第一篇：健康教育論文

2008—2009學年度第二學期

學校心理健康教育活動課的思考

摘要：學校心理健康教育活動課是我國學校心理健康教育的重要載體，是一項全新的教育實踐。面對當前我國心理健康教育活動課所存在的形式化、學科化、德育化等問題，我們必須認真分析其原因，并采取相應對策，促進學校心理健康教育活動課的發展。

關鍵詞：心理健康教育活動課；形式化；評估體系

在某種意義上，學校心理健康教育已成為現代學校的重要標志之一，其重要載體——心理健康教育活動課便是一個不可或缺的環節。“心理健康教育活動課是根據學生的身心發展特點和社會需要，有目的的對學生施加旨在促進其有效地適應學校學習和社會生活的一種教育課程。”[1]我國學校心理健康教育活動課開設的比較晚，起步較低，雖然各方面的努力使其有了較大的發展，但仍然存在一些問題，本文從當前心理健康教育活動課所存在的問題為切入點，談談自己對心理健康教育活動課的思考。

一、學校心理健康教育活動課的重要性

對于開展心理健康教育的重要性已眾所周知，下面從心理健康教育活動課在學校心理健康教育（簡稱“心育”）工作中的獨特地位——學校“心育”的重要載體，來說明心理健康教育活動課的重要性。

1、健康教育活動課滿足了相同年齡段青少年共同的心理發展需要從學校“心育”的任務來 說，促進學生個性健康發展是第一位的。而一般說來，同一年齡層次的學生，心理發展基本上處于同一水平上，他們在學習、生活、人際交往和自我意識發展過程中遇到的許多問題、許多困惑基本上呈現出一種普遍性和規律性，因此完全可以通過班級群體的心理輔導活動來促進同一年齡段的學生在個性心理品質的整體發展水平上得到提高。這樣一種以有計劃、有目的地推動同齡中小

學生個性心理品質積極發展，預防因缺少關注、引導而可能發生的心理不適應、心理障礙或心理疾病為其使命，以團體輔導特殊規律和特殊技巧為其操作規范的“心育”功能，是其它形式的“心育”載體所難以承擔的。

2、心理健康教育活動課為傳輸豐富的“心育”內涵開辟了專門的渠道。

從學校“心育”所涵蓋的內容來看，涉及了中小學生心理發展過程中方方面面的問題，如自我意識發展、學習潛能開發、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應等等。這些輔導內容，有的可以在課堂教學中滲透，有的可以在學校日常教育內容中結合，有的可以在班主任的個別思想工作中體現，但相當多的內容是很難在課堂上或班團活動中有機地融為一體的，如果硬要“滲透”、“結合”，就可能弄成“喧兵奪主”，搞得不倫不類、牽強附會。而以班級為主體的心理健康教育活動課則是一種可以兼顧青少年成長發展過程各種心理需要的團體輔導形式，它用一個比較充分、集中的輔導時間，圍繞一個比較專一的輔導主題對學生進行輔導，為學校“心育”工作開辟了專門的渠道，也為學校“心育”操作提供了廣闊的舞臺。

3、心理健康教育活動課為實現學校“心育”的目標提供了課程構架的保證。

從學校教育目標與課程設置的關系來看，課程包括活動課程，是中小學一切教育活動之本，課程的格局極大地制約著學校教育功能的發揮。回顧新中國五十年來的教育史，在國家教育方針指導下的培養目標的表述方面，不管作出任何或大或小的調整，無一不是在學科課程中得到反映的。課程是教育系統的軟件，教育目標的實現皆維系于課程。因此，從教育目標與課程結構的關系上來探討學校“心育”的實施途徑問題，就不難得出這樣的結論——“班級心理健康教育活動課”應該成為學校“心育”的重要載體，它在提升學生的心理素質、發展學生個性、是學校教育人性化方面所起的獨特作用是其它“心育”形式所無法完全取代的。（當然，我們強調心理健康教育活動課

是學校“心育”的重要載體，絕不是說可以忽視或輕視其它“心育”工作形式的綜合作用。）

二、學校心理健康教育活動課存在的問題及原因分析

（一）學校心理健康教育活動課存在的問題

學校重視心理健康教育是本世紀教育發展與改革運動的一個成果，它的重要性及意義是不言而喻的。它的重要載體——心理健康教育活動課是一個不可或缺的環節。在我們大力推行心理健康教育活動課這一教學形式，并看到它熱熱鬧鬧地在學校系統開展起來的同時，我們不得不承認，在現今的學校心理健康教育活動課的開展過程中還存在不少問題。

1、形式化

（1）課程設置的形式化。有些學校雖然名義上開設了心理健康教育的課程，配備了任課教師，但是由于忽視教育者自身思想觀念的轉變和更新，從事心理健康教育的教師大多是沒有經過專門訓練的其它學科教師或行政人員或德育工作者，他們的教學方式老套，不符合心理健康教育活動課的要求，無法突顯其特色。有的學校甚至只是為滿足一時之需，如應付檢查、評比、達標等活動，如無以上特殊情況，心理健康課往往讓位于語、數、外等主科課程，或成為學生自習的固定時段。

