第一篇：教師講課時(shí)應(yīng)掌握的用嗓原則15條

教師講課時(shí)應(yīng)掌握的用嗓原則15條

Anwin北禾

學(xué)習(xí)了用嗓原則后，那么講課時(shí)，用嗓原則是：

1、講每句話之前，都要先深吸一口氣，并保持住，直到這句話講完為止；

2、氣息支持一定要貫穿講話的始終；

3、吸引學(xué)生的注意力往往是小聲，而不是大聲；

4、能用眼神的時(shí)候，要用眼神來代替講話，保護(hù)嗓音；

5、話語盡量濃縮，不要講廢話，生病時(shí)，更要少講話；

6、語速一定要慢，不要太快；

7、上課吵鬧時(shí)，先安靜下來，再講；

8、學(xué)生不懂時(shí)，不要急躁，一定要心平氣和；

9、學(xué)生吵鬧時(shí)，不要用高聲來壓，要用眼神，等待，驚堂來解決；

10、上課要互動(dòng)，把講話的時(shí)間給學(xué)生，減少用嗓；

11、充分用非語言信號來吸引學(xué)生的注意力，例如：表情，肢體，多媒體，避免用嗓過度；

12、上課時(shí)，調(diào)好心態(tài)，高高興興上課，因?yàn)樯险n時(shí)，并無法解決問題，把問題留在課下解決，認(rèn)認(rèn)真真，開開心心上課就行了。

13、下課時(shí)，盡量不要講話，因?yàn)楸容^吵，學(xué)生注意力也不集中，還是早點(diǎn)下課為好；

14、上課時(shí)，準(zhǔn)備一杯溫開水，以備潤喉；

15、充分利用氣場，把握住課堂，吸引學(xué)生的注意力。

以上15條，便是上課用嗓的基本原則，好好學(xué)習(xí)，充分保護(hù)自己的嗓子。

第二篇：教師講課時(shí)應(yīng)掌握哪些用嗓原則

教師講課時(shí)應(yīng)掌握哪些用嗓原則？

謝謝薛老師的耐心講授，在學(xué)習(xí)了用嗓之后，學(xué)到了很多知識。

1、吸引學(xué)生注意力的往往是小聲，而不是大叫。

2、講每句話之前，都要先深吸一口氣，并保持住，直到這句話講完為止；

3、氣息支持一定要貫穿講話的始終；

4、能用眼神的時(shí)候，要用眼神來代替講話，保護(hù)嗓音；

5、話語盡量濃縮，不要講廢話，生病時(shí)，更要少講話；

6、語速一定要慢，不要太快；

7、上課吵鬧時(shí)，先安靜下來，再講；

8、學(xué)生不懂時(shí)，不要急躁，一定要心平氣和；

9、學(xué)生吵鬧時(shí)，不要用高聲來壓，要用眼神，等待，驚堂來解決；

10、上課要互動(dòng)，把講話的時(shí)間給學(xué)生，減少用嗓；

11、充分用非語言信號來吸引學(xué)生的注意力，例如：表情，肢體，多媒體，避免用嗓過度；

12、上課時(shí)，調(diào)好心態(tài)，高高興興上課，因?yàn)樯险n時(shí)，并無法解決問題，把問題留在課下解決，認(rèn)認(rèn)真真，開開心心上課就行了。

