第一篇：當代農村籍大學生自卑心理產生的原因

、當代農村籍大學生自卑心理產生的原因(一)生活學習環境的變化造成自卑心理的產生從農村到城市,從中學到大學,農村籍大學生在實現身份和命運的轉折性改變的同時,也經受著環境變遷所帶來的心理上的沖擊和震蕩。大學校園中匯集了來自全國各地、各階層并具有各不相同的家庭背景、生活環境和成長經歷的莘莘學子,農村籍大學生不可避免地親身感受到源自城鄉巨大差距的物質生活條件、生活方式、思維習慣、教育文化資源等各個方面的差別,特別是來自“老、少、邊、窮”地區的同學對此體驗尤為強烈。他們中的很多人既面臨城市化的巨大沖擊,又因家庭經濟的拮據而承受著學業和生活的雙重壓力。在人才濟濟的 大學里,他們中的很多人從備受老師和家長寵愛以及同齡人羨慕的學習尖子、優秀人才,變成平庸之輩,這與其在中學時期的表現和評價形成鮮明對比。生活狀況的對比、處境的變化帶來巨大的心理落差,使得農村籍大學生自覺不自覺地產生自卑心理。(二)社會環境引發自卑心理的普遍存在心理學研究證實,人對自身的認識或判定與外部社會環境對其態度和判定密切相關。目前我國社會正在飛速發展,在市場經濟大潮的沖擊下,城鄉差別、貧富差距對人們的心理造成的困擾和影響比以往任何一個時期都更為凸顯。而我國現存的城鄉二元社會體制人為地制造了兩個身份群體,無論是身份地位還是社會聲望,無論是物質生活還是社會資源,農民都低于市民,城市社會對農民的歧視普遍存在。城市生源的學生自覺不自覺地在各方面流露出較強的優越感,而農村籍大學生卻普遍存在自卑心理家庭環境是對人的心理和行為產生深刻而長久影響的關鍵因素。每個人自幼所受的家庭教育對個體心理的形成起著潛移默化的作用,往往影響其一生。而家庭教育方式又是與父母的文化層次、當地習俗、文化氛圍以及家庭經濟地位緊密聯系在一起的。與城市家庭相比,農村家庭的文化環境、經濟條件相對落后,受父母教育水平的限制和農村傳統文化的影響,很多農村籍大學生表現出審慎、沉默、內省、保守等心理特點。而心理學的研究表明,自卑心理的產生與個體的氣質、性格有關。氣質抑郁和性格內向者不善于言語,在公共場所的語言表達能力、交際能力較差,難以適應新的環境,他們大多對事物的感受性強,對事物帶來的消極后果有擴放趨向,且不容易將消極體驗及時宣泄和排解出去,產生自卑心理的可能性相應增大。因此,農村籍大學生因家庭教育環境所產生的個體心理特質容易誘發自卑心理。(四)自我意識的發展導致自卑心理的產生自我意識就是自己對自己的認知,是自我概

念、自我評價、自我理想的辯證統一。大學生有很強的自我意識。自我意識的發展促使大學生的自我概念分化成理想自我和現實自我兩個部分,需要通過修正理想自我或改變現實自我來實現兩者的協調統一。但是農村籍大學生對現實自我的評價往往不能滿足其所期望的理想自我的標準。由于大學時代是人生觀、世界觀形成的關鍵時期,也是走向社會的準備期,綜合能力的發展和人際交往顯得極為重要。與中學時期以學習為主的狀態完全不同,大學生對人際交往、個人技能比較注重和敏感,并十分關注自身性格以及外在相貌、氣質等的完善和完美。然而,受家庭條件、教育背景及個體特征等因素的影響,農村籍大學生在上述各方面均不同程度地存在著一定的欠缺。理想自我和現實自我的沖突導致農村籍大學生自我評價失調,突出表現在自我認識不足,自我評價過低,從而喪失達到理想自我的信心,產生自卑的情緒體驗。

二、自卑心理是一柄雙刃劍(一)自卑心理在一定程度上造成農村籍大學生的人際交往障礙由于自卑,農村籍大學生在人際交往中缺乏自信,雖然內心非常渴望能和老師同學進行交流,對和諧美好的友情、愛情十分向往,但自覺土氣,在與其他同學的比較中,深感自己在家庭背景、個人才能、綜

合素質、性格氣質等方面的欠缺,他們或者對自己持有完全否定的態度和情感體驗,或者走向另一個極端,過分自負,自視清高,對社會現象冷嘲熱諷。(二)自卑心理限制著農村籍大學生充分發揮自身的潛能自卑心理容易使人孤立、離群,抑制人的自信心的正常發揮,使個體的思維停留在狹窄的認識層面上,無法發揮自己的潛能。有自卑心理的農村籍大學生會認為自己能力差、被人瞧不起,看不到自己的長處和優勢,在認識和評價自己時使用不正確的社會比較,即拿自己的短處去比別人的長處,從而發生自我認識、自我評價上的偏差,形成一種消極的自我暗示,其精神生活受到嚴重的束縛,聰明才智和創造力也因此受到影響,這就不可避免地對其人生發展造成一定的心理障礙。(三)自卑心理對農村籍大學生的身心健康產生負面影響隨著心理科學的發展,人類對健康有了新的認識:健康不僅僅指身體健康,身體的健康在很大程度上取決于心理健康。有嚴重自卑心理的農村籍大學生,因自卑而自閉,容易產生孤獨、抑郁、焦慮、煩躁等不良情緒反應,這就會使其大腦皮層處于抑制狀態,各器官的生理功能得不到充分調動,內分泌系統的功能也會因此失去常態,有害的激素分泌隨之增多,抵抗疾病的能力下降。可見,自卑使其身心俱損。不過,自卑心理是一柄雙刃劍。它

