第一篇：班主任講話_開學班會_高三復習班第一節課上的講話大全

高三復習班第一節課上的講話

歡迎你們，來自五湖四海曾經被高考撞了一下腰的弟子們。說是來自五湖四 海，是因為我查閱了大家的資料，我們這一百多位同學有的來自五河縣一中、二 中、或其他中學，大家為什么從四面八方云集于此，就是為了一個共同的目標，走進自己理想中的大學，理想中的專業！在這一年中，我會用自己的真心、誠心、信心和熱情和大家共同渡過這一年，送大家到你們理想中的地方去！

想當年，我和你們一樣，也是坐在寬敞明亮的高四教室里，卻覺得自己像玻 璃上的蒼蠅，前途無限光明，腳下卻無路可走，為什么我喜歡的我得不到，我得 到的我不喜歡。就像詩人艾略特寫的一句話：“我又回到了我曾經出發的地方，但第一次真正理解了它。”還有一位同學在每日一練中寫的一句話，“有一種高 三叫高四，高四讓我們成長成熟，也讓我們成功”，這句話讓我感慨很深，當年 我也是和你們一樣，在復習過后才真正理解了這句話。在那一段我覺得暗無天日的生活里，法國生物學家法布爾寫的一篇文章 《蟬》 中的一段話，曾經給我莫大的鼓舞，這是每年第一節課都要告訴我的學生們，“四 年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這就是蟬的生活。我們不應當討厭它那 喧囂的歌聲，因為它掘土四年，現在才能夠穿起漂亮的衣服，長起可與飛鳥匹敵 的翅膀，沐浴在溫暖的陽光中。什么樣的鈸聲能響亮到足以歌頌它那得來不易的 剎那歡愉呢？”四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這也是我們的生活。這段話我已經印在了我所編寫的資料扉頁上，將要發給你們，與你們共勉吧。

心態調整

高考的競爭，不僅是知識的競爭，更是心理素質的較量，所以，高三的學習，心態猶為重要，希望大家在這不到一年的時間里，處理好四種關系：

1、自己與 社會的關系

2、自己與學習的關系。

3、自己與他人的關系。

4、自己與自己的關 系。

1、自己與社會的關系

不要以自己的理想、自己的標準要求社會，要用發展的眼光，平和的心態看 待社會。因為我們畢竟不是振臂一呼而應者云集的英雄，現在我們改變不了什么，只有無奈中求有奈，困境中求生存，絕望中求希望。既然我不能得到我所喜歡的，那我就喜歡我所得到的，珍惜我所擁有的，不然，求不得之苦，白白點燃欲望之 火，憂愁煩惱發牢騷，心理上自我虐待。有的咱不愛，愛的咱沒有，到頭來，還 是一無所有。

一句話，“怨天尤人，昏天黑地；改變自我，天高地闊”。

2、自己與學習的關系

不要把自己奉若神明，也不要把自己說得一無是處，我就是我，我有我的不 足，我也有我的優勢，正確地對待自己，評價自己，把平凡的學習當成宏大的世 界，相信自己一定能夠干好！我既然到這里來，我就是有自己的目標，自己的方 向．

當然，也要學會享受自己的快樂．當工人的享受工作之快樂，當教師的享受 教快樂。做學生的要學會享受學習之樂。我喜歡教師這個職業，我更喜歡和學生 在一起的感覺．這份工作讓我忙碌，讓我疲憊，讓我充實，讓我快樂，也讓我幸 福，其實，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是無工作可做!你學習的態度決 定著你 所能達到的高度！

復習一年就意味著改變，改變你的學習態度，學習方法，你的人生態度，學 會面對現實。

希望大家在學習中，能夠養成好的學習習慣和條理的生活，有人說，現在我 滿腦子是一團亂麻，不知從何下手，那我就對你說，復雜的問題簡單化，簡單的 問題條理化。給自己制訂一個詳細的計劃，說了算，定了干，到這個點，就干這 個事，保持適度的壓力，也要學會達觀地看事，高效地學習。

一句話，“有事做，趕快做，認真做”。這是馬氏專利，馬剛的三字真經。有事做不至于無聊，趕快做不至于拖沓，認真做不至于后悔。一千個人有一千個 哈姆萊特，一件事也有一千種做法，做好做壞，成功與否，就看你怎么做了。

3、自己和他人的關系

善待他人就是善待自己，中國有句古話：與人方便，自己方便。人字結構就 是互相支撐，人字拆開，一撇一捺，少了一樣，人就不是人了。醫生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可證，老師也不能埋怨學生： 咋學的，教也教不好；學生不要一味地埋怨教師：也咋教的，學也學不會。

師生之間應該是一種互幫互助、教學相長的關系，教師幫學生學習，學生助 老師教書。老師俯身甘為學生牛，你們不要橫眉冷對千夫指就行了。我錯了，虛 心改正，你們對了，大膽堅持。希望我們師生之間、你們同學之間，在這一年中 達成一種民主、和諧、平等、合作的關系，共同渡過這痛苦艱辛，而又充實快樂 的一年。

4、自己與自己的關系

嚴格地要求自己，客觀地評價自己．

首先是養成一個好的習慣，你的行為決定你的習慣，你的習慣決定你的性格，你的性格決定你的命運． 具體的說，在這一年中要學會合理安排自己的時間，“確 定優先完成的事項，這不僅涉及到對時間的管理，還要求有勇氣堅持自己的價值 觀。每周記著花一點時間認真考慮一下這些事情。

有這樣一則小故事：父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經 驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉彎時提醒道： “爹，轉彎啦！” 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎 么也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦！”牛應聲而動。

牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養 好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。

什么樣的習慣是好的習慣？說不完，但面臨高三，我想總有一些是最重要的，自己有用心體會，慢慢養成．首先是我們養成習慣，然后才是習慣成就我們．

其次樹立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

補習學校訓就是成材始于覺醒，心態決定命運，自信走向成功。其中也提到 了自信．大家為什么走到這里來，為什么坐在三八班中？因為我們每一位同學首 先是一位勇者，因為我有足夠的自信，我就是為了理想的大學和理想的專業而來，我相信自己能行！在座的每一位同學更是一名強者，我們有足夠的勇氣堅持下 去．我看現在還有一些同學對復習持觀望態度，走還是不走，這是個問題。其實 有些事情你想開了，也就云淡風輕了，因為我們現在表面上看是退了一步，但是 卻是為了更好的進兩步！我們不怕輸在起跑線上，就怕輸在轉折點上，今年對我 們來說就是人生中最關鍵的轉折點！無論你以前如何，現在你要從頭再來！

或許有些同學會問，我這一年復習就一定能成功嗎？其實，人與人之間并沒 有多大的區別。但為什么有許多人能夠獲得成功，有些人卻不行？ 不少心理學專家發現，這個秘密就是人的“心態”。一位哲人說： “你的 心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭 你。你的心態決定一切．” 沒有誰能騎上你的背，除非你彎下自己的腰．沒有 誰能讓你趴下，只有你自己！這靠的就是一種信心！（我的一段經歷“你盡可以 輕視我的矮小，但不要以為高大才是英雄，等到沖鋒陷陣時刻的到來，瘦馬比肥 牛更有價值！”）

第三是保持一種平和的心態． 要有一顆平常心，這樣更有利于發揮。佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．認認真真做事，腳踏實地做事，成功 之果自然會瓜熟蒂落，成功之道自然會水到渠成！佛偈云： 只管耕耘，莫問前程． 如 果尚未耕耘，滿腦子想的都是收獲，那才是最痛苦的事．希望大家自個不與自個 打架生悶氣，學會解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限。學會鬧 中求靜，苦中求樂，忙中求閑，失中求得，當你煩惱、生氣、痛苦、失落、失敗 時，學會四字訣：松、靜、勻、樂。其實，生活中不是缺少快樂，而是缺少發現快樂的能力，缺少培養快樂的素 質。

