第一篇：二模后我的勵志班會

寫在前面：二模后離高考還有55天時間，不少學(xué)生處于迷茫無助狀態(tài)，學(xué)習(xí)沒有目標(biāo)，思想存在波動，對自己沒有信心。班主任引導(dǎo)學(xué)生處于什么樣的狀態(tài)是最好的呢？

一、能持之以恒

大哲學(xué)家蘇格拉底有一天給他的學(xué)生上課。他說：同學(xué)們，我們今天不講哲學(xué)，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學(xué)舉手，結(jié)果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學(xué)舉手，只有70%多的人舉手。過了一年，他又同樣要求，結(jié)果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學(xué)家的柏拉圖。

有一個法國謎語，也是一道的數(shù)學(xué)推理題，叫“荷花塘之謎”是這樣說的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花?我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花。

題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標(biāo)的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數(shù)。

其實我們生活中的許多事情的發(fā)展變化都是這個道理。量的積累達到一定的程度才會發(fā)生質(zhì)變的飛躍的。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，是一定要學(xué)會持之以恒、循序漸進的，要遠離淺嘗輒止，千萬別奢望一步登天!越是接近頂峰，就越是困難重重;越是到了高三，學(xué)習(xí)就越不容易。拿破侖有句名言：“當(dāng)最困難的時候，就是離成功不遠了?！?/p>

第29天，也許是最困難的時候，但也正是離成功最近的時候，只有努力堅持，只有對目標(biāo)鍥而不舍地追求，才能迎來荷花滿塘。我們在緊張的備考中，要胸懷自己的目標(biāo)，憑每日細小的進步和成功去創(chuàng)造高考的輝煌，駑馬十駕，功在不舍;牛步雖遲，可達千里!行百里路半九十，讓我們謹記：不要輸在第29天。

二、要學(xué)會堅強

高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰(zhàn)屢敗，什么是屢敗屢戰(zhàn)。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續(xù)前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執(zhí)著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學(xué)會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰(zhàn)斗。我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習(xí)慣消磨了。有這么一個故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，風(fēng)平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高;在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。巨浪的沖擊無疑就是珊瑚蟲生存的必要條件。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經(jīng)受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人。高三會有許多不如意，同學(xué)們，當(dāng)你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑;當(dāng)你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受，即使最愛你的父母也替代不了你，也沒有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機會，要義無反顧地迎上去。只有走好高三，羽翼才能豐滿，才能振翅高飛。

三、懂勤奮刻苦

最慢的學(xué)習(xí)方法，就是最快的學(xué)習(xí)方法;最笨的學(xué)習(xí)方法，就是最聰明的學(xué)習(xí)方法;最踏

實的學(xué)習(xí)方法，就是最有效率的學(xué)習(xí)方法。每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。要重視細節(jié)，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。

俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。賣油翁的故事，同學(xué)們耳熟能詳，“此無它，唯手熟爾?！必惪藵h姆的球技很好，怎么練出來的呢?方法也很簡單，就是在整個球隊集訓(xùn)完之后，他一個人再練半個小時，一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復(fù)地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領(lǐng)軍人物。

四、要講方法、摸規(guī)律

用最短的時間做最多的事，并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學(xué)習(xí)本身也是一門學(xué)問，有方法可找，有規(guī)律可循。經(jīng)過摸爬滾打，探索思考，總結(jié)經(jīng)驗，不斷探求正確的方法。掌握了方法，具備了能力，摸清了規(guī)律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲。這是學(xué)習(xí)的最高境界。

五、寧靜才能致遠

高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎?環(huán)境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需。更何況這種寂寞與安寧又是相對而言的。在別人眼里你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風(fēng)景：基礎(chǔ)的日漸扎實，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟。紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀念日益清晰，混亂的知識結(jié)構(gòu)走向有序。我們思考著，摸索著，撥開了迷霧，漸漸的，眼前展開了一個開闊的天地，我們豁然開朗。胸中繪無限景致，心頭掛歡聲笑語。還有什么比這更令人激動、快樂和幸福的?只不過如今我們擁有的是與以往不同的深層次的快樂和幸福。

六、會適度休息

起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓(xùn)練所有一句話，“記住你不是超人。”我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應(yīng)該及時調(diào)整狀態(tài)，應(yīng)該及時的休息，并且還要學(xué)會隨時隨地休息。英國的前首相丘吉爾，參加過戰(zhàn)爭，當(dāng)過戰(zhàn)地記者，學(xué)過油畫，指導(dǎo)英國人獲得了二戰(zhàn)的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：“能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著?！闭f的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學(xué)習(xí)的時候，全部的投入。

