第一篇：3-10歲小兒流鼻血須知

三—十歲兒童流鼻血須知

鼻出血多發生于4—10歲的孩子，而且90%以上的患兒出血多發生在鼻中隔前下方。見到鼻血從孩子前鼻孔滴滴答答流出來，爸媽經常驚惶失措地大叫：“快，快，仰起頭來！”殊不知，一下子就犯了兩個錯誤。

一是大部分(90%以上)小兒鼻出血都是良性的，且幾乎都發生在鼻前部。如果抬頭的話，血就會流到鼻腔后方、口腔，有的進入胃部引起不適，導致嘔吐，有的則可能進入氣管甚至肺部，引起劇烈咳嗽；二是父母的慌張會導致寶寶更加緊張。如果小兒鼻出血，請讓孩子低頭(注意不是仰頭)并舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。引起孩子出鼻血的原因大多為以下四種：

一是季節原因，夏季氣候干燥，兒童鼻出血現象增加。二是飲食原因，現在多數兒童偏食，只愛吃肉，不愛吃蔬菜，營養攝入不全面，以至于造成血管脆性增加。三是兒童不良行為習慣，如

1、罹患感冒的小孩──因為感冒會使得鼻黏膜的扺抗力降低，加上感冒的癥狀（鼻塞、流鼻水、鼻膿等）會令小孩做出一些直接傷害到鼻黏膜的動作（如用力擤鼻涕、挖鼻孔等），因而易流鼻血。

2、罹患鼻過敏的小孩──因鼻子發癢、流鼻水、鼻塞，會經常挖鼻子，因而使得鼻黏膜經常受傷而流血。

3、有用手指摳挖鼻孔習慣的小孩──由于經常摳挖鼻孔使得鼻子等入口處及鼻前庭反復受傷，結痂，再沾上鼻屎，小朋友更會情不自禁地摳挖，如此惡性循環，久而久之，鼻子入口處及前庭部就會產生潰爛，而容易流血。

四是疾病原因，如血液病、發熱、咳嗽等。

小兒流鼻血的止血應急措施：

1、孩子發生鼻子出血時父母先不要慌張，讓孩子安靜坐下，用干凈的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼向面骨方向按壓5分鐘。5分鐘后輕輕松開手，如果還在出血，則需要送孩子去醫院。用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。血止住后半個小時避免孩子擤鼻涕或劇烈運動，以免引起反復出血。

2．最好的辦法是壓迫止血。因為流鼻血的部位大部分是在鼻中隔的前下方，用手指將鼻翼向中隔處擠壓，可使出血部位受到壓迫。凝血功能正常的小兒很快就會止血，壓迫止血大約只需要2～3分鐘時間，鼻部放冰袋冷敷。

3．切忌用紙卷、棉花亂塞，這不但起不到止血作用，而且不干凈的紙卷及棉花還會引起炎癥。

4．除了上述原因外，氣候也是一個重要的外因。北方氣候干燥，特別是冬春季風多，小兒嬌嫩的粘膜很容易破裂出血。為此，冬季室內應濕化，使用加濕器，暖氣、爐子上放水盆都可達到增加濕度的目的。

居家預防7個注意

1.治療過敏

若是因過敏引起的流鼻血，治療之本就是到耳鼻喉科治療鼻子過敏。過敏癥狀得到改善，流鼻血的現象也會跟著解除。居家應多注意空氣中的灰塵、濕度和溫度，在季節交替之際，應穿著暖和，避免孩子一下子冷一下子熱，降低鼻黏膜血管因過度擴張而流血的機會。適度使用抗過敏藥物可減少打噴嚏、流鼻水、鼻瘙癢感，也可使鼻黏膜收縮，從而達到止血的目的。2.改掉搓揉鼻子的習慣

流鼻血后、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落、血管叢糜爛而反復流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習慣，減少機械性傷害，才能有效減少流鼻血的機會。找出讓寶寶鼻子發癢的原因，并有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習慣。3.滋潤鼻腔