（2）課程內容的形式化、簡單化。有的學校片面追求氛圍。學校心理健康教育課以其別開生面的形式深受學生喜愛，所以現場的效果十分好。精心設計的活動、熱熱鬧鬧的游戲、同學們高漲的熱情都讓人興致盎然。許多對這一教學形式接觸不多的教師都很驚訝于其新穎的課堂氣氛，許多任課教師也陶醉于熱烈的現場效果中。但是，除了這些具有表面色彩的現場效果外，留給學生的是什么呢？“某中學曾上過一節題為《考試前》的心理健康教育課，教學從學生傾訴自己的焦慮體驗引入，課堂氣氛極為活躍，可惜的是，教師沒有在次基礎上給學生傳授緩解過高考試焦慮的方法，而是引導學生抨擊現行的考試制度，輔導課在學生對社會、學校和家長的‘憤怒聲討’中結束。這

節課完全轉移了輔導課題，回避了學生需要解決的內在問題，助長了學生對考試的非理性態度。無怪乎學生說，這節課‘上得舒服，可還是沒有解決我的考試緊張問題’。”[2]學生只是記住了課上熱烈的氣氛甚至只是高漲的情緒，而應有的感悟和認識及行為的改善卻所得甚少。

2、學科化

有些學校把心理健康教育納入到學校的正規課程中，當作一門學科來對待，在課堂上系統地講述心理學的概念、理論、方式單調、乏味，學生在課本上勾勾劃劃，課下認真背書，完成作業，更有甚者，還安排學生進行心理健康課的考試。殊不知，心理健康教育課是為了幫助學生解決在學習、生活、人際關系等方面的煩惱，以及出現的諸多不適應的發展傾向，幫助他們減輕心理負擔，讓他們輕輕松松的學習。但是由于考試的壓力，使學生的身心健康受到損害出現了適得其反的結果。一味地追求學科化，無法達到心理健康教育的目的。

3、德育化

有的學校把心理健康教育與品德教育混為一談，從而使心理健康教育課也染上了德育化的色彩。在內容上，強調學生思想行為要符合規范，對照規范硬性比較，如有偏差，就冠之以心理有問題或心理不健康等之名。在方式上，實行封閉的、獨裁的、單向的德育程序，采用單一的、說教的教育方式。在人員安排上，心理健康教師大都是德育教師或學生思想政治工作者。以至于在心理教育課時，教師以教育者的身份自居，整堂課說教、教育學生，強制性要求學生改掉所謂的不健康的毛病，導致學生心理緊張，不敢與其交談、接近，更不用說朋友，這樣心理健康課的效果就大打折扣。

（二）原因分析

1、缺乏對心理健康教育課的科學認識

（1）對開設心理健康課的重要性認識不足。受“應試教育”的束縛，學校由于片面追求升學率，還沒真正從“應試教育”轉到“素質教育”，不少教師甚至領導對“素質教育”理解不透，錯誤地認為素

質教育特別是心理健康教育僅僅是形式，升學率才是根本，認為開設心理健康教育課占用了所謂主課的時間，影響了主課的教學質量，把心理健康教育課與教學質量對立起來，因而只開設了形式化的心理健康教育課，以備一時之需。

（2）片面地理解了心理健康教育課。心理健康教育課是融活動與教育于一體，以提高學生心理素質的。學校主觀上重視心理健康教育課，但由于沒有這方面的指導機構，特別是缺乏心理健康教育的專業教師，對心理健康教育課一知半解，只看到了其活動性或教育性或放松發泄性的一面，而使心理健康教育課出現了學科化、形式化、簡單化、德育化等不良傾向。

2、缺乏心理健康教育的專門人才

（1）缺乏心理健康教育專業知識扎實教師。要提高學生的心理素質，達到心理健康教育的目的，首先要有高素質的教師。我國中小學心理健康教育由于起步晚，師資力量嚴重不足，受過專業訓練的教師極度匱乏。目前雖然經過短期培訓，培養了一批從事心理健康教育的教師，但依然數量很少，力量單薄，使得有些學校因缺乏這方面的人才而不得不放棄心理健康教育課，或安排其他教師兼任，但由于兼任教師缺乏專業素養，不能準確把握心理健康教育課的教學，以致在心理健康教育的實施過程中較為盲目，難免顧此失彼，造成心理健康教育課的狹隘化。

（2）忽視了心理健康課任課教師自身的個人修養。心理健康教育課開展及對學生影響很大程度上決定于任課教師的人格魅力，決定于教師對學生、對教學、對自我認識的態度。但是，有的教師在對待學生態度上存在很大問題，如對學生的偏見、猜疑、侮辱等，這嚴重影響了和諧、融洽、信任的師生關系的建立；有的教師在教學過程中散漫、不專心或呆板，講的不深不透，表現出厭煩等，這都不利于心理健康教育課的開展，導致了心理健康教育課的畸形發展。

3、缺乏相應的實施體系

（1）沒有適用性、發展性強的課程內容體系。教材內容質量是教

育質量的基礎和保證，而現行的心理健康教育教材卻存在著許多偏差：1）價值取向上的偏差。一些心理教育的教材價值取向是學科本位的，可以說什么都考慮到了，考慮好了，惟獨忽視了學生為真正意義上人的價值，忽視了一切為了學生的心理成長這一基本主題，使心理健康教育課呆板、老套。2）教材功能上的缺乏。一些教材只是停留在實現防治性目標的層次上，滿足于少部分學生心理障礙問題行為矯治，缺乏發展性，根本沒涉及到或較少涉及到“學生應如何”的問題，使得大部分學生一無所獲。

