第一篇：幸福美滿的婚姻一般具備13個條件

幸福美滿的婚姻一般具備13個條件

幸福美滿的婚姻與高學歷、收入、外貌無關，財富在雙方的內心，只有雙方共同進步成長，你們的情感才能得以升華。13個寶貴的經驗送給親們，你會更清楚幸福未來的方向！

1、男女雙方都必須要具有良好的個人人品，良好的為人心態，健康的心理素質，比較優秀的人格魅力！

2、要有孝心，愛心，感恩之心。有孝心才會孝敬雙方父母，更重要的才會對你忠貞忠誠（中國兩大明星大企業深圳華為和北京海底撈公司的老板在招聘員工時，第一條就是要求員工必須要有孝心）有愛心才知道怎么愛你，愛父母，愛孩子，懂得付出有感恩之心才知道感恩父母的養育之恩，才讀懂你為對方付出的愛的價值！

3、生活中的點滴之愛（1）上班之前離開時給對方一個擁抱--送給對方工作激情和力量！（2）下班回來后給對方一個溫馨之吻，經常對愛情充滿保鮮！（3）出去狂街買東西或過馬路時要牽著對方的手，左右四方多看，雙方安全放在自己心目中第一！（4）在討論問題而產生分歧時，作為男人不要做霸主，要充分尊重心肝寶貝的意見！或多用故事或好的個案在伴侶不生氣時再講給對方聽！最后與寶貝綜合出最佳方案而得到完滿解決!學會理解體貼對方的心情，多學一些心理學很有好處！（5）平時要多關心對方父母，姐妹等親人的近況，作為一個大家庭的一員，要學會關愛家人和孝敬家人，使兩人的愛上升到更高的高度！

（6）在對方生病時，陪伴在對方床前的一定是你精心的照顧，為對方做最喜歡吃的菜和煲最喜歡喝的湯。就是出差在外，都要第一時間調整計劃趕回來照顧愛妻或老公。（7）在你應酬吃飯喝酒時，能接到心愛人打來的電話——讓你聽到心愛人關愛你的是最樸實心里話：不要喝多了酒，不要賭錢！當你吃到心愛人最喜歡吃的菜時，你有打包一份帶回去給心愛人或孩子或父母吃的想法和付諸行動！（8）坐在車上一定要在第一時間看到心愛之人系上安全帶。（9）每一個月最少為心愛妻或老公洗4次腳，理2次手和腳趾甲（包括孩子或父母）

（10）每月帶著心愛人或孩子最少去做2次義工，懂得什么是愛心？讀懂幫助別人的意義和做人的價值觀。

4、工作上男女雙方要相互支持和相互鼓勵，男人在外掙錢養家是扛很大的責任，擔子很重，所以作為女人要時時關心老公的身體健康和有規律的休息以及作息時間。同時也要多關心愛妻的身體健康，每兩年去一次體檢。

5、公在事業上或工作上遇到困境或不快時，回到家里要主動講給心愛人聽聽（或老公主動講給你聽），因為在這時心愛人才是你背后堅定力量的支持者和給你一定智慧和愛的魅力的人，有了心愛人的支持你就會有戰勝困境的信心和決心！作為女人而言，切記不要對老公說風涼話！諷刺挖苦的話等！要知道這時老公在心里多么需要你的安慰和支持！好女人就是一股無形力量！兩個人去扛，再大的困境都會過去！

記住！如果老公最近悶悶不樂！作為細心的老婆要細心觀察老公的心思和舉動！因為有些男人死愛臉面，不管遇到什么困境時就是一個人去扛，當他在心里遇到心結而解不開而

沒有別人的開導和幫助時，或許會出現意外的事發生，因為現在社會男人在外扛起一片天真不容易，不要當老公發生什么事時才去關心那就晚了！所以女人要學會首先體貼關心老公的工作和壓力。不要在一定時間給他很大和很多壓力，很多事情達到目標需要一定時間和過程，當內部和外部的條件成熟時有些事自然就會水到渠成。

同時作為老公在平時也要學會關愛自己的老婆習性，愛好，個性，脾氣等，在老婆，孩子，父母生日時要時刻記在心里，在這些特殊日子里要給對方一個驚喜！好好度過一個溫馨浪漫之夜！或在出差回來時給寶貝帶回一些使她喜歡的東西!

