第一篇：演講稿——生命在于讀書（范文模版）

深圳市第一職業(yè)技術(shù)學(xué)校

生命在于讀書

人與動(dòng)物最大的區(qū)別在于人類有一顆會(huì)思考的心，而這心的培養(yǎng)離不開學(xué)習(xí)，離不開書籍。

俗話說：活到老，學(xué)到老。今天，我們擁有了優(yōu)美讀書環(huán)境，隨手可得的閱讀資源，但讀書似乎因?yàn)槠占岸槐晃覀冋湎АＯ氡卮蠹叶蓟蚨嗷蛏俾犨^先輩們敘說他們兒時(shí)的艱苦求學(xué)經(jīng)歷，困難并沒能改變到先輩們對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度。為何舒適卻阻擋了我們讀書的腳步呢？我們常常能聽到先輩們嘆息：你們?yōu)槭裁从心敲春玫臈l件卻不好好讀書。

猶太人愛讀書。在每一個(gè)猶太人家里，當(dāng)小孩子稍微懂事時(shí)，母親就會(huì)翻開《圣經(jīng)》,滴一點(diǎn)蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣經(jīng)》上的蜂蜜。猶太人的墓地里常常放有書本，因?yàn)樗麄兿嘈牛涸谝股钊遂o時(shí)，死者會(huì)出來看書的。當(dāng)然,這象征生命有結(jié)束的時(shí)候,求知卻永無止境。這個(gè)智慧而多難的民族用自己百年的經(jīng)驗(yàn)證明唯有書籍才是世界上最珍貴的財(cái)富。

我國(guó)是舉世聞名的文化大國(guó)，歷代重視教育與讀書。古代有許多刻苦讀書的感人故事，比如“鑿壁偷光”、“囊螢映雪”、懸梁刺股等等讀書佳話，都是我們可歌可泣的故事。

深圳市第一職業(yè)技術(shù)學(xué)校

生命是短暫的，因?yàn)樗詮慕瞪畷r(shí)就遭受著時(shí)間的“盤剝”。但是，在時(shí)間面前，我愿和時(shí)間賽跑，去廣泛的涉獵更多的書籍，去更多的體現(xiàn)生命的意義。

同學(xué)們，在你專心致志的玩游戲時(shí)，生命會(huì)從鍵盤上溜走，在你瀟灑的與朋友談天說地時(shí)，時(shí)間會(huì)從你的腳邊逃走。唯有書籍，在你仔細(xì)品讀時(shí)，能將你的生命化作人類特有的文字，印在你的腦海中，印在時(shí)間的海灘上。同學(xué)們，生命在于閱讀，讓我們拿起手邊的書，在清淺的午后，與名人交友，與時(shí)間徜徉！

班級(jí)：1014 地鐵供電學(xué)號(hào)：120100661演講人：李凌-2-

第二篇：生命的精彩在于讀書演講稿

生命的精彩在于讀書演講稿

各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：

大家好！

今天我演講的題目是《生命的精彩在于讀書》。

唐朝的大散文家韓愈曾經(jīng)說過：“師者，所以傳道授業(yè)解惑也。”我想這里的“傳道授業(yè)解惑”不僅僅是傳授道理，解除疑惑，“傳道”更應(yīng)該是完善人格；而“授業(yè)解惑”也不單純是授業(yè)和解除疑惑，它更應(yīng)該是帶有一種文化升值的文化成長(zhǎng)。

那么，我們?cè)鯓硬拍軗碛形幕兀?/p>

最關(guān)鍵的途徑，我認(rèn)為是讀書。

從書中我們能真正地汲取文化營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)老師更是文化的代言人，所以從學(xué)生的角度來看老師是一個(gè)文化者，所以擁有文化，博覽群書，應(yīng)該是我們老師生存的必須。

老師不僅僅是文化的擁有者和智慧者，還是擁有道德人格者，是道德完善者。

那么，完善人格經(jīng)由什么途徑呢？

我想最關(guān)鍵的途徑，仍是讀書！

孔子曾說他的弟子顏回好學(xué)的標(biāo)準(zhǔn)是“不遷怒，不貳過”，不遷怒：不把自己的怒氣遷怒到別人的身上；不貳過：不犯同樣的第二次錯(cuò)誤，這就是好學(xué)。而且這跟我們現(xiàn)在所說的學(xué)習(xí)完全在兩個(gè)層面上。這里所說的“學(xué)”更多是在思想道德上。如果我們熟讀圣賢之書，和圣人進(jìn)行對(duì)話，自然也會(huì)提升我們的道德修養(yǎng)。

其實(shí)在讀名著的時(shí)候也有這樣一種感覺。比如讀到《簡(jiǎn)愛》，我們從中感受到的是簡(jiǎn)愛的那種善良、質(zhì)樸、堅(jiān)韌，它對(duì)我們的震撼要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過十天，八天甚至更長(zhǎng)時(shí)間的空洞的思想教育。

老師既是文化擁有者，又是道德完善者，讀書就顯得尤為重要。

那么讀什么樣的書呢？

我們應(yīng)該讀什么樣的書呢？我想應(yīng)該有著積極向上的心態(tài)去選擇。為什么呢？因?yàn)楫?dāng)今的信息載體，比十年，二十年前有著翻天覆地的變化。有報(bào)刊，圖書，有電影、電視、網(wǎng)絡(luò)，還有更多的傳媒方面的載體。這種情況下，魚龍混雜，泥沙俱下。那么，我們有可能攝取的是最差最不好的信息或者知識(shí)。所以在這種魚龍混雜之中，一定要有舍有得。

高層次的文化閱讀，能達(dá)到一以當(dāng)十的效應(yīng)，如果我們一味地好奇，讀沒有太大文化含量的圖書，或者一般的小報(bào)的話，即便是讀上終生，我們也只是在下下層次上徘徊。如果我們直奔上層的話，就能夠以一當(dāng)十。這種高效率的閱讀，拉長(zhǎng)了我們的生命。拉長(zhǎng)了我們的精神和文化生命。