13、下課時(shí)，盡量不要講話，因?yàn)楸容^吵，學(xué)生注意力也不集中，還是早點(diǎn)下課為好；

14、上課時(shí)，準(zhǔn)備一杯溫開水，以備潤喉；

15、充分利用氣場，把握住課堂，吸引學(xué)生的注意力。

第三篇：教師科學(xué)用嗓護(hù)嗓學(xué)習(xí)心得體會

！

彭老師從氣息、音質(zhì)、音色、字音、表達(dá)等方面提出了教師用嗓的常見病，例舉了很多生動(dòng)的發(fā)聲例子，非常有趣，讓人非常受益。

。。

聽了這堂課很受啟發(fā)。為什么有些老師很認(rèn)真的備課，教學(xué)環(huán)節(jié)也不錯(cuò)，可是學(xué)生總是不能堅(jiān)持認(rèn)真聽？也許聲音就是原因之一。想想自己，突然聽到一個(gè)好聽的聲音，會忍不住去尋那聲音的源頭，對說話聲音好聽的人總能不由自主認(rèn)真地聽他講話。學(xué)生每天都聽老師講課，如果老師的聲音不好聽，不厭煩才怪呢。

結(jié)合我本人的情況，我覺得我以下幾條對上號了：氣息過強(qiáng)，缺丹田氣；音量過大；純真聲，很僵硬；廢字堆積。彭老師教的那個(gè)呼息的方法瑜咖里也有，非常有用，不過得每天堅(jiān)持練習(xí)幾分鐘，怕自己堅(jiān)持不了啊！

人的嗓子是說話、交流的“工具”，是人的“第二張臉”。教師職業(yè)的特點(diǎn)之一是依靠嗓子進(jìn)行工作。因?yàn)榻處煹慕逃虒W(xué)工作主要是通過講授來完成的，需要借助大量的語言表達(dá)，把科學(xué)知識和信息傳遞給每一個(gè)學(xué)生。教師優(yōu)美動(dòng)聽的聲音，生動(dòng)感人的語言，富有感染力的表達(dá)，不僅能夠使課堂氣氛相對活躍，更容易激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，更重要的是能夠讓學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中完成課堂學(xué)習(xí)的任務(wù)，對學(xué)生來說是一種享受，當(dāng)然也更有助于教與學(xué)這一過程的順利實(shí)施。因此，科學(xué)、規(guī)范的語言運(yùn)用在教學(xué)中的作用舉足輕重。

聽了《教師發(fā)聲用嗓的常見毛病》的課以后，我深受感觸。從事教師工作比從事其他職業(yè)的用嗓頻率都要高，更容易出現(xiàn)用嗓不當(dāng)或用嗓過度，造成聲音嘶啞，聲帶小結(jié)及嗓音疾病。很多老師都存在著或多或少，或重或輕的咽喉疾病。我們教師用嗓真的很危險(xiǎn)，加上我們用嗓不科學(xué)，有時(shí)我們嗓門很響，有時(shí)說話時(shí)間過長，有時(shí)說話過多，用嗓環(huán)境不好，生活習(xí)慣差等等。這都是導(dǎo)致我們嗓子損壞的原因。

“精神暢快、心平氣和、飲食有節(jié)、寒暖當(dāng)心、起居以食、勞逸均衡、練嗓保嗓、都貴有恒、由低到高、量力而行、五音飽滿、唱出劇情。”這是我國著名京劇藝術(shù)家梅蘭芳保養(yǎng)嗓子的方法的經(jīng)典概括。摘錄于此，但愿對我們各位有點(diǎn)啟發(fā)，有點(diǎn)幫助。

第四篇：教師發(fā)聲用嗓的常見毛病

教師發(fā)聲用嗓的常見毛病

收看了彭老師的講座：使我明白了老師多數(shù)都有漫性炎炎這職業(yè)病，是不太熟悉正確的用嗓方法。

原來常見的有五種毛病：一是氣息方面，氣息過淺、過弱或過強(qiáng)，然后就是缺乏“丹田氣”的支撐。老師告訴我們要養(yǎng)成深呼吸的好習(xí)慣。二是音質(zhì)方面，我們老師的嗓子比較嘶啞，易疲勞，音量不足或過大，這樣就造成有時(shí)突然失聲。所以我們該放松時(shí)放松，該用力時(shí)用力，并且不要用喉嚨用力，這樣才能有效的保護(hù)嗓子。三是音色方面，我們老師的聲音暗啞低沉，尖亮刺耳，喉音重，鼻音重；并且有些人用純真聲，僵硬粗俗、或者純假聲，矯揉造作；還有些人男聲女調(diào)，女聲男腔，這些對我們的嗓子都是一種折磨。四是字音方面，有些老師咬字不清晰，吐音不圓潤，語音不連貫流利。這些對我們的課堂教學(xué)都是有影響的。最后是在表達(dá)方面，有的老師廢字堆積如山。