（2）缺乏系統的課程評價體系。有了相應的評價體系，才能看出其課程效果，才能促進課程的完善。但對心理健康教育課的評價卻往往被掩蓋在其表面的現場效果下，往往僅滿足于一時的表面效果，而對于課程能不能產生長期效果，如何評價長期的效果卻沒有一個標準，以致使心理健康教育教師片面追求現場效果，而忽視了“這樣的教學是否有利于學生提高”此類問題，嚴重影響了心理健康教育課的開展。

三、提高心理健康教育活動課效果的構想

心理健康教育活動課的開展是一個新的教育實踐，我們要使其取得設想的效果，達到設想的目的，可以從以下幾個方面著手：

（一）樹立科學的心理健康教育活動課程的教育理念，明確心理健康教育活動課程的指導思想。

（二）提高任課教師的業務素質。

（三）設置科學合理、操作性強的心理健康教育活動課程設計方案。心理健康教育活動課的活動形式很多，一般有辯論、角色扮演、演講等方式。大多時候需綜合運用。運用是要根據實際情況靈活運用。

在設計課程時要注意：

第一，活動方案要密切結合學生的年齡特點。在設計心理健康教育活動方案時，要以學生在一定年齡出現的問題為依據，心中要有學生，而不能閉門造車或想當然，這樣設計的活動才是具有針對性的。最好先做一些調查，發現中小學生在成長中出現的問題，提高其實效

性。另外，活動方案還要有一定的趣味性，以生動活潑的形式吸引學生參加到活動中來。

第二，活動內容要與目標一致。活動的目的就是讓學生通過活動達到活動目標。活動要緊緊扣住目標進行。

第三，設置活動情景，促進學生的體驗。只有經過體驗，參與者的內心才會產生經驗，才會有更深的感悟。

對于心理健康教育活動課這一新興學科，我們可以通過以上標準對其進行評估，時刻把握心理健康教育課開展的進度和功效，促進心理健康教育活動課的進一步升華。

參考文獻

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[5]鐘志農.班級心理輔導活動課是學校“心育”的重要載體[J].大眾心理學，2000（7）

2008—2009學年度第一學期

營造健康的心理環境

渾南新區五三中心小學 劉丹

摘要：心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。一般來講，小學生心理健康的基本要求和特征表現在以下五個方面：

1、具有穩定的情感；

2、具有和諧的人際關系；

3、具有符合其年齡特點的多種心理特點；

4、智力正常；

5、意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。

關鍵詞：心理環境 心理疏導 營造 建立 開展

幾年前，作為我國羽毛球女子頭號種子選手的葉釗穎竟然以0：11的比分慘敗給印尼選手王蓮香，這一消息傳來，令球迷震驚，國人費解，連她的指導教練在接受記者采訪時也說：“對0：11我也不能理解。”分析失利原因，眾說紛紜，各抒己見，但有一點達成了公識，“她并非技術上的失敗，而是心理戰術上的失誤”；也有的說，“一名優秀的運動員除了要有全面過硬的技藝之外，還必須有臨場不亂的良好心理素質”；還有的說，“往后葉釗穎要做的工作就是首先能夠超越自我，轉變羈絆個人正常發揮的思維方式和比賽風格” ?? 體育比賽要有健康的心理，軍人應付突發事件和臨危不懼也要有健康心理，商人要有駕馭市場沉浮的心理，那么學生的艱巨學習，更要有健康的心理才能搞好。曾看到這樣的報道：一次高考，某市一考生在考語文時，小作文僅寫了一部分，大作文還一字未寫，因手中的圓珠筆突然斷水，備用的另一支新圓珠筆也寫不出字來，緊張、慌亂之中沮喪棄考??該考生棄考所暴露出來的問題發人深省。“棄考”這一不明智的舉動顯示出該考生的心理素質較差，缺乏起碼的應變能力。也許這只是極個別的。但是，在社會發展日趨多元化的今天，學生更易受到各種各樣的心理困擾。由于學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不

少學生感到孤立無助，只好隱抑在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發各種心理障礙乃至心理疾病。嚴峻的現實提醒著我們這些教育者：不能只關心學生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質的培養。那么如何培養學生健康的心理呢？我認為，可以從以下幾點做起：

一、優化心理環境研究證明：某一個體心理健康與否，與該個體所處的心理環境，某一社會團體（或某一群體）的人際關系，即人與人之間的互動帶來的影響具有直接或間接的關系。也就是說，個體心理狀態受制于整體，個體水平受制于整體水平。所以，我們在教育中要善于在整體中發現問題，研究整體是否適應個性發展需要，不斷更新整體塑型機制，優化個性發展所需要的心理環境。

一、營造寬松的育人氛圍寬松是一種總體感覺。置身于寬松氛圍的每個成員的心理此時此地應是放松的自在的，在一定程度上情感可以自然流露，思想可以任意馳騁，不必受太多的拘束。