讀書不僅要精而深，而且要廣而博，教育以外的文學(xué)書、美學(xué)書、經(jīng)濟(jì)書方面的等都要讀。如果說教育只是整個(gè)文化的一個(gè)分支的話，我們不從整個(gè)文化來窺觀教育，就有可能誤入“只緣身在此山中”的一種彷徨狀態(tài)。

都說“教學(xué)相長(zhǎng)”，我說是“讀教相長(zhǎng)”；都說：“讀書破萬卷，下筆如有神”，我卻說“讀書破萬卷，教學(xué)如有神”。為什么呢？因?yàn)椴还苡卸嗪玫默F(xiàn)成的教案，不管有多高水平的名師，你不可能真正地克隆它，教學(xué)實(shí)際是一個(gè)人內(nèi)在文化素養(yǎng)的外化，如果腹中空空，教學(xué)也只能是個(gè)空架子。如果只是讀課本、看教案、學(xué)教參，不知功夫在書外的話。就無法真正體會(huì)到“讀書破萬卷”那種從容輕松、出神入化的境界。我們的教學(xué)也就無法從容輕松、出神入化。

有人曾經(jīng)說過：“如果無法延伸生命的長(zhǎng)度，那么去拓展生命的寬度！”

宇宙浩瀚無際，作為地球在整個(gè)宇宙當(dāng)中是小之又小；而作為人，那更是滄海一粟；我們的生命在整個(gè)的歷史長(zhǎng)河，更是短暫的一瞬。“逝者如斯乎，不舍晝夜”，時(shí)間就如此地流逝了。那么我們是選擇隨波流逝呢？還是選擇讀書，來提高思想文化品位。去拓展我們生命的寬度，綻放生命的精彩呢？

第三篇：運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿1

在上個(gè)月尾進(jìn)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，運(yùn)啟發(fā)們都充裕地表現(xiàn)了他們勇于拼搏，主動(dòng)進(jìn)步的精神。盡管結(jié)局有勝有負(fù)，但每個(gè)運(yùn)啟發(fā)都是精彩的。

但是，運(yùn)動(dòng)其實(shí)不不過這些運(yùn)啟發(fā)的事。運(yùn)動(dòng)是我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參預(yù)的。極度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們利益多多，可以提升我們的體魄素養(yǎng)，可以減少我們的身心，讓我們能有充足的精神和豐滿的精神進(jìn)來到學(xué)習(xí)中去。

海外鉆研賣弄，錘煉可以抗憂郁，-常常錘煉可以靈驗(yàn)地改良神情，到達(dá)減緩難熬的成績(jī)。按期錘煉不僅恐怕協(xié)助你堅(jiān)固肌肉，同時(shí)也能夠抗御傷風(fēng)。一項(xiàng)新鉆研賣弄，比起來那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來講，每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的人們更少患傷風(fēng)。看來，錘煉對(duì)我們有非常大的益處。對(duì)我們中學(xué)生來講，我們正處于生長(zhǎng)的階段，運(yùn)動(dòng)更有利于我們體魄的生長(zhǎng)，這是可以讓我們受益終身的。

我們學(xué)校樹立了課間跑操，和體育課、體鍛課，都是為了能保險(xiǎn)同學(xué)能有較多的錘煉的光陰。不過有很多同學(xué)卻沒有好好地運(yùn)用這些寶貴的光陰。有的同學(xué)處心積慮躲避跑操，有的'同學(xué)在體育課和體鍛課的光陰談話可能寫功課。這樣是對(duì)本人的體魄不擔(dān)負(fù)的表示。假如體魄素養(yǎng)降落，反抗力降落，就很-簡(jiǎn)單病倒。那不即是因小失大了嗎?

生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中，我們不但會(huì)具有健壯的體魄，堅(jiān)毅的意志，并且能感化到勝利的欣喜，會(huì)心到協(xié)作的重大，促進(jìn)互相的情感。期望同學(xué)們能明白運(yùn)動(dòng)的重大性，極度地施行體育錘煉，而且天天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng)，我健壯，我愉快。

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿2

同學(xué)們：

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。是的，在這個(gè)春暖花開的日子里，我們即將迎來學(xué)校一年一度的春季田徑比賽。

同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的'內(nèi)在涵義。

法國(guó)思想家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬，是強(qiáng)國(guó)的旗幟，是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。

據(jù)教育部調(diào)查，近年來，我國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而只高不低的則是青少年的近視率。十多年前，只有少數(shù)初中生近視。現(xiàn)在，高中生近視了。

我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會(huì)說，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要做好每一堂體育課，做好每一場(chǎng)廣播體操。

你知道，這段時(shí)間是專門鍛煉身體的。學(xué)生不應(yīng)粗心大意，而應(yīng)積極認(rèn)真地進(jìn)行鍛煉，以達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位，胳膊該伸直時(shí)不伸直，該側(cè)身時(shí)不側(cè)身，該彎腰時(shí)不彎腰，該跳躍時(shí)不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。

因此，練習(xí)應(yīng)該從認(rèn)真做廣播體操開始。

課間十分鐘，還要充分利用，即使不出教室，也要讓自己站起來走走。外出活動(dòng)比較好，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣較少，長(zhǎng)期學(xué)習(xí)會(huì)增加心力活動(dòng)負(fù)擔(dān)，影響身體健康。所以，我呼吁：

生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！

老師們，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來了，讓我們一起行動(dòng)起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅(jiān)持去收獲勝利之果，用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好！

今天我演講的題目是：是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣 是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣

伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運(yùn)動(dòng)。而今，我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？

