第一篇：網癮的危害教案

認識網絡危害、正確上網

一、教學目標：

知識目標：讓學生了解網絡的利與弊，了解不健康上網方式對學生的危害。從思想上徹底認識到遠離網絡游戲的必要性。

情感目標：引導學生認識網絡的雙面性。發揚網絡積極的一面，減少其消極影響。

能力目標：使學生認識到，作為一名合格中學生，處在當今的網絡時代，更應該利用網絡資源，搞好學習，提高自身素質。真正做到科學合理上網，安全上網。

二、重難點：

重點：使學生正確理解網絡世界的雙面性，迷戀網路游戲的危害。難點：指導學生認識迷戀網絡的危害，學會科學合理上網。

三、教學過程：

（一）、感受網絡給生活帶來的變化。

主持人導入：網絡的普及給我們的生活帶來了前所未有的便利，針對這一事實，今天我們現場做一個調查：上過網的同學請舉手；玩過網絡游戲的請舉手；有網友的請舉手。（現場調查結果：百分之九十多的同學都有此三點經歷。）

調查結束后主持人：看來同學們都是一只只小網蟲啊，說起網絡，大家可能和我有同樣的感受：它正在逐步改變人們的生活方式，為我們的學習、工作和生活帶來許許多多的便捷，讓我們得到更多的享受。那么你認為網絡有怎樣的神奇作用呢？

學生各抒己見：方便、快速查詢；迅速快捷購物；可以及時了解你想知道的一切情況..。

（二）、認識網絡危害

認識網癮的危害：

主持人：對，網絡世界是精彩的，但是網絡在給我們的生活帶來快樂的同時，也給我們帶來了很多的無奈，下面大家請看大屏幕上的內容。

課件展示內容：學生日記摘抄——迷戀網絡

“我的身影時常出現在網絡的虛幻世界里，我依戀上網絡，有時能在網上游蕩十幾個小時而屁股一動都不動，甚至通宵達旦。有時夜晚起床解手，都會情不自禁地打開電腦到網上“溜達溜達”。白天學習無精打采，然而一摸鍵盤立刻神采奕奕。就像是人在吸毒一樣，上癮后沒完沒了，看來上網和吸毒可以畫等號。我感覺我已經深深的中毒了，我成了網絡中無數網蟲的一員了，說到網蟲我對它的理解是：一個人在網上吸食了“網絡毒品”，以后逐漸上癮，再以后死在了網絡上。網絡這把雙刃劍把我“殺”死了，只是它“殺人”不見血。主持人提問：看了上面的的材料你有什么感想呢？

學生自由發言：原來網絡在豐富我們生活的同時，也帶來了不少潛在的危害呀。過于癡迷的會上癮、會嚴重危害我們的身心健康的...我們應該正確對待。

根據學生的發言，主持人引導總結出“網癮”：

互聯網（Internet）這種高科技時代的新興媒體對方便人們學習、研究、工作和娛樂的同時，也會產生一定的副作用，應該正確對待。過于癡迷網絡就會患上“互聯網成癮綜合癥”簡稱“網癮”，并初步認識網癮的危害。

（三）、教師與同學共同制訂安全上網規則

主持人：“看來網絡確實是有利也有害，不健康、不安全的上網方式給我們帶來了很大的危害。那么我們如何趨利弊害，健康上網呢？”

由師生共同討論制定：上網安全規則八條：

第一條：切勿到網吧娛樂，遠離不良網絡游戲；選用安全網址，少兒不宜的網絡不要進去，即使不小心進去，也要迅速離開。特別提示：網絡是一柄雙刃劍，稍不留意它就會刺向你。

第二條：切不可將網絡游戲當作一種精神寄托而沉溺其中；上網并不能幫你解憂，你下線后問題依然會存在的，尤其是在現實生活中受挫的青少年，不能只依靠網絡來緩解壓力和焦慮，應該在成年人或朋友的幫助下，勇敢地面對現實生活。