（1）放下教師的“架子”。在傳統的教育教學中，可謂是“師道尊嚴”。但學生作為獨立的社會個體，他們身上具有無限的潛能。教師的作用正在于幫助學生最充分地發揮其內在的潛能，所以必須放下為師的“架子”，以朋友的身份走近學生，讓學生從心理上接受你，你就會贏得更多的信任與尊重。每個人都有權利表明自己的觀點，也應接受他人的批評，包括教師在內。教師不再是自我權威的維護者和教材的代言人，而應是學生能力的激發者、培養者、欣賞者。（2）減少硬性的“規定”。曾經有句話經常被人們掛在嘴邊：“嚴是愛，寬是害。”今天讓我們重新審視這句話，卻感到“嚴”不一定是愛——過度的嚴厲會摧殘學生的心靈，“寬”也不一定是害——寬松的環境更有利于學生的健康成長。在傳統的教育教學中，學生的行為往往受到嚴格的限制。教師對學生的思想和行為做過多、過細的限制，雖然能達到整齊劃一的效果，但無疑，學生會因為害怕違反教師的各種規定而感到緊張、焦慮和壓抑，喪失了自由表現的機會，抑制了主動創新的動機。因而，減少不必要的規定，還給學生自由表現的機會，有益于激活學生思維的火花，使學生得以生動活潑的發展。

（3）留點“自由”給學生隨著信息社會的到來，都市人們的生活節奏越來越快，學生也不例外。每天起床、上學、吃飯、寫作業，似乎安排得井井有條：周一至周五，老師在學校管得甚嚴；雙休日，家長又要帶著孩子去少年宮學這個學那個。但刻板單調的生活與兒童天真活潑的本性產生了巨大矛盾：

“我們想玩，我們要玩！”這是孩子發自心底的吶喊。孩子需要自由，渴望獨立。因而要留給孩子自由支配的時間，留給屬于孩子自己的天地。

二．建立友好的交往關系交往是人的重要社會生活內容之一。不善交往會給學生的心理帶來極大的困擾。學生在廣泛的交往中可以感受時代的脈搏，體驗友情的美好，懂得協作的重要。

（1）同伴的“互動”。同伴的交往對兒童的情緒發展與調節具有重要作用，能給他們以情緒支持和安慰，幫助他們應付生活中出現的種種緊張和壓力。要鼓勵學生進行廣泛的同伴交往，指導、培養、鍛煉他們的交往技能，幫助他們掌握各種交往策略，學會和同伴和睦相處，真誠合作，從而培養其良好的心理素質和交往能力。（2）教師的“期望”。師生的交往也是雙方互動的交往。調查表明，學生對教師的態度中情感成分比較重。他們對自己喜歡的老師常作出積極的反應，而對自己不喜歡的教師往往予以消極的反應。由此可見，教師努力保持與學生的良好關系，用期望的目光關注每個孩子的成長，有利于學生良好心理的形成和教育的有效實施。

三．開展公平、公開的競爭競爭意識是克服人格缺陷的一劑良藥，是推動個體戰勝自我、超越自我的精神動力。在教育過程中，教師一方面要注重向學生傳播競爭的思想，使學生具有競爭的觀念；另一方面要組織合理的富有競爭性的活動，使學生受到競爭的熏陶和訓練。在一定條件控制下的相互競爭，能夠激發學生的進取精神和學習熱情，推動他們去創造性地解決各種問題，奪得最終的勝利。

二、優化心理疏導所謂心理疏導，是有計劃地協助學生發展健全的個性，防止產生偏異心理的一種教育過程。心理疏導的目標是指導學生形成一種

積極的心理狀態，使其健康發展，“心理咨詢”“熱線電話”等都是心理疏導的方法，但教師往往處于“被動狀態”。如何變“被動”為“主動”呢？

1、學會傾聽一項調查顯示，小學生在遇到困難和心理煩悶時先和父母講的占30％，先和老師講的僅占3.3％，和誰也不說的達到29.7％。是孩子們不愿意與老師或父母講心里話嗎？他們說：“愛玩是我們的天性，每當我們打完球帶著滿心歡喜、滿臉笑意走進教室時，老師總是說應該把所有的精力都放在學習上??”可見，能不能讓孩子們說心里話關鍵在大人。現代教育中的德育功能是通過信息反饋實現的。心里話的傾訴是教育的重要鏈條，因而成為不可缺少的信息通道。教師要善于傾聽學生的心聲，并以此為突破口，有的放矢地進行教育。

2．挫折教育隨著現代生活水平的提高，當今的兒童備受家庭和社會的寵愛。他們從小受贊揚多，受批評少。過分的保護使他們不知受挫的滋味是什么，面對困難無所適從、驚惶失措。在教育中，可巧妙地創設情境，如設置難題、制造挫折等，使學生在達到目標的過程中，既不是望而生畏、束手無策，也不是一帆風順、輕而易舉，而是需付出一定的努力，克服一定的困難后才能取得，以增強自己的心理隨著科學的發展、社會的進步，人們對健康有了更加深刻和全面的認識。世界衛生組織對健康的定義是：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完善的生理、心理狀態和社會適應能力。”可見，心理素質已成為構成人的整體素質的一個不可缺少的內容和目標。新世紀，我們所培養的學生必須具有豐富的知識、強健的體魄、健全的人格，積極樂觀的人生態度，承受各種挫折和適應不同環境的能力，也就是必須具有國際競爭力，且極具創造力。而健康的心理是人發展的中樞樞紐，是為人一生不斷進取、不斷探索的催化劑。學生只有心理健康才能度過快樂、充實、多彩的青春年華。我們這些教育者應關注學生的心理健康，適時適地地輕輕扣響心靈的音符，塑造學生健康 承受能力，懂得如何迎接困難的挑戰，以適應未來激烈競爭的社會。的心理、健全的人格，以迎接21世紀新的挑戰。

