第一篇：校男子籃球隊(duì)頒獎(jiǎng)詞

校男子籃球隊(duì)頒獎(jiǎng)詞

有這樣一群二中勇士，他們揮灑汗水，刻苦訓(xùn)練，只求厚積薄發(fā)，瞬間綻放。有這樣一支隊(duì)伍，他們團(tuán)結(jié)一心，頑強(qiáng)拼搏，只為捍衛(wèi)榮譽(yù)，不斷超越。

他們集技巧與智慧于一身，他們將個(gè)體與集體完美融合。他們勇立潮頭，一次一次又一次讓對(duì)手臣服。

他們用三連冠，證明了實(shí)力，贏得了尊重，鑄就了輝煌。他們用行動(dòng)詮釋了團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，他們用行動(dòng)詮釋了奮勇爭先的體育精神。

他們用行動(dòng)詮釋了拼搏進(jìn)取的二中精神。湖南省xx市第二中學(xué)2013-2014年度最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)授予——男子籃球隊(duì)，讓我們向主教練xx老師和全體隊(duì)員致敬！

第二篇：校男子籃球隊(duì)暑假訓(xùn)練總結(jié)

校男子籃球隊(duì)暑假訓(xùn)練總結(jié)

株洲市景弘中學(xué) 張江林

傳授籃球技術(shù)和籃球理念，本暑假期即將結(jié)束，我結(jié)合我校實(shí)際，認(rèn)真抓好籃球隊(duì)的訓(xùn)練。在教學(xué)訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計(jì)劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平，為備戰(zhàn)“三好杯”打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競爭性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。要想學(xué)好打籃球，首先要使學(xué)生建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，如熟悉球性和控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

本暑假期間籃球訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，按計(jì)劃進(jìn)行下列內(nèi)容訓(xùn)練：①熟悉球性。②基本站立姿勢(shì)和持球方法。③原地、行進(jìn)間運(yùn)球。④原地行進(jìn)間雙手胸前傳、接球。⑤原地雙手胸前投籃。⑥行進(jìn)間直線運(yùn)球。⑦行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球（伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等）。⑧移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步。⑨后退跑的技術(shù)。⑩籃球戰(zhàn)術(shù)等等。

在基本技術(shù)的訓(xùn)練過程中，隊(duì)員們身體素質(zhì)相對(duì)較差，跑跳能力不強(qiáng)。所有隊(duì)員對(duì)籃球都比較陌生，連基本的運(yùn)球、傳球、投籃都不熟。因此訓(xùn)練上難度很大。我著重從籃球知識(shí)入手，對(duì)隊(duì)員們?cè)敿?xì)講解了籃球的規(guī)則，使隊(duì)員們明白了籃球的自身特點(diǎn)，在訓(xùn)練中讓隊(duì)員明白運(yùn)球、傳球是籃球比賽中的關(guān)鍵技術(shù)，通過熟練掌握基本技術(shù)和嫻熟的基礎(chǔ)配合（傳切、突破、掩護(hù)等），使未來在比賽中掌握比賽的主動(dòng)權(quán)。

對(duì)運(yùn)球的訓(xùn)練 運(yùn)球在比賽中是非常重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，在快速推進(jìn)的進(jìn)攻，帶球擺脫防守，上籃得分等等?？梢哉f，一個(gè)隊(duì)如果在比賽中不會(huì)帶球，控制球，那么這支球隊(duì)肯定輸球。正是由于運(yùn)球是籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分。在訓(xùn)練中我首先對(duì)運(yùn)球的手法進(jìn)行教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)容易錯(cuò)誤的使用手腕用力，而沒有用小臂按拍球，運(yùn)球時(shí)喜歡眼睛看球，球感差，因而在訓(xùn)練中我安排了大量的運(yùn)球練習(xí)，包括體側(cè)運(yùn)球、運(yùn)球急起急停、體前換手變向運(yùn)球、“Z”字型以及繞“8”字型運(yùn)球，這些動(dòng)作在比賽中都是比較經(jīng)常使用到的技術(shù)動(dòng)作。把運(yùn)球練習(xí)結(jié)合到比賽中去，例如對(duì)隊(duì)員的運(yùn)球時(shí)間進(jìn)行比賽，最慢的隊(duì)員罰做俯臥撐或是做一個(gè)小懲罰，或是運(yùn)球追逐跑。既提高了隊(duì)員的訓(xùn)練積極性和主動(dòng)性，又可以在練習(xí)中逐步提高球性，達(dá)到訓(xùn)練的目的，一舉兩得。