第三條：控制上網時間。上網之前規定好時間，一般以30分鐘為宜，不超過一小時。并要時刻提醒自己，在不影響自己正常生活、學習的情況下安全使用網絡。

第四條：明確上網目的、任務。每次上網的時候，你都要想清楚自己為什么要上網，自己上網是要解決什么問題的，這樣可以有效的節制上網時間。

第五條：加強自我保護意識。在網上，不要給出能確定自己真實身份的信息，包括：家庭地址、學校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經濟狀況等信息。如需要給出，一定要征詢父母意見。

第六條：由于網絡的虛擬性，在網上讀到任何信息都可能是不真實的。要學會識別信息的真假。

（四）課后小結及作業：

通過學習我們知道網絡世界固然是精彩的，給我們的生活帶來無限的快樂，但同時也給我們帶來了很多的無奈。過分的迷戀甚至會給我們帶來很多難以預料的災難，所以我們一定要正視經驗教訓，學會合理上網，健康上網。課后請大家整理出一份安全上網的規則，在學校門口張貼，并向全校師生發出倡議——珍愛生命，珍惜時間，安全上網！

網絡成癮活動總結

隨著互聯網的發展和普及，越來越多的中學生成為新的網民。無論在城市學校還是農村學校，互聯網對學生的吸引都是強烈的。其中部分學生不能正確處理網下生活和網絡生活的區別，把過多的時間花費在網絡上。他們要網吧，不要學校；要鼠標，不要書包；要游戲，不要成績??許多家長、老師“談網色變”，不得不面對與網絡“搶”孩子的尷尬局面。而且目前互聯網上的信息良莠不齊，缺乏自制力的中學生由于心理生理的不成熟導致各種違紀違法現象頻繁發生，造成很多家庭和社會問題。

通過本段活動使學生正確認識了網絡的利弊，了解不健康上網對學生的危害。學會預防網絡成癮的方法，增強了安全防范意識。真正有效的做到趨利避害，引導學生健康上網、安全上網。

第二篇：網癮的危害心理教育材料

網癮的危害心理

2013年秋

XXXX

活動主題：網癮的危害 主持人： XXX 地點：Xxxx 參加人員：全校學生 活動目的：

1、讓學生了解常見上網和網癮的區別。

2、網癮對人的危害。

3、網癮為什么會有成癮性

4、青少年如何學會正確和科學地使用網絡 活動準備：

1、班委討論如何實施

2、購買必備的東西

3、班級布置

活動方式：

1、通過案例分析

2、聯系自己周圍的耳聞目睹的人和事。

3、學生分組辯論。

4、進行小游戲

5、老師小結歸納 實施過程： 開場白：

1、青少年迷失與電腦網絡的“虛擬世界”里，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網絡游戲、網絡交友、網上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……

2、各位同學我想大家對網絡電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網吧吧！那么大家說說看上網是好還是不好呢？ 用案例分析來直觀展示網癮的危害

★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民占80％，青少年上網大多以玩游戲和聊天為主，網絡成癮、網絡受騙、網絡犯罪等問題日益突出。

★我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

★因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

★濟南在押的1500名少年犯中，70％是“網癮”造成的，北京更是有90％ 的青少年犯罪案與“網癮”有關。

★北京市約有20余萬中學生迷戀網絡或游戲，平均一次持續玩5小時以上的占72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網絡成癮綜合征的傾向。

★上網的大學生中80%以上訪問過色情網站，經常光顧者占12%，網絡色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷于網絡不知歸路??

★有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。

★一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過6次。

★更有位沉迷于網絡游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交*地以網絡游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡??

★一名優秀學生，偶然一次光顧了一個色情網站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導致犯強奸罪而被判刑。

★一位女生在與和她聊天達一年之久的一網友見面時被對方強*；而另一位女生則在與男網友第三次會面時被殺害了??