塑膠的大操場(chǎng)，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動(dòng)的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意；在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會(huì)跌到摔傷；在這里，我們可以盡情的享受運(yùn)動(dòng)的快樂。愛給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。看到籃球場(chǎng)上同學(xué)們那矯健的`身姿；就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊；看到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵(lì)；看到足球場(chǎng)上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

大家早上好。

年輕的生命如同灼灼的火焰，只有跳動(dòng)的火苗才顯得生動(dòng)。飛馳的溪流滋潤(rùn)大地，滋養(yǎng)萬物，這定然美于冬日溪水的冰封。

于是我們知道了：生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。

羅丹的雕塑作品思想者，歷來為世人所稱頌，它流動(dòng)的血液，跳動(dòng)的脈搏，閃爍的思維，昭示的是生命的美與靈動(dòng)。在藝術(shù)大師手中精心的雕琢下，使生命在靜態(tài)的雕塑上，生動(dòng)了起來。

于是人們都知道了生命在于運(yùn)動(dòng)，生命的美也在于運(yùn)動(dòng)。

同學(xué)，也許你已經(jīng)習(xí)慣了三點(diǎn)一線式的生活，巨大的學(xué)習(xí)壓力使你認(rèn)為運(yùn)動(dòng)會(huì)浪費(fèi)你寶貴的學(xué)習(xí)時(shí)間。那么且聽聽下面的例子吧。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)：在桃樹上固定一個(gè)蜂鳴器，從桃樹開花開始，每天使蜂鳴器震動(dòng)30分鐘。令人出乎意料的是：在桃子成熟時(shí)，這棵樹上接出的桃子竟比施了肥料、精心看護(hù)的桃樹接出的桃子大一倍。

我們不得不驚奇于這樣令人驚奇的事實(shí)：是運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造了生命。

現(xiàn)代的說明起源學(xué)說認(rèn)為：有了板塊的漂移、火山的噴發(fā)、海水的涌動(dòng)，才有了生命。而生命本身也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過程：心臟一直在跳動(dòng)、血液一直在流淌、就是坐著不動(dòng)的殘疾者，他們的思維也一直在動(dòng)。古希臘人拋木球，并非他們的閑暇時(shí)間只能依賴于娛樂來消磨，而是他們提早的知道了運(yùn)動(dòng)之于生命的重要性。日月星辰、天地萬物，有什么是在靜止不動(dòng)中永生。

年輕的生命需要運(yùn)動(dòng)。有強(qiáng)健的體魄，報(bào)國(guó)興家的誓言才不會(huì)是句空話。挺直堅(jiān)實(shí)的腰，用厚重有力的雙臂毅然接下先輩傳下來的責(zé)任與使命的重?fù)?dān)，祖國(guó)的未來才會(huì)光輝燦爛。

運(yùn)動(dòng)使思維更敏捷。用運(yùn)動(dòng)來鍛煉大腦，思維才會(huì)得到更快、更大幅度的提高。各項(xiàng)競(jìng)技體育都強(qiáng)調(diào)了體商的重要性，而體商則是智商在運(yùn)動(dòng)中的直接體現(xiàn)。一個(gè)不會(huì)打籃球的人，最終學(xué)會(huì)了打籃球，而且能流暢順利的帶球。這說明了他的體商在運(yùn)動(dòng)中得到了增長(zhǎng)，而這也同時(shí)說明了他在掌握了一項(xiàng)新技能的同時(shí)，智商也得到了增長(zhǎng)。毋庸置疑，這將對(duì)他的人生與學(xué)習(xí)非常有益。

也許有時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)，你會(huì)靜不下心，驕躁不安。且不要強(qiáng)迫自己。放下手中的'作業(yè)把，去操場(chǎng)拍拍求、跑跑步，而后的學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)效率很高。也許這幾天你正精神萎靡，不要懷疑別的原因，那僅僅是因?yàn)樘煜掠辏銢]運(yùn)動(dòng)的緣故。跑一跑、跳一跳，你就會(huì)打起精神，充滿活力。生活會(huì)因運(yùn)動(dòng)而精彩，生命也會(huì)因運(yùn)動(dòng)而生動(dòng)。

我們始終不能忘記申奧成功，舉國(guó)歡騰那一刻。因?yàn)樗咽局鎳?guó)的繁榮與強(qiáng)盛。也不能忘記29界奧運(yùn)會(huì)上取得的輝煌成就，因?yàn)樗C明了祖國(guó)的繁榮與強(qiáng)盛。中國(guó)體育代表團(tuán)的艱苦奮斗，創(chuàng)造了中國(guó)奧運(yùn)史上的最好成績(jī)。全中國(guó)人站在了世界的巔端，以時(shí)代的最強(qiáng)音向全世界宣布：一個(gè)熱愛運(yùn)動(dòng)的民族不是東亞病夫。

奧運(yùn)會(huì)將在首都北京舉行。作為中國(guó)人，我們也能昂頭挺胸的向天大喊：中華民族是龍的民族，是生生不息的火焰，是橫貫長(zhǎng)空的彩虹。

第四界校運(yùn)會(huì)將如期舉行。他將給我們一個(gè)很好的展示風(fēng)采的機(jī)會(huì)。同學(xué)們應(yīng)從緊張的學(xué)習(xí)中抽出時(shí)間，借運(yùn)動(dòng)會(huì)這個(gè)良好的契機(jī)，積極鍛煉，調(diào)整狀態(tài)。為以后的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

最后預(yù)祝各位體育健兒都能取得優(yōu)異成績(jī)。

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿5

今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

幾天前，我在離家不遠(yuǎn)的地方找到了一個(gè)籃球場(chǎng)，我每天帶兒子去打籃球。球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來，撿球非常方便。體育場(chǎng)被綠色環(huán)繞，在一個(gè)很大的開放是綠色公園的邊緣。

法庭上最小的孩子在三年級(jí)，最大的大約50歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最開放、最微笑得人。今天，兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)看著我兒子，然后看著我。我大概40歲吧。