6、平時要對自己家庭生活建設有一個短期，中期或長期的計劃或規劃，男女雙方都要牽手并為之努力拼搏，不管遇到什么困難在時間到期時卻沒有達到目標的話，切記不要隨意去埋怨或抱怨對方什么？在這時因為兩個人都付出了努力和勤勞的汗水以及多年沉定的睿智！只能總結經驗和檢討得失，通過好好溝通再擬定新的方案，要相信困難是暫時的，就像天黑一樣，隨著時間的推移這些都會變成過去，所以在兩人心里要有這種信念——沒有什么事在你們心里有跨不過的坎!只要兩個人同心團結就是力量，再大的困難都會戰勝的。這是真理！

7、在平時兩個人都要有一顆不斷學習的心，因為 現在社會高速發展和變革，一個人不長期學習和自我改變自己，這個人最終會被社會所淘汰！所以為了不與社會發展脫節，每個人都要不斷學習！

8、兩個人都要有一顆童心，俗語說：“有童心的人永遠不會老”女人不但要有童心而且要有撒嬌的魅力！把老公哄得圍著你團團轉！老公也要學會欣賞和贊美老婆，在心里把老婆點綴得美麗如花！老公在外贊美老婆！老婆要夸獎老公疼自己。

9、每一個月都要有一個理財的計劃和規劃！這樣才會積累財富！一個家的財富才會越變越多！

10、男女雙方遇事要學會溝通和協調，家是講愛的地方而不是講理的地方！

11、每月男女雙方都要看2——3本書！學習有關人生和愛情婚姻經營成功的書，有關人脈，交際，銷售，發展等精神食糧的書，人生和愛情婚姻的經營和發展必須要有一定的信仰！不管面對什么艱難險境，始終要看到正面的和積極一面的東西！不能總是想到消極和悲觀的一面。要看到勝利的曙光前的努力和主動出擊！這是規律！

12、人生事業和愛情婚姻經營的危機管理和預警機制！經歷過了才知道這些道理的重要，所以要把產生這些危機的根源扼殺在搖籃狀態！因此危機的預警機制放在最重要位置，危機管理是一個系統，一定要必須去學習和提升自己的智慧和應變能力。

13、幸福的愛情婚姻與高學歷和身高沒有很重要的關系，高學歷只代表你以前所學的知識面，而現代社會和科技進入了高速發展的年代，知識結構和知識面在時時淘汰和天天更新，所以請你不要老是沉慶在過去的知識結構和知識面里沾沾自喜。幸福的婚姻里最需要什么？男女雙方要在心里擺正自己的實際需求位置。不要把一些不求實際的東西拿來限制和苛求對方。而經常學習的人，心里容易接受新東西的人才永遠站在人生發展路上的制高點，站得高看得遠。

編后語：如何才能讓自己擁有幸福美滿的婚姻呢？個人認為婚姻是要經營的，就像我們做生意，干事業一樣，要用心去經營自己的婚姻。做到上面的幾點相信你的婚姻一定會經營的有聲有色，富有成效。好好經營自已的婚姻吧，你的幸福就掌握在你手中！

本文摘自：中國婚慶禮儀網

第二篇：設計和幸福有個約會

設計和幸福有個約會

創意和設計對人的幸福感具有特別重要的意義。為了保護創意者的設計成果，知識產權制度將工業品外觀設計作為知識產權加以保護，我國的專利法則把工業品外觀設計納入到專利的范疇。