★某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。

陶宏開教授曾經說：“中國千萬個青少年的墮落，千萬個家長的不幸都是從不健康的網絡游戲開始?? 辯論題目

提問：從上面的案例大家認為上網和網癮有什么區別？

小結：上網要看是干什么比如說是查資料啊、找對我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網絡就是真個人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發生各種悲劇！

提問：我們應該對游戲下“逐客令”嗎？玩游戲就不行嗎？

小結：不應該的！現在許多家長都認為玩了游戲就會導致本性或學習下降，也有人會這樣，因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當你和你掌握游戲時間就可以益腦，有一句話說得好“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身”啊！我還是希望大家根游戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。

提問：為什么有人會染上網癮呢？

小結：因現在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業就煩躁，或學習感到被動所以導致厭學。

華中師范大學特聘教授陶宏開認為，當下造成孩子上網成癮的原因主要有三個：

☆家庭中家長和孩子不能順利溝通；

☆目前學校只重分數、流行的教書不育人的“應試教育”，使孩子進一步迷失理想，厭惡學習；

☆大量低級媚俗、光怪陸離的文藝作品和電視節目。“這些都使得孩子們更容易沉溺于那些怪異刺激、虛無縹緲的電腦網絡游戲中難以自拔。”陶宏開教授指出，“孩子一旦接觸網絡游戲和網聊，就非常容易著迷。”……..4迷戀網癮的人會怎樣？

小結：會有孤獨癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話

5、吸毒者為什么以青少年為多：

小結：☆青少年多單純無知，有強烈的好奇心，且從眾心理強，☆成長過程中會遇到挫折，逆反心理強，精神空虛更經不起誘 惑，在網癮中求刺激。

☆盲目追求時髦。

☆自我控制力弱。

☆輕信偏言…… 游戲：

準備材料。（銅絲長6厘米16根、硬紙板3－4張、長棍4根、線長1.5米6根）（班會所有節目完后頒發禮品））

1．釣綠色。

池子里有10個紙牌，好的意思6個不好的意思4個。

用長棍釣上好的一個加一分，不好的減0.5分，累計分數最后誰最多隨贏。2.碰運氣。

在天花板上垂釣10個氣球每組選出一個代表去選氣球，（有好有壞）好的加1分，壞的減0.5分。

擺脫網癮的方法

提問：那網癮危害這么大，那我們應該怎樣避免或者是擺脫它呢？ 小結：作為老師特別是班主任應該耐心細致地作好這項工作。

☆反面堵正面疏。“堵”就是孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，或者嚴格控制上網時間，開始每天以不超過兩小時為宜，然后慢慢減少。網絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期有的一個月。要遵循教育規律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個個死結；同時還要借助反面教材，讓學生知道網癮的巨大危害，努力消除他們對網絡游戲的好奇心，讓他們發自內心的遠離網絡游戲。“疏”就是要加強正面學習引導，多開展一些健康的文體活動，交流活動，使學生們把精力盡可能多的放到學習、健康的文體活動中來。使他們“無暇顧及網絡游戲”讓他們感到“原來除了上網，世界也是如此精彩。

☆配合家長做好他們的思想工作，解決幾個問題。針對已經有”網癮"的學生，班主任找其談話時往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以湊效的。結合一些成功的戒除網癮個案，我認為應從以下四步進行：第一步，應該解決孩子對家長、老師態度問題。要讓他們認可家長和老師，并愿意把父母和老師當成朋友看待，而不是當作訓斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對網絡游戲的態度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認識生活的美好和人生價值的體現以樹立其對生活的熱愛；反面再談網癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時還要讓他們正確認識網絡：在新時代沒有網絡是不行的。網絡是用來工作、查資料、進行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解決孩子對學習的態度問題。老師要能夠切中要害的指出其學習上存在的問題，并幫助他一起制定切實可行的學習方案，鼓勵其逐步實現一些小的進步，逐步找回自信和學習的興趣。并發動其他學生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反復。家長應在時間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學習的正軌后再慢慢放手。班主任應及時關注其細微的變化，及時的給以幫助和細致的心理工作。

☆聯系公安，文化等部門加強對網吧的監管力度，對容許未成年人進入網吧的要加以重罰，通過嚴格的執法，堅決打擊網絡犯罪，為青少年提供一個規范，健康，文明的網絡社會環境。

☆結合學生心理和身理特點進行有針對性的心理治療

轉移注意法 在其他活動中尋找快樂，如欣賞一曲優美抒情的音樂，去運動場跑步、打球 讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對于一些因過度上網而產生孤獨、憂郁等情緒的學生，應鼓勵他們多參加體育鍛煉，有助于促進大腦中神經肚物質的釋放。只要不放棄，總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊！學生代表全班同學提出倡議：