參考文獻：

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[4] 徐旭.讓學生有一個“瓦倫達心態”.教育隨筆.[5] 韓宏莉.家長“軟暴力”及其心理危害.中小學心理健康教育

第二篇：健康教育論文

中學生心理健康

摘要：近年來，我國提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發展。但是，長期以來，對中學生成長的熱點大多集中在孩子的學業成績，及升學就業等問題上，忽略了與中學生發展息息相關的心理健康教育問題，時下中學生問題日益增多，中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就人格健全的創新人才，促進社會的進步。

關鍵詞：中學生 心理健康 人際關系

教育教師，“傳道、授業、解惑”的靈魂工程師，你可曾想過：在跨入21世紀的今天，在關于素質教育、新課程改革的話題談得熱火朝天的今天，在大力實施“減負”的今天，為何還有那么多的學生無所顧忌地去違法犯罪，去為患社會、家庭？為何還有那么多的青少年不假思索地去毀滅自己、傷害別人、殘害親人？除了少數客觀的原因以外，更多的還在于學生本身主觀的原因，是他們不健康的心理在現實生活中的惡劣表露！在當今社會，人們在談論有關學校的教育時，總是從學校的硬軟件設置、中高考升學率、考上重點學校人數等方面加以評價，卻很少有人談論該校學生的心理狀況和心理健康狀況。由于孩子學習競爭日益激烈，學習內容與實踐活動的增多，他們在提高自身綜合素質的同時也產生了許多心理壓力和心理障礙，被種種心理問題所困擾。

一、中學學生存在的主要心理問題有以下幾個方面：

1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。在高手如林的學校，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即恢心喪氣，情緒十分低落，這種現象在初三更為突出。在咨詢中不少學生傾說“想到壓力來自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績不好，不能升入大學，哪有臉見人”，“我自認為我學習是努力的，但考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“有時真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現為焦慮、失意、注意力不集中、對老師和同學的言行敏感、失眠、神經衰弱等癥狀。

2、人際關系不協調。由于小學學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。學生傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關系”。一些學生的日常安排就是“家——學校”，“家是吃飯和睡覺的地方，學校是學習的地方”，最愛做的事就是“關在屋子里玩網絡游戲”，自閉的心態使這些學生完全忽略了人際關系，以至于終于有一天發現自己“不能和別人多談”，“我總加入不進同學們的談話中”，“我感到孤獨、寂寞”，到最后“沒有人愿和我一起做操”。這些學生常產生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學生因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足。由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望質過高，表現出對學生(特別是優生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是恢心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早戀問題的困擾。青春期的學生自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”，由于走進了戀愛的誤區，心理沖突加劇，產生種種心理病態反映。

中學生心理健康教育實施對策。

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。根據心理學發展的規律和要求，依據當前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾個方面入手。

1、全面滲透、全方位推進。加強學校心理健康教育，建立適應青少年需要的心理素質教育模式。

學校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調動學校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應是學校首選策略。首先學校領導和教師對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育納入學校教育工作系統。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎；然后將心理教育分布在學校教育的各個方面，構建一個專門渠道與非專門渠道有機結合的教育網絡。專門渠道就是要開展心理教育專業課，實施心理輔導、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學科教學中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構建一個學校、家庭、社區教育相結合的教育網絡，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

學校素質教育的主渠道是課堂教學，把心理健康教育滲透于各科教學之中，教師通過不同的教學途徑，變換多種教學方法，運用每一教學步驟，在傳授知識，訓練技能的同時，培養學生的心理素質。有利于學生心理素質培養的課堂教學模式。班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學生進行心理健康教育的重要工作，學生健康的人格，優良的心理品質與班主任工作有著十分密切的關系，從現有教學體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學生進行心理方面的輔導至關重要，但現實中，班主任大多數缺少具有心理健康教育知識和心理咨詢技術，還不能勝任對學生心理健康指導。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓，使班主任人人能勝任這項工作，這是學校的當務之急。

2、加強家庭教育，家長注意引導孩子身心全面發展。

家庭是青少年的第一所學校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養方式，家庭的教育環境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。

（1）轉變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。

（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。

（3）重視對學生精神生活的引導，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創設一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經歷，增強其自信，磨煉其意志，培養其獨立的人格。特別是培養和發展孩子的興趣和愛好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養孩子觀察，記憶，分析，創造，審美的能力。

（4）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當作私有“財產”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養方式可直接導致青少年心理疾病的發生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。（5）家長要經常和學校聯系，取得與學校教育的一致性。

家長要克服單純依賴學校教育的思想，而且要積極參加學校對孩子的教育活動。如家長會，家長學校，座談會等。對學校老師反映的意見，要正確對待，既不要袒護孩子，也不能拳棒相加。對孩子進行的教育內容要與學校一致，對孩子進行正確的人生觀，世界觀，價值觀的教育，進行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內容，如金錢至上，甚至對社會陰暗面當著孩子的面橫加評論。

（6）對孩子出現的心理問題，家長要及時分析，及時引導，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。

