第一篇：健康教育宣傳

衛(wèi)生院集市健康教育宣傳活動(dòng)總結(jié)

近年來(lái)，糖尿病、高血壓等慢性疾病嚴(yán)重影響著人民群眾的健康，為使轄區(qū)群眾遠(yuǎn)離疾病，提高生活質(zhì)量，農(nóng)歷5月29日我院利用集市開(kāi)展糖尿病、高血壓等慢性疾病健康教育宣傳活動(dòng)，在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)通過(guò)懸掛橫幅，設(shè)立咨詢臺(tái)，發(fā)放宣傳資料等形式，讓轄區(qū)群眾了解慢性疾病的防治知識(shí)，增強(qiáng)慢性病的預(yù)防控制能力。共發(fā)放宣傳資料700余份，接受群眾咨詢80余人次。這次宣傳活動(dòng)旨在呼吁居民通過(guò)合理膳食、控制體重、加強(qiáng)鍛煉等健康的生活方式控制危險(xiǎn)因素，遠(yuǎn)離慢病。

通過(guò)此次活動(dòng)，既宣傳了健康知識(shí)，又拉近了醫(yī)院和群眾之間的關(guān)系，得到了群眾的一致好評(píng)和認(rèn)可。

第二篇：健康教育知識(shí)宣傳

健康教育知識(shí)宣傳

一、健康的含義是什么？健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？

1、進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；

2、傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)；

3、改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。

三、常見(jiàn)的有損健康的行為和生活方式是什么？

吸煙、酗酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙；

2、飲酒過(guò)量；

3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；

5、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制；

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健；

7、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、吸煙對(duì)人體健康有什么危害？

1、煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，可導(dǎo)致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾病；

2、吸煙污染空氣，一害自己，二害他人。

3、孕婦吸煙影響胎兒發(fā)育。

六、吸煙可引起哪十大癌癥？

1、肺癌；

2、喉 癌；

3、口腔癌；

4、胃 癌；

5、食道癌；

6、肝癌；

7、膀胱癌；

8、胰腺癌；

9、直腸癌；

10、乳腺癌。

七、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？

飯菜剩下后，易被病菌污染。回鍋熱透，殺滅病菌，可防止食物中毒。

八、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？

土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

九、四季豆為什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。

十、為什么要少吃煙熏食品？

煙熏食品含有致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。

十一、合理營(yíng)養(yǎng)的原則是什么？

1、食物多樣化；

2、食物葷素、粗細(xì)搭配；

3、科學(xué)烹調(diào)。

十二、怎樣預(yù)防高血壓？

1、生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合；

2、避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)；

3、低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；

4、在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1-2次血壓。

十三、怎樣預(yù)防糖尿病？

1、科學(xué)合理的飲食，控制體重，防止肥胖；

2、多食蔬菜水果，增加維生素的攝入；

3、平時(shí)少吃糖，或少吃甜食；

4、經(jīng)常鍛煉，定期體檢。

十四、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

1、乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。

2、日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

十五、怎樣預(yù)防乙肝？

1、注射時(shí)一人一針一管；

2、實(shí)行同桌分餐制；

3、注射乙肝疫苗；

4、隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒；

5、不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

十六、艾滋病健康教育處方

艾滋病（AIDS）全稱為獲得性免疫缺陷綜合癥。它是由艾滋病病毒（HIV）引起的一種目前尚無(wú)預(yù)防疫苗、又無(wú)有效治愈辦法且病死率極高的傳染病。艾滋病病毒（HIV）通過(guò)嚴(yán)重破壞人體免疫功能，造成人們的抵抗力極度低下，最終致全身衰竭而死。艾滋病（AIDS）主要通過(guò)血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液傳播。已證實(shí)的傳播途徑有三種：

1、性傳播：通過(guò)異性或同性性行為傳播。、血液傳播：通過(guò)共用不消毒的注射器和針頭注射毒品、輸入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未經(jīng)消毒或消毒不嚴(yán)的各種醫(yī)療器械（如：針頭、針灸針、牙科器械、美容器械等）、共用剃須（刮臉）刀及牙刷等傳播。

3、母嬰傳播：通過(guò)胎盤、產(chǎn)道和哺乳傳播。

艾滋病（AIDS）不會(huì)通過(guò)空氣、飲食（水）傳播，不會(huì)通過(guò)公共場(chǎng)所的一般性日常接觸（如握手，公共場(chǎng)所的座椅、馬桶、浴缸等）傳播，不會(huì)通過(guò)紙幣、硬幣、票證及蚊蠅叮咬而傳播，游泳池也不會(huì)傳播。雖然艾滋病是一種極其危險(xiǎn)的傳染病，但對(duì)于個(gè)人來(lái)講是完全可以預(yù)防的，其主要預(yù)防措施為：

（1）、遵守法律和道德，潔身自愛(ài)，反對(duì)性亂，不搞賣淫、嫖*等違法活動(dòng)。

（2）、不以任何方式吸毒，遠(yuǎn)離毒品。

(3)、不使用未經(jīng)檢驗(yàn)的血液制品，減少不必要的輸血。

(4)、不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打針、拔牙、針灸、美容或手術(shù)。

(5)、不共用牙刷、剃須（刮臉）刀。

(6)、避免在日常工作、生活中沾上傷者的血液。

(7)、根據(jù)國(guó)外經(jīng)驗(yàn)正確使用避孕套有助于避免感染愛(ài)滋病。

(8)、患有性病后及時(shí)、積極進(jìn)行治療，否則已存病灶會(huì)增加愛(ài)滋病感染的危險(xiǎn)。

十七、肺結(jié)核病健康教育處方

1、肺結(jié)核的治療原則是早期、聯(lián)合、足量、正規(guī)、全程，一般不住院治療，當(dāng)有咯血、胸腔積液、氣胸等并發(fā)病時(shí)應(yīng)住院治療。

2、注意服用抗結(jié)核藥品的副反應(yīng)發(fā)生。如服藥后出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身出現(xiàn)皮疹、口唇發(fā)麻、耳鳴、視力模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)報(bào)告經(jīng)治醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥治療，或更換或停用某種藥物。

3、注意休息，避免重體力勞動(dòng)，一般休息3—6個(gè)月，避免受涼，預(yù)防感冒。

4、適應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng)，如食用動(dòng)、植物蛋白及富含維生素的蔬菜，水果等，服用利福平類藥物時(shí)，尿液呈桔紅色屬正常現(xiàn)象，可多食脂肪類食物，禁煙、忌酒。

5、在全療程治療中，應(yīng)定期復(fù)查，加服護(hù)肝類藥物，治療中應(yīng)復(fù)查胸片，復(fù)查痰菌，復(fù)查肝功能。

6、國(guó)家法規(guī)規(guī)定：肺結(jié)核病治療、管理的專業(yè)機(jī)構(gòu)是當(dāng)?shù)氐募膊】刂浦行摹?/p>

7、正規(guī)的化學(xué)藥物治療，可有效地控制結(jié)核病的傳染。

十八、人感豬鏈球菌健康知識(shí)要點(diǎn)

1、簡(jiǎn)介：重癥鏈球菌感染是由鏈球菌（Streptococcus）感染引起的預(yù)后較差的一類疾病的總稱，主要指鏈球菌中毒休克綜合癥（STSS）。人和多種動(dòng)物均可感染鏈球菌而發(fā)病。由于鏈球菌的血清群繁多，其感染宿主和致病力也不盡相同，因此所引起的人和動(dòng)物的疾病也多種多樣。其中，由豬鏈球菌II型引起的人畜疾病是一種重要的人畜共患病。

2、防治措施

①、控制豬鏈球菌感染的主要措施為控制生豬疫情，沒(méi)有生豬疫情就沒(méi)有人間感染。獸醫(yī)部門要建立、健全生豬疫情報(bào)告制度，對(duì)病、死豬進(jìn)行調(diào)查和病原分離與鑒定。實(shí)行生豬集中屠宰制度，統(tǒng)一檢疫，嚴(yán)禁屠宰病、死豬；同時(shí)加強(qiáng)上市豬肉的檢疫與管理，禁售病、死豬