正確科學合理地使用網絡，讓我們做網絡的主人，而不是做網絡的奴隸，讓它更好地為我們學習生活服務！

我們的日常生活越來越離不開網絡，經過剛才同學們的辯論和游戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來便利的同時也可能會給我們帶來很多負面的影響！追求健康上網，安全上網，創造美好的人生。讓每顆星星都閃發光彩，讓每顆心靈為戒網癮吶喊，是本次主題班會課最突出的亮點。

第三篇：《網癮的危害》主題班會

《網癮的危害》主題班會

樂昌四中

一（3）班

雷琴柳

活動主題：網癮的危害

活動目的：1.讓學生了解常見上網和網癮的區別。

2、網癮對人的危害。

3、網癮為什么會有成癮性

4、青少年如何學會正確和科學地使用網絡

活動方式：

1、通過案例分析

2、聯系自己周圍的耳聞目睹的人和事。

3、學生分組辯論。

4、進行小游戲

5、老師小結歸納

實施過程：

開場白：

1、青少年迷失與電腦網絡的“虛擬世界”里，在這我們現實生活當中許多地方以得以常見。網絡游戲、網絡交友、網上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活……

2、各位同學我想大家對網絡電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網吧吧！那么大家說說看上網是好還是不好呢？

用案例分析來直觀展示網癮的危害

★據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民占80％，青少年上網大多以玩游戲和聊天為主，網絡成癮、網絡受騙、網絡犯罪等問題日益突出。

★我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

★因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

★濟南在押的1500名少年犯中，70％是“網癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網癮”有關。

★北京市約有20余萬中學生迷戀網絡或游戲，平均一次持續玩5小時以上的占72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

★廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網絡成癮綜合征的傾向。

★上網的大學生中80%以上訪問過色情網站，經常光顧者占12%，網絡色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。

★2002年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷于網絡不知歸路……

★有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。

★一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網，曾經砍傷過父親，自殺過6次。

★更有位沉迷于網絡游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸、雙腳交叉地以網絡游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡……

★某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。

陶宏開教授曾經說：“中國千萬個青少年的墮落，千萬個家長的不幸都是從不健康的網絡游戲開始……

辯論題目

提問：從上面的案例大家認為上網和網癮有什么區別？

小結：上網要看是干什么比如說是查資料啊、找對我們有益的東西啊、名箸啊之類的都可以。而網絡就是真個人象吸毒品一樣迷戀其中而不能自拔，甚至發生各種悲劇！

提問：我們應該對游戲下“逐客令”嗎？玩游戲就不行嗎？

小結：不應該的！現在許多家長都認為玩了游戲就會導致本性或學習下降，也有人會這樣，因游戲的吸引力太大了沒有意志的人是無法擺脫游戲的。當你和你掌握游戲時間就可以益腦，有一句話說得好“適度游戲益腦，沉迷游戲傷身”啊！我還是希望大家根游戲隔上一句話：道不同，則不相為謀。

提問：為什么有人會染上網癮呢？

小結：因現在孩子只喜歡玩只喜歡玩提起寫作業就煩躁，或學習感到被動所以導致厭學。

華中師范大學特聘教授陶宏開認為，當下造成孩子上網成癮的原因主要有三個：

☆家庭中家長和孩子不能順利溝通；

☆目前學校只重分數、流行的教書不育人的“應試教育“，使孩子進一步迷失理想，厭惡學習；

☆大量低級媚俗、光怪陸離的文藝作品和電視節目。“這些都使得孩子們更容易沉溺于那些怪異刺激、虛無縹緲的電腦網絡游戲中難以自拔。“陶宏開教授指出，“孩子一旦接觸網絡游戲和網聊，就非常容易著迷。“……..4迷戀網癮的人會怎樣？