3、營造一個寬松，健康，向上的社會環境，培養學生一個完整的自我，一個人格健全的“我”。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育并促進其發展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。據調查某校30%的初中生認為社會不良現象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。

第三篇：健康教育論文

重視幼兒健康教育，身心健康一樣重要 內容摘要：幼兒園中的健康課基本是戶外的體育健康課，或者是戶內的身體健康實驗課程，孩子們通常玩的很愉快，有的教師會忽略孩子的心理健康教育，當幼兒在拼插玩具的過程中和別的小朋友發生了爭執，而教師也沒有進行解決，幼兒在這件事情上是否能保持健康的情緒呢？我認為幼兒老師對于幼兒的健康教育不容忽視，教師應做到給予孩子們創造一個適宜學習的環境外，更應該為他們營造心理健康環境。

說到幼兒園健康教育，總的分成兩大塊：生理健康和心理健康。健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利,健康是人生的第一財富。而幼兒時期的健康要求是否更高呢？

新《綱要》明確提出“樹立正確的健康觀念”，有利于人們克服對幼兒健康的片面理解，對幼兒健康教育具有重要指導意義。而多數幼兒園往往把測查幼兒的身高、體重、血色素三大指標作為衡量幼兒健康達標的依據。從幼兒園的管

理者到教師乃至于家長，對此都十分重視。幼兒園的管理者為確保本園體檢能達到國家規定標準，制訂了一系列嚴格的措施；醫生對全園發病率、營養計算等非常關注；教師為了完成幼兒園的考核達標，在進餐、午睡、戶外鍛煉等方面下功夫；家長尤其看重幼兒體重或身高長了多少，幼兒園的膳食編配是否合理等等。這樣做無疑是有必要的，但很顯然，心理健康教育沒有擺在應有位臵。

一、怎樣加強幼兒的心理健康教育

1、在教育活動中多多關注發展滯后的幼兒，也就是“學困生”，在動手操作環節多給他們機會和鼓勵，注意幼兒的自信心培養。

2、相對于幼兒的知識技能培養，教師應更加注重幼兒的情緒、情感、態度、社會交往能力的培養。發掘幼兒的興趣點，教師多予以關注，并在知識課上考慮幼兒的承受能力。

3、既要創設優美、高檔的物質環境同時構筑良好的人際交往氛圍和師生關系。重視教師之間，師幼之間的人際交往關系，重視高結構和低結構材料的投放。

4、重視家庭的教育和社會文化環境的影響，幼兒的心理健康教育從管理者都到教師、家長中普遍還存在模糊認識，甚至在有些方面走入誤區，對健康的認識存在很大的片面性，忽略了心理健康的重要性。那么，什么是健康的標準？健康教育工作的范疇是什么？結合對新《綱要》的解讀，使

我們對“健康”的含義有了更加深刻的理解。同時，也讓我們重新接受一次現代健康觀的“沖擊”和“震蕩”。教師應運用家長這個良性資源，積極與家長進行溝通，使家庭教育和學校教育得到雙贏，積極開展家園共育。新《綱要》提出“在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康”。身體健康是心理健康的物質基礎，身體不健康會帶來許多心理疾患；反過來，心理問題也會影響身體健康，釀成多種疾病，就象有人說的“身體的健康在很大程度上取決于精神的健康”，而世界衛生組織的口號是“健康的一半是心理健康”。從心理學角度講，教育過程就是在兒童已有心理發展水平的基礎上根據兒童的心理需要，采取正確的教育策略和手段，促進幼兒心理健康發展的過程。學習《新綱要》，我們對《綱要》中提出的“身心并重”的幼兒健康觀非常贊同，并認為心理適應是幼兒身心健全的關鍵。進一步認識到幼兒心理健康的標準是：認知發展是否正常，情緒反應是否適度，人際關系是否融洽，性格特征是否良好等。在培養幼兒健康心理素質的過程中，必須從幼兒年齡特點入手，把情緒，自信心，合作意識作為對幼兒進行心理教育的重點突破口，融入幼兒園教育目標進行。

二、家庭、社區、幼兒園相結合，形成幼兒心理健康教育一體化

幼兒心理健康教育的一體化是指幼兒園、家庭和社區共

同關注，形成合力，開展幼兒心理健康教育。對幼兒實施心理健康教育，是一個長期、連續的過程，也是幼兒園、家庭、社會共同的課題。幼兒心理問題的形成與其父母的教育觀念和言行有較大關系。因此，教師與家長要經常溝通、交流，以各種形式向家長宣傳幼教知識，讓家長明確各階段教育的主要內容和要求，及時反映幼兒在園表現。家長積極配合教師，主動向教師反饋幼兒在家情況，使幼兒在園在家表現一致，促進身心和諧發展。在研究過程中，通過家長會、家訪、家長開放日等多種形式，讓教師走進幼兒的家庭生活，讓家長參與幼兒的集體活動，定期對家長進行有關健康知識與技能的培訓，幫助家長了解、掌握正確的教養方法，家園形成合力，共同促進孩子的健康發展。幼兒良好行為習慣的培養與不良行為習慣的改變具有長期性和復雜性,不僅需要教師的長期培養和訓練，還需要具備一定心理健康知識的家長密切合作。與此同時，提高教師、家長的教育素質，還需要教育部門、社會、家庭等各方面力量的支持與配合。根據社區文化背景，通過幼兒園、家庭、社區合作，對幼兒進行全方位、綜合的教育影響，將幼兒園教育和家教指導工作輻射到社區環境中去。在《綱要》總則的第四條里明確指出：“幼兒園為幼兒提供健康、豐富的生活和活動環境，滿足他們多方面發展的需求，使他們在快樂的童年生活中獲得有益于身心發展的經驗。”《綱要》中突出了以環境的創設來滿足兒童