從文化的角度上看，工業品外觀設計及外觀設計專利中流淌著濃濃的文化血液。工業品外觀設計是藝術靈感的產物，而藝術靈感則是文化的強烈表達。因之，以工業品外觀設計為成果的創意勞動更需要與之相適應的軟環境，這就是良好的知識產權文化。

目前人們往往把知識產權文化建設理解為“尊重知識，崇尚創新，誠信守法”的社會氛圍上，“誠信守法”是實施知識產權制度所必需倡導的公德，毫無疑問屬于知識產權文化建設的目標之一。知識產權在本質上是經濟競爭工具，企業獲取知識產權的根本目的是獲得經濟競爭優勢。所以，知識產權文化建設的目標應該是促使“尊重智慧、鼓勵創新、誠信守法、有序競爭”，這應該成為人們的一種文化上的自覺。

世界知識產權組織把2011年世界知識產權日的主題確定為“設計未來”，由此悟到，人類對未來的規劃，就是對未來的設計嗎。“設計”要比“規劃”更貼切、更生動、更催人奮進。好的規劃必建立在好的設計的基礎上，沒有很好設計的規劃很可能就是“鬼話”。而對未來的“設計”，更需要知識產權文化的浸染與熏陶嗎。

本文由素材網收集整理發布。

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第三篇：閱讀是件幸福的事

我眼中的輔成

——在輔成教育集團掛職學習之見聞

朱德榮 金秋十月，秋高氣爽，丹桂飄香。在南湖區教育文化體育局的安排下，我于十月中旬來到嘉興市遠近聞名的教育機構——嘉興市輔成教育集團掛職鍛煉兩個月。在輔成的兩個月期間，使我有機會接觸到輔成教育集團先進的教育理念和管理方法，讓我對教育有了進一步的理解和感悟。

初

識

走進輔成教育集團本部，首先映入眼簾的是灰色的教學樓和濃郁的綠化，再遠處的灰色二層樓前，矗立著褚輔成先生的雕像。古樸的建筑被綠樹環繞，顯得安靜而端莊，與少年路的熱鬧繁華形成鮮明的對比，正所謂鬧中取靜。

來到輔成教育集團掛職學習，正好遇上輔成小學更名十周年紀念活動。因而也了解到了輔成搬遷、更名的原因：九三學社創始人之

一、嘉興籍文化名人褚輔成先生于1905年在嘉興南門西米棚下創辦了南湖學堂（嘉興市西南湖小學的前身），它宣傳革命思想，培養進步人才，為了弘揚褚輔成先生的愛國精神，經九三學社嘉興市委提議，學校以先生的名字命名，并于2003年10月28日舉行了搬遷更名儀式，將南楊路小學更名為嘉興市輔成小學，并將校址搬遷到少年北路403號。

從一所面積只有3.7畝的弄堂小學（南楊路小學），先后合并了西南湖小學、百花小學、南湖小學等，發展到如今的3個校區，占地80多畝，近3000名師生的教育集團（輔成教育集團），簡直是一個奇跡！

現在的輔成小學，不但在本市家喻戶曉，在外也是響當當的，所以學校里基本上每天都有活動，要么其他學校來參觀學習啦，要么舉辦區、市教研活動啦，再加上學校內部自己組織的活動，老師們每天都是在忙碌而充實中度過。

體

驗

在輔成掛職學習的過程中，讓我有幸與陸瑛總校長有很多的接觸機會，陸校長說，為了迎接“個”教育時代的到來，輔成教育集團提出了的辦學理念：“為沒一個孩子提供合適的教育。”即為生命發展奠基，從授受知識、開啟智慧、潤澤生命等方面，關注每一個孩子的成長，關注每一個孩子的發展。

陸校長說，輔成小學發展到今天，經歷了三個階段。第一階段是科研興校階段（南楊路小學），以科技、圍棋為特色，抓科研、抓教師隊伍。第二階段是文化立校階段（更名為輔成小學后），以校史資源為載體的學校特色屬性文化（校史陳列室、文化長廊、對外交流等）、以教師專業發展為取向的學校特色職業文化、以項目為載體的學校特色課程文化（圍棋等）、以節日為載體的學校特色校園文化（書香家庭、模擬奧運會、休閑博覽會等）。第三階段是現在的品牌發展階段——組建集團、優質均衡化。