小結：會有孤獨癥、抑郁癥、分裂癥、焦慮癥等嚴重癥狀。性格脾氣暴躁、感情淡漠、不和家長講話

5、吸毒者為什么以青少年為多：

小結：☆青少年多單純無知，有強烈的好奇心，且從眾心理強，☆成長過程中會遇到挫折，逆反心理強，精神空虛更經不起誘

惑，在網癮中求刺激。

☆盲目追求時髦。

☆自我控制力弱。

☆輕信偏言……

擺脫網癮的方法

提問：那網癮危害這么大，那我們應該怎樣避免或者是擺脫它呢？

小結：作為老師特別是班主任應該耐心細致地作好這項工作。

☆反面堵正面疏。“堵”就是孩子在戒除網癮之前最好不要碰電腦，或者嚴格控制上網時間，開始每天以不超過兩小時為宜，然后慢慢減少。網絡成癮后一定要有一個真正的隔離期，這個時間對每個孩子都不一樣，有的一個星期有的一個月。要遵循教育規律，不斷嘗試采用各種辦法，耐心地打開他們心中的一個個死結；同時還要借助反面教材，讓學生知道網癮的巨大危害，努力消除他們對網絡游戲的好奇心，讓他們發自內心的遠離網絡游戲。“疏”就是要加強正面學習引導，多開展一些健康的文體活動，交流活動，使學生們把精力盡可能多的放到學習、健康的文體活動中來。使他們“無暇顧及網絡游戲“讓他們感到“原來除了上網，世界也是如此精彩。

☆配合家長做好他們的思想工作，解決幾個問題。針對已經有“網癮“的學生，班主任找其談話時往往是開門見山，直奔主題——這樣是難以湊效的。結合一些成功的戒除網癮個案，我認為應從以下四步進行：第一步，應該解決孩子對家長、老師態度問題。要讓他們認可家長和老師，并愿意把父母和老師當成朋友看待，而不是當作訓斥者。這就需要家長和老師改變以往的教育方法，放下師長的架子，也試著去理解孩子，以平等的身份去和孩子交流。贏得孩子的信任和合作。第二步，解決孩子對網絡游戲的態度問題。正面可以從人生的理想談起，讓他重新認識生活的美好和人生價值的體現以樹立其對生活的熱愛；反面再談網癮的危害，這樣的反例舉不勝舉。同時還要讓他們正確認識網絡：在新時代沒有網絡是不行的。網絡是用來工作、查資料、進行正常的交流的工具，而不是玩具。第三步，解決孩子對學習的態度問題。老師要能夠切中要害的指出其學習上存在的問題，并幫助他一起制定切實可行的學習方案，鼓勵其逐步實現一些小的進步，逐步找回自信和學習的興趣。并發動其他學生伸出溫暖的友誼之手。第四步，抓反復。家長應在時間、金錢上加以控制，最好能看在身邊，讓他真正回到生活學習的正軌后再慢慢放手。班主任應及時關注其細微的變化，及時的給以幫助和細致的心理工作。

☆聯系公安，文化等部門加強對網吧的監管力度，對容許未成年人進入網吧的要加以重罰，通過嚴格的執法，堅決打擊網絡犯罪，為青少年提供一個規范，健康，文明的網絡社會環境。

☆結合學生心理和身理特點進行有針對性的心理治療

轉移注意法

在其他活動中尋找快樂，如欣賞一曲優美抒情的音樂，去運動場跑步、打球讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對于一些因過度上網而產生孤獨、憂郁等情緒的學生，應鼓勵他們多參加體育鍛煉，有助于促進大腦中神經肚物質的釋放。

只要不放棄，總有一次愛的付出能讓孩子回到你的身邊！

班長代表全班同學提出倡議：

正確科學合理地使用網絡，讓我們做網絡的主人，而不是做網絡的奴隸，讓它更好地為我們學習生活服務！

總結：我們的日常生活越來越離不開網絡，經過剛才同學們的辯論和游戲可以知道它是一把雙刃劍，它給我們帶來便利的同時也可能會給我們帶來很多負面的影響！追求健康上網，安全上網，創造美好的人生。讓每顆星星都閃發光彩，讓每顆心靈為戒網癮吶喊，是本次主題班會課最突出的亮點。

2014年2月24日

第四篇：網癮教案

心理健康教育教案

荷塘鎮篁灣初中 林翠薇

一、活動主題：

與網癮說再見

二、活動理念：

網絡是工具，是時代發展的產物，代表著世界科技潮流，擁有無可比擬的信息量，上網可以提高青少年的綜合素質，培養全面健康的人。不過面對良莠不齊，泥沙俱下的網絡信息，我們要睜大雙眼，辨別真偽，加強自律。