聽了彭老師的講座，了解了發(fā)聲的各部分器官及發(fā)聲的原理，我會克服上述幾種常見的毛病，正確地使用嗓子。

第五篇：教師科學(xué)用嗓護(hù)嗓學(xué)習(xí)心得體會

教師科學(xué)用嗓護(hù)嗓學(xué)習(xí)心得體會 有這樣一個(gè)形象的比喻： 工人的工具是工廠發(fā)的，教師的工具是天生自帶的。教師的工具就是一副嗓子，它是執(zhí)教者的本錢，沒有了它，一切美妙如意的教學(xué) 言語都無法變成現(xiàn)實(shí)。英國蘇塞克斯大學(xué)教育學(xué)院負(fù)責(zé)嗓音訓(xùn)練項(xiàng)目的教授詹姆 斯·威廉姆斯先生說：“教學(xué)離不開交流，而嗓音是交流的主要工具，不給教師 做有關(guān)嗓音技巧的培訓(xùn)，就好比培訓(xùn)外科醫(yī)生而不給他們講解手術(shù)所需要的器械 一樣。”由此可見，學(xué)習(xí)掌握科學(xué)用嗓技術(shù)，形成科學(xué)用嗓的技能，對老師來說 是多么重要。保護(hù)嗓音，必須在日常教學(xué)活動(dòng)中注意如下幾個(gè)方面： 加強(qiáng)身體鍛煉，好嗓音離不開一個(gè)好的身體。注意生活起居。在日常生活中保持樂觀情緒，保證充足適量的睡眠，防止感 冒引起嗓音嘶啞，盡量不吸煙和不飲用濃茶，同時(shí)少吃刺激性強(qiáng)的食物，不喝冷 凍飲料。注意嗓音檢查和治療。定期進(jìn)行嗓音檢查，有問題及時(shí)請專科醫(yī)生治療。當(dāng) 然，平時(shí)別忘了口含幾粒喉片，以保養(yǎng)嗓子。大量喝水，確保你的喉嚨得到滋潤，白天定時(shí)休息；睡眠充足；在教室里種養(yǎng)植物，經(jīng)常澆水，避免空氣干燥； 如 果室外空氣較冷，外出時(shí)用口罩、圍巾保護(hù)口腔和頸部。選擇恰當(dāng)?shù)挠寐暦椒ā⒊丝茖W(xué)地掌握前面所說的用氣發(fā)聲、共鳴控制外，教師要特別注意選擇自己自 如聲區(qū)中的最佳音域和最佳音量。切忌生硬做作，破壞自己的嗓音風(fēng)格。每個(gè)人 的發(fā)聲能力是不同的，發(fā)聲能力有音高（聲音頻率范圍）、音強(qiáng)（聲帶張力）、音時(shí)（發(fā)音用聲的時(shí)間）、音色幾個(gè)方面，超過此范圍將發(fā)生聲帶病變。感冒時(shí)，尤其是感冒出現(xiàn)聲嘶后要注意聲帶休息。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒也 是預(yù)防咽喉疾病的一個(gè)有力措施，當(dāng)自感嗓子疲勞、聲音嘶啞、咽喉疼痛時(shí)，應(yīng) 盡量休息或采取治療措施，或到醫(yī)院就診。盡可能少說機(jī)械重復(fù)的話，避免大 聲嚷——音量的快速變化會給嗓子造成損害，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。休息與護(hù)嗓 緊密相關(guān)，睡眠不足，最容易使聲帶疲勞。應(yīng)避免咽喉受損，煙酒、咸辣與過冷 過熱的食物，都應(yīng)注意節(jié)制。