為了讓集團優質均衡發展，制定了三年發展規劃的共同愿景，在管理上采用中層干部競聘與輪崗制度，推出了知識管理與分享型同事的學習機制等，舉辦各種教師論壇，例如：新班級文化建設、班級團隊建設等。

在一次主題為《小學生行為習慣素養培養策略微探》的班主任論壇上，低段部的李戀蕓老師談了“一年級是習慣養成的黃金時期”的一年級新生習慣的養成教育，非常明確地講述了對孩子的要求和對家長的說明，注重平時在學習習慣、生活習慣和特殊習慣等方面的教育，同時，對某些行為要實行“正強化”，使良好的習慣能夠保持下去。中段的班主任孫老師講述了《班級細節管理》，強調了細節管理的內容、人人都要守規范、家校協調講細節、行為偏差生更要重細節等，我很欣賞她對細節的“定義”——就是給“小竹子”適時、適量地澆水、松土，讓它健康成長。高段的王老師在講述班主任工作時，強調了要留意孩子平時的生活，記錄他的成長足跡，并制成光盤，送給學生留作紀念，是最有意義的一件事情。

感

悟

在輔成掛職2個月來學習，而且每天下午回校工作，只能感受輔成教育的“皮毛”，但也已經足夠讓我感受到輔成先進的教育思想和教育特色。

在課程改革方面，輔成小學的課程改革在輔成北校區全面鋪開，包括每節35分鐘的微課程設置，把每天節省下來的時間開設拓展課程，讓孩子們根據自己的興趣愛好，自由選擇學習內容，做自己喜歡做的事情，為孩子們的健康快樂成長奠定基礎。

在課堂教學方面，與華師大教育專家合作，以數學學科為基礎，逐步鋪開“翻轉課堂”教學，全力推動“以學定教”的教學模式，為推動學生的學習力培養提供了有效平臺。

在文體活動方面，輔成小學的棋類、乒乓球、羽毛球、民樂、書法等項目，在南湖區、乃至嘉興市都數一數二，使學生在體藝特長上有了充分展示的機會和平臺……

在對外交流合作方面，輔成小學是校際交流合作的典范，在我掛職學習的一段時間內，就見到好幾所外地學校來校學習考察。因為褚輔成和金九的關系，輔成小學和韓國啟星初等教育學校結成了姊妹學校，每年都派師生互訪，還入住到學生家庭，讓孩子們感受不同的環境和地域文化，為中韓交流合作做出了典范。

“潤澤童年，輔成未來”。是的，教育是一項“系統工程”，不能只顧眼前，要注重長遠，要從孩子的角度出發，為孩子將來的發展奠定扎實的基礎。也正像這句校訓所說的，從輔成小學畢業的孩子，足跡早已遍布全球，正在實現著自己的人生夢想。。。

2013年12月

第四篇：幸福婚姻要具備十大要素

幸福婚姻要具備十大要素

情感。情感是純精神的東西，似乎沒啥盤點的，事實并非如此。婚姻是平淡的，它不像戀愛時那樣激情四射，但我們不能任自然發霉生銹，時間是婚姻最大的敵人，一不小心就可能習慣于懶洋洋，甚至習慣于淡漠，隨著時間的推移，婚姻的惰性與日俱增，能容易走向湊合式的心態，而如果不能經常進行反思就極可能在某個時間出問題。夫妻習慣了淡淡的，習慣了無話可講，習慣了各睡各的，習慣至毫無感覺，其實危險已經在悄然逼近，等到問題出現了，等到危機爆發了，一切為時已晚。所以婚姻盤點首先應就夫妻感情進行盤點，這一年來，夫妻感情的走向如何，相對前一年是更淡了還是更濃了，有幾多的愛情又有多少的親情，抑或還有友情，深入的交流本身就是盤點，通過交流可以發現夫妻間珍貴的東西，可以發現某些不知不覺已然麻木的東西，通過盤點讓夫妻感情進行必要的升華。

