第一篇：怎樣讀書最有效 自己篩選總結的

如何提高讀書的效果

隨著年齡的增大，記憶力越來越不好了，如何讀書才能更有效果？我一直也在嘗試著各種適合自己的方法，也篩選總結了一些。現在貢獻出來，與大家分享，系能對大家能有一點幫助！

宋代學者朱熹總結了一套循序漸進、熟讀精思的讀書方法。提出“先須熟讀，使其言皆若出于吾之口，繼以精思，使其意皆若出于吾之心”。清代學者顧炎武強調讀書要聯系實際，并用“行萬里路，讀萬卷書”的具體行動實行自己的主張。正確的讀書方法，使他們在學術上取得了很大的成就。

把一頁書好好地消化，勝過匆忙地閱讀一本書。

首先讀書前要穩定自己的情緒，創造一種讀書的氣氛，急躁的心理不利于仔細認讀。其次，要集中自己的注意力，如果一邊讀書，一邊想其它的事情，漫不經心，認讀就不能準確。另外，還要有一定的間歇，連續讀書的時間太長，看得頭昏眼花，也會影響認讀的質量和效率。

怎樣讀書才能加強記憶呢？

第一，讀書時，一定要帶著明確的目的和任務。

第二，閱讀時，一定要積極思考，加深對讀物的理解。

第三，讀書時，除了要有意識地，在理解的基礎上記憶之外，還可以采用一些輔助方法幫助記憶。

誦讀法。即高聲朗誦閱讀材料，一邊看，一邊念，一邊聽，朗誦時，由于眼、口、耳三種器官同時活動，文字通過視覺、聽覺兩條渠道進入大腦，引起的興奮比較強烈，因此，記憶也就比較牢固。

大詩人白居易自述，年輕時為了記住所學的文章，常常讀得“口舌生瘡”，可見誦讀法在幫助記憶方面是起重要作用的。又如抄讀法。即一面閱讀文章，一

面全文抄錄，或摘抄其中精采段落和語句。抄錄需要逐字逐句地讀，逐字逐句地寫，在大腦中留下的印象比較深刻，所以就記得扎實。明代學者張溥抄書出名，他讀過的書必親自手抄，抄完之后朗讀一遍就燒掉，然后又從頭抄起，反復若干次。由于記憶積累的知識多，所以他寫詩作文才思敏捷，揮毫立就。

整理法。即在閱讀中將閱讀材料進行加工整理，或列成提綱，或制成圖表，然后扼要地記住文章的主要內容。這種方法由于在加工過程中，透徹地理解了閱讀材料，加工結果又比較簡明，所以便于記憶。

聯系法。即閱讀中把閱讀的材料和已有的知識聯系起來記憶。如看到辛亥革命爆發年代是一九一一年，就聯系到黨的生日是一九二一年，中間相差恰好是十年。這樣一聯系，辛亥革命的年代就比較好記了。又如學習一篇駁論文，聯系一下被批駁的文章的觀點，駁論文中的觀點也就記得更清楚了

讀書之法，在循序而漸進，熟讀而精思。——朱熹（宋代哲學家）

有的人匆匆翻了一遍就擱下了,有的人三天打魚,兩天曬網有的人書是讀完了,但就此了事,有的人反復閱讀,還認真做了筆記.每個人每次的讀書步驟不盡一致,不按正確的步驟讀書,是許多人讀書方法上的共同弱點,就象工人不按照操作規定難免會出次品一樣,不按照正確方法讀書,也會大大浪費時間,影響讀書效果.在這方面,有許多值得借鑒的方法:

“SQ3R”讀書法

這是一種高效節時的讀書法,它分為五個部分:

SURVER(覺察),QUESTION(提問),READ(閱讀),RECITE(復述),REVIEW(復習).其步驟如下:

1,瀏覽,這是讀書的第一步,當拿到書后,首先應該概括的讀一讀書的摘要,目錄,使自己先有個大體了解.2,發問,這一階段,要讀書中各章節標題以及章節之間的承上啟下部分,一邊粗讀,一邊提問.3,閱讀,要從頭到尾的細讀,對重點的,難理解的部分反復讀.最好是邊讀邊思考,圈重點,劃杠杠.要盡可能把自己原有的知識和新知識結合起來.4,復述,離開書本去回憶書的內容,就象俗話說的“過電影”.這是自我檢查讀書效果的方法,也是鞏固知識的手段.5,復習,一般在復述后的一兩天內進行,隔一段時間再復習一遍,可以鞏固知識,又可以“溫故而知新”.從中獲得新的體會.如何有效的讀書