發展的需求，環境不僅僅是物質生活環境，還有活動環境及精神環境。幼兒園、家庭和社會要有機的結合起來，創設一個更好的符合幼兒身心發展需要的活動環境，必須要建立一種充滿關愛的“互動關系”的環境，為同伴之間，兒童與教師之間，兒童與家長之間，學前教育與家庭教育之間提供充分互動的機會。

三、重視幼兒心理健康教育的個別化心理健康教育必須根據幼兒在各階段的生理和心理上的個體差異，有針對性的教育。我們在重視幼兒群體心理健康的同時，必須十分關注個體兒童的心理健康，實施個別教育。第一，開展個別輔導。每一個兒童都是獨一無二的，重視對幼兒的個別輔導，是心理健康教育的有效組成部分。需要通過案例討論，學習幼兒心理衛生的理論知識，提高實際操作能力，從大量的案例中積累經驗，揭示幼兒心理健康教育工作中的規律性東西。第二，開展問題兒童的心理治療。生活中往往存在著一些問題兒童，每一個幼兒都會發生不同程度的心理問題，每一個幼兒都有可能需要心理矯治服務，因此正確認識矯治的全體性，有利于提高幼兒心理健康教育的水平。針對不同心理問題的孩子要實行不同的心理健康教育。

參考文獻：

[1]顧榮芳,薛菁華.幼兒園健康教育[M].北京:人民教育出

版社,2004.[2]張莉.兒童發展心理學[M].武漢:華中師范大學出版社, 2006.[3]教育部基礎教育司.幼兒園教育指導綱要(試行)解讀[Z].南京:江蘇教育出版社,2002

東湖幼兒園 張蘭月

第四篇：健康教育教學論文

如何培養學生良好的心理素質

胡 小 麗

心理是指人的頭腦反映客觀現實的過程。泛指人的思想、感情等內心活動。人的心理素質，會在人的一生中起著重要作用。目前，大多數老師在對學生的學業成績、智力開發都十分重視的同時，卻忽視了學生的心理健康。其實，在困難面前堅韌不拔，在挫折面前百折不撓，面對挑戰勇敢、堅強，出現問題沉著冷靜，成績面前不驕不躁都是十分重要的。在學校里如何培養學生良好的心理素質，可以從以下幾個方面加以引導：

1．幫助學生克服恐懼心理。

恐懼是學生成長發育中一種普遍存在的現象，例如：怕回答問題、怕表演、怕展示自我、怕考試等等，老師要耐心地加以引導，不然的話，學生將來會成為—個膽小怕事、謹小慎微、一事無成的人。老師可以針對形成孩子恐懼的原因進行分析教育。例如：怕回答問題的同學，老師可以多叫他回答問題，回答問題的次數多，他覺得習以為常了，也就不會再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同學，老師可以告訴他，其他同學的表現和他差不多，只是表現的次數多了，動作熟練些，感覺就比他優秀一點，如果他努力，同樣會表現得很優秀，這是給他自信心。

2．培養學生的成功意識。

學生的個體差異很大。在他幼小的心靈中，對喜歡做的事，往往抱有濃厚的情趣和自我陶醉、欣賞，當他自己干成一件事時，在我們老師和大人的眼里可能是不值得一提，但在學生眼里，也許會歡喜若狂、手舞足蹈；也許會覺得自己很了不起、很偉大；也許很希望得到老師和大人的夸贊和鼓勵。如果我們老師和大人對他們的付出，是一種漫不經心的態度，甚至還無端地讓他們遭到訓斥與冷落，這樣，就會大大挫傷學生的積極性，傷害他們自尊心，長此以往，會使他們失去感受的能力和表達的欲望，做任何事情都會變得縮手縮腳，失去信心，甚至對性格發展產生極壞的影響。使他們變得孤僻、憂郁、呆板和多疑。作為老師，應該很樂意享受學生成功的喜悅。學生有了成績和進步，哪怕是寫好一個字，畫好一幅面，或隨手檢起一張廢紙等事情，老師都要適當地夸獎和鼓勵，這樣，他們的信心足了，心情好了，就會樂于接受老師提出的更高的要求。學生對某件事懷有濃厚的興趣時，興趣會使他去探求、發現，深入鉆研，當老師看到學生的這些優勢時，應及時給予幫助和支持。

3．正確糾正學生的嫉妒心理。

嫉妒是由于自己和別人比較，感到自己不如別人而產生的，是一種不愉快的情緒。這種情緒比較嚴重時，會形成一種極想排除別人優越的地位，或想破壞別人優越的狀態的憎恨感情。嫉妒心理的消極作用很大，它能使人心胸狹窄、容不得別人超過自己，自私而缺乏關心別人的情感。這樣下去，不僅會影響團結、還會孤立自己，更不利于自己的健康成長。

