第一篇：拓展主訓練工會信息

拓展訓練為配合公司工會換屆選舉工作，增強公司內(nèi)在活力，鍛煉團隊意識和克服困難的決心，5月18日至19日公司工會組織全體職工赴安吉百草園拓展培訓基地進行了為期二天的拓展培訓，讓職工在活動中學習，在游戲中增進交流和配合，根據(jù)培訓活動主題，重點安排了“背摔”、“天梯”、“水上緬甸橋”、“電網(wǎng)”、“鱷魚潭”等六個項目。“背摔”展示的是個人對團隊的信任及職工的責任意識；“天梯”、“水上緬甸橋”體現(xiàn)的是職工面對困難勇于挑戰(zhàn)的精神；“電網(wǎng)”、“鱷魚潭”旨在要求我們在日常工作中需有一個確定的工作目標、工作計劃，充分發(fā)揮集體智慧，同時也需要團隊之間的競爭、合作才能完成任務(wù)。這些項目環(huán)環(huán)相扣，寓教于樂、寓教于智，培養(yǎng)了個人與團隊的決策力、執(zhí)行力、協(xié)作力，激發(fā)了個體潛能。在活動中也體現(xiàn)了職工互相關(guān)心、互相協(xié)助的精神，男同志主動挑重任幫助體質(zhì)相對較弱的女同志，展現(xiàn)了安居的團隊精神。在接受任務(wù)、完成任務(wù)的過程中，增強了同事間的情感溝通、交流，建立了積極向上、輕松和諧的組織氣氛；樹立了相互配合、相互支持的團隊精神。通過拓展培訓，職工普遍感到都有很大的收獲，雖然只有短短二天的時間，但給予大家的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。

培訓結(jié)束之后，公司進行了第四屆工會換屆選舉。

杭州市居住區(qū)發(fā)展中心有限公司工會委員會

二○○七年五月二十二日

第二篇：拓展訓練信息

打造高效執(zhí)行團隊、提升團隊合力—拓展訓練

時至寒冬臘月22日，寒風吹起了哨聲，集團客戶部昆區(qū)一組和昆區(qū)二組向部隊鋼鐵戰(zhàn)士一樣，備裝待發(fā)，同時邀請分管領(lǐng)導及區(qū)域支撐人員參加賽罕塔拉滑雪場拓展訓練，到達目的地時，所有人員不畏嚴寒，個個喜氣洋洋地按照預定安排進行滑雪比賽活動，在比賽的過程中從無序到有序、從盲目到服從指揮，從自我行為到團隊協(xié)作，搭建了班組與班組的相互信任、相互溝通、相互協(xié)作、相互配合的雪地平臺，分管領(lǐng)導帶領(lǐng)班組人員再一次頂著嚴寒沖向雪地山頂，充分體現(xiàn)了明確目標、敢于拼搏、高效執(zhí)行、高凝聚力的團隊，在望雪場山頂看，區(qū)域支撐人員像平時工作一樣，有條不紊的指揮著一波又一波的比賽隊員，促進他們在合作中體驗快樂，終于圓滿的完成了拓展訓練的各項科目。

會餐桌上，大家氣氛熱烈的一致邀請分管領(lǐng)導李經(jīng)理致詞，李經(jīng)理洋溢著笑容說:“我今天年輕了，因為有了你們的活力；我今天放心了，因為你們構(gòu)筑了合力、我今天看到了，因為你們展現(xiàn)了實力，我相信你們，移動公司有這樣的敢于拼搏、敢于創(chuàng)新、高凝聚力的團隊，2012年移動事業(yè)更加輝煌”，鏗鏘有力的話語想起了一片掌聲，這時，冷幽默郭冬梅倡議，我們大家一起唱響集團客戶部新年主打歌“三大目標、八項建設(shè)”,全體人員在響亮的歌聲中唱出了自信心，唱出了團隊的精神，唱出了攜手你我他共建班校家的決心，歌聲結(jié)束后，班組與班組人員像多年未見的兄妹一樣，開始互相溝通、互相交流、坦誠包容、傳遞關(guān)