讀書的方法很多。通常我們會要求學生拿一支筆，不動筆不讀書。

讀書時把自己喜歡的句子段落記下來，最好將文段的作者出處標記清楚。這樣做，當時可以加深印象，以后也可以拿出來細細品味；更多的，是對自己閱讀鑒賞努能力的鍛煉。隨著閱歷的增加，回頭看看自己的摘記，會有二次篩選的過程：有些還是很喜歡，會帶給自己新的啟示；而有的自己也許會覺得不再那么好，甚至會思考當時為什么要摘記下來了。這個思考過程就是對自己的鑒賞能力的鍛煉。

讀書筆記：這是相對于前者更深層的閱讀。同樣要拿一支筆，是自己的書可以直接批在上面；不是自己的，可以和摘記結合起來，邊“摘”邊評。讀書筆記的內容可以不拘一格。可以是人物評論、技巧鑒賞，也可以感古傷今、抒情興懷；興致來時，還可以改寫、仿寫、縮寫、擴寫、補寫。讀書筆記的字數也可以隨意，可以寥寥數語，也可以洋洋千言。

用筆讀書，自然效果會很好，邊讀邊積累，邊讀邊創造，這樣讀一本書大大勝過蜻蜓點水般的“博覽群書”。但有些時候，手頭拿到一本書在很隨意的場所，沒有紙筆，怎樣提高讀書的質量呢？

假想法。碰到自己喜歡的部分可以充分調動自己的想象聯想，在最快的時間反復咀嚼這些文字，形成深入自己內心的認識。

設問法。讀書的時候多給自己提問題，如初讀時可以設問：開頭為什么這樣寫？開頭和后文有什么聯系？如果我寫這個題目我怎么開頭？這樣可以提高讀書的注意力，增強讀文本的目的性，提高深層閱讀的能力。

挑讀法。根據自己的閱讀喜好有選擇的閱讀。比如圍繞某一人物閱讀、圍繞某一時間閱讀等等，讓短時閱讀也有相對整體的印象。這種方法適用于讀書時間有限、環境不太許可的情況。

不管是什么樣的讀書方法，只要能夠提高讀書效率，可以實實在在得益的，都是好方法。把這樣方法堅持下來，就會形成自己的讀書個性。一杯香茗、一方凈土，這是書生最簡單的讀書要求，但這樣的環境也不可強求；最重要的是讀書的過程，讀書的態度，讀書的方法。

第二篇：怎樣的激勵最有效？

大年初六，在歡快輕松的日子里，2003屆高三十一班學生聚會，我作為班主任被安排在首席，互道關懷離別之請后，我舉杯開宴，酒過三巡，菜過五味之后，我的弟子一個個輪流為我把盞敬酒，我酒量有限，但心情高興，氣氛極為和諧融洽。不過在大家敬完酒之后，一直沒動的團支部書記，我班的一號學生凡大為開始敬酒，他給我左邊的老師敬酒，又為我右邊的老師敬酒，全敬完了，就是把我涼在一邊。同學們面面相覷，氣氛極為尷尬，為了不掃同學們的興，我代表各位老師講話之后，我們就集體離席，讓同學們盡情歡樂了。

回家的路上，化學老師問我，凡大為為什么這么做？我內心悲傷，對他一一道來。

我曾在《讀者》上看到一篇文章，說的是人都有一種惰性，不到一定關頭，不能爆發出潛能。只能到了一定的困境、絕境，才能引爆生命的炸藥，創造出輝煌，其中舉了林肯多次競選失敗從而引爆了他的生命的炸藥，成了美國總統等等一些讓人信服的例子。我很贊同這些觀點，后來促成我在現實中做了一個引爆凡大為生命炸藥的人。