天氣過于干燥時，不妨使用油性軟膏涂抹鼻孔(如凡士林)，以滋潤鼻腔，避免鼻黏膜干燥，加速鼻血管壁的修補。4.多注意飲食

飲食一定要注意，別讓孩子多吃太多炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多補充水分。黑木耳及蓮藕粉有收斂止血的功能，有習慣性流鼻血的孩子可以多吃。

5.預防呼吸道疾病

孩子罹患感冒等上呼吸道疾病，會使鼻黏膜的血管充血腫脹，造成破裂而出血。因此，避免孩子感冒很重要，一旦寶寶有呼吸道疾病時，應及時治療。6.出門戴口罩

在天氣寒冷的日子帶寶寶外出時，要記得幫他戴上口罩，以減少冷空氣對鼻腔黏膜的刺激。7.作息要正常

當孩子作息正常時，身體就比較健康，動不動流鼻血的情況就能隨之改變。

小兒常流鼻血的食療法：

治療小兒流鼻血的13個秘方

小兒流鼻血是多種疾病的一個共同癥狀，不能單獨成為一種病。出血的疾病，可能在鼻腔，也可能在其它器官或屬于全身性疾病。本病多由火熱迫血妄行或陰虛火旺，損傷脈絡，尤其以肺熱、胃熱、肝火、肝腎陽虛為常見。臨床上用以治療小兒鼻出血的常用驗方如下。[方一]

白茅根50--120克，竹蔗100--300克。水煎，代茶喝。

本方適用于由肺熱引起的鼻出血。[方二]

鮮藕適量，蜂蜜15-30克。將藕洗凈，榨汁100--150毫升，加入蜂蜜，調勻內服，每日1次，連服數天。

本方對肺熱引起的小兒鼻血有效。[方三]

生石膏50克，豆腐200克。將2味加水500毫升同煮1小時，加鹽少許調味，飲湯食豆腐。

本方適用于肺胃部郁熱產生的小兒鼻出血。[方四]

紅旱蓮、白茅根各30克，瘦肉少許。三味加水3碗燉至1.5碗，吃肉喝湯，分3次服用。

本方適用于各種血熱出血癥。[方五]

鮮荷葉半張，竹茹10克，鮮茅根30--60克，綠豆30克。先將鮮荷葉等洗凈，綠豆先加適量水煮，待綠豆煮開花后，下其余味，取汁去渣，日分2--3次服。

本方適用于小兒胃熱之鼻出血。[方六]

梔子仁3--5克，粳米50---100克。將梔子仁碾成細末，先煮粳米為稀粥，待粥將成時，調入梔子末稍煮即可。

本方適用于因肝火引起的鼻出血。[方七]

鮮藕200---250克，生側柏葉60克。將鮮藕洗凈，切薄片，放鋁鍋內，加水燒沸，文火煮20分鐘取汁，再將側柏葉搗汁點入藕汁中，攪勻，醋加白糖代茶飲。

本方適用于因血熱所致鼻出血。

[方八]

生地黃汁約50毫升(或用干地黃60克)，粳米100克，生姜2片。將新鮮生地黃適量，洗凈后切段，每次榨取生地黃汁約50毫升，或用干地黃60克，煎取藥汁。先用粳米加水煮粥，煮沸后加入地黃汁和生姜，煮成稀粥食用。

本方適用于因陰虛所致小兒鼻出血。[方九]

雞蛋清2個，白糖50克。將二者調勻，以滾開沸水沖熟，待溫頓食，每日2次。

本方對鼻出血有效。[方十]

人參6克，大棗15枚，粳米30克。將棗去核，與另二味同煮為粥。日1劑，連用數日。

本方對因脾氣虛引起的鼻出血有效。[方十一]