對(duì)傳、接球的訓(xùn)練

傳、接球和運(yùn)球一樣，是籃球競賽中運(yùn)用最多的技術(shù)，它是進(jìn)攻隊(duì)員在場上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶。是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)配合的具體手段。是比賽中運(yùn)用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好壞直接影響進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合質(zhì)量。因此我十分重視傳、接球的訓(xùn)練。在訓(xùn)練中我要求隊(duì)員在傳、接球是要避免丟球，重點(diǎn)要求她們注意球的飛行路線、落點(diǎn)和接球的手法。傳球的手法主要有雙手和單手胸前傳球、單手肩上傳球、傳反彈球等等。易犯錯(cuò)誤是：全手掌觸球，手心沒有空出，手指僵硬，兩拇指距離過大或過小，造成接不到球或是球打到自己的身上，為以后的比賽埋下隱患。因此在訓(xùn)練中我經(jīng)常提醒隊(duì)員要時(shí)時(shí)注意自己的手型。傳、接球的訓(xùn)練步驟應(yīng)建立在正確的動(dòng)作概念上，從原地傳、接球開始，再進(jìn)行移動(dòng)傳、接球的練習(xí)。使傳球、接球與腳步動(dòng)作結(jié)合起來，不斷提高對(duì)抗強(qiáng)度，提高傳、接球的運(yùn)用能力。防守是比賽中重要的環(huán)節(jié)

防守技術(shù)是隊(duì)員在防守時(shí)，為了阻撓和破壞對(duì)手的進(jìn)攻，達(dá)到奪球反攻的目的所采取的各種動(dòng)作的總稱。初中生籃球運(yùn)動(dòng)水平較低，在比賽中往往注重進(jìn)攻忽視了防守的重要性。在訓(xùn)練中我先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是防守中位置的選擇和移動(dòng)。通過講解、示范使學(xué)生建立正確的防守概念。防守練習(xí)可以先在消極對(duì)抗情況下練習(xí)，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)。加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練。及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。我要求隊(duì)員提高防守的主動(dòng)性和攻擊性，有效地制止對(duì)手進(jìn)攻的威脅。在訓(xùn)練中我通常采用的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防練習(xí)，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。提醒隊(duì)員隨時(shí)都要保證正確的防守位置，自己的防守對(duì)象要負(fù)責(zé)防好。

進(jìn)行體能強(qiáng)化訓(xùn)練，增加體能儲(chǔ)備

我校學(xué)生體質(zhì)較差，在訓(xùn)練中尤其讓人擔(dān)憂，無法完成訓(xùn)練計(jì)劃，而籃球比賽是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要運(yùn)動(dòng)員在比賽中有充足的體力來完成教練在賽前布置的技、戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。現(xiàn)在籃球的發(fā)展方向是“高、快、準(zhǔn)”。中學(xué)生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，在比賽中我們才有可能取得主動(dòng)。在訓(xùn)練中我嚴(yán)格要求隊(duì)員克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行一些體能方面的訓(xùn)練，提高速度、耐力、靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。