4．從小培養學生的“肚量”。

老師應幫助學生克服氣量小的毛病。因為學生生活閱歷淺，知識水平有限，所以分析問題的能力較差，老師要耐心地給他們講清對錯標準，以便提高他們分辨是非的能力，明白哪是對，哪是錯，分清什么是大事，什么是小事，并能自我解脫出來。另外，學生往往看見自己的優點多，看見別人的缺點多，甚至用自己的優點跟別人的缺點去比。因此，老師還要通過具體事例來教育他們“嚴于律己，寬以待人”。這樣，學生就會逐漸心胸開闊、豁達樂觀了。事實證明，雞腸鼠肚的人往往是自尋煩惱，—點小事就鉆進了“牛角尖”，給別人帶來的是不痛快。

5．克服自卑感，培養自信心。

心理學家認為，一個自以為不如別人的學生，他們總是向別人談自己“怎么不行”，這將使一般的自責轉變成“自我失敗主義”心理，會嚴重壓抑人的進取心和創造性。另外，在日常生活中，他們常常受到父母和教師的譴責，同學的“白眼”，使他們對遇到的每一件事情的第一反應總是覺得自己“不敢”或“不是”，因此變得非常膽小，這也是造成學生自卑感和缺乏自信心的原因。要培養學生的自信，重要的一條就是要“解放”他們，鼓勵他們大膽地去想、去說、去做，讓他們通過做一些力所能及，甚至通過努力可以做到的事情，逐步使他們形成“我行”、“我能做到”的心理意識。另一條是，對膽小的學生要多加鼓勵，少批評、指責。

培養學生良好的心理素質，是當前新理念下教育中必不可少的條件，它能使我們的教育產生“事半功倍”的效應；它能使學生的人生之路更加絢麗多彩。

第五篇：大學生健康教育論文

大學生健康教育課程結課論文

通過五個星期課程的學習，我對當代大學生健康教育有了更深的了解和認識，在這一階段時間的學習中，我受益匪淺，了解了很多關于健康的知識。例如有關于艾滋病防治的現狀，以及大學生應該如何看待艾滋病患者，也意識到日常生活中在自身健康方面存在著許多的問題。

在第一節課中，我們在胡老師帶領下學習了心肺復蘇術，像人工呼吸的正確步驟、心肺復蘇的正確姿勢和操作方法等。胡老師給我們講了很多猝死的病例，有東大的學生也有校外的，很多鮮活的生命因為得到了正確的急救措施而被挽救了下來，但是也有很多生命因為沒有得到及時的處理而英年早逝，令人痛惜。由此我深刻地認識到熟練地掌握心肺復蘇等急救方法的重要性，在緊急時刻也許它就能成為我從死神手里挽回生命的利器。心肺復蘇術的最佳黃金搶救時間為4—

6分鐘，除此之外，緊急救治的正確步驟應為①早打120電話，②早做心肺復蘇，③早除顫，④早作高級生命支持，⑤判斷意識與開放氣道，⑥人工呼吸，⑦心肺復蘇，其實這些中大部分我們很容易就能做到，天有不測之風云，我們可以用這些方法救治他人，說不定哪天我們自己也會因此受益。

第二節課老師主要給我們講了有關艾滋病的一些知識和義務獻血的一些現狀和常識。艾滋病即獲得性免疫缺陷綜合癥，英文名AIDS，是人類因為感染人類免疫缺陷病毒HIV后導致免疫缺陷，并發一系列機會性感染及腫瘤，嚴重者可導致死亡的綜合征。目前，艾滋病已經成為嚴重威脅世界人民健康的公共衛生問題。1953年人類首次發現HIV，目前，艾滋病已經從一種致死性疾病變為一種可控的慢性病。艾滋病的傳染源只有HIV感染者和艾滋病病人，HIV主要存在感染者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁中，①性行為，②靜脈注射吸毒，③母嬰傳播，④血液及血制品是艾滋病的主要傳播途徑。握手、擁抱、禮節性親吻、同吃同飲、共用廁所和浴室、共用辦公室、公共交通工具、娛樂設施等日常生活接觸不會傳染艾滋病，因此日常生活中我們不能歧視艾滋病患者，應該視他們如正常人，給予他們足夠多的尊重，讓他們樹立信心同病魔作斗爭，同時即將步入社會的大學生的我們在了解了艾滋病的知識后也要潔身自好，保護好自己的生命。這節課我們也了解了一些關于義務獻血的情況，例如現在全國各地都用血緊張，為此作為時代先鋒的大學生的我們應該勇敢地獻出我們寶貴的血液，挽救他人的生命，但同時我們也要掌握一些關于獻血的必要常識，不能盲目，比如要選擇正規的采血機構獻血，因為正規的采血機構才能提供安全無毒的醫療器械保護我們自己不受傷害。平常我們積極獻血，緊急時刻我們也可能因為他人的獻血而得救

第三、四節課老師給我們講了一些傳染病的知識，像甲類傳染病：鼠疫、霍亂，乙類傳染病：非典、AIDS、致病性肝炎、人類高致病性禽流感狂犬病等25種。我們了解了構成傳染病的三個主要素：①傳染源 ②傳播途徑

③易感人群，也學習了一些傳染病的基本癥狀，這讓我們在面對傳染病時有了更強的知識武器武裝自己，戰勝它們。