大棗15個。將棗洗凈，浸泡一小時，用文火燉爛，每服1劑，日3次，7天為1療程。

本方適用于脾氣虛所致的鼻出血。

[方十二]

龍眼肉、紅棗、白糖參各15克，粳米100克。取連殼桂圓，剝去果皮，去核取肉，將白糖參單煎取汁，然后同紅棗、粳米一并煮粥，亦可加少許白糖。

本方對脾虛所致的鼻出血有效。[方十三]

藕粉、糯米粉、白糖各250克。一起放盆中加適量水，揉成面團，上籠蒸15--20分鐘。作早、午餐，溫熱服食。

本方適用于體虛食少，或吐血、鼻出血。

食療偏方：五種飲食治療流鼻血

很多原因會引起流鼻血的，如血小板紫癲、高血壓、白血病、藥物中毒等。除此之外，還有局部原因，如鼻中隔李氏區出血、鼻竇炎、鼻外傷、鼻中隔彎曲、腫瘤等。經常有流鼻血癥狀的讀者在查明原因對癥治療的同時，不妨試一試下列幾則食療偏方。

（1）用三個楊桃榨汁，摻入甘草粉，在下午二時左右喝下約一碗，連續服用三天。

（2）削皮梨子一個（比較小的用兩個），蘸上甘草粉，在下午二時慢慢吃下，連續服用三天。

（3）空心菜香菇煮湯，在下午二時喝下一碗左右，連續服用三天。

做法：將一把空心菜洗干凈，五朵香菇先泡水，然后切絲；花生油先下鍋，待油熱時，將香菇下鍋炒幾下，然后添兩碗左右的水，水開后才放下切好的空心菜，可添加一些味素、鹽。

（4）卷心白菜香菇煮湯，在下午二時喝下一碗左右，連續服用三天。

做法：將半個卷心白菜切成半寸左右長，將五朵香菇先泡水，然后切絲；先用花生油下鍋，待油熱后，放進香菇炒幾下，再放下卷心白菜，一直炒至半熟，再添些水（水不必太多），可添加一些味素、鹽。

（5）豆芽菜（綠豆芽）香菇煮湯，在下午二時喝下一碗左右，連續服用三天。做法：將香菇五朵切絲，先下鍋炒幾下，再下一碗半水，水開后，將豆芽菜下鍋（不宜煮太久），添下味素、鹽，連續服用三天。

①鯽魚石膏煲豆腐：鯽魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克；將魚宰好洗凈后，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用；幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7―10天，能清熱涼血、止血。

③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗凈，磨爛擠汁約50―100毫升；每次50毫升，用少量白糖調勻、燉滾后服。可清熱解暑，涼血止血。

④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（干品，浸泡洗凈），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味后食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

⑤阿膠燉瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內，加適量開水，加蓋隔水燉1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。

紅棗（去皮去核）和花生米同煮水，煮時間長點煮到爛，每天一大碗，紅棗補血，花生米的膜補血小板。

第二篇：0歲生日（模版）

“0”歲生日

2月30日（有嗎，什么時候！？）是個罕見的日子。對于一生下來就會說話的小蛇彩彩來說，今天是它的生日，而對于其它動物來說，誕生的那天并不是什么生日。

彩彩說：“今天是我的生日！” 小狗說：“誕生的那天不叫生日！而叫??”小狗一下子不知說如何是好，突然，它急中生智，說，“誕生的日子！”

動物們點了點頭。彩彩狡辯道：“‘生日’、‘生日’，什么叫生日？生：誕生的；日：日子。連起來就是‘生日’！”