多進(jìn)行教學(xué)比賽，增加隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

比賽是檢驗(yàn)一支球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練水平的質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。在集訓(xùn)期間，我聯(lián)系其他兄弟學(xué)校的球隊(duì)，比如：景炎、市五中打友誼賽，在比賽中發(fā)現(xiàn)不足之處，和金老師一同探討、交流，在訓(xùn)練中得以改正?？傊?，我校男子籃球隊(duì)起點(diǎn)低、身高矮的特點(diǎn)，要想在“三好杯”上有所作為必須科學(xué)的訓(xùn)練，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理、智力、作風(fēng)、意志等因素的研究是十分重要的。對(duì)其進(jìn)行有效的訓(xùn)練，將會(huì)使籃球運(yùn)動(dòng)員綜合能力更具有全面性和實(shí)用性。

第三篇：男子籃球隊(duì)管理制度

男子籃球隊(duì)管理制度

第一章 球隊(duì)宗旨

1、球隊(duì)全稱為“XXX公司男子籃球隊(duì)”，是一支由集團(tuán)系統(tǒng)內(nèi)在職男職工組成的企業(yè)籃球隊(duì)。

2、球隊(duì)宗旨是熱愛籃球、熱愛訓(xùn)練和比賽，激發(fā)球員的潛能，提高球隊(duì)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平，加深隊(duì)員之間的友誼，打造一個(gè)對(duì)內(nèi)有凝聚力和向心力、對(duì)外有影響力和競爭性的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

第二章 總則

1、球隊(duì)不保證每場比賽的勝利，但每個(gè)球員必須有責(zé)任心和爭勝的信念。

2、球隊(duì)為一個(gè)整體，嚴(yán)禁個(gè)人主義。

第三章 球隊(duì)的組織和職責(zé)

1、男子籃球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)小組（由總裁辦、企業(yè)文化部及工會(huì)人員組成）： 負(fù)責(zé)球隊(duì)事項(xiàng)的審核及為球隊(duì)的發(fā)展指明方向。

2、領(lǐng)隊(duì)： 正領(lǐng)隊(duì)：

a.負(fù)責(zé)籃球隊(duì)的組建策劃、球隊(duì)的日常管理、球員的信息統(tǒng)計(jì)； b.負(fù)責(zé)合理組織籃球活動(dòng)，開展球隊(duì)的外交、賽程的安排； c.負(fù)責(zé)球隊(duì)各項(xiàng)物品購買、球員補(bǔ)貼、獎(jiǎng)勵(lì)等費(fèi)用申請(qǐng)。副領(lǐng)隊(duì)：

a.負(fù)責(zé)球隊(duì)日常訓(xùn)練人員的召集，訓(xùn)練時(shí)間、地點(diǎn)的確定； b.負(fù)責(zé)在賽場上組織球員的進(jìn)攻和防守等指導(dǎo)工作；

c.負(fù)責(zé)提高場上隊(duì)員的士氣，比賽中及時(shí)組織場上隊(duì)員進(jìn)行溝通等；

3、球員：

a.遵守男子籃球隊(duì)管理規(guī)章制度，維護(hù)球隊(duì)及公司形象；

b.認(rèn)真進(jìn)行籃球訓(xùn)練、比賽，加強(qiáng)體能、技術(shù)訓(xùn)練，服從公司安排；

第四章 球隊(duì)訓(xùn)練及比賽安排

1、球隊(duì)計(jì)劃每周開展兩晚專項(xiàng)訓(xùn)練。以技戰(zhàn)術(shù)和對(duì)內(nèi)對(duì)抗賽為主，鞏固基本功，提高技戰(zhàn)術(shù)水平，由隊(duì)長負(fù)責(zé)現(xiàn)場簽到及統(tǒng)計(jì)工作。

2、球隊(duì)計(jì)劃每周安排兩次對(duì)內(nèi)友誼比賽，增進(jìn)隊(duì)友間的默契程度，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力和向心力。