責任。婚姻的盤點給人的感覺似乎都是虛的東西，責任也是如此。責任怎么進行盤點？責任當然可以進行盤點，而且必須單獨拿出來作為重要的一條來進行，因為不同于戀愛，婚姻中責任是至關重要的，責任是婚姻的生命線，夫妻雙方如果沒有對于婚姻家庭的一種基本的責任意識，那么婚姻也就難以成其為婚姻，沒有責任的婚姻就如何非法同居，過一天算一天，沒有未來，沒有目標，也就沒有真正的幸福。好好想一想，這一年來夫妻各自對于婚姻對于家庭承擔了多少責任？有沒有對得起這個家庭？自已是不是在不經意間忽略了自已的對于婚姻的責任？是不是不知不覺間婚姻責任意識越來越淡化？如果做得很好，繼續努力，如果做得不夠，反省自已，下一能否做得好些？能否在加強自已的責任意識方面作出更大的努力？

信任。人與人相處總難免會有各想各的，于是自然會出現相互不信任的情況，這并不奇怪，夫妻也不例外，但應該要少得多。信任與時間和交流直接相關，相處很短，信任難于建立，相處但交流少同樣難于有信任，可夫妻相互的信任又是婚姻幸福的一塊基石，沒有信任，婚姻中很多東西就只能是免談，所以婚姻生活中夫妻要時時處處注意加強信任，信任是通過日常的生活細節慢慢建立起來的。好好想一想，這一年來，夫妻間相互間對于對方的信任有幾分？自已又有幾分值得對方信任？如果存在疑慮，不妨提出來，能否把顧慮拋開？為什么會存在不信任的情況？夫妻坦誠的說出來，很多事件說出來才知其實啥事沒有，完全是不信任惹的禍，通過這樣的坦誠，信任自然會得到進一步的加強，這當然有利于婚姻的良性發展。

忠誠。現如今，夫妻互不信任，感情也極易受外界影響，誘惑太多，自制力又太差，于是出軌婚外情竟然成了很平常的一件事，這實在是婚姻的悲哀，也是文明的悲哀。忠誠是婚姻的基本前提，沒有忠誠婚姻怎叫婚姻？很多的婚姻表面看似和諧，夫妻也相安無事，也其實都是各自暗流涌動，做出背叛婚姻的事，實有是一萬個的不該。除非你不想要這段婚姻，否則忠誠就是必須得面對的問題。當然在談到忠誠的問題，夫妻間很難做到開誠布公，如果沒有背叛當然可以信誓坦坦，即使有對婚姻不忠，誰又敢說出來？所以在形式上可以夫妻共同進行盤點反思，實質上更多的是個人在內心里進行深刻的再認識，這一里，自已是否有做出對婚姻不忠的事？是骨子里的必然還是只是一種偶然？自已到底還愛不愛這個家？想不想維持這個婚姻？這一切必須好好想清楚，盡量不要將問題帶入下一個。

寬容。婚姻是兩個人的朝夕相處，難免會有磨擦與沖突，所以婚姻必須得具有寬容與妥協精神，如果夫妻總是斤斤計較，彼此刻薄，則很容易為一點小事鬧得雞犬不寧。在婚姻中，相互的寬容與妥協甚至比愛情和激情更重要，它至少能讓你們少生閑氣，心里少存芥蒂。所以關于寬容，夫妻必須進行反思盤點，這一年下來，自已是變得越來越苛求還是越來越寬容？

是否愛斤斤計較或者患者患失？是更多的站在自已的角度想問題還是會將心比心站在對方的角度考慮問題？整日里自已總是牢騷滿腹、怨怨艾艾？好好想一想，如果有以下現象，新的一年能否努力做得好些？