時間用得倒不是很長，大約有半個小時，不過氣氛很輕松，也不知他們能收獲多少。期待著！

第二篇：二模后發(fā)言稿

二模過后：樹立信心

落實細節(jié)

成就理想

親愛的同學(xué)們：

春末夏初，陽光普照，這本身就是一個美麗的季節(jié)，更何況收獲就在眼前。這一段征程即將結(jié)束，六月過后，你們將昂首挺胸地站在嶄新的起跑線上，開始一段更美好的生活。為了勝利到達心中那個更美好的地方，今天我們在這里幫大家認清形勢指明方向，給同學(xué)們出謀劃策加油助威。

二模數(shù)據(jù)分析

總的來說，在這次二模之中，我們?nèi)〉昧吮容^理想的成績，因為努力，有許多同學(xué)的未來已經(jīng)靠近夢想。成績的取得源于同學(xué)們勤奮刻苦、頑強拼搏；也源于老師們敬業(yè)愛生、無私奉獻。當(dāng)然，壓力是存在的，根據(jù)詳細數(shù)據(jù)來看，各個分數(shù)段上，都有我們每個人強有力的競爭對手，現(xiàn)在看來，這些對手，僅僅來自我們學(xué)校高三年級。我們可以設(shè)想一下，即將來臨的六月，和我們一同走進考場的還有千千萬的強者。這么說，我們不是滅自己威風(fēng)，長他人志氣，而是直面我們的問題，以求找到解決之道。為了更強大，更有競爭力，我們在充分肯定成績的同時，必須從細處入手，取得進步。

二模之后，每個人都要認真反思一下，自己是不是擁有最佳狀態(tài)。不和同班同學(xué)比較，尋找更有實力的對手，對照一下，想想你有沒有更出色優(yōu)秀的可能。自習(xí)是不是很專心？上課是不是很認真？是不是與老師緊密配合，有良好的互動？筆記是不是做得到位？錯題本是不是日日有更新？每次考試，每科考試是不是有進步？所有這些問題，應(yīng)該引起我們每一位同學(xué)的高度警覺。二模也不過是一次只普通測試，即使成績理想，也忌盲目樂觀，自古驕兵多敗績，和之前的每一次考試一樣，考試結(jié)束后，面對成績，無論你是興高采烈，還是黯然神傷，這些情緒都要迅速地離開，你要做的是靜下心來，以平和的心態(tài)投入到更緊張的復(fù)習(xí)迎考中去。通過二模，你必須逐一尋找復(fù)習(xí)中存在的問題，找出有效的解決之道，從早讀、課堂、自習(xí)、作業(yè)等各個環(huán)節(jié)入手，查漏補缺，以臻完善。結(jié)合這次考試，我們一起總結(jié)一下出現(xiàn)的問題，以期接下來的復(fù)習(xí)，我們會取得更好的效果，用真正的實力迎戰(zhàn)高考。

尼采說過：“一棵樹，要長得更高，接受更多的光明，那么它的根就必須更深入黑暗?！逼D苦的高三復(fù)習(xí)過程，我們一直就像一棵樹一樣堅韌而寂寞地成長。高考復(fù)習(xí)已近尾聲，接下來的時間是非常寶貴的黃金時段，時值春末夏初，氣候溫良，適宜靜心學(xué)習(xí)，同學(xué)們，接下來我們必須屏氣凝神、全力以赴，所有同學(xué)團結(jié)在一起，共同掀起三輪復(fù)習(xí)的學(xué)習(xí)高潮，迎接即將到來的高考。