3、球隊(duì)每月至少安排一次對(duì)外比賽，促進(jìn)企業(yè)與外界的友好合作和交往。

第五章 球隊(duì)管理及紀(jì)律

1、球隊(duì)每月定期召開一次全體隊(duì)員會(huì)議。（如遇休假日，時(shí)間另行通知）

2、球隊(duì)組織訓(xùn)練、比賽（活動(dòng)）前，提前兩天通知隊(duì)員參與準(zhǔn)備，并報(bào)備企業(yè)文化部處。

3、球員需按時(shí)參加訓(xùn)練和比賽。因故不能參加須至少提前1天向隊(duì)長請(qǐng)假，對(duì)無故遲到和缺席又沒有請(qǐng)假者采取扣分制，遲到一次扣3分，缺席一次扣5分，每月扣分達(dá)10分，勸離籃球隊(duì)。

4、隊(duì)員必須于比賽、訓(xùn)練正式開始前5分鐘到達(dá)，并進(jìn)行簽到檢錄工作。

5、隊(duì)員在比賽中必須身穿隊(duì)服，否則不得上場。

6、隊(duì)員場上、場下必須服從隊(duì)長安排。如有不滿，不得當(dāng)眾對(duì)抗，應(yīng)當(dāng)私下提出或在全體隊(duì)員會(huì)議上提出。如態(tài)度出現(xiàn)問題，予以警告，態(tài)度惡劣則開除出隊(duì)。

7、無論對(duì)內(nèi)或?qū)ν獗荣愔校魏侮?duì)員不得以任何借口與裁判或?qū)Ψ疥?duì)員發(fā)生沖突，違者予以警告處分，累計(jì)三次以上開除出球隊(duì)。

8、隊(duì)員應(yīng)自覺維護(hù)公司及籃球隊(duì)的名譽(yù)和形象，遵守籃球隊(duì)的規(guī)章制度，任何時(shí)候不得做有損聲譽(yù)和形象的事情，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)將做退隊(duì)處理。

9、隊(duì)員們需做到愛惜球服、訓(xùn)練用球等公共財(cái)產(chǎn)。如有故意損壞公物者按十倍物價(jià)賠償。隊(duì)服在日常訓(xùn)練中損壞需自己承擔(dān)更換費(fèi)用，在對(duì)外比賽中因不可抗拒因素?fù)p壞由公司承擔(dān)更換費(fèi)用。如果出現(xiàn)意外情況丟失訓(xùn)練用球，則全隊(duì)一起賠償；體育用品統(tǒng)一由企業(yè)文化部負(fù)責(zé)管理、發(fā)放和保管，并做好使用登記。

10、本規(guī)范自公布之日起試用施行一個(gè)月，如一個(gè)月內(nèi)無任何異議，則自動(dòng)轉(zhuǎn)為正式使用。

第六章 球員補(bǔ)貼發(fā)放及費(fèi)用申請(qǐng)

1、球員補(bǔ)貼：按訓(xùn)練和比賽的個(gè)人出場天數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)發(fā)放，球員當(dāng)月的出勤天數(shù)由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)匯總，并在次月5號(hào)前遞交到企業(yè)文化部處。

2、補(bǔ)貼發(fā)放形式：按月結(jié)算，次月工資發(fā)放。

3、球隊(duì)費(fèi)用申請(qǐng)或報(bào)銷：統(tǒng)一由領(lǐng)隊(duì)發(fā)起費(fèi)用申請(qǐng)或報(bào)銷，并注明使用明細(xì)，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)小組和常務(wù)副總裁審批通過后，方可到財(cái)務(wù)處進(jìn)行費(fèi)用領(lǐng)取或報(bào)銷。

廣東萬事泰集團(tuán)有限公司

2017年X月X日

第四篇：男子籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

2009—2010學(xué)第一學(xué)期

男子籃球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃

民勤六中趙生龍

為了進(jìn)一步促進(jìn)我?；@球運(yùn)動(dòng)水平，提高我校學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和競爭意識(shí)；豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習(xí)生活，并能為終身體育奠定基礎(chǔ)；并通過科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平，為能在全縣中學(xué)生籃球賽中取得好成績而努力。