②、加強(qiáng)屠夫、生肉銷售人員的個(gè)人防護(hù)對(duì)于預(yù)防人感染此病也非常重要。經(jīng)常接觸豬和豬肉的人工作中應(yīng)帶保護(hù)性手套，同時(shí)使皮膚受傷降低到最低程度。在國(guó)外還建議凡是接觸豬或生豬肉的企業(yè)不能雇用有脾切除手術(shù)史的人。

③、病（死）家畜應(yīng)在當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門的指導(dǎo)下，立即進(jìn)行消毒、焚燒、深埋等無(wú)害化處理。對(duì)病例家庭及其畜圈、禽舍等區(qū)域和病例發(fā)病前接觸的病、死豬所在家庭及其畜圈、禽舍等疫點(diǎn)區(qū)域進(jìn)行消毒處理。

十九、夏秋季腸道傳染病健康教育處方腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細(xì)菌或病毒通過(guò)大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當(dāng)健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預(yù)防應(yīng)采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；

1、搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進(jìn)食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。

2、提高人體抵抗力，根據(jù)需要可選用預(yù)防用疫苗，如傷寒、甲肝疫苗等。

3、控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。

二十、預(yù)防霍亂健康教育處方霍亂是由霍亂弧菌引起的消化道烈性傳染病，傳染性強(qiáng)，病死率高，易引起大規(guī)模暴發(fā)流行。霍亂潛伏期短，有突發(fā)性。表現(xiàn)為無(wú)痛性腹瀉，腹瀉后有輕松感，一般先瀉后吐，可以不發(fā)熱，大便呈稀水、洗米水或血水樣。傳染源是霍亂患者和慢性帶菌者。污染水源是最重要的傳播途徑。食物、食具、日常生活用品也可引起接觸傳染。發(fā)現(xiàn)可疑霍亂病人應(yīng)立即隔離治療，抗菌藥物有痢特靈，成人每天服2-3次，每次0.1～0.2克，復(fù)方新諾名，每天2次，每次2片，連服2-3天。兒童按醫(yī)囑。預(yù)防措施：一是早期發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離，盡早治療，搞好疫點(diǎn)消毒。二是切斷傳播途徑，管好水、糞便、飲食和滅蠅。三是流行區(qū)對(duì)易感人群進(jìn)行霍亂菌苗接種。若發(fā)生霍亂流行，可口服強(qiáng)力霉素300毫克頓服，或痢特靈0.2克，每日2次，連服2天。四是做好自我保護(hù)，接觸病人后要用肥皂和流動(dòng)水洗手。

第三篇：健康教育宣傳工作計(jì)劃

健康教育宣傳工作計(jì)劃

健康教育宣傳工作計(jì)劃應(yīng)該怎么寫？工作計(jì)劃是行政活動(dòng)中使用范圍很廣的重要公文,也是應(yīng)用寫作的一個(gè)重頭戲。機(jī)關(guān)、團(tuán)體、企事業(yè)單位的各級(jí)機(jī)構(gòu)，對(duì)一定時(shí)期的工作預(yù)先作出安排和打算時(shí)，都要制定工作計(jì)劃。下面小編給大家?guī)?lái)健康教育宣傳工作計(jì)劃，歡迎大家閱讀。

健康教育宣傳工作計(jì)劃1 以“三個(gè)代表”重要思想和科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，以提高廣大群眾身體健康素質(zhì)為目的，以轄區(qū)內(nèi)居民健康為主體，通過(guò)形式多樣的教育手段，大力開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)工作，力爭(zhēng)20xx年末使健康知識(shí)知曉率達(dá)到85%、健康行為形成率達(dá)到60%。

建立健全健康教育機(jī)構(gòu)和基層教育網(wǎng)絡(luò)，落實(shí)人員、經(jīng)費(fèi)，認(rèn)真履行世界衛(wèi)生組織、國(guó)家確定的宣傳日、宣傳周進(jìn)行衛(wèi)生法規(guī)、健康知識(shí)宣傳和普及，正確引導(dǎo)社區(qū)居民積極參與各項(xiàng)有益身心健康的活動(dòng)，引導(dǎo)居民把被動(dòng)的“為疾病花錢”轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的“為健康投資”，從根本上提高居民自身的健康知識(shí)水平和保健能力。

嚴(yán)格按照上級(jí)要求開(kāi)展健康教育講座和健康教育咨詢活動(dòng)。

鎮(zhèn)均等化辦公室采取多種形式、有針對(duì)性地向病人及其親屬開(kāi)展健康教育，住院病人相關(guān)衛(wèi)生知識(shí)知曉率≥85%。

各村開(kāi)展多種形式的健康活動(dòng)，居民健康基本知識(shí)知曉率≥85%、健康生活方式與行為形成率≥60%、基本技能掌握率≥60%。

認(rèn)真履行世界衛(wèi)生組織，醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)展無(wú)煙單位創(chuàng)建工作。

嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)相關(guān)規(guī)定。

按照縣衛(wèi)生局《關(guān)于促進(jìn)基本公共衛(wèi)生服務(wù)均等化的意見(jiàn)》、衛(wèi)生部《國(guó)家公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范20xx版》，認(rèn)真做好健康教育的各項(xiàng)工作。主要工作內(nèi)容如下：

1、宣傳普及《中國(guó)公民健康素養(yǎng)一基本知識(shí)技能》。配合有關(guān)部門開(kāi)展公民健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)。

2、居民健康教育：合理膳食、控制體重、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡、改善睡眠、限鹽、戒煙、限酒、控制藥物依賴等健康生活方式和干預(yù)危險(xiǎn)因素的健康教育。

3、對(duì)青少年、婦女、老年人、殘疾人、0-6歲兒童家長(zhǎng)等重點(diǎn)人群進(jìn)行健康教育。

4、開(kāi)展高血壓、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宮頸癌、結(jié)核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重點(diǎn)疾病健康教育。

5、開(kāi)展食品衛(wèi)生、突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生、戒毒、計(jì)劃生育等公共衛(wèi)生問(wèn)題健康教育。

開(kāi)展健康活動(dòng)

20xx年主要開(kāi)展以下健康教育活動(dòng):

1、制定健康教育工作計(jì)劃。

2、發(fā)放健康教育資料：下發(fā)到村級(jí)健康資料。需要收集：一是健康教育活動(dòng)記錄表，二是資料發(fā)放表、三是所了放的健康教育資料存檔。放置在院內(nèi)的候診區(qū)、診室、咨詢等處的宣傳資料、每月統(tǒng)計(jì)一次發(fā)放資料的數(shù)量，填寫一張健康教育活動(dòng)記錄表。播放音像資料。院內(nèi)診斷室及各村衛(wèi)生站在正常應(yīng)診時(shí)間，在健康教育室播放。需在收集：一是健康教育活動(dòng)記錄表，二是播放音像記錄表。設(shè)置健康教育宣傳欄。鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院宣傳欄不少2個(gè)，村衛(wèi)生室不少1個(gè)，每個(gè)宣傳欄的面積不少于2平方。宣傳欄一般設(shè)置在戶外最明顯的地方，每個(gè)機(jī)構(gòu)每2月最少要更換1次健康教育宣傳欄內(nèi)容。需要收集：一是健康教育活動(dòng)記錄表，二是宣傳底稿、三是制作的宣傳小樣，四是每期宣傳欄更換內(nèi)容的照片。