懷，最終在歡聲笑語中結(jié)束了有聲有色的拓展訓練。

班組建設(shè)是企業(yè)管理的基礎(chǔ)管理，團隊精神是班組建設(shè)的靈魂，這次班組拓展訓練給每一位班組成員留下了深刻的印象，他不僅展示了個人的膽識、智慧及魅力，同時還得到了克服心理惰性、磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力，使他們重新認識到班組團隊的重要性，更為融洽的與團隊合作，提高班組成員的合作意識，增強競爭優(yōu)勢，使他們在未來的工作和生活中不斷地成長。

移動員工供稿

2011年12月23日

第三篇：工會拓展訓練心得

相信自已

信任團隊

——拓展訓練心得體會

2011年10月14日----16日，我們在新鄉(xiāng)縣經(jīng)濟開發(fā)區(qū)工會工作委員會的組織下，各企業(yè)單位、社區(qū)的工會主席及代表，齊聚一堂，在萬仙山進行團隊建設(shè)拓展訓練。這次訓練對提高自身素質(zhì)和認知團隊合作都是一次精神上的洗禮，讓我們受益匪淺。

相信自己，要對自己有一個準確的定位。我是誰？我能做什么？我會做什么？這些問題我們或許忙碌于緊張的工作中，忘了自我，迷失了方向。這次訓練，我們放下職務(wù)，放下姓名，不分性別，甚至沒有年齡上的差距，此時此刻，我們才能靜下心來，處在大自然的懷抱中，我們的心靜下來了，我們的心平靜了，生活、工作的瑣事暫時拋卻，心在一瞬間得到了安寧，我？一個平凡的我，一個認真而又對生活充滿熱情的我，一個對工作嚴格要求的我，找到了自我，才能重新看清，原來迷蒙了雙眼，曾經(jīng)的我自以為是，聽不進別人的勸說。

相信自己，要肯定自己，不妄自菲薄。我是自己的知音，只有肯定自己的能力，才能最大限度的發(fā)揮自己的能力，為團隊的成功貢獻自己的一份力，團隊是由一個個的小我組成的，只有每一個的小我認清自己，相信自己，肯定自己，才能有團隊集體合作能力的爆發(fā)。

團隊合作指的是一群有能力，有信念的人在特定的團隊中，為了一個共同的目標相互支持合作奮斗的過程。要想建立一個有凝聚力并且高效的團隊，建立信任必不可少。信任是一種托付，是把自己融入到團隊的大家庭中，在這個家里，我們是相親相愛的一家人，我們是為了一個共同的目標走到一起的。信任團隊，我們不斷的突破小我，在突破中，小我成長了，團隊壯大了。

“信任背摔”，我們相信自己，同時，我們信任我們的團隊，從高臺往后摔的一瞬間，突破自我的恐懼，教練放手，等待的是下面團隊緊搭的人橋，團隊成員響亮的“準備好了，我們一定支持你”，信任在此間流動，心靈的溝通，讓我拋開一切，把自己交給了我信任的團隊。

信任是一種精神力，信任建立在對人誠信的基礎(chǔ)上，相信別人，相信隊友，是對相信最高最中肯的評價。

信任是團隊的粘合劑，是團隊的精神支柱。團隊的力量要想最大發(fā)揮，離不開每一個成員的齊心協(xié)力。人心齊，泰山移。在團隊的協(xié)作下，在大家的相互討論中，我們創(chuàng)造了一個又一個新記錄。在“眾志成城”項目訓練中，我們從覺得不可能3秒完成到突破3秒，再到突破2秒，最后以0.98秒的成績成功突破1秒。這是團隊的突破，也是我們每一個隊員自我的突破。