教學(xué)方法和措施：

一、重新選拔隊(duì)員成立新的?；@球隊(duì)

1、通過各級(jí)老師的推薦選拔新的隊(duì)員

2、根據(jù)上個(gè)學(xué)期級(jí)組籃球賽等物色新的籃球隊(duì)員

3、通過同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊(duì)員

二、開展有計(jì)劃、有步驟的科學(xué)訓(xùn)練

1、加大身體素質(zhì)的訓(xùn)練

2、在加強(qiáng)綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重個(gè)人的技術(shù)訓(xùn)練

3、通過技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練方法

上課時(shí)間安排在每周下午活動(dòng)課，人數(shù)相對(duì)較集中，以個(gè)人技術(shù)訓(xùn)練與戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合。

訓(xùn)練內(nèi)容：

一、準(zhǔn)備期訓(xùn)練：

基本功練習(xí)

1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運(yùn)球d.突破

1）傳接球：a.持球手法b.傳球用力 c.球的飛行路線 d.球的落點(diǎn)訓(xùn)練方法：a.熟悉球性練習(xí)b.原地傳接球練習(xí)c.移動(dòng)傳接球d.有防守情況下的傳接球

2）投 籃：a.持球b.瞄準(zhǔn)c.出手速度d.拋物線

訓(xùn)練方法：a.原地投籃b.跳投c.行進(jìn)間投籃

3）運(yùn) 球：a.身體姿勢(shì)b.手臂動(dòng)作c.球的落點(diǎn) d.手腳協(xié)調(diào)配合訓(xùn)練方法：a.原地運(yùn)球b.行進(jìn)間運(yùn)球c.過障礙運(yùn)球

4）突 破：a.假動(dòng)作吸引b.腳步動(dòng)作c.轉(zhuǎn)體探肩 d.推放球加速訓(xùn)練方法：a.無防守練習(xí)b.有防守練習(xí)c.對(duì)抗練習(xí)

2、防守技術(shù)：a.防守移動(dòng)b.搶、打、斷球 c.防有球隊(duì)員d.防

無球隊(duì)員

3、搶籃板球：a.一側(cè)45°搶b.二對(duì)二、三對(duì)三搶

二、技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、身體素質(zhì)練習(xí)

1、傳切：一傳一切空切

2、突破分球

3、掩護(hù)

4、策應(yīng)

三、通過局部之間的配合，充分的運(yùn)用各種戰(zhàn)術(shù)，以達(dá)到整個(gè)球隊(duì)

配合密切，并能熟練的運(yùn)用幾種戰(zhàn)術(shù)。各種技戰(zhàn)術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運(yùn)用。

四、通過隊(duì)內(nèi)之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過教學(xué)比賽運(yùn)用各種技、戰(zhàn)術(shù)，使整個(gè)球隊(duì)之間配合默契,尋找我們球隊(duì)存在的不足，并通過訓(xùn)練逐步的提高自我。

第五篇：男子籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

男子籃球隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)

蘿北縣寄宿中學(xué)張喜洋

為了參加2010年中學(xué)生籃球比賽，我校從開學(xué)的第一周就開始組建初中男子籃球隊(duì)。10月13號(hào)籃球比賽在縣體育館落幕了，為期兩個(gè)月的籃球隊(duì)集訓(xùn)也宣告結(jié)束了。通過接近兩個(gè)月時(shí)間的訓(xùn)練，初中男子籃球隊(duì)隊(duì)員綜合素質(zhì)都有了一定的提高，現(xiàn)將這次集訓(xùn)做如下幾方面的總結(jié)：

一、選才工作

選才工作的好壞，會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開始之前自己深受壓力之大，不過幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：

1、政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽從指揮。

2、身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，從身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定。

3、技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過傳接球、運(yùn)球、投籃、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。