衷心地希望大家在這一年中，少一點煩惱，少一點苦悶，少一點失敗，少點 生氣，多一點松、靜、勻、樂。

第二篇：高三復習班第一節課上的講話

高三復習班第一節課上的講話(2009-07-17 23:49:02)

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標簽：分類： 高考指導

高考

教學

教育

校園

歡迎你們，來自五湖四海曾經被高考撞了一下腰的弟子們。說是來自五湖四海，是因為我查閱了大家的資料，我們這一百多位同學有的來自五河縣一中、二中、或其他中學，大家為什么從四面八方云集于此，就是為了一個共同的目標，走進自己理想中的大學，理想中的專業！在這一年中，我會用自己的真心、誠心、信心和熱情和大家共同渡過這一年，送大家到你們理想中的地方去！

想當年，我和你們一樣，也是坐在寬敞明亮的高四教室里，卻覺得自己像玻璃上的蒼蠅，前途無限光明，腳下卻無路可走，為什么我喜歡的我得不到，我得到的我不喜歡。就像詩人艾略特寫的一句話：“我又回到了我曾經出發的地方，但第一次真正理解了它。”還有一位同學在每日一練中寫的一句話，“有一種高三叫高四，高四讓我們成長成熟，也讓我們成功”，這句話讓我感慨很深，當年我也是和你們一樣，在復習過后才真正理解了這句話。

在那一段我覺得暗無天日的生活里，法國生物學家法布爾寫的一篇文章《蟬》中的一段話，曾經給我莫大的鼓舞，這是每年第一節課都要告訴我的學生們，“四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這就是蟬的生活。我們不應當討厭它那喧囂的歌聲，因為它掘土四年，現在才能夠穿起漂亮的衣服，長起可與飛鳥匹敵的翅膀，沐浴在溫暖的陽光中。什么樣的鈸聲能響亮到足以歌頌它那得來不易的剎那歡愉呢？”四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這也是我們的生活。這段話我已經印在了我所編寫的資料扉頁上，將要發給你們，與你們共勉吧。心態調整

高考的競爭，不僅是知識的競爭，更是心理素質的較量，所以，高三的學習，心態猶為重要，希望大家在這不到一年的時間里，處理好四種關系：

1、自己與社會的關系

2、自己與學習的關系。

3、自己與他人的關系。

4、自己與自己的關系。

1、自己與社會的關系

不要以自己的理想、自己的標準要求社會，要用發展的眼光，平和的心態看待社會。因為我們畢竟不是振臂一呼而應者云集的英雄，現在我們改變不了什么，只有無奈中求有奈，困境中求生存，絕望中求希望。既然我不能得到我所喜歡的，那我就喜歡我所得到的，珍惜我所擁有的，不然，求不得之苦，白白點燃欲望之火，憂愁煩惱發牢騷，心理上自我虐待。有的咱不愛，愛的咱沒有，到頭來，還是一無所有。

一句話，“怨天尤人，昏天黑地；改變自我，天高地闊”。

2、自己與學習的關系

不要把自己奉若神明，也不要把自己說得一無是處，我就是我，我有我的不足，我也有我的優勢，正確地對待自己，評價自己，把平凡的學習當成宏大的世界，相信自己一定能夠干好！我既然到這里來，我就是有自己的目標，自己的方向．

當然，也要學會享受自己的快樂．當工人的享受工作之快樂，當教師的享受教快樂。做學生的要學會享受學習之樂。我喜歡教師這個職業，我更喜歡和學生在一起的感覺．這份工作讓我忙碌，讓我疲憊，讓我充實，讓我快樂，也讓我幸福，其實，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是無工作可做!你學習的態度決定著你 所能達到的高度！

復習一年就意味著改變，改變你的學習態度，學習方法，你的人生態度，學會面對現實。

希望大家在學習中，能夠養成好的學習習慣和條理的生活，有人說，現在我滿腦子是一團亂麻，不知從何下手，那我就對你說，復雜的問題簡單化，簡單的問題條理化。給自己制訂一個詳細的計劃，說了算，定了干，到這個點，就干這個事，保持適度的壓力，也要學會達觀地看事，高效地學習。

一句話，“有事做，趕快做，認真做”。這是馬氏專利，馬剛的三字真經。有事做不至于無聊，趕快做不至于拖沓，認真做不至于后悔。一千個人有一千個哈姆萊特，一件事也有一千種做法，做好做壞，成功與否，就看你怎么做了。

3、自己和他人的關系

善待他人就是善待自己，中國有句古話：與人方便，自己方便。人字結構就是互相支撐，人字拆開，一撇一捺，少了一樣，人就不是人了。醫生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可證，老師也不能埋怨學生：咋學的，教也教不好；學生不要一味地埋怨教師：也咋教的，學也學不會。

師生之間應該是一種互幫互助、教學相長的關系，教師幫學生學習，學生助老師教書。老師俯身甘為學生牛，你們不要橫眉冷對千夫指就行了。我錯了，虛心改正，你們對了，大膽堅持。希望我們師生之間、你們同學之間，在這一年中達成一種民主、和諧、平等、合作的關系，共同渡過這痛苦艱辛，而又充實快樂的一年。

4、自己與自己的關系

嚴格地要求自己，客觀地評價自己．

首先是養成一個好的習慣，你的行為決定你的習慣，你的習慣決定你的性格，你的性格決定你的命運．具體的說，在這一年中要學會合理安排自己的時間，“確定優先完成的事項，這不僅涉及到對時間的管理，還要求有勇氣堅持自己的價值觀。每周記著花一點時間認真考慮一下這些事情。

有這樣一則小故事：父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴。老父較有經驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉彎時提醒道：“爹，轉彎啦！” 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車。到了彎道，牛怎么也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動。到底是怎么回事？兒子百思不得其解。最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦！”牛應聲而動。

牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活。一個成功的人曉得如何培養好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生。什么樣的習慣是好的習慣？說不完，但面臨高三，我想總有一些是最重要的，自己有用心體會，慢慢養成．首先是我們養成習慣，然后才是習慣成就我們．其次樹立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

補習學校訓就是成材始于覺醒，心態決定命運，自信走向成功。其中也提到了自信．大家為什么走到這里來，為什么坐在三八班中？因為我們每一位同學首先是一位勇者，因為我有足夠的自信，我就是為了理想的大學和理想的專業而來，我相信自己能行！在座的每一位同學更是一名強者，我們有足夠的勇氣堅持下去．我看現在還有一些同學對復習持觀望態度，走還是不走，這是個問題。其實有些事情你想開了，也就云淡風輕了，因為我們現在表面上看是退了一步，但是卻是為了更好的進兩步！我們不怕輸在起跑線上，就怕輸在轉折點上，今年對我們來說就是人生中最關鍵的轉折點！無論你以前如何，現在你要從頭再來！或許有些同學會問，我這一年復習就一定能成功嗎？其實，人與人之間并沒有多大的區別。但為什么有許多人能夠獲得成功，有些人卻不行？

不少心理學專家發現，這個秘密就是人的“心態”。一位哲人說： “你的心態就是你真正的主人。”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態決定一切．” 沒有誰能騎上你的背，除非你彎下自己的腰．沒有誰能讓你趴下，只有你自己！這靠的就是一種信心！（我的一段經歷“你盡可以輕視我的矮小，但不要以為高大才是英雄，等到沖鋒陷陣時刻的到來，瘦馬比肥牛更有價值！”）

第三是保持一種平和的心態．要有一顆平常心，這樣更有利于發揮。佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．認認真真做事，腳踏實地做事，成功之果自然會瓜熟蒂落，成功之道自然會水到渠成！佛偈云：只管耕耘，莫問前程．如果尚未耕耘，滿腦子想的都是收獲，那才是最痛苦的事．希望大家自個不與自個打架生悶氣，學會解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限。學會鬧中求靜，苦中求樂，忙中求閑，失中求得，當你煩惱、生氣、痛苦、失落、失敗時，學會四字訣：松、靜、勻、樂。