下階段復(fù)習(xí)建議

在接下來的學(xué)習(xí)過程中，真誠地希望同學(xué)們做到如下幾點： 第一、保持堅定的信心，腳踏實地，堅忍不拔。

海涅說：“人們在那里高談闊論著天氣和靈感之類的東西，而我卻像首飾匠打金鎖鏈那樣精心的勞動著，把一個個小環(huán)非常合適地連接起來。”學(xué)習(xí)的艱苦在于沒有捷徑可走，腳踏實地、持之以恒從來都是顛撲不滅的制勝法寶。同學(xué)們，無論時間多么緊迫，任務(wù)多么繁重，我們的學(xué)習(xí)都要拒絕浮躁，力避淺嘗輒止、貪多求快。學(xué)習(xí)是一個潛移默化的厚積薄發(fā)的過程，它需要我們不厭其詳?shù)卣b讀記憶、不厭其煩地求證演算。精做一道題勝過泛做十道題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。有些知識我們自認為可以蒙混過關(guān)了，事實上每次考試下來，不少同學(xué)都說，越是平時感覺底氣不足的知識點，越容易在考試中碰到。所以，希望大家不要抱有哪怕一絲幻想，不要放棄任何一次學(xué)習(xí)的機會，尤其對于薄弱學(xué)科的薄弱知識點，咬緊牙關(guān)，各個擊破。同學(xué)們，經(jīng)過幾次大型考試，我們的復(fù)習(xí)已經(jīng)漸入佳境，越來越顯示出我們的優(yōu)勢。只要老師的執(zhí)著與同學(xué)的信心相結(jié)合，老師的勤奮與同學(xué)的刻苦相統(tǒng)一，同學(xué)有信心，家長有信心，老師有信心，眾志成城，形成強大的合力，我們完全有能力實現(xiàn)我們的預(yù)定目標(biāo)，有能力打贏這一仗。我們所有的同學(xué)只要努力，克服自身弱點就都能跨入高等學(xué)府的門檻。

第二、珍惜時間，提高效率，堅持科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

珍惜時間是一種智慧，也是一種素質(zhì)。古人有利用冬閑、晚上、陰雨天這“三余”時間學(xué)習(xí)的佳話，歐陽修更總結(jié)有“馬上、枕上、廁上”的“三上”讀書法，今天，我們要大力提倡“我從不忽視一分鐘”的原則，充分

利用那些往往被忽視、被認為是無足輕重的小塊時間。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位同學(xué)應(yīng)切實考慮的，這樣你將獲得意想不到的進步。希望同學(xué)們對自己的學(xué)習(xí)，做好周密的計劃、科學(xué)的安排，并且持之以恒地付諸行動，集中我們所有的智慧，所有的熱忱，把每一天的學(xué)習(xí)做得盡善盡美。同學(xué)們，高考備考既是一項艱巨的個人腦力勞動，更是一場智慧的競爭。在這三十多天里，大家要聽取各科老師的意見，講究科學(xué)的復(fù)習(xí)方法。要以查漏補缺的方式，鞏固基礎(chǔ)知識；以反思總結(jié)的手段，熟悉知識體系；以培養(yǎng)習(xí)慣為目的，增強規(guī)范意識；以強化練習(xí)為重點，訓(xùn)練解題能力。就學(xué)習(xí)來說，會做題才叫真懂，拿到分才叫真會。是不是真會？是不是真懂？要做到心中有數(shù)，要清楚對自己的雙基、課本、錯題掌握到了什么程度。要及時總結(jié)，狠抓雙基，回歸課本；要做到答題有路，即熟悉答題策略，掌握規(guī)范的答題方法，做到眉目清楚，要點突出，我們已經(jīng)開始采用經(jīng)常訓(xùn)練、頻繁考試的方法，強化同學(xué)們的綜合應(yīng)試能力，不斷增強限時訓(xùn)練的意識，掌握答題技巧，提高解題速度。同學(xué)們在后期的復(fù)習(xí)當(dāng)中要找準(zhǔn)學(xué)科的重點和難點，突破知識的盲區(qū)和誤區(qū)，合理的安排時間，既要爭分奪秒，又要科學(xué)有效。

第三、把握細節(jié)，注重規(guī)范。

細節(jié)是什么？細節(jié)是豆腐塊方正的棱角，是每天準(zhǔn)時到達指定的位置，是不厭其煩地推導(dǎo)演算，是不厭其詳?shù)卣b讀記憶，是在正中的一切都極其規(guī)律，是忍受那種強大規(guī)律性帶來的無聊和煩躁。但是，同學(xué)們！正如許三多所做的那樣，如果我們每做一件小事都像救命稻草一樣抓著，有一天，你會發(fā)現(xiàn)，你抓著的已經(jīng)是讓人仰望的參天大樹。具體到學(xué)習(xí)過程，數(shù)理化生學(xué)習(xí)要善于從多角度思考問題，強化思維訓(xùn)練的細致嚴謹。語文英語學(xué)習(xí)要勤于歸納，提高分析問題、解決問題的能力。要利用“重復(fù)”這個記憶的萬能之寶，在知識遺忘之前及時復(fù)習(xí)，循環(huán)記憶。要始終嚴格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上規(guī)范地完成每一次作業(yè)，每一次改錯，從中收獲更多的知識、方法和做題經(jīng)驗。