4、遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績較好。

選才工作做的不足的地方有：

1、自己是青年教師，選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。

2、在宣傳方面做的不夠充分。這次組建球隊(duì)的時(shí)間比較緊，初中年級(jí)有很多能力強(qiáng)的學(xué)生不知道要組建籃球隊(duì)，因此沒有報(bào)名參加

競選。

二、思想作風(fēng)訓(xùn)練

思想作風(fēng)訓(xùn)練是關(guān)系到能否很好地完成訓(xùn)練任務(wù)和整個(gè)球隊(duì)發(fā)展方向的問題。只有嚴(yán)格的管理教育和科學(xué)、刻苦訓(xùn)練相結(jié)合，才能培養(yǎng)出思想作風(fēng)優(yōu)良，訓(xùn)練作風(fēng)潑辣，比賽戰(zhàn)斗作風(fēng)頑強(qiáng)，組織紀(jì)律嚴(yán)明和技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)好的球隊(duì)。因此，在整個(gè)集訓(xùn)過程中自己都以身作則，嚴(yán)格要求隊(duì)員，讓他們自覺、積極的投入訓(xùn)練，把思想作風(fēng)教育滲透到訓(xùn)練場上、比賽之中和隊(duì)員們的學(xué)習(xí)生活中去，并始終作為一項(xiàng)最重要的任務(wù)列入訓(xùn)練計(jì)劃。

思想作風(fēng)訓(xùn)練不足的地方主要是由于訓(xùn)練時(shí)間緊、任務(wù)重，隊(duì)員文化學(xué)習(xí)生活的思想作風(fēng)了解較少，沒有經(jīng)常與班主任進(jìn)行溝通與交流。

三、身體素質(zhì)的訓(xùn)練

籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：

1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。

2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。

3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。

4、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí)，運(yùn)球練習(xí)等。

身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時(shí)間比較短，隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平較差，在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。

四、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)

全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個(gè)方面：

1、籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，包括有傳接球，運(yùn)球，投籃和基本步伐等練習(xí)。

2、籃球的配合練習(xí)，包括有傳切配合練習(xí)，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí)。

3、保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)。

4、籃球防守練習(xí)，包括半場、全場緊逼人盯人防守練習(xí)，半場的三二聯(lián)防練習(xí)。

5、籃球快攻練習(xí)，包括有二人短傳快攻練習(xí)，三線快攻基本配合練習(xí)，二打一“過三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。

6、多種訓(xùn)練手段，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。陣地戰(zhàn)時(shí)，要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員，并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力，打亂對(duì)方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進(jìn)攻，全面開花，造成對(duì)方顧此失彼，再尋機(jī)得分。

技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有，由于隊(duì)員籃球基本功較差，并且訓(xùn)練的時(shí)間短，所以在短時(shí)間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊(duì)員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)較少，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。針對(duì)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)的時(shí)間較少。

五、心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練主要是通過一些模擬比賽培養(yǎng)隊(duì)員的各種意志、品質(zhì)、情感等心理品質(zhì)。還有在訓(xùn)練中貫穿思想教育，培養(yǎng)隊(duì)員的世界觀、人生觀和價(jià)值觀。在訓(xùn)練結(jié)束后一起進(jìn)行總結(jié)和反思，不斷對(duì)隊(duì)員的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整。

心理訓(xùn)練不足的地方有，模擬的對(duì)抗性比賽少，隊(duì)員實(shí)戰(zhàn)的心理鍛煉不全面。

在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持下，同事的鼓勵(lì)和幫助下，這次備戰(zhàn)集訓(xùn)隊(duì)員們技戰(zhàn)術(shù)水平都有不同程度的提高，特別值得肯定的是隊(duì)員們的紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神。但是也在訓(xùn)練過程中發(fā)現(xiàn)了很多的不足的地方，因此在今后的教學(xué)上要不斷總結(jié)與反思，改進(jìn)和完善教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)手段，讓隊(duì)員在提高技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)，還能快樂地享受籃球。

2010年12月20日