第一篇：電大職業生涯規劃作業一

影響職業生涯規劃的因素

一．社會因素

社會是人才得以活動及發揮才干的舞臺，也是影響人們成長與成功的重要條件和因素。社會的政治經濟形勢、涉及人們職業權利方面的管理體制、社會文化與習俗、職業的社會體系等社會因素決定著社會職業崗位的數量與結構，決定著社會職業崗位出現的隨機性與波動性，從而決定了人們對不同職業的認定和步入職業生涯、調整職業生涯的決策。用人單位對員工的培養、自身的親戚朋友交際網、在職業發展過程中所能獲得的幫助、提高素質所需的學習機會和圖書資料、與職業生涯發展方面有關的制度與政策等也對社會職業結構的變遷、人的職業生涯變動的規律性產生影響。

二．教育背景

教育是賦予個人才能、塑造個人人格、促進個人發展的社會活動，它奠定了一個人的基本素質，對人生有著巨大的影響。有時候，一個企業會拒絕未達到某一教育水準的人。有些人擁有的技術已過時或者過于專業化，結果因為市場對他們的才能需求削減，他們在職業上的處境就將較為不利了。現在樹立終身教育的觀念，不斷學習成為人們的主要任務。教育上的成功與社會階層的晉升有明顯的關聯，教育是改變社會階層的主要動力，教育是一項工具，能夠幫助他們突出于庸碌的同事之上。人們的專業、職業種類，對于其職業生涯有著重大的影響，往往成為其職業生涯的前中部分以至一生的職業類別，即使人們轉換職業，也往往與其所學專業有一定聯系。

三．家庭影響

家庭是人生活的重要場所，一個人的家庭也是造就其素質以至于影響生涯的主要因素之一。一般父母對自己的子女會有一種期望，這種期望會在人的幼年時期留下印象，并隨時間的推移而強化，比較高的期望會有激勵作用。父母所從事的工作職業是人們觀察社會工作職業的開始，父母對自己的職業的認同與否，對人們將來是否愿意從事這種職業有很大的影響。父母及親戚平日干得比較多的行為，人們易于接受并熟悉，這會影響人們職業理想的確立和職業選擇的方向、種類。一個家庭經濟條件好，會使人們在將來所受教育的程度更高，職業選擇方面空間更大；一個家庭經濟條件差，會使人們所受教育培訓的機會減少，而且會使

人們感到肩上沉重的家庭責任，在是否讀書深造、工作單位離家遠近及效益好壞方面思慮頗多。

四．終極目標

人生終極目標，是一個人終生所追求的固定的目標，生活中的一切事情都圍繞著它而存在。終極目標能激發人們的熱情和活力，會給人們帶來長久的幸福、安寧和富裕，它是一項人們注定會去做的事情。職業是一個工具，是幫助人們實現終極目標的工具。人們通常去選擇與自己生活目標相一致的職業，人們可以問自己：“我的職業正在幫助我實現人生的終極目標嗎？”如果答案是否定的，那就干脆重新更換職業，倘若更換職業是不現實的，那可再進一步問自己：“是否有一種途徑可以讓我現有的職業與我的人生終極目標一致起來？”

對于第二個問題，答案常常是肯定的，人們在從事一種職業時，業余時間還可兼職。終極目標越高，人們的動力就越大，眼界越高，考慮問題越全面；終極目標越低，人們越易于安于現狀、產生惰性，對職業選擇也是如此。

五．興趣與意志

興趣是職業生涯選擇的重要依據，當一個人對某種職業發生興趣時，他就能發揮整個身心的積極性，就能積極地感知和關注該職業知識動態。興趣可以提高人們的工作效率，興趣可以調動人的全部精力，以敏銳的觀察力、高度的注意力、深刻的思維和豐富的想象力投入工作，進而大大提高工作效率。在其他條件相似的情況下，從事自己感興趣的職業不但讓你感到滿意，而且能夠讓你的工作單位感到滿意，并由此導致工作的長期性和穩定性。此外，多方面的興趣可以使人善于應付多變的環境，如果變換工作，只要自己感興趣，就能夠很快地學會這門工作技能，求職成功，并能夠在新的崗位上很快地熟悉和適應新的工作。人們不僅需要自己有能力從事什么樣的工作，更重要的是需要知道自己對哪類工作感興趣，只有將能力和興趣結合起來考慮，才能規劃好職業生涯并取得職業生涯的成功。