三、教學目標：

1、讓學生充分認識“網絡成癮”的對青少年身心健康的危害。

2、學會正確和科學地使用網絡。

四、教學準備：

1、資料收集、制作相關多媒體課件。

2、這次活動在本班教室進行，將桌椅安排成觀看表演式，留出表演區。

五、教學過程：（1）認識“網癮”

網絡的世界是精彩的，面對精彩的網絡世界，我們有時候又是無奈的。我們看得出，互聯網給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網毒。

展示課件內容，幫助學生認識網毒的危害，與學生共同探討網毒的危害性。

1．不良信息向我們襲來

互聯網傳遞的信息中裹挾著不少不良信息，對青少年的負面影響。網上色情、暴力、反動信息等內容。這些不良信息對于身體、心理都正處于發育期，而對是非能力、自我控制能力和選擇能力比較弱的青少年來說，實不足以抵御，侵襲青少年的思想健康和心靈健康。據調查，有34．6％的青少年網民承認自己曾經瀏覽過色情網站，有4．9％的人承認“經常”去看。很多青少年因此而荒廢學業，成為“電子海洛因”的吸食者，對身心健康造成了嚴重損害。

2．網絡游戲毒害青少年的心靈 現場調查：請有玩游戲的同學舉手？

游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。玩游戲要把它作為一種休閑娛樂，不要沉溺于游戲中，不要玩暴力游戲等，否則，游戲就如電子海洛因一樣，會使人越來越難控制好自己，越陷越深，最終難以自拔。思考：什么是網癮 投影顯示：

網癮：網絡游戲成癮、網絡交友成癮、網絡色情成癮等。（2）案例分析與討論

投影顯示：

1、我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

2、因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

3、濟南在押的1500名少年犯中，70％是“網癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網癮”有關。

4、北京市約有20余萬中學生迷戀網絡或游戲，平均一次持續玩5小時以上的占72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

5、廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網絡成癮綜合征的傾向。

6、上網的大學生中80%以上訪問過色情網站，經常光顧者占12%，網絡色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。7、2002年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷于網絡不知歸路??

8、有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。

9、一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網，曾砍傷過父親，自殺過6次。

10、更有位沉迷于網絡游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸以網絡游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡??

11、一名優秀學生，偶然一次光顧了一個色情網站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導致犯強奸罪而被判刑。

12、一位女生在與和她聊天達一年之久的一網友見面時被對方強*；而另一位女生則在與男網友第三次會面時被殺害了??

13、某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。

小組討論“如何才能戒除網癮”，各小組派代表互相交流感想。（3）團體輔導(兼有個別輔導)

1、班委將準備好的信封、信紙發給每一位同學，要求學生在信紙上給“知心姐姐”寫一句話或簡短的一段話，內容是自己對于網絡誘惑的困擾等等，為了保證學生們都能寫出心理話，所以信紙以不記名形式填寫，但要在自己的信封上留下記號，以便發還留念。

2、學生將寫好的信紙放入信封后投進“知心姐姐”信箱，教師迅速瀏覽一遍后，將學生共性的，易于公開的問題的信封充分混合，然后象抽簽一樣讓學生隨意抽取，每人一個，如不夠，兩人共一個亦可。

3、課后教師詳細認真閱讀并給每位學生回信，解答他們的疑問。（4）小結

投影顯示：

網癮：網絡游戲成癮、網絡交友成癮、網絡色情成癮等。

網癮危害：

1、角色的混亂

2、道德感的弱化

3、人格的異化

4、學習的挫折

5、健康的損害。

總之，我們的人生應該有理想和目標不能游戲人生，沉迷在虛擬的網絡世 界之中只能是夢游人生；生活的態度應該是先苦后甜，前半生應該奮斗后半生應該收獲；生活的方式應該是豐富多彩的，不能將生活的大部或全部放在網絡上；做人（人緣）比做學問重要，有時候得到他人的信任和器重比擁有高學歷更有用；我們人類擁有七大智能，你的身上總有幾項智能是發達的，因此我們要自信不要自卑；這便是我對那些上網成癮的中學生的忠告，忠告并教育他們要戒除網癮，綠色上網，過正常人的生活。（5）全班共同倡議