3、開(kāi)展公眾健康咨詢活動(dòng)。

結(jié)合慢病綜合示范及健康生活方式活動(dòng)，需要開(kāi)展公眾各項(xiàng)健康咨詢活動(dòng)。

4、舉辦健康知識(shí)講座。

健康知識(shí)講座的對(duì)象是轄區(qū)居民，鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院每月舉辦1次健康知識(shí)講座，鄉(xiāng)村衛(wèi)生室每月舉辦1次健康知識(shí)講座。需要收集：一是健康教育活動(dòng)記錄表，二是健康知識(shí)講座底稿，三是舉辦健康知識(shí)講座的效果計(jì)價(jià)，四是居民簽到冊(cè)，五是講座時(shí)的圖片資料。

5、健康教育工作資料檔案管理。鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院，村衛(wèi)生室要有完整的健康教育活動(dòng)記錄，應(yīng)及時(shí)收集，整理、妥善保管健康教育素材、記錄、總結(jié)、評(píng)價(jià)等資料，包括文字、圖片、影音文件等，建立完備的工作檔案，以便工作考核和效果評(píng)價(jià)。

對(duì)學(xué)校健康教育進(jìn)行宣傳指導(dǎo)，慢病及常見(jiàn)疾病口腔保健等進(jìn)行健康教育，開(kāi)展此教育覆蓋率達(dá)60%。

五、實(shí)施督導(dǎo)與考核

督導(dǎo)考核主要內(nèi)容：計(jì)劃制定、組織管理、經(jīng)費(fèi)使用、服務(wù)質(zhì)量、服務(wù)效果、居民滿意度等。

考核指標(biāo)

1、發(fā)放健康教育印刷資料的種類、數(shù)量和發(fā)放率。

2、播放健康教育音像資料的種類、次數(shù)和時(shí)間。

3、健康教育宣傳欄設(shè)置和內(nèi)容更新情況。

4、舉辦健康教育講座和健康教育咨詢活動(dòng)的次數(shù)和參加人數(shù)。

5、居民衛(wèi)生知識(shí)知曉率的調(diào)查。

6、健康教育資料收集整理。

健康教育宣傳工作計(jì)劃2 促進(jìn)社區(qū)居民健康的一個(gè)重要基石，是鞏固省級(jí)文明衛(wèi)生城市創(chuàng)建成果，提高全體居民的健康知識(shí)知曉率，健康行為形成率的重要措施，是提升社區(qū)品位、提高居民生活質(zhì)量、提高健康文明素質(zhì)的必須長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈抓緊抓實(shí)的工作內(nèi)容。

通過(guò)對(duì)社區(qū)范圍內(nèi)的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，提高社區(qū)群眾的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)以及自我保健，群體保健能力，促進(jìn)社區(qū)對(duì)健康的廣泛支持，推動(dòng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，以達(dá)到提高社區(qū)群眾健康水平和生活質(zhì)量。、充分發(fā)揮街道健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員社區(qū)內(nèi)各單位、家庭、個(gè)人參與。把健康教育與健康促進(jìn)目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會(huì)活動(dòng)。、街道每年下達(dá)健康教育工作計(jì)劃。各社區(qū)制訂相應(yīng)計(jì)劃組織具體實(shí)施，要進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，定期組織健康教育員培訓(xùn)，齊抓共管，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的社區(qū)環(huán)境。為社區(qū)健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。、加強(qiáng)社區(qū)健康教育陣地建設(shè)，辦好宣傳窗、黑板報(bào)，確定專業(yè)人員負(fù)責(zé)，定期更換、刊出。鼓勵(lì)社區(qū)內(nèi)單位、家庭積極征訂健康書刊。對(duì)上級(jí)下發(fā)的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。利用各種形式，積極傳播健康信息。、大力開(kāi)展健康教育專題活動(dòng)。針對(duì)社區(qū)內(nèi)的健康人群、亞健康人群、高危人群、重點(diǎn)保健人群等不同人群，結(jié)合社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，組織實(shí)施多種形式的健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)。以講座培訓(xùn)為主要形式，輔以電話教育、展板、知識(shí)競(jìng)賽等，邀請(qǐng)街道衛(wèi)生院的醫(yī)師定期給居民上課。結(jié)合各個(gè)衛(wèi)生宣傳日，開(kāi)展社區(qū)常見(jiàn)疾病的健康教育，防止意外傷害與安全的教育，合理膳食與營(yíng)養(yǎng)，居室環(huán)境衛(wèi)生、生殖健康、體育健身等方面的家庭健康教育，創(chuàng)建文明衛(wèi)生社區(qū)的宣傳教育以及社區(qū)衛(wèi)生公德及衛(wèi)生法規(guī)的宣傳教育。并針對(duì)社區(qū)主要危險(xiǎn)因素，對(duì)個(gè)體和群體進(jìn)行綜合干預(yù)。、做好檢查指導(dǎo)和效果評(píng)價(jià)。每年要定期組織人員，對(duì)社區(qū)居委會(huì)、學(xué)校、公共場(chǎng)所的健康教育工作進(jìn)行指導(dǎo)、檢查，完善健康教育活動(dòng)計(jì)劃及執(zhí)行過(guò)程中的各種活動(dòng)記錄、資料。對(duì)社區(qū)居民要進(jìn)行健康生活指導(dǎo)，引導(dǎo)居民建立科學(xué)、文明、健康的生活方式。通過(guò)居民健康知識(shí)知曉率、健康行為形成率的測(cè)試，對(duì)社區(qū)健康教育工作進(jìn)行評(píng)價(jià)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，推廣典型，抓好示范，整體提高。

一月份：教育重點(diǎn)是合理膳食與營(yíng)養(yǎng)、安全教育、呼吸道傳染病防治。

二月份：教育重點(diǎn)是節(jié)日食品衛(wèi)生、家庭急救與護(hù)理。

三月份：結(jié)合三八婦女節(jié)、結(jié)核病防治宣傳日，重點(diǎn)宣傳生殖健康知識(shí)、結(jié)核病防治知識(shí)。

四月份：結(jié)合愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月和全國(guó)計(jì)劃免疫傳宣日，重點(diǎn)開(kāi)展社區(qū)衛(wèi)生公德、衛(wèi)生法規(guī)和兒童預(yù)防接種知識(shí)教育。

五月份：結(jié)合國(guó)際勞動(dòng)節(jié)和碘缺乏病宣傳日、無(wú)煙日，重點(diǎn)開(kāi)展職業(yè)衛(wèi)生、科學(xué)使用碘鹽、吸煙危害等知識(shí)教育。

六月份：結(jié)合國(guó)際兒童節(jié)、環(huán)境日、愛(ài)眼日、禁毒日，重點(diǎn)宣傳兒童保健，近視防治，環(huán)境保護(hù)，遠(yuǎn)離毒品等方面的知識(shí)。

七月份：通過(guò)乘涼晚會(huì)、廣場(chǎng)文藝演出等形式，重點(diǎn)開(kāi)展夏秋季腸道傳染病，飲水飲食衛(wèi)生知識(shí)教育。

八月份：結(jié)合母乳喂養(yǎng)宣傳周，開(kāi)展家庭常用消毒知識(shí)、科學(xué)育兒和社區(qū)常見(jiàn)病的宣傳教育。

九月份：結(jié)合全國(guó)愛(ài)牙日、老人節(jié)開(kāi)展口腔保健、老年性疾病防治知識(shí)、體育健身方面的宣傳教育。

十月份：結(jié)合全國(guó)防治高血壓日、世界神精衛(wèi)生日，開(kāi)展高血壓、心腦血管疾病防治知識(shí)和心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳教育。

十一月份：結(jié)合食品衛(wèi)生宣傳周和的全國(guó)防治糖尿病日，開(kāi)展食品衛(wèi)生與營(yíng)養(yǎng)、糖尿病防治的宣傳教育。