相信自己，我一定行；信任團隊，一切皆有可能。

**********公司工會主席

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第四篇：拓展訓練

拓展訓練——心得體會

為期三天的拓展訓練已經(jīng)結(jié)束了，可內(nèi)心的激情很難平復，回顧訓練中的困難和磨練，讓我一生。

因為是第一次外出拓展訓練，所以帶著期待和猜想來到了基地。第二天我們立馬投入到了訓練場上，我們的團隊有個響亮的名字——夢想隊。“有你有我有夢想，創(chuàng)意無限激情揚”，整個項目分別是：七彩人生，勇闖雷陣，極速六十秒，高空斷橋，盲人方陣以及畢業(yè)墻。拓展訓練第一個項目是七彩人生，規(guī)則是分為7組，每一組分到的七巧板不足七個，根據(jù)教官給我們分發(fā)的圖片，擺出才可以得分。而結(jié)束的時候我們組是最高分80分中的一組，看似分數(shù)高，但是聽完教官的解釋，才知道分數(shù)高不代表輸贏，而是在這個環(huán)節(jié)中，是以團隊的方式才能更高的完成這個項目。在勇闖雷陣時，我們在上一個環(huán)節(jié)上丟失的團隊精神補上，一個一個的犧牲換來了一條暢通的道路，可是在最后的時候走到了誤區(qū)，而我們只剩一個隊友，在最后的時候教官也著急起來說了一句話，你們把所有的本子給他把雷區(qū)蓋上，這就能看出那是出口那是雷區(qū)，我們紛紛的拿出本子蓋在雷區(qū)，這時候只能走旁邊的白色區(qū)域，可是這個我們犯難了，教練說規(guī)則的時候沒有說白色區(qū)域，隊友們開始說走白色區(qū)域，不能走再回來，然后最后一個隊友毅然的走到白色區(qū)域，教練說可以繼續(xù)走，接著我們雖然超時了，但是成功的走出來了。這個環(huán)節(jié)教訓我們，白色區(qū)域要永遠留在腦海中，時時刻刻的記住，在生活和工作的時候永遠要做出敢想敢做敢實踐。第三個項目是急速60秒，這是一個模擬營銷的場景，每一隊只有三次機會，每次機會60秒，在項目結(jié)束的時候，我們隊沒有完成，給我們的教訓就是營銷是一種手段，是一種策劃。在第四個項目中，高空斷橋難度系數(shù)很高，要攀爬到9米高的斷橋上，跳到對面的橋面上，我剛上去的時候，緩慢的走到了斷橋上，可是我發(fā)現(xiàn)，站的時候越長，橋就越晃，腿就越軟，這個時候教官猛拉了一下繩索，我尖叫了一聲就跳了過去，這個項目結(jié)束的時候給我個人的感覺就是要勇于挑戰(zhàn)自己和發(fā)覺自己的潛能。在最后的畢業(yè)墻上，我們都哭了，因為要在30秒內(nèi)把120個人全部翻過4米高的墻，結(jié)果我們在17分鐘的時間順利通過，這是一個集體的任務(wù)，在我踩著別人肩膀時，我怕踩痛他們，在上面的人對我伸出手的時候我順利的上去了，可是我永遠也忘不掉是誰把我舉上去，是誰讓我踩著肩膀向上，是誰把我拉上去的，我都記得永遠記得，在最后的頒發(fā)畢業(yè)證書的時候，我們大家都深深擁抱鼓掌致意。

而這，就是我的心得體會，在這個集體中，我們都不再是個人，我們都是一滴水，形成的大河，川流不息，在今后的生活和工作中，這種精神我將永遠記住。

第五篇：拓展訓練

團結(jié)一致攜手共進

為了加強社員之間的了解、認識，為了今后更好的合作，愛心社與11月28日上午進行了一場素質(zhì)拓展訓練。

1.信任“被”摔背摔者站在高臺上，臺下同學手握手搭成人床。這是意向鍛煉團隊之間信任和合作的活動，如果一個隊員不能完全信任他的隊友們，將會出現(xiàn)不敢往下躺或躺不直的現(xiàn)象。臺下隊員的合作也同樣重要，隊員握緊彼此的手，掌握配合好松手的時機，否則可能會出現(xiàn)摔到臺上隊友的情況。隊員按順序依次體驗。

2.過“電”網(wǎng) 此項活動主要是鍛煉大家的組織能力和合作能力。大家一起想辦法，在不被“電“到的情況下，安全穿過。活動在大家的笑聲中結(jié)束。經(jīng)過此次拓展訓練，社員們加深了彼此之間的了解和信任，為愛心社今后活動有條不紊地進行夯定的基礎(chǔ)。