意志是一個人自覺地確定目標，支配與調節自己的行動，克服各種困難，從而達到預期目標的心理狀態。一個人對自己行動的目的有著正確、充分的認識，善于明辨是非，能當機立斷做出決定并予以執行，有堅韌的毅力、百折不撓的精神，在行動中善于控制自己的情緒，約束自己的言行，干事情有刻苦執著的精神

等，這樣有助于職業生涯獲得成功。職業生涯規劃的自覺性、進行職業抉擇的果敢性、為實現長期職業目標而努力的堅韌性、職業規劃和決策中的自制性、為完善職業生涯現劃做出大量努力的勤奮性等方面都有益于達到職業生涯規劃的科學性和合理性。沒有堅強的意志，人就會在順境中得意忘形，在逆境中消沉頹廢，最終不能實現自己的職業生涯現劃。意志強弱對于一個人的職業生涯規劃來說有著重大的影響作用。

六．機遇

機會，是一種隨機出現的、具有偶然性的事物。在一個人一生當中會遇到許多偶然的機會，有利的偶然機會就是機遇。如果社會上出現了給一個人提供個人發展、向上流動的職業環境，對于職業發展而言，那就是出現了機遇，這對一個人的職業生涯規劃有積極的推動作用。把握機遇的前提是完善自我、提高素質、具備職業發展的潛質。不具備這種前提，那機遇就不會青睞這種人，這種人就會與機遇擦肩而過。具備了這種前提還要善于發現機遇，如果漠視機遇，那這種人只能是英雄無用武之地，找不到職業發展的方向。抓住機遇是關鍵，只有抓住了機遇，才能有一個施展才華、快速成長的機會。機遇對于任何人都是平等的，又總是降臨于素質高、有準備的人的身上，誰素質高、準備充分，誰就能夠抓住機遇，獲得機會。

第二篇：職業生涯規劃(作業)