一起玩的人喜歡我，尤其是孩子。他們跟我玩瘋了。我讓他們開心。一個(gè)孩子問我明天是否來。我說我們明天去游泳。

他顯得很失望，然后要求我記下他家的xx，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)xx給他，他就不玩別的，來和我一起打球。所以，我的通訊錄上第一次出現(xiàn)了一個(gè)孩子的名字：朱家偉。

當(dāng)我第一次參加比賽時(shí)，半小時(shí)后我感到有點(diǎn)不適。但幾天后，打了一個(gè)多小時(shí)，我仍然覺得一點(diǎn)也不累，仍然在球場(chǎng)上起跑。今天的情況更好些，連續(xù)三步上籃十幾次，氣喘吁吁。

更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁?chǎng)上剩余的積水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個(gè)同齡的朋友開玩笑說：“我不敢相信你的肌肉在你這個(gè)年紀(jì)還那么好，但是你的兒子很胖。”。

我說，是的，我想幫助我的孩子。我沒想到我玩得這么開心。

我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但比以前好多了。他以1.68的體重達(dá)到85公斤。

運(yùn)動(dòng)使我真正感受到生命的活力，感到自己真的很年輕。我認(rèn)為金錢，權(quán)力或名望不能給人們帶來真正的幸福和由衷的喜悅。我打xx給大妹，對(duì)她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

每天打羽毛球不少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識(shí)、所有“重要”的事情，都是次要的。我突然想到，占用孩子們體育課的老師應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

五年前我曾經(jīng)堅(jiān)持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅(jiān)持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。

我一直念念不忘要鍛煉身體。最近，這場(chǎng)運(yùn)動(dòng)又開始了，仿佛獲得了新的生命。現(xiàn)在即使有出版社要我翻譯我最想翻譯的書，如果我想占用鍛煉時(shí)間，我也不會(huì)去做。

除非在非常特殊的情況下，我不會(huì)為了任何事放棄運(yùn)動(dòng)。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果你沒有錢去餐館，你可以吃一盒米，甚至兩個(gè)饅頭。

但我不會(huì)放棄運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。在體育運(yùn)動(dòng)中，我覺得生命總是年輕的。

把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個(gè)千辛萬苦掙來的.精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在野外，暫時(shí)忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動(dòng)物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。

今天最快樂的另一個(gè)原因是我們?cè)诨丶业穆飞峡吹搅瞬屎纭Ｎ覂鹤?4歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎纭Ｎ艺f，那是可遇而不可求的。

人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的。快樂與否在于你自己。

朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動(dòng)，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計(jì)任何得失，不要羞怯。

運(yùn)動(dòng)，只是運(yùn)動(dòng)。快樂屬于每一個(gè)人。那時(shí)，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些xx厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿6

敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好!我是四(1)班的孫xx，今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)著名思想家伏爾泰的名言，這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的.角落里。近年來，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)和身體耐力連續(xù)下降，而青少年的近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?

也許，你會(huì)說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)校可先到操場(chǎng)走兩圈;晚飯后在家附近慢走十分鐘，這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。

我們不僅要認(rèn)真上好體育課，做好課間操。我們還要利用好課間十分鐘，即使不走出教室，也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道，與其馬馬虎虎的對(duì)待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。

老師們、同學(xué)們：露出你們的笑臉，做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己，快樂的自己，健康的自己!

我的演講完畢，謝謝大家!

指導(dǎo)教師：劉愛華

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿7

領(lǐng)導(dǎo)們，老師們，同學(xué)們，大家早上好!

春的陽光印灑著我們的笑容!

北國(guó)的春風(fēng)輕撫著我們的臉龐! 今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂》

親愛的同學(xué)們春天來了，萬物復(fù)蘇，春暖花開，生機(jī)勃勃。世界因他們變得燦爛而美麗，這是什么這是成長(zhǎng)的結(jié)果，這是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，他們因成長(zhǎng)而燦爛，因運(yùn)動(dòng)而美麗。人也一樣， 運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。只有運(yùn)動(dòng)才能把握我們短暫的少年;只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣。

美國(guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說過：說鍛煉身體沒有時(shí)間，完全是借口。

雖然的'北京奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)圓滿結(jié)束了，但我們?nèi)杂浀媚沁\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員那頑強(qiáng)拼搏的精神，更高、更快、更強(qiáng)的理念時(shí)刻激勵(lì)著我們前進(jìn)。

同學(xué)們。我們愛凡杰學(xué)校，這個(gè)周六就要迎來我們的第一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)。這將是一個(gè)別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。希望同學(xué)們積極參與，早作準(zhǔn)備。相信你們，一定會(huì)在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)生命的健康和卓越。

健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂，就讓快樂的種子永遠(yuǎn)播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂!同學(xué)們，讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造我們的人生，讓我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)取得好成績(jī)。

我的國(guó)旗下講話結(jié)束了，謝謝!

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿8

同學(xué)們：

大家好，我是來自8（11）班的徐xx，今天我要說的主題是：生命在于運(yùn)動(dòng)。

這是法國(guó)著名文豪，啟蒙運(yùn)動(dòng)的巨匠——伏爾泰所說的名言。這位偉大的哲學(xué)家喜歡游泳、爬山、騎馬、擊劍等運(yùn)動(dòng)。一直到80歲高齡時(shí)，他還和朋友一起登山看日出。可以說，運(yùn)動(dòng)占了他生命中很大的比重，我們也足以看出他對(duì)于運(yùn)動(dòng)的重視。

生命先是源于運(yùn)動(dòng)。在數(shù)十億年前，一些物質(zhì)在不停運(yùn)動(dòng)時(shí)才偶然構(gòu)成了生命。如果粒子不做無規(guī)則運(yùn)動(dòng)，地球或許到現(xiàn)在還是一片荒涼。生命也是盛于運(yùn)動(dòng)，那些遠(yuǎn)古藻類的不停運(yùn)動(dòng)使它們覆蓋了大半個(gè)地球。