十二月份：結(jié)合世界艾滋病防治宣傳日，重點(diǎn)開(kāi)展性病、艾滋病防治的宣傳教育。、提高認(rèn)識(shí)、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。健康教育是“低投入，高產(chǎn)出，高效率”的服務(wù)手段，是控制醫(yī)療費(fèi)用，拉動(dòng)保健需求的根本措施。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要高度重視，將其納入工作重要日程，實(shí)行目標(biāo)管理。確保有專人負(fù)責(zé)，有一定的工作經(jīng)費(fèi)，有規(guī)范的工作制度和檔案。、健全網(wǎng)絡(luò)、抓好培訓(xùn)。要建立一支熱心健康教育工作、掌握健康教育基本知識(shí)和技能的健康教育骨干隊(duì)伍。充分發(fā)揮社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和群眾的積極性，定期開(kāi)展業(yè)務(wù)培訓(xùn)，提高健康教育員的工作能力。通過(guò)定期的檢查指導(dǎo)和考核等形式，推動(dòng)健康教育全面開(kāi)展。、利用社區(qū)資源、推進(jìn)健康教育。要建立固定的社區(qū)健康教育陣地。開(kāi)展經(jīng)常性的健康教育活動(dòng)。在抓落實(shí)上下功夫，在以點(diǎn)帶面上下功夫，加強(qiáng)檢查指導(dǎo)，擴(kuò)大受益面，增強(qiáng)吸引力，提高有效性、針對(duì)性。、做好評(píng)估、注重質(zhì)量。要針對(duì)社區(qū)存在的主要健康問(wèn)題及

其影響因素，制定切實(shí)可行的工作計(jì)劃，認(rèn)真組織實(shí)施，做好教育評(píng)價(jià)。重點(diǎn)解決影響社區(qū)評(píng)價(jià)的主要環(huán)境和社會(huì)衛(wèi)生問(wèn)題。創(chuàng)建文明衛(wèi)生的社區(qū)環(huán)境，提高居民健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，傳染病、慢性病發(fā)病率逐步下降。

街道每年對(duì)各社區(qū)、單位健康教育工作進(jìn)行兩次以上的檢查指導(dǎo)。并通過(guò)考核、知識(shí)測(cè)試等形式做好總結(jié)評(píng)估，發(fā)現(xiàn)不足，明確努力方向，進(jìn)一步推進(jìn)健康教育。

健康教育宣傳工作計(jì)劃3 健康是人人應(yīng)當(dāng)享有的基本權(quán)利，是社會(huì)進(jìn)步的重要標(biāo)志和潛在的動(dòng)力。一直以來(lái)，醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)是健康教育與健康促進(jìn)的重要場(chǎng)所，開(kāi)展健康教育與健康促進(jìn)是提高全鄉(xiāng)人民群眾的健康知識(shí)知曉率，健康行為形成率，及疾病相關(guān)知識(shí)知曉率的重要措施，是提高健康文明素質(zhì)、提高全鄉(xiāng)人民群眾生活質(zhì)量的必須長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈抓緊抓實(shí)的工作內(nèi)容。

通過(guò)健康教育與健康促進(jìn)活動(dòng)，提高全鎮(zhèn)人民群眾的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)以及疾病相關(guān)知識(shí)知曉率，促進(jìn)社會(huì)對(duì)健康的廣泛支持，推動(dòng)基本公共衛(wèi)生服務(wù)，創(chuàng)造有利于健康的生活條件，以達(dá)到提高全鎮(zhèn)人民群眾的健康水平和生活質(zhì)量。

(一）充分發(fā)揮衛(wèi)生院健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組的作用。廣泛動(dòng)員領(lǐng)導(dǎo)層、動(dòng)員專業(yè)人員、動(dòng)員鄉(xiāng)村兩級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)有關(guān)人員參與。

每年制定并下達(dá)健康教育工作計(jì)劃。制訂相應(yīng)計(jì)劃組織具體實(shí)施，要進(jìn)一步加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，定期組織健康教育員培訓(xùn)，齊抓共管，創(chuàng)建一個(gè)有益于健康的環(huán)境。為健康教育投入必要的人力、財(cái)力、物力。

加強(qiáng)醫(yī)院健康教育陣地建設(shè)。門診應(yīng)設(shè)有固定的健康教育陣地，每月更換一次。積極征訂健康書刊，對(duì)上級(jí)下發(fā)的及本院自制的健康教育資料及時(shí)張貼、分發(fā)。利用各種形式，積極傳播健康信息。

開(kāi)展健康教育知識(shí)培訓(xùn)。

1、對(duì)全院醫(yī)務(wù)人員開(kāi)展健康教育知識(shí)培訓(xùn)每年一次，以提高醫(yī)務(wù)人員的衛(wèi)生知識(shí)水平、健康意識(shí)，使醫(yī)務(wù)人員的健康知識(shí)知曉率達(dá)80%以上，健康行為形成率達(dá)70%以上。

2、加強(qiáng)對(duì)村衛(wèi)生室人員的健康教育知識(shí)技術(shù)培訓(xùn)，提高村級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)人員健康教育水平，全年不少于6次。

大力開(kāi)展院內(nèi)健康教育活動(dòng)。

1、門診健康教育：醫(yī)生應(yīng)有針對(duì)性開(kāi)展候診教育與隨診教育。

2、住院健康教育：做好入院教育與出院教育的同時(shí)，重點(diǎn)做好住院期教育：①醫(yī)生在進(jìn)行醫(yī)療活動(dòng)時(shí)所運(yùn)用的健康咨詢、健康處方等對(duì)病人及其親屬開(kāi)展健康教育。對(duì)住院病人可采取疾病小知識(shí)口頭和書面測(cè)試，分發(fā)資料、給病人上課等多種形式的健康教育；住院病人相關(guān)知識(shí)知曉率達(dá)≥80%。②健康處方：每位住院病人或家屬至少一種健康教育處方，有針對(duì)性地對(duì)每位住院病人或家屬開(kāi)展健康教育2

第四篇：健康教育宣傳資料

健康教育宣傳資料

肺結(jié)核防治知識(shí)

1、肺結(jié)核的嚴(yán)重性：

肺結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病。人群普遍易感，全年均可發(fā)病。病原體為結(jié)核分枝桿菌，被感染結(jié)核菌后，約1/10的人終身有可能發(fā)病。

2、肺結(jié)核病是如何傳播的？

肺結(jié)核病是一種經(jīng)呼吸道傳播的傳染病，傳染源主要是排菌的肺結(jié)核病人（尤其是痰涂片陽(yáng)性未經(jīng)治療者），當(dāng)病人咳嗽、噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)，肺部病灶中的結(jié)核桿菌隨呼吸道分泌物排出到空氣中，健康人吸入后發(fā)生結(jié)核感染，形成原發(fā)病灶發(fā)生結(jié)核病。一般每個(gè)排菌的肺結(jié)核病人一年可傳染10-20個(gè)人。

3、感染上結(jié)核菌后就一定發(fā)病嗎？

被結(jié)核菌感染并不一定發(fā)病，傳染性的大小與病人病情的嚴(yán)重程度、排菌量的多少、咳嗽的頻度、房間的通風(fēng)情況及接觸者的密切程度和機(jī)體抵抗力有關(guān)。

4、肺結(jié)核病一般是什么癥狀？

主要表現(xiàn)有：低燒乏力、食欲減退、盜汗、婦女有月經(jīng)不調(diào)等全身癥狀，肺部有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛或不適、呼吸困難等表現(xiàn)。

5、治療肺結(jié)核病是否要到專門的機(jī)構(gòu)？

是的，目前，我國(guó)已經(jīng)實(shí)行對(duì)肺結(jié)核病人進(jìn)行免費(fèi)檢查和對(duì)所有傳染性肺結(jié)核病人免費(fèi)抗結(jié)核藥物治療。病人可到當(dāng)?shù)氐慕Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)接受免費(fèi)檢查和治療。免費(fèi)檢查的范圍包括：胸部透視、X光胸片和痰涂片檢查。免費(fèi)抗結(jié)核治療的范圍包括：規(guī)定治療方案中的抗結(jié)核藥物，而其他檢查和治療費(fèi)用仍需自付。