可以成為成就的動因,激發人的創造性力量,成為人奮發向上、拼搏進取的巨大動力。克服和超越自卑感可以使人完善自我,是走向成功的起點和橋梁,也是人類文化不斷進步的推動力量。因此,有自卑心理的農村籍大學生不應使自己長時間地沉浸在消極的心理狀態中,而應該積極主動地尋求擺脫不良心理的方法,克服和超越自卑。

三、克服和超越自卑(一)正視自卑,積極補償要克服自卑心理,首先必須正視自卑,承認自卑心理的存在。但要懂得自卑心理并非病態,每個人在生活中時刻都有可能產生自卑感,關鍵在于個人能否正確對待。自卑既不可恥也不可怕,相反,具有自卑感的人往往比較謙虛謹慎、細心體貼,一般不熱衷于爭名逐利,加之農村籍大學生多具有純樸、勤奮、誠實的優良品格,比起那些優越感強且慣以自我為中心的人更受歡迎和信任。農村籍大學生能考取大學改變命運,就是因為具有自卑感,便力圖克服之以求達到理想目標。而在大學校園里,農村籍大學生也應該繼續努力進取,發揮自己的特長,以不斷取得學業的進步和提高綜合能力來彌補生活中的缺憾。(二)正確認識自我,悅納自我自卑心理產生的最根本原因就在于和他人比較中得出的結論,與他人的差距容易導致對自身評價降低。因此,有自卑心理的農村籍大學生要客觀、全面地看待自我與他人,正確認識自我。學會辯證地看待問題,要知道世界上沒有十全十美的東西,真實的人生難免會有這樣那樣的遺憾,從而辯證地認識自己內心深處的那種時時存在卻又不可名狀的自卑感。(三)學習心理衛生知識,做自己的心理按摩師一般來說,農村籍大學生的自卑心理屬于心理困擾,是其成長過程中的煩惱,隨著自我意識的不斷成熟和社會適應能力的不斷提高,通過自我調適就能順利擺脫。因此,農村籍大學生要積極主動地進行一些心理健康知識的學習,掌握心理保健和自我調適的一般方法和技巧。首先要學會正確評價自己,利用積極心理暗示的方法,逐漸習得自信,樹立起自信心;其次,當心中煩悶、感到心理壓力時,要及時傾訴,可以向要好的同學、朋友或老師傾訴,也可以尋求心理咨詢老師或心理醫生的疏導;第三,可以通過轉移注意力、進行體育鍛煉等方式來排解心中的煩惱;最后,作為當代大學生應具備社會責任感,要了解社會現實,關注民生問題,擺脫自怨自艾、抱怨人生社會的消極心理狀態,樹立用自身所學回報于家鄉、造福于一方的事業理想,使人生不斷得到升

第二篇：當代大學生自卑心理剖析

當代大學生自卑心理剖析

曾琴

曾琴，四川內江師范學院教育心理系，四川內江市641112

曾琴，女，1966年生，四川省樂至縣人，漢族，1990年新疆大學畢業，學士，講師，主要從事教育學、心理學教學及研究工作。

Zengqin168@126.com

電話： ＋86-832-234051

3Analyzing and treating the Self-abasement of Modern Higher School Students Zeng Qin

Zeng Qin, Educational & Psychological Department, Neijiang Teachers College, Neijiang, SiChuan641112

Zeng Qin, Female, Han Nationality, Born in1966 in Lezhi Country,SiChuan province, China, Graduated from Xinjiang University in 1990, Bachelor, Lecturer.Research direction: Educational & Psychological Teaching and Study.E-mail:

Tel: +86-832-2340513

Abstract

AIM: Rid of the Self-abasement of Modern Higher School Students and Improve Psychological Health

METHODS: The materials come from the professional psychology works published publicly at home and abroad.Meanwhile the relevant real articles are found on the net of China Periodicals in the database from the first periodical of 1994 to the second one of 2005, using the self-abasement of higher school students as retrieval words within the language of Chinese.Finally the materials are sorted out comprehensively.RESULTS: Modern higher school students live in fierily competitive knowledge and economy times, so the reasons are complex that they are self-abased and as a result in passive harm;the self-abasement of modern higher school students must be treated by professional psychology teachers, the instruction of student-serving workers, psychological inquiry activities and self-building good qualities of all kinds at the same time.CONCLUSION: Because the self-abasement can bring many problems in their behaviors to higher school students and also is the main barrier of affecting their psychological health, it should be treated actively.Key Words: modern higher school students;self-abasement;setbacks reasons;treatment