大家無語了，只能乖乖地準備禮物，給彩彩過一次生日。

LOOK!咯咯咕媽媽可真忙，一會兒燒菜，一會兒買禮物，一會兒裝扮家?? 晚上，生日聚會開始了。瞧瞧這模樣，可真熱鬧呀！家庭的正中間掛著：“彩彩0（！）歲生日 快樂！”？（0歲？行嗎？沒聽說過！）下面有一個桌子，許多小動物在等待“0”（！）歲生日的開始，桌子上有一個大蛋糕，是小兔特意從糕點師上學來的，雖然蛋糕做得爛（雖然有些難聽，但的確是這樣。）——但小兔只學了一天功夫——蠻好的。蛋糕上歪歪扭扭寫著幾個字，而且是用奶油寫的——小蛇彩彩祝你“0”（！！）歲生日快樂！（都是“0”，無語了...）

17:50，電子表顯示??17:55??17:56，再過4秒，激動人心的時刻就即將降臨??17:57^17:58，大家幾乎都在數倒計時！??17:59，最后一秒鐘即將來到，對于大家來說，這一秒似乎很慢??

當電子表跳到18:00的時候，窗外煙花四方，五彩繽紛，大家爭先恐后地跑到窗前，只見煙花爆出了一只只五彩蛇和一個個大蛋，原來，這是小狗的禮物，彩彩興高采烈！

回到座位，大家都送彩彩禮物： “彩彩，給你我們家祖傳的手表！” “彩彩，這鉆石給你！” “彩彩，我給你一個洋娃娃！”

??

彩彩臉上露出了一朵花！

晚餐時間到了，先看看局面吧！：一桌40人，共203桌！這幾乎把草原里的動物都請了多來，不管男女老少，不管食肉食素，只要你認真找，都能找到。0歲（彩彩）——200歲（老烏龜）的大壽星都有，它們邊吃、邊聊，可高興了！雖然咯咯咕為了生日聚會花了半年的工資，但也特高興！

這一次生日十全十美，就連表演都有，表演列表局部如下：

（1）兔子小姐——《天鵝舞》

（2）鴨子周倫杰——《YOU ARE GOOD BOY!》

（3）小狗曼蘇——《古典》（4）大象樂團——《大象》（5）白馬巴奧馬——《荷塘月色》（6）黑馬寧列——《星星》 ??

說都說累了，但是歌手名字起的好，比如“周倫杰”和“周杰倫””曼蘇”和“蘇曼”“巴奧馬”和“奧巴馬”“寧列”和“列寧”?? 不仔細看，一不留神，就搞錯了！不過，這些歌手唱的都蠻不錯的，大家感到特別精彩！

20:00，大家齊聲合唱：“祝你生日快樂！祝你生日快樂！??”唱完后，大家帶著美好的回味，Good to home.彩彩洗完澡，進入了甜蜜的夢鄉！Z,Z!

第三篇：0歲方案（范文模版）

0——6歲優教工程及實施方案，簡稱“0歲方案”是本書作者20余年研究的科研成果。《0歲方案》系列著作是這一成果的載體，本書包括“人才搖籃篇”、“雛鷹早飛篇”和“騰飛的一翼篇”。

經長期試驗，逐步推廣，國內外已有80余萬家庭和百余所幼兒園參加“0歲方案”指導下的科學育兒，普遍全面的提高了兒童素質，從中又培育出大批健美早慧兒，有各種小小“家”，幼兒小學生、兒童中學生、少年大學生和研究生；有全國百佳兒童、十佳少年，大世界吉尼斯世界紀錄創造者……因而“0歲方案”曾先后榮獲全國九項大獎，新華社撰文稱之謂“中國兒童智力開發的新路”。

“0歲方案”已形成嶄新的早教理論和方法論體系，她的“重識嬰幼論”、“開發潛能論”、“性格首位論”、“視覺語言論”、將“兩個生命”的最佳期養育學說等等，使人耳目一新，且實施起來“生活中教，游戲中學”，“玩中有學，學中有玩”可操作性極強。本書的寫作生動有趣，實例豐富、深入淺出、雅俗共賞，令早教父母、老師、研究工作者們愛不釋手……