6、肺結(jié)核病可以治愈嗎？

只有痰涂片檢查呈陽(yáng)性的肺結(jié)核病人才會(huì)有傳染性。肺結(jié)核病人開(kāi)始接受正規(guī)藥物治療后2-3個(gè)星期傳染性就會(huì)逐漸消失。痰中沒(méi)有查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核病人，憑當(dāng)?shù)亟Y(jié)防機(jī)構(gòu)的證明，就可以參加正常的工作和學(xué)習(xí)。只要進(jìn)行正規(guī)治療（6－8個(gè)月的療程），90％以上的病人都是可以治愈的。

7、學(xué)校如何預(yù)防肺結(jié)核病？

（1）積極發(fā)現(xiàn)并治愈在校學(xué)生中的肺結(jié)核病人。如果發(fā)現(xiàn)連續(xù)咳嗽、咳痰兩個(gè)星期以上或者有咯血等癥狀的學(xué)生，就要及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和校醫(yī)，及時(shí)督促學(xué)生到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查。

（2）一旦確診學(xué)生或教職工得了肺結(jié)核，一定要休學(xué)或者休假接受正規(guī)治療，等到經(jīng)過(guò)檢查確認(rèn)沒(méi)有傳染性了，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的證明就可以復(fù)學(xué)、上崗。

（3）積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，努力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，對(duì)教室和集體宿舍要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（4）要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該將手、紙巾捂住嘴巴和鼻子，避免結(jié)核病菌通過(guò)飛沫傳染其他人。（5）加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，盡量減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

1）．培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，以免交叉感染。2）．冬春季節(jié)教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境整潔，空氣流通。3）．發(fā)現(xiàn)水痘患者應(yīng)及時(shí)報(bào)告，患病學(xué)生必須在家隔離治療，隔離期一般為發(fā)病至皰疹全部結(jié)痂或出疹后7天(自發(fā)病起21天左右)。4）．接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘的有效手段，接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體，30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰，抗體陽(yáng)轉(zhuǎn)率95％左右，免疫力持久。

三、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)多發(fā)。

1、傳染源：麻疹病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)，眼結(jié)膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性。

2、傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感。多見(jiàn)于嬰幼兒，但近年來(lái)發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。

4、臨床表現(xiàn)：潛伏期為10—14天，臨床以發(fā)熱，皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥。患病后一般可獲得持久免疫力。

5、預(yù)防措施：

1）.盡量減少和患者及其患者家屬接觸，提高人群免疫力是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵，故對(duì)易感人群實(shí)施計(jì)劃免疫十分重要，應(yīng)按時(shí)接種麻疹疫苗。

2）.室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所。

3）.煅煉身體，增強(qiáng)抗病能力。

四、流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威脅最大。

1、傳染源：主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。

2、傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同型的免疫力可維持較久，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

4、臨床表現(xiàn)：流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。少數(shù)情況下，病毒也可能進(jìn)入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發(fā)生流感病毒性肺炎或繼發(fā)感染而死亡。該病潛伏期短，一般1～3日，最短數(shù)小時(shí)，最長(zhǎng)4日，傳染性強(qiáng)，傳播迅速。

5、預(yù)防措施：流感全年均可發(fā)病，以冬春季多見(jiàn)。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為１周。

1）、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，常洗手。病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，所以你應(yīng)經(jīng)常洗手。

2）、搞好環(huán)境衛(wèi)生，辦公室、居室多通風(fēng)換氣。盡量避免到人多擁擠

夏季腸道傳染病預(yù)防知識(shí)

一．什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病。常見(jiàn)的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細(xì)菌性食物中毒等。二．腸道傳染病的傳播途徑

1、經(jīng)水傳播：由于生活飲水源被腸道傳染病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水中或洗滌病人的衣褲、器具、手等造成了水源污染，可引起霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾的暴發(fā)流行。

2、經(jīng)食物傳播：在食品的加工、儲(chǔ)存、制作、運(yùn)輸?shù)匿N售等過(guò)程中被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發(fā)流行。

3、接觸傳播：通過(guò)握手、使用或接觸過(guò)病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。

4、昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在人體內(nèi)存活一段時(shí)間，通過(guò)到處活動(dòng)的蒼蠅、蟑螂等昆蟲進(jìn)行傳播。

三、預(yù)防措施

預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

2、注意飲食衛(wèi)生。食堂、飲食業(yè)工作人員要講究個(gè)人衛(wèi)生，定期體格檢查，發(fā)現(xiàn)有傳染病，應(yīng)及時(shí)調(diào)離工作崗位；烹調(diào)時(shí)，餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒，生熟食品用的炊具要分開(kāi)；最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐；吃熟食，少吃涼拌菜，不吃腐敗變質(zhì)的食物，病死的家禽、家畜、不新鮮的食品不要購(gòu)買；盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透；生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙；吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。

3、搞好飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開(kāi)水。飲水用具要定期消毒，保護(hù)好水源，嚴(yán)防污染。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生。常剪指甲、勤換衣服，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。洗手是最重要的個(gè)體預(yù)防措施，工作結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后洗洗手，可以將手上90％左右的微生物洗干凈，大大減少污染的機(jī)會(huì)。個(gè)人注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，提高自身免疫力。

5、如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀, 要立即就醫(yī),以便早診斷、早治療。

四、夏季腹瀉的種類和防治

1、細(xì)菌性痢疾

簡(jiǎn)稱菌痢，人在食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發(fā)病。痢疾桿菌進(jìn)入體內(nèi)后，侵入結(jié)腸黏膜上皮細(xì)胞，破壞細(xì)胞的屏障，使結(jié)腸黏膜發(fā)生潰瘍、脫落、出血。患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、腹痛。患者有肛門墜脹、大便想拉又拉不出的感覺(jué)。腹瀉患者，特別是出現(xiàn)膿血便者要及時(shí)化驗(yàn)大便，一旦確診要及時(shí)用抗生素治療。有痙攣性腹痛者，不可隨意使用解痙劑或抑制腸蠕動(dòng)的藥，以免導(dǎo)致大量毒素和細(xì)菌滯留在腸道而加重中毒癥狀。

2、病毒性腹瀉

大多由輪狀病毒等病毒感染引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致腹瀉。大便稀薄，兒童的病毒性腹瀉，大便會(huì)稀得像蛋花湯似的，每天五六次，同時(shí)會(huì)伴有發(fā)熱和食欲減退。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物。同時(shí)要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可服用口服補(bǔ)液鹽。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等。不能亂用抗生素，抗生素不會(huì)殺病毒。同時(shí)，在人的腸道中生長(zhǎng)著許多種細(xì)菌，它們按一定的比例組合，在腸道內(nèi)形成一種相對(duì)平衡的生態(tài)環(huán)境，維護(hù)著人體的健康。亂用抗生素，會(huì)把對(duì)人體有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，那些對(duì)抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會(huì)失去制約，乘機(jī)大肆繁殖，引起菌群失調(diào)性腹瀉。

3、不潔食物引起的腹瀉

食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質(zhì)，人體攝入這些食物后發(fā)病。糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數(shù)次甚至十?dāng)?shù)次，極易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。這種腹瀉是細(xì)菌毒素引發(fā)細(xì)胞分泌功能亢進(jìn)、大量腸液聚積于腸腔所致。患者常伴有惡心、嘔吐、左下腹痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細(xì)菌而達(dá)到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認(rèn)為只要止住腹瀉就好了。其實(shí)不然。因?yàn)榉弥篂a藥后，表面看來(lái)大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會(huì)使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴(yán)重后果。