摘要

目的：消除當代大學生的自卑心理，提高心理健康水平。

方法：資料來源于國內公開出版的心理學專業著作。同時，計算機檢索中國期刊全文數據庫1994-01/2005-02期間的相關文章，檢索詞為“大學生自卑心理”，限定文章語言為中文，并 1

對資料進行綜合整理。

結果：當代大學生正處于競爭激烈的知識經濟時代，其自卑心理產生的原因是復雜的，帶來的危害是消極的；矯治當代大學生的自卑心理須通過心理專業教師教學、學生工作者引導、心理咨詢活動及大學生自身創建各種良好的心理品質共同進行。

結論：自卑心理能使大學生出現很多行為問題方面的表現，是影響當代大學生心理健康的主要心理障礙，應積極進行矯治。

主題詞：當代大學生； 自卑心理；挫折歸因；矯治

0引言

自卑心理一般是指由于某些生理、心理或社會誘因引起的一種輕視自己，認為自己在某些方面不如他人的心理狀態。自卑心理是部分大學生中存在的一種心理亞健康狀況，個別情況下可能會導致嚴重后果，是大學生常見的心理障礙之一。因此，重視和研究自卑心理對當代大學生的影響，是高校教育管理工作中不可忽視的一個問題。本文詳細剖析了當代大學生自卑心理產生的原因及其危害，并探討了自卑心理矯治的有效策略。

1自卑心理產生的原因分析

1.1社會因素人是社會關系的總和。大學生作為一個具有自身特征、需求、利益和文化形態和社會群體生活在社會之中，必然要受到社會環境的影響；社會改革浪潮的沖擊，改革開放和商品經濟的發展，必然觸動最敏感的社會群體——大學生。較一般青年而言，他們能較快地接受改革開放和市場經濟的新思想、新觀念并且具有較強的適應新情況的能力和素質，這無疑是值得倡導和慶幸的。但是，我們還必須看到，社會生活中的某些因素和變化正在直接影響和困擾著當代的大學生，并導致他們中一些人產生認知和行為上的偏差[1]。特別是隨著近幾年高校急劇擴招和“雙向選擇，自主擇業”的就業政策的改革，新的政策雖然給大學生帶來了很多的發展機遇和選擇空間，但同時也帶來了擇業過程中的心理困惑。面對一大群的碩士、博士，大學本科生在擇業中，缺乏大膽嘗試的勇氣，只看見別人的長處，盯著自己的不足。這種不對等的比較必然會得出“我不行”的結論，產生 自卑心理。在“你對你的專業，能找到工作是否有信心”的問卷調查中顯示，47.6%的人回答“有些信心”，28.6%的人回答“毫無信心”，只有21.7%的人回答“很有信心”，充滿自信的比例較小。

1.2自我認識中的缺損進入大學以后，隨著自我意識的增強，大學生們對自己的生理特別在乎，如相貌、身材，體重、膚色等。其中，尤以女生最多，不能正確的看待自己的生理缺陷。加之，個人早期家庭生活背景、閱歷及成長道路的不同，在文化素養、智力、氣質、能力等方面均有一定差異。一些自感能力一般又無特長的大學生，看到別的同學琴、棋、書、畫等各方面的能力都比自己強，就越發感到自己不如別人，經常處在自責的嘆息之中，自我信息敏感，自我價值取向片面，夸大客觀困難。據布瑞德修(Bradshow)的研究，在高中生、大學生和中年人之間，大學生的理想自我和實際自我的一致性系數最低，即大學生對實際中的自我評價往往不能滿足所期望的理想自我標準。每個人都有理想的自我和實際的自我，而實際的自我又有主觀的自我和客觀的自我，自己對自己的看法就是主觀的自我，別人對自己的看法則是一種客觀的自我，如果主觀的自我遠低于客觀的自我，那么這個人就是缺乏自信，往往自我認識不足，過低估計自己，當某種能力與缺陷受到周圍人的輕視、嘲笑或侮辱，這種自卑感就會產生，甚至以畸形的形式表現出來[2]。

1.3個人的性格特點自卑心理較強的大學生多數伴隨有性格內向、膽小、多疑、處事謹慎、優柔寡斷、富有想象力、不善社交、應變能力較弱等性格特點。這些特點大都對事物的感受性強，對事物帶來的消極后果有放大趨向，而且不容易將其消極體驗及時宣泄和排解。因而外界因素對他們心理的影響往往要比對其他氣質、性格類型者的影響大，產生自卑的可能性也相應增大。而意志品質表現為自覺性、果斷性和自制力的學生在其上進心、自尊心受到壓抑時，不是變得自卑，而是激起更強烈的自尊，及時調整自己的行動，以更大的干勁沖破壓抑；但有自卑心理的學生則正好相反，經過一番努力后尚無效果，會因一時的失敗而灰心喪氣，甚至自暴自棄。當他們看到別的同學學習成績好，組織能力強，又很羨慕，希望自己也能那樣，但性格與能力并不是一下子就能改變的，為此他們自我煩惱，自卑。