任何人的發(fā)聲機(jī)制都不可能十全十美，關(guān)鍵是要在 自然發(fā)聲狀態(tài)的范圍內(nèi)用嗓，揚(yáng)長避短，運(yùn)用技巧，使聲情渾然一體。注意調(diào)節(jié)心理。嗓音的好壞，發(fā)聲的負(fù)荷程度如何，與教師的心態(tài)關(guān)系十分 密切。最佳發(fā)聲的重要前提是最佳的心理狀態(tài)。為一點(diǎn)“偶發(fā)事件”而“聲震屋 瓦”地訓(xùn)斥學(xué)生，不僅是教育方法的失當(dāng)而影響師生的感情，也有損自身形象，更是用嗓的大忌。不要夜間很晚進(jìn)食，因?yàn)檫@會造成胃酸逆流。更不能夜間大聲猜拳行令，刺 激聲帶，并引發(fā)炎癥；授課前不宜飲食過飽，否則容易發(fā)音過度而使聲帶受傷。適量飲用一些白開水，確保喉嚨得到潤滑。要改掉清嗓的習(xí)慣。很多人可能經(jīng)常用這個(gè)動(dòng)作來咳掉喉中的痰或者使自 己的聲音更加清晰，但這個(gè)動(dòng)作使聲帶瞬間嚴(yán)重拉緊，容易造成聲帶損傷。聲帶 息肉，聲帶小結(jié)手術(shù)后最好要禁聲兩周以上，否則此時(shí)出現(xiàn)的帶黏膜延遲恢復(fù)會 導(dǎo)致永久性聲嘶。盡量避免大聲喊叫，減輕對嗓子的損害。每堂課結(jié)束后，盡量 休息聲帶，要注意勞逸結(jié)合。女教師在月經(jīng)期和妊娠期不能用嗓過度。這些特殊 時(shí)期人體內(nèi)分泌處于失衡狀態(tài)，特別是性激素變化大，容易使喉粘膜充血，此時(shí) 用嗓過度極易出現(xiàn)小血管破裂和粘膜下出血，形成聲帶病變。另外，老師們平時(shí) 要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上多攝取一些含纖維素較高的綠色蔬菜，常吃水果，多飲水，伏案工作一段時(shí)間就要起身活動(dòng)一下筋骨，以使血脈暢通，盡量避免疾 病的發(fā)生。嗓子疲勞后千萬不要喝冷水吃冷飲（唱卡拉 OK 后冷飲或飲酒），等不良生 活習(xí)慣，對喉部器官不利。茶葉不是護(hù)嗓的好東西，里面的茶堿對嗓子絕對是有 害的，大家可以多喝清熱解毒的茶飲如菊花茶、甘草茶，還要防止嗓子受涼，冬 天的早晨不要在室外練聲。要養(yǎng)成保護(hù)性訓(xùn)練的習(xí)慣。科學(xué)聲音訓(xùn)練法，不是通過大喊來改變聲音，而 是通過調(diào)整肌肉的組合能力來改變聲音的，那些拼命喊叫的方式來訓(xùn)練聲音的方 法是不可取的，這樣聲帶的負(fù)擔(dān)過重，而且咽腔的毛細(xì)血管容易被拉破，造成出 血的現(xiàn)象。我們主張用長時(shí)間，小聲發(fā)音，來達(dá)到訓(xùn)練的目的。受水平的限制，我不能科學(xué)的闡述用嗓的原理，只能是拋磚引玉，更多的，還靠大家去摸索體會，也希望有更多的行家對老師作出更科學(xué)更全面的指導(dǎo)，祝 愿大家都有一付歌唱家的金嗓子，使每一節(jié)課都是展現(xiàn)自我聲音魅力的舞臺，那 么美妙動(dòng)聽、另人陶醉！