其實，生活中不是缺少快樂，而是缺少發現快樂的能力，缺少培養快樂的素質。

衷心地希望大家在這一年中，少一點煩惱，少一點苦悶，少一點失敗，少點生氣，多一點松、靜、勻、樂。

第三篇：高一主題班會_開學班會_高一第一節班會課上的講話

高一第一節班會課上的講話

各位同學：

大家好！

歡迎大家來到Xx中學高一(2)班。已經不用自我介紹了，我的名字早在大家入學來報到的時候就已經知道，就是公布在分班名單上的名字：Xx。我的電話號碼是：521521，請大家記住這個號碼，并請你們一定把這個號碼交給你的家人，有什么事情，需要的時候及時跟我聯系。

由于特殊情況，今年的開學與以往都不一樣。開學報到就是軍訓，到昨天軍訓結束，我們沒有機會開一個班會。首先，我向我們班堅持參加軍訓的同學表示感謝和贊揚：你們能夠堅持參加軍訓，吃苦耐勞，這是好樣的，這是有毅力、有恒心、能吃苦的表現！你們是好樣的！幾天軍訓，我們已經相處了幾天，大家對我多少都已經了解了一點。我有工作熱情，但有時候脾氣不是太好，請大家多多諒解，我也一定會多多注意。作為班主任，我和大家將有少則1年多則3年的時光朝夕相處在一起，我希望能陪伴著大家走完這段精彩完美的青春里程。我希望我們能合作得愉快、生活得開心。作為班主任，我將：快樂著你的快樂，痛苦著你的痛苦。我愿意做好這個大家庭的家長，做好大家的朋友。

這是第1次班會課，還有許多啰嗦事要安排，有這么幾句話先給大家，希望大家記住并且理解。

一、別以為高考有多么遙遠。說這話，必然會有大部分的同學不以為然，或者沒有任何感覺，或者認為我在聳人聽聞。有的同學肯定在想：我們才剛剛告別中考，剛剛步入高中，怎么會都談到高考了？其實，從我們踏入Xx中學大門的那一刻，我們就已經開始走向高考，當然，我們只是剛剛起步。但千萬別以為高考有多么遙遠！3年，不，現在已經沒有3年，只有兩年零9個月，聽起來似乎很長時間，其實，只是一眨眼的事情。根據我以往的經驗，總有很多同學在高一高二的時候不認真學習，總在想：先輕松地玩一玩再說，等到高三我們再拼一下。但事實是，等到高三再努力的時候，已經根本來不及了！除了極特殊的情況之外，不會有奇跡發生！

二、記住你的人生理想是什么，記住你來Xx中學是干什么的。我知道，我們班里有的同學是自愿來到我們學校的，有的同學是因為沒能考上Xx中學而不得不來的。但既然來了我們學校，最終的目的肯定是一樣的，就是考上一所相對理想的大學。既然如此，我們就要記住我們的目的，記住我們的目標，一定要為我們的理想而努力拼搏！絕不放棄！

三、踏踏實實做人，認認真真求學。這句話，一直是我最近幾年對我的學生的第一要求。我們是學生，學習是我們的第一要務，但請大家一定記住：做人也是學習內容之一，而且是重中之重；我們要努力考出好成績，但做人永遠比成績重要！踏踏實實做人，認認真真求學，這是我現在對大家的要求，也是我對大家一生的希望。

四、成績只能說明過去，不能衡量現在，更不能決定未來！不管我們中考成績如何，在6月份的時候就已經成為過去，更不要說已經3個月后的今天。也許你曾經為沒有考上Xx中學而來到我們Xx中學懊惱過，也許你曾經為達到我們學校分數線而沾沾自喜過，也許你正為分到我們這個實驗班而洋洋得意著，但請大家不要忘記：這些都已經是過去！步入高中學習，面對2013年的高考，我們現在重新站到了同一起跑線上！還有兩年零9個月的時間，我們無須自卑，無須得意，面向前方，我們努力拼搏，相信一定會有一個美好的前程在等待著我們！

五、努力適應老師，一定要適應老師。不同的老師有不同的性格，不同的老師自然也有不同的風格。我們經歷小學和初中階段，又是來自全縣各個地方，我們經歷了各種各樣的老師。現在，我們要面對全新的陌生的各科老師，這些老師肯定會和我們初中的老師有許多不一樣的地方，而高中教學本身也和初中不一樣，在短時間內，我們肯定會有許多不適應。所以，這需要一個適應過程。不管你認為你以前的老師是好是壞，不管你認為現在的老師是不是合乎你的心意，都要請大家適應老師。你有權評價老師，你也可以給我們這些老師提意見和建議，但一定要先適應老師，而不能讓老師適應你！我們班的老師都是最棒的，請大家一定要相信自己，相信老師！只有我們的心態端正，才能慢慢適應，才能把學習搞好。

最后，給大家這樣兩句話：態度決定高度，現在決定未來！你的學習態度決定了你的學習成績，你的人生態度決定了你的人生的高度！你現在的學習和生活都是為未來而準備的，只有今天付出，明天才會有收獲；只有現在努力，才能創造出美好的未來！

第四篇：新高三及高三復習班第一節語文課上的講話

新高三及高三復習班第一節語文課上的講話 來源：方未覺博客等

歡迎你們，來自五湖四海曾經被高考撞了一下腰的弟子們說是來自五湖四海，是因為我查閱了大家的資料，我們這一百多位同學有的來自項城一高、二高、三高和老城，有的來自周口、沈丘、商水、準陽、太康、扶溝、鄲城、鹿邑，大家為什么從四面八方云集于此，就是為了一個共同的目標，走進自己理想中的大學，理想中的專業！在這一年中，我會用自己的真心、誠心、信心和熱情和大家共同渡過這一年，送大家到你們理想中的地方去！

想當年，我和你們一樣，也是坐在寬敞明亮的高四教室里，卻覺得自己像玻璃上的蒼蠅，前途無限光明，腳下卻無路可走，為什么我喜歡的我得不到，我得到的我不喜歡就像詩人艾略特寫的一句話：“我又回到了我曾經出發的地方，但第一次真正理解了它”還有一位同學在每日一練中寫的一句話，“有一種高三叫高四，高四讓我們成長成熟，也讓我們成功”，這句話讓我感慨很深，當年我也是和你們一樣，在復習過后才真正理解了這句話

在那一段我覺得暗無天日的生活里，法國生物學家法布爾寫的一篇文章《蟬》中的一段話，曾經給我莫大的鼓舞，這是每年第一節課都要告訴我的學生們，“四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這就是蟬的生活我們不應當討厭它那喧囂的歌聲，因為它掘土四年，現在才能夠穿起漂亮的衣服，長起可與飛鳥匹敵的翅膀，沐浴在溫暖的陽光中什么樣的鈸聲能響亮到足以歌頌它那得來不易的剎那歡愉呢？”四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這也是我們的生活這段話我已經印在了我所編寫的資料扉頁上，將要發給你們，與你們共勉吧

心態調整

高考的競爭，不僅是知識的競爭，更是心理素質的較量，所以，高三的學習，心態猶為重要，希望大家在這不到一年的時間里，處理好四種關系：

1、自己與社會的關系

2、自己與學習的關系

3、自己與他人的關系

4、自己與自己的關系

1、自己與社會的關系

不要以自己的理想、自己的標準要求社會，要用發展的眼光，平和的心態看待社會因為我們畢竟不是振臂一呼而應者云集的英雄，現在我們改變不了什么，只有無奈中求有奈，困境中求生存，絕望中求希望既然我不能得到我所喜歡的，那我就喜歡我所得到的，珍惜我所擁有的，不然，求不得之苦，白白點燃欲望之火，憂愁煩惱發牢騷，心理上自我虐待有的咱不愛，愛的咱沒有，到頭來，還是一無所有 一句話，“怨天尤人，昏天黑地；改變自我，天高地闊”