4、受冷引起的腹瀉

食入過(guò)多冷飲冷食、在空調(diào)房穿露臍裝，或在健身運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡等都容易引起腹瀉。有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數(shù)患者排出幾次后可自愈，也有多達(dá)十來(lái)次的。這種腹瀉是因腸道受到寒冷刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分來(lái)不及吸收，形成稀便排出體外。預(yù)防的關(guān)鍵是注意腹部保暖，進(jìn)食冰箱冷食要有節(jié)制。疼痛厲害時(shí)可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數(shù)較多，可以口服補(bǔ)液，以補(bǔ)充水、鹽。不必使用抗生素。

5、消化不良引起的腹瀉

因進(jìn)食過(guò)多或進(jìn)食不易消化的食物引起。患者排出溏薄酸臭的大便，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等等。應(yīng)節(jié)制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細(xì)菌感染所致。如果服用抗生素不僅無(wú)效，還會(huì)破壞原來(lái)腸道菌群的平衡，甚至可能繼發(fā)真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。

第五篇：健康教育宣傳資料（范文模版）

健康教育宣傳資料

甲型H1N1流感防治知識(shí)

（一）什么是甲型H1N1流感？

甲型H1N1流感為一種呼吸道傳染病，其病原為新甲型H1N1流感病毒。

（二）傳染源有哪些？

甲型H1N1流感病人和無(wú)癥狀感染者為主要傳染源。

（三）傳播途徑是什么？

主要通過(guò)飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等粘膜直接或間接傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。

（四）哪些人易感染？ 人群普遍易感。

（五）感染甲型H1N1流感有什么臨床表現(xiàn)？

甲型H1N1流感潛伏期一般為1—7天，多為1-3天，人感染甲型H1N1流感后的臨床早期癥狀與普通流

感類似，通常表現(xiàn)為流感樣癥狀，包括發(fā)熱、咳嗽、咽痛、咯痰、流涕、鼻塞、頭痛、全身酸痛、乏力。部分病例出現(xiàn)嘔吐和/或腹瀉。約10%病例可不發(fā)熱。體征主要包括咽部充血和扁桃體腫大。可發(fā)生肺炎等并發(fā)癥。少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，出現(xiàn)呼吸衰竭，多臟器功能不全或衰竭。患者原有的基礎(chǔ)病亦可被誘發(fā)加重，呈現(xiàn)相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。病情嚴(yán)重者可以導(dǎo)致死亡。

（六）甲型H1N1流感的傳染期有多長(zhǎng)？

甲型H1N1流感的傳染期是自病人出現(xiàn)癥狀前1天，至發(fā)病后7天，或至病例癥狀消失后24小時(shí)（以兩者之間較長(zhǎng)者為準(zhǔn)）。

（七）什么是甲型H1N1流感的密切接觸者？ 密切接觸者是指在未采取有效防護(hù)情況下接觸傳染期甲型H1N1流感病例的人群，具體包括：診斷、治療或護(hù)理、探視甲型H1N1流感病例的人員；與

病例共同生活、工作或有過(guò)近距離（一般指2米范圍內(nèi)）接觸人員；接觸過(guò)病例的呼吸道分泌物、體液的人員。

（八）怎樣預(yù)防甲型H1N1流感？

1．保護(hù)自己遠(yuǎn)離甲型H1N1流感，避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）病人。

2．養(yǎng)成個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，經(jīng)常使用肥皂和流動(dòng)清水洗手，尤其在咳嗽、打噴嚏或者與病人接觸后。保持良好的健康習(xí)慣，包括睡眠充足、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多喝水、加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵抗力。

3．避免前往人群擁擠場(chǎng)所。如出現(xiàn)高燒、咳嗽或喉嚨痛，應(yīng)盡量避免與他人接觸，與他人至少保持1米距離；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng)；室內(nèi)應(yīng)保持空氣流通。4．如果出現(xiàn)發(fā)高燒，咳嗽和（或）喉嚨痛，應(yīng)及時(shí)

到當(dāng)?shù)卦O(shè)有發(fā)熱門診和感染性疾病科的醫(yī)院就醫(yī)。5．盡早接種季節(jié)性流感疫苗。

肺結(jié)核防治知識(shí)

1、肺結(jié)核的嚴(yán)重性：

肺結(jié)核病是一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病。人群普遍易感，全年均可發(fā)病。病原體為結(jié)核分枝

桿菌，被感染結(jié)核菌后，約1/10的人終身有可能發(fā)病。

2、肺結(jié)核病是如何傳播的？

肺結(jié)核病是一種經(jīng)呼吸道傳播的傳染病，傳染源主要是排菌的肺結(jié)核病人（尤其是痰涂片陽(yáng)性未經(jīng)治療者），當(dāng)病人咳嗽、噴嚏或大聲說(shuō)話時(shí)，肺部病灶中的結(jié)核桿菌隨呼吸道分泌物排出到空氣中，健康人吸入后發(fā)生結(jié)核感染，形成原發(fā)病灶發(fā)生結(jié)核病。一般每個(gè)排菌的肺結(jié)核病人一年可傳染10-20個(gè)人。

3、感染上結(jié)核菌后就一定發(fā)病嗎？

被結(jié)核菌感染并不一定發(fā)病，傳染性的大小與病人病情的嚴(yán)重程度、排菌量的多少、咳嗽的頻度、房間的通風(fēng)情況及接觸者的密切程度和機(jī)體抵抗力有關(guān)。

4、肺結(jié)核病一般是什么癥狀？

主要表現(xiàn)有：低燒乏力、食欲減退、盜汗、婦女有月經(jīng)不調(diào)等全身癥狀，肺部有咳嗽、咯痰、咯血、胸痛或不適、呼吸困難等表現(xiàn)。

5、治療肺結(jié)核病是否要到專門的機(jī)構(gòu)？

是的，目前，我國(guó)已經(jīng)實(shí)行對(duì)肺結(jié)核病人進(jìn)行免費(fèi)檢查和對(duì)所有傳染性肺結(jié)核病人免費(fèi)抗結(jié)核藥物治療。病人可到當(dāng)?shù)氐慕Y(jié)核病防治機(jī)構(gòu)接受免費(fèi)檢查和治療。免費(fèi)檢查的范圍包括：胸部透視、X光胸片和痰涂片檢查。免費(fèi)抗結(jié)核治療的范圍包括：規(guī)定治療方案中的抗結(jié)核藥物，而其他檢查和治療費(fèi)用仍需自付。

6、肺結(jié)核病可以治愈嗎？

只有痰涂片檢查呈陽(yáng)性的肺結(jié)核病人才會(huì)有傳染性。肺結(jié)核病人開(kāi)始接受正規(guī)藥物治療后2-3個(gè)星期傳染性就會(huì)逐漸消失。痰中沒(méi)有查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核病人，憑當(dāng)?shù)亟Y(jié)防機(jī)構(gòu)的證明，就可以參

加正常的工作和學(xué)習(xí)。只要進(jìn)行正規(guī)治療（6－8個(gè)月的療程），90％以上的病人都是可以治愈的。

7、學(xué)校如何預(yù)防肺結(jié)核病？

（1）積極發(fā)現(xiàn)并治愈在校學(xué)生中的肺結(jié)核病人。如果發(fā)現(xiàn)連續(xù)咳嗽、咳痰兩個(gè)星期以上或者有咯血等癥狀的學(xué)生，就要及時(shí)報(bào)告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和校醫(yī)，及時(shí)督促學(xué)生到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查。

（2）一旦確診學(xué)生或教職工得了肺結(jié)核，一定要休學(xué)或者休假接受正規(guī)治療，等到經(jīng)過(guò)檢查確認(rèn)沒(méi)有傳染性了，憑結(jié)核病防治機(jī)構(gòu)的證明就可以復(fù)學(xué)、上崗。

（3）積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，努力改善學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，對(duì)教室和集體宿舍要經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（4）要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地吐痰，在咳嗽、打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該將手、紙巾捂住嘴巴和鼻子，避

免結(jié)核病菌通過(guò)飛沫傳染其他人。

（5）加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營(yíng)養(yǎng)和睡眠充足，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，盡量減少發(fā)病機(jī)會(huì)。