而等到我們的先祖出現(xiàn)，遷徙運(yùn)動(dòng)使他們走出了非洲大草原遍布全球，他們跨過山和大海，穿過雨林獸群，在崇山峻嶺間奔跑追逐野獸，在湍急溪流中撲騰尋找食物。他們每天都在不停運(yùn)動(dòng)著、尋找著可以果腹的食物，可以說，生命還依托于運(yùn)動(dòng)。如果我們的先祖不運(yùn)動(dòng)，大自然的殘酷法則便會(huì)把他們淘汰。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)的意義并不止肢體上的，也同樣指精神上的運(yùn)動(dòng)——思考。因?yàn)樗伎迹覀儾抛尮ぞ哌@一名詞變得不再陌生。因?yàn)樗伎迹覀儾拍芡媾鸱N于股掌之間。也正是因?yàn)樗伎迹祟惿鐣?huì)才能不停滯地向前發(fā)展。思考，讓我們的生命凌駕于其它生命之上。

先祖?zhèn)兂掷m(xù)了萬萬年的運(yùn)動(dòng)才誕生了現(xiàn)在的我們，但隨著現(xiàn)代社會(huì)的不停發(fā)展，我們似乎也漸漸喪失了他們的“運(yùn)動(dòng)”精神。

我們的體質(zhì)變得不像原來了。一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)下來，校園里似乎都會(huì)平添幾副拐杖。

我們的.思考能力也不像從前了。在面對(duì)一道稍難點(diǎn)的理科題時(shí)，我們好像都已經(jīng)習(xí)慣于放棄，去選擇直接翻看答案。

那么，為了實(shí)現(xiàn)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，作為初中生的我們應(yīng)該怎么去做呢？以下是我的幾點(diǎn)建議：

1、全面鍛煉，注意均衡。作為正在身體發(fā)育階段的我們，鍛煉身體是為了增強(qiáng)體質(zhì)，打下牢靠身體基礎(chǔ)。所以，我們不能僅憑個(gè)人興趣愛好，應(yīng)該把諸如跑、跳、投擲、攀登等基本活動(dòng)能力項(xiàng)目作為鍛煉主要項(xiàng)目。

2、堅(jiān)持不懈，持之以恒。體育鍛煉時(shí)，我們要有毅力，有勇往直前，堅(jiān)韌不拔的精神。使鍛煉成為自己的習(xí)慣。

3、循序漸進(jìn)，逐步提高。不能一口吃成胖子，我們應(yīng)該為自己分別制定短期與長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，在身體承受范圍內(nèi)不斷超越，逐漸提高。

4、合理分配用腦時(shí)間，可以采用：清晨記憶。上午思考。晚上復(fù)習(xí)。睡前回顧的學(xué)習(xí)方法。

5、養(yǎng)成自主思考的習(xí)慣。面對(duì)做不出來的題目，我們可以選擇先放一放，一段時(shí)間后再換個(gè)角度思考。或許就能看出解題的思路。

運(yùn)動(dòng)，是生命的體現(xiàn)。從數(shù)十億年前的草履蟲開始，運(yùn)動(dòng)就已經(jīng)成為生命中不可或缺的一部分。正如伏爾泰說的那樣：生命在于運(yùn)動(dòng)！同學(xué)們，讓我們?yōu)榱俗约海瑸榱宋磥恚黄疬\(yùn)動(dòng)起來吧！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿9

老師們、同學(xué)們：

大家早上好！今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。 ”生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！

看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿。覓食求生，卻往往無疾而終。而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。

科學(xué)家曾做過這樣的試驗(yàn)，將20 30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起。站立或在床上活動(dòng)。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛煉四次。20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦＃奶徽＜铀伲}搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。據(jù)調(diào)查，近年來，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，”三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說：”沒有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自己的幸福生活”。讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，”加強(qiáng)青少年體育。增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問題，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國(guó)深入開展”陽光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬學(xué)生體育鍛煉的.熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲。課間韻律操。早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上。在陽光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂。本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢。果斷的精神；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快。更高。更強(qiáng)的力量；參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂。

如果沒有經(jīng)歷跑步中的沖刺，，我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義，無法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。

如果沒有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。

當(dāng)我們訓(xùn)練得滿頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利；當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出；當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無比。

同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力。一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿10

老師們、同學(xué)們：

早上好！

在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里，大家是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想說明，跑步吧，如果你想強(qiáng)壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”這句格言向我們揭示了一個(gè)哲理——健壯體魄人人都可以得到。

方法很簡(jiǎn)單，那就是積極運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉身體。

生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康，而且可以預(yù)防疾病。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。我們現(xiàn)在正處生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，鍛煉身體，可以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，能夠發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦、不怕累的思想，增強(qiáng)克服困難的`能力。

鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張的情緒，能改善生理和心理狀態(tài)，使我們有更多的精力投入到日常的學(xué)習(xí)中；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來的壓力，保持健康的心態(tài)；鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神。鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要。

有些同學(xué)也許會(huì)說，我很喜歡體育鍛煉，可沒有時(shí)間鍛煉呀！俗話說得好：磨刀不誤砍柴功。我們現(xiàn)在進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是本質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，這不僅保證我們現(xiàn)在健康學(xué)習(xí)的需要，而且也是我們將來工作、生活的終身需要。所以請(qǐng)同學(xué)們要重視我們課間操和體育課的活動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，提高我們的身體素質(zhì)。

星期四就是我們學(xué)校的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，這次運(yùn)動(dòng)會(huì)是對(duì)同學(xué)們身體素質(zhì)的一次考驗(yàn)。希望同學(xué)們?cè)诒荣愔邪l(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神，在比賽中賽出風(fēng)格、賽出水平。最后，預(yù)祝同學(xué)們能取得好成績(jī)！謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿11