2、自己與學習的關系

不要把自己奉若神明，也不要把自己說得一無是處，我就是我，我有我的不足，我也有我的優勢，正確地對待自己，評價自己，把平凡的學習當成宏大的世界，相信自己一定能夠干好！我既然到這里來，我就是有自己的目標，自己的方向．

當然，也要學會享受自己的快樂．當工人的享受工作之快樂，當教師的享受教快樂做學生的要學會享受學習之 樂我喜歡教師這個職業，我更喜歡和學生在一起的感覺．這份工作讓我忙碌，讓我疲憊，讓我充實，讓我快樂，也讓我幸福，其實，生活中最大的痛苦不是工作之累，而是無工作可做!你學習的態度決定著你 所能達到的高度！

復習一年就意味著改變，改變你的學習態度，學習方法，你的人生態度，學會面對現實 希望大家在學習中，能夠養成好的學習習慣和條理的生活，有人說，現在我滿腦子是一團亂麻，不知從何下手，那我就對你說，復雜的問題簡單化，簡單的問題條理化給自己制訂一個詳細的計劃，說了算，定了干，到這個點，就干這個事，保持適度的壓力，也要學會達觀地看事，高效地學習一句話，“有事做，趕快做，認真做”這是馬氏專利，馬剛的三字真經有事做不至于無聊，趕快做不至于拖沓，認真做不至于后悔一千個人有一千個哈姆萊特，一件事也有一千種做法，做好做壞，成功與否，就看你怎么做了

3、自己和他人的關系

善待他人就是善待自己，中國有句古話：與人方便，自己方便人字結構就是互相支撐，人字拆開，一撇一捺，少了一樣，人就不是人了醫生治不好病，不能怨病人(得的啥病，治都治不好)，同理可證，老師也不能埋怨學生：咋學的，教也教不好；學生不要一味地埋怨教師：也咋教的，學也學不會

師生之間應該是一種互幫互助、教學相長的關系，教師幫學生學習，學生助老師教書老師俯身甘為學生牛，你們不要橫眉冷對千夫指就行了我錯了，虛心改正，你們對了，大膽堅持希望我們師生之間、你們同學之間，在這一年中達成一種民主、和諧、平等、合作的關系，共同渡過這痛苦艱辛，而又充實快樂的一年

4、自己與自己的關系

嚴格地要求自己，客觀地評價自己．

首先是養成一個好的習慣，你的行為決定你的習慣，你的習慣決定你的性格，你的性格決定你的命運．具體的說，在這一年中要學會合理安排自己的時間，“確定優先完成的事項，這不僅涉及到對時間的管理，還要求有勇氣堅持自己的價值觀每周記著花一點時間認真考慮一下這些事情

有這樣一則小故事：父子兩住山上，每天都要趕牛車下山賣柴老父較有經驗，坐鎮駕車，山路崎嶇，彎道特多，兒子眼神較好，總是在要轉彎時提醒道：“爹，轉彎啦！” 有一次父親因病沒有下山，兒子一人駕車到了彎道，牛怎么也不肯轉彎，兒子用盡各種方法，下車又推又拉，用青草誘之，牛一動不動到底是怎么回事？兒子百思不得其解最后只有一個辦法了，他左右看看無人，貼近牛的耳朵大聲叫道：“爹，轉彎啦！”牛應聲而動

牛用條件反射的方式活著，而人則以習慣生活一個成功的人曉得如何培養好的習慣來代替壞的習慣，當好的習慣積累多了，自然會有一個好的人生

什么樣的習慣是好的習慣？說不完，但面臨高三，我想總有一些是最重要的，自己有用心體會，慢慢養成．

首先是我們養成習慣，然后才是習慣成就我們．

其次樹立信心．什么是信心，就是相信自己的心．

鄲城三高校訓就是成材始于覺醒，心態決定命運，自信走向成功其中也提到了自信．大家為什么走到這里來，為什么坐在三八班中？因為我們每一位同學首先是一位勇者，因為我有足夠的自信，我就是為了理想的大學和理想的專業而來，我相信自己能行！在座的每一位同學更是一名強者，我們有足夠的勇氣堅持下去．我看現在還有一些同學對復習持觀望態度，走還是不走，這是個問題其實有些事情你想開了，也就云淡風輕了，因為我們現在表面上看是退了一步，但是卻是為了更好的進兩步！我們不怕輸在起跑線上，就怕輸在轉折點上，今年對我們來說就是人生中最關鍵的轉折點！無論你以前如何，現在你要從頭再來！或許有些同學會問，我這一年復習就一定能成功嗎？其實，人與人之間并沒有多大的區別但為什么有許多人能夠獲得成功，有些人卻不行？

不少心理學專家發現，這個秘密就是人的“心態”一位哲人說： “你的心態就是你真正的主人”一位偉人說：“要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你你的心態決定一切．” 沒有誰能騎上你的背，除非你彎下自己的腰．沒有誰能讓你趴下，只有你自己！這靠的就是一種信心！（我的一段經歷“你盡可以輕視我的矮小，但不要以為高大才是英雄，等到沖鋒陷陣時刻的到來，瘦馬比肥牛更有價值！”）

第三是保持一種平和的心態．要有一顆平常心，這樣更有利于發揮佛偈云：平常心是道．什么是平常心，就是心常平．認認真真做事，腳踏實地做事，成功之果自然會瓜熟蒂落，成功之道自然會水到渠成！佛偈云：只管耕耘，莫問前程．如果尚未耕耘，滿腦子想的都是收獲，那才是最痛苦的事．希望大家自個不與自個打架生悶氣，學會解放自己的思想，珍惜自己的所有，超越自己的局限學會鬧中求靜，苦中求樂，忙中求閑，失中求得，當你煩惱、生氣、痛苦、失落、失敗時，學會四字訣：松、靜、勻、樂

其實，生活中不是缺少快樂，而是缺少發現快樂的能力，缺少培養快樂的素質 衷心地希望大家在這一年中，少一點煩惱，少一點苦悶，少一點失敗，少點生氣，多一點松、靜、勻、樂

今年你早我一步，明年我高你一頭

同學們：

大家好，這一學年我來擔任大家的語文課的教學，在座的各位，有我以前的學生，當然更多的是我沒有教過的，我不認識的學生，熟悉也好，陌生也好，我們今天能走在一起，也就算是一家人了，一家人不說兩家話，我們今天就先來聊聊天，談談大家的人生之路，談談你們的理想，商談一下我們這一年要做什么，要怎么做，要用什么樣的態度以什么樣的信念去做

在座的同學雖然是來復讀，但并不一定都是高考的失利者，有相當一部分同學是考的不理想，想著明年能發掘出自己的潛力，考取自己理想中的院校，所以今天我們的話題就是＂今年你早我一步，明年我高你一頭＂（找幾個學生，問一下他們的理想以及未來一學年的打算和奮斗的目標）

大家都有自己的理想，并且一直在為自己的理想而努力拼搏有的同學或者說相當多的同學會存在這樣兩種錯誤的思想傾向，那就是有的會認為我是復讀生，我曾經失敗過，我來復讀一直就感到自卑，有的恰恰相反，認為自己已經學了一年，經驗比應屆生豐富，所以學習中往往自行其是，自以為是，這兩者都大大地制約著、阻礙著我們的學習進程，是我們必須克服的，有這樣一個故事： 扶樹與扶人

某人做生意失敗了，但是他仍然極力維持原有的排場，唯恐別人看出他的失意宴會時，他租用私家車去接賓客，并請表妹扮作女傭，佳菜一道道地端上，他以嚴厲的目光制止自己早已不知肉味的孩子搶菜雖然前一瓶酒尚未喝完，他已砰然打開柜中最后一瓶ＸＯ，但是當那些心里有數的客人酒足飯飽，告辭離去時，每一個人都熱烈地致謝，并露出同情的目光，卻沒有一個人主動提出幫助某人徹底失望了，他百思不解，一個人徘徊街頭，突然看見許多工人在扶正那被臺風吹倒的人行道上的樹木，工人總是先把樹的枝葉鋸去，使得重量減輕，再將樹推正某人頓然醒悟了，他放棄舊有的排場和死要面子的毛病，重新自小本生意做起，并以低姿態去拜望以前商界的老友，而每一個人知道他的小生意時，都盡量給予方便，購買他的東西，并推介給其他的公司沒有幾年，他又在商場上站立了起來，而他始終記得鋸樹工人的一句話：“倒了的樹，如果想維持原有的枝葉，怎么可能獲得成功？”

