我們這群剛邁入大學一年級的新生而言,大學一年級尤其值得我們認真地規劃.這一年是一個過渡的時期,很多事情需要我們去適應,去磨合,去探索適合自己的大學生活方式.就我而言,大一上學期,我的首要任務是選定一門貼合自身興趣愛好并且經世致用的專業,并且在平時學習專業知識時用心體會該專業是否真正適合自己.其次,在專業問題塵埃落定之后,我必須認真學習每一門功課,探尋出與大學學習相匹配的學習方法,形成自己的一套學習體系,保證門門課程全都通過,追求專業成績的盡可能的優異.最后,大學一年級上學期課程還不算繁多,學習任務比較輕松.因此,除卻了對知識的求索追隨,我還應該合理利用課余時間,積極參加學生會,社聯,社團,班委等組織,一來豐富自己的大學生活,二來培養自己的社交能力,辦事能力,合作能力,三來結交五湖四海的朋友,擴展自己的人際交往圈.積累一定的人脈資源.隨著大一下學期的到來,專業課程會漸漸增多,學習的任務會有所加重.這時,我應該把學習放在首要地位,認認真真對待每一門專業課程,保證專業課成績的優異.除此之外,我還應該主動補充與專業相關聯的課外知識,拓展自己的知識面,使自己在專業知識方面的能力既有橫向也有縱向的進步.我還應該積極參加人文杯,馮如杯等活動,爭取在學術方面有所建樹.還有一個重要的內容,那就是英語的四級考試.因此,本學期我還應該努力認真學習英語知識,多背單詞,多做考級真題,力爭把英語四級考到一個比較滿意的分數.大學二年級是學習任務比較繁重的一年.專業課的難度與數量都增加了不少.這時,我的整個重心都應該轉移到學習上邊,慢慢減少自己的社團及學生會等活動.首先我必須要繼續認真學習英語知識,不能把英語落下了,力爭在六級考試中發揮出最佳狀態,考出自己最滿意的分數.其次,我必須著手為自己兩年后的考研開始做準備,平時及時鞏固復習已學到的知識,盡量做一做考研的真題,感受考研題的風格與難度,以便于知道自己的薄弱點,在今后的學習中更加注意關注這些知識點.最后,我應該在學習老師所講的知識以外,自我補充一下會計學的知識.關注注冊會計師考證的消息,為獲得注冊會計師證做好充分的準備.如果說大一大二都是一個模子縱向發展，那么大三就面臨著橫向選擇的問題了。你是出國？考研？就業？還是創業？提起這些字眼總是讓人感到透不過氣的壓力。但是現實總要去面對，只不過是早一步晚一步的問題。因此，我首先應該明確自己想要的是什么，這甚至比學好專業課更重要。以我目前的眼光來看，我今后應該會首先選擇考研，因此加緊學習是必不可少的。我的次要選擇是就業。面臨極其嚴峻的就業形勢，我的唯一出路就是務實專業知識，盡可能多的考取一些有用的證書，多多拓寬自己的知識面，為以后的就業做好鋪墊。并且，大三的考試與大一大二也許是截然不同的。如果大一大二的考試，你可以一個人“閉關”一個月死學，或者選擇在麥當勞一宿一宿刷論文，只要你肯用功，只要你舍得咖啡，成績和獎學金一定沖你微笑。然而大三的考試，絕非一個人那么簡單，因為孤軍奮戰，不僅效率低下，而且身心俱疲。大三最常見的就是兩種：論文（報告）提交或者閉卷答題。前者有時需要發揮團隊合作的精神共同完成。因此，我需要銘記自己不是一個人，不要總是孤軍奮戰，要學會團隊合作，化難為易。大四的課程少了，學習任務輕了，但是這并不意味著我可以放縱自己。如果我下定決心要考研，我就應該更加刻苦地復習專業知識，加大考研真題的練習量。如果我轉向就業，我就應該盡可能多地尋找有質量的實習機會，讓自己融入社會打拼之前來個熱身運動，為自己以后的求職順利打下堅實基礎。我還應該多多接觸一些已經畢業了的學長學姐，了解她們的畢業走向，作為自己最后抉擇的有力參考。大學四年看似漫漫無期，但是在經歷了大一上學期以后，我明白了這四年其實真的是轉瞬即逝的流星，需要我們用心規劃與把握。只要我們努力過，奮斗過，拼搏過，那么我們的大學四年一定是青春中最絢爛的一筆！