我在高二接手了一個亂班，就是高二十一班，班風不好，上課說話的多，自習課更靜不下來，每次不管是摸底考試還是年終全市統考，高二十一班不是倒數第一，就是倒數第二。我是個好強的人，不甘心落后，于是撲下身子干，做工作，談心，談理想和態度，講學習技巧，慢慢的大部分同學改變了，能沉下心來了。趁熱打鐵，我又召開了一次主題班會，選出了我班的幸運之星，召開大家向他們學習，并讓每位同學寫下預測十年以后的自己，寫在一張紙上，裝入檔案袋中，封好，讓幸運之星收起來，等十年以后我們聚會時打開宣讀。同學們畢竟年齡小，容易鼓動，又最愛幻想，我讓他們為自己設計好了十年以后的形象，他們都明白現在的所作所為都和十年后的自己有密切關系，所以班上出現了“比學趕幫超”的喜人場面，高二期末考試，成績有較大提高。

到了高三，我班換了幾位有經驗的老師，加上成績有進步，同學們情緒高漲，我的干勁更足，工作更勤奮。不過，我班一號凡大為卻改變不大，首先，他愛面子，虛榮心強，作為團支部書記，經常爭名爭利。其次，一名男同學卻長了一張女人嘴，加上好表現自己的心理，經常說能話，弄的自己沉不下來心學習，還影響前后位同學學習，尤其是女性同學。我找他談話，給他調位，給他經濟補助，給他三好學生的榮譽，軟辦法硬手腕都用過了，也不見好轉，進入高三后的幾次摸底考試，一次比一次差，眼看離高考只有四個多月了，凡大為也沒多大反應，老師們都很著急，我們聚在一起討論辦法，怎么辦呢？老教師魏老師說這個學生沒治了，如不徹底改變他，他就只能成為落榜生，毀了一個人，我們也少了一個本科生的指標。怎么徹底改變，常規辦法不行了，只能用非常規辦法，說者無心，聽者有意，一個計劃在我心中醞釀出來，你不是愛面子嗎？好，我就利用你這一點。一天晚自習，大家都靜靜的學習，凡大為又眉飛色舞對他后面兩個女生演講了，我等他講的最高興時，走進了教室。經過整頓，我們班自習紀律很好，凡大為也好了些，今天舊病復發，讓我抓住了，我顧不了很多，把我早就想好的話拿了出來。

“今天離高考還有四個多月，正是最關鍵的時刻，竟然還有同學在閑聊，自己不學習還影響別人，這是一種極不道德的行為，應該引起每個人的憤慨，再看看這位同學——凡大為，作為我班班干部，我班的一號，可他什么時候考過前十名，什么時候象個班干部？他的第一號是偷來的！他的班干部是騙來的！這樣的人能考上大學，我倒過頭來走路！”當時校園是靜的，教室是靜的，只有我憤怒的話在教室回蕩，我能感覺到空氣都因為我的話而顫抖。凡大為緊低著以前那高傲的頭，同學望著我憤怒的臉，一瞬間，我感到內疚、后悔，但話已像潑出去的水，再也收不回來了。

第二天上午，凡大為沒來上學，家長打電話說是感冒了。下午，凡大為來上學了，從此，他不說話了，不高昂那高傲的頭，埋頭學起來，只是再也不理我了。

三個月過去，他的成績在回升，有時進前十名，有時又退回去，但總算進步了。高考時，他考了540分，超重點線20分，考入了蘭州大學。

他考上大學了，卻不再理我。我這個點燃他生命炸藥的人成了他的仇人，我做的對不對，值不值呢？我很苦惱！

第三篇：英語單詞怎樣“背”最有效？

在學習英語的時候，很多同學都會煩惱“要怎樣才能橫渡浩瀚的詞海，到達英語呱呱叫的彼岸呢？死記硬背？——太痛苦！破罐子破摔？——非倫家所為……”而為了幫助大家更好地解決單詞背誦的問題，Mini老師特地為大家精心制作了一碟詞匯點心，讓你輕松解決英語詞匯的同時，還能領略其間爽歪歪的滋味。

話說英語詞匯，其實它跟任何語言一樣，不外乎“音、形、義、用”四種境界，即發音、拼寫、意義、使用。學好一個單詞，不僅要吐其發音、識其拼寫，還要品其意義，所以遣詞造句，最終達致學神水平。而想要掌握單詞的這四重境界，方法何止千千萬：構詞法、聯想法、圖像法、拆詞法…艾瑪，數不過來了！等等，雖說“無論黑貓還是白貓，能抓到老鼠的就是好貓”，但如果時機不對，說不定抓到的就是死老鼠，單詞到該用的時候還沒記住，就只能嗚呼哀哉了。所以呢，結果重要，方法過程也同樣重要噠。