事實上，我們是來復讀，但我們不要把自己看作是復讀生，我們就是一個學生，一個再過十個月就要參加高考的學生，我們和其它的學生，無論是應屆生還是復讀生，都沒什么兩樣，這就好比體育比賽中的Ｆ１方程式賽車拉力賽，上一站的賽事已完畢，名次已排定，這一站大家又都處在了同一個起跑線上，誰勝誰敗，誰優誰劣，群雄角逐，鹿死誰手，還是一個未知數，關鍵看你自己的努力，所以，十個月之后的成功與否完全取決于你自己，命運把握在你手中

要駕馭自己的命運，首先要有必勝的信念，而當你在確立自己的信念之前，必須要做的就是：忘掉以往的失敗因為“成功，更是成功之母” “失敗是成功之母”，通常是失敗者用來總結經驗，激勵再戰的話，也是人們用來表示對失敗的同情而說的其實：“成功更是成功之母”如果你總是在心里描繪出成功的藍圖，你很可能就會成功

據心理學家說，無論怎么樣的印象，進過一次心田就不會消失，縱然沒有浮現在意識表面，也會沉積在潛意識的儲藏室里那些積蓄著本人經歷的體驗，工作知識，和曾經耳聞目睹的美妙的回憶等，但同時那里也積蓄著同樣多的乏味的、消極的東西

如果你不想走下坡路，就必須盡快地忘掉那些失敗的、消極地體驗將他們推進你的心靈最深處的地下室里，決不能讓他們浮到表面上來

可是這么做并不像說起來那么容易，就是因為人在通常情況下動輒會向消極方面傾斜，常常會對自己說：“我不行！”因此必須講技巧，用積極的思路調整它，這些技巧，被稱為“調換的法則”

培植積極心態的技巧：１、首先，用表示積極的語言講述你所希望的事情，堅定你的信念比如“這次考試一定會成功！明年我的高考一定能嬴！”等等２、要反復敘述那句信念性的語言，直到你的不安（失敗的回憶）變成自信比如：在頭腦里想象這樣的情景：有一只盛滿水的水桶，你把（積極性的）小石子多起來，水桶里（消極性的）水向外溢，你內心里就會被積極性的思路占據了

我們的周圍充滿著消極性的東西，但你不一定要記住它，應努力不要讓它占據你的頭腦，因此這里向你提出一個忠告：忘掉一切使你受傷、退卻、失望、困惑的那些否定性體驗這樣，你的內心就能轉向愉快、美好、積極的方向，進入極佳的境況

當你忘掉過去的失敗之后，那就要牢固樹立必勝的信念，堅信自己能嬴

想當年，我和你們一樣，也是坐在寬敞明亮的高四教室里，卻覺得自己像玻璃上的蒼蠅，前途無限光明，腳下卻無路可走，為什么我喜歡的我得不到，我得到的我不喜歡就像詩人艾略特寫的一句話：＂我又回到了我曾經出發的地方，但第一次真正理解了它＂還有一位同學在每日一練中寫的一句話，＂有一種高三叫高四，高四讓我們成長成熟，也讓我們成功＂，這句話讓我感慨很深，當年我也是和你們一樣，在復習過后才真正理解了這句話 在那一段我覺得暗無天日的生活里，法國生物學家法布爾寫的一篇文章《蟬》中的一段話，曾經給我莫大的鼓舞，這是每年第一節課都要告訴我的學生們，＂四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這就是蟬的生活我們不應當討厭它那喧囂的歌聲，因為它掘土四年，現在才能夠穿起漂亮的衣服，長起可與飛鳥匹敵的翅膀，沐浴在溫暖的陽光中什么樣的鈸聲能響亮到足以歌頌它那得來不易的剎那歡愉呢？＂四年黑暗中的苦工，一個月陽光下的享樂，這也是我們的生活

高三語文復習順口溜

監考無聊，想要擬定一個高三語文復習方案，結果卻想出了這么幾句話 音形成語天天見，專題綜合周周練 語法修辭先過關，詩文翻譯重連貫 散文小說要分點，作文入格寫片段 改錯反思成習慣，死去活來記心間

一位高三老師的肺腑之言，值得拜讀！

同學們，高

三、高考，已經不再是遙遠的事情，不論你是否意識到，不論你在不在學習狀態，高考都在悄悄地逼近你請大家從現在開始，把軌道切入高三，進入高

三、適應高三，從心理到行動，完成角色上的轉換

高三是特殊的時期，天下高三一般黑，都會是腦神經累得迷迷糊糊，生物鐘扭得亂七八糟，身心忙得疲憊不堪，每天感到天昏地暗告別了喜歡的籃球場，離開了誘人的電視機，會有成打的試卷，成摞的草紙，使你整天背朝天棚，臉朝書桌的只要生命不息，就得奮斗不止；只要高考沒完，就得做題不停很苦，沒關系，這就是高三；很累，應該的，這就是高三；不要命，這才對，這就是高三；想偷懶，沒機會，這就是高三選擇了高三，你就選擇了在風雨中前行，放棄了艷陽高照；選擇了高三，你就選擇了在崎嶇中攀登，放棄了平坦大道；選擇了高三，你就選擇了在失敗中前進，放棄了溫暖舒適如果你做不到，那就請你選擇放棄，放棄高三，放棄高考人生就是一個不斷選擇與不斷放棄的過程同學們，你現在正在為自己的前途、命運和發展做著準備，國家給了你一個利用高考規劃自己人生的機會，你是要抓住并利用，還是逃避并放棄，選擇權就掌握在你的手中高三是大苦與大樂的結合點，惟有大苦，方能大樂看看我校歷屆高三學長們吧：他們的眼神是疲憊的，但疲憊里有堅定；他們的腳步是匆忙的，但匆忙里有沉穩面對挫折，他們更坦然；面對進步，他們更清醒為了心中的夢想，心甘情愿地以苦為樂，在失敗與拼搏中成長；為了胸中的理想，寧愿傷痕累累，也不怕困難阻擋看到他們，就會想到一句話——自己的命運掌握在自己的手中同學們，面對人生，你會做出怎樣的選擇？剛邁入高三的同學們，一定會感受到高三氣氛的緊張，同學們的思想也會出現很大的波動，我想主要會存在以下幾種狀態，請同學們自我對照，及時調整

迷茫：始終無法清楚地認識自己的現狀，處于無目標、無計劃的狀態

高爾基說：“一個人追求的目標越高，他的才能就發展得越快，對社會就越有益”

尼采的話很有道理：“人需要一個目標，人寧可追求虛無，也不能無所追求同學們，如果你不知道自己要去哪里，那么無論從哪個方向吹來的風，對你來說，都不會是順風

只有目標明確，才會讓我們擁有了希望和執著，就像是長夜中遠方的一盞明燈，讓我們知道自己的位置和方向目標明確，才能讓我們有了明確的選擇，無論它有多高任何時候都要看準這個目標，用它來激勵自己，讓它作為一種永遠的動力比如說你定一個喜歡住的城市，喜歡去的學校，喜歡學的專業，然后用這一年你去苦拼

目標既要有恒定性又要有漸進性哪個是長期目標，哪些是短期目標，要制定清楚我的大學是什么？每次考試我進步幾名？同學們，你們要知道，長期而遠大的目標就是靠著一個個短期目標的實現而逐步實現的《韓非子·喻志》上說：“天下之難事必作于易，天下之大事必作于細”意思是遠大的目標必須從小處做起才能實現毛澤東的軍事思想核心就是集中優勢兵力，個個殲滅敵人雖然我們看起來比較弱，但我們集中優勢兵力，一個一個消滅，就能實現大目標