1.4別人消極反饋評價心理學家A.阿德勒認為，外界環境的消極反饋會影響人對自己的正確認識和評價，特別是對于能力弱者或有缺陷者，容易產生自卑心理。如果一個大學生多次受到別人的嘲笑、諷刺、打擊、疏遠、冷淡、批評或貶抑性的評價等，自尊心得不到應有的滿足，他就容易產生“別人都瞧不起自己”的自卑感[3]。比如：“太笨”、“腦瓜不開竅”、以后不會有什么出息等，都可能嚴重挫傷大學生的自尊心，使他產生自卑感。2自卑心理的危害

自卑引起心理壓力和緊張，激起逃避或退縮反應，抑制自信，導致焦慮，形成內在阻遏力，這是相當普遍，也是非常有害的壓力轉換模式。自卑感一旦產生，就會漸漸地蔓延、擴散，產生極大的危害。主要表現在：

2．1形成錯誤的心理定勢自卑心理打擊人的上進心、自尊心，使其變得膽小怯懦、不敢表現自己，停止發展自己。不僅如此，還會產生一種錯誤的心理定勢。所謂心理定勢又叫心向，它是人們在感知評價客觀事物時的一種特殊的心理準備狀態。心理定勢對人的心理活動既有積極的影響，又有消極的影響，一旦形成了不良的心理定勢，就會造成一種障礙，影響人們對事物的認識[4]。如有的同學，由于學習成績不好，或者身體的缺陷等，每次走進教室，都感到全班同學都在盯著他，嘲笑他。這些都是自卑帶來的錯誤心理定勢，使自卑者形成一種近乎病態的敏感心理。

2．2導致人際交往障礙我國著名心理學家丁瓚教授指出：“人類的心理適應，最主要的就是對人與人之間關系的適應”。人際關系從一個側面反映了一個人的心理健康和心理適應狀況。良好的人際交往不僅是大學生活的需要，而且是將來走向社會的需要，也是大學生社會適應能力的重要內容，從某種意義上來說，人際適應能力是大學生社會化適應能力的綜合體現。但在現實的高等教育中，由于大學生正處于生理和心理迅速發展的階段，伴隨著個體心理迅速走向成熟而又尚未完全成熟的一個過渡期，心理、情緒、人格和個性等方面存在缺陷。特別是在交往中，因懼怕出丑、受挫或遭他人恥笑，缺乏自信，自慚形穢，產生

。自卑心理，不能有意識地運用一些交往方法，常將交往的圈子限制在狹小范圍內[5]。往往

以一種消極或錯誤的防御形式來保護自己，不敢與別人正常相處，形成閉鎖心理。

2．3心理與行為上出現困擾自卑感強烈的人，心理脆弱，經受不起挫折，適應力差，性格抑郁沉悶，遇事往往自愧無能、自嘆不如；不相信自己的能力、知識經驗和才干、辦事膽怯畏懼，或者稍遇困難、挫折就心煩意亂，停止不前、缺少毅力，甚至對那些本來稍加努力即可完成的任務，也往往認為無法辦到而半途而廢。因此，一個人若被自卑感所籠罩和統治，他的精神活動就會遭到嚴重的束縛，從而使聰明才智和創造能力受到嚴重的壓抑，無法發揮自己的作用。這種心理長期發展下去，就會導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲，甚至產生錯誤的人生態度[6]。

3．自卑心理的矯治

3．1營造良好的心理素質培養環境高校要健全心理健康教育機制，制定相關政策，建立各項規章制度；全體教職工積極參與；強化心理咨詢機構，配備專業的心理咨詢師。通過專業的心理咨詢活動和心理教師教學及學生工作者的共同培養，使有自卑感受的學生，在心理老師的幫助下，采用心理分析治療方法，找出導致自卑的深層原因，塑造良好性格，領悟到，一個人之所以有自卑，并不是自己的實際情況很糟，而是潛藏于意識深處的癥結所致，從而使他們從自卑的陰影中解脫出來。

3．2全面客觀的評價自己從心理學分析，自卑實際是一種心理防御機制，只是這種“防御”是消極的。一個人的自卑心理形成后，對自己的能力評價很低，不敢大膽主動地去與別人交往，漸漸地會從疏遠別人、自我孤獨發展到自我封閉，與周圍的人形成一道無形的高墻；這種情況又會使別人對自己形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過來進一步加深自己的自卑心理。因此，我們要讓有自卑心理的學生學會發現自己的優點，自己挖掘自己的閃光點，才能和潛力，客觀地分析自己，作比較正確的自我評價。

3．3學會正確歸因，提高挫折承受能力我們在韋納的成功和失敗歸因理論中了解到，人們具有的許多問題明顯地取決于他們對消極事件的解釋，而不在消極事件的本身。在問題出于歸因的情況下，歸因訓練對個體的心理健康是有幫助的。歸因訓練的一個辦法是引導個體改變對失敗的知覺，把穩定的、內在的原因改變到外在的、不穩定的原因。因為，對消極事件的內在歸因會降底自尊，但外在的歸因，把原因置于個人之外，不會消極地影響自尊。另一個辦法是引導個體把原因歸于可控的、不穩定的、內在因素，如自己的努力方面不足等