投影顯示：

網毒青少年成長過程中的可能出現一大毒瘤，只要我們染上它或 不及時摘除它，我們的成長就會是灰色的。這需要有決心和毅力。下面，請有決心、有信心摘除這塊毒瘤的同學，在我們發下的紙上簽上你的名字，下定決心“拒絕網毒、文明上網”。

每位同學發一份倡議書，全體起立，齊讀并簽名。

第五篇：教案_網癮

課題：戒除網癮 教學目標

1、掌握網絡成癮的危害性，了解成癮原因及應對策略

2、在教授過程中引導學生發現問題，提出問題、解決問題的能力 教學重點

強調從思想認識上轉化上網成癮的中學生 教學難點

1、面對網癮的策略

2、指導學生從思想認識上、人生目標上、生活態度上去轉化上網成癮的 學生

教具：多媒體

教學過程

（一）導入課題

近期有家長反映，有的學生利用雙休日打著到別的同學家玩的幌子到網吧上網，甚至在網吧夜不歸宿。由這些現象可以看出，青少年沉湎于網絡游戲甚至患上網絡成癮癥已成為日益突出的社會難題。網絡作為信息獲得的途徑已經在人們的日常生活、學習和工作中占據越來越重要的位置，但是，網絡所帶來的負面影響也是非常明顯的。所以我們今天的主題是“全面認識網癮及其應對策略”。接下來，我們一起來看一張漫畫圖片（由此圖片引人深思，進入課題）

（三）教授課題

首先我們來介紹一下什么是網癮？

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。

了解了網癮之后就具體來看看網癮有什么具體的標準，怎樣來判定是否得了網癮綜合癥。這里我們采用的是美國匹茲堡大學指定的診斷標準。

網癮的檢測標準：

根據美國匹茲堡大學制定的診斷標準，在8項檢測標準中，符合其中5項或更多，就初步符合診斷；如果再加上每周上網時間超過40小時，就更加符合診斷。這8項檢測標準如下：

.注于網絡或線上活動，并且在下線后仍繼續想著上網的情形。.覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足.多次努力想控制或停止使用網絡，但總是失敗。

.當企圖減少或停止使用網絡時，會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。.花費在網絡上的時間總比預期的要長。

.為了上網，寧愿冒著重要的人際關系、工作或教育機會損失的危險。.會向家人、朋友或他人說謊，以隱瞞自己涉入網絡的程度。

.上網是為了逃避問題或釋放一些感覺，諸如無助、罪惡或焦慮、沮喪。根據網癮的特點現在大家來討論一下網癮的特點及其表現，綜合大家所討論的結果，網癮有以下特點及表現

“網癮者”主要有以下幾個特征：

(1)耐受性逐漸增強。即上癮者要不斷增加上網的時間才能獲得和以往一樣的滿足；

(2)出現戒斷癥狀。如果一段時間(從幾小時到幾天不等)不上網，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，時刻擔心自己錯過什么；

(3)上網頻率總是比事先計劃的要高，且上網時間總是比事先計劃的要長；

(4)企圖縮短上網時間的努力總是以失敗而告終；

(5)花費大量時間在與互聯網有關的活動上，比如安裝新軟件、整理和編輯下載大量的文件等；

(6)上網使其社交、學習、工作等社會功能受到嚴重影響；

(7)雖然能意識到上網帶來的嚴重問題，仍然繼續花大量時間上網

結合身邊的例子，然同學們來一起來討論網絡成癮的原因及其危害。

網癮，大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。

? 家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭關系。有的家長喜歡暴力、批評的教育方式，即“控制型”的，造成孩子沒有長成應該長成的“自我”；同時，夫妻關系不和諧，甚至存在夫妻雙方利用孩子向另一半開戰的情況，這些都可能造成孩子網絡成癮。專家尤其強調了父親在家庭中的重要性。他說，父親在傳統家庭中代表著權威、榜樣、規則，對于孩子的成長起到非常重要的作用；網癮患者，多數缺乏父愛。