在三輪復(fù)習(xí)階段，大家要針對實際情況有重點的進行查漏補缺，切實抓好基本知識和基本技能的掌握和訓(xùn)練，扎扎實實將復(fù)習(xí)工作做細做實。一要加強典型題的訓(xùn)練，加強學(xué)生能力培養(yǎng)。高考主要以考查學(xué)生能力為主，在復(fù)習(xí)中要多注意總結(jié)各種方法，注重對題目的理解、審題、信息處理，加強讀圖能力和運算能力的培養(yǎng)，對于自己做過的題目一定要認真分析理解，切不可一知半解、半途而廢。在復(fù)習(xí)中重點學(xué)會分析問題，認真做好審題、分析和表達等過程運用語言表達的解答題中，思維要嚴謹，要用規(guī)范的語言進行表達，不能用口頭化的語言表達。一定要養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，減少無謂的失誤。就數(shù)理化來說，計算題的解答要注意層次清楚，思維要連貫不能跳躍，要養(yǎng)成按照解題步驟書寫公式的習(xí)慣，字母式和重要的演算式不能缺少，養(yǎng)成畫示意圖的習(xí)慣，學(xué)會借助圖形、圖像來輔助解決問題，平時不用計算器，努力提高自己的計算能力。

第四、保持頑強的毅力、健康的心態(tài)。

從牙牙學(xué)語到出口成誦，從承歡膝下到外出求學(xué)，成長本身就是一件辛苦的事情，相信在場的每一位同學(xué)都曾心懷無限夢想，立志成就卓越；這個夢想是那樣樸素而又真切，讓我們苦苦追尋，無論這道路是多么迂回曲折，多么險阻漫長。柳青曾經(jīng)說過：“人生雖然漫長，但緊要關(guān)頭只有幾步?！爆F(xiàn)在到了同學(xué)們邁向輝煌未來的最關(guān)鍵的一步。我們要以頑強的毅力，拼搏的精神，戰(zhàn)勝最后的困難。曾子也說：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”“弘”是指抱負遠大，“毅”是指堅強剛毅，要完成遠大的抱負，就必須具備良好的的精神狀態(tài)。2

時間緊迫，我們必須要求高效率、高質(zhì)量，需要同學(xué)們具備高度集中的注意力，要克服一切私心雜念，把全部精力都投入到高考復(fù)習(xí)中來。有的同學(xué)總想把解決不了的問題拖到明天，有的同學(xué)碰到了不順心的事，就沉迷其中，不能自拔；有的同學(xué)在關(guān)鍵時刻產(chǎn)生緊張、焦慮，自亂陣腳。這些都會影響你的成績。沖刺高考是我們當(dāng)前人生中最重要的目標(biāo)，它將決定著你一生的發(fā)展方向。古人講求慎始善終，我們面臨的是高考的最后一搏，千萬不能產(chǎn)生放棄或滿不在乎的念頭。因為這個世界不會因為你的頹廢而改變他的無情，只會因為你的拼搏而向你敞開懷抱。

同學(xué)們，人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年齡，青春更應(yīng)是一種永恒的心態(tài)。沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，但總有人永遠進取。經(jīng)歷了寒風(fēng)凜冽的冬天，我們終于迎來了十年寒窗中最后一個明媚的春天，如果把十年寒窗比作萬米長跑的話，那么，現(xiàn)在我們還剩下最后36米！36米，多么短暫的一段里程！同時也是挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限的一段關(guān)鍵里程！36天的時間雖然很短，但卻滿載著著機遇和希望，可以創(chuàng)造人生的奇跡，鑄造生命的輝煌，重塑自信的靈魂，放飛理想的翅膀。多少個凄風(fēng)苦雨的日子，多少個星星點燈的長夜，我們?yōu)⑾铝诵燎诘暮顾粝铝藠^斗的足跡！我們慶幸，沒有被前行的長長隊伍落下！但誰能到達成功的巔峰，就得靠實力，實力來自于全力以赴，勇敢拼搏，不斷超越。

同學(xué)們，高考沖鋒的號角催人奮進。我們十幾年苦讀的成果就在令人憧憬的六月。高校在呼喚，未來在呼喚。充滿著熱情和活力的你們一定能用智慧去唱響青春之歌；承載著關(guān)愛和期待的你們一定能用毅力去實現(xiàn)自己的承諾；滿懷著希望和夢想的你們一定能用行動掀開人生新的篇章！