有了目標就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動古人說：凡事預則立，不預則廢兵法上也講：謀動而后行意思是做事情要成功，必須要有計劃性，否則就會失敗

同學們，在你們樹立了一個遠大的高考目標后，接著就應該制定一份詳實的計劃來保證這個目標的實現

胡志紅，中國科學院首屆“十大女杰”，她認為她的成功得益于一位前蘇聯生物學家，這位生物學家幾十年如一日非常嚴謹地生活，把每天要做的事和做過的事都有計劃地、完整地記錄下來目標、計劃，充實、有序鑄就了生物學家和胡志紅的成功實際上很多同學都體驗過計劃帶來的高效

二、焦慮：許多的考試，許多的挫折與失敗；對自己過去的學習不滿意、后悔；迫切地想改變目前的狀態，但是卻不知道從何處做起；當苦拚過一段后考試成績依舊，覺得付出了努力收效甚微，白付了辛苦，覺得生活欺騙了你；看到父母臉上的擔憂與關注，就會內疚、有負罪感等等，導致許多同學整天緊張兮兮、煩惱不安，焦慮，浮躁

我先給同學們講一個“猴子為什么沒變成人”的故事吧猴子想變成人，它知道要想變成人，一定要砍掉自己的尾巴，因為人沒有尾巴于是猴子拿起刀，決定動手砍掉尾巴，但動手之前，猴子被三件事困擾住了：

一是砍尾巴的時候會不會很疼？

二是尾巴砍了以后身體還能不能保持平衡？能不能保持靈活性？能不能活的長久？

三是尾巴一生下來就和自己在一起，跟了自己很多年了，不忍心拋棄它自己能適應沒有尾巴的生活嗎？

同學們明白其中的道理了嗎?故事告訴我們：蛻變和完美需要痛苦的掙扎，恐懼和顧慮太多是前進的大忌在破繭而出的前一刻，蝴蝶將經歷畢生最大的痛苦和孤寂，只有那些能忍受到最后，不放棄的，才能最終領略朝陽和甘露的美好，才能享受翩翩而飛的美妙同學們要想突破自我,實現質的飛躍,必須先徹底斬斷自己的“尾巴”!

三、自卑：認為自己的基礎差，腦袋笨，即使高三很刻苦，恐怕也無法有很大的突破何況高三還有來自老師、父母以及自身的壓力，有考試、成績、名次的壓力，自己覺得承受不起，非常缺少自信

俗話說：油無壓力不出，人無壓力不進說的就是這個道理就像水，如果沒有壓力就不會形成美麗的噴泉同學們適度的壓力是可行的而且是必要的《灌籃高手》中安西教練曾說過：“一個人心都死了，那么比賽就提前結束了”我們應該相信“天生我才必有用”成才之路千萬條，必定有一扇成功的大門會對你開放同學們聽說過“生態位”理論嗎？任何生物都有自己的生存競爭的時間和空間關鍵是你要客觀的盡快找準屬于你自己的生態位把自信帶進每一天，用樂觀對待每一天甚至，面對自己的缺點，你都能機智風趣地開玩笑，那你就是一個非常自信、非常了不起的人鄧小平很矮，但是，他會說“濃縮的都是精華”蘇格拉底在遭受了粗暴妻子的“河東獅吼”與“一盆冷水”后，幽默地說“我早知道打雷之后必定要下雨”敢于拿自己的缺點開玩笑，是一個人自信和心理健康的表現不去想身后會不會襲來寒風冷雨，不去想前面的道路是平坦還是泥濘，充滿自信，腳步不停，一點點地努力，去靠近我們的目標

高三的學生應該是這樣的：

一、能持之以恒

大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課他說：同學們，我們今天不講哲學，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，結果，90%以上的人舉起了手過了一個月，他又要求堅持下來的同學舉手，只有70%多的人舉手過了一年，他又同樣要求，結果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學家的柏拉圖甩手固然甩不出一個哲學家，但在那些人們看似平淡、枯燥的重復中，柏拉圖能認準目標、執著追求、始終堅持，相反那些目標游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的

有一個法國謎語，也是一道的數學推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花？我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花

題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標的四分之一；而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數

其實我們生活中的許多事情的發展變化都是這個道理量的積累達到一定的程度才會發生質變的飛躍的而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，是一定要學會持之以恒、循序漸進的，要遠離淺嘗輒止，千萬別奢望一步登天！越是接近頂峰，就越是困難重重；越是到了高三，學習就越不容易拿破侖有句名言：“當最困難的時候，就是離成功不遠了”第29天，也許是最困難的時候，但也正是離成功最近的時候，只有努力堅持，只有對目標鍥而不舍地追求，才能迎來荷花滿塘我們在緊張的備考中，要胸懷自己的目標，憑每日細小的進步和成功去創造高考的輝煌，駑馬十駕，功在不舍；牛步雖遲，可達千里！行百里路半九十，讓我們謹記：不要輸在第29天

二、要學會堅強

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰屢敗，什么是屢敗屢戰面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執著與頑強成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的在失敗面前要學會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰斗我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習慣消磨了有這么一個故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，風平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高；在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖巨浪的沖擊無疑就是珊瑚蟲生存的必要條件人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人高三會有許多不如意，同學們，當你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑；當你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受，即使最愛你的父母也替代不了你，也沒有辦法你一定要把它看成是歷練生命的機會，要義無反顧地迎上去只有走好高三，羽翼才能豐滿，才能振翅高飛

三、懂勤奮刻苦

最慢的學習方法，就是最快的學習方法；最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法；最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規范當作一種習慣要重視細節，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯

俗話說：熟能生巧想要考得好，就得多做題賣油翁的故事，同學們耳熟能詳，“此無它，唯手熟爾”貝克漢姆的球技很好，怎么練出來的呢？方法也很簡單，就是在整個球隊集訓完之后，他一個人再練半個小時，一腳一腳的沖著球門踢想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領軍人物

四、要講方法、摸規律

用最短的時間做最多的事，并把它做好多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間學習本身也是一門學問，有方法可找，有規律可循經過摸爬滾打，探索思考，總結經驗，不斷探求正確的方法掌握了方法，具備了能力，摸清了規律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲這是學習的最高境界

五、寧靜才能致遠

高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎？環境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需更何況這種寂寞與安寧又是相對而言的在別人眼里你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風景：基礎的日漸扎實，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀念日益清晰，混亂的知識結構走向有序我們思考著，摸索著，撥開了迷霧，漸漸的，眼前展開了一個開闊的天地，我們豁然開朗胸中繪無限景致，心頭掛歡聲笑語還有什么比這更令人激動、快樂和幸福的？只不過如今我們擁有的是與以往不同的深層次的快樂和幸福

六、會適度休息

起早不貪黑，貪黑不起早每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要美國陸軍訓練所有一句話，“記住你不是超人”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人我們應該及時調整狀態，應該及時的休息，并且還要學會隨時隨地休息英國的前首相丘吉爾，參加過戰爭，當過戰地記者，學過油畫，指導英國人獲得了二戰的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著”說的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學習的時候，全部的投入

家長朋友們，我也想對你們說幾句：

做為高三學生的家長，僅用辛苦二字是不能說盡我們在高三這個特殊時期的所有努力和付出的想要讓你的努力和付出有所回報，有幾點請大家注意

一、不要過度焦慮

以往很多的家長從孩子一進入高三就如臨大敵，自己先就有了變化：有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的茶飯不思，有的夜不能寐家長們怕孩子的成績大起大落使得自己的心中沒底，怕孩子失去信心自己不能使他振作，怕孩子生病浪費時間，怕孩子情緒不好影響復習，怕孩子在這段日子里談戀愛，怕孩子到高三了還不上心、不著急，怕孩子考不上理想的大學，反正是整日地憂心忡忡，擔驚受怕，焦慮不安