作者簡介：馮德全，長期從事兒童研究和教育實踐活動，曾在小學、中學、大學任教，也在武漢是教委和武漢市教科所任過職。他認為素質教育的基礎工程在胎嬰幼兒教育，因而20年來專門從事早期教育研究，設計完成0——6歲優教工程及實施方案（簡稱“0歲方案”），構建了全新而實用的早教理論體系和方法論體系。由于教育成果卓著，他和他的“0歲方案”榮獲全國有關部門九項大獎。他的事跡已被收入《中國當代知名學者辭典》、《世界名人錄》等6大辭書。現馮德全任中國未來教育研究會執委、中國優生優育協會兒少委員會常務副主任，武漢大學智力技術開發中心顧問、客座教授，武漢大學“0歲方案”專家組組長，山西宏昌總校名譽校長和早教科研所所長等職。

第四篇：流鼻血的朋友圈說說

關于流鼻血的朋友圈說說

關于流鼻血的朋友圈說說1

1、很多人喜歡日出但是我更喜歡日落，少了生機勃勃，但是至少溫柔醉人又是肚子疼又是流鼻血好難受。

2、發現自己流鼻血了，想了一下大概是這段時間一直在吃辣、熬夜的原因，不敢了，晚安。

3、凄凄慘慘戚戚，乍暖還寒時候，最難將息論吃了份炸雞開始流鼻血的我，到底有多虛。

4、服了， 睡個覺流鼻血流醒 ，不知道這段時間的第幾次了。

5、人生第一次流鼻血居然是因為堅持熬夜，而且最近掉發也超級嚴重 ，不熬了不熬了。

6、我是怎么了，昨晚流鼻血，今早流鼻血。

7、口腔潰瘍，生瘡起泡， 流鼻血， 痘痘反反復復。

8、曾經我以為我這輩子都不會流鼻血直到今年流了第三次。

9、大早上一個小時內流鼻血兩次，我是不是有毛病了。

10、最近有點上火晚上煮了一包螺螄粉吃然后，一邊吃一邊流鼻血還以為螺螄粉有毒。

11、昨晚做夢自己流鼻血，滿嘴都是，嚇醒了。醒來的.時候果然流鼻血了。

12、再不回山東真的就難受死我了萬年不流鼻血的人，最近老流鼻血。

13、流鼻血還季節性的么，我吐了，應該連續三年了每到四月份就會流。

14、現在發現，夢里有的現實也會有的比如我夢里流鼻血，早起果然流鼻血了。

15、我媽說牙齒上火，爸說干燥的流鼻血，好吧，一家人都上火了，給他們燉點梨子湯。

16、怎么干什么都會上火 ，好煩好煩好煩， 又到了瘋狂流鼻血的季節。

關于流鼻血的朋友圈說說2

1、秋天太上火了，熬夜補檔還流鼻血了，順手拍到一個破門三碗。

2、我已經好久沒有流過鼻血了，一回家直接被地暖搞到上火流鼻血。

3、每天吃大量車厘子和喝花膠雞湯的后果，就是虛不受補，上火流鼻血眼睛糊著。

4、最近各種上火，先是流鼻血，鼻子里血絲，最近鼻子好了，開始口腔潰瘍，還沒有沒有個頭了。

5、今天晚飯叫了一碗哈靈牛蛙面誰知道有點辣不說沒吃幾口嘴巴上火了，起泡難受啊。

6、總有人會讓你成長，讓你不得不負重前行，一年有四季并非天天霧霾天，傻瓜別上火了！

7、牙齦發炎，臉部腫痛，上火嘴巴長泡，右手被割破皮。然后一起趕著趟的出現在生理期痛經的時候。

8、我媽說牙齒上火，爸說干燥的流鼻血，好吧，一家人都上火了，給他們燉點梨子湯。

9、我堅信我這個年齡是不會長智齒的所以我肯定是上火了秋天來了，該買西瓜霜了。

10、最近幾天在外面玩，起的早睡的晚。嘴巴又上火長水泡了，不過玩的太開心了。

11、昨晚做夢自己流鼻血，滿嘴都是，嚇醒了。醒來的時候果然流鼻血了。