衷心地祝愿全體同學(xué)在2016年高考中旗開得勝，金榜題名。

你離成功就差最后一步

你還抱著黑馬逆襲、一鳴驚人的希望嗎？你還在患得患失，為了兩三分的選擇題熬夜苦戰(zhàn)嗎？當(dāng)你仰望星空的時候，別忘了腳下踏著的大地。

你恨自己的意志力太薄弱，你愛讓人努力的雞湯，你也知道，最大的敵人不是身邊的學(xué)霸，而是你自己。假如把高考比作一鍋爐水，你花了三年的時光添柴加薪，將它燒得滾燙?，F(xiàn)在，你需要將它維持在一個始終沸騰的溫度。

你離成功就差最后一步在最后這一個月里，模擬考試已經(jīng)告一段落，無論是學(xué)霸還是普通學(xué)生，都已經(jīng)完成了知識的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和綜合訓(xùn)練兩個階段。該會的已經(jīng)會了，該不會的還是沒搞懂，寫試卷和記錯題都在有條不紊地進行著，“高原反應(yīng)”也出現(xiàn)很久了，我們還懷著自己的野心，卻感到有些乏力。

還沒到氣餒的時候，這恰好是最關(guān)鍵的時刻——保溫期。

保溫期，指的是運動員在大賽前通過大量與大賽難度相當(dāng)?shù)挠?xùn)練來使得自己快速進入備戰(zhàn)狀態(tài)，并在大賽前夕維持自己的競技水平。高考中的保溫期，顧名思義，就是要保持你的做題水平，我們不抱有獲得滿分的幻想，也不放棄拿一分是一分的策略。在最后的一個月里，查缺補漏已經(jīng)不是這個階段的主要任務(wù)，我們真正要做到的是維持自己的題感，調(diào)整自己的心態(tài)，同時把自己的生物鐘調(diào)整到“高考時區(qū)”。

求穩(wěn)棄難高考中只有五分之一的題是難題，剩下的五分之四是什么呢？

當(dāng)然是中等題和基礎(chǔ)題。想著如何在一夜之間攻克壓軸題，不如想想如何從細節(jié)處摳回本應(yīng)屬于自己的分數(shù)，那些難題和壓軸題就留給狀元們?nèi)ニ伎及伞?/p>

你應(yīng)該把基礎(chǔ)知識、中等題等部分按章節(jié)進行歸類，并將它們重新做一遍。其中沒有做對的題目應(yīng)該反復(fù)做，總結(jié)出題目所涵蓋的基礎(chǔ)知識和基本方法，并找到相似的題型加以鞏固。根據(jù)自己的實力，堅決放棄那些超過自己實力的題型。

以數(shù)學(xué)為例，同學(xué)們都知道，數(shù)學(xué)真正的難點不在于計算，而是解題的思路，假如在某一知識點上你存在著明顯的短板，集中精力補一補這一知識點，把一些還沒有弄明白的基礎(chǔ)弄懂，提分效果是非常顯著的。

假如你的基礎(chǔ)已經(jīng)很牢固，中等題一眼能看出個大概，那么，你的目標(biāo)就應(yīng)該是那些能夠助你更上一層樓的

難題了。這些難題的共同特征就是切入點巧、知識點雜，需要更發(fā)散的思維才能將其攻下。不妨請教一下老師近幾年高考中的難題都有哪些共性，再根據(jù)老師的建議來進行訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要目的是解題的思維與模式，而不是拘于復(fù)雜的計算或公式。當(dāng)然，解難題也要量力而為，假如某道題難度實在太大，就不需要在這道題上浪費時間了。

心理強化。我們的知識架構(gòu)已經(jīng)基本定型，一般不會有太多的突破或提高。能否在考場上發(fā)揮出自己的正常水平，很大程度上就取決于我們的日常心理狀態(tài)。我們應(yīng)該有一顆平常心，對自己的實力充滿信心，并進行客觀分析。

從現(xiàn)在開始，我們做題時就要不斷強化心理優(yōu)越感，給自己積極的心理暗示。比如碰到一道自己不會做的題目，不妨對自己說：“我不會的別人也不會！”這樣一來，自己的心情就會相對比較放松，從而能夠順利地完成后面的題。再比如，考完試不要急于對答案和看書，這樣容易產(chǎn)生過于興奮或過于沮喪的現(xiàn)象。我們要訓(xùn)練自己“考完就忘”的能力。我們考完了一門考試，可以對自己說：“我又完成了一件大事！去復(fù)習(xí)下一門考試吧！”從現(xiàn)在開始就要不斷地強化這些心理暗示，以便于自己能在高考中發(fā)揮出理想水平。