浪漫。浪漫是很多夫妻極易忽視甚至不屑一顧的，婚姻本就是平淡的，老夫老妻談什么浪漫？這當然是錯誤的，浪漫是一種心態，婚前的浪漫也許是一種自然而然的行為，婚后的浪漫則必須要夫妻主動為此作出努力，如果你壓根兒不想浪漫，自然你就不會浪漫，而如果你有浪漫的心，其實有太多浪漫的機會。婚姻的總體是平淡的，婚姻不可能總是激情四射，但婚姻需要時時加油，浪漫就是給婚姻充電加油，讓婚姻沖出平淡中的乏味，如此婚姻才能常新，才能不在平淡中死去。所以，要好好想一想，這一年下來，夫妻雙方或各自有沒有有意識地想過浪漫這個詞？是不是渴望浪漫？自已又為此作出過哪些努力？曾要的浪漫情懷是否已蕩然無存？

習慣。夫妻本就是不同的兩個人，自然會有一些不同的生活習慣，這是再正常不過的，關鍵是夫妻是否彼此適應？各自的生活習慣對婚姻是否構成不良影響？為此也要進行反思總結。開誠公布地交流，有哪些生活習慣是你不能忍受的？夫妻是否同樣早睡早起抑或晚睡晚起？是否同樣飲食清淡或狂嗜麻辣？空閑時間愛外出游逛或家中休息？別小看這些零頭碎腦的事情，它每天在生活中發生著，要是長時間達不成協調可真要人命。趕著在還沒有爆發之前，好好進行反思與提前的協調，能否找到雙方都能接受的折中線，或是約好各按比例退讓，或是學會彼此適應。

性愛。性愛對于婚姻的重要性是顯而易見的，只是有相當多的夫妻對此重視不夠，甚至羞于談性愛，但不管你是否主動去想，它永遠都婚姻中的客觀存在，對婚姻的走向起著重要的影響。如果在過去的一年里，你對于性愛總體上是滿意的，對方呢？是否亦是如此只有夫妻同步的滿意性愛才算是真正的幸福；如果你對于性愛并不滿意，甚至是糟糕透頂，甚至你已視性愛為可有可無的東西，那么你就該要進行反思，為什么會這樣？對方是否也有此想法或感受？是因為忙于工作而疏于性愛？或者性愛觀念比較陳舊而影響到自已的做法？抑或是因為孩子的因素？從客觀條件和心理方面如何為今后更滿意的夫妻性生活作努力以促進夫妻關系的和諧？

經濟。婚姻與戀愛不同，婚姻是實實在在的，所以需要一定的物質條件作支撐，夫妻雙方或一方必須得去賺錢以養家糊口，否則婚姻也將無法進行下去。經濟方面，夫妻雙方在這個

里為家庭作出了哪些貢獻？夫妻坐下來進行家庭財政總結，取得了哪些進步？物質生活得到了哪些改善？付出了哪些代價？即進行所謂的成本收益總結；夫妻如何合理分工？等等。

子女。婚姻家庭中還有一個中心的主題，那就是子女問題。沒有子女的夫妻，是否打算要子女？為此作了哪些準備？下一步如何繼續為此作努力？已有子女的夫妻，在養育子女方面更要進行很好的溝通協調，是否存在嚴重的分歧？必要時可征求孩子的意見，父母在哪些方面做得不夠好？哪些方面需要改進？等等。

休閑。這主要是整個家庭的業余休閑娛樂，為什么要把這一條單列？婚姻幸福與否，家庭是否和諧，一個很重要的方面就是在日常生活中一家里有多少時間呆在一起渡過休閑娛樂時光？這也要時行必要的反思與盤點，比如平時有沒有什么娛樂活動？周末或節假日有否一起出去爬山打球之類的？有否一起逛過公園或到外地旅游？有沒有一起看過電影？好心情是否經常分享？等等，一個幸福的婚姻和諧的家庭必然是一個會“玩”的婚姻家庭。