? 造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人；學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。有 的孩子可能學習不是特別好，但是其他方面很優秀，這些孩子在學校中得不到肯定，就可能投向網絡世界的懷抱。

? 第三個因素是孩子自身。如果一個孩子有多動癥、抑郁癥等，就比其他孩子更容易網絡成癮。主要包括人格特征和生理特點等；

網癮的高發人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡出現之后，網絡游戲、色情和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。

? 第四個因素在于游戲。角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網絡成癮。這種游戲可能會給孩子帶來成就感、滿足感；同時出于“哥們義氣”，孩子也有可能加入網絡游戲的隊伍，并最終成為網癮患者。

（網絡成癮的危害：睡眠休息時間減少、造成一系列軀體疾病、心理的依賴感，出現急躁 壓抑 敏感的情緒狀態、人際關系的畏縮化、道德感的弱化、學習成績下降、引發違法犯罪等社會問題。）

既然網癮對我們的危害如此之大，那怎樣來治療或者是戒除網癮呢？引發討論，其中要重點介紹心理療法。應對策略（治療）（1）自我療法（2）音樂療法（3）體育療法（4）心理療法

? 認知治療

? 認知重建：改變其堅定而又頑固的信念，如“游戲真棒”，“上網真好玩”，“再沒有比上網更刺激的事了”(可以采用蘇格拉底問話，辯論法):上網的動機、對網絡的態度：不從感情上厭惡和排斥它，采取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到成癮后的嚴重影響(癮發時用提示卡)。

? 自我提醒：將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發時；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段內默念或大聲對自己念上網的壞處：戰勝自己關于上網不合理的觀念 將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發時；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段內默念或大聲對自己念上網的壞處：戰勝自己關于上網不合理的觀念

? 自我辯論：想象自己上網成癮后的種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，在癮發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓內心的道德感、責任感與罪惡感、失敗感斗爭：從感情上戰勝自己，痛下戒除網癮之決心，增強自己的戒網動機。

? 自我暗示:如果又有了想上網的念頭時反復自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天后，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經常看到、想到，鞭策自己專心去做。?.行為治療

? 強化法：自我獎勵、自我懲罰，即視當天的進展情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應注意其使用的內容應最好與上網無關.獎勵和懲罰既可以由成癮者自己執行，也可以請老師、同學、家長協助執行。如，當目標執行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等.? 行為契約法：成癮者與家長共同商定戒網的行為契約，成癮者簽定契約并成為契約的遵守者，家長則擔任契約的執行者，從而規范成癮者的上網行為，也培養其自我約束能力。? 厭惡療法：“厭惡刺激治療儀”電擊、默想癡網后造成的種種被辱場面，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子，甚至可以讓其配合在上網后精神不振時保持原樣照張相，再與其以前精神狀態很好時對比，讓其厭惡自己的過度上網行為，從而激勵自己找回自我，增強自我效能感，但注意不要泛化到厭惡整個自我。

? 想象滿灌法：想象自己上網成癮后的種種極端后果，如成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子；讓其厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。

? 放松訓練：為應對戒網中癮發時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤、等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩定情緒，振作精神。?.輔助治療

還有一些方法不易明確歸為認知療法或行為療法，卻在這兩種療法中都可能用到，本研究涉及到的主要有以下幾個：

? 轉移注意法：在其他活動中尋找快樂，如欣賞一曲優美抒情的音樂，去運動場跑步、打球，讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對于一些因過度上網而產生孤獨、憂郁等情緒的學生，應鼓勵他們多參加體育鍛煉，有助于促進大腦中神經肚物質的釋放。? 社會支持法:社會成員尤其是父母應更多地關心成癮者，理解他們，幫助他們，為他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境，讓他們感受到現實生活中的人際溫暖，滿足他們人際交往和情感溝通的心理需求，從而改變去網絡中尋求心理需求的滿足的方式。[1] 課堂小結：

正確面對網絡成癮，充分利用網絡資源，努力學習，展望未來、、、向同學們推薦一本書——《讓孩子從“心”遠離網癮》 布置作業

結合自己的實際情況和本節所學知識請制定克服網絡成癮的實戰計劃。

并要求制定出自我獎懲方式及監督方式.中學生心理健康教育

——

網癮