[7]。遇到失敗和挫折后要能夠正確分析主、客觀原因，雖然有時失敗、挫折是由于某些客觀原因和不可改變、不可抗拒因素造成的，但有很多時候是由于自己主觀本身的因素而造成的。只有正確的歸因，才能提高挫折承受能力，不斷實現目標，增強自信，矯治自卑心理。

3．4積極與他人交往，建立和諧的人際關系人際關系是通過高質量的交往建立起來的，經常交往，有助于逐步加深相互了解，不斷提高人際關系水平，也有可能逐步消除猜疑、誤會。因此，有自卑感的學生要積極主動與他人交往，通過在與人積極交往過程中，使自己的注意力被別人吸引，心理活動從局限于個人的小圈子里跳出來，正確認識他人的長短處，并進行比較，調整自我評價，學習他人的長處，模仿他人的行為，減少自卑感。

4參考文獻

1祁立剛.大學生自卑心理的疏導與矯治[J].太原新聞網，2005-01-13 17:41:41來源：

光明網—光明日報

2蔣俊梅.大學生自卑心理研究[J].商丘師范學院學報 2002，18（6）：28-293蔣俊梅.大學生自卑心理研究[J].商丘師范學院學報 2002，18（6）：28-29

4林 菁.青春期自卑感的產生、危害及克服[J].福州師專學報社科版 2000，（5）：65—66,87

5吳遠，繆志紅，施春華.大學生心理健康與心理咨詢[M].南京：2002：240-241

6林 菁.青春期自卑感的產生、危害及克服[J].福州師專學報社科版 2000，（5）：65—66,87

7鄭全全，俞國良.人際關系心理學[M].北京：人民教育出版社.1999：119-200

第三篇：當代大學生偶像崇拜原因分析

當代大學生偶像崇拜原因分析

盡管偶像崇拜心理對個體的行為和價值觀不一定產生直接的影響，但是它會潛移默化地影響大學生的心理定位、價值取向、審美觀以及人生態度和社會責任感。偶像崇拜心理的形成原因很多，可以概括為以下幾個方面。

大學生偶像崇拜的原因大致有以下幾個方面：

（1）從眾心理：青少年非常喜歡相互比較，在“追星族”中，同學之間的相互影響使他們將偶像崇拜看成一種時尚。如果哪位同學沒有參加這些活動，一方面害怕自己被其他同學視為落伍，觀念保守，不夠時尚；另一方面也可能被同學所排斥，因為不追星的同學和追星的同學之間的共同語言減少，從心理上缺少了歸屬感，游離于同學之外的滋味很不好受，于是他們就有意無意地跟隨其他同學去追星。

（2）內心需求和精神寄托：有些學生將偶像看成一種精神動力，帶來成長的快樂，促進自我健康發展。當然，若把握不當，也會產生諸多負面影響。這樣一部分學生對偶像的崇拜到了愛屋及烏的程度。如他們的喜、怒、哀、樂往往和自己崇拜的明星聯系在一起，將偶像的生日、星座、喜愛顏色、興趣等如數記錄，形成系列檔案，而對學習的興趣卻大打折扣。甚至自己的言談舉止、穿著打扮等都一味地模仿明星們。青少年喜歡幻想，他們通過模仿明星的各種行為，將自己想象成明星的樣子，豐富自己的內心情感世界。這也是青少年自居作用的結果。

總的來講，適度的偶像崇拜是有利于個體的發展與成熟，大多數成年人都有類似的追星的經歷。作為老師或家長，試圖完全阻止青少年的追星行動是不現實的。但也不能不聞不問，必須予以正確的引導，進行適度、適時、適當的偶像心理定位。社會媒體也應該努力為青少年樹立積極的、向上的可崇拜的“偶像”。

第四篇：淺談農村小學教師產生職業怠倦原因

淺談農村小學教師產生職業怠倦原因

一個從農村走出去的人，最后又回到了農村，干著被人們稱之為圣神的事業，但根據我這幾年的觀察，農村的教師大多存在職業怠倦的狀態，總愛抱怨，不愿交往，同事之間也很冷漠。我認為主要的原因有以下這些：

1.農村小學現狀

交通不便,信息不暢通。農村小學相對較偏遠,老師對外界的新生事物接觸少,對一些新的觀念、理論、知識的接收少,導致觀念陳舊、思想保守、知識老化,教學還固守著傳統、僵化的老模式:老師講,學生聽,教學效果差。農村小學普遍人手較少,老師每天都在默默無聞地工作,埋頭苦干,教師教學工作任務重,既當班主任又當任課教師,基本是一個老師包一到兩個班,頭緒多,忙于教書育人;農村小學信息閉塞,沒有更多的教學參考書和多媒體,教學理念相對落后;農村小學大多條件艱苦,沒有食堂等后勤保障,需要自己動手解決吃飯問題。我們小學老師忙完學校接著忙家里,沒有上下班概念,時間長了,容易產生職業疲倦。