對成績比較好的同學(xué)來說，心態(tài)尤為重要?！案卟诺头帧钡耐瑢W(xué)屢見不鮮，這些同學(xué)的心態(tài)沒有調(diào)整好，才導(dǎo)致他們在高考考場上發(fā)揮失常。高考帶來的心理負擔(dān)使得大多數(shù)同學(xué)在高考的時候都或多或少地?zé)o法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是最大的勝利。如果你發(fā)揮超常，就有可能改變命運了。這一切都需要一個良好的心態(tài)，我們不僅要做學(xué)習(xí)上的尖子生，更要做心態(tài)上的尖子生。

不再熬夜將近一年的高三復(fù)習(xí)生活使得很多同學(xué)養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。超過12點以后，睡眠質(zhì)量就會降低，白天時大腦會因為休息不足而反應(yīng)遲緩、記憶力減退。在最后一個月里，同學(xué)們不宜再熬夜，應(yīng)該進入調(diào)整生物鐘的階段。同學(xué)們最好在23點左右就睡覺，7點左右起床，等到臨考最后幾天在家自由復(fù)習(xí)時，可以按照高考的時間來安排復(fù)習(xí)的時間。用考語文的時間來復(fù)習(xí)語文，用考數(shù)學(xué)的時間來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，確保大腦可以在相應(yīng)的時間內(nèi)保持興奮狀態(tài)。

在調(diào)整生物鐘前期，由于以前睡得比較晚，提早睡覺后可能會引起胡思亂想、失眠等現(xiàn)象。調(diào)整應(yīng)該循序漸進，躺在床上時也可以背一些基礎(chǔ)知識點。

小編有話說的確，在最后一個月里很難讓分數(shù)有大幅度的提升。我們都偏愛黑馬逆襲的故事，欣賞他們“雖千萬人吾往矣”的勇氣，可并不是每個人都能承受那樣的勞苦。最后一個月，你努力地學(xué)，分數(shù)不會提高很多，可是你不努力，分數(shù)一定會下降很多。

高考無非就是把重復(fù)了N次的事情再多做一遍。我們在最后一個月的主要任務(wù)便是維持自己的狀態(tài)，會的題確保做對，生的題盡量做熟，以一個最好的姿態(tài)去完成最后一戰(zhàn)。

想要稱心如意的生活，就要真正地去付出和改變，不幻想，也不拖延。只有盡力了，才有資格抱怨。

不到黃河心不死，不破樓蘭終不還。

以上來自《求學(xué)雜志》

第三篇：二模后班主任工作計劃

二模后班主任工作計劃

第一年做高三的班主任，我感覺到前所未有的壓力。開學(xué)時校長給我委以重任的那一刻，我深感肩膀突然重了許多。其實，這一年來，我從不敢有絲毫松懈，毫不夸張的說，學(xué)生的事情占去了我大部分的時間。幾乎每個星期我都來5個晚上看學(xué)生，這一點校長可以去查證。

然而，我知道，這還是不夠的。盡管我花了很多時間和精力在學(xué)生的身上，效果并不明顯，學(xué)生的成績還是不理想。也許是太年輕吧，我知道自己很難做到和經(jīng)驗豐富的許榮忠老師那樣的成績。但我會繼續(xù)努力，去探索，去向有經(jīng)驗的班主任學(xué)習(xí)。希望校長能給我多一點鼓勵和支持。正如你所說的，二模后的學(xué)生最需要的是鼓勵和信心，我想，老師也是一樣需要的。

今天下午由于匆忙怕遲到惹校長生氣，我第一個到會議室。卻發(fā)現(xiàn)沒有帶筆記本，回去拿是來不及了，只好坐到那里等你的到來。今晚的會議我很認真聽了，感到學(xué)到很多東西，當(dāng)時就想晚上要好好整理下計劃，看接下來要對學(xué)生做什么了。所以，我希望校長不要生氣了，我并不是不重視才不帶筆記本的。請原諒！下面是我整理出來的二模后的班主任工作計劃，請校長指點。