12、沒事沒事，我不著急，感冒癥狀在好轉，不能再上火了。我不上火我不上火我不上火。

13、本舟山人的`恥辱，昨天吃了海鮮，今天居然上火，嘴巴發出了。

14、我還以為是用眼過度才眼睛不舒服的，原來也是上火引起的，好煩哦。

15、年紀大了身體就越來越不好胃疼，嗓子疼，牙疼，感冒，流鼻血，上火長皰疹。

16、數學老師帶我們遨游在知識的海洋，他上岸了，我們卻溺死在海里。

17、買五個鳳梨，才吃了一個就上火流鼻血了。媽的，不適合吃東西。

18、人生第一次流鼻血居然是因為堅持熬夜，而且最近掉發也超級嚴重，不熬了不熬了。

19、人生巔峰了朋友們，泰幸福了，幸福到我上火的小嘴巴笑裂了。

20、感冒真是太難受了，關鍵哺乳期不敢隨便用藥，還擔心傳染給孩子，老母親太不容易了。

21、偏頭疼，眼睛疼，太陽穴疼，周六要考試了，真的著急上火了。

22、今天又是疲憊的一天還上火了牙齒和牙齦都好疼，還熬夜趕作業真的太累了扛不住了。

23、現在發現，夢里有的現實也會有的比如我夢里流鼻血，早起果然流鼻血了。

24、為什么我沒有瑞幸咖啡的首杯免單呢！最近可以光明正大的吃上火的東西了。

25、兩天假期，多半時間躺床上雖然上火不舒服，但是還是想吃火鍋。

26、別的小朋友上火了可以喝大酒抽煙，我只能在小被窩嗚嗚嗚的喝果汁。

27、這幾天吃了太多炸的食物太上火了，長了人生中第一次口腔潰瘍，痛并快樂著。

28、確實是越來越冷了，開完空調巨干，暖和是暖和，但是上火了，原來大家都是一樣的。

29、即使嘴巴因為上火起泡了，也阻擋不了我吃麻辣蝦的步伐，我大概上輩子就是海的女兒吧。

30、我的寶貝好是一件好事，不要什么事兒都自己趕上去罵，天天戾氣太重也不怕上火。

31、太上火了，這個活兒干得，我整只右耳的外耳道都腫了，連帶著牙疼導致右半邊臉基本不能動。

關于流鼻血的朋友圈說說3

1、邊準備早餐邊跟老媽說感覺自己照鏡子像35歲了，最近每天都流鼻血。

2、每次來這里必感冒，然后再吹一晚上空調又干燥得上火流鼻血，這已經成了規律了。

3、凄凄慘慘戚戚，乍暖還寒時候，最難將息論吃了份炸雞開始流鼻血的我，到底有多虛。

4、流行感冒好難受，腦袋暈暈，一直冒冷汗，還流鼻血，唯有寫字可以忘記煩惱，讓我快樂。

5、流鼻血還季節性的么，我吐了，應該連續三年了每到四月份就會流。

6、休假頭兩天，竟然還是被工作上的人和事氣的上火，嘴巴都起泡了。

7、洗個澡美美噠睡一覺就好了，晚安今晚一定不能再喝咖啡了，真的是受不了了啊！

8、這個時候，獨自感冒，突然覺得好委屈。沒發燒，就是難受嘔吐，感覺自己矯情了。

9、回新疆以后真的爆干，臉干的`要命，敷面膜都沒用，化個妝還爆皮，干燥到上火，昨晚還流鼻血。

10、今天是摔腿的第五天，告訴自己要堅強，不要上火，可是嘴巴怎么一夜之間成雷震子。

11、我怎么回事？上火吃涼藥，然后拉肚子，然后吃拉肚子的藥，又上火？

12、我前幾天嘴巴又上火了，本來以為會因為自己唇部狀態不好而覺得干，但它并沒有滿意滿意！

13、最近有點上火晚上煮了一包螺螄粉吃然后，一邊吃一邊流鼻血還以為螺螄粉有毒。

14、感冒還沒好，頭也痛嗓子也難受，感冒沖劑喝完了今天又去拿的藥，希望感冒快點離我遠去。

15、一周七天吃了四頓火鍋一頓烤肉終于我上火流鼻血了，一天流了兩次。