2.新課程對部分老師的影響

新課程給農村教育帶來嶄新氣象,同時也對農村教師提出了更高的要求。目前農村小學教師年齡普遍偏高、觀念相對較城里落后、對新教材把握不太準、理解不透、改革創新意識不強等情況,部分老師倍感壓力,既要鉆研課本,又要進行新課程的探索與實踐,學生整體素質一般,留守兒童較多,加上學校硬件設施差,一般的農村小學只能保證有地方上課,而一些相關的教學配套設施,如:音樂室、美術室、實驗室等,只能出現在孩子的幻想里,有的甚至連起碼的體育器材都不具備,難以推進,壓力沒有變成動力,相反變成了包袱,從而產生了厭倦感。

3.老師個人因素的影響

處在工作環境的人們必然會把自己的獨特性質帶人到工作去,或通過工作體現出來。例如有些小學老師對自己及他人期望過高、看待問題過于理想化,使自己容易卷入現實與理想的矛盾之中,尤其是年輕的大學畢業生,意氣風發,激情萬丈,希望展示自己的專業特長,發揮自己的才能,但由于農村小學現狀及學生情況差異較大,難以發揮自己的特長;面對挫折又容易自暴自棄、悲觀失望和緊張焦慮。他們渴望成功的心理也容易產生挫折感。當自尊心、榮譽感和成就感得不到尊重和滿足時,或者工作得不到恰當的承認和評價時,往往容易導致職業怠倦。、

第五篇：大學生挫折感產生的原因及對策

大學生挫折教育的原因及方法

挫折和挫折感是普遍存在的一種社會現實和心理現象,是個體在實現目標過程中遇到難以克服的阻礙或干擾,使需要和動機無法滿足而產生的緊張狀態和情緒反應。增強抗挫折能力，是一個古老的話題。兩千多年前孟子就寫過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚??。”這一名句之所以千古傳誦，就是因為它提示了人才成長的規律：經受過大的挫折磨難的人才會大有作為。隨著歷史的發展，到了21世紀的今天，人們愈加認識到抗挫折能力的重要性。因為現代社會，信息廣，變化大，機遇多，節奏快。生活的海洋越廣闊，風浪就越大；成功的機遇越多，受挫折的次數就越多。有的人心理承受能力強，能承受打擊或經得起挫折；有的人心理承受能力弱，經不住挫折考驗，面對挫折消極悲觀、憂郁，自然影響了正常的學習生活，重者則導致心理障礙，影響身心健康。心理研究表明，承受挫折能力和其它心理品質一樣，可以通過學習和鍛煉而獲得提高。在教育工作中，經常教育學生要用正確的態度對待學習和生活中的不如意，要學生明白“人生不如意者十之八九”，而這些不如意僅僅是我們人生道路上小小的絆腳石。應該正視挫折、駕馭挫折、化解挫折，而最終才能戰勝挫折。

在當前隨著市場經濟的不斷深入，當代大學生自我實現的愿望不斷提高，然而理想與現實的愿望差距越來越大，再加上大學生正處于心理迅速走向成熟但又尚未完全成熟的時期,他們往往表現出心理承受能力弱、耐挫折能力差的弱點,而日趨激烈的社會競爭對人才的心理素質要求在不斷提高，然而他們大多出生在20世紀80年代,相對優裕的生活環境一方面為他們的成長提供了良好的物質條件,另一方面也使他們減少了面對困難與承受挫折的機會,以至于許多大學生的挫折容忍能力較低。由于家庭溺愛,使他們成為家庭的“小皇帝”、“小公主”,缺乏生活經驗,缺乏抵抗挫折的能力,并且容易產生脫離現實的虛幻想法,一旦遇到挫折,便產生消極的心理反應,導致情緒惡化或厭世。所以挫折已成為每位學生必然遭遇的問題,因此對大學生進行抗挫折教育已刻不容緩。學生工作者要注意培養學生的心理承受能力，增強學生的抗挫折能力，幫助他們樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀，為大學生提供情緒宣泄的安全機制，減輕他們的心理壓力，教育大學生一些應付挫折的方法，確立正確的價值觀，從而使學生能更好的適應環境。例如可以在學校或班級開展挫折教

育講座，開設心理咨詢室等系列活動，幫助學生認識挫折心理；號召學生積極參加體育活動，使參與者能品嘗到成功的喜悅和失敗的苦澀，使之身心得到鍛煉，增強競爭和拼搏意識，培養學生良好的心理素質；有意識地設置一定的挫折教育情景，寓挫折教育于日常教育工作中，培養他們駕馭挫折的能力。通過這些活動，使學生明白在挫折和不幸面前，如果我們輕易放棄，就將一事無成。諾貝爾說：“堅忍不拔的勇氣是實現目標過程中不可缺少的條件。” 面對新世紀的挑戰，唯有備足資本，增強心理承受能力，積極參與平等競爭，戰勝挫折，才能成功。