不知大家想到過沒有，我們的情緒可以直接傳染、影響到孩子的情緒？

我曾經做過調查，孩子學習中面臨的真正壓力，恰恰就來自于關愛他們、呵護他們的父母

許多時候，我們作為父母的，自覺不自覺地就成了孩子壓力的主要來源，在孩子準備高考的過程中充當的不是一個減壓者，卻是一個施壓者，我們人到中年，大都是單位的業務骨干，有自己的一份事業，同時也是家中的頂梁柱，既要照顧父母、子女，又要參加各種社會活動，負擔重，壓力大

盡管是這樣，也請家長朋友們注意以下幾點：盡量不要過多地談論社會的陰暗面，會對孩子的心理造成很大的陰影，影響他們的世界觀，甚至使他們害怕進入社會也不要在孩子面前爭吵，讓工作、家庭的一些事情、矛盾、不和諧音符影響到孩子我曾經多次聽到家長朋友說“我和孩子說了，我和他爸之間的事是大人的事，不用他管，他只要安心學習就行了”這話看似合理，仔細想想，有誰能做到？父母在一邊吵鬧打仗，孩子在一邊漠然置之，安心學習？互換角色，你能做到嗎？也不要因夫妻教育方法不一致而公開爭吵，那樣會使孩子感到不安全和不知所措，在孩子面前，父母最好保持一致如果有不同意見，要避開孩子進行討論，不要讓他感到只有一個人說了算，以防止一方不在場時，另一方說話不起作用我們必須首先保證自己情緒的穩定，用自己的積極樂觀去沖淡孩子心中的緊張不安希望大家給孩子多加動力，少添包袱，力求為子女營造一個良好的生活和學習的環境，讓孩子以愉快的心情、充沛的體力和旺盛的精力備戰應考，希望我們巨大的努力和付出之后，能得到超值的豐厚的回報

二、不要過度關心

我在以前做調查，要高考了，“你最喜歡家長說的一句話是什么？”和“你最喜歡家長做的一件事是什么？”絕大多數學生的回答是“什么也不要說，什么也不要做”可見，孩子不歡迎我們的過度的關心

我們盡量不要在孩子學習時輕手輕腳走進他房間，一會送牛奶，一會送水果，借關心之名，行監督之實我們家長朋友們，心里真是糾結呀，孩子不學習吧，你生氣；孩子學習吧，一點燈熬油，你就心疼其實對孩子精神上的關心和物質上的關照都要適度，無關原則的約束少一點，多余的關心少一點你望子成龍的心情迫切，可以理解，但無論你的心里多么迫切，你必須要裝出一副無關緊要、若無其事的樣子來最好是不即不離、若即若離不要主動去過問，當孩子自己談到相關話題時要認真地“察言觀色”，巧妙應對家庭環境或氛圍的改變不要過多，反差不要太大，要營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍衣食住行都保持原樣就行，可以讓孩子在星期天適當地看看電視、聽聽音樂或逛逛街有些家長朋友不明白，讓孩子所有的活動都集中到學習上其實沒有好處學習不僅僅是看書，休息也不僅僅就是睡覺讓孩子在學習之余做一些力所能及的活動，比如掃地、洗碗、洗衣服，不僅可以讓孩子的大腦得到適當的緩解放松，而且對孩子的成長發育有好處我們要把焦慮的心情轉化成有效的行動，幫助孩子切實地提高成績，要和孩子保持一定的距離，若即若離需要你時很快就能出現在他身邊，不需要時，幾乎感覺不到你的存在這就是“投其所好”，就是“順水推舟”這是一種學問和技巧，需要大家在實踐中逐漸去摸索

三、不要進行過度的家教、補習

高三階段，我們要正確看待孩子考試的分數不惜血本地請名師做家教、開小灶，這樣不僅擠占了孩子自由消化復習的時間，而且有揠苗助長之嫌；不僅浪費了時間、金錢，還容易讓孩子形成不好的學習習慣——上課不認真聽講，反正也有人給補習，極容易形成惡性循環孩子考試成績不好，會上火著急，我們要做的不是急著補習，而是要和孩子一起查找原因，是情緒過于緊張，是考試題目過難，還是復習計劃有偏差？是基礎知識不到位，是考試技巧沒掌握，還是學習沒有努力？如果你不心平氣和地和孩子分析考不好的原因，并從中發現不足，制訂下一階段的學習計劃反而不是有病亂投醫，就是大驚小怪，失望傷心，生氣責罵，這些無疑都是火上澆油、雪上加霜，落井下石如果真想要幫孩子忙就要幫到正地方

四、不要期望值過高

有些家長對孩子的期望值過高，不顧考生的現實的成績和智力的差別，總想著讓孩子成為狀元、進名牌高校，為家長長臉，為家族爭光目標過高，超過了孩子的實際水平，使孩子覺得考不上名校就是無能，無形中給孩子造成了極大的心理壓力，挫傷了孩子的自信心作為家長，我們要了解孩子的實際水平，不要給孩子過高的預期，要守住一顆最可貴的平常心

五、不要盲目攀比

有些家長朋友總是認為孩子的成績不夠優秀，可能考不上理想的大學，就經常把親友同事家的名列前茅的孩子拿來刺激自己的孩子，以為這樣會有好效果豈不知，這樣效果更糟所以不要總對孩子說別人家的孩子學習如何好、如何勤奮、如何有出息的話，這樣會有意無意地給孩子造成壓力，增加孩子的逆反心理，使孩子從內心對學習、對高考產生恐懼、厭惡，更加不利于復習和考試要多進行縱向的孩子自己跟自己的比較，努力發現孩子每時每刻的進步，同時幫助孩子分析自身的長處和缺陷，以達到揚長避短、鼓舞士氣的效果

六、不要嘮叨不休

有些家長朋友整天把高考掛在嘴邊，無休止地嘮叨，整天用“要為父母爭口氣”之類的話刺激孩子不時督促孩子，要抓緊時間做作業；一天到晚，在孩子耳朵邊嘮叨要刻苦呀、努力呀；整天磨叨孩子這么不聽話呀；千百次地說考不上大學沒有出息呀；無數次地比誰家孩子比你學習好呀；甚至有的家長還踩凳子、趴門縫偷看孩子是不是在學習你讓孩子一天到晚，聽到的都是類似的話，做的都是讓孩子極其反感的事，這種做法，這種不信任，只能是影響孩子的心情，讓他不能好好學習甚至還會造成雙方面的矛盾，孩子和家長，一個是青春期，一個是更年期，盡量不要發生沖突、碰撞，那無異于火星撞地球，后果很嚴重

對孩子表達關心也要看準時機，不要沒完沒了的嘮叨，也不要老在孩子身邊晃來晃去，要適時適度，可以選擇在他們休息、放松、心情比較好的時候再表達囑咐一件事最好不要重復兩遍以上，否則既沒有實際效果，又會給孩子以不被信任的感覺，只會對孩子的生理和心理造成不良影響平時也要有意識地杜絕嘮叨，不要過多地干涉孩子的行為，要給他們一個比較寬松的心理及生活的環境

七、不要缺少溝通和交流

我們要學會平等地和自己的孩子進行交流和溝通家長要認識到和自己的孩子談心的重要性有調查結果顯示，目前只有38%的家長能夠經常和自己的孩子在一起，并且具有比較多的語言交流此項調查結果還顯示，能夠經常和父母談心和溝通的孩子，心理大都比較健康，孩子的學習成績也比較理想相反，缺少和父母交流的孩子，學習成績就比較差，也比較容易出現心理上的疾病