第五篇：4.大學生職業發展與就業指導課復習題

大學生職業發展與就業指導課復習題

（四）填空或選擇題

一、大學生職業發展與就業指導課幫助大學生解決什么問題？（教材P1頁

“緒論”最后一段）

二、就業的定義（教材P1頁最后一段）

三、就業的三個基本條件是什么？（教材P2頁第二自然段）

四、大學生就業指導的宗旨是什么？（教材P2頁最后一段）

五、帕森斯提出職業指導的三大要素是什么？（教材P3頁第二自然段）

六、職業指導工作的范圍有哪三個方面？（教材P3頁第三自然段）

七、大學生職業指導的內容和任務是什么？（教材P6頁第一自然段以后的六個方面）

八、職業有哪六個方面的特征？（教材P23頁）

九、什么是職業生涯？

職業生涯是一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態

度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及

工作理想實現的過程。簡單地說，職業生涯就是一個人終生的工作經歷。

十、職業生涯發展有哪四個階段？（教材P30—31頁）

十一、什么是職業生涯規劃？（教材P31頁最后一段）

十二、職業生涯規劃的特征是什么？（教材P32頁中間一段）

十三、大學生職業生涯規劃的原則是什么？（教材P44—45頁小標題）

十四、大學生職業生涯規劃的步驟有哪些？（教材P46—49頁小標題）

十五、就業是勞動者獲得A的工作并有B的社會活動，職業目標C確定，是的職業活動。

A：一份合法；B：一定經濟收入；C：尚未；D：初級；

十六、根據帕森斯“人職匹配”的職業指導理論，職業指導工作的范圍是：

一是幫助求職者獲得社會各種職業的A等資

料；二是幫助求職者了解自身的B等個性特

征；三是指導求職者結合C做出D，進行職業

選擇。

A：規范、要求、條件、酬勞、發展前景；B：生理特點、能力、需要、興趣；

C：自身素質與職業要求；D：適當判斷；

十七、自我評估要通過A，借助

于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價；對自己的B等等進行全面審視自己、認識自己、了解自己。

A：科學認知的方法和手段；B：職業興趣、特長、氣質、性格、能力、學識、技能、智商、情商、思維方式；

十八、自我評價是自我認知的過程。自我評價的內容，一般是“職業三向”評價，即：A。進行自我評價需掌握基本的原則，即：B。

A：職業能力傾向，職業能力傾向，職業個性傾向；B：適度性、全面性，客

觀性，發展性；

十九、心理素質是指人在A等方

面的素養。

A：認知、情緒情感、意志、性格、自我意識、價值觀及社會交往與適應能

力；

二十、舒伯的彩虹圖展示了生涯發展五個階段，即：A。

A：成長階段、探索階段、創立階段、維持階段和衰退階段；

二十一、職業的特性是：A。

A：社會性、經濟性、技術性、、穩定性、群體性、規范性；（教材P23頁）

二十二、職業具有A的社會功能。

A：決定人們的生活方式，實現個人價值，推動社會進步；（教材P24頁）

二十三、霍蘭德的六角形模型幫助我們對A之間的適配性進行評估。

A：人格特質類型與職業環境類型；

二十四、大學四年是職業生涯的A階段。

A：探索；

二十五、能力，是一個人能否進入職業的A條件，無論從事什么職業，一

定要具備該職業的工作能力。

A：先決；

二十六、大學生就業指導的形式主要有三種：課堂指導、個別指導和 實踐指導。

二十七、大學生在進行職業選擇規劃時，要充分考慮自己的興趣、能力、氣質、性格、價值觀以及所學專業。

二十八、大學一年級要加深對本專業的培養目標和就業方向的認識，培養自學2

能力和習慣，明確本專業的學習目標，初步了解將來所從事的職業；同時要了

解自己的健康狀況、性格特點、氣質類型、興趣愛好、職業能力傾向等內容，為

將來制定職業目標打下基礎。

二十九、霍蘭德提出的人格特質有那六種類型？（教材P26頁）

三

十、職業包含了哪些方面的內容？（職業精神和職業道德兩方面的內容）

三

十一、什么是大學生就業指導的內容與任務？（教材P6頁第一段）

問答題

一、簡述大學生職業生涯規劃對學生個體成長的意義。

答：

1、幫助大學生明確大學階段的發展方向和目標，以目標促進學習自主性。

2、有助于克服大學生擇業過程中的一些誤區。

3、可以發掘自我潛能，增強個人實力。

4、職業生涯規劃可以提升應對競爭的能力。

二、簡述大學生職業生涯規劃的原則。

答：

1、根據所學專業規劃職業生涯。

2、根據個人興趣與能力特長規劃職業生涯。

3、根據社會需求規劃職業生涯。

4、根據大學教育的階段性規劃職業生涯。

三、簡述大學生職業生涯規劃應該注意的問題。

答：

1、大學生的職業生涯規劃應始終堅持“預則立，不預則廢”的原則。

2、從時間上而言，職業生涯規劃宜早不宜遲。

3、從空間上來說，職業生涯規劃應持之以恒、貫穿始終。

4、應做到“知彼知己，從容應對，榮辱不驚”。

四、職業的社會功能有哪些？

A.決定人們的生活方式B.完善個性的手段C.實現個人價值D.推動社會進步的動力五、一個人終其一生所從事的職業生涯按時間先后順序可分為：

早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個發展階段。

六、一個人的職業生涯規劃分為哪幾個階段：

探索階段、創立階段、維持階段和衰退階段。

七、什么是職業生涯規劃

職業生涯規劃簡稱生涯規劃，又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行分析、測定、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特長進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