修煉詞匯的過程當中，使用的方法需因地制宜，方能取得理想的效果。對于單詞的“音”及“形”而言，自然拼讀是一種不錯的選擇。自然拼讀是什么呢？度娘給出的解釋是：“自然拼讀法，又稱“英語自然拼讀法”，自然拼讀法是目前國際主流的英語教學法，它不僅是以英語為母語國家的孩子學習英語讀音與拼字，增進閱讀能力與理解力的教學法，更是以英語為第二語言的英語初學者學習發音規則與拼讀技巧的教學方法”。更加一針見血點，自然拼讀就是幫助學習者建立“字母（letter）”與“發音（sound）”的對應關系，使學習者“看詞能讀、聽音能寫”的一種詞匯拼讀法。

傳統教學在教大家記憶詞匯時，首選的是英語國際音標拼讀法。相較于48個長得奇形怪狀又讓大家背得頭暈眼花的英語國際音標，自然拼讀的好處就在于無需再死記音標，只要認識26個英文字母，以及英文字母及其組合的發音就萬事OK了。啥？這么簡單？沒錯，就是這么簡單！接下來，就讓我們品嘗一下自然拼讀這種清新的口味吧！>>英語單詞這樣背公開課視頻回顧<<

當然，自然拼讀只能解決一部分的問題，即英語單詞的發音與拼寫兩個層次，那單詞的意義和使用怎么辦呢？理解詞義，Mini給大家推薦的，是構詞法。構詞法揭示的，是單詞的來龍去脈，也就是詞形詞義的演變過程。通過構詞法，不僅能認識一大波兄弟姐妹詞匯，三姑六婆的同源關系也可以分得一清二楚。就拿構詞法中的詞根詞綴法舉個例子吧。英語單詞一般有三個部分：前綴，詞根和后綴。詞根是英語單詞的核心，單詞的意思主要由它決定；前綴可以改變詞義，而后綴則影響詞性。

在這里跟大家分享一個單詞，即英女王2013年圣誕致辭的主題詞reflection。通過自然拼讀法，我們可以很輕松地讀出這個單詞re-flec-tion。那么，這個單詞又是什么意思呢？通過詞根詞綴法，我們可以得知這個單詞的結構是前綴re + 詞根flect + 后綴ion。詞根flect意為彎曲，前綴re表示返回、重新或者反對，而后綴-ion是名詞屬性。所以reflection按字面理解就是“彎曲回來”之意。那么請大家開開腦洞：光彎曲回來了，是什么現象？對，就是反射。思想彎曲回來了咋整？沒錯，就是反思。所以reflection的意思，就是反射、反思。怎么樣，英語單詞也沒你想象的那么難是吧？

通過自然拼讀法和構詞法的完美結合，我們可以輕輕松松地解決英語詞匯的音形義三大層次問題，至于單詞的使用，就必須放到語句篇章里面去才能顯其神威了。畢竟，我們記單詞的目的不是為了記住單詞，而是為了在需要的時候調兵遣將、盡其所用。所以大量的語句練習和篇章閱讀，是逃不掉的。如何進行語句練習和篇章閱讀，我們留待下次分享吧！

第四篇：中學生怎樣學習最有效 2

高效學習拼搏成功

----在2012年春期畢業班升學動員會上的講話

劉興堯

老師們、同學們：

大家上午好！

今天，我們在這里隆重召開畢業班學生思想動員大會，目的就是讓我們在座的各位同學及早明確奮斗目標，找準方向，早做籌劃，增強信心，刻苦鉆研，主動學習，以優異成績為三年初中學習生活畫上一個圓滿的句號。這里大道理我不想多講，我只想講講學習方法問題。

提高學習效率是一個很重要的問題。許多學生學習成績不佳，往往起因于學習效率不高。學習效率不高往往由多因素造成。較低的學習興趣、不良的學習習慣、身體的疾病等都能影響學習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

一、學習問題自我評價

每一個學習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。對學習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

l．時間安排問題

學習不良者應該反省下列幾個問題：（1）是否很少在學習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內容。（2）學習是否常常沒有固定的時間安排。（3）是否常拖延時間以至于作業都無法按時完成。（4）學習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。（5）一周學習時間是否不滿10小時。（6）是否把所有的時問都花在學習上了。