婚姻需要進行年檢盤點，在情感、信任、忠誠、責任、寬容、性愛、子女、休閑等方面進行全面的反思與總結，人不能不思進取，婚姻亦一樣，鮮有變化的婚姻必定如死水一般沒有活力，時間一久就會發霉讓人不可忍受，婚姻必須在鮮活度方面有所追求，這當然需要夫妻雙方共同努力，除了平時的經營，年終的盤點反思與總結也是必須的，婚姻如車，需要進行例行的年檢，你記住了嗎？你做到了嗎？如果沒有，那就行動起來吧，平時要進行保養呵護，小心“駕駛”，年終則要進行全面的檢修，婚姻生活中有無數個種式各樣的安全隱患，反思與盤點式的年檢能助你及早發現問題，及時修補，從而使婚姻之車馬力強勁邁向新。

第五篇：新學期,我們和幸福有個約定

新學期，我們和幸福有個約定

2011年9月1日上午9點整，中央電視臺第10套節目開講2011《開學第一課》，本期主題是“幸福在哪里”，全國小朋友一起收看了這檔大型公益節目。

過去，我們更多地接受成功的教育，對幸福教育很陌生，但現在，我們意識到，幸福真的應該是我們應該擁有的一種能力。今年“六一”節，胡錦濤總書記在一次講話中說，讓每一個中國孩子都擁有幸福的童年。

“入學率在提高，校園在美化，校舍在越建越豪華，教學現代化技術越來越先進，教師的待遇也在改善……但是，如果沒有著眼于人的發展，這些“華美”非但與人的幸福無關，反而會加劇人的不幸。”天津市第四十五中學校長楊遠芳說，在片面追求成績的評價體系下，家長、教師們也往往過度看重學習成績，這樣的教育形勢形成的升學、評價等競爭壓力正逐漸使教育遠離應有的幸福。

一、幸福在哪里（我們的幸與不幸，學生討論）

“為什么我們每天早上6點過就要起來跑早操，早操讓我們很不幸福。”

“為什么總有寫不完的作業？這讓我們很不幸福。”

“為什么媽媽總喜歡把我的成績跟她同事的兒子比？這讓我很不幸福。”

“我發現學習壓力越來越大，我吃不好也睡不好，學習成績的下降，老師的談話，父母的責罵，昔日好友的疏于聯系，這一切讓我感到前所未有的沮喪和悲傷。”“我多希望，有天醒來，已經行走在理想的大學校園。”高一(13)班范嘉。

“作業多，父母太嘮叨，老師講課枯燥。”高一(13)班吳希專。

“學習遇到困難，與父母朋友鬧矛盾。”高一(12)班鄧翔宇。

“考試成績差，家長訓斥，親人不和，努力但失敗。”高一(13)班韓易忱。

“看著別人小孩在外面玩耍，自己卻在房間里學習。”高一(12)班孫銘。

“考試失利。”“父母斥責，同學之間的爭吵和排斥。”??

在學生寫下的心情中，華西都市報記者發現，學習壓力太大、考試、成績、排名、父母嘮叨、睡眠不夠、人際關系等成為中學生不幸福的主要來源。

大多數學生成績好被列入“幸福”

“最不幸福的事情是早上7點以前起床，最幸福的事情是早上7點以后起床。”

“每次考試成績都能讓父母高興，看著他們滿足的笑；一家人在一起吃飯。”

“能夠天天上網，看《火影忍者》，甚至有天能穿越到《火影忍者》里當個忍者。”

“一覺睡到自然醒。”“考試取得好成績，得到老師贊揚，跟朋友在一起。”“早上不用起來補作業，可以睡久點，每天和同學玩。”“回家可以好好的睡覺，不用再想學習。”