親愛的老師和同學(xué)們：

早上好！

今天，我演講的主題是：誰給了我鍛煉的勇氣？伏爾泰曾經(jīng)說過，生活就是鍛煉。

現(xiàn)在，我們生命中的大船駛向了青春的港灣。在這些充滿激情的歲月里，生活因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩。那么，是誰給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？

全新的操場(chǎng)給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣？

塑膠操場(chǎng)、綠色草坪、鮮紅跑道、完善的健身設(shè)施和五顏六色的文化墻，為學(xué)生提供了一個(gè)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。在這里，即使在寒冷的冬天，我們也能感受到春天的強(qiáng)勁；在這里，也就是說，要全力奔跑，我們不必?fù)?dān)心摔倒；在這里，我們可以享受運(yùn)動(dòng)的樂趣。愛給了我運(yùn)動(dòng)勇氣。

在籃球場(chǎng)上看到學(xué)生們矯健的姿勢(shì)；就能聽到同學(xué)們熱情的吶喊；看到體育場(chǎng)里奔跑的'身影，你可以聽到同學(xué)們的歡呼和鼓勵(lì)；看到學(xué)生們?cè)谧闱驁?chǎng)上的激情，我們可以感受到相互幫助和團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵(lì)、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動(dòng)的勇氣。

這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個(gè)月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動(dòng)中我成長(zhǎng)了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿12

今天是我最高興的一天，生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開放式綠色公園的邊緣。

球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個(gè)孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來的`后來，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......

到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒了！臉沒那么灰了！然后身體不累了！！裙子可以穿了！！一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......

而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里 ，小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......

而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的面前，在這無聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。

因?yàn)槲覐乃麄兊难劾铮謩?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)！！

還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死！！

只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以 保持依舊......

因?yàn)椋娴脑谟谶\(yùn)動(dòng)！！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿13

這幾天，全國(guó)第十一屆全民運(yùn)動(dòng)會(huì)正在如火如荼地進(jìn)行中，的確，生命在于運(yùn)動(dòng)。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)，也就沒有了生命，而缺少運(yùn)動(dòng)的生命也是短暫的！因此，我們提倡大家積極加入體育運(yùn)動(dòng)中來。

還有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。29歲就寫了長(zhǎng)篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的.時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個(gè)奇跡。”

同學(xué)們，除了在體育課、體育大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運(yùn)動(dòng)？當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過一個(gè)小時(shí)，就要站起來走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游戲的時(shí)候，更要站起來到外面運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。飯后可以在家附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，快樂生活，健康長(zhǎng)壽！

讓我們時(shí)刻謹(jǐn)記“生命在于運(yùn)動(dòng)！”這句話，以健康的身體素質(zhì)，良好的心理狀態(tài)積極地加入到體育運(yùn)動(dòng)中，讓我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中獲得健康，在運(yùn)動(dòng)中獲得快樂，在體育運(yùn)動(dòng)中享受快樂和健康的人生吧！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿14

同學(xué)們：

你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校的操場(chǎng)很忙。學(xué)生們正在為本月底舉行的第十七屆學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備！

他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球……盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運(yùn)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光啊！我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會(huì)的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。

然而，隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視、電腦逐漸走進(jìn)家家戶戶，體育也擠進(jìn)了我們生活的角落。據(jù)教育部調(diào)查，近年來，中國(guó)學(xué)生身體素質(zhì)連續(xù)十年下降，身體耐力連續(xù)二十年下降。而高居不下的則是青少年的.近視率。

十多年前，只有少數(shù)初中生近視。現(xiàn)在，近視已經(jīng)出現(xiàn)在小學(xué)。我們不難發(fā)現(xiàn)，有些學(xué)生上樓時(shí)會(huì)喘氣，在集合站時(shí)會(huì)暈倒，天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)會(huì)感冒發(fā)燒。同學(xué)們，這些都是我們這些朝氣蓬勃的孩子們的表演嗎？

也許，你會(huì)說，我們每天學(xué)習(xí)都很緊張，根本沒有時(shí)間鍛煉。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和步行是所有運(yùn)動(dòng)中最適合青少年的方式。

這些看似簡(jiǎn)單又省時(shí)的運(yùn)動(dòng)，如果你堅(jiān)持下去，一定會(huì)事半功倍。

那么，我們?cè)鯓硬拍茉趯W(xué)校鍛煉呢？首先，我們應(yīng)該做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。

其次，上好體育課。在體育教學(xué)中，老師會(huì)教我們各種鍛煉方法，這將有助于我們提高鍛煉技能。然后是安排好課間休息。

課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。我們應(yīng)該走出教室，參加我們喜歡的體育活動(dòng)。

但在體育鍛煉中應(yīng)注意以下三點(diǎn)：

一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，必須做到運(yùn)動(dòng)量從小到大，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也從小到大，技術(shù)難度從易到難，避免受傷。隨著運(yùn)動(dòng)時(shí)間的延長(zhǎng)，可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度，增加運(yùn)動(dòng)難度。

二、體育鍛煉要堅(jiān)持全面。

堅(jiān)持全面鍛煉，就是要有多種鍛煉項(xiàng)目，使身體各部位都能得到鍛煉，從而均衡發(fā)展。在一定的運(yùn)動(dòng)時(shí)間內(nèi)避免單一的重復(fù)運(yùn)動(dòng)。在一周或一個(gè)月的鍛煉中，你應(yīng)該經(jīng)常改變鍛煉計(jì)劃。

三、體育鍛煉要做到持之以恒。

體育鍛煉的健身效果不能一次兩次或一天兩天。只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能取得實(shí)際效果。此外，堅(jiān)持開展體育鍛煉活動(dòng)，有利于培養(yǎng)意志力，形成良好的人格品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)人體各器官的功能。所以，我呼吁：

生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧！增強(qiáng)體質(zhì)，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀兊捏w育形象而更加充滿活力！