進入高三后，特別是幾次大型模擬考試后，學(xué)生精神受到很大考驗。從而部分學(xué)生會出現(xiàn)浮躁、焦慮等所謂的“考前浮躁心理”綜合癥。這種癥狀起引是對自己高考沒有把握，或?qū)ψ约焊呖记熬笆バ判?，甚至自暴自棄。具體表現(xiàn)為：課堂上容易無顧走神、仔細課不知道干什么，作什么事都沒興趣，考試成績直線下降。這時，如何及時予以疏導(dǎo)，就成為高三班主任工作中一項重要內(nèi)容。很多學(xué)生在后期復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的問題，關(guān)鍵是不能有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能有良好平和的心理。這時，班主任一方面要利用班會或通過個人談話，幫學(xué)生樹立自信，并幫助學(xué)生制定具體的復(fù)習(xí)計劃，同時，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會‘入靜’。如課堂上及時控制學(xué)生心理，引導(dǎo)學(xué)生集中注意力，自習(xí)課有針對性的進行訓(xùn)練，使其在復(fù)習(xí)過程中充實、有序。對于有自暴自棄念頭的學(xué)生，班主任要作到及時發(fā)現(xiàn)，及時引導(dǎo)其化解思想，對于成績一向好，偶有失誤的學(xué)生，及時鼓勵，抑制其繼續(xù)下跌的趨勢。另一方面，協(xié)助師生關(guān)系，配合課任教師組織教學(xué)也是比較有效的。班級教學(xué)工作的有序進行，往往取決于班主任協(xié)調(diào)、組織能力。在高三備戰(zhàn)中，班主任應(yīng)力爭當(dāng)好課任教師與學(xué)生交流的有力橋梁。配合課任教師，組織好本班教學(xué)。一般來說，課任教師與學(xué)生的交流大多停留在課堂教學(xué)中，和學(xué)生交流不夠。而后期復(fù)習(xí)中，需要學(xué)生不斷反饋信息，教師有針對性訓(xùn)練。那么，如何使教師及時準(zhǔn)確掌握每位學(xué)生學(xué)習(xí)情況和心理變化。這就要求班主任作好師生的橋梁。首先，召開全體課任教師會，制定本班教學(xué)計劃，分析學(xué)生總體狀況，通過交流，讓科任教師對本班學(xué)生有較詳實的了解；其次，每次大考后，及時召開課任教師會，通報本學(xué)科取得的成績和存在的問題。特別是實行了3+x后，綜合科由幾位教師共同完成的，對某個學(xué)科中出現(xiàn)的問題。就需要課任教師相互協(xié)調(diào)合作；再次，根據(jù)學(xué)生的不同情況，將班級學(xué)生與課任教師結(jié)對，集科任教師集體智慧，共同參與到班級管理工作中來，這也提高了管理工作的效率，避免課任教師與班級工作脫節(jié)現(xiàn)象。

同時，作好班級服務(wù)，創(chuàng)建良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)也是非常重要的。班主任是班級工作的引路人，更是班級的服務(wù)人。高三學(xué)習(xí)緊張、繁忙，這就需要班主任切實做好學(xué)生服務(wù)，為班級創(chuàng)造良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，使每位學(xué)生都能樹立信心，立足高考，全身心投入到學(xué)習(xí)中。我要求學(xué)生認真體會“自信、勵志、合作、競爭”的班級精神。通過布置教室，渲染高考氛圍，在班級內(nèi)營造一個合作競爭的良好學(xué)習(xí)氛圍，給學(xué)生有強烈的求知欲望。同時，制定主題班會，如“2007，我的目標(biāo)”、“高三，我該做什么”、“如何做一名合格的畢業(yè)生”等，為學(xué)生在樹立信心的同時，使其始終以一名高三畢業(yè)班學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴格要求自己。同時，搞好各種圍繞高考的各種競賽，暢想未來等文藝活動，在班級營造緊張而不僵化的學(xué)習(xí)氛圍，急時緩解學(xué)習(xí)壓力；高三學(xué)生更需要加強體育鍛煉，以增強身體抵抗力，提高學(xué)習(xí)效率。

當(dāng)然，高三班主任的服務(wù)工作最主要在學(xué)生的心理輔導(dǎo)上，及時發(fā)現(xiàn)，及時化解，使學(xué)生始終保持自信、飽滿的精神去迎接高考。