16、今天嗓子有點不舒服了，上火了要多喝水，注意身體，畢竟身體健康才是最重要的呀。

17、上火嘴巴兩個潰瘍，上顎還爛了一塊嗚嗚嗚有好清淡就有好清淡。

18、因為上火和連續低燒，醫生叫我近期別吃海鮮，這不是給我判刑嗎？

19、估計最近上火了，所以脾氣這么大睡了睡了，祝愿明天不要遲到。

20、嘴巴上火，嘴里兩個泡，嘴唇上一個泡，嘴角也有點裂，這個火氣是有多大……吃好吃的也不香了。

21、吃個炸雞把自己搞上火了，嘴巴好難受，以后再也不敢吃炸雞了。

22、以后買衛生巾不好意思跟男盆友講怎么辦，說我在給大姨媽買衣服。

23、過年吃太好了，火鍋一頓接一頓。現在上火了，一嘴巴的血和泡，又痛又爽。

24、未來的日子是月月考，永遠是考前焦慮，心情不好，上火還牙疼。

25、怎么干什么都會上火，好煩好煩好煩，又到了瘋狂流鼻血的季節。

26、感冒難受的睡不著，好不容易睡著了，還要被斷斷續續的呼嚕聲折磨，真是要瘋了。

27、小區附近有人還在放火炮煙花的，而我的后遺癥就是上火的嘴巴和鼻子。

28、口腔潰瘍不是病，疼起來要人命，動不動就上火，我可太難了。

29、定是和學校水土不服，來到學校臉上開始長痘，開始上火，喝水都壓不住。

第五篇：流鼻血不害怕說課稿

流鼻血不害怕

一、說教材

每個幼兒時時刻刻都在與自己的身體打交道，但他們對自己的身體并沒有充分的認識，甚至因為好玩，好奇做出一些對自己身體有害的行為。如：氣管進異物，鼻子進異物等情況時有發生。因此，引導幼兒了解自己的身體，養成良好的健康行為習慣，減少意外傷害的發生，保護幼兒生命和促進幼兒身心健康發展，是幼兒健康教育的重要任務之一。活動“有用的鼻子”就是我們在上述前提下設計的“探索我自己”系列活動之一，旨在通過談話交流、欣賞故事、游戲等形式，使幼兒了解鼻子的功能和保護鼻子的方法，學會正確應對一些突發意外，同時通過激發幼兒交流、表達，發展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力。二，說學情

幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發育的階段，缺乏一些必要生活經驗，自我保護的意識較差，常常不能預見自己的行為會產生什么樣的后果。不知道什么事情能做,什么事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試，為此，教育孩子樹立安全意識十分有必要。

四、說教師

針對幼兒中鼻子易出血的現象，我們設計了“當鼻子出血了”的健康教學活動，目的在于讓幼兒學會保護鼻子，在鼻子出血時，遇到問題時，不慌亂、不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。活動中通過形象的語言和生動的課件，讓幼兒了解摳鼻孔、鼻子強烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小實驗，使幼兒在輕松愉快中獲得知識，了解鼻子的用處；再如請受了傷的孩子談談自己的感受，當孩子們聽到同伴的痛苦經歷時，自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。