當然，大學生產生挫折感的原因不是單一因素的引發，而是多種主客觀原因綜合互動的結果，主要可以歸結為以下幾點：

1.教育體制在學生挫折教育培養方面的欠缺。當代大學生大多是在應試教育體制下培養起來的。他們自上學起,就圍著成績高低打轉,升學的壓力使他們失去了多種素質培養的機會。傳統的應試教育使得學校片面追求升學率,忽視了對學生進行必要的挫折教育,導致不少學生心理脆弱,承受力低。考上大學后,現實中的大學校園環境及設施與大學生想象中的“天堂”有一定差距,使大學生心理產生失落感。面對新的環境,一旦遭遇挫折,要么消極逃避,要么遭受沉重打擊。

2.來自家庭方面的壓力。家庭的一些潛在或顯性的條件,如家庭的自然結構、家庭的人際關系、家庭的教育方式、家庭的撫養方式等對大學生的心理挫折都有直接或間接的影響。自小嬌生慣養的孩子進入大學后,由于缺乏勇敢面對挫折的能力和戰勝挫折的經驗,往往就經受不住哪怕是稍微一點阻抑個人要求、愿望的刺激,易產生心理挫折。有的生活在“單親家庭”中,長期缺乏父愛或母愛,他們在物質上、精神上的要求經常受到阻抑。進入大學后,這些孩子往往表現出內向、孤癖的性格,很少與人交往,不易表露感情,抑郁寡歡。

3.專業學習缺乏興趣。大學的專業學習對很多學生來說是陌生的。大多數學生高考的志愿都是在教師和家長的勸慰和參謀下填報的,只有少數學生是出于個人志向的主動選擇。在這樣的情況下,進人大學校門之后,所學專業與自己的志向大體一致的大學生會感到滿足、欣喜和安慰,并因此增添學習的動力。但所學專業與自己的志向不一致的同學,對學習缺乏動力、信心不足、厭倦、敷衍應付等,產生厭煩和抵觸的負性情緒,造成心理壓力。

4.面對學習的壓力。經過十幾年的寒窗苦讀和激烈的高考競爭后,有相當數量的學生自覺或不自覺地放松了對自己的要求,迷失了自我,有的甚至意志衰退、喪失進

取心,沉溺于電腦游戲中,導致學習成績下降,有的因幾門功課不及格而面臨留級或退學的危險。尤其是來自農村的大學生,由于家境貧寒,在飲食、穿著方面比不上其他學生,但又不甘心不服氣,想以優異的學習成績來顯示自己的才能,但由于過分緊張的學習和沉重的經濟壓力使他們常常夜不能眠,食不甘味,由此也會產生挫折心理。

5.人際關系障礙。當代大學生大都渴望有較高的人際溝通能力,以不斷促進自我認知和自我完善。對新生而言,新環境、同學關系等都與中學顯著不同。大家來自四面八方,經濟、文化背景各異,思想觀念、價值標準、生活習慣和行為習慣也不同,因而不太容易交往。對老生來說,有的由于個性特點或修養有缺陷,對自己存在的不足不能正確認識,導致在群體中不受歡迎,沒有知心朋友。很多同學都因不良的人際關系而心情煩躁、緊張,有的干脆逃避復雜的人際關系,把自己緊緊地封閉起來,從而產生壓抑、孤獨和焦慮情緒。

6.青春期的戀愛困擾。處于青春期的大學生,其性生理發育已經成熟,由此而出現了性的困擾。大學生談戀愛已成為普遍現象,但大學生感情不成熟、自控能力差,且大學生戀愛與其學生身份沖突,老師的警告、家長的責怪及畢業后兩地分開的現實困難,都使大學生的戀愛往往成為無果之花。有的受失戀、單相思的困擾,產生苦悶、惆悵、失望、憤怒等情緒,使一些大學生處于情感的沼澤中不能解脫,日思夜想,焦慮失眠。

7.生理缺陷及疾病原因。當代大學生更重視自我形象,注重自己的“面子工程”,有的甚至“以貌取人”,時刻注重自身形象。大學生身體有疾病或生理上有些缺陷本屬正常現象,但一些同學卻不能正確認識。有的大學生患有慢性生理疾病,久治不愈,憂心忡忡;有的臉上有疤,走路時總是不敢抬頭;有的男生個子太矮小,有的女生體態太胖而產生極強的自卑感,不愿參加集體活動,不愿意與別人交往,沉默寡言,悶悶不樂。

8.期望值過高,理想追求受阻。大學生的自我評價越高、目標期望脫離實際,滿足自己要求的機會便越小,遭到挫折的可能性就越大。在長輩們的呵護嬌慣下成長起來的獨生子女大多自我感覺良好,對一切都表現出較高的熱情,認為自己的能力能夠處理一切所遇到的事情,一旦遇到打擊或不如意,就會因承受不了而出現抑郁、優愁、痛苦等情緒。如有的學生不顧自己的客觀條件,把自己的學習目標定得很高,一旦有了一點點疏漏,就會無休止地責怪自己,使自己總是生活在緊張、焦慮和不安的情緒

狀態之中。

針對以上對當代大學生產生挫折感原因的分析和總結，另外在參考其他高校在大學生挫折教育方面的一些具體實施辦法的基礎之上，就我校大學生的挫折感心理干預提出以下幾點對策：