春季呼吸道傳染病預(yù)防知識(shí)

冬春季是呼吸道傳染病的好發(fā)季節(jié)。常見(jiàn)的疾病包括流腦、水痘、普通感冒、流行性感冒、麻疹、風(fēng)疹、單純皰疹、流行性腮腺炎、猩紅熱，傳染性非典型肺炎（SARS）和甲型H1N1流感。這些傳染病大多經(jīng)呼吸道傳染，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。

一、流行性腦脊髓膜炎：簡(jiǎn)稱“流腦”，是由腦膜炎雙球菌感染引起的經(jīng)呼吸道傳播的一種化膿性腦膜炎。發(fā)病年齡主要是15歲以下兒童，以冬、春季發(fā)病較多，發(fā)病急，傳播快，病死率高。

1、傳染源：帶菌者和流腦病人是本病的傳染源。

2、傳播途徑：主要通過(guò)患者咳嗽、打噴嚏、說(shuō)話等

由飛沫直接從呼吸道傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感，兒童發(fā)病率高。

4、主要表現(xiàn)：早期癥狀和感冒差不多，不同之處在于流腦初期的發(fā)燒、頭痛、流鼻涕、渾身乏力等癥狀持續(xù)時(shí)間非常短。經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)或1-2天后，患者皮膚和口腔黏膜、眼結(jié)膜開(kāi)始有出血點(diǎn)出現(xiàn)，出血點(diǎn)小的如針尖，大的則成片狀。病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)頸項(xiàng)強(qiáng)直、頻繁嘔吐、怕光、狂躁等癥狀。而暴發(fā)性流腦病情發(fā)展更快，患者常在24小時(shí)內(nèi)發(fā)生休克，重者危及生命。

5、預(yù)防方法：

1）、免疫接種是預(yù)防流腦的主要措施,接種對(duì)象為１～１５周歲兒童。

2）、保持居室通風(fēng)，每天開(kāi)窗3—4次，每次約15分鐘左右，勤曬被褥、衣服。

3）.及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離、治療。在流腦流行

季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人，應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等，應(yīng)立即送醫(yī)院檢查，確診者應(yīng)隔離治療。病人污染的環(huán)境、用品等要嚴(yán)格消毒，以防擴(kuò)散。

4）.培養(yǎng)良好的生活方式，按時(shí)作息，保證睡眠，經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。盡量少去人多、空氣不流通的公共場(chǎng)所。根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣服，避免感冒。

二、水痘：是由水痘—帶狀皰疹病毒引起的一種傳染性很強(qiáng)的出疹性急性傳染病。一年四季都可發(fā)病，其中以冬春季為多。

1、傳染源：水痘患者為主要傳染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥結(jié)痂時(shí)，均有傳染性。

2、傳播途徑：主要通過(guò)飛沫和直接接觸傳播。在近距離、短時(shí)間內(nèi)也可通過(guò)健康人間接傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感。常見(jiàn)于2～10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力，但可發(fā)生帶狀皰疹。

4、臨床表現(xiàn)：水痘的平均潛伏期14—21天。病初癥狀較輕，可出現(xiàn)微熱，全身不適，發(fā)熱的同時(shí)或1—2日后，軀干皮膚、粘膜分批出現(xiàn)和迅速發(fā)展為斑疹、丘疹、皰疹與結(jié)痂。本病一般預(yù)后良好，極少數(shù)人出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。部分病人恢復(fù)后體內(nèi)可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復(fù)發(fā)成為帶狀皰疹。

5、預(yù)防措施：

1）．培養(yǎng)學(xué)生良好衛(wèi)生習(xí)慣，做到勤洗手，以免交叉感染。

2）．冬春季節(jié)教室要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持環(huán)境整潔，空氣流通。

3）．發(fā)現(xiàn)水痘患者應(yīng)及時(shí)報(bào)告，患病學(xué)生必須在家隔離治療，隔離期一般為發(fā)病至皰疹全部結(jié)痂或出

疹后7天(自發(fā)病起21天左右)。

4）．接種水痘疫苗是預(yù)防和控制水痘的有效手段，接種疫苗后15天產(chǎn)生抗體，30天時(shí)抗體水平達(dá)到高峰，抗體陽(yáng)轉(zhuǎn)率95％左右，免疫力持久。

三、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，冬春季節(jié)多發(fā)。

1、傳染源：麻疹病人自發(fā)病前2日至出疹后5日內(nèi)，眼結(jié)膜分泌物、鼻、口、咽、氣管的分泌物中都含有病毒，具有傳染性。

2、傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感。多見(jiàn)于嬰幼兒，但近年來(lái)發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。

4、臨床表現(xiàn)：潛伏期為10—14天，臨床以發(fā)熱，皮疹及兩眼發(fā)紅、流淚、畏光、噴嚏、流涕、咳嗽為主要癥狀，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。病程

中可出現(xiàn)肺炎、喉炎、腦炎等并發(fā)癥。患病后一般可獲得持久免疫力。

5、預(yù)防措施：

1）.盡量減少和患者及其患者家屬接觸，提高人群免疫力是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵，故對(duì)易感人群實(shí)施計(jì)劃免疫十分重要，應(yīng)按時(shí)接種麻疹疫苗。2）.室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所。3）.煅煉身體，增強(qiáng)抗病能力。

四、流行性感冒

是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威脅最大。

1、傳染源：主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。

2、傳播途徑：以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過(guò)被病毒污染的物品間接傳播。

3、人群易感性：人群普遍易感，病后有一定的免疫力，對(duì)同型的免疫力可維持較久，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

4、臨床表現(xiàn)：流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對(duì)全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽與白細(xì)胞減少等癥狀。少數(shù)情況下，病毒也可能進(jìn)入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發(fā)生流感病毒性肺炎或繼發(fā)感染而死亡。該病潛伏期短，一般1～3日，最短數(shù)小時(shí)，最長(zhǎng)4日，傳染性強(qiáng)，傳播迅速。

5、預(yù)防措施：流感全年均可發(fā)病，以冬春季多見(jiàn)。1）、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，常洗手。病毒可以在患者手摸過(guò)的地方存活3個(gè)小時(shí)，所以你應(yīng)經(jīng)常洗手。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為１周。

2）、搞好環(huán)境衛(wèi)生，辦公室、居室多通風(fēng)換氣。盡量避免到人多擁擠的公共場(chǎng)所，不與病人接觸；流行期間盡量避免公共集會(huì)，3）、多喝水。多喝水可以將病毒從身上沖走，并防止脫水癥的發(fā)生。不要總?cè)啾亲樱啾亲尤菀装咽稚系牟《局苯尤嘣谀闵砩线@個(gè)最易被傳染上的地方。

4）、每天進(jìn)行30—45分鐘的有氧鍛煉。如散步、騎車、跳舞，都可以極大地增強(qiáng)你抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。

5）、多吃維生素E和C。維生素E在人的免疫系統(tǒng)中占有重要的地位，但它多存在于動(dòng)物脂肪和植物油當(dāng)中。維生素C有減輕感冒癥狀及程度的作用，所以可以口服一些，但別過(guò)量。

6）、保持營(yíng)養(yǎng)均衡和避免過(guò)度勞累，要有充足的睡眠。

7）、一旦發(fā)生流感，主要是加強(qiáng)護(hù)理（發(fā)病后臥床休息，多飲水，進(jìn)食易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物），必要時(shí)給予對(duì)癥處理，防止出現(xiàn)并發(fā)癥。

8）、可通過(guò)疫苗預(yù)防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗，每年應(yīng)加強(qiáng)免疫一次,用于體弱、老幼、多病者。

五、呼吸道傳染病的防控措施

1、防控呼吸道傳染病，關(guān)鍵要做到 “四早”，即：早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早治療。