謝謝大家！

運(yùn)動(dòng)在于生命演講稿15

大家好，我是來自高二（8）班的周貴妃，我今天國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下》青春如初春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)，如利刃之新發(fā)于硎，人生最寶貴之時(shí)期也。青年之于社會(huì)，猶新鮮活潑細(xì)胞之在身。

身為銅中學(xué)子，我們處在這樣美好的花樣年華，我們擁有優(yōu)渥的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們對(duì)未來充滿希望，我們渴望陽光，溫暖，朝陽。而在此期間，運(yùn)動(dòng)則會(huì)給我們帶來強(qiáng)健的體格和清醒的頭腦。生命在于運(yùn)動(dòng)，健康始于足下。我們應(yīng)該讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓健康常伴左右，讓生活充滿正能量。

如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，寬廣的綠茵場(chǎng)，環(huán)繞的跑道，都給了大家創(chuàng)作了一個(gè)良好的運(yùn)動(dòng)空間。每天下午，暫時(shí)放下手中的功課，來到操場(chǎng)跑上一兩圈，盡情揮灑一些汗水，學(xué)習(xí)的倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。

然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛練簡(jiǎn)直是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。他們無論早晨還是下午，甚至是在體育課上都捧著書抓緊學(xué)習(xí)。還有很多同學(xué)喜歡在夜深人靜之時(shí)獨(dú)自挑燈夜讀，熬夜在他們那兒常態(tài)，然而這樣做只會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。他們犧牲的是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，得到的僅僅只是短期內(nèi)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升。

但是，學(xué)習(xí)并不是五十米短跑，而是長(zhǎng)達(dá)三年持之以恒的長(zhǎng)跑，三年之后的大學(xué)甚至大學(xué)之后的求學(xué)過程或是工作都需要不斷的學(xué)習(xí)，正所謂活到老，學(xué)到老。

所以，不難得知，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的'學(xué)業(yè)，必須要有健碩的體魄來保證，如果哪一天身子累垮了，再優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。

健康是生命的一朵花，擁有時(shí)感覺平淡無奇失去后卻極力救贖。

生命因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而精彩，生命因?yàn)榛盍Χk爛，生命因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的拼搏而變得有意義。

高爾基說：“理想的人是品德、健康、才能三位一體的人”同學(xué)們，你我正值青春年華，理應(yīng)擁有一具與我們年歲相符合的朝氣蓬勃的軀體，培養(yǎng)健康的生活方式，方為我輩青年成才的起點(diǎn)。

千里之行，始于足下，同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)，不需要你每天跑得大汗淋漓，不需要你每天累得氣喘吁吁，只要在學(xué)習(xí)之余抽出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間放在運(yùn)動(dòng)上，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，必能收獲一個(gè)健康的身體，以此來面對(duì)未來更加艱苦的學(xué)習(xí)生活。

謝謝大家！

第四篇：生命在于追求

生命在于追求

漁澤中學(xué)74班 董雪娜

生命，當(dāng)談起這個(gè)亙古不變的話題，每個(gè)人都試圖去發(fā)現(xiàn)去挖掘它的真正內(nèi)涵和實(shí)在意義。誠(chéng)然，我們，人，作為一個(gè)個(gè)生命的載體，首先應(yīng)該理解生命的意義，活著的價(jià)值。如果沒能把握住生命，無法找到說服自己而積極活著的理由，或許自己很快就會(huì)在萬事中迷茫，裹足不前，甚至自我墮落沉淪。這樣，我們便失去了對(duì)生命的美好體驗(yàn)，對(duì)生活的真實(shí)感悟。所以，只有明白生命意義的人，才會(huì)有活著的理由和方向，才會(huì)有活著的動(dòng)力和希望。

可是，生命的意義又是什么呢？生命這種抽象的東西，無法在短暫時(shí)間內(nèi)詮釋它蘊(yùn)含的深遠(yuǎn)意義。這時(shí)，借用前人智慧語錄的啟迪，也許會(huì)讓你對(duì)生命的意義又一次的“撥云見日”“柳暗花明”。“懂得生命真諦的人，可以使短促的生命延長(zhǎng)”。西塞羅如是說。而魯迅則是，“生命的路是進(jìn)步的，總是沿著無限的精神三角形的斜邊向上走，什么都阻止他不得”。我總覺得，生命本身應(yīng)該有一種意義，我們決不是白白來一場(chǎng)的。”席慕容也這樣說過。于是我想，他們的智慧就像為我們后人指引了一條通往“羅馬”大道：生命是一段漫長(zhǎng)的單程旅途，生命的意義就是引領(lǐng)生命向前蔓延的火炬，用心的火種去燃燒照亮一直前進(jìn)的路。所以，盡管生命富含的內(nèi)容很抽象，呈現(xiàn)的形式很復(fù)雜，但只要體會(huì)到生命意義并堅(jiān)持將它作為指引，生命、生活的一切都會(huì)是美好的，充滿陽光的。因?yàn)樯邢蓿囊饬x無限，活著的滿腔熱情就在于追求——生命在于追求

當(dāng)然，如果說生命本身就是上帝賜予我們的資本，那么現(xiàn)在就盡情的將我們的豪情壯志揮灑在忙碌的每一寸土地，將滿懷激情燃燒在執(zhí)著的每一塊夢(mèng)田，這展示著對(duì)理想的追求。在理想的世界里用認(rèn)真建造希望的城池，用堅(jiān)持搭成夢(mèng)想的階梯，守住心中最初的信念。當(dāng)面對(duì)誘惑時(shí)，做到冷靜恪守；遭受困難打擊時(shí)，做到制定從容；哪怕就是在第一次陷落低谷中也要不沉淪，不消逝，而還以擁有對(duì)明天對(duì)未來的向往，對(duì)生活對(duì)生命的敬畏去踏平凹凸的坎坷。去追逐理想的高尚，去沉淀生命的精華！