四、說目標定位

《綱要》中關于健康教育提出了四條總目標，其中第三條是這樣說的：“知道必要的安全和健康常識，學習關心和保護自己。”了解必要的保健和自護知識對孩子們是非常重要的。而幼兒的語言是通過在生活中積極主動地運用而發展起來的，孩子們健康知識的獲得正是在聽、說以及表達的環境下獲得的。因此根據本班幼兒特點，我將活動目標定為： 1．初步了解鼻子的功能，掌握保護鼻子的一些方法。

2．在發生鼻出血、異物入鼻等意外時不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。3．能用語言大膽表達自己的感受，并與同伴進行交流。

活動重點放在讓幼兒掌握保護鼻子的一些方法，而將難點定位在引導幼兒用正確的方法自我救護或幫助他人。

五、說活動準備

為使活動呈現趣味性、直觀性、綜合性、活動性，寓教育于情境游戲之中，我作了如下活動準備：

1、進場和做保健操的音樂；

2、鏡子人手一面，花露水一瓶，課件。鏡子和花露水可以讓幼兒最直觀得看到自己的鼻子外形以及用鼻子聞到清香味。課件方面我們有活動流程的幻燈片和故事視頻，讓幼兒在欣賞愉悅的狀態下，輕松獲得知識和自我保護的生活經驗。

六、說教法學法

新《綱要》指出：“教師應成為學習活動的支持者、合作者、引導者”，活動中應力求“形成合作探究式”的師生互動，以及“教育內容要既貼近幼兒的生活又有助于拓展幼兒的經驗，活動的組織應注重綜合性、趣味性，寓教育于生活、游戲中。”因此，為使幼兒很快進入活動狀態，我們采用的教學方法有：

1、猜謎、提問法；

2、觀察法；

3、交流討論法；

4、情景設置法；

5、游戲法；

6、故事欣賞法。通過這些方法，激發幼兒的學習興趣，啟發幼兒的思維，讓幼兒獲得新的知識，從而發展其智力，培養其自我保護的能力。新《綱要》明確指出：幼兒能用多種感官動手動腦，探究問題；并用適當的方法表達、交流探索的過程和結果。因此，本次活動中，幼兒采用的學法有：

1、觀察法；

2、討論法；

3、歸納法；

4、游戲體驗法；

5、欣賞法；

6、操作法。讓幼兒在游戲中掌握保護鼻子的方法，這也符合心理學所說的“凡是人們積極參加體驗過的活動，人的記憶效果就會明顯提高。

七、說活動過程

根據中班幼兒年齡特點和知識掌握程度，我采用了逐層深入，環環相扣的方法來組織本次活動，基本流程為：猜謎激趣——觀察外形——了解功能——交流學習——游戲體驗。

（一）、猜謎導入活動，激發幼兒興趣。

“興趣是最好的老師。”活動一開始，教師就利用多媒體課件出示謎面，引發幼兒思考。謎語隱含了鼻子的外形和作用，為下面活動的開展作了鋪墊，既激發興趣又吸引了幼兒的注意力，一舉兩得。

（二）、幼兒在生活中已初步了解五官的功能，根據幼兒好奇心強，愛說愛動的特點，這一環節通過聞氣味、捏鼻子、回憶生活來提升幼兒經驗．使他們更深切地體會鼻子的作用，知道保護鼻子的重要性。該環節充分地體現了新《綱要》的“趣味性，寓教育于生活、游戲中”的教育活動組織原則，有生活、有體驗、有交流。長時間的靜坐談話使孩子們的注意力開始分散，保健操讓幼兒身心得到放松的同時，也學到了一個實用的小技能

（三）、活動延伸，在音樂聲中帶領幼兒走出教室，到戶外體驗用鼻子深呼吸新鮮空氣的感覺，拓展幼兒經驗。

整個活動下來首位連貫，動靜結合，師生互動，生生互動，寓新經驗于游戲、生活中，讓幼兒在愉悅的心情下自然習得，掌握新知，增強了智慧！