2、學(xué)校教室、宿舍等人員集中的場(chǎng)所每天應(yīng)開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣流通，每次應(yīng)在半小時(shí)以上。

3、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛

巾擦手。打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。

4、多喝水：讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

5、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。（但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換）。

6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。

7、可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防

接種，如流感、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

夏季腸道傳染病預(yù)防知識(shí)

一．什么是腸道傳染病？

腸道傳染病是一組經(jīng)消化道傳播的疾病。常見(jiàn)的主要有傷寒、副傷寒、細(xì)菌性痢疾、霍亂、甲型肝炎、細(xì)菌性食物中毒等。二．腸道傳染病的傳播途徑

1、經(jīng)水傳播：由于生活飲水源被腸道傳染病人和病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水中或洗滌病人的衣褲、器具、手等造成了水源污染，可引起霍亂、傷寒、細(xì)菌性痢疾的暴發(fā)流行。

2、經(jīng)食物傳播：在食品的加工、儲(chǔ)存、制作、運(yùn)輸?shù)匿N售等過(guò)程中被腸道傳染病的病原體污染，可造成局部的流行和暴發(fā)流行。

3、接觸傳播：通過(guò)握手、使用或接觸過(guò)病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。

4、昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在人體內(nèi)存活一段時(shí)間，通過(guò)到處活動(dòng)的蒼蠅、蟑螂等昆蟲進(jìn)行傳播。

三、預(yù)防措施

預(yù)防腸道傳染病的關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)，要注意飲食和飲水衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：

1、積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，搞好室內(nèi)外衛(wèi)生，清除垃圾，疏通污水溝，消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂等腸道傳染病的傳播媒介。

2、注意飲食衛(wèi)生。食堂、飲食業(yè)工作人員要講究個(gè)人衛(wèi)生，定期體格檢查，發(fā)現(xiàn)有傳染病，應(yīng)及時(shí)調(diào)離工作崗位；烹調(diào)時(shí)，餐具應(yīng)該嚴(yán)格消毒，生熟食品用的炊具要分開(kāi)；最好不要在路邊露天飲食小攤點(diǎn)就餐；吃熟食，少吃涼拌菜，不吃腐敗變質(zhì)的食

物，病死的家禽、家畜、不新鮮的食品不要購(gòu)買；盡量少食用易帶致病菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等水海產(chǎn)品，食用時(shí)要煮熟蒸透；生吃、半生吃、酒泡、醋泡或鹽淹后直接食用的方法都不可取，生吃蔬菜、瓜果一定要洗燙；吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存在冰箱內(nèi)，且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，食用前要加熱，以熱透為準(zhǔn)。

3、搞好飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開(kāi)水。飲水用具要定期消毒，保護(hù)好水源，嚴(yán)防污染。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生。常剪指甲、勤換衣服，養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣。洗手是最重要的個(gè)體預(yù)防措施，工作結(jié)束、外出歸來(lái)、飯前便后洗洗手，可以將手上90％左右的微生物洗干凈，大大減少污染的機(jī)會(huì)。個(gè)人注意勞逸結(jié)合和保證充足的睡眠，提高自身免疫力。

5、如果發(fā)現(xiàn)患有上吐下瀉等癥狀, 要立即就醫(yī),以便

早診斷、早治療。

四、夏季腹瀉的種類和防治

1、細(xì)菌性痢疾

簡(jiǎn)稱菌痢，人在食用了被痢疾桿菌污染的食品或飲用了被污染的飲料等就可能發(fā)病。痢疾桿菌進(jìn)入體內(nèi)后，侵入結(jié)腸黏膜上皮細(xì)胞，破壞細(xì)胞的屏障，使結(jié)腸黏膜發(fā)生潰瘍、脫落、出血。患者會(huì)出現(xiàn)不同程度的發(fā)熱、腹痛。患者有肛門墜脹、大便想拉又拉不出的感覺(jué)。腹瀉患者，特別是出現(xiàn)膿血便者要及時(shí)化驗(yàn)大便，一旦確診要及時(shí)用抗生素治療。有痙攣性腹痛者，不可隨意使用解痙劑或抑制腸蠕動(dòng)的藥，以免導(dǎo)致大量毒素和細(xì)菌滯留在腸道而加重中毒癥狀。

2、病毒性腹瀉

大多由輪狀病毒等病毒感染引起。病毒直接侵襲腸黏膜，使受損的腸絨毛變平變短，吸收面積減少，吸收功能發(fā)生障礙而導(dǎo)致腹瀉。大便稀薄，兒童的病毒性腹瀉，大便會(huì)稀得像蛋花湯似的，每天五六次，同時(shí)會(huì)伴有發(fā)熱和食欲減退。可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗病毒的藥物。同時(shí)要補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可服用口服補(bǔ)液鹽。此外，要給患者吃些容易消化吸收的清淡食物，如面條、米粥、肉湯等。不能亂用抗生素，抗生素不會(huì)殺病毒。同時(shí)，在人的腸道中生長(zhǎng)著許多種細(xì)菌，它們按一定的比例組合，在腸道內(nèi)形成一種相對(duì)平衡的生態(tài)環(huán)境，維護(hù)著人體的健康。亂用抗生素，會(huì)把對(duì)人體有益的細(xì)菌殺死，導(dǎo)致菌群失調(diào)，那些對(duì)抗生素不敏感的葡萄球菌、條件致病性大腸桿菌等會(huì)失去制約，乘機(jī)大肆繁殖，引起菌群失調(diào)性腹瀉。

3、不潔食物引起的腹瀉

食物被大腸桿菌等致病菌污染后變質(zhì)，人體攝入這些食物后發(fā)病。糞便稀軟或呈水樣，排出量大，每日數(shù)次甚至十?dāng)?shù)次，極易導(dǎo)致脫水和電解質(zhì)紊亂。這種腹瀉是細(xì)菌毒素引發(fā)細(xì)胞分泌功能亢進(jìn)、大量腸液聚積于腸腔所致。患者常伴有惡心、嘔吐、左下腹痛等癥狀。在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗腸道感染的藥物，以抑制腸道細(xì)菌而達(dá)到止瀉的效果。有人急于服用止瀉藥，認(rèn)為只要止住腹瀉就好了。其實(shí)不然。因?yàn)榉弥篂a藥后，表面看來(lái)大便次數(shù)減少了，腹瀉緩解了，但這樣會(huì)使病原微生物滯留在腸道內(nèi)不被排出，導(dǎo)致細(xì)菌等產(chǎn)生的大量毒素被腸黏膜吸收，引起嚴(yán)重后果。

4、受冷引起的腹瀉

食入過(guò)多冷飲冷食、在空調(diào)房穿露臍裝，或在健身運(yùn)動(dòng)后洗冷水澡等都容易引起腹瀉。有臍周疼痛、腸鳴，排出稀水樣黃便。多數(shù)患者排出幾次后可自愈，也有多達(dá)十來(lái)次的。這種腹瀉是因腸道受到寒冷刺激后蠕動(dòng)加快，進(jìn)食的水分來(lái)不及吸收，形成稀便排出體外。預(yù)防的關(guān)鍵是注意腹部保暖，進(jìn)食冰箱冷食要有節(jié)制。疼痛厲害時(shí)可以用些解痙藥或收斂藥。如水瀉次數(shù)較多，可以口服補(bǔ)液，以補(bǔ)充水、鹽。不必使用抗生素。

5、消化不良引起的腹瀉

因進(jìn)食過(guò)多或進(jìn)食不易消化的食物引起。患者排出溏薄酸臭的大便，伴有惡心、噯氣、腹脹、排臭屁等等。應(yīng)節(jié)制飲食并服用含有消化酶的制劑。這種腹瀉并非腸道細(xì)菌感染所致。如果服用抗生素不僅無(wú)效，還會(huì)破壞原來(lái)腸道菌群的平衡，甚至可能繼發(fā)真菌性腸炎、偽膜性腸炎等。