生命在于追求，這會(huì)讓你在任何時(shí)候想起來都有一股生命力量的震撼。單程旅途上的追求，它讓生命在黑暗的夜空中尋找到啟明星的光芒，生命的希望之光；它讓生命在穿越沙漠中感知綠洲的存在，生命的奇跡色彩；它讓翅膀憑借直吹前方的風(fēng)，向生命的方向飛翔；讓淚水滲入成功之舉的味道，隨幸福的通道蒸發(fā)。

生命在與追求，讓生命與陽光同在同燦爛，一起走在永恒追求的幸福大道上！

第五篇：生命在于勞動(dòng)

生命在于勞動(dòng)

五一節(jié)放假回家，從繁忙的工作中抽身休息一下。回到家里，家人笑著說這是勞動(dòng)節(jié)呢，我也還真跟著勞動(dòng)了一天，搞腰酸酸的。我說我好久未勞動(dòng)了，現(xiàn)在不得行了。家人笑著說，其實(shí)你們上班也算是天天在勞動(dòng)，只是分工不同。的確，久了不參加勞動(dòng)，偶爾動(dòng)下還腰酸，身體反應(yīng)遲鈍，要是經(jīng)常不動(dòng)，身心反而疲備。生命在于運(yùn)動(dòng)，那生活就在于勞動(dòng)。因?yàn)閯趧?dòng)，使我們身心健康。我們細(xì)心點(diǎn)可以發(fā)現(xiàn)，往往健康長(zhǎng)壽者都是勤勞善良的勞動(dòng)者們。好吃懶做的人，很少有健康長(zhǎng)壽的。一方面，勞動(dòng)可以鍛煉身體，能促進(jìn)新存代謝。小時(shí)候經(jīng)常聽到大人教育我們，“勞動(dòng)一天，飯都要多吃兩碗。”“多參加勞動(dòng)，身體長(zhǎng)得快些，長(zhǎng)得壯些。”因此，只要我們注意勞逸結(jié)合，勞動(dòng)是十分有利于身體健康。另一方面，勞動(dòng)可以充實(shí)心靈。人生最大的不幸是寂寞孤獨(dú)，人生的最大樂趣是辛勤勞動(dòng)。而勞動(dòng)可以驅(qū)散寂寞孤獨(dú)。有一個(gè)小故事講：有一對(duì)夫妻，靠磨豆腐謀生，勞動(dòng)之余，兩口子還能吹奏樂器助樂，生活過得有滋有味。隔壁一個(gè)大財(cái)主，有錢有勢(shì)，卻感覺到生活寂寞孤獨(dú)，對(duì)隔壁快活的兩口子羨慕不已。有一天，大財(cái)主出500兩銀子買下兩口子的豆腐作坊，小兩口大喜過望，一口答應(yīng)了。從此，兩口子過著衣食無憂、無所事事的生活，銀子越來越少了，兩口子吵也越來越多了，他們開始懷念從前那勤勞快活的日子，又開始醒悟——還是勞動(dòng)快樂啊！胡錦濤同志提出：“以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。”

2因?yàn)閯趧?dòng)，我們內(nèi)心充實(shí)，我們才不會(huì)感到空虛，我們才會(huì)有滿足感，我們才會(huì)感到快樂。因?yàn)閯趧?dòng)，使我們生活精彩。“外面的世界很精彩。”這是因?yàn)槿藗冇脛趧?dòng)編織了豐富多彩的生活世界，用勞動(dòng)創(chuàng)造物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，使人們生活豐富多彩。從勞動(dòng)中，我們獲得了財(cái)富。工資、利潤(rùn)、收益等，使我們生活更富裕。從勞動(dòng)中，我們獲得了提高。同一崗位勞動(dòng)，讓我精專一門技術(shù)；不同崗位勞動(dòng)，讓我精通多門知識(shí)；長(zhǎng)年的勞動(dòng)，讓我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。從勞動(dòng)中，我們獲得了成熟。困難的活，繁雜的活，不同的勞動(dòng)，合作協(xié)調(diào)，指揮動(dòng)手，磨練我們的心智，使我們更吃苦耐勞，好學(xué)上進(jìn)，豁達(dá)樂觀，廉潔奉公。從勞動(dòng)中，我們獲得了獎(jiǎng)勵(lì)。勞動(dòng)的成果，勞動(dòng)的成效，出眾的勞動(dòng)，讓我們?cè)跒閯谀＃屛覀兊玫秸J(rèn)可，讓我們得到提升，讓我們承受重任。勞動(dòng)，組成了我們的生活，給我們生活創(chuàng)造了多樣化。4 因?yàn)閯趧?dòng)，使我們生命升華。王進(jìn)喜、時(shí)傳祥、袁隆平、李素麗等平凡而偉大的勞動(dòng)者，他們辛勤勞動(dòng)的美德，永遠(yuǎn)感動(dòng)著我們，激勵(lì)著我們，我們永遠(yuǎn)忘不了。我們世界上最美好的東西，都是由勞動(dòng)、由人的聰明的手創(chuàng)造出來的。新中國(guó)取得的巨大成就，就是由我們的人民群眾、人民勞模創(chuàng)造出來的。他們因勞動(dòng)而光榮，因勞動(dòng)而隨著新中國(guó)成長(zhǎng)，因勞動(dòng)而在我們心中一代代傳頌。向勞模學(xué)習(xí)，向勞模靠齊。生命也應(yīng)勞動(dòng)而價(jià)值凝成現(xiàn)代化建設(shè)的磚瓦，永放光芒。

最后，實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)、進(jìn)而基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)，我們牢記胡錦濤

“三個(gè)必須”：必須依靠全體人民熱愛勞動(dòng)、勤奮勞動(dòng)，必須依靠全社會(huì)尊重勞

動(dòng)、保護(hù)勞動(dòng)，必須使通過誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)創(chuàng)造美好生活成為億萬人民的共同追求。