考試成績好，和父母一塊吃飯、跟朋友聊天、打一場球、玩游戲、聽音樂等都可以讓學生感到幸福。但成績好這個選項，仍在絕大多數同學的列表之內。

——成都市樹德中學舉行第十屆德育研討會，樹德教育集團10多所學校的老師和樹德中學高一的學生和家長參加了此次研討會，研討會以“走進新課程，學生的幸福指數知多少”為主題探討幸福的教育。研討會上，老師讓學生寫下自己幸福和不幸福的事情。華西都市報記者發現，在學生寫下來的不幸福的事情當中，幾乎都提到了學習壓力和父母嘮叨；而讓80%的學生感到幸福的事情莫過于早上能睡個懶覺。

（注意幸福與快樂、興奮等關系）

二、嘉賓說幸福（教師解說）

在《開學第一課》上，成龍、楊利偉、鄧亞萍、郎朗、于丹、張譯、撒貝寧、王小丫、董卿等社會知名人士隆重向全社會首次發布《中國少年兒童幸福成長宣言》。成龍通過自身的經歷講述了一條幸福宣言：“我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。”

鄧亞萍的經歷講述幸福的另一條：“我要自信，相信并發現自己獨特的價值。”

于丹深情講述了孩子們的快樂健康成長比成績更重要。“好的成長是快樂的，是健康的，從孩子的心靈到身體，都蓬蓬勃勃，而且充滿自信的成長，比一個階段性結果、標準答案式的成績更重要！”

楊利偉總結出幸福需要奉獻：“如果我們能夠提供一點點幫助，我們一定會收獲幸福和快樂。如果我們能用自己的智慧和汗水為我們的祖國，為我們的人民貢獻一分奉獻，貢獻一分愛心，提供一點點幫助，我們一定會生活在幸福中。”

李娜感悟到幸福來自于超越：“我要超越，只跟自己比，超越自己就是贏。”

三、我們的幸福觀（對幸福的理解）

幸福就是走過、經歷過后，回頭看看，仍有值得懷念的。

幸福是平平淡淡的快樂，是習慣一切的兩點一線。

只要我還可以開心的笑，還有人，還有事值得我發自內心地笑，我便是幸福的。

擁有青春，能夠和自己愛的家人生活在一起，就是幸福。

幸福就是平凡的活著，平凡的學習著，為了證明自己而奮斗。

盡自己的力量去綻放青春的花，這過程就是幸福。

幸福是在不快樂中尋找那一點快樂，是在不幸中尋找一點幸運，在煩惱中尋找樂趣，如果有一天沒有了不幸，那幸福也就不存在了

幸福是什么?幸福就是你吃魚,我吃肉,看著別人啃骨頭。

——教師什么時候最幸福？9月19日，沈陽市第五中學組織全校教師參與了一場有關中學教師職業幸福感的調查與討論，結果表明教師職業幸福的原因大多是由學生帶來的，學生金榜題名、學習進步等是教師最幸福的時刻。

五中共有45名教師參與了此次調查，只有2.2%認為作為教師不幸福。而在問及幸福的原因時，大多數教師都認為學生們金榜題名向自己報告喜訊時是最幸福的時刻。

四、幸福宣言

兒童幸福成長12條

成長 我要成長，快樂健康成長比成績更重要。

樂觀 我要樂觀，每天發現一件新的美好事情，學會對壓力說沒關系。

自信 我要自信，相信并發現自己獨特的價值。

超越 我要超越，只跟自己比，超越自己就是贏。

感恩 我要感恩，珍惜身邊人、身邊事，每天想三個值得感激的理由。

分享 我要分享，就像生日蛋糕，和你一起分享的人越多，快樂越多。

寬容 我要寬容，原諒別人的無心之過。

溝通 我要溝通，把自己的心事說出來，也做別人的開心果。

關愛 我要關愛，和長輩交朋友，和同伴交朋友，和動物交朋友，和自然交朋友。

贊美 我要贊美，幫助別人發現優點，也通過別人發現自己的優點。

努力 我要努力，付出的汗水越多，得到的幸福越多。

奉獻 我要奉獻，幫助別人能讓自己更快樂。（書 香）作業：幸福是什么（作文，500-1000字）