第四篇：英語九年級二模后復(fù)習(xí)計劃（最終版）

九年級英語二模后沖刺復(fù)習(xí)計劃

2015.05.20 1.復(fù)習(xí)原則：

（1）在最后備考的30多天里，我們的練習(xí)重點以練習(xí)套題為主，在規(guī)定時間內(nèi)完成。教師在每次測試后，及時準(zhǔn)確批閱、講評試卷，重視每一次的問題所在，認真進行有針對性地質(zhì)量分析，詳細講解，抓住共同錯誤點。然后重新出相關(guān)的習(xí)題來進行二次練習(xí)，爭取相似語言點不丟分。（2）幫助學(xué)生總結(jié)考試中的高頻考點和模擬卷中的主要的易錯點，總結(jié)在本子上。

（3）為了提高優(yōu)秀率，讓學(xué)優(yōu)生完成任務(wù)性閱讀和交際B的小卷子，每天一篇。第二天批改并指導(dǎo)。

（4）做好學(xué)生的應(yīng)試心理準(zhǔn)備及知識準(zhǔn)備，讓每一個學(xué)生加強自信心，發(fā)揮他們的最佳狀態(tài)。2.日期安排：

5.23講解周末留的卷子，考查同義詞組（1）的背誦。

5.24 課堂上完成一篇作文，當(dāng)堂講評，優(yōu)生面批面改，找出問題。5.25 在規(guī)定時間內(nèi)當(dāng)堂完成一套試題，并完成涂卡。挑出優(yōu)生批改。5.26講解前一天完成的試題，考查同義詞組（2）的背誦。

5.27 檢查學(xué)生總結(jié)的考試中的高頻考點和模擬卷中的主要的易錯點，并且口頭考查。檢查優(yōu)生任務(wù)性閱讀的小卷子，并講解。

5.30在規(guī)定時間內(nèi)當(dāng)堂完成一套試題，并完成涂卡?？疾橥x詞組（2）的背誦。5.31 講解前一天完成的試題，考查語音語言點（1）。6.1 講解前一天完成的試題，考查同義詞組（3）的背誦。6.2-6.3道里區(qū)三?？荚?/p>

6.13講解三模卷子，總結(jié)易錯點，再做相關(guān)練習(xí)。考查語音方面的語言點.6.14檢查學(xué)生總結(jié)的高頻考點和模擬卷中的主要的易錯點，并且口頭考查。檢查優(yōu)生的交際B小卷子，并講解。

6.15課堂上完成一篇作文，當(dāng)堂講評，優(yōu)生面批面改，找出問題。

6.16在規(guī)定時間內(nèi)當(dāng)堂完成一套試題，并完成涂卡。考查同義詞組（4）的背誦。6.17檢查學(xué)生總結(jié)的考試中的高頻考點和模擬卷中的主要的易錯點，并且口頭考查。檢查優(yōu)生任務(wù)性閱讀的小卷子，并講解?？疾檎Z音語言點（2）

6.20在規(guī)定時間內(nèi)當(dāng)堂完成一套試題，并完成涂卡?？疾橥x詞組（5）的背誦。6.21講解前一天完成的試題。告訴學(xué)生考試注意事項和答疑。

第五篇：二模試卷

中考誓師大會教師誓詞

各位老師，各位同學(xué)：

大家下午好：

春風(fēng)吹化了冬雪，時間蹉跎了歲月，再過30天，同學(xué)們將帶著老師和父母的殷切期望，懷揣著夢想，踏進莊嚴的中考考場，去實現(xiàn)人生的美好理想，去書寫青春亮麗的華章。讓我們同心協(xié)力，奮斗一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀；奮斗30天，讓雄心與智慧在六月閃光！在此，我代表初三全體數(shù)學(xué)教師鄭重承諾：

忠于職守，精誠團結(jié)；言傳身教，以身作則。

我們?yōu)槟銈儽ｑ{護航，我們?yōu)槟銈儞u旗吶喊。

我們與你們同甘共苦，我們與你們風(fēng)雨同舟。

讓我們共同揮灑汗水，斗志昂揚，奮戰(zhàn)30天。

讓我們一起傾注熱情，決戰(zhàn)中考，創(chuàng)造輝煌！

同學(xué)們，前進的號角已經(jīng)吹響，美好的未來正在向我們招手。讓我們每一個同學(xué)現(xiàn)在就積極行動起來，以百倍的自信，極大的熱情，充沛的精力，高昂的斗志，全身心地投入到火熱的中考復(fù)習(xí)中。以優(yōu)異的成績實現(xiàn)我們的共同理想。讓初中無悔，青春無悔！我們相信即將到來的六月，一定是一個豐收的六月，輝煌的六月，舉杯同慶的六月。讓我們師生一起努力，共同譜寫附中星城的華麗篇章。