東莞職業技術學院——大學生職業生涯規劃（下）——期末作業

職業生涯規劃書（模板）

年級班級：學號：姓名：前言

一、自我分析

結合XX方法，我對自己進行了全方位、多角度的的分析。

1.個性特征——你適合做什么

2.職業興趣——你喜歡做什么

3.職業價值觀——你為什么而工作

4.職業能力——你能做什么

5.360度評估

6.自我分析小結

二、職業分析

參考各種人才素質測評報告建議以及通過相關書籍，網絡等途徑方法，我對影響職業選擇的相關外部環境進行了較為系統的分析。

1.外部環境分析

1.1.家庭環境分析

1.2.學校環境分析

1.3.社會環境分析

1.4.目標地域分析

2.目標職業分析

2.1目標職業名稱

2.2崗位說明

2.3工作內容

2.4任職資格

2.5工作條件

2.6就業和發展前景

3.SWOT分析

4.職業認知小結

三、職業生涯規劃設計

1.職業目標的確定

1.1職業目標

1.2職業發展策略

1.3職業發展路徑

2、制定行動計劃

3、動態反饋調整

結束語

第三篇：職業生涯規劃作業

職業生涯規劃作業

進行一次職業調查，并撰寫一份調查報告

要求：1500字左右

電子版以word形式發我郵箱job5115@163.com,文件名和郵件主題以“學號+姓名”命名。

1你現在的職位需要承擔什么樣的責任和義務？編輯

2每天的工作內容大概是什么樣的？文章收集、排版

3這份工作要求個人做怎樣的配合？一周內完成所有的版面

4你的工作變化性大嗎？不大，基本上工作內容相同

5你的同事都是些什么樣的人？和善，好相處

6這個領域的成功人士必須具備什么樣的專業知識，普通員工需要什么樣的素質？關注報紙市場的變化

7根據你注意到的，這個行業的佼佼者，都具備了何種人格特質？現在還不清楚

8這份工作需要具備什么樣的技術及能力以及資格（教育程度、專業訓練、經驗、證書或執照）？一定的學歷，熟練使用排版軟件

9估計一下，剛進入這個領域的新人，起步底薪是多少？1500元左右

10工作的未來發展趨勢如何啊？可能有怎樣的變化？看報紙經營情況的變化

11當你要換工作時，目前的經驗和專業訓練會幫助你準備下一個工作嗎？大致是什么行業？可能會有幫助。媒體行業。

學院學號專業姓名

題目：三號

正文：小四

行距：單倍

第四篇：職業生涯規劃作業

生涯人物訪談

記者：在這個工作崗位上，每天都做些什么？

數學老師： 備課、講課、批改作業。

記者： 你是如何得到這份工作的？、數學老師： 研究生畢業后來我們學校應聘的。

記者： 你是如何看待教師這份工作的將來變化趨勢的？

數學老師：從經濟學上講，當今社會，尤其是中國社會，教師這個群體是權利和義務最不對等群體之一。精神上的極大富有者，物質上的極度匱乏者。科教興國，不僅僅是口號！更重要的應是一種現實的實踐行為。我始終認為教師興則教育興，教育興則科技興，科技興則國家興。

記者： 教師這個職業需要什么樣的人？

數學老師：愛崗敬業、關愛學生、教書育人、為人師表、終身學習、記者：要得到教師這份工作所需的基本前提是什么？

數學老師：必須考取教師資格證書

記者：本領域初級職位和略高級別職位的薪水是多少？

數學老師：不同地區情況一般不同，一般相差2000~3000元。

記者： 本領域有發展機會嗎？

數學老師：我認為作為教師最重要的是言傳身教、教書育人的過程，一般情況下發展機會不是很多。

記者：本工作的哪部分讓你最滿意，哪部分最有挑戰性？

數學老師： 和同學們相處在一起，為他們講述一些東西，讓他們明白一些道理，我很滿意。然而，能夠把感情投入進去，栩栩如生的講述一堂課對我來說是有些挑戰性。記者：你認為將來本領域潛在的不利因素是什么？

數學老師：目前潛在的不利因素最主要的是教師公務員化。

記者：對于一個即將進入該領域的人，你愿意提出特別建議嗎？

數學老師：我唯一的建議就是關心、愛護、尊重你的每一位學生。

記者： 哪些渠道能幫助我深入了解該領域？

數學老師：上網或者查閱一些教師雜志。

第五篇：職業生涯規劃作業

職 業 生 涯 規 劃

姓名：xxx 班級：xxxxx 學號：xxxxxxxxx

一、前言：

對每個人而言，職業生命是有限的，而在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業生涯規劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

二、自我評價：

1、自我分析：

用MBTI性格分析測試，我屬于ISFJ（內向型，感覺型，情感型，判斷型）.但在第一項性格的分類上，我認為自己屬于中間一類，我跟熟人會很開朗，很健談.但是和陌生人的就顯得比較內向，不善于交流.淡然我也不怎么愛說話.喜歡聽別人說多過我自己說.我一向尊崇“凡事謀而后動”，對所有事都做了充足的準備工作.在做事之前，我總是會考慮別人的感受，我比較看重感情，總是希望別人快樂.我很喜歡分配時間，在平常生活中，總是設立許多目標，并在優先的時間內完成.當我在完成這些目標的時候我會感到很快樂.我是一個注重過程的人，就算做某事失敗了.但只要在過程中學到了東西，還是會感到快樂.2、優勢：

我很喜歡幫助別人.而且我是一個喜歡先思考再行動的人.這樣的話.自己在平常做事時，由于經過事先的準備以及思考.會使我自己出現極少的錯誤。而且我是個很有時間觀念的人.具有工作原則，注重做事的過程.3、劣勢：