家長多呆在家里，是為給孩子創造更多和家長接觸、交談、溝通的機會絕不是在家里陪讀，更不是監督應講究家庭民主，盡量用孩子的眼光看問題，盡量尊重孩子的選擇和意見有不同看法，在孩子冷靜下來之后，再溝通解決多和孩子共進晚餐，談論愉快的話題，忙里偷閑，抽出一點時間陪孩子走進大自然，帶孩子到戶外踢踢球，散散步，聽聽音樂，以此來緩解孩子的壓力和疲勞我們在學習上不能代替孩子，就在生活上、精神上多關心幫助孩子，節假日、星期天、孩子放學以后，家長最好都能夠呆在家里，家里客人要少些，應酬也要適當減少，把和親朋好友打牌、聊天等暫時放一放，甚至連自己最喜歡的電視節目也得放一放，給孩子創造一個最好的學習空間和環境，與孩子同甘共苦，用你的心，時時陪著孩子，讓孩子感覺到艱苦的學習之路有父母在陪伴，讓孩子覺得他在我們的心中是第一位的，使孩子心情愉快地面對每一天的學習

八、要有積極的鼓勵和正面的評價

如果我們總是認為孩子是錯誤的、不對的，會使他感覺自己很無能要學會賞識孩子，善于發現他們的閃光點即使他錯了，我們可以提醒他，讓他知道你相信他有能力做的更好不要用“你老是這樣，從沒做好過”這類的話指責他當孩子認識到自己也同樣很優秀，他內心成才成功的欲望被激起時，能學不好嗎？孩子們并不在乎我們給他買了多少好吃的，多少好穿的，有時候我們一句鼓勵的話語，一個慈愛的眼神就會使他們很滿足，從而充滿學習的動力因此要多給向高考沖刺的孩子們些鼓勵，多給他們一些良性的心理暗示心理學告訴我們，心理暗示的力量，真的不可忽視

美國有一個心理研究組織做了這樣的實驗：安排一些志愿人員，先測量了他們的握力平均為101磅，然后將他們催眠，暗示他們現在軟弱無力渾身沒勁經過這樣的催眠后，再測他們的握力，發現他們的平均握力居然只有60磅了

但是，在同樣被催眠的情況下，如果給予他們一種完全相反的暗示，告訴他們每人都是大力士，強壯無比如此之后，他們的平均握力竟然可以達到140磅

我還看過這樣一個故事：有幾個大學生與一名年輕人開玩笑,把他的雙手和雙腳捆著,再把眼睛蒙住，然后抬到一段已經廢棄不用的鐵軌上當時，這名青年并不知道自己臥伏的鐵軌已經廢棄而此時遠處正好有一列火車呼嘯而來，又飛馳而去，青年掙扎了兩下，便不再動彈了，當那幾個大學生給他松綁時,發現他已經斷了氣

可見如何給予孩子正面而積極的暗示，也是我們做家長的研究課題，做好了，一定可以幫助他們達成他學業和人生的目標！

我們家長朋友們還要注意：對孩子不能過分表揚，也不能過分批評；不能過分民主，也不能過分專制；不能對孩子總發脾氣，也不能從來不責罰孩子不能總是按照一成不變的方式來管教孩子，方法也要與時俱進

同學們，向你們的家長道一聲感謝吧有家人陪伴你走過難忘的高三，是一種幸福、是一種財富你的爸爸媽媽可能沒有子女高考的經驗，他們不一定能做到最好，但他們一定會盡力做好高三這一年，如果你的感覺是身心疲憊，他們的感覺同樣是心力交瘁他們用的肩膀和胸膛替你們承擔重擔、遮擋風雨，你們也應該用自己的肩膀或胸膛去承受他們偶爾的脆弱與無助

同學們，向你的同學道一聲加油吧獨學而無友，則孤陋又寡聞一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫要想成功，單靠自己的努力是遠遠不夠的這條路上你會遇到同行者，但不會有人只為了陪伴你而同行大家應在學習上互相幫助，互通有無，發揮群體的優勢，強強聯合，實現大兵團作戰只有這樣，才能共同提高高三這一年少不了競爭，但別在這份競爭里摻雜進傾軋和詆毀，要在高三這一年結下最純潔的友誼，因為它是世界上最珍貴的同學們，向你的老師道一聲辛苦吧因為我們下了這樣的決心：我們將忠于職守，以校為家；精誠團結，通力合作；統一部署，協調步驟；統一資料，共享資源；刻苦鉆研，潛心備課；關注動態，采集信息；搜集資料，交流心得；齊抓共管，縮小差距；言傳身教，以身作則；循循善誘，潤物無聲；鞠躬盡瘁，蠟燭成灰

我們師生同心，即使是黃土我們也要把它變成金

同學們，其實高三就是一種精神，就是一種狀態，你們要以咬定青山之志，以飽滿的精神、激昂的斗志，以強烈的亮劍的精神、帶著拚殺的渴望，以時不我待、只爭朝夕的銳氣，跑步進入高三同學們，在新的起點上，你們奮勇向前，一定會將一路荊棘踏出一路的芬芳

最后用一句話來結束我的發言：同學們，高三實在太短暫了，我們沒有辦法去做有價值的事，我們只能用它來做最有價值的事

第五篇：高三班主任開學講話

今天很高興再次見到大家，很高興你們準時坐在這兒！這表明，我們的暑假結束了，我們新的一學期開始了，我們的高三學習開始了！

實際上，在暑期補課中，我們就談到了高三，更談到了高考。在暑假中，我們看到了十二年寒窗，終成正果的師兄師姐們，體會到了他們的喜悅；也看到高考后，垂頭喪氣的失落者，他們的悲傷也傳給我們困惑。我們在想，我們能否成功。在這兒，我要對大家說，我們明年一定能成功。第一，我們能成功的得到普通高中畢業證，能順利畢業；第二，每一位同學至少都能上專科線。這一點是毫無疑問的，我們這兒期的成績就能證明我說的這一點。我們上期的成績不理想，但每一位同學的成績是真實的，沒有水分的。因此，每一位同學至少都能上專科。專科好不好？從哲學角度來說，事物的存在就有它存在的理由和生存土壤。本專科錄取比例為6：4。大家說，讀專科有沒有用?第三，通過大家的努力，都能進入自己的理想的學校。

我們能實現我們的理想，只要能通過我們的努力．Impossible is nothing.首先，制定我們的目標。不要去想我家里能否承擔大學學費等經濟問題，我們的目標就是考上大學，本科或專科。我們要樹立的目標就是考大學，不是其它！每周，我們的學習目標是什么？下一次考試我的目標是什么？都要做到心中有數。

其次，專心致志讀書，提高學習效率。集中精力理是一種明智，我們只有１０個月的時間了，我們的時間和能力是有限，無法同時做好數件同樣重要、難度又都很大的事情。交友甚至戀愛，小說，賭博、游戲、上網，這些都會消磨我們的意志，占據我們的時間。一年后，我們再去戀愛，玩牌、游戲，上網吧。或者，就選擇回家讀函授。否則，擺在前面的將是失敗。所以，交友，小說，玩牌，游戲，上網，這些一個都不能要。

生活瑣事也同樣會占據你的時間，消磨你的意志。教材、試卷、參考書，要有規律擺放。洗衣，購物，吃飯，個人衛生，要加快節奏，做在別人前面，不要太謙虛。做這些事情，沒有時間意識，那我們時間就從指間溜走。同時，搞好同學間的關系，搞好與老師的關系，互相包容，互相理解。１０個月后，我們goodbye to each other，那我們有什么理由不團結互助呢？為什么要讓生活中的瑣事，同學間的這樣的摩擦阻礙我們進步呢？

再次，努力學習的同時，加強身體鍛煉，學會放松。良好的、有規律的生活習慣是高效率學習的保證。提倡每天鍛煉２０分鐘。

在學習中，我們還得有個錯題集。典型的錯誤，不能理解的內容，學習中的靈感何不整理在筆記本上，下次有針對性復習呢？

雄關漫道是如鐵，而今邁步從頭越。只要有堅強的意志，學習上的困難一定能被克服的一萬年太久，只爭朝夕。就讓我們現在就開始努力吧！就讓我們朝著我們的目標奮斗吧！