2．注意力問題

（1）注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。（2）學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。（3）學習時是否常有想入非非的體驗。（4）是否常與人邊聊天邊學習。

3．學習興趣問題

（1）是否一見書本頭就發脹。（2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。（3）是否常需要強迫自己學習。（4）是否從未有意識地強化自己的學習行為。

4.學習方法問題

（1）是否經常采用題海戰來提高解題能力。（2）是否經常采用機械記憶法。（3）是否從未向學習好的同學討教過學習方法。（4）是否從不向老師請教問題。（5）是否很少主動鉆研課外輔助讀物。一般而言，回答上述問題，肯定的答案（回答“是”）越多，學習的效率越低。每個有學習問題的學生都應從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進行治療。例如一個學生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務拖到第二夫去做；在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書；在學習興趣上，他對專業課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣；在學習方法上主要采用機械記憶法。這位學生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。

二、自我改進法

1.SQ3R法

羅賓生提出的SQ3R法是提高學習效率的一種好方法。

（1）概覽：即概要性地閱讀。當你要讀一本書或一段文章時，你必須借助標題和副標題知道大概內容，還要抓住開頭，結尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，你就有了一個比較明確的目標有利于進一步學習。

（2）問題：即在學習時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學習課文，預習中的提問可增加你在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時你能帶著問題去讀有關資料，就能更有的放矢。

（3）閱讀：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應注重對意思的理解。有些書應采用快速閱讀，這有助于提高你的知識量，有些書則應采用精該法，反復琢磨其中的含義。

（4）背誦：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的讀書摘要，從中找出關鍵的表達詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點，這樣做既有助于記憶、背誦或復述，又有助于提高表達能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復多遍的閱讀方法效果更好。

（5）復習：在閱讀了全部內容之后，回顧一遍是必要的。復習時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復習的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復習是最有效的，隨著時間的推移，復習可逐漸減少，但經常性地復習有助于使學習效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。

2．自我塑造法

 上面介紹的SQ3R法是一種學習方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學習上的問題。對于因其他原因而引起的學習問題，則還需綜合考慮運用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。

（1）選擇一個目標。經過對學習效率低的原因分析，你已經找出自己的癥結所在，但對改變它你不可性急，而應該首先選擇其中較為可行的一項進行重點突破。我們常觀到某些學生在接受長輩一頓訓斥后，立即制定一個宏大的學習計劃，其實這種計劃十有八九是執行不下去的。我在學英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結果我借了一世界名著《馬丁．伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學習目標，先從世界名著簡寫本入手，結果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。

（2）實行新的學習程序，如果你的癥結是行為拖拉，為克服這個缺點你就應該給自己訂一個規則，每天不完成預訂的任務不睡覺。

如果你的贊美是注意力不集中，那么你應分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應責令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應略為休息一下，或改變一下學習內容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結合起來，或給自己的學習以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習慣的形成，學習興趣就會逐漸濃厚。

總之，我們學習必須三“管”齊下，即管好自己的口，不懂就問且要不恥下問，誰問的多，誰利用資源的效率就高；管好自己的手，做到下筆如有神，字要寫好，表達要到位，層次要分明，速度要跟上，苦練手上功夫，用筆寫出自己精彩的人生；管好自己的腦，隨時獨立思考問題，有自己的見解，善于舉一反三。“口、手、腦”相互配合，將預習、上課、復習、作業、糾錯和考試六個環節死死抓牢、抓實，用智慧和汗水鋪就中考平坦大道，用苦干加巧干鑄就輝煌人生。

祝大家成功！謝謝。

（2012年2月13日）

第五篇：怎樣有效的提高自己的記憶力

怎樣有效的提高自己的記憶力 記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現/回憶三個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。記憶的大敵是遺忘。提高記憶力，實際就是盡量避免和克服遺忘。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力。下面介紹增強記憶的十種方法。

1注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。

2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。

3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記的牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對于重要的學習內容，如能作到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。

4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。

5.及時復習。遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。

6.經常回憶。學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記的更牢。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。

7.讀、想、視、聽相結合。可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好的多。

8.運用多種記憶手段。根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。

9.掌握最佳記憶時間。一般來說，上午9～11時，下午3～4時，晚上7～10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。

10.科學用腦。在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。