我做事屬于求穩型，并且受自己性格的約束.對于大膽的做法總會畏手畏腳.并且由于自己常常會按照情感來作出決定，也會使自己常犯下些錯誤.而且也容易被別人誤認為是感情化，無邏輯的人.4、性格分析：

按照性格劃分，我屬于粘液型的人.其特征有：①安靜、沉穩、不愛發脾氣.②理解問題滿.③遵守作息時間，生活有規律.④交際沉默寡言⑤善于忍耐、自制.⑥學習認真，愛復習，接收新知識的能力較差.三、職業目標：

將來我想參加司法考試，成為一名律師.四、選擇職業的理由:

1、優勢：

作為文科生的我，在大學學的是中文專業，所以在大學階段，我我會有比較好的文筆，就為律師的陳詞打下堅實的基礎，并且在大學階段，參加了學校院里系里組織的辯論賽，在實踐中鍛煉了自己的反駁能力、臨場應對能力以及自己的邏輯思維.而且也使我自己能夠從多角度看問題，最重要的是，使我自己的知識面以及知識儲存量都得到了擴大以及提高.這些對我將來目標的實現都有極大的幫助.2、劣勢：

自己的語言表達能力還有待提高，畢竟大學的主專業是中文，所以對法律條文的應用還不是很靈活。并且受自己性格的影響，自己做任何事都需要大量的準備.因此自己的臨場應變能力會受極大影響.3、機遇：

從十一屆三中全會以來，國家確立了“有法可依，有法必依，執法必嚴，違法必究”的法制建設方針。并且我國的法制建設在不斷地完善.而這個社會會常常出現因為矛盾而無法調節的事情.這時，就需要法律的調節.所以從這方面來看，律師行業的就業前景是非常好的.因為這社會始終會有茅盾，所以隨時都需要律師.4、風險：

中國當前的律師都面臨著巨大的謀生壓力和前途壓力。年輕的律師缺少案源面臨著謀生的困難，前途暗淡。年老的律師心里很清楚，今年有的收入明年不一定會再有，面對年輕律師的競爭可能失去案源乃至飯碗，也感到前途渺茫。

律師的生存狀況調查信息顯示：律師收入呈金字塔式，10%處于頂端，約20%處于偏上，而70%以上的律師則生活艱難。（1）“４２％的律師一年辦理訴訟案件的數量不足１０件，６２％的律師一年辦理的非訴訟案件的數量不足５件；從業３年左右的律師平均年工資在三四萬元左右，除去辦案成本后，收入只夠“糊口”。而且，還有一些“新律師”由于找不到案源，在相當長的時間內是沒有任何收入的，有些律師甚至是負收入”；（2）“城市執業的相當一部份律師和在縣域范圍執業的大部份律師的年收入僅三萬元左右，除去正常辦公成本、年檢注冊等正常費用后，所余無幾；律師中只是個別律師的年收入在二、三十萬，或者三十萬以上”；（3）“中國律師的平均收費不如出租車行業，年毛收入不足10萬元。上海市律協一項調查顯示，全市律師28億元總收入中，80%的收入由20%的律師創造。重慶市律師執業報告中，部分律師特別是青年律師，一年收入不到兩萬元。江浙一些地區，執業第一年的律師月薪只有1000元”；（4）“許多剛剛入門的年輕律師，如果沒有家庭的支撐，恐怕連生計都將成為問題，法學院學生畢業后多數不愿做律師”。

從事律師的前期投入與律師業務的開展完全是不同的二個問題，律師資格考試或司法資格考試之難眾所周知，投入非常巨大，但從事了律師呢，卻又是另一回事，完全可以只依靠一個頭腦、一張嘴、一支筆來開展業務，這即使是門臉裝修考慮到細節的豪華律師樓也不能否認的事實。巨大的反差使每個從事律師的人都很清楚，要想以律師為職業生存下去，必須學會并適應競爭，找到足以生存發展下去的收入來源。