八、霍蘭德人格類型分為六種類型，簡單畫出六角形模塊，在每個角上標注相應的人格類型。

教材P25頁

名詞解釋

1.職業測評

職業測評是心理測驗的一個分支，在學術上被廣泛認可的心理測驗的定義是“行為樣組的客觀的標準的測量”。科學的職業測評以特定的理論為基礎，經過3 設計問卷、抽樣、統計分析、建立常模等程序編制，必須符合三個條件： 效度：測驗結果的準確性；信度：測驗結果的穩定性；常模：每一位被試的心理測驗都有一個原始分數，通常情況下這個分數沒有實際意義，除非這個分數能與別人比較。常模是指有代表性的樣本在測驗上的分數分布情形。

科學的職業測評是客觀化、標準化的問卷，它的科學性、客觀性、可比較的功能是其它自我了解的方法不具有的。

2.價值觀

價值觀是指一個人對周圍的客觀事物（包括人、事、物）的意義、重要性的總評價和總看法。一方面表現為價值取向、價值追求，凝結為一定的價值目標；另一方面表現為價值尺度和準則，成為人們判斷價值事物有無價值及價值大小的評價標準。個人的價值觀一旦確立，便具有相對穩定性。但就社會和群體而言，由于人員更替和環境的變化，社會或群體的價值觀念又是不斷變化著的。傳統價值觀念會不斷地受到新價值觀的挑戰。對諸事物的看法和評價在心目中的主次、輕重的排列次序，構成了價值觀體系。價值觀和價值觀體系是決定人的行為的心理基礎。

3.職業探索

職業探索是指增加對自我和環境的認識和了解以促進個體職業發展的活動。大學生進行職業探索通常采用查閱、討論、參觀、實習和訪談的方法。其中對客觀環境的探索主要采用查閱和討論的方法；而對行業環境、組織環境、崗位環境的探索，除了通過查詢資料和討論外，還可以通過實地參觀、實習以及對相關從業人士進行訪談等方法。

4.心理素質

心理素質時在個體遺傳的基礎上，經過后天學習與生活的磨練而形成的人的心理傾向和心理發展水平的總和。是指人在認知、情緒、情感、意志、性格、自我意識、價值觀及社會交往與適應能力等方面的素養。

5.人職匹配

人職匹配理論基本含義是：個體差異是普遍存在的，每一個個體都有自己獨特的人格特質；與之相對應，每一種職業也有自己獨特的要求，一個人的能力、性格、氣質、興趣同所從事職業的工作性質和條件要求越接近，工作效率就越高，個人成功的可能性也越大，反之則工作效率和職業成功的可能性就越小；每個人進行職業決策時，要根據自己的個性特征來選擇與之相對應的職業種類，進行合理的匹配。帕森斯的“人職匹配”理論把職業與人的匹配分為兩種類型，即條件匹配和特質匹配。條件匹配指職業所需技能和知識與掌握該種技能和知識的人之間要匹配。特質匹配指某些職業需要具有一定特質的人來與之匹配。

6.職業生涯

就是一個人的職業經歷，它是指一個人一生中所有與職業相聯系的行為與活動，以及相關的態度、價值觀、愿望等連續性經歷的過程，也是一個人一生中職業、職位的變遷及工作、理想的實現過程。職業生涯是一個動態的過程，它并不包含在職業上成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。

7.人格類型

人格，亦稱個性，它反映了一個人總的心理面貌，是相對穩定、具有獨特傾向性的心理特征的總和，它是在長期的社會生活實踐中形成、發展起來的。包括氣質、性格、能力、興趣、愛好、需要、理想、信念等方面內容，人與人之間顯著的差別就在于人格。個體的人格是在遺傳、成熟、環境、教育等先、后天環境交互作用下形成的。霍蘭德把它分為六種類型，即：現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型、和傳統型。

論述題

一、簡述大學生職業生涯規劃對大學生個體成長的意義。

二、結合本人實際，簡述大學生職業生涯規劃的原則以及大學生職業生涯規劃應該注意的問題。

三、結合本人實際，試論你對職業認知。

寫作題

根據本人的職業目標，寫一篇500字左右的職場體驗總結。