1.教育大學生樹立科學的世界觀、人生觀和價值觀。大學生之所以會在學習生活中產生挫折心理和行為,往往是夸大主觀意識的能動作用忽視客觀的物質存在性,當不能實現目標時,不及時調整目標和行為,固執地堅持己見。一個人如果有了正確的世界觀、人生觀和價值觀,就能對社會、對人生、對世界上的事物有正確的了解和認識,并能采取適當的態度和反應,做到冷靜而穩妥地處理問題。同時也能心胸開闊、保持樂觀主義精神,從而增強抵抗挫折的能力。因此通過思想教育,提高大學生認識和改造客觀世界和主觀世界的能力,在實踐中養成主觀符合客觀的思維習慣,就會減少大學生挫折心理和行為,即使遇到挫折也會及時糾正,正確排解。

2.幫助大學生確立正確的挫折觀。在人生旅途中,困難、挫折是不可避免的。首先要教育學生面對挫折,能勇于承認“失敗”,但不要認為自己是“失敗者”。即承認對奮斗過程中某一環節的努力的失敗,但不能對自己本身做出消極、否定的評價。其次,要培養挫折辯證觀。挫折對人既是挑戰,又是機遇。挫折可以使人認識自己的弱點、長處和發展潛力;挫折可以讓人增長人生經驗,增強自信心,學會對自己負責,使自己變得更加成熟;挫折可以使人生多姿多彩,構成有意義的生命歷程。再次,要幫助大學生學會分析挫折的原因,面臨挫折既不怨天尤人、也不過分自責,而要通過客觀的分析,加深對自身不足的了解和所處客觀環境的認識,及時調整個人努力的目標。

3.提供情緒宣泄的安全機制,提高大學生對挫折的排解力。一個人處在受挫情境之中時往往會出現緊張的情緒反應,而這種緊張的情緒如果不能適時地宣泄出來,就可能被“累積”而導致病態心理乃至攻擊行為的發生。所以,高校思想政治工作者要多與受挫者進行心理交流,采取個別談話、意見箱、開展熱線咨詢電話、心理咨詢以及第二課堂活動等方式,給受挫者提供各種抒發受挫情緒的場所和機會,讓他們自由地、毫無顧忌地傾訴自己的煩惱、苦悶和優慮,把不滿的情緒全部宜泄出來,以達到內心的平衡。

4.教育大學生學會一些應付挫折的方法。在漫漫人生旅途中遭受挫折是必然的,大學生除了正確對待挫折外,還應該學會一些應付挫折的方法。一是遭遇挫折后重新調整目標,即當某一目標多次無法達到后,可以降低要求或改變行為方向。二是學會

自我安慰,即遭受挫折后應想出種種理由來原諒自己或為自己辯護。三是多找親人、朋友傾訴。遭受挫折后與親人、朋友交談,傾吐自己的不快,發泄自己的不滿,壓力就可能得到緩解或減輕,失去平衡的心理就可以逐步恢復正常。四是學會自我娛樂。經歷挫折之后,通過自我娛樂,調節自己的情緒,使心情得到放松,藉以減少精神痛苦。雖然以上方法中有的不夠積極,但對增強大學生的抗挫折能力仍有一定幫助。

5.優化環境氛圍,減輕大學生心理壓力。有些大學生遭受挫折后,到底是戰勝挫折積極進取還是畏縮不前消極退卻,同所在群體的人際關系以及環境氛圍有很大關系。如果群體中充滿互相關心、愛護、體貼和幫助的氣氛,受挫者就會從其中獲得戰勝挫折的力量;如果群體中成員間相互疏遠、感情冷漠,則會降低受挫者戰勝挫折的勇氣。因此,高校思想政治工作者應該為受挫者創設一個良好的群體環境,使他們感受到集體的溫暖。對于家庭比較貧困的大學生,要啟動校園“愛心工程”,建立貧困生獎、貸、助、勤、免制度,鼓足他們克服困難的勇氣;對于學習有困難的學生,建立班級“一幫一”互助小組,不讓其在學習上掉隊;特別對于心理有障礙的同學,教師要有更多的愛心和耐心,多和他們談心、交流,鼓勵其參加校園文體活動,幫助其克服孤僻、離群的心理,使他們在活動中意志得到磨練、情感得到升華。

6.積極組織社會實踐活動,完善大學生的個性。心理學研究表明,人對挫折的容忍力受到人的生理條件、遭受挫折的經驗以及個人對挫折的思想準備的影響。磨煉大學生意志,提高大學生心理素質是提高大學生挫折容忍力的重要途徑。教育工作者要積極引導大學生深入社會實踐,引導大學生參加青年志愿活動、暑期“三下鄉”等活動,使他們更好地認識社會,了解國情民情,接受生動的革命傳統教育和吃苦耐勞、艱苦奮斗的教育,在社會這個大坐標里找到自己的位置,發現個人價值的內容和體現方式,完善自身社會性人格和心理機制,增強戰勝挫折、克服困難的能力,培養自己的挫折容忍力、情緒調適能力及心理承受能力。