律師行業不是有了執業證就能生存下去的行業，而是適者生存的行業。

不解決好收入來源，只能是自生自滅，是任何市場經濟下注定的結果。由于我國律師的業務由自己開發，律師法律服務在現行體制下對人民的生活、企事業單位的經營、政府的運行不具必需性，使有事才找律師成了基本規律。

有事才找律師，找律師成了應對已然結果，不是處理或然狀態，至于是否需要律師的服務則是成本與效果的考慮；有事才找律師，決定了律師與當事人間的短期 “一夜夫妻”關系，律師對個案處理結果的好壞可能只成就了律師的口碑，并不是長期服務關系形成的必要條件；有事才找律師，了解咨詢一下并不麻煩，明確一下問題的方向也是好的，沒有律師不代表著不能實現自已的目的，不代表著事情不能進行下去；有事才找律師，律師無形服務價值體現在服務過程中，沒有反映律師成果的形式（注：判決由法官作出，律師作用雖有影響，卻并不完全代表著律師服務的成果），決定了律師獲得業務的難度；上述體制與市場選擇的必然，注定了的我國律師的業務只能自已爭取，必須要靠律師的個人魅力與努力積累人脈關系以取得業務，律師營銷成為必然，適者生存的結果在律師業務市場化的道路上也將是必然。

適者生存是我國律師的生存狀態，也是我國律師的生存事實，不能成為行業之適者的，討生活都困難。“男怕入錯行”，在律師風風光光的表面下面，是個人選擇律師行業發展之路的巨大風險。

五、職業的就業前景：

人口增長和商業活動的水平，可望創造更多的法律事務，民事糾紛和刑事案件。律師之間的就業增長也將導致增加在醫療保健等領域，知識產權，破產，企業和安全訴訟，反托拉斯法的法律服務需求，以及環境法。此外，更廣泛的可用性和法律診所的負擔能力，應導致更多地利用法律服務所中等收入的人。然而，在對律師的需求增長將受到限制的企業越來越多地使用大型會計師事務所和律師助理來執行律師做一些相同的功能。例如，會計師事務所可以提供雇員利益的輔導，工藝文件，或處理以前由一家律師事務所進行各種其他服務。此外，調解和解決爭端越來越多地被用來作為訴訟的替代品。

六、勝任條件：

在大學期間，我讀的中文，已經為我的文筆打下了很好的功底，并且在學校參加了系里和院里的辯論賽，在這期間取得了不錯的成績，并且參加了消防舉辦的模擬法庭.并且在實踐中鍛煉了自己的反駁能力、臨場應對能力以及自己的邏輯思維.而且也使我自己能夠從多角度看問題，最重要的是，使我自己的知識面以及知識儲存量都得到了擴大以及提高.我相信我參加的這些活動都為我我律師之路打下了堅實的基礎.六、需要的證件及知識儲備：

1、普通話考試需要達到一級乙等

2、通過計算機二級證

3、通過司法考試，拿到律師證

4、能有很好的口才和文筆

5、需要不錯的應變能了以及語言表達能力

七、實施策略（行動方案）：

1、大一階段：

多讀文學書籍，擴展自己的知識面，增加自己的知識儲備量

在學期報名參加普通話考試，由于只是熟悉考試.初步打算拿到二甲.多寫文章，練筆頭，是自己的文筆越來越好.2、大二階段：

開始為升本做準備工作，主要任務還是以練文筆，讀書籍增加自己的知識儲備為主要任務

在下學期再次報名參加普通話考試，憑著上次參加考試的經驗并加以后來的練習，力求拿到一乙（如果可能拿到一甲）報名參加計算機二級考試

3、大三階段：

全面沖刺專升本考試，為專升本做最后的復習

4、升本后階段：

除了繼續學習主修專業中文以外開始旁聽法學專業.繼續多讀書籍，多多參加活動鍛煉自己的能力

全面準備考研，考到一個以政法著稱的學校，例如：華東政法大學

5、讀研階段：

努力學習司法知識

參加社會實踐活動，為自己將來的工作積累經驗 開始全面準備司